Wat leuk dat je hier bent. Voor de mensen die hier nieuw zijn, je kunt me volgen via Twitter, Facebook, Pinterest en Instagram. Wil jij ook graag beginnen met minimaliseren? Dan raad ik je dit e-book aan. Wanneer je mijn nieuwe blogartikelen in je mailbox wilt ontvangen kun je je hiernaast abonneren op mijn website. (vergeet niet je aanmelding te bevestigen in je mail)
Ik ben deze website begonnen omdat ik van mening ben dat het ook anders kan. Ik zal je uitleggen waarom.
Deze week in de weekblog over de konjac spons, een opruimactie, over opruimen voordat je doodgaat, over de #trashtag, over zerowaste broodbeleg en meer!
Ik maak tegenwoordig onder de douche gebruik van deze konjac spons van Big Green Smile om mijn gezicht te reinigen. Deze konjac spons is 100% natuurlijk en vegan, vervaardigd uit konjacpoeder en water, dat is alles! Geen gebruik van kleurstoffen of chemische behandelingen om ze te bleken. De Konjac Sponge wordt verkregen uit de wortelknollen van Konjacwortel. Bij de bereiding van deze spons wordt de wortel gemalen tot meel, dan gemengd met water en in de oven gebakken tot een spons. Het is bedoeld als reiniging, peeling en massage van de huid. Of het nu echt helpt weet ik niet, maar ik vind het wel een fijne manier om mijn gezichtshuid te verzorgen onder de douche. Vaak strijk ik hem eerst nog even over mijn alepozeep, voordat ik mijn gezicht er mee was. Het nadeel is dat hij maar zo’n 3 maanden meegaat. Wel kan hij dan in de groene container. Lekker zero waste dus. Lees ook dit artikel over afval minimaliseren in de badkamer.
Ik begon vandaag in het boek ‘Opruimen voordat je doodgaat‘ van Margareta Magnusson. Margareta heeft een aantal keren in haar leven de spullen van iemand die dood is gegaan moeten opruimen. Daarom pleit ze voor ‘Döstädning’. Oftewel ‘opruimen voordat je doodgaat’. Het is een Zweeds gebruik om je materiële bezittingen te ordenen tegen het einde van je leven. (of eerder) Het is een manier om je nabestaanden nergens mee op te zadelen, maar ook een ritueel dat je helpt om te reflecteren op je leven – of dat nou binnenkort op zijn einde loopt of nog bij lange na niet. Het boek leest lekker weg. Als ik het uit heb zal ik er een blogje over schrijven. Eerder schreef ik deze blog over het opruimen voor de dood.
Ik heb een leuke challenge ontdekt op de sociale media om te volgen: de #trashtag! De challenge houdt in dat mensen een voor-en-na foto posten van een stukje natuur dat nodig een opruimbeurt nodig heeft. En daarna moeten ze natuurlijk een ander uitdagen om hetzelfde te doen. Zelf houd ik ‘mijn route’ naar de bushalte altijd schoon. Je wilt niet weten wat er altijd bij een bushalte voor afval ligt. En wanneer ik zomers met mijn kinderen ga wandelen, pikken we vaak het afval onderweg ook even op. Ik schreef er hier een blog over. Ruim jij wel eens afval op? Wist je dat wanneer iedereen in Nederland drie dagen lang 1 stuk afval zou oprapen, Nederland schoon zou zijn?
Ik vroeg jullie vandaag in mijn Facebookgroep ‘Minimaliseren kun je leren‘ wat jullie nu het liefste lezen hier op deze website. Uit de poll kwam toch wel dat jullie het meest behoefte hebben aan minimaliseer-tips. Op de tweede plek kwam tips over afval minimaliseren. Wat feedback is zo nu en dan wel fijn, dan weet ik weer even welke richting ik op moet! Dankjewel!
