kinderkleding capsule garderobe

De minimale kinderkledinglijst voor de zomer

Een minimale garderobe of ‘capsule wardrobe’ voor kinderen; veel moeders zijn er al achter dat zo’n garderobe alleen maar voordelen kent. Maar wat is dan handig om in de kast te hebben? Ik heb speciaal voor jullie een minimale kinderkledinglijst gemaakt voor de zomer.

Zo’n lijst is en blijft natuurlijk hartstikke persoonlijk, maar ik heb geprobeerd de lijst zo te maken dat het voor iedereen toegankelijk is. Ik ben er vanuit gegaan dat je alles minimaal 1 keer per week wast. En dan zou je het nog met nóg minder kleding kunnen doen. Het hangt er ook maar net vanaf hoe oud je kind is, of het een smeerpoets is en hoe vaak je wast.

Gratis kinderkledinglijst (aanpasbaar in Word)

Het kan handig zijn om voor jezelf een briefje te maken waarop je schrijft welke kinder kleding jij denkt nodig te hebben voor je kind. Je kunt ook gebruik maken van deze minimale zomerkledinglijst voor kinderen. Je kunt de lijst eventueel aanpassen en in de kast van je kind hangen om zo de garderobe van je kind stapje voor stapje aan te passen.

Nogmaals: het gaat niet om de aantallen, maar om wat je nodig hebt. Iemand die nog niet zindelijk is, zal meer kledingsets nodig hebben dan een ouder kind. Kijk dus goed naar je eigen situatie en beslis dan voor jezelf aan hoeveel je genoeg hebt.

Kledingsetjes

Het aantal kledingsets wat ik aanraad is tussen de 5 en 10. De meesten zullen met 5 a 6 sets prima overweg kunnen. Maar voor bijvoorbeeld baby’s die geregeld alles onderspugen adviseer ik eerder 10 sets. Met een kledingset bedoel ik een broek, t-shirt en trui. Of een rok, legging, shirtje en vestje. Het is ook ontzettend handig om de kinderkleding ook als set in de kast te leggen of hangen. Setjes zijn handig omdat je dan weet dat alles gedragen wordt en dat je overal wat bij hebt. In de praktijk zijn setjes voor meisjes handiger dan voor jongens, omdat bij jongens in het algemeen de kleding toch wel bij elkaar past. Een jog jeans jongens past altijd wel bij een mooi shirt.

Drie basiskleuren in je kinderkledinglijst

Wil je liever niet met setjes werken, kies dan twee a drie basiskleuren voor je kind zijn of haar garderobe. De kleuren moeten bij je kind passen maar ook bij elkaar zodat je alles lekker met elkaar kunt matchen. Het voordeel hiervan is dat je vaak met nog minder kleding toe kan.

kinderkledinglijst
Een voorbeeld van een meisjes-capsule wardrobe afkomstig van de website Classy Yet Trendy.

Laagjes

Voor de minimale garderobelijst voor de zomer raad ik aan om zoveel mogelijk in laagjes te werken omdat het weer nogal wisselt hier bij ons in Nederland. Dus wanneer je een zomerjurkje hebt, doe er dan ook een legging en een vestje bij zodat het zomerjurkje ook op de wat koudere dagen kan worden gedragen. Voor jongens kun je uiteraard zorgen dan je een t-shirt én een trui of vest bij een bepaalde broek hebt.

Reserve

Vind je het maar spannend? Zo’n capsule wardrobe voor je kind? Bang dat je te weinig kleding zult hebben? Je kunt ook wat kleding op proef even achter de hand houden. Zo kun je uitproberen wat goed voor jou werkt.

De minimale kinderkledinglijst (zomer)

1 nette zomerjas
1 speeljas/vest

1 paar zomerschoenen
1 paar sandalen
1 zomerhoed/pet met uv-filter
1 zwemtrui met uv-filter (scheelt verbranding en veel smeren)

3 pyjama’s of 2 pyjama’s en 1 joggingpak/jumpsuit

6 onderbroeken
6  hemden
6 paar sokken

5 tot 10 kledingsetjes

of

6 t-shirts / truien / vesten
6 (korte)broeken
1 nette outfit (voor feestjes e.d.)

Lees ook:
– Een capsule wardrobe in één week
De capsule garderobe-planner
– Waaruit bestaat een basisgarderobe?
– 10 minimaliseeropdrachten voor een minimale garderobe
– De minimale kledinglijst voor mannen (zomer)
– De minimale kledinglijst (zomer)
– De minimale garderobe: de 10 grootste voordelen
– Een nieuw kledingstuk kopen? Wacht!

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

mijn persoonlijke wasroutine

Dit is mijn persoonlijke wasroutine

De was, we hebben er allemaal mee te maken en iedereen doet het weer anders. En alles is prima, want ieder huishouden vraagt om een eigen wasroutine. En dit is mijn persoonlijke wasroutine. Simpel, snel en effectief. Hoe ziet die van jou eruit?

Mijn persoonlijke wasroutine in 5 stappen

1. Was verzamelen

mijn persoonlijke wasroutine

De was wordt bij ons verzameld op één centrale plek in huis, de wasmand in de hoek op de trap naar de zolder, waar de wasmachine staat. En heus moet ik nog wel eens wat was bij onze puberdochter van de kamer wegvissen, maar verder werkt dit systeem perfect voor ons.

2. Was schiften

Iedere avond neem ik die wasmand mee naar zolder en daar schift ik de was in verschillende wasmanden. Ik heb een rood/roze was, witte was 60 graden, witte was 30 graden, bonte was 60 graden en een bonte was 30 graden. Ook heb ik nog een delicate was.

3. Was aanzetten

Wanneer er een wasmand vol is (één wasmand heeft het volume van één wasmachine vol) zet ik een wasje klaar. Ik stel de wasmachine zo in dat de was in de ochtend rond 7 uur klaar is. Wanneer we zonnige dagen hebben, probeer ik zoveel mogelijk overdag te wassen in verband met de zonnepanelen.

Momenteel gebruik ik de wasstrips van Cosmeau. Ik vind dit zo ideaal! We hebben echt een piepkleine wasruimte en deze wasstrips nemen amper ruimte in beslag. Ze zijn plantaardig, goed voor het milieu en ruiken heerlijk subtiel. En het scheelt natuurlijk heel wat plastic. Wanneer je online bestelt, past het gewoon door je brievenbus.

Wil je graag dat je was wat sterker ruikt? Dan kun je ook nog geurparels toevoegen. Deze zijn op basis van maiszetmeel gemaakt. Zó heerlijk!

4. Was drogen

Met mooi weer droog ik de was buiten in de achtertuin aan de droogmolen. Daar word ik altijd zo gelukkig van! (ben ik de enige?) Bij minder weer droog ik de was in het washok op zolder. Onze wasruimte is superklein. Er is ruimte voor een wasmachine, droger en een cv-ketel. Onder het schuine dak staan een paar wasmanden. Ik heb een droogrek aan de binnenkant van de deur en een hangend droogrek voor de cv-ketel, waar ik onder- en tussendoor moet lopen om de ruimte binnen te gaan. Maar het droogt er wel lekker snel en het staat niet in de weg. De droger gebruik ik waar nodig.

Ik droom nog van zo’n mooie wasruimte, waar alles mooi is weggewerkt en je de strijkplank kan laten staan, maar goed. Het is wat het is. En voor nu werkt het prima.

5. Was opruimen

Wanneer de was droog is, gaat het allemaal in een mand en wordt de mand geleegd op een bed. Mijn dochter (12) en ik gaan dan samen de was schiften en alles op de juiste plek terug leggen. Samen is het gezelliger en zo gepiept. Onze dochter heeft een mooie grote rieten mand op haar kamer. Daar kiepert ze al haar schone kleding in. Liever lui dan moe. 😉 Ik vind het prima. Daar vist ze in de ochtend ook haar schone kleding weer uit. En wanneer ze zin en tijd heeft, legt ze haar kleding netjes in haar kast. Mooie kledingstukken gaan wel gelijk op een hangertje. Heb je ook een hekel aan was opvouwen? Dan kun je ook een mooie wasmand met deksel in je badkamer zetten voor de schone handdoeken.

Tot zover mijn persoonlijke wasroutine. Hoe gaat het met de was bij jullie thuis?

Lees ook:

– Minimaliseren in de wasruimte
– Zo houd jij je was bij
– De 5 fijnste eco-wasmiddelen

Update juni 2024: Beekse bergen en poëzieposters

Hoi allemaal!

Even een persoonlijk berichtje van mij. Ik schrijf geen weekblogs meer, maar in plaats daarvan kan ik zo nu en dan wel even een update-blog schrijven.

Het is een drukke periode, zo voor de zomervakantie. Veel feestjes, veel geregel. Maar ook wel weer heel gezellig. Al mag van mij de temperatuur wel iets omhoog. 😉

Beekse Bergen

We zijn een weekend naar Beekse Bergen geweest. Onze zoon (6) is gek op dieren en voor hem was het een dikke aanrader. We zaten in het hotel en hadden uitzicht op de dieren. Zo leuk! Ook de bootsafari en de autosafari was een dikke aanrader. We zijn de laatste dag naar het ‘Speelland’ geweest. Dat is alleen aan te raden met een beetje mooi weer. Anders is het bijna niet de moeite waard. Al helemaal niet met oudere kinderen. Maar verder wat het een top weekend!

Poëzieposters

Ik heb sindskort een kleine printable-webshop, waar ik ook poëzieposters verkoop. Gedichten schrijven is altijd al een grote passie voor mij geweest. En er komen uiteraard nog veel meer bij en ook maak ik gedichten én posters in opdracht. Bekijk ze hier allemaal.

MM-huishoudsysteem

Steeds meer mensen volgen het MM-huishoudsysteem. In dat systeem staat het minimaliseren centraal. Want wat je niet hebt, hoef je ook niet op te ruimen. 😉 Er is ook een besloten facebookgroep van.

Capsule Garderobe

Ik heb mijn capsule garderobe voor de zomer alweer compleet. Nu het mooie weer nog. Ik heb de capsule garderobe planner gebruikt. Ideaal! Wil je weten welke items ik in mijn capsule heb? Laat het me weten… misschien blog ik er volgende keer even over.

Zo komt ook een drukke moeder toe aan meditatie

Dat meditatie goed voor je is, horen we overal. Maar waarom dan? En hoe begin je dan? We hebben het al zo druk! Maar mensen doen het al eeuwen- en eeuwenlang. In allerlei culturen wordt meditatie gebruikt om onze drukke hoofdjes te kalmeren en om innerlijke rust te vinden.

Ik vergelijk meditatie altijd met een (geestelijke) douche. Je wast en verzorgt je lichaam iedere dag, waarom dan niet je geest? Zou het niet logisch zijn dat je zo nu en dan je hoofd eventjes leeg maakt? Zelfs, nee, JUIST omdat je moeder bent en je dat nou net zo nodig hebt.

Als je nog nooit hebt gemediteerd, zijn hier een paar tips om te beginnen:

  • Kies een Vast Tijdstip: Probeer elke dag op hetzelfde tijdstip te mediteren om een routine op te bouwen.
  • Vind een Rustige Plek: Zoek een rustige plek waar je niet gestoord zult worden.
  • Begin met Korte Sessies: Begin met 5-10 minuten en bouw dit geleidelijk op.
  • Gebruik Gidsen of Apps: Er zijn veel apps en online gidsen beschikbaar die je kunnen helpen om te beginnen.

Meditatie met Meditation Moments

meditatie

Ik heb verschillende meditatie-apps geprobeerd, maar de app ‘Meditation Moments‘ is toch wel mijn favoriet. Ik gebruik de app eigenlijk de hele dag door. Niet dat ik de hele dag mediteer. (whehe, ben nog net geen monnik) Maar er staat meer op dan alleen meditaties. Zo doe ik in de ochtend graag een yogasessie van zo’n 10 minuten. Er staan verschillende yoga-filmpjes op. Tijdens het werken luister ik graag naar focusmuziek of binaural geluiden. En in de avond wandel ik vaak na het eten. Als ik dan alleen loop, luister ik zo nu en dan naar een wandelmeditatie. Voor mijn zoontje zet ik een slaapmuziekje op (Lullabies) Je kunt zelf trouwens altijd de lengte van je luisterfragment bepalen. Onze zoon vindt deze muziek heerlijk, hij valt er zo mee in slaap! Zo nu en dan luisteren we ook naar een meditatie speciaal voor kinderen. En zelf luister ik ’s avonds vaak naar een slaapverhaal of doe ik een slaapmeditatie. De mogelijkheden bij deze app zijn echt eindeloos, zelfs voor zwangeren hebben ze speciale zwangerschapscollectie aan mediaties. Voor meer info stuur ik je graag door naar de website van meditation moments. Oh ja, en had ik al gezegd dat de meeste meditaties zijn ingesproken door Mr. Michael Pilarczyk himself? Heerlijke stem! 🙂

Voor wie nog niet overtuigd is om te gaan mediteren, geef ik je graag nog 5 voordelen van meditatie.

