Het toilet poetsen in 4 stappen

Het MM-huishoudsysteem adviseert je om iedere dag tijdens je dagafsluiting (of dagstart, wat jij wil) je toilet te poetsen. Helemaal als je kinderen hebt die met hun handjes de wc-bril aanraken. Nu kun je het toilet poetsen zo uitgebreid doen als je zelf wilt. Maar wist je dat je binnen een paar minuten met gemak je hele toilet kan poetsen?

Stap 1: Spray het hele toilet met een milieuvriendelijke allesreiniger.

Spray als eerste je toilet en de vloer er om heen helemaal in, dan kan de reiniger inwerken. Je kunt dit doen door een plantenspuit te vullen met een bijvoorbeeld wat groene zeep en water. Of je gebruikt een kant en klaar eco-middel.

Stap 2: Spuit wat wc-reiniger onder de wc-rand en in de pot zelf.

Ook hier geldt: gebruik een eco-toiletreiniger en laat het even inwerken. Alleen bij hele hardnekkige vlekken moet je het product wat langer in laten werken.

Stap 3: Poets de buitenkant van de toiletpot van boven naar beneden schoon.

In het voorbeeldfilmpje hieronder gebruikt ze papieren wegwerpdoekjes. Gebruik in ieder geval geen wegwerp-schoonmaakdoekjes en spoel ze al helemaal niet door het toilet! Maar je kunt natuurlijk ook prima gewone wasbare doekjes gebruiken. Werk altijd van boven naar beneden en van schoon naar vies. Vergeet het lichtknopje, de deurklink en de spoelknop ook niet mee te nemen! Gebruik een tandenborstel (speciaal voor de wc uiteraard) voor de kleine randjes.

Stap 4: Poets de toiletpot zelf.

Als laatste poets je de pot zelf en laat je de borstel uitdruppen door de wc-borstel onder de rand van je pot vast te zetten. Heb je een geelbruine kalkrand? Gebruik dan schoonmaakazijn. Azijn lost kalk op. Borstel het in, laat het weken en spoel af met kokend water. Daarmee giet je kalk en resten echt weg. Cola schijnt ook te werken. 😉 Als je onder in de pot een aanslag hebt zitten kun je eerst baking soda in de pot strooien en daarover heen wat azijn gieten. (let op, dit gaat bruizen) Sommige mensen zeggen dat je beide producten juist niet samen moet gebruiken omdat het de werking opheft. Ik zou zeggen, probeer het zelf.

Meer tips voor het schoonmaken en houden van je toilet

Deze foto komt van het Instagramaccount: Witwonenop126
  • Hoe minder spullen je in je toilet hebt, hoe sneller jij je toilet kan schoonmaken. 😉
  • Toiletmatjes zijn niet hygiënisch. Wil je er toch een gebruiken, was deze dan regelmatig op minstens 60 graden.
  • Maak je graag gebruik van toiletblokjes, gebruik dan een eco-variant zoals van bijvoorbeeld Marcel’s Greensoap.
  • Voordat je de grote boodschap doet, kun je een wc-papiertje in het toilet leggen. Dit scheelt poetsen.
  • Door een druppeltje etherische olie in de binnenkant van je toiletrol te doen, gaat je toilet lekker ruiken.
  • Zorg dat je schoonmaakproducten voor je toilet op een handige en veilige plek staan, zodat je er iedere dag toegang tot hebt.
  • De tegels in je toilet lijken misschien wel schoon, maar als je een uv-zaklampje gebruikt, zal je zien hoeveel vuil er op de tegels zit. Met zo’n lampje kun je ook precies zien welke gebieden je vaak vergeet schoon te maken.

Heb jij nog een tip? Laat het me weten!

Bekijk het filmpje hieronder voor een heldere instructie.

Spullen klaarzetten: een fijne gewoonte in je dagafsluiting

Niets fijner dan de ochtendspits. 😉 Heerlijk die tijdsdruk van een poging tot jezelf klaar maken voor je werk. En je kinderen… ja ach, de kinderen… Die kennen geen tijd. Op het moment dat jij met de jas aan bij de deur staat, zit je kind waarschijnlijk nog in zijn onderbroek en met 1 sok aan de speelgoedbak overhoop te halen.

Maar weet je? Dat zijn kinderen. Daar kun je niet veel aan doen. Maar jij kan wel veel doen om de ochtendspits gemakkelijker te laten verlopen. En dat is, jawel, op tijd op staan en voorbereiding. Ik kan er niets anders van maken.

Zet gewoon ‘s avonds spullen klaar en het leven is echt zoveel gemakkelijker.

Kleding klaarleggen

Het huishoudsysteem van MoedersMinimalisme bestaat uit onder andere een dagstart en een dagafsluiting. In de dagafsluiting adviseer ik je om je kleding voor de volgende dag klaar te leggen. Ook voor je kinderen. Dit is echt zo simpel maar zo fijn! Je bent in no-time aangekleed. En het kleding klaarleggen met een capsule wardrobe is natuurlijk nóg gemakkelijker. Lees hier de hele blog over het klaarleggen van je kleding voor nog meer tips.

Annemieke: “Ik zorg dat we ons ‘s ochtends alleen hoeven te wassen, aan te kleden en eten. De broodtrommels en drinken staan klaar, (gym)tassen staan klaar en kleding ligt klaar. Ook is de vaatwasser uitgeruimd en staat de ontbijttafel klaar. Dit in combinatie met mijn wekker op tijd zorgt dit schooljaar voor een (redelijk) smooth begin van de dag.”

Ontbijt en broodtrommels

Er zijn ook veel mensen die dekken ‘s avonds de ontbijttafel al. Of misschien maak je je ontbijt zelf wel klaar. (overnight-oats). Of wat dacht je van de broodtrommeltjes? Ideaal! Maak ze standaard na het avondeten. Je pakt ze ‘s ochtends uit de koelkast en klaar!

Joyce: “Het geeft me zoveel rust om alles in de avond klaar te zetten: de ontbijttafel, de tassen van de kinderen, de broodtrommels en mijn thuiswerkplek.”

Tassen klaarleggen

En dan heb je natuurlijk nog tassen die mee moeten naar het werk, naar school of naar de sport. Check of alles er in zit en leg ze klaar! Check ook altijd de sleutels of andere spullen die mee moeten.

Moniek: “Ik zet tegenwoordig ‘s avonds na het eten de vaatwasser al aan. Als de kinderen dan op bed liggen ruim ik ‘m weer leeg, waardoor de ontbijttafel al weer gedekt kan worden en de broodtrommels en bekers voor school alweer klaarstaan. ‘s Ochtends na het ontbijt kan iedereen zelf z’n spullen weer in de vaatwasser doen en start je ‘s avonds na het werk met het koken in een opgeruimde keuken.

Liesbeth: “Ontbijt, borden, lege waterkoker, theemok MET zakje, appel gewassen, schone theedoek, kleding voor mij en mijn dochter. Ik zet echt alles klaar.”

Wat je verder allemaal voor de ochtendspits kunt voorbereiden:

  • kleding klaarleggen
  • koffie-apparaat op timer instellen
  • water in waterkoker doen
  • brood uit vriezer halen
  • broodtrommels smeren
  • drinkflessen klaarzetten
  • ontbijttafel klaarzetten
  • schooltas klaarzetten
  • werktas klaarzetten
  • gym/zwemtas klaarzetten
  • sleutels en portemonnee klaarleggen
  • schoenen klaar zetten
  • elektrische fiets aan de lader
  • ontbijt klaar maken of zetten
  • vaatwasser aanzetten of uitruimen
  • medicijnen / vitaminetabletten klaarleggen
  • eten voor de warme maaltijd (iets uit de vriezer?)
  • brillen poetsen
  • gordijnen voor het slapen gaan vast openen
  • als je een baby ‘s hebt: de luiertas/kinderwagen klaarzetten

En vergeet niet de taken te verdelen! Oudere kinderen kunnen ook zelf ‘s avonds hun kleding klaarleggen of ‘s avonds hun broodtrommeltjes klaarmaken. Als je bovenstaande punten combineert met op tijd op staan heb je gegarandeerd een relaxte ochtend!

Succes!

