Een minimalistische badkamer in 10 stappen

eenminimalistischebadkamerintienstappen

Een badkamer is de ruimte waar je de dag begint en eindigt. Het is een ruimte waarin je even tot jezelf kan komen, een ruimte waar je al het vuil en al je zorgen van je af kan laten spoelen.
 Alle ballast kun je hier door het afvoerputje laten stromen. Alles loslaten lukt natuurlijk het best als de omgeving het ook toe laat. Wil jij een nette, overzichtelijke en minimalistische badkamer? Volg dan de onderstaande 10 stappen.

 

Een minimalistische badkamer in 10 stappen

1) Maak alle oppervlakten leeg

Voor een nette minimalistische badkamer is het belangrijk dat je niet, zodra je binnenkomt, alle potjes en flesjes ziet staan. Maak daarom als eerste alle oppervlakten zoveel mogelijk leeg. Zorg voor goede opbergruimte. Doe al je spullen, in een lade, badkamerkast of mand. Wanneer je al je spullen hebt geminimaliseerd stel je je opbergruimte af op de spullen die je hebt.

2) Plaats een eyecatcher

De badkamer moet een ruimte zijn waarin je je fijn voelt. Als je ‘s morgens de ruimte binnenkomt is het fijn om naar iets te kijken waar je een goed gevoel bij krijgt. Een eyecatcher, zoals een mooie bloem in een vaas, een mooie groene plant, een glazenpot met wat zeepjes, wasbare watten of zout, een mooi kaarsje die je, als je in bad gaat, kunt aansteken, opgerolde handdoeken of een mooi houten beeld. Kijk hier op mijn pinterestpagina voor meer inspiratie voor eyecatchers in de badkamer. Maar denk erom, houd het simpel en kies voor 1 ding.

3) Minimaliseer de spullen voor dagelijks gebruik

Welke spullen gebruik je elke dag tijdens je ochtend- en avondritueel? Zoek deze spullen bij elkaar voor elk gezinslid en minimaliseer deze vervolgens tot zo weinig mogelijk items. Dit kun je doen door duplicaten te verwijderen (wat moet je met 2 haarborstels of drie soorten deodorant?) of producten te vervangen door producten die multifunctioneel zijn. Zoals kokosolie kan bijvoorbeeld dienen voor zowel gezichtscreme, make-upverwijderaar, tandpasta, badolie, scheerolie en bodylotion.

4) Zoek een vaste plek

Zoek vervolgens voor alle dingen die je gebruikt in je dagelijkse badkamerritueel een vaste plek. Dit kan in een kastje zijn, in een lade of in een mandje. Probeer voor ieder gezinslid een eigen plekje te creëren. Op deze manier blijft het netjes en hoef je nooit naar iets te zoeken.

5) Minimaliseer de spullen voor niet-dagelijks gebruik

Vaak heb je ook spullen die je niet elke dag gebruikt, zoals bijvoorbeeld haarverf, haarlak of zonnebrandolie. Wanneer je niet een grote badkamer hebt, is het zonde om dit ook allemaal in de badkamer te bewaren. Doe daarom alle producten in een mand/bak en bewaar deze bijvoorbeeld in je kledingkast. Als je wel veel opbergruimte in je badkamer hebt, kun je deze bak natuurlijk in een badkamerkastje bewaren. Vergeet niet deze bak regelmatig na te kijken. Welke dingen gebruik je nog? En met welke producten kun je beter een ander blij maken? Verwijder duplicaten en bewaar het minimale.

6) Minimaliseer het afval

De badkamer is een prima omgeving om eens even kritisch naar je afvalconsumptie te kijken. De meeste producten kun je prima vervangen door producten die geen extra afval opleveren. Tampons kun je bijvoorbeeld vervangen door de menstruatiecup, inlegkruisjes door wasbare varianten, tandenborstels door 100% afbreekbare tandenborstels van bamboo, shampoo door een zeepje en ga zo maar door. Lees ook dit artikel over afvalvermindering in de badkamer.

