Hoe we het aanrecht en de keukenkastjes schoon kunnen maken weten we allemaal, maar hoe doen we dat met het keukenapparatuur? En al die vastgekoekte onderdelen in de oven en de naadjes in de koelkast? Hierbij een aantal handige tips!
Koelkast schoonmaaktips
Maak de koelkast schoon nog voordat je de boodschappen doet
Maak je koelkast in ieder geval ééns in de 3 maanden goed schoon
Haal altijd alle onderdelen uit de koelkast om alles goed schoon te maken
Gebruik een sopje van afwasmiddel of milde natuurlijke allesreiniger of een eetlepel soda op 5 liter water.
Vergeet niet om ook de deur, laden, rekken, het deurrubber en de buitenkant te poetsen.
Maak ook het afvoergaatje goed schoon, is deze verstopt? Prik deze dan door met een satéprikker met een stukje keukenpapier eromheen of gebruik een wattenstaafje.
Je kunt er eventueel eens per jaar een druppeltje chloor in doen.
Janna: “Ik leg altijd een stukje keukenrol in de lades en vakken. Deze verschoon ik dan voordat ik de nieuwe boodschappen erin leg.”
Wandafzuigkap schoonmaaktips
Je kunt het filter met de vette kant naar beneden in de vaatwasser doen.
Geen vaatwasser? Je kunt het filter ook insmeren met afwasmiddel, even in laten werken en schoonmaken met water en een borstel.
De afzuigkap zelf kun je schoonmaken met water en citroensap of afwasmiddel.
Veronique: “Wandafzuigkappen worden snel vet, dus het is ook een kwestie van bijhouden. Een ontvettend middel zoals afwasmiddel of ammoniak doet wonderen.”
Stoomoven schoonmaaktips
Wrijf de stoomoven in met baking soda op een vochtige doek en laat het intrekken. Je kunt daarna met een schone vochtige doek het losgeweekte vuil wegpoetsen.
Een nieuwe stoomoven heeft tegenwoordig vaak een handige ‘steamclean’ functie dat al het vuil losweekt.
Oven schoonmaaktips
Pak een ovenschaal en doe er heet water en wat schoonmaakazijn in. Zet deze schaal in je oven en verwarm je oven tot 200 graden. Schakel dan het ovenprogramma uit en sluit de ovendeur. Als je na een paar uur de ovendeur weer opent, dan kan je de aangekoekte etensresten gemakkelijk verwijderen met een stukje keukenpapier.
Een ovenrooster kun je een paar uurtjes laten weken in een bak met warm water (het bad) met wat waspoeder of een vaatwastablet. Werkt als een tierelier!
Gasstel schoonmaaktips
Je gasstel kan je schoonmaken met gewoon wat afwasmiddel.
Laat hardnekkige vlekken even inweken met wat water met afwasmiddel of leg er een vochtige doek op.
Gaspitten kun je in een bak met heet water en een schep baking soda laten weken. Wanneer je ze er na een half uurtje uithaalt kun je ze schoonpoetsen met een schuursponsje.
Vriezer schoonmaaktips
Doe de vriezer eerst uit voordat je met het schoonmaken begint en zorg dat alle producten koud worden weggelegd.
Ontdooi de vriezer. (gebruik eventueel een föhn!) Zit er geen afvoersysteem in? Gebruik dan een spons om het water weg te voeren.
Gebruik een mild schoonmaakmiddel om de vriezer schoon te maken.
Een stuff list is simpelweg Engels voor spullenlijst, oftewel een lijst met spullen die je in je huis hebt.
Toen ik voor het eerst over het fenomeen ‘stuff list’ hoorde, moest ik heel hard lachen. Wie schrijft er nu in godsnaam al zijn spullen op een rijtje? Of je niets beters te doen hebt! En hoelang zou ik dan wel niet bezig zijn! Nee hou op zeg.
De één heeft nog een kortere stuff list dan de ander (52 spullen). En dat in een heel huis! Nu weet ik dat dat voor de meeste moeders een bijna onmogelijke opgave is. En bovendien is het geen wedstrijdje.
Intussen heb ik al heel wat stuff listen gemaakt en lijken ze toch minder suf dan ik in eerste instantie dacht. Het is namelijk een hele mooie manier om te kijken wat voor spullen je hebt, waarom je ze hebt en hoe je nog verder kunt minimaliseren.