Volgende week begint ‘de landelijke opschoonweek!’ Iemand uit ons dorp deed een oproepje om volgende week zaterdag ons dorp te gaan schoonmaken. Natuurlijk heb ik en mijn dochter ons aangemeld. Superleuk! Toevallig zat ik hier zelf ook aan te denken, toen ik over straat liep en al dat afval in onze straten zat liggen. Als je er op gaat letten ligt er altijd meer dan je denkt. Het was nog voordat ik het oproepje zag. Maar denken is één ding en daadwerkelijk actie ondernemen is een tweede. Ben dus ook wel stiekem een beetje trots op de initiatiefneemster! Ik ben benieuwd hoeveel mensen zich zullen gaan aanmelden.
Vandaag maakte ik ons broodbelegbakje even schoon. Daar zit het broodbeleg in dat niet in de koelkast hoeft. Ik koop veelal het broodbeleg in glazen potten, die kunnen worden gerecycled. De doppen daarvan kunnen naar het goede doel. Plastic doppen naar Stichting Blindegeleidehond en metalen doppen naar het diabetesfonds. Hagelslag e.d. zit in papieren verpakkingen en kan dus ook worden gerecycled. Zo heb je uiteindelijk een zero waste broodbelegbakje. 🙂
Zaterdag 16 maart: ‘Keukenkastje schoonmaken’Jeetje wat een regen steeds he? Verlangen jullie ook zo naar de lente? Vandaag ging ik even verder in de keuken en maakte ik dit hele kastje schoon. Voordat het minimalisme in mijn leven kwam stond dit kastje volgepropt met plastic bakjes. Nu maak ik nog het liefst gebruik van natuurlijke en eenvoudige producten. In het midden een broodtrommel van ongewerkt beukenhout van Dille en Kamille. Onderaan een draaiend kruidenrekje, waar ik eerder een artikel over schreef. De kruidenpotjes laat ik bijvullen op de markt. Naast het kruidenrekje een kistje van onbehandeld naaldhout, waar ik mijn broodbeleg in bewaar, waar ik het de dag hiervoor over had. Naast het kistje nog een snijplank van beukenhout met FSC-keurmerk, die we als broodplankje gebruiken. Het kistje en snijplankje zijn tevens van Dille en Kamille.
Tot volgende week!
p.s. Welke producten gebruik jij onder de douche? Laat het me weten!
Deze week in de weekblog over natuurlijke haarzepen, een rugtas van gerecyclede petflessen, de minimale garderobe en meer!
Vandaag testte ik een nieuwe shampoo in de vorm van een zeepje of ook wel een shampoobar genoemd van het merk Lamazuna van BigGreenSmile.nl. Ik heb al heel wat natuurlijke shampoo’s getest. Ik heb lang en dik haar en dus is een goeie shampoo wel een vereiste. Van veel shampoobars kreeg ik klitten. Ik was dus ook erg benieuwd wat deze ging doen. En eerlijk is eerlijk, het wassen vind ik best lastig met zo’n vast zeepje. Het schuimt niet heel erg, vandaar dat ik toch vaak voor de vloeibare natuurlijke haarshampoo ga. Maar ik was best verrast door het resultaat. Mijn haar voelt sterk en schoon aan. Ook deze keer geen klitten. Vaak gebruik ik nog even wat arganolie in de haarpunten voor wat extra glans en verzorging. Ok, hij mag voorlopig blijven. Wil je meer weten over haar wassen met een zeepje? Ik schreef er hier een blog over.
Ik krijg nog wel eens de vraag of ik nog nieuwsbrieven verstuur. Nee, dat doe ik niet meer. Daarvoor in de plaats heb ik deze weekblog. Ook krijg je alle nieuwe blogberichten automatisch in je mailbox als je hier rechts op de pagina je mailadres aanmeldt. ->
Ik vroeg jullie vandaag in mijn Facebookgroep ‘Minimaliseren kun je leren‘ wat er in jullie hoofden om gaat. Het viel me op dat velen van jullie bezig zijn met het minimaliseren van afval. Dat is niet gemakkelijk in deze maatschappij waarbij werkelijk bijna alles in plastic verpakt zit. Gelukkig merk ik dat er een verschuiving plaats vindt. Steeds meer kun je herbruikbare zakjes en bakjes gebruiken. Ik zal proberen jullie nog meer tips te geven. Hier tot die tijd alvast een ‘Minimaliseren in afval-ABC’.
