Wat leuk dat je hier bent. Voor de mensen die hier nieuw zijn, je kunt me volgen via Twitter, Facebook, Pinterest en Instagram. Wil jij ook graag beginnen met minimaliseren? Dan raad ik je dit e-book aan. Wanneer je mijn nieuwe blogartikelen in je mailbox wilt ontvangen kun je je hiernaast abonneren op mijn website. (vergeet niet je aanmelding te bevestigen in je mail)
Ik ben deze website begonnen omdat ik van mening ben dat het ook anders kan. Ik zal je uitleggen waarom.
Nu ik weer een baby heb, vind ik het hoog tijd om eens een blog te schrijven over billendoekjes. Hoewel onze moeders het nog heel gewoon vonden om de billetjes af te vegen met een washandje, werd al snel de norm om wegwerpbillendoekjes te gebruiken. En logisch. Lekker gemakkelijk. Ze zijn al nat en ze kunnen hup zo met de wegwerpluier zo de container in. Maar nu steeds meer mensen overstappen naar wasbare luiers, komen ook de wasbare doekjes weer terug. Maar ook als je wegwerpluiers gebruikt, blijven wasbare billendoekjes een aanrader.
Laten we eerlijk zijn, soms zijn wegwerp-doekjes net even iets praktischer. Als je onderweg bent bijvoorbeeld of bij de oppas. Maar als je voor wegwerpdoekjes kiest, kun je óók bewust kiezen. Het beste is om doekjes te kiezen zonder parfum. Baby’s zijn veel gevoeliger voor gevaarlijke stoffen dan volwassenen, doordat hun immuunsysteem nog lang niet helemaal opgebouwd is. Het is dan ook het fijnst wanneer je doekjes uitkiest die vrij zijn van synthetische conserveermiddelen, parabenen, sls, chloor, etc.
De doekjes van Pampers, Albert Heijn, Etos, HEMA, Jumbo en Zwitsal bevatten helaas allemaal phenoxyethanol en bijna allemaal parfum. Check het billendoekjes onderzoek van de Consumentenbond (onderzoek van 2016) voor meer informatie.
Top 5 fijne eco-billendoekjes
Maar wil je de billetjes echt schoon krijgen, geld én afval besparen, dan is schoonmaken met een wasbaar doekje nog altijd het beste. Wanneer je de billetjes met een wegwerpdoekje poetst en daarna nog met een wasbaar doekje er overheen gaat, zul je zien dat wegwerpdoekjes niet volledig schoonmaken. Dat komt o.a. door de structuur. Hydrofiele washandjes en/of wasbare doekjes zijn ruiger van stof en nemen veel meer vuil op.
Zijn de billetjes nu heel erg vies, dan kun je er altijd nog voor kiezen om het meeste vuil met een wc-papiertje af te vegen. Het wasbare doekje maak je nat onder de kraan (voordat je gaat verschonen) of spuit je nat met een sprayflacon met zelfgemaakte billenspray. Hoe je dat maakt? Heel simpel!
Zelfgemaakte billenspray
Heb je geen zin om zelf billenspray te maken? Je kunt het ook kant en klaar kopen. Zo heb ik de ‘cleansing water’ van het merk Alphanova eens gebruikt. Ideaal, werkt goed en ruikt lekker. Het water is verrijkt met onder andere kamille en bevat uiteraard geen parabenen, fenoxyethanol en sulfaten. Het is voor € 11,50 te bestellen bij Solo Bio Mooi.
En hoe dat nou met die billendoekjes in de praktijk gaat? Dat moet je even voor jezelf uitvinden. Het gemakkelijkst is om de doekjes rechtstreeks in een wasnetje te doen. Ze hoef je de billendoekjes later niet meer aan te raken en kunnen ze zo met de rest van je was mee. Als de doekjes heel erg vuil zijn, kun je ze eerst ook even uitspoelen.
Lianne: “Ze liggen droog in de la, plantenspuit op de verschoontafel. In de plantenspuit zit water met Marseillezeep, kokosolie, teatreeolie en lavendelolie, wat ik op het doekje spuit als ik er mee wil poetsen.”