Hoe maak ik een stuff list?
1. Maak een stuff list per ruimte
Voor de echte minimalisten onder ons, is een lijst per categorie waarschijnlijk handiger. Maar omdat ik niet de illusie heb dat de gemiddelde lezer hier minder dan 200 spullen heeft, doen we het per ruimte. En die ruimtes kun je ook nog onder verdelen door bijvoorbeeld de spullen in je boekenkast en dressoir apart te noemen.
2. Begin klein
Begin nou niet gelijk de inhoud van je hele woonkamer of stampvolle zolder op te schrijven, maar begin waar het overzichtelijk is. In je slaapkamer, washok of toilet bijvoorbeeld.
3. Minimaliseer
Voor dat je begint met het opschrijven van je spullen zou ik gaan minimaliseren. Van de dingen waarvan je zeker weet die weg kunnen, verwijder je uit de ruimte. Anders worden het, in sommige gevallen, wel hele lange lijsten.
4. Schrijf alles op
Nadat je de ruimte hebt opgeruimd en geminimaliseerd, schrijf je alles op wat je ziet. Wat je precies opschrijft is aan jou, maar ik houd zelf vaak de regel aan, als ik zou verhuizen en ik zou het meenemen dan is het een bezitting van mij en schrijf ik het op. Een wasmachine dus wel, maar een gordijnroede met gordijnen niet. Een wc borstel wel, maar de wc-pot of wc-rolhouder niet. En een mandje met haarelastiekjes schrijf ik op als één ding. Het wordt op papier duidelijk wat je hebt. En wat er iets met je kostbare spullen op je stufflist gebeurd? Diefstal? Brand? Lekkage? Vandalisme? Vergeet je niet te verdiepen in goede verzekeringen.
5. Maak je stuff list digitaal
Je kunt alles in een boekje opschrijven, maar handiger is een lijst digitaal te bewaren zodat je het ook gemakkelijk aan kunt passen. Zelf houd ik mijn lijsten heel simpel in ‘Notities’ bij. (standaard app op de Iphone)
6. Minimaliseer je stuff list
Als je alles hebt opgeschreven, bekijk dan nog eens rustig wat er in je lijst staat. Staan er bijvoorbeeld 5 wasmanden in je washok, vraag je zelf dan af of je ook echt 5 nodig hebt. Wat zou er gebeuren als je er 2 weghaalt? Als je echt minder spullen wilt hebben, probeer je de lijst in te krimpen. Zet een kruisje achter de dingen op je lijstje waarbij je twijfelt en bekijk de lijst later nog eens. Je kunt de spullen ook op proef uit een bepaald vertrek verwijderen. Je kunt ze dan later altijd nog terug zetten. Maar wedden dat je dat niet gaat doen?
Je zult zien dan het maken van zo’n stuff list/spullenlijst je veel voordelen biedt. Je weet namelijk na het maken van de lijsten precies wat je in huis hebt en wat zich waar bevindt. Het voelt lekker overzichtelijk en al je vertrekken worden er een stuk netter op! Bovendien is het nog handig voor de verzekering ook.
De dag is nog maar amper begonnen en je hebt je bed al opgemaakt, je ziet er stralend uit, de badkamer is netjes, je was is bij, je aanrecht is ruim, je weet ongeveer wat de dag je gaat brengen en je weet nu al wat je vanavond gaat eten. Klinkt als een sprookje? Het is mogelijk! Met de dagstart van het MM-huishoudsysteem!
Een goede dagstart is een hele fijne basis voor je dag. Wanneer je belangrijke basistaken toevoegt aan je dagstart, blijft al een groot deel van je huishouden op rolletjes lopen zonder dat je daar al te veel moeite voor hoeft te doen.
Gratis Dagstart printable
Zet je dagstart in je MM-huishoudmap. Het is de basis van je hele huishouden. Maar misschien wil je aan het begin je lijstje ook ophangen in bijvoorbeeld de keuken zodat je ’s ochtends alles kunt afvinken. Dit kun je doen totdat je dagstart helemaal in je systeem zit. Voor het gemak heb ik hier een gratis printable voor je gemaakt. Deze kun je in een plastic-hoesje doen en met een stift op het hoesje afvinken. Door de stift er van af te vegen kun je de lijst iedere dag opnieuw gebruiken.