Heb jij dat ook wel eens? Dat je steeds maar dezelfde of dubbele getallen ziet? Ze worden ook wel engelengetallen genoemd, of meestergetallen. Er zijn hele boeken over geschreven en ook vind je er veel info over op het web. Wanneer je ze ziet, is het eventjes opletten naar het schijnt, want het universum wil je iets vertellen. Dus ik ben goed aan het opletten, 😉 want iedere keer wanneer ik op een klok kijk, staat er weer zo’n dubbel getal. Toeval? Wellicht. Maar de boodschap is prachtig en sluit precies aan bij wat ik al voelde.
Ik ben als een kind zo blij! Mijn nieuwe rugtas van Wolf and Storm is binnen! Hoeveel tassen ik heb? Twee! Nou eigenlijk dus nu drie, want ik heb mijn oude rugtas nog. Verder heb ik nog dit tasje voor als ik bijvoorbeeld uit eten ga. Wat ik met mijn oude rugtas ga doen? Misschien weggeven, maar voor de vakantie is hij ook heel handig, dus ik denk nog even na. In ieder geval kun je hier lezen over mijn nieuwe rugtas en over wat er in zit!
Ik probeer niet te veel speelgoed voor Jilles in de kamer neer te zetten. Want of er nu 10 blokjes of 1000 blokjes liggen, het gaat allemaal over de kop. En met 10 blokjes is het net even iets minder werk op het weer op te ruimen. 😉 Jilles vindt het allemaal prima. Zolang hij maar kan klauteren en gooien. Hij is overigens ook gek op stokken (de dweilstok) en touwen en koorden. (de stofzuiger). Waar speelt jou éénjarige graag mee? Ben jij benieuwd welk speelgoed een kind ‘nodig’ heeft? Ik schreef er hier een blog over.
Vandaag heb ik mijn kledingkast weer eens even opgeruimd. Ik heb een capsule wardrobe, dus zoiets is altijd snel klaar. Dat een minimale garderobe veel voordelen kent wisten we al, maar om er ééntje te krijgen is andere koek. Wil jij graag een minimale garderobe, maar weet je niet waar je moet beginnen? Probeer dan eens deze 10 minimaliseer-opdrachten te volgen. Je kunt elke dag ééntje doen, maar je kunt ook één opdracht per week doen. Je kunt zelf je eigen tijd indelen. Want afscheid nemen kost soms tijd. Ook ik had niet in één dag mijn minimale garderobe.
Tot volgende week!
Onlangs schreef ik een blog over wat ik met mij meedraag in mijn tasje. Dat tasje heb ik echter alleen bij me bij etentjes en feestjes. Mijn rugtas echter, heb ik bijna altijd bij me. Ik heb een aantal jaar terug mijn schoudertas ingeruild voor een rugtas. Dit vind ik ideaal omdat je met een rugtas een betere houding hebt dan met een schoudertasje, je handen altijd vrij hebt om je kinderen te tillen, je fiets te pakken of je paraplu vast te houden.
Maar ik kan ook alles wat ik onderweg koop of krijg met me meenemen en hoef geen plastictasjes te kopen. (ik ga uit mijn werk vaak nog even langs de (super)markt). Het verbaasd me trouwens nog steeds hoeveel mensen plastic tasjes kopen in de supermarkt, maar dat terzijde. Ook is een stevige rugtas duurzaam en hoef ik zelden te zoeken om mijn telefoon of sleutels omdat alles in het daarvoor bestemde vakje zit.
Ik zal eerst wat vertellen over mijn rugtas. Hij heet ‘Dean Chili‘ Ik heb hem, net als dit tasje, gekocht bij Wolf and Storm. Hij is ook van het merk Matt & Nat. Het merk is een afkorting van ‘materials and nature’. Met de productie van de spullen die Matt and Nat ontwerpt recyclet het bedrijf elk jaar ongeveer 2 miljoen plastic flessen. Dat komt neer op een gemiddelde van 21 flessen per tas. De plastic flessen worden gemalen tot nylon; iets wat weer gebruikt wordt in de voering van de tassen en portemonnees. De tas is dus gemaakt van vegan leer en de binnenkant is gemaakt van gerecyclede petflessen.