Debra: “Doosje cheeky wipes staat droog klaar. Maak het nat met enkel wat water voor gebruik en dan hup de wasmand in. Ik was ze op 60 graden.
Oh en de ergste stoelgang eerst even afvegen met een papieren doekje of toiletpapier.”
Annika: “Water in de cheeky wipes bak tot de eerste streep, drupje lavendelolie van doterra (of cheeky wipes eigen merk), stuk of 20 doekjes er in en klaar!”
Floor: “Voordat ik mijn zoontje verschoon maak ik een hydrofiel washandje nat. In de commodela heb ik standaard al afgescheurde stukjes wc-papier in een bakje. Wanneer de billen erg vies zijn veeg ik het ergste daarmee af. Daarna het hydrofiele washandje (of ander doekje) erover heen en de billetjes zijn weer heerlijk fris! Het washandje doe ik rechtstreeks in de wasmand, vaak even met een handdoek o.i.d. wat al in de wasmand ligt er omheen gerold.’
Anita: “Billendoekjes gaan net als de wasbare luiers zo de luieremmer in, en dan was ik ze tegelijk uit. Ideaal.”
En hoe kom je dan aan die billendoekjes, hoor ik je denken? Je kunt natuurlijk ook gewoon hydrofiele washandjes gebruiken of zelf billendoekjes maken. Maar je kunt ze ook bestellen bij o.a. bol.com, Greenjump of de online Drogist.
En? Ga je het proberen? Succes!
Deze week een weekblog vol met tips. Over snel opruimen, afval minimaliseren, goede doelen én een Netflixtip. Oh ja én een leuke winactie!
Zondag vandaag, maar dan ook echt een zondag. Met het hele gezin en onze schoonouders gingen we wandelen in Harlingen. En we waren niet de enige die op dat idee kwamen. Het was er lekker druk, maar o wat is het heerlijk om die eerste zonnestralen weer in het gezicht te voelen. Het was weer zo’n dagje in het kader van #collectmomentsnotthings Echt genieten.
Vandaag zette ik een nieuwe blog online over het reset-kwartiertje. Ik pas het thuis alweer een hele poos toe en het werkt echt perfect. Met het resetkwartiertje ben je niet de hele dag aan het opruimen maar doe je je hele huis in slechts 15 minuutjes, 1 of 2 keer per dag. Aanrader. Oh ja, de blog is hier te lezen.
Zoon Jilles is 28 februari jarig. Opa en oma vroegen of we ook cadeauwensen hadden. Nee, natuurlijk niet. 
😉 We kregen geld en daarmee heb ik een nieuw kledingsetje voor Jilles besteld bij tinymoon.nl. Het kwam gister binnen en oh, wat staat het leuk!! Carola van Tinymoon maakt al haar kleding zelf. En daar houd ik van. Eerlijk gemaakt van fijne stoffen van goede kwaliteit. Dit kan Jilles mooi aan op zijn eerste verjaardag!
Woensdag 6 februari: ‘Landelijke opschoondag’Ik had vandaag eindelijk weer eens tijd om mijn MoedersMinimalisme-mail door te spitten. (Jilles sliep wat langer). Ik stuitte op een mailtje over de landelijke opschoondag op 23 maart dit jaar. Leuk om met je school of vereniging je voor aan te melden! Kijk daarvoor op https://www.supportervanschoon.nl. Doe jij ook mee? Laat het me weten! Lees ook ‘afvalrapen met kinderen‘.
Ik spaarde al plasticdoppen voor de blindegeleidehonden. Maar wist je dat je ook bier- en frisdrankdoppen en metalen draaideksels kunt sparen voor het diabetesfonds? Een vriendin tipte me vandaag daarover. De doppen worden gerecycled in een fabriek in Leeuwarden waar een mooie prijs per kilo wordt betaald: hoe meer doppen, hoe groter het bedrag dat het Diabetes Fonds ontvangt voor wetenschappelijk onderzoek. Scheelt weer afval en je helpt een goed doel! Kijk hier voor meer informatie.