Moeders Minimalisme’s Avondroutine

lente checklijst

Lente-checklijst voor in en om het huis

Heerlijk! Het voorjaar staat weer voor de deur! Maar hoe kunnen we ons het beste voorbereiden op de lente? Velen denken aan een grote voorjaarsschoonmaak. Maar als je de MM-poetsplanning volgt is dat niet eens nodig!

lente checklijst

Wel zijn er nog andere dingen die je in en om het huis kunt doen. Ik heb alle todo’s samen met jullie verzameld en hier op een rijtje gezet.
Je kunt hier een pdf downloaden, uitprinten en lekker afvinken!

Vind je de lijst te overweldigend? Bedenk dan dat het absoluut niet in 1 dag af hoeft! Vink zo nu en dan iets af als je er tijd voor hebt en wanneer het er tijd voor is, dan kom je er vanzelf!

Voordeur/hal

  • Lentebloeier bij de voordeur zoals narcissen, hyacinten of blauwe druifjes.
  • Winterjassen uitwassen en opruimen of doorgeven
  • Handschoenen, sjaals en mutsen uitwassen en opbergen of doorgeven
  • Snowboots schoonmaken en opruimen of doorgeven
  • Deurmat reinigen
  • Zomerschoenen checken

Woonkamer

  • Hout/pelletkachel schoonmaken
  • Wintersfeerdecoraties opruimen en wisselen met de zomersfeerdecoraties indien je die hebt
  • Kleedjes, bankhoezen en kussenhoesjes uitwassen
  • Verwarming ontluchten
  • Ramen in het hele huis lappen
  • Gordijnen wassen

Badkamer

  • Heb je (natuurlijke) zonnebrandolie op voorraad?
  • Make up en verzorgingsmiddelen checken (wat gebruik je nog?)

Slaapkamer

  • Zomerdekbed op je bed
  • Dikke winterkleding opruimen van het hele gezin (en doorgeven wat niet meer past of wat je niet of nauwelijks hebt gedragen)
  • Capsule wardrobe maken voor het voorjaar
  • Airco’s reinigen

Keuken

Huishoudboek

  • Checklijst Pasen checken
  • Checklijst Moederdag checken
  • Een lijstje maken met activiteiten die je dit voorjaar graag wilt gaan doen en deze inplannen zover dat mogelijk is.
  • Een lijstje maken met persoonlijke doelen voor dit voorjaar, deze opdelen in mini-doelen en acties en deze inplannen.

Tuin

  • Gazon voeden
  • Planten snoeien
  • Onkruid wieden
  • Tuinmeubilair schoonmaken (in de olie zetten) en neerzetten
  • Gezellig zithoekje maken
  • Plantjes in potten
  • Plantjes in je tuin zetten
  • Beginnen met zaaien
  • Buitenwaslijn schoonmaken
  • Tegels reinigen
  • Garage / tuinhuisje opruimen en spullen minimaliseren
  • Trampoline reinigen / zandbak speelklaar maken

En dan last but nog least…. Op een stoel zitten uit de wind en in de zon met een lekker kopje thee en een fijn tijdschrift of boek en heel erg genieten van de voorjaarszon! 😉

Heb jij nog een toevoeging? Laat het me weten! Dan zet ik het er snel bij!

Lees ook:


water drinken

Blijf gezond, drink water

Water is goed voor je, dat weten we allemaal. En natuurlijk nemen we wel eens een glaasje water, maar drinken we wel genoeg? Volgens de auteur van het boek ‘Water het goedkoopste medicijn‘ zijn de meeste mensen chronisch uitgedroogd. We drinken veel te weinig water waardoor we klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, rugpijn, hoge bloeddruk, astma, allergieën en zelfs ziektes als Parkinson en kanker kunnen krijgen. We zouden in ieder geval 8 glazen water per dag moeten drinken. Lastig, denk je?

blijf gezond, drink water!

Het is alweer een poosje terug dat ik het boek las, maar ik denk er nog regelmatig aan terug. Het boek heeft in ieder geval een diepe indruk op me gemaakt. Minimaal acht glazen water is best veel, maar echt wel te doen. Je houdt het het beste vol wanneer je er een gewoonte van maakt. ‘s Ochtends wanneer ik wakker word, drink ik 2 glazen (lauw) water (met een beetje Keltisch zeezout), in ieder geval een half uur voor het ontbijt. Hetzelfde doe ik voor de lunch. ‘s Middags drink ik ook nog 2 glazen en voor het diner 1 glas en voor het slapen gaan ook nog 1 glas. Andere tips zijn om, als je op visite bent, standaard water te drinken en om altijd een waterflesje bij je te hebben of bij je op het bureau te zetten en standaard een glas water te drinken ‘s avonds na het tandenpoetsen.