Ik vind hem prachtig van kleur, maar mocht je niet van bruin houden, hij is er ook nog in het zwart en olijfgroen. Er zit een vak in voor eventuele laptop. Het heeft verstelbare schouderbandjes, een vakje aan de voorkant en twee zakjes aan de zijkant. Ook aan de binnenkant zit nog een vakje met een rits.
p.s. Mocht je nu ook wat bij Wolf & Storm willen bestellen. Speciaal voor jullie heeft ze een kortingscode aangemaakt: ‘minimalwolf’ (alleen in 2019 te gebruiken).
En dan wil je uiteraard ook weten wat ik dan allemaal met me mee zeul in mijn rugtas. Hoewel ik in mijn ‘weekend-tasje‘ maar 5 items met mij mee draag, zijn het er in het dagelijks 9 items.
1) SleutelsEr waren tijden dat ik altijd een hele bos sleutels met me mee sleepte. Totdat ik besefte dat ik altijd maar twee van die hele bos gebruikte. Ik heb dus toen snel de rest verwijderd en veilig opgeborgen. Maar mijn twee sleutels (aan een keykoard) heb ik dus altijd bij me. Altijd in hetzelfde vakje, zo hoef ik nooit te zoeken.
2) Flexibele pasjeshouderIk maak al een paar jaar gebruik van een flexibele pasjeshouder van het merk 28 degrees. (voorheen PocWallet) Daarin bewaar ik mijn ov-chipkaart en een paar andere pasjes. Ook hier heb ik weer een hanger aan. Ideaal voor als je de bus in en uit moet.
3) KleingeldAangezien ik mijn grote portemonnee de deur uit heb gedaan, (zie ook dit artikel), heb ik een klein vakje in mijn rugtas voor als ik kleingeld heb. In principe vaak niet nodig, maar soms kan het toch handig zijn. (collectes enz.)
In het grote vak van mijn tas heb ik altijd twee opvouwbare tasjes zitten. Deze zijn ideaal aangezien ze niet veel ruimte innemen en gemakkelijk zijn voor als je nog even over de markt gaat voor nog een paar boodschapjes. Omdat de gratis-plastictas tegenwoordig verboden is, zijn de opvouwbare tasjes tegenwoordig veelvuldig verkrijgbaar met de leukste prints. Greenjump heeft trouwens ook hele leuke opvouwbare tasjes te koop die gemaakt zijn van gerecyclede petflessen! (leuk sinterklaas/kerst/verjaardagscadeautje)
5) Groente- & FruitnetjesIk heb ook altijd twee groente- en fruitnetjes bij me. Handig voor als ik nog even over de markt of langs de supermarkt ga. Zo hoef ik geen plasticzakjes te gebruiken.
6) PenDe pen, ik gebruik hem niet veel meer, want mijn meeste notities gaan in de ‘notitie-app’ van mijn telefoon. Maar aangezien hij weinig ruimte inneemt en hij altijd van pas kan komen zit er ook een pen in mijn tas.
7) Katoenen zakdoekEerder had ik altijd wegwerpzakdoekjes bij me, maar sinds ik ook minimaliseer op afval ben ik weer teruggevallen op de ouderwetse katoenen zakdoek. En eerlijk gezegd bevalt me dat prima! Ze nemen in de wasmachine bijna geen ruimte in en ze zijn veel zachter voor de neus. Katoenen zakdoekjes kun je bijvoorbeeld bij de Hema krijgen.
8) E-readerMijn e-reader! Ik ben er zo blij mee! Ik heb hem altijd bij me dus ik kan altijd en overal lezen! Heerlijk! Gelukkig worden steeds meer boeken ook als e-book uitgegeven. E-books zijn goedkoper en ze nemen natuurlijk ook lekker geen ruimte in. Ik wil niet meer anders.