Over het fenomeen dat wij onszelf ziek kunnen maken maar ook onszelf weer kunnen helen was me al bekend. Ik heb er al veel boeken over gelezen. Maar nu is er ook een documentaire over op Netflix. ‘Heal‘. In ‘Heal’ hoor je verhalen van spirituele leiders, artsen en mensen met chronische ziekten over het sterke verband tussen de menselijke psyche en fysieke gezondheid. Dit zou iedereen gewoon even moeten zien.
Mathijs van Zoo&Me mailde me of ik ook een poster wilde en daar wat over wilde schrijven. Ik hoefde geen poster, maar ik wil er wel eventjes aandacht aan schenken aangezien 1/3 van de opbrengst naar goede doelen gaan die zich inzetten voor bedreigde diersoorten. De posters worden gedrukt op 100% gerecycled papier en de mensen van Zoo&Me helpen ter compensatie van de drukvervuiling, met het planten van bossen op Sumatra. Ook op maatschappelijk vlak leveren zij hun bijdrage. De posters worden verpakt en verzonden door mensen met een grote afstand tot de arbeidsmarkt. Ik vind het een mooi initiatief! Zou jij nou graag ook een poster willen van Zoo&Me? Stuur me dan snel een mailtje met je adres. Want ik mag drie bonnen met 50% korting weggeven. De eerste drie mensen die mailen krijgen een kortingsbon thuisgestuurd.
Heb je een vraag aan mij? Plaats hieronder een reactie of stuur een mailtje naar dieuwke@moedersminimalisme.nl
p.s. Ik zoek nog mensen voor de minimalistische moeder van de maand!
Tot volgende week!
Wie minimalistisch leeft hoeft niet veel op te ruimen. Maar is dat wel zo? Test het zelf en doe iedere dag een resetkwartier!
Wat is een resetkwartiertje? Dit is een kwartier waarin je je hele huis door sjeest en alles op zijn plek legt. Dus niets schoonmaken of grote klussen doen (zoals wasopvouwen of vaatwasser legen), maar gewoon in een rap tempo je huis even opruimen en resetten. Handig is om daarbij een timer op 15 minuten te zetten zodat je niet te lang ergens blijft hangen en je daarna lekker klaar bent en jij je kunt focussen op wat echt belangrijk is in het leven.
Als je minimalistisch leeft moet het je lukken, afhankelijk van je leefsituatie natuurlijk, om binnen een korte tijd je hele huis op te ruimen. Ik noem een paar voorbeelden:
Slaapkamers: bed opmaken (of netjes openslaan) gordijnen open, ramen open, vieze kleding in wasmand, spullen die er niet horen weghalen, vloer leeg.
Badkamer: was in wasmand, was naar wasruimte brengen, spullen op hun plek terug leggen.
Woonkamer: alle oppervlakten leeg (kasten en tafels), vloer leeg en spullen terug op hun plek.
Keuken: aanrecht leeg, wasbak schoon.
Persoonlijk vind ik het heerlijk om het resetkwartierje in de ochtend te doen. Maar je kunt het resetkwartier ook halverwege de dag doen, aan het einde van de dag of misschien twee of drie keer per dag. Maar net wat jij fijn vindt of wanneer jij de tijd hebt.
Het kan zijn dat je veel kamers of kinderen hebt of nog te veel spullen en je het daarom niet lukt om in een kwartier te resetten. Vraag dan ook medebewoners mee te helpen of doe alleen de boven- of de benedenverdieping. Soms doen we met het hele gezin een resetkwartiertje. Muziekje aan, kookwekker op 15 minuten en gas! Binnen een kwartier het hele huis weer netjes en met zijn allen is het nog leuk om te doen ook.
Het geeft een heerlijk gevoel wanneer de dag nog praktisch moet beginnen en je huis lekker opgeruimd is. Je kunt nu met lege vloeren gemakkelijk stofzuigen of dweilen of met een gerust hart visite ontvangen of iets leuks doen natuurlijk zonder dat jij je zorgen moet maken over wat je thuis nog allemaal zou moeten opruimen.