1. Stressvermindering

Meditatie helpt bij het verminderen van stress door de afgifte van stresshormonen zoals cortisol te verlagen. Regelmatig mediteren kan je helpen om beter om te gaan met dagelijkse stressfactoren zoals huilende baby’s, drukke kinderen, luie pubers, zeurende partners en veeleisende collega’s. 😉

2. Verbeterde Concentratie

De beoefening van meditatie kan je vermogen om je te concentreren en te focussen verbeteren. Dit komt doordat meditatie de geest traint om zich te richten op één ding tegelijk, wat kan helpen bij het weerstaan van afleidingen zoals bijvoorbeeld je telefoon en sociale media! Meditatie is daarom ook erg goed voor studerende jongeren!

3. Betere Emotionele Gezondheid

Meditatie kan bijdragen aan een positievere mindset en emotionele balans. Het bevordert het bewustzijn van negatieve gedachten en helpt je om deze gedachten los te laten. Erg belangrijk! (Want je bent wat je denkt!)

4. Verhoogd Zelfbewustzijn

Door te mediteren kun je een dieper inzicht in jezelf krijgen. Dit vergroot je zelfbewustzijn en kan je helpen om persoonlijke doelen te stellen en te bereiken.

5. Fysieke Gezondheidsvoordelen

Meditatie kan ook enkele fysieke gezondheidsvoordelen opleveren, zoals het verlagen van de bloeddruk, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het versterken van het immuunsysteem.

Meditatie is een krachtige tool die je leven op veel manieren kan verrijken. Of je nu op zoek bent naar stressverlichting, verbeterde concentratie, of een betere emotionele balans, meditatie kan een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse routine. Ik kan alleen nog maar zeggen, gewoon doen!

Lees ook:

10 tips voor minimalistisch inpakken

Het is zomer en velen van ons gaan er eventjes tussenuit. De één gaat kamperen en de ander gaat in een luxe hotel. Hoe dan ook, we moeten allemaal één ding doen: inpakken. Maar die tassen! We slepen vaak veel te veel mee. Je weet wel, voor het geval dat. Maar wat is dan wijsheid? Hoe kun je genieten van je vakantie of reis zonder dat je spullen tekort komt?

10 tips om minimalistisch in te pakken

1) Zoek eerst je bagage uit

In plaats van eerst de spullen bij elkaar te zoeken die je graag mee wilt nemen, pak je eerst de tassen/koffers bij elkaar die je maximaal met je mee wilt sjouwen. Je kunt bijv. kiezen voor één grote rugtas of koffer per persoon. Of bijvoorbeeld één grote tas voor je 3 kinderen. Daag jezelf eens uit om niet een hele grote tassen uit te zoeken. Het doel is dan uiteraard dat alles daar in moet passen en je er geen extra bagage bij pakt. Past alles er niet in? Minimaliseer je bagage totdat het past.

2) Maak een inpaklijst

Maak een lijst van de spullen die je graag mee wilt nemen. Zet deze lijst bijvoorbeeld in je telefoon of in je MM-huishoudmap, zodat je de lijst volgend jaar ook weer kan gebruiken. Zet een kruisje achter de spullen waar je eventueel ook zonder zou kunnen. Vul je tas aan de hand van het lijstje. Past niet alles in de tas? Verwijder dan als eerste de spullen met een kruisje.

3) Neem zeep mee in plaats van veel kleding

Waar je ook bent, een shirtje is snel met de hand gewassen en vaak ook zo maar weer droog. Het is echt onnodig om een koffer vol kleding mee te nemen. Zoek een minimale garderobe uit voor je vakantie, wat gemakkelijk met elkaar te combineren is. Zorg dat de stoffen licht van gewicht zijn, zodat ze niet te zwaar zijn om te sjouwen en snel weer droog zijn na het wassen. Neem niet een hele bus wasmiddel mee, maar bijvoorbeeld een klein stukje Marseillezeep. Je zult zien dat vaak ook kinderen het leuk vinden om hun kleding met de hand te wassen.