7)  Minimaliseer kinderspeelgoed voor in bad

Kinderen krijgen zo door de jaren heen aardig wat speelgoed voor in bad. Eigenlijk helemaal onnodig, want iedereen heeft genoeg spullen in huis wat je even mee kunt nemen het bad in. Denk daaraan aan een rvs-schaaltje, een beker uit de keuken, een pollepel, een duplo-poppetje of een ander plastic speelgoeddiertje. Zo wissel je het speelgoed ook altijd af en hoef je niets op te bergen in de badkamer. Als je toch graag wat speelgoed in de badkamer bewaart, doe dit dan in een emmertje o.i.d. Zo zweeft het niet in de badkamer om en houd je het speelgoed mooi bij elkaar.

8) Minimaliseer je handdoeken

Zeg eens eerlijk? Hoeveel handdoeken (en washandjes) heb je in huis? En hoeveel reserve? Leg het minimaal aantal handdoeken, die je denkt nodig te hebben in de kast en leg de rest eens apart. Kijk of je er mee toe kunt en pas eventueel het aantal aan. Je kunt een enkele handdoek voor reserve bewaren, maar ik raad je aan de rest aan een goed doel te geven. Bijvoorbeeld een dierenasiel. Ik durf te wedden dat de handdoeken dan beter worden gebruikt dan bij jou in de kast. Wil je een mooie spa-look in je badkamer? Kies dan voor witte handdoeken. Tip: schaf ook een aantal kleine handdoekjes (gastendoekjes) aan. Deze kun je bij de wastafel gebruiken. Scheelt veel ruimte in de was.

9) Zorg voor een fijne sfeer

Ga eens in je badkamer staan. Hoe voelt het aan? Is de temperatuur er aangenaam? Hoe is het licht? Welke kleuren worden er gebruikt? Het is aan te raden om wit, lichtere tinten groen, geel, warm grijs en beige te gebruiken in een badkamer. Kijk ook eens naar de materialen die er gebruikt worden. Houten en stenen voorwerpen stralen veel meer zachtheid uit dan metalen voorwerpen. Het is jouw ruimte waarin jij je letterlijk bloot geeft. Zorg er dan ook voor dat je er fijn en veilig voelt.

10) Houd het schoon

Een badkamer kun je heel gemakkelijk altijd schoon houden. Handig is om een plantenspuit in de kast te zetten (gebruik bijv. een oude schoonmaakmiddelfles met spuitkop) die je voor de helft vult met water en de andere helft met schoonmaakazijn en een paar druppels etherische teatreaolie (helpt tegen schimmel) en lavendelolie (voor de lekkere geur). Je hebt ook schoonmaakazijn die al een lavendelgeur heeft. Schoonmaakazijn verwijdert kalk, vet, schimmel en is antibacterieel. Schoonmaakazijn is een natuurlijk product en lekker goedkoop. Het verwijdert ook nare geurtjes. Het ruikt wel een beetje zuur, maar die lucht vervliegt al snel. Na het gebruik van de badkamer kun je regelmatig even de tegels, wasbak, kraan, toilet en je spiegel bespuiten met dit mengsel en het afnemen met de handdoek die je toch al in de was zou doen. Op natuursteen kun je beter een mengsel van water en groene zeep gebruiken. Wil je weten hoe je de rest van je huis op een natuurlijke manier kunt schoonhouden? Doe dan deze online cursus natuurlijk huishouden eens!

 

Succes! Laat je me hieronder weten of deze tips succesvol voor jouw badkamer zijn?

Tip: Maak een stufflist van je badkamer. Hoeveel spullen tel je?

 

De minimale badkamer

 

 

Minimaliseren in je brievenbus

minimaliseren in je brievenbus

 

 

Vind jij het ook zo leuk om post te krijgen? Het is iedere keer weer een verrassing wat je in je brievenbus vindt. Maar alle dagen een beetje post zijn op jaarbasis een mega grote stapel! Gemiddeld zo’n 32 kilo per huishouden! Een klein deel blijft in je huis omzweven en een ander deel beland rechtstreeks bij het oudpapier. En om het al helemaal bont te maken doen ze vaak ook nog een stuk plastic om het folder materiaal! Hoe zo minimaliseren in afval? Door je papiergebruik te verminderen, kun je je ecologische voetafdruk flink verkleinen. Papier heeft namelijk net zo’n grote impact als het eten van vlees en vis, aldus Nudge.nl.