Vlogster en minimalist ‘minimom’ doet iedere ochtend en iedere avond een ‘reset’. Bekijk daarvoor onderstaande filmpjes.
P.s. Vergeet niet er een lekker muziekje bij aan te zetten! Succes!
Kraamcadeautjes gaan vaak gepaard met speelgoed, heel veel speelgoed. Soms ligt de box zo vol dat de baby zelf er bijna niet meer in past. Maar hoe zit het nu eigenlijk, hoeveel en welk speelgoed heeft een baby van 0 tot ongeveer 5 maanden ‘nodig’?
In principe heeft een kleine baby helemaal geen speelgoed nodig. Natuurlijk moet een baby wel spelen om zich te ontwikkelen. Maar dat hoeft niet beslist met speelgoed. Je hebt vast ook genoeg dingen in huis waar je kindje graag of zelfs liever mee speelt. Zie ook het filmpje onder aan dit artikel. Zoals een schaal, een pollepel, een doekje en ga zo maar door. Maar je wilt natuurlijk wel veilig speelgoed voor je baby. Daarom kan ik me voorstellen dat je toch het liefst wat in huis haalt dat voor baby’s bedoeld is om veilig mee te spelen. Ik geef je hier een aantal tips.
Hele kleine baby’s die vinden het vooral nog fijn om naar iets of iemand te kijken. Al kan hij eerst nog niet veel zien, contrasten en dingen die bewegen trekken wel zijn of haar aandacht. De contrasten worden na vier weken echte kleuren voor een baby. Maar pastelkleurtjes zien ze eerst nog niet, wel de primaire kleuren als rood, geel en blauw. Het is goed om het leren kijken van je baby te stimuleren. Maar overdrijf het niet. Want je wilt ook niet dat je kindje overprikkelt raakt.
Het gezicht van papa of mama is vaak favoriet voor je baby om naar te kijken. Verder kun je denken aan een mobiel boven de box, een knuffel, zachte blokken of een zacht boekje. De rubberen ballen en blokken hiernaast op de foto zijn van Sophie de Giraf en onder andere hier bij Greenjump te krijgen.
Rammelaars stimuleren de zintuigen van je baby. Fantastisch om naar te kijken, om naar te luisteren en om in te knijpen. Neem bij voorkeur een zachte rammelaar, zo kunnen ze zichzelf niet bezeren. De ecologische rammelaar op het plaatje is van het merk ‘Organic Farm Buddies‘ van Rocking Green. (nu in de aanbieding trouwens)
Gemiddeld krijgt een baby zijn eerste tandjes wanneer hij tussen de 4 en de 7 maanden oud is. Ze vinden het dan heerlijk om in dingen te bijten. Hoewel de meeste bijtspeeltjes vroeger nog van plastic waren, zijn ze nu gelukkig steeds vaker van natuurlijk materiaal te krijgen. Het favoriete bijtspeeltje van Jilles is de banaan van 100% natuurlijk rubber van de Hevea boom van Reiger en de Raaf. Hij is zo leuk! Hij kruipt vaak de kamer rond met die banaan in zijn mond. Een erg grappig gezicht. 😉 Hij is ook leuk voor mee in bad en is later als de babytijd voorbij is ook nog heel leuk te gebruiken als speelgoed. Het is van het merk Oli & Carol. En ze hebben niet alleen een banaan als bijtspeeltje gemaakt, maar ook o.a. een avocado, een blaadje sla, broccoli en meloen. Grappig he?
Zoals je ziet heeft een baby dus aan drie speelgoedjes meer dan genoeg. In de praktijk heeft een baby veel meer. Wat doe je dan met het overige?
Op zoek naar duurzaam speelgoed? Kijk dan hier eens voor een lijst met webwinkels.
De eerste week van het nieuwe jaar begint goed! Namelijk met de #MoedersMinsgame. Doe jij ook mee? Wil je weten hoe het mij vergaat? Lees dan deze weekblog.