9) TelefoonEn last, but not least, mijn telefoon! Een telefoon is tegenwoordig eigenlijk ook bijna onmisbaar. Het apparaat is zo multifunctioneel en het heeft door de jaren heen zoveel andere apparaten en functionele voorwerpen vervangen. Denk aan de zaklamp, de rekenmachine, het kladblok, de wegenkaart, de fotocamera en ga zo maar door. Het enige nadeel is dat sommige apps nogal verslavend zijn met hun rode icoontjes. Daarom heb ik hem regelmatig op vliegtuigstand als ik bijvoorbeeld de notitie-app gebruik om onderweg bijvoorbeeld mijn blogjes te schrijven. 😉 Kijk hier voor meer tips om je telefoonverslaving in de hand te houden.
In de zomer ga ik op mijn e-bike naar het werk en heb ik vaak een aantal extra items bij me. Namelijk mijn zonnebril, mijn dopper (in het zijvak) met water en mijn mini-radio.
In de herfst of regenachtige periodes ruil ik mijn dopper in voor de opvouwbare storm-paraplu. Hij kost wat meer, maar je kunt er dan ook jarenlang mee vooruit.
Ik hoor je denken, en deodorant dan? En make up? En aspirines? Nou, dat heb ik inderdaad niet bij me. Maar ik heb het wel thuis én op mijn werk liggen, in mijn bureaulade, mocht ik het nodig hebben.
Je hoeft maar een drogist binnen te lopen en je ziet rekken en rekken vol met plastic flessen met shampoo. Wat een reclame wordt er ook voor gemaakt. Maar waar betalen we nu eigenlijk voor? Wat zit er eigenlijk in die shampoos? En voor hoeveel afval zorgen we eigenlijk met zijn allen door al die producten te gebruiken?
Toen ik in verwachting was van mijn dochter kocht ik uiteraard een heel babyverzorgingspakket, inclusief babyshampoo. Toen ze nog maar net op aarde was heb ik inderdaad die twee plukjes haar dat ze had gewassen met shampoo. Totdat ik de boeken van Julia Kang las. (aanrader!) Ze schreef dat shampoo helemaal niet nodig is. Shampoo zou de hoofdhuid beschadigen waardoor het haar alleen maar vetter werd. En ze schreef dat alleen wassen met water ook prima gaat. Ik besloot het erop te wagen en te stoppen met shampoo. Nu is ze zes jaar en heeft ze nog steeds prachtig en schoon haar. Julia Kang had gelijk. Shampoo is commercie en doet niet veel goeds.
Maar zelf durf ik nog niet helemaal zonder shampoo door het leven, net als de nopoo-beweging. In plaats van plasticflessen met commerciële shampoo gebruik ik nu een haarzeepje. En dat bevalt hartstikke goed! Zo’n zeepje gaat zo’n 80 wasbeurten mee. Het is (meestal) natuurlijk, afvalvrij en in verhouding stukken goedkoper. Gelukkig zijn haarzepen steeds vaker verkrijgbaar. Hieronder een aantal voorbeelden.
Dit haarzeepje van Savion is voor € 5,95 verkrijgbaar bij Waschbaer.
Het zeepje bestaat volledig uit natuurlijke ingrediënten en is verkrijgbaar in verschillende samenstellingen en geuren.
Ik heb dit zeepje zelf ook geprobeerd en hij bevalt heel goed. Het enige nadeel vind ik is dat je haar er wel iets stugger van wordt en ik met mijn dikke haar er redelijk snel klitten door krijg.
Deze haarzeep van Lamazuna is voor € 12,50 verkrijgbaar bij Big Green Smile.
De zeep gaat even lang mee als 2 flessen vloeibare shampoo (volgens de website.) Momenteel gebruik ik dit haarzeepje ook. Het wassen moet even wennen (schuimt wat minder) maar het resultaat vind ik wel super.
Lush heeft een grote variantie aan ‘shampoobars’. Voor ieder wat wils.
Ik heb die van Lush ook geprobeerd en ze zijn mij altijd heel goed bevallen.
