Welkom op Moeders Minimalisme!

Wat leuk dat je hier bent. Voor de mensen die hier nieuw zijn, je kunt me volgen via Twitter, Facebook,  Pinterest en Instagram. Wil jij ook graag beginnen met minimaliseren? Dan raad ik je dit e-book aan. Wanneer je gratis mijn nieuwe blogartikelen vol met tips in je mailbox wilt ontvangen kun je je hiernaast abonneren op mijn website. (vergeet niet je aanmelding te bevestigen in je mail)

Ik ben deze website begonnen omdat ik van mening ben dat het ook anders kan. Ik zal je uitleggen waarom.

Lees meer

Wasbare wattenschijfjes

Alternatieven voor wattenschijfjes

Veel vrouwen reinigen dagelijks hun gezicht met wattenschijfjes. Ook ik hoorde bij die groep. Totdat ik werkelijk besefte dat een beter milieu bij jezelf begint en ik niet zo veel afval meer wilde produceren.

Want wist je dat wattenschijfjes erg milieuonvriendelijk zijn? Er worden jaarlijks zo’n 7 miljard wattenschijfjes gebruikt in Nederland die niet gerecycled worden. En dan heb ik het nog niet gehad over de schadelijke bleekmiddelen waarmee de schijfjes behandeld worden voordat ze verkocht worden.

Maar gelukkig zijn er tegenwoordig ook veel milieuvriendelijke alternatieven.

4 milieuvriendelijke alternatieven voor wattenschijfjes

1) washandjes

Voor de mensen die geen make-up gebruiken, zijn washandjes een prima alternatief. Uitwasbaar en waarschijnlijk al in je badkamerkastje.

2) wasbare billendoekjes

Wasbare billendoekjes zijn vaak zeer geschikt om je make-up mee te verwijderen en je gezicht mee te reinigen. Het voordeel van deze doekjes vind ik vooral dat ze wat groter zijn. En dat is erg fijn als je wat meer make up hebt gedragen en je gezicht wilt reinigen. Je hebt er dan slecht één nodig in plaats van bijvoorbeeld een aantal wattenschijfjes.

3) konjac-spons

De konjac-spons kun je gebruiken voor de dagelijkse reiniging van de huid, voor zachte massages of een lichte peeling. Door de unieke netstructuur wordt de huid bijzonder zacht en zonder irritatie gereinigd en gemasseerd. Een konjac-spons is bij regelmatig gebruik ca. 3 maanden bruikbaar en kan vervolgens gewoon bij de compost worden gevoegd. Konjac-sponsen worden vervaardigd uit het meel van de konjacwortel, die in de Aziatische keuken al een lange traditie kent. De sponsen zijn geheel plantaardig, zonder enige toegevoegde stof en bijzonder duurzaam, daