Minimalistische Moeder van de Maand december 2018

Esther Vos woont in Drachten met haar man en vijf zonen tussen de 10 en 3 jaar. Zelf eten bereiden met pure producten vindt ze belangrijk en in de toekomst wil ze volledig duurzaam gaan leven. Esther is minimalistische moeder van de maand.

Esther: “We zijn een ‘samengesteld gezin’ hoewel ik zelf niet echt van die term houd. We zijn een gezin en horen bij elkaar, alleen gaan sommige kinderen soms naar de andere ouder. Ik werk als coach en als leidinggevende bij Kinderdagverblijf Kom aan boord. Zelf mijn eten bereiden met pure producten vind ik belangrijk. Net als een rustig en ontspannen leven leven.

Wanneer besloot je te gaan minimaliseren?

Juist doordat we twee huishoudens bij elkaar brachten hadden we ook ongelooflijk veel spullen. Na de geboorte van de jongste begon het te kriebelen. We hadden zoveel spullen en wat werd ik er onrustig van! Ik ben begonnen met lezen over opruimen en minimaliseren. Ik begon met het boek van Marie Kondo en de website MoedersMinimalisme. Dat is nu drie jaar geleden.

 

Ik voel in alles dat je leven niet in spullen zit, maar in wie je bent.

 

Wat is er voor jou veranderd, sinds je aan het minimaliseren bent?

Ik werd voor gek verklaard dat ik begon met wasbare billendoekjes voor de baby, maar ik vond het een verademing. Minder weggooien, hergebruik en besparen, alle facetten vond ik prettig. Het heeft mij zoveel gebracht; overzicht in de spullen die ik heb, minder tijd besteden aan schoonmaken en opruimen. Daarnaast speelt bij mij ook de stappen die ik maak in bewustwording en dankbaarheid. Ik voel in alles dat je leven niet in spullen zit, maar in wie je bent en hoe je naar de ander toe doet.

Hoe pas je het minimalisme toe binnen je gezin?

Inmiddels kopen we bewust wat we nodig hebben. Ik kijk eerst altijd of ik het echt nodig heb, of dat ik het kan lenen of tweedehands kan regelen. Met verjaardagen letten we er ook op, we besteden niet teveel geld aan cadeaus. En wat we kopen is goed speelgoed wat lang mee kan. Ook voor onze eigen spullen geld dat. Daarnaast zijn we nu eerst onze restschuld van mijn vorige woning aan het versneld aflossen. Dat zorgt ervoor dat we een goede bestemming van het geld hebben gevonden. En automatisch minder kopen. Ik ben ook heel precies in mijn administratie. Ik weet precies wat er inkomt en uitgaat.

Minimaliseer je ook in afval?

De volgende stap is minimaliseren in het plastic afval. Groente en fruit doen we al; dat gaat in onze compostbak en hergebruiken we in onze tuin. Eten gaat sowieso altijd op hoor, ik kook graag en weet altijd wel restjes te gebruiken. En er is altijd wel iemand die iets wil eten van ons zevenen, haha. We bestellen onze boodschappen één keer per maand en veel komt dan verpakt binnen. Het scheelt ons veel tijd en geld om het op die manier te doen. Alleen verse producten halen we dan nog door de week.

Wat vind je lastig om te minimaliseren?

Het lastigste vind ik de kleding van mijn kinderen. Er is wel een volgend broertje wat nog wat kan gebruiken, dus er liggen best veel spullen in kasten op voorraad. Ook als de jongste eruit gegroeid is, vind ik sommige items moeilijk om weg te doen. Ik denk dan: ”oh wat leuk, dat had hij aan met kerst” en dan moet ik echt mijn knop omzetten.

 

Ik ben ook heel precies in mijn administratie. Ik weet precies wat er inkomt en uitgaat.

 

Wat zou je in de toekomst nog graag willen minimaliseren?

In de toekomst wil ik graag volledig duurzaam leven. Dat is nog wel een weg die we moeten gaan. De rest van het gezin is er minder mee bezig waardoor het proces wat langer duurt.