Tip: Let eens op je urine (en ook op die van je kinderen), deze hoort licht van kleur te zijn. Is het donker van kleur, dan drink je echt te weinig.

Tip: Leer je kinderen ook van jongs af aan om gewoon water de drinken, dat krijg je later geen ‘dat lust ik niet’- taferelen.

Voordelen van water drinken

1) Goedkoop

Dit is niet de reden waarom je het zou moeten drinken, maar het is wel een mooi bijkomend voordeel. Waarom zou je jaarlijks honderden euro’s spenderen aan dure drankjes terwijl er bij ons zulk mooi goedkoop en schoon water uit de kraan komt?

2) Simpel

Water is simpel. Zeg eens eerlijk. Hoeveel flessen drinken heb jij in je koelkast staan? Wordt het niet eens tijd om je flessen te minimaliseren? Houd het toch simpel! Vul je glas onder de kraan en gebruik de hele dag het zelfde glas. Of neem water mee in een leuke waterfles.

3) Er zitten geen calorieën in

Water onderdrukt het hongergevoel, waardoor je minder gaat eten. Ook zitten er natuurlijk geen calorieën in water, dus je groeit er niet van. Dat is wel anders dan met limonade, frisdranken en andere suikerdranken. Wist je dat bijna een kwart van de Nederlandse kinderen te dik is? En wist je dat 50% van de kinderen tegenwoordig gemiddeld zo’n 4 gaatjes in het gebit heeft? Dit komt vooral doordat veel ouders hun kinderen dagelijks suikerdrankjes geven als limonade, smaakjesmelk en frisdrank. Dit voegt niets aan hun gezondheid toe. Integendeel, het schaadt alleen maar.

4) Het reinigt je lichaam

Als je genoeg water drinkt, spoel je daarmee alle stoffen in je lichaam die er niet thuis horen. Als je te weinig water drinkt zijn je nieren niet in staat je bloed te zuiveren en om je afvalstoffen af te voeren. Deze afvalstoffen worden dan opgeslagen in je lever. Dit kost je extra energie, met moeheid als gevolg. Van genoeg water drinken zal je huid er ook een stuk mooier, strakker en jonger uit gaan zien.

5) Water geeft je energie

Kun je je even niet meer goed concentreren? Heb je hoofdpijn? Dan geeft je lichaam eigenlijk al aan dat je uitgedroogd bent. Drink een paar glazen water! Al je uitgedroogde cellen worden weer met water aangevuld en je voelt je in no-time een stuk energieker.

6) Het houdt je gezond

Volgens de auteur van het boek zou je met het drinken van genoeg water lichaamsfalen als overgewicht, astma, allergieen, eczeem, hartziektes, longziektes, alzheimer, Parkinson, hersenbloedingen, ontstekingen, hoge bloeddruk, diabetes, verstoppingen, zwangerschapsmiddelijkheid, depressie en auto-immuunziekten kunnen voorkomen.

water het goedkoopste medicijn

Wist je dat: wanneer je dorst hebt, dit eigenlijk een signaal is dat je al bent uitgedroogd? Snel water drinken dus!

Volgens auteur Dr. Fereydoon Batmanghelidj zouden we met meer water drinken heel veel ziektes kunnen genezen en voorkomen. En met water bedoeld hij water en geen vruchtensappen of thee, omdat deze niet zuiver zijn. Maar hij schrijft behalve over water ook over zout. Water en zout horen in je lichaam in balans te zijn. Zout is in tegenstelling van wat veel mensen denken, essentieel voor vele functies in je lichaam. Eenmaal daags een half theelepeltje zeezout door je water zou goed voor je zijn.

Wist je dat:  Uit een Amerikaans onderzoek is gebleken dat bij mensen die meer dan 5 glazen water per dag drinken de kans op een hartaanval 41% kleiner is dan bij mensen die minder dan 2 glazen per dag drinken. Ook heb je minder kans op darmkanker en tot wel 50% minder kans op blaaskanker.

Het is een dik boek en er staat te veel in om het hier allemaal te benoemen, maar het is wel een interessant boek wat je echt gelezen moet hebben! Het boek geeft je in ieder geval 46 redenen waarom je lichaam iedere dag water nodig heeft. Ook legt het je uit wat chronische uitdroging is, wat de noodsignalen van je lichaam zijn met betrekking tot uitdroging, welke ziekten je kunt krijgen als gevolg van tekort aan water, hoeveel water je moet drinken en wanneer.

Wil je meer weten over dit onderwerp? Dan raad ik je écht aan om dit boek te lezen. Misschien kun je het van de bibliotheek of een ander lenen of kun je het jezelf cadeau geven om daarna weer door te geven of te verkopen. (er is geen e-book van)

In ieder geval, wil je minimaliseren? Kijk dan ook eens in je (koel)kast en loop eens wat vaker naar je waterkraan! 😉 Santé!

Het boek ‘Water, het goedkoopste medicijn‘ is o.a. bij Bol.com te bestellen.

Energiezuiniger leven doe je zo!

Wil je minder energie verbruiken? Wanneer je minder energie verbruikt, is dat natuurlijk goed voor het milieu. Het is echter ook prettig voor je eigen portemonnee als de energiekosten lager liggen. Voor de meeste huishoudens in Nederland zijn de energiekosten een hoge kostenpost. Verhuizen naar een zuinigere woning is niet voor iedereen een optie. Gelukkig zijn er wel een aantal maatregelen die je kunt nemen om je woning energiezuiniger te maken.

Isolerend glas of voorzetramen

Wil je minder energie hoeven te verbruiken om je woning op temperatuur te houden? Dan kun je ervoor kiezen om isolatieglas in je woning te plaatsen. Dit glas zorgt ervoor dat warmte minder snel uit je woning ontsnapt. Andersom zorgt isolatieglas er in de zomer ook voor dat je woning beter koel blijft. Soms is isolerend glas geen optie, omdat je de bestaande kozijnen graag wilt behouden. Ook als je in een monumentaal pand woont, mag je het glas vaak niet vervangen. Wees echter niet getreurd, ook in dit geval kun je de ramen van je woning isoleren. Je kunt dan namelijk voorzetramen monteren. Voorzetramen zijn relatief goedkoop. Zeker wanneer je nagaat hoeveel geld je hiermee kunt besparen.

Andere vormen van isolatie

Je kunt je woning ook op andere manieren isoleren om ervoor te zorgen dat je minder energie verbruikt. Denk bijvoorbeeld aan een spouwmuurisolatie of aan dakisolatie. Hoe beter je woning geïsoleerd is, hoe minder kosten je zal maken om de woning warm te houden. Wanneer je dergelijke maatregelen neemt, zal je dit op den duur dus ook weer terugverdienen.

Zonnepanelen op het dak

Nog een manier om de stookkosten te verminderen, is door zonnepanelen op het dak te plaatsen. Houd er wel rekening mee dat zonnepanelen in eerste instantie om een flinke investering vragen. Die investering heb je doorgaans binnen ongeveer zes jaar terugverdiend. De jaren daarna krijg je veel stroom gratis. Aangezien zonnepanelen wel meer dan 20 jaar mee kunnen gaan, kun je zo behoorlijk veel geld besparen. Een bijkomend voordeel is dat zonnepanelen je woning ook meer waard kunnen maken.

Kies voor zuinige apparaten

Fabrikanten maken hun apparaten steeds energiezuiniger. Wanneer je bijvoorbeeld een wasmachine koopt, is het geen slecht idee om naar het energielabel te kijken. Houd er rekening mee dat de normeringen door de jaren heen ook steeds veranderen. Een apparaat dat jaren terug energielabel A kreeg, zou dit vandaag de dag dus vaak niet meer krijgen. Probeer bij de aankoop van huishoudelijke apparaten goed op het energieverbruik te letten en niet alleen naar de aankoopwaarde.

Let ook op je eigen verbruik

Nog een manier om te besparen is door op je eigen verbruik te letten. Douche bijvoorbeeld minder lang met warm water en laat de kraan niet lopen als je even naar het toilet bent. Daarnaast kun je ervoor kiezen om de wasmachine pas aan te zetten als de trommel vol is. Zo zijn er echt tal van goede spaartips. Je kunt online veel inspiratie op doen als je minder energie wilt verbruiken.

*dit is een advertorial