4) Rol je kleding

Rol je kleding op, in plaats van dit te vouwen. Dit scheelt kreukels én ruimte. Zie ook onderstaand filmpje.

5) Zoek kleine alternatieven

Zijn dat dikke voorleesboek én dat kleurboek wel zo handig? Misschien kun je ook dat éne boekje meenemen waar verhaaltjes én kleurplaten in staan? Misschien kun je ook een stukje zeep meenemen in plaats van die drie grote flessen douchegel. Of misschien neemt je vest veel minder ruimte in dan je jas en zijn ze net zo warm? In ieder geval, kijk eens kritisch naar wat je meeneemt en vraag je bij ieder ding af of er ook een kleiner alternatief is.

De vakantieplanner

Wil je zonder zorgen op vakantie?

6) Kun je ook zonder?

Als je alles hebt ingepakt kun je nog éénmaal even kritisch naar je spullen kijken. Zitten er nog spullen tussen waar je eigenlijk ook wel zonder kan op vakantie? Daag jezelf eens uit en laat het thuis!

7) Beperk schoenen

Doe een paar schoenen aan en neem max. nog één ander soort mee (bijv. sandalen). Ze zullen je echt niet van de straat halen als je gympies niet goed matchen bij je jurkje. Schoenen nemen veel ruimte in, kies dus bewust. Wil je nog een stel gewone schoenen meenemen? Gebruik dan de ruimte in je schoenen. Doe er dan kleine spulletjes in, zoals sokken of natuurlijke zonnebrandolie.

8) Vermijd duplicaten

Vooral als je met meerdere gezinsleden op vakantie gaat, die voor zichzelf gaan inpakken loop je kans dat ieder zijn eigen tas vult met bijv. spullen zoals tandpasta, opladers en meer van die spullen die echt niet dubbel mee hoeven. Check daarom alle bagage nog eens op duplicaten.

9) Neem een e-reader mee

Houd je van lezen? Houd die stapels dikke boeken alsjeblieft thuis en schaf een e-reader aan. Eenmaal gewend, wil je niet meer anders voor je vakantie. Boeken zijn zwaar en nemen veel ruimte in. Een e-reader is licht van gewicht en je kunt er zoveel boeken op kwijt als je maar wilt.

10) Beperk speelgoed

Natuurlijk mogen je kinderen wel wat speelgoed mee nemen, maar dat hoef je niet te overdrijven. Geef ze bijvoorbeeld de opdracht om allemaal 1 of 2 kleine dingen uit te zoeken. Maar in de praktijk hebben ze op het vakantie-adres al zoveel afleiding dat ze helemaal niet naar het speelgoed omkijken. Kleine kinderen vermaken zich vaak al met gewoon wat knijpers, schelpjes of een emmertje water. Laat grotere kinderen ook eens hun fantasie gebruiken. Laat ze zelf eens speelgoed maken van spullen die de natuur hun biedt. Pinterest staat vol met ideeën!

Handig om mee te nemen op reis

– Sneldrogende Hamamdoek

Een sneldrogende Hamamdoek is multifunctioneel. Doordat de doeken snel drogen zijn deze uitstekend te gebruiken als strandlaken, dekentje of handdoek. Hamamdoeken zijn o.a. hier te bestellen.

– Packing cube

Lichtgewicht packingcubes zijn ideaal. Je kunt er ontzettend veel in kwijt, wanneer je je kleding klein oprolt. Zie ook dit filmpje. Zo kun je meer meenemen in een kleinere tas. Je kunt ze in veel verschillende formaten hier bestellen.

Tip: Al op vakantie geweest? Schrijf op wat je wel en niet hebt gebruikt en bewaar de notities voor je volgende vakantie.

Heb jij nog goeie tips? Laat het me hieronder weten!

Lees ook:

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Wil je graag alle nieuwe blogs in je mailbox ontvangen? Laat dan hiernaast je mailadres achter. En lees je dit op je telefoon? Dan kun je dat bijna helemaal onderaan de pagina doen.