Welke boeken/websites hebben je geïnspireerd?

Hypotheekvrij van Gerard Hörman, Opgeruimd van Marie Kondo, MoedersMinimalisme, de website en nu het boek van Growthinkers en een aantal documentaires. En op Pinterest kijk ik regelmatig naar opruimideeën. Ik houd ervan als alles in bakken zit en achter een deur zit. De kinderen weten ook; schoenen gaan in de schoenen bak en jassen in de jassenbak. Elk gezinslid heeft ook zijn eigen bak met handschoenen, zonnebril, slippers, sjaal en dat soort dingen. Dan hoef ik ook nooit iets te zoeken, niets raakt kwijt en alles is lekker opgeruimd!

Wat betekent de website MoedersMinimalisme.nl voor jou?

MoedersMinimalisme stond bij mij aan mijn wieg van minimaliseren. Ik keek regelmatig op de website en doe mee met de challenges. Vooral nu Moedersminimalisme actiever is op Instagram volg ik het de laatste tijd weer meer.

Wat zijn voor jou de mooiste ‘dingen’ in het leven

Mijn dagelijkse leven met mijn man, kinderen en familie. Ik kan erg genieten van het dagelijkse gebeuren. Ik denk ook, als je dat niet op orde hebt, je gaat vluchten in spullen, vakanties of slechte gewoontes.

Daarnaast geniet ik erg van buiten zijn, een open haard vuur in de winter, strand in de zomer en eigen gemaakte maaltijden.”

 

Wil jij ook eens ‘minimalistische moeder van de maand’ zijn? Leuk! Stuur een mailtje naar dieuwke@moedersminimalisme.nl en dan mail ik je een paar vragen toe!

 

 

Duurzaam ondergoed (met winactie!)

Na mijn zoektocht naar duurzame sokken, was ik nu op zoek naar duurzaam ondergoed. En daar ben ik best wel kritisch in. Eerder droeg ik ook graag ondergoed van Sloggi of Ten Cate. Ze zitten heerlijk, maar vind de kwaliteit niet altijd juf van het. En toen ik onlangs eens checkte via www.rankabrand.nl of het een beetje duurzame merken waren, kwam daar niet veel goeds naar voren. Tijd voor een ander merkje dus. 

Mijn eisen? Het liefste zwart (saai he?), sterk en stevig (anders is het niet duurzaam) en van duurzame stoffen gemaakt. Oh ja en het liefst van Nederlandse bodem. Zo kwam ik na wat google-werk terecht bij Saint Basics. Zij scoren een A-label op duurzaamheid! Ze zijn al 5 jaar op een rij het groenste kledingmerk van Nederland volgens Rankabrand.

Ik lees op hun website: “Iedereen verdient een beetje feelgood, elke dag. Daarom maken we superzachte basics van natuurlijke stoffen zoals eucalyptus. Mooie pasvorm, anti-geur, geen schurende labels. Zo’n 95% milieuvriendelijker dan gewone producten. En 100% vrij van pesticiden, sweatshops, kinderarbeid en oneerlijke handel. Wij geloven dat het de meest feelgood basics zijn die je ooit zult dragen. Sterker nog, we garanderen het. Geen goed gevoel over onze basics? Dan je geld terug!”

Dat klinkt goed! Ik besluit hen te mailen en krijg een St. Paula (damesboyshort) en een St. Silke-hemd in het zwart (love it) toegestuurd. Thanks Saint Basics! De stof voelt in ieder geval al superzacht! Ook zit het setje heerlijk. Maar omdat ik ook heel nieuwsgierig was naar de bikinislip, besloot ik die zelf nog te bestellen om uit te proberen. Toevallig hadden (en hebben ze nog steeds!) 30% korting op bepaalde kleuren. Ik heb 2 roze besteld (weer eens wat anders) en echt, ze zitten super!

 

 

De slip is gemaakt van eucalyptus. Zachter dan zijde, beter dan bamboe en koeler dan katoen, aldus Saint Basics. De slips zijn ademend, antibacterieel en vochtregulerend en hebben geen schurende labels.

Ik ben zeer tevreden! Ook nu in het ondergoed al een aantal keren heb gedragen en gewassen, ze blijven mooi.

Welk merk ondergoed dragen jullie? En hoe duurzaam is deze? Let me know!

Win!

Wil jij nou voor een vriend/vriendin een mooie onderbroek van Saint Basics winnen? Laat me voor 16 december weten op Facebook, Instagram of gewoon hieronder waarom ze er ééntje verdienen! 

 

Wat als je alles kwijt raakt?

Vandaag kwam ik een quote op Instagram tegen: ‘Word verliefd op je spullen.’ Met de achterliggende gedachte natuurlijk dat je goed zorgt voor de spullen die je hebt. Minimalisten kopen niet veel spullen, maar de spullen die ze kopen zijn vaak weloverwogen gekocht. Vaak onder eerlijke omstandigheden gemaakt, en het liefst van materiaal dat het milieu, dier en mens zo min mogelijk schaadt. Vaak daardoor ook wat duurder. (Of moet ik zeggen minder goedkoop. Want je behoort natuurlijk de prijs te betalen van wat het product werkelijk waard is.) Dat maakt dat minimalisten precies weten wat ze hebben, van hun spullen houden en er goed voor zorgen.

Maar stel, je hebt een aantal bezittingen waar je een beetje verliefd op bent, wat gebeurt er dan als je het kwijt raakt?

Ik roep altijd dat we ons minder met spullen moeten bezig houden en meer met het leven. Zo gingen we dan ook, toevallig op ‘black friday’ een weekendje er tussenuit met een aantal familieleden. En wat was het gezellig en wat hebben we genoten. Het huisje had een wasmachine en een droger, dus we besloten om op de laatste dag nog even de kleding en handdoeken van het hele gezin te wassen zodat het thuis zo de kast in kon. Na alles netjes en zorgvuldig op gevouwen te hebben, besloot ik alles even in een grote grijze vuilniszak te doen, zodat alles netjes zou blijven en het zo de auto in kon.

Voel je hem al aankomen? Dit had ik dus beter niet kunnen doen…

Een ander familielid was zo vriendelijk om het afval weg te brengen.

+¥¥}%**{£{$|¥|?\’{>|¥~¥<*{^{+?!{%{*|£

Dat dus.

Onze mooie met zorg uitgezochte duurzame kleding, handdoeken én mijn mooie draagdoek lagen nu in een ondergrondse container en zal worden vernietigd. Er ging van alles door me heen. Maar toen alle emoties wat neergedaald waren kwamen er ook momentjes van besef, van dankbaarheid en van nuchterheid. Het is maar materiaal. We hebben een fantastisch weekend gehad, we hebben allemaal elkaar nog en we zijn gezond.

En ja, het is zonde dat er een paar honderd euro aan materiaal wordt vernietigd, inclusief een aantal dingen waar ik werkelijk een beetje verliefd op was. (vooral op de babykleertjes en op mijn nieuwe Qnoopsokken!) En ja, het is een klein beetje om te rouwen. Maar wat te denken van al die mensen die niet die ene vuilniszak vol, maar ál hun bezittingen kwijt zijn geraakt door een brand, oorlog of natuurgeweld?

Naast het trauma dat ze hebben opgelopen volgt er vaak ook een periode van rouw. Omdat wij mensen toch echt van onze spullen kunnen houden, vooral ook van de spullen met een emotionele lading. En om al je spullen in één klap ongewild kwijt te raken doet nou éénmaal pijn.

Maar materiaal blijft materiaal, we kunnen het niet meenemen naar het hiernamaals. En alle herinneringen? Die zitten nog altijd in ons hart.

Dus ik stel voor om in plaats van verliefd te worden op je spullen, verliefd te worden op het leven.
Wees dankbaar voor wat je bezit maar wees nog dankbaarder voor elkaar.

 

 

 

Natuurlijke mascara

Mascara is denk ik het meest gebruikte cosmetica product. Maar wist je dat steeds meer vrouwen allergisch zijn voor mascara? Dat komt omdat in de doorsnee mascara diverse synthetische ingrediënten zijn toegevoegd. Dat moet ook wel om je wimpers bijvoorbeeld voller te laten lijken of te laten krullen. Zoals petroleum, siliconenolie, kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen. En geloof me, deze stoffen zijn niet fijn en gezond. Jouw ogen absorberen dit soort ingrediënten gemakkelijk en ongemerkt. Het is dus ook niet heel gek dat steeds meer vrouwen gevoelig reageren op mascara.

Heel natuurlijk

Ik ben zelf al een poosje overgestapt naar natuurlijke mascara. Je moet dan misschien wel twee laagjes op doen om het gewenste effect te krijgen maar dat heb ik liever dan onnatuurlijke ingrediënten in mijn ogen. Eerst gebruikte ik de mascara van het merk ‘Lavera’, daarna van Green People en nu kreeg ik van die goede lieve Sint de mascara van ‘Heel Natuurlijk’ in mijn schoen. (Nog bedankt he?!)

De mascara van Lavera vond ik prima, maar ik liep halverwege de dag wel met zwarte kringen onder mijn ogen. De mascara van Green People bevalt me beter. En omdat deze nog niet helemaal op is, kon ik mooi van deze gelegenheid gebruik maken om hem even te vergelijken met de mascara van ‘Heel Natuurlijk.’ Ik heb twee dagen met twee verschillende soorten mascara rond gelopen. Op mijn linkeroog de mascara van Green People en op mijn rechteroog die van ‘Heel Natuurlijk’. En eerlijk? Ik zag niet veel verschil. Althans na het opbrengen niet. (maar ik ben dan ook geen visagist) Aan het einde van beide dagen zag ik wél een verschil.

Want aan het einde van de dag zag ik bij de mascara van Green people een zwarte waas onder mijn ogen en bij de mascara van ‘Heel Natuurlijk’ helemaal niets! Deze blijft dus echt beter zitten. Daarnaast viel me op dat de mascara echt 100% natuurlijk is en die van Green People 98%. Scheelt niet veel maar toch. Aan die van Green People zit bijenwas toegevoegd. De mascara van Heel Natuurlijk is wél geschikt voor veganisten.

Voor wie het interessant vindt, hierbij de ingrediënten van de ‘Heel Natuurlijk-mascara’:

Ingredients (INCI): Aqua (Water), Chamomile Hydrosol (Matricaria Recutita)*, Zea Mays (Corn) Starch*, Copernicia Cerifera (Carnauba) Wax, Mica (CI 77019), Coffea Arabica (Coffee Powder)*, Oryza Sativa (Rice) Powder*, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil*, Lecithin, Tocopherol (Vitamin E), Origanum Vulgare Leaf Extract*, Thymus Vulgaris Extract, Cinnamomum Zeylanicum Bark Extract*, Rosmarinus Officinalis Flower Extract*, Hydrastis Canadensis Root Extract*, Citrus Medica Limonum (Lemon) Peel Extract*, Vanilla Planifolia*, [+/- May Contain]: Titanium Dioxide (CI 77891), Iron Oxides (CI 77499, CI 7749, CI 77492). *Gecertificeerd biologisch

 

Visagist

Over de webshop van Heel Natuurlijk gesproken, deze is van top visagist Saskia van der Molen. Ze gebruikt tijdens haar werk en prive alleen 100% natuurlijke make-up, maar dat moet wel make-up zijn die zeer goed werkzaam is en waarmee je een heel mooi resultaat kan krijgen. Als je namelijk zoals Saskia met wereldsterren en Bnr’s werkt, kan je niet met make-up producten aankomen van slechte kwaliteit. Omdat Saskia zelf al jaren veganist is en ze geen hele goede 100% natuurlijke vegan mascara kon vinden zonder troep er in (zoals aluminum, nano deeljtes, pehonxy ethanol, potassium sorbate of andere nare chemische stofjes die zomaar in natuurlijke cosmetica kunnen zitten), heeft zij op een gegeven moment besloten haar eigen make-up producten te laten maken. Hoe cool is dat?! Ook geeft ze handige tips voor make-up, huid, haar en voeding. Neem hier maar eens een kijkje.

Oh ja en mocht je er wat willen bestellen? Gebruik dan de kortingscode-> MM2018. Deze kortingscode is geldig bij een minimumorderbedrag van 15,95 en geldig tot 31.12.2018.

 

Weet jij wat er in jouw mascara zit?

 

Wil je weten hoe je nu goed je mascara aanbrengt? Bekijk dan onderstaand filmpje voor wat handige tips.

 

Make-up minimaliseren

 

 

Er zijn vrouwen die geen make-up in huis hebben (of wel wat hebben liggen wat al jaren oud is maar het nooit dragen) én er zijn vrouwen die meer hebben dan ze ooit op kunnen maken. In beide gevallen kan het nooit kwaad om eens kritisch naar je make-upvoorraad te kijken.

Make-up minimaliseren in 4 stappen

Stap 1) Verzamel en verwijder

Verzamel al je make-up en gooi de make-up in de container wat niet meer mooi of over de datum is. Wil je weten hoe lang je make-up houdbaar is? Lees dan dit artikel.

Stap 2) Doneer

Soms heb je net de verkeerde kleur lippenstift gekocht of dacht je dat die rouge je mooi zou staan. De kans is klein dat je dat nog gaat dragen. Zonde om te bewaren en het over de datum te laten gaan. Vraag daarom aan de mensen om je heen wie er nog behoefte heeft aan bijvoorbeeld een mooie knalroze lipstick. Grote kans dat je buurmeisje er ontzettend blij mee zal zijn. 😉

Stap 3) Maak een keuze

Zoek de make-up uit die je gebruikt bij je opmaakritueel en denk daarbij een beetje minimalistisch. Neem dus 1 van alles en gebruik geen grote kwasten en ander grote attributen. Doe de make-up vervolgens in een klein toilettasje  (handig om overal mee naar toe te nemen) of mandje/bakje. Het is ook erg handig om het in een glazen pot te bewaren, zo zie je altijd gemakkelijk wat je nodig hebt.

Stap 4) Koop nieuwe make-up bewust

Beschouw de make-up die overblijft als voorraad. Het is immers echt niet nodig om 2 soorten foundation of mascara in je toilettas te bewaren. Maak eerst de ene op en gebruik dan de volgende uit je make-upvoorraad. Ben je door je voorraad heen en ben je toe aan nieuwe make-up? Denk dan eerst even goed na voordat je iets nieuws koopt.

Zou je het erg vinden als de ingrediënten van je lippenstift eerst op een konijn zijn getest? Of heb je toch liever dierproefvrije make-up. Zou je het erg vinden of er ingrediënten inzaten die heel onnatuurlijk zijn of zelfs giftig en via je huid je lichaam binnen dringen? Of heb je liever de natuurlijke en veilige variant?

Wist je dat gemiddeld een vrouw, die lippenstift draagt, 3,5 kilo lippenstift op eet? Bekijk ook eens de boodschap van dit filmpje.

Neem niet altijd alle reclame en aanbiedingen voor lief aan, maar denk zelf eens na. Waar komt de make-up vandaan, wie heeft het gemaakt en waarvan is het gemaakt? Als je zonder schuldgevoel je make-up wilt dragen kun je kiezen voor biologische make-up. Deze kun je onder andere bestellen bij Greenjump. Alle make-up bij Greenjump is natuurlijk, milieuvriendelijk en niet op dieren getest. Ook heb je o.a. de make-up van Big Green Smile, daar heb je iets meer keus.

Succes! Sophie en Marijke gingen jullie al voor!

Gebruik je graag make-up maar weet je niet goed hoe je het mooi en goed kunt aanbrengen? Dan raad ik je dit boek aan.

Nog niet overtuigd van biologische make-up? Bekijk dan onderstaand filmpje eens, écht de moeite waard om te bekijken!