Al zijn de meningen er erg over verdeeld en vinden mensen dat ik zeur. Ik ben toch van mening dat vuurwerk prachtig is maar dat het te veel nadelen heeft. Wanneer een koe een scheet laat staat heel Nederland op zijn kop, maar als het op vuurwerk aankomt laten we het toe dat mens en dier sterft. En dan hebben we het nog niet eens over de ernstige milieuschade. (lees ook deze blog). Ik denk echt dat het niet lang meer duurt voordat er steeds meer vuurwerkvrij zones komen en/of het consumenten vuurwerk wordt afgeschaft. Wist je dat je ook een petitie kunt tekenen? Kijk daarvoor hier. (doen!!)
Gelukkig nieuwjaar!! Jippy! De #MoedersMinsgame begint vandaag! Ik ben echt oprecht benieuwd of ik het ga redden. Want ik heb alles al zo vaak geminimaliseerd. Ik begon vandaag in het kleinste kamertje. Je kunt hier mijn vorderingen én die van de anderen lezen voor dag 1. Kijk hier voor de afstreepkalender en de spelregels. Doe je mee??!!
Er was wat gevallen in de voorraadkast, dus gelijk de kast maar even schoongemaakt en doorgespit. Ik kwam toch nog 8 dingen tegen die weg konden. Dus dag 8 kan alvast op de kalender worden doorgestreept. 🙂 Wil je tips voor een nette en overzichtelijke voorraadkast? Lees dan deze blog eens.
Wat fijn om te lezen dat jullie massaal meedoen met de #moedersminsgame. Maar laat me ook eens weten wat het geestelijk met je doet. Minimaliseren is loslaten en dat is een proces dat van alles met zich mee brengt. Hoe is dat bij jou? Heb je moeite met loslaten? Misschien kunnen deze 10 tips je helpen.
Je had het vast al gehoord of gezien: Marie Kondo staat op Netflix! Vandaag keek ik de eerste aflevering. Mijn dochter van 6 keek zijdelings mee en vroeg me bij het zien van al die plastic bakjes in de lade: ‘gebruiken ze die allemaal?’ Ik moest haar uitleggen dat sommige mensen ook (te) veel spullen in huis hebben die ze niet gebruiken. 😉
Ik had oprecht soms medelij met het gezin. Ik weet gewoon dat het ook anders kan. Ook na de bezem van Marie Kondo vond ik dat ze nog heel veel spullen hadden. Hoe minder je hebt, hoe meer rust, ruimte en vrijheid je hebt. En is dat niet waar we allemaal naar verlangen?
Zoals je weet doe ik zelf ook mee met de #MoedersMinsgame. We zitten natuurlijk nog maar op dag vijf, maar het voelt tot nu toe voor mij als de puntjes op de inzetten. Ik ga stapje voor stapje het hele huis door. Dag 1 deed ik het toilet, dag 2 gingen twee kerststukjes het huis uit, dag 3 haalde ik drie dingen uit onze hal, dag 4 was de voorkamer aan de beurt. En daarmee zijn al die ruimtes ook volledig geminimaliseerd. (tot het aantal spullen waar ik tevreden mee ben.) Vandaag is de badkamer aan de beurt. Maar ook daar viel niets meer te minimaliseren. Of toch wel? Ik had een beetje te veel wasbare wattenschijfjes en besluit er 5 te doneren. Of ik dag 31 ga redden? Ik heb geen idee. We hebben natuurlijk nog de bovenverdieping, de zolder en de garage. We gaan het zien! Maar het geeft in ieder geval wel een bevestiging dat ik grotendeels al leef zoals ik wil leven. Alleen met de spullen die ik nodig heb of waar ik van houd.
Vandaag heerlijk met dochter Maaike (6) gespeeld met de houten trein en toebehoren. Wel op de tafel natuurlijk, anders sjeest Jilles (nu 10 maanden) de hele boel omver. Over een paar jaar mag ook hij er mee spelen, want dit speelgoed is sterk en tijdloos. Vind jij dat jouw kinderen teveel speelgoed hebben? Check dan dit lijstje eens.
Heb je een vraag aan mij? Plaats hieronder een reactie of stuur een mailtje naar dieuwke@moedersminimalisme.nl
Tot volgende week!