En wat heb je aan al die reclamefolders? Ze zijn slecht voor het milieu en je raakt constant in de verleiding om dingen te gaan kopen die je eigenlijk toch niet nodig hebt. Bovendien heeft niet iedereen een oudpapiercontainer en moet je het oudpapier in dozen ergens in de garage of de bijkeuken bergen. Ze staan vaak alleen maar in de weg. Het enige voordeel is vaak dat de plaatselijke muziekvereniging of school er nog een zakcentje aan verdiend.

De oplossing is simpel: wat er niet in komt hoeft er ook niet uit!

5 tips om te minimaliseren in je brievenbus

1) sticker

De welbekende sticker met: “NEE! Geen onnodig reclamedrukwerk vol spullen die ik niet nodig heb en die ongevraagd mijn huis, mijn geest en het milieu belasten.” Of oké, de officiele tekst was geloof ik net iets anders. Je kunt de stickers bijvoorbeeld hier bestellen of soms kun je ze ophalen bij je gemeentehuis. Je kunt het ook op je brievenbus met een watervaste stift schrijven maar er zijn tegenwoordig ook ‘nee-nee-stickers’ van rvs te koop. Op dit moment heeft nog maar 1 op de 6 huishoudens zo’n sticker, dus kom op mensen! Plak ‘m er op! En dan is het natuurlijk nog wel hopen dat de leverancier zijn aantallen folders aan gaat passen op de vraag. Maar jij hebt in ieder geval minder oud papier in huis. 🙂

2) app

Als je dan toch heel graag reclamefolders doorbladert om te kijken wat je allemaal niet nodig hebt kun je een reclamefolder-app downloaden. Je hebt keus genoeg: www.spotta.nlwww.foldersenkranten.nlwww.folderz.nl en www.folderaar.nl. Via deze websites en apps kun je alle reclamefolders vinden, maar handiger nog, je kunt op producten zoeken die je daadwerkelijk nodig hebt om te kijken of ze ook ergens in de aanbieding zijn. Ik weet het, computers zijn ook niet goed voor het milieu, maar nogmaals via een app krijg je geen troep in huis en via je brievenbus wel.

3) belangrijke papieren digitaal

Kijk eens kritisch naar je post dat binnenkomt. Veel belangrijke papieren kun je namelijk ook digitaal ontvangen, zoals van de overheid of de bank. Handig is om mapjes op je computer of in je mailbox te maken om de formulieren gemakkelijk terug te vinden.

4) zeg ongewenste abonnementen af

Hoevaak krijg je wel niet tijdschriften of blaadjes in je brievenbus waarvan je niet eens weet hoe ze überhaupt in je brievenbus terechtkomen? Meestal gaan ze rechtstreeks de oudpapierbak in omdat je toch niet de tijd neemt om ze te lezen. Maak er eens werk van en kijk hoe je je uit kan schrijven van deze bladen.

5) postfilter

Misschien wil je liever wel bepaalde geadresseerde reclamepost blijven ontvangen in je brievenbus. Dan kun je je aanmelden bij www.postfilter.nl. Via deze website kun je aangeven van welke sector je wel of niet post wilt ontvangen.

 

P.s. Heb je een nieuwe brievenbus nodig? Hier vind je genoeg!

 

 

De minimale garderobe: de 10 grootste voordelen

 

 

Het is ontzettend handig om heel veel kleding in je kast te hebben! Toch? Natuurlijk niet! Door te veel kleding zie je door de bomen het bos niet meer. Het is wél handig om een minimaal aantal en goede, zorgvuldig uitgezochte kleding in je kast te hebben. Zorg dat je voor alle gelegenheden wat in de kast hebt liggen. Wat de voordelen dan zijn van zo’n minimale garderobe? Dat zal ik je vertellen!

1. Je staat nooit lang voor je kledingkast te bedenken wat je aan zal doen.

Toen ik nog niet op de minimalistische tour was, had ik veel kleding. Héél veel kleding. We hebben best een grote inloopkast en die was zelfs bijna te klein. Ik kocht gewoon wat ik leuk vond, of ik het nu nodig had of niet. En het gekke was, zoals velen wel zullen herkennen, ik had een kast vol kleding maar nooit wat om aan te trekken. Wist je dat de gemiddelde vrouw gemiddeld een jaar van haar leven in/voor haar kledingkast doorbrengt? Dat komt omdat de gemiddelde vrouw gemiddeld 16 minuten nodig heeft om haar kleding uit te zoeken. Zeg nou zelf, dat is toch zonde van de tijd! Die kun je toch wel anders besteden! Tegenwoordig heb ik het een stuk simpeler. Ik pak de outfit die past bij de gelegenheid waar ik naar toe ga en that’s it. De keuze is niet groot dus ben snel klaar.

2. Met een minimale garderobe is je kledingkast altijd netjes en overzichtelijk.

En oooh, wat is dát fijn! Alleen dáárom zou je er een minimalistische garderobe op na moeten houden! Wat je niet hebt, hoef je niet op te ruimen! Voorheen lag alleen de kledingkastvloer al bezaaid met schoenen, sjaaltjes, broeken en  shirtjes. Nu is de hele vloer gewoon leeg! Ook het hanggedeelte en de planken zijn een stuk overzichtelijker. Met weinig (lees genoeg) kleding is het natuurlijk een stuk gemakkelijker om de kast netjes te houden.

3. Je houdt van al je kleding omdat je ze met zorg en aandacht hebt uitgezocht.

Als ik nu iets wil kopen, stel ik mezelf eerst deze 10 vragen. Als ik door ga met de koop is het kledingstuk dus altijd met zorg uitgezocht. Dit gaat eigenlijk vanzelf omdat je weet dat je het lang wilt gaan dragen en het overal bij moet passen. Iets kopen gaat zelden meer in een opwelling. Ik ben dan ook gelukkig met ál mijn kleding.

4. Je legt de focus meer op wie je bent dan hoe je eruit ziet.

Je draagt je kleding, je bént niet je kleding. Dit is ook de reden waarom ik wel een voorstander van uniformen ben. Als je minder vaak wat nieuws aan zult trekken, zul je minder vaak complimenten ontvangen. Dat betekent nog niet dat je er niet heel goed uit kan zien of dat mensen je minder aardig zullen vinden. Kleding is in eerste instantie een eerste behoefte, het houdt je warm. Het maakt je niet beter of minder. Maar de kleding die je draagt zegt natuurlijk wel iets over jezelf. Zorg er dan ook voor dat de kleding die je draagt, je met zorg uitzoekt.

5. Met een minimale garderobe kun je alles bij elkaar aantrekken.

Nou, oke, misschien niet álles, maar wel veel. Dat komt omdat je vaker kleding met basiskleuren uitzoekt. Ook weet je wat je al in de kast hebt hangen, wat erg handig is als je iets zoekt wat bij de rest van je kleding past.

Wist je dat minimalist Joshua Fields Millburn o.a. 5 dezelfde witte overhemden in zijn kast heeft hangen? Lekker overzichtelijk!

witte overhemden

6. Je kleding gaat langer mee.

Je koopt als minimist niet vaak nieuwe kleding. Dus als je het dan doet, doe je het met zorg. Je zoekt kleding uit die van goede kwaliteit en niet trendgevoelig zijn zodat ze lekker lang mee gaan.

7. Je hebt genoeg aan een kleinere kledingkast.

Fijn is dat! En een kleinere kast betekent meer ruimte. Wij hebben een inloopkast, maar wij stallen in onze kast dan nu ook andere dingen dan kleding, zoals beddengoed. En dát scheelt ons ergens anders weer ruimte. 😉

8. Je weet precies wat je hebt.

Ik vind het persoonlijk erg fijn dat ik weet wat voor kleren ik heb. Voorheen, als een vriendin me vroeg, wat ik aan ging trekken naar een feestje, antwoordde ik vaak dat ik eerst nog even moest kijken wat ik in de kast had liggen. Nu ik er over nadenk is zo’n antwoord best wel verwend. Het is toch raar dat je niet weet wat je hebt! Nu wéét ik gewoon wat ik in mijn kast heb liggen. Wel zo gemakkelijk. 🙂

9. Je houdt meer geld over.

Ja echt! Kleding is duur. Stel je koopt 2 keer in de maand een kledingstuk van 30 euro. Dan ben je al gemakkelijk op jaarbasis zo’n 720 euro kwijt!  En dan heb ik het nog niet over de kleding van je man en kinderen. Minimalistischer leven is echt een stuk vriendelijker voor portemonnee.