Ook kan je je haar heel simpel wassen met alleen wat zuiveringszout en appelazijn. Lees ook dit. Maar daar heb ik persoonlijk geen ervaring mee. In de reacties onder dit artikel staat nog wat meer informatie over ingrediënten als SLS en SLES.
Onderstaand filmpje gaat over de shampoo-generatie, zou je echt eventjes moeten zien.
Het paasfeest. De één viert het omdat Jezus op de derde dag na zijn kruisiging is opgestaan, de ander viert het als het Joodse lentefeest en weer een ander houdt gewoon van de kleur geel. 😉 Of je nu gelovig bent of niet, Pasen is voor velen een feest van een nieuw begin, een nieuw leven en een nieuw voorjaar. Dat is bijzonder en daar mag bij stil gestaan worden, maar moeten we dat echt altijd weer zo met spullen overdrijven?
Je hoeft maar een winkel binnen te stappen of je ziet een stelling vol gele paastierlantijntjes. “Maar het is zo schattig en zo leuk en zo fleurig na zo’n lange donkere winter.” Ja ik weet het. En natuurlijk mogen ook je kinderen weten dat het Pasen is, maar daarvoor hoeven we echt niet ons huis weer vol te stouwen met ‘troep’.
Marketeers maken altijd dankbaar gebruik van ons vrouwen, die het huis met Pasen gezellig willen aankleden. Maar al die gezelligheid staat maar een paar weken per jaar bij ons op tafel en dan verdwijnt het weer voor de rest van het jaar in de kast. Daarnaast is het vaak niet fair geproduceerd en slecht voor het milieu. Zijn we dan echt allemaal onze eigen creativiteit verloren?
Waarom kiezen we niet voor iets wat je kunt recyclen en niet het hele jaar door hoeven te bergen? Scheelt ook weer lekker veel opbergruimte. Hieronder een aantal tips voor gezellige paasfeestaankleding zonder de plastic prullaria.
1) PaastakZoek een kronkelwilg bij je in de buurt (of een anders soort boom met mooie takken) en knip er een paar takken vanaf. Vaak kun je ze ook wel kopen bij de bloemist of supermarkt. Na het gebruik kan hij in de groene container. Het kost niets en je hoeft ook niets het hele jaar door in je kasten te stallen.
2) PaastakversieringMaak zelf je paastakversiering, eventueel samen met je kinderen. Kijk op mijn pinterestpagina voor leuke gehaakte exemplaren, versiering van papier en ga zo maar door. Ben je niet zo creatief ingesteld? Je kunt ook heel goed natuurlijke materialen als versiering gebruiken, zoals veertjes en bloemen.
3) Versierde eierenOok gekleurde eieren hoef je ook echt niet te kopen. Koop een paar eieren en pimp ze samen met je kinderen op met stiften, glittergel, verf, touwtjes of wat dan ook. Kijk naar wat je al in huis hebt.
4) DeurkransJe kunt een mooie krans kopen of zelf maken van natuurlijke materialen voor aan je voordeur of in je woonkamer. Wanneer de bloemen uitgebloeid of de takken verdord zijn kun je de krans in de groene container doen om hem te laten recyclen en zo hoef jij lekker niets het hele jaar te stallen.
5) VoorjaarsbloemenZe mogen gewoon niet ontbreken in je huis tijdens het paasfeest: bloemen! Tulpjes, blauwe druifjes, narcissen… het maakt niet uit. Pluk ze uit de tuin of koop ze bij de (biologische) bloemist. En denk erom, koop alléén de bloemen en niet de schattige potjes inclusief eitjes en haasjes. Gebruik de vaas of pot die je thuis al hebt staan.
Zie je wel? Je kunt de paasafdeling gewoon overslaan! Met bovenstaande tips én nog wat mooie paasknutselwerkjes van je kinderen die deze keer natuurlijk een ereplaatsje krijgen, heb je een supergezellig paassfeertje in huis gecreëerd, zónder extra spullen. Meer tips? Hoe versier jij je huis? Laat het me weten! Kijk ook op mijn pinterestpagina voor meer paas-ideeën!