De dagstart van het MM-huishoudsysteem
1) Maak je bed op
Eén van de dingen om in je dagstart op te nemen is je bed op maken. Het zou kunnen dat je liever netjes je bed open slaat om het te laten luchten, ook prima. En iedereen kan het, óók je kinderen. Het hoeft niet perfect. Het kan heel snel (als je geen tig kussentjes er op hebt liggen) en het heeft een fantastisch resultaat. Maar waarom zou je eigenlijk je bed op moeten maken als je er ‘s avonds toch weer induikt? Omdat je ‘s morgens vroeg al de eerste taak van de dag hebt gedaan. Je kweekt discipline. Het geeft je een beetje een trots gevoel en het zal je aanmoedigen om nog een taak te doen, en nog één en nog één… Zodat je aan het einde van de dag terug kunt kijken op een succesvolle dag. En ‘s avonds kun je in een heerlijk opgemaakt fris bed stappen dat JIJ hebt opgemaakt. Het gaat over het halen van kleine doelen. Jezelf gewoonten aanleren. Jezelf leren dat door kleine dingen te doen je grootste dingen kunt behalen. En ja, ook geeft het een gevoel van rust in de ruimte. (probeer het eens!) Lees ook deze blog.
2) Fris je op en kleed je aan
Dit lijkt een inkoppertje, maar het is zo verleidelijk om ’s ochtends lang in de pyjama te blijven hangen als je vrij bent of niet naar elders hoeft te werken. Hup hup, zorg goed voor jezelf! Ook jij mag er vandaag stralend uitzien! Gun jezelf dat! Doe fijne kleding aan die je als het goed is de avond van te voren al hebt klaar gelegd. (lees ook deze blog) Doe eventueel wat make-up op. Lees ook deze blog over hoe je snel fris en fruitig je dag kan beginnen.
3) De badkamer-reset
Als je dan toch in de badkamer bent om te douchen of je haar te doen, haal dan gelijk even een doekje over de oppervlakten die snel vies worden. Zoals de wastafel, de wasbak en vergeet ook het toilet niet. Als je ’s avonds doucht, kun je dit ook ’s avonds doen. Zo houd je de basis van je badkamer iedere dag schoon en netjes. Lees deze blog voor handige tips voor de badkamer-reset.
Ik kan iedereen deze maaltijdplanning aanraden. Je hoeft alleen maar je agenda te checken en te kijken of je alles in huis hebt en of er nog iets uit de vriezer moet. Ik vind het zelf altijd fijn om de benodigdheden die niet in de koelkast hoeven alvast klaar te leggen op het aanrecht. Lees deze blog voor meer tips voor deze stap in je dagstart.
7) Doe het reset-kwartiertje
Ga, zodra de kinderen naar school zijn eventjes snel je huis door. Ramen open, bedden opgemaakt? Was in de wasmand? Ontbijt opgeruimd? Je kunt van dit kwartiertje ook 5 minuten maken, wat jij wil. Het gaat er om dat je eventjes je huis weer even na de ochtendspits reset, voordat je weer verder gaat met je dag. Zo begin je in ieder geval niet met een achterstand en kun je met een fijn gevoel naar je werk of hoef je niet in paniek te raken als er visite op de stoep staat. 😉 Lees ook deze blog over het resetkwartiertje.
8) Maak een dagplanning
Wat wil je vandaag gaan doen? En wanneer? Wat ga je ook alweer eten? Begin de dag altijd eventjes om je geheugen op te frissen door naar je agenda en/of je to-dolijst te kijken. Zo weet je hoe jij je dag moet inplannen en vergeet je niets. Je kunt dit natuurlijk ook ’s avonds doen. Maak de dagplanning niet te nauwkeurig, het gaat er om dat je om 5 uur niet nog eens bedenkt wat je eigenlijk vandaag allemaal had willen doen. En zet vooral niet te veel op je lijstje! Lees hier hoe je een fijne dagplanning maakt.
9) Bezinning
De negende en laatste stap van het MM-dagstart is de tijd voor groei en bezinning. Maar dit kan uiteraard ook prima de eerste stap van je dagstart zijn. Hier doe je iets wat helemaal voor jezelf is. Niet voor je partner, niet voor je kinderen, niet voor je huis, nee, gewoon helemaal voor jezelf. Even een moment om naar binnen te keren voordat je weer gaat zorgen voor je kinderen, je huis of gaat werken. Lees deze blog over bezinning wat je precies in deze stap kunt doen.
That’s it!! Het lijkt een hele lijst, maar je zult zien dat sommige dingen echt heel snel kunnen. Natuurlijk kun je dingen weglaten of er aan toevoegen. De één heeft jonge kinderen, de ander is vrijgezel en natuurlijk maakt het ook uit of je ’s ochtends vroeg de deur uit moet of niet. Maak de lijst zo, zodat het aansluit op jouw leven. Ben je een avondmens? Zorg dan dat het meeste op je avondlijstje staat.
En echt, als je eenmaal een fijne dagstart in je leven hebt geïntegreerd, begint de dag zoveel fijner! Eindelijk, je huishouden op rolletjes….
Tips voor je dagstart
Meten is weten. Meet eens op hoelang je over elke stap doet en schrijf het op. Dit zal je helpen met het plannen van de dag en zo weet je hoe laat je moet opstaan (en naar bed moet gaan).
Als het niet lukt om de hele dagstart in de ochtend te doen dan kun je bijvoorbeeld de badkamerreset en het avondeten-check ook in de avond doen. En het bezinningsmomentje kan misschien ook later op de dag?
Kijk ook naar wat je kunt uitbesteden. Mijn man leegt bijvoorbeeld iedere ochtend de vaatwasser. Dat scheelt mij weer. Misschien kun jij je oudere zoon de taak geven om ’s ochtends de was op te hangen of je dochter om iedere ochtend een doekje door de badkamer te geven. Jullie leven tenslotte met zijn allen in 1 huis. En als je ze niet zover krijgt, ook goed. Dan doe je het zelf. #justgetitdone
Misschien werk je twee dagen in de week en heb je echt geen tijd om in de ochtend de was te doen. Dan doe je het toch die twee dagen niet? Het gaat er om dat je de was bij houdt, het liefst elke dag. Maar als het 1, 2 of 3 dagen minder is, no worries!
Natascha: “Ik vind het een eye-opener. Ik heb van huis uit nooit enig huishoudadvies of voorbeeld gekregen en stond dus letterlijk mijn eerste aardappel ooit te koken zonder water, met alle gevolgen van dien. 🙈 Als alleenstaande hield ik alles onder controle, maar toen ik eenmaal een kind had was het niet meer te doen, raakte in paniek, overzag ’t niet meer, en voelde me een mislukking. Heb altijd gedacht dat ik iets zeer essentieels had gemist. Nu jouw dagstart. Het geeft me zoveel rust!! Zo simpel maar zó fijn! Dankjewel 😘😘”
Femke: “Ik kan wel zeggen dat ik een klein beetje opstart problemen had en soms even moeite had om alle stappen ook daadwerkelijk uit te voeren, gewoon omdat het niet in mijn systeem zit. Maar doordat er steeds een stapje bij kwam, ging het uiteindelijk toch wel een beetje vanzelf. En het is inderdaad zoals je beschrijft, nu is het een routine net zoals tandenpoetsen. En als je ziet hoe lang het daadwerkelijk duurt is het eigenlijk belachelijk dat ik die dingen normaal niet deed. Het geeft me heel veel rust bepaalde dingen al gedaan te hebben. Ik ben in ieder geval al heel blij met mijn nieuwe ochtendroutine. Wat ik ook erg fijn vind bij de dagplanning, is eerst de zelfcheck. Dat maakt voor mij echt dat ik niet meteen die lijst vol gooi met to do’s. “
Jolanda: “Wat een fijne dagstart! Het geeft mij echt het overzicht wat ik nodig heb. Van mezelf ben ik behoorlijk chaotisch en ik heb veel baat bij dit soort structuur. Ik vind je printable ook heel handig. Hij is inmiddels al gelamineerd met een stift ernaast. Ik ben heel blij tot nu toe. Het is meteen al een stuk opgeruimder in huis en ik merk dat ik ook veel meer zin heb om schoonmaaktaken te doen, juist omdat het zo overzichtelijk is (en ik dingen kan afvinken, altijd fijn gevoel 🙂 ) Ik ben dus enorm enthousiast en zelfs mijn man begint al mee te doen.”
Ina: “Wat fijn deze dagstart. Het duurde wel even voordat ik me de stappen wat eigen had gemaakt en ik ben nog even aan het puzzelen met de volgorde van de onderdelen, maar het geeft zo’n rust om niet iedere ochtend te moeten denken; ‘ waar zal ik eens beginnen?’. En die zelfcheck!! Klinkt heel logisch, maar ik maakte mijn todo-lijst altijd in de avond waardoor ik dus helemaal niet wist hoe ik me zou voelen en regelmatig veel teveel op mijn vork nam.”
Boeken over minimalisme lezen kan heel inspirerend werkend. Toen ik met deze website begon, al heel wat jaartjes terug, was er amper wat geschreven over minimalisme. Ik schreef zelf het e-book ‘Minimaliseren kun je leren‘ en zo langzamerhand kwamen er veel meer boeken op de markt over dit onderwerp. Ik heb ze geloof ik allemaal gelezen. Ik vroeg jullie via mijn sociale media wat jullie de beste boeken omtrent minimalisme vonden en zo kom ik op deze lijst in willekeurige volgorde. Ik wens je alvast veel lees- en minimaliseerplezier!
De 10 beste boeken over minimalisme
1. Spiritueel minimalisme
Een heerlijk boek dat lekker leest en vertelt waar het werkelijk omdraait. Minimalisme gaat niet alleen om het opruimen van je kasten, maar belangrijker is het ontspullen van binnen het luisteren naar je innerlijke stem. Aanrader!
Een zeer compleet boek. Ik denk dat dit boek, als je nog aan het begin van minimaliseren staat, je erg kan helpen om je bewust te worden van het hele proces en je kan inspireren en aanzetten tot actie. Het is duidelijk geschreven en zit vol met voorbeelden en tips.
Weg ermee is een persoonlijk en inspirerend boek dat je aan het denken zet over wat je écht nodig hebt. En dat je leert hoe je ook zonder een heleboel dingen kan, zodat je net als Dennis de schoonheid van minimalisme kunt ontdekken.
In Vaarwel, dingen verkent Fumio Sasaki de filosofie achter het minimalisme en geeft hij een aantal eenvoudige regels die je kunnen helpen een simpeler, gelukkiger en waardevoller leven te leiden. Hij vertelt hoe een minimalistische levensstijl niet alleen je leefruimte en gedachtewereld vergroot, maar uiteindelijk je leven verrijkt.
Een inspirerend boek van Joshua Becker over het creëren van ruimte in je huis, je leven, je hoofd en je bezit. Becker laat zien dat een minimalistische levensstijl geworteld is in eeuwenoude theorieën en methodes over afstand doen van bezit. Leest fijn en is erg interessant!
Daar waren de mannen van ’the minimalists’, je kent ze misschien wel van Netlix. Ze schreven o.a. dit boek, waarin ze hun verhaal vertellen. Erg inspirerend!
Voor Jelle begon het proces van bewustwording in de zomer van 2011. Met een hoofd vol zorgen vertrok hij naar Brazilië. Die reis was de belangrijkste inspiratiebron van zijn besluit zijn leven 180 graden om te draaien op het moment dat hij eenmaal terug was in Nederland. Hij begon met minimaliseren, ging minder kopen en bewuster leven. Dat gaf meer tijd en ruimte voor de dingen die écht belangrijk zijn, zoals persoonlijke groei en duurzaamheid.
De titel is ontleend aan de belangrijkste vraag die je jezelf moet stellen bij alles wat je hebt: ‘does it spark joy?’ (‘geeft mij dit een blij gevoel?’). Als dat zo is, mag je het houden; zo niet, onmiddellijk weggooien. De spullen die deze toets doorstaan, moeten natuurlijk netjes worden opgeruimd. De praktische tips, de simpele principes en de originele vouw- en opbergmethodes die Kondo hier presenteert, maken dat een eenvoudige klus en het resultaat zal verhelderend zijn. Een aanrader!