10. Je gebruikt al je kleding.

Toen ik nog de kast vol kleding had, gebruikte ik ongeveer zo’n 30 procent. Ik denk dat dit bij veel mensen zo is.  Nu heb ik alleen nog maar die 30 procent en guess what, nu draag ik ál mijn kleding.

Wil je ook een minimale garderobe? Lees ook:

De minimale kledinglijst voor de zomer
De minimale kledinglijst voor de winter

Hoe begin ik met minimaliseren?

beginnenmetminimaliserenEr zijn mensen die beginnen met minimaliseren door een ‘packing-party‘ houden, maar ik geef toe, deze leuke en doeltreffende manier is voor moeders niet echt handig. Op het moment dat je pampers nodig hebt of als je zoon zijn gymspullen nodig heeft, zit je er niet op te wachten om eerst alle dozen door te spitten. Voor minimalistische moeders is het volgende stappenplan iets reëler:

Met minimaliseren doorloop de volgende 5 stappen:

1) Bewustwording

Dit is waar het hele proces mee begint: bewustwording, ontwaking of hoe je het ook wilt noemen. Lees hier het verhaal over mijn ontwaking.
Kijk in je huis eens om je heen. Zie je veel spullen, hoeveel zou je hebben? Zou je ook zonder kunnen? Stel je huis eens wat lichter en ruimer voor, zou je dat fijn vinden? Waar heb je de afgelopen jaren allemaal je geld aan uitgegeven? En wat doe je nu met al die spullen?
Voor een minimalistische levensstijl dien je te beseffen dat je zonder spullen op aarde komt, op aarde voornamelijk de eerste levensbehoeften nodig hebt en je zonder spullen deze aarde ook weer zult verlaten. Waarom zou je dan zoveel aandacht geven en geld besteden aan je spullen? Waarom zou je je niet meer richten op dingen die écht belangrijk zijn, zoals je familie, vrienden, je passie en natuurlijk je allerliefste kinderen?

2) Stop met kopen

Wat er niet in komt, hoeft er ook niet uit. Zonder de bezoekjes aan de Action en je gezellige shop-avondjes met je vriendinnen komt er al genoeg binnen. Zo schreef ik ook eerder over mijn binnengekomen stukken.
Als je al wel dingen gaat kopen, vraag je jezelf dan af of je het echt nodig hebt en of het duurzaam is.

3) Begin met opruimen, start klein en herhaal

Begin nou niet gelijk je hele huis overhoop te halen maar begin klein. Kijk bijvoorbeeld eens naar je bestek-la. Heb je afgelopen jaar alle dingen die er in liggen gebruikt? Heb je ook dingen dubbel? Doe dit ook eens met je sokkenla en ga zo steeds een stapje verder. Herhaal deze handelingen na een half jaar nog eens. Je zult zien dat je steeds beter wordt in loslaten. Van die 5 kinderlepeltjes waarvan je vorige keer overtuigd was dat je ze moest bewaren weet je nu dat 2 ook volstaan.

4) Heb geduld

Waarschijnlijk heb je heel veel spullen in huis, vooral als je kinderen hebt telt dit aardig op. Het duurt dus wel even voordat je alles door de handen hebt gehad. Zoiets kost tijd. En veel tijd over heb je waarschijnlijk niet, omdat kinderen opvoeden ook tijd kost. Bovendien moet je alle spullen die je weg wilt doen ook zien kwijt te raken. Ook dat kost tijd. Heb dus geduld en doe alles in kleine stapjes. Een voordeel is dat minimaliseren wél lekker veel energie geeft.

5) Maak een stuff list

Als je uiteindelijk (na een jaar of wat) je huis aardig opgeruimd is, kun je beginnen, (als je dat leuk vindt), met het maken van een stuff-list oftewel een spullenlijst. Het is namelijk ontzettend handig dat je weet wat en waar je dingen in huis hebt. (Scheelt zoeken) Hoe je een stufflist maakt lees je hier.

 

In welke fase zit jij nu?

 

 

Spullen wegdoen? Wat als ik spijt krijg?

 

 

“Ik ben zo bang dat ik spijt krijg” is waarschijnlijk de opmerking die ik het vaakst heb gehoord. Maar ook opmerkingen als ‘Wat als ik het later nodig heb’ of ‘Het is zo zonde om weg te doen’ en ‘Wat als we een hele erge crisis krijgen’ komen regelmatig voorbij.

Wil de eerste minimalist die spijt heeft gehad van het minimaliseren van zijn spullen NU OPSTAAN?

Oke, er zal misschien heus wel eens een momentje komen dat je denkt iets nodig te hebben wat je al hebt weg gedaan. Een belangrijk verschil is daarbij of het een gebruiksvoorwerp is of een voorwerp met emotionele waarde.

Zo krijg je geen spijt van het wegdoen van je spullen:

1. Gebruiksvoorwerpen

Het komt zelden voor dat je spijt krijgt van het wegdoen van een gebruiksvoorwerp.

Dit is omdat:

– je over het algemeen geen spullen die je gebruikt wegdoet.
– je negen van de tien keer met een hele creatieve alternatieve oplossing komt.
– je het meestal wel van een ander kan lenen.
– je het vaak ook wel van een ander kan krijgen.
– je het desnoods altijd nog nieuw kan kopen.

Voorbeeld: Stel je hebt 6 glazen bloemenvazen in huis en je doet er 4 weg. En op een dag krijg je een bos bloemen die niet mooi in beide vazen past. Heb je nu spijt van die andere vazen die je weg hebt gedaan? Vast niet, want:

– in eerste instantie dit verhaal al niet heel waarschijnlijk is, omdat je vast 2 vazen van verschillende formaten hebt bewaard.
– je bloemen ook heus in een weckpot o.i.d. kunt doen of de bloemen kunt bijsnijden zodat ze wel passen. (Je wordt creatief!)
– de buurvrouw vast wel een vaas van het juiste formaat voor je te leen heeft.
– je moeder waarschijnlijk wel een vaas over heeft die je mag houden.
– de Blokker (of de kringloopwinkel) een schap vol vazen heeft in verschillende formaten.

Tip:
Als je twijfelt over of je iets weg zult doen of niet, kun je het altijd eerst een paar weken, maanden of zelfs een jaar op ‘proef’ weg doen. Zet de spullen waarvan je denkt wel zonder te kunnen, maar waarvan je toch nog niet helemaal zeker bent, in een doos op zolder of in de garage. Vergeet er niet een einddatum op te zetten. Als het er na die datum nog staat en je hebt er nog steeds niet na om gekeken, snel weg doen!

 

2. Voorwerpen met een emotionele waarde

En hoe zit het dan met al die spullen met emotionele waarde? Zoals foto’s, bioscoopkaartjes, knutselwerkjes, sportprijzen, cadeautjes die je van bepaalde personen hebt gekregen en erfstukken?

Vraag je jezelf af of het wel écht emotionele waarde heeft.

– Zou je in een brandend huis, dat ene handenarbeidwerkje van groep 3 écht uit je huis halen?
– Heb je niet genoeg aan die éne mooie herinnering in je hoofd?
– Wat is de werkelijke reden dat je er moeilijk afstand van kunt doen? Wanneer je iets niet goed verwerkt hebt, kun je vaak de spullen die met de onverwerkte gebeurtenis te maken hebben, ook niet goed loslaten. Een hint voor jou om daar aan te werken.
– Is de herinnering ook verdwenen als het voorwerp weg is? Herinneringen zitten toch in je hoofd en in je hart?

 Je hoeft de herinnering niet los te laten, maar het voorwerp.

Vergeet niet dat je leven gewoon doorgaat, wat heb je er aan om in het verleden te blijven hangen? Op een gegeven moment moet je loslaten. Geluk zit in jezelf en niet in een voorwerp. Voorwerpen daarentegen nemen ruimte in, moeten verschoven worden bij het schoonmaken, kunnen stuk gaan en moet je met je mee verhuizen. Herinneringen bewaar je in je hart en niet in een doos op zolder.

Tip:
Misschien helpt het je om van je spullen met een emotionele waarde een foto te maken en een mapje op je computer aan te maken voor je spullen met een herinnering. Of misschien kun je het inscannen? Het helpt vaak ook om je herinnering bij een bepaald voorwerp op te schrijven. Zo kun je de herinnering toch nog terugzien/lezen.  

 

herinneringen bewaar je in je hart