Weggooien is niet zo makkelijk als het lijkt. Het druist in tegen onze toenemende behoefte aan hergebruik. Elke keer als we iets wegdoen, zegt een stemmetje in ons: ‘Wat een verspilling!’ Nagisa Tatsumi analyseert dit psychologische mechanisme en helpt ons bij het overwinnen van schuldgevoel en schaamte. Daarnaast leert ze ons om al op het moment van aankoop kritisch te zijn en geeft ze tips voor het aanschaffen van nieuwe spullen, zodat we de vicieuze cirkel van kopen en weggooien kunnen doorbreken.
Wanneer je een baby of kleine kinderen hebt, is het vaak een heel gesjouw met spullen. Maar wat is nu werkelijk handig om mee te nemen en wat juist niet? Ik vroeg het jullie via mijn sociale media.
Tip 1: Je luiertas hoeft geen luiertas te zijn
Veel aanstaande moeders trappen erin. Ze kopen een dure luiertas met de naam ‘luiertas’, maar in werkelijkheid kan iedere tas als luiertas dienen.
Femke: “Wanneer ik mijn dochter naar GO! Kinderopvang breng, neem ik altijd een gewone rugtas mee. Werkt prima! Handig is dat ik de tas op mijn rug kan dragen en ik zo de handen vrij heb voor mijn kinderen.”
Tip 2: Neem altijd iets te eten of drinken mee
Er is niets aan wanneer je kind (of jij zelf) jengelig wordt door honger of dorst. Het is een kleine moeite om in ieder geval wat eten en drinken in je tas te hebben. Let er wel op dat je altijd iets tegen het lekken om de drinkfles hebt. Probeer niet te veel eten en drinken in verpakkingen mee te nemen. Water kan ook in een herbruikbare fles en wat fruit kan ook in een trommeltje.
Patricita: “In mijn tas zit altijd een schoon setje kleding, luiers, doekjes, billencreme, speeltje, knuffel, xl hydrofieldoek. Bij wat oudere kinderen nog knijpfruit, rozijntjes, tuitbeker met water en koekje. In de zomer nog zonnebrand en hoedje.”
Tip 3: Schoon setje kleding
Kleine ongelukjes gebeuren geregeld, een schoon setje kleding is dan ook niet overbodig. Wij hadden ook altijd een schoon setje in de auto liggen, altijd gemakkelijk. Indien je kind nog in de luiers zit, zijn schone luiers natuurlijk ook een must om bij je te hebben.
Jenny: “(Ik ben ook gastouder) Vergeet ook niet regelmatig te checken of reservekleding nog past of past bij het weer en denk ook aan sokken.”
Franciska: “Er gaat altijd een reservesetje mee naar Kinderdagverblijf Zeewolde. En er is al meerdere keren gebruik van gemaakt. (die spuitluiers!!!)”
Tip 4: Een doek en doekjes
Een doek om mee af te drogen, om op te liggen, om te beschermen. Een (hydrofiele) doek is multi-functioneel. Een klein doekje is ook ideaal. Deze kun je even nat maken en de toet van je kind mee poetsen. Wanneer je kind nog in de luiers zit dan zijn luierdoekjes handig. Je hebt natuurlijk ook wegwerp-poetsdoekjes. Maar ook een nat washandje werkt prima. 😉
Diane: “Mijn jongste is inmiddels 13 maar luierdoekjes zitten nog steeds standaard in mijn tas. Ideaal voor lekkende ijsjes, bloedneuzen, etc.”
Tip 5: Een plasticzak
Een plasticzak is ideaal voor vieze luiers, natte kleding, lekkende bekers of afval. Het neemt geen ruimte in, dus handig om altijd bij je te hebben.
Robin: “Een rolletje hondenpoep zakjes (andere kleine zakjes kunnen ook, maar hier hebben we van die zakjes die lekker ruiken), hier kan je de luier indoen als je het nergens weg kan gooien.”
Hilda: “Team mothership hier. Liever mee verlegen dan om verlegen is mn motto met 2 jongens. Vaak heb ik een extra tas in de auto met luiers en schone kleding zodat we niet alles op uitje hoeven mee te slepen. Maar wat ik meeneem zijn : 2 sets kleding, billendoekjes, luiers, wat ehbo spulletjes in voorvakje wat er standaard in zit. Bij dagjes uit ook nog: wetbag, 2 hydrofielen (als slab of om af te drogen), flesjes, poeder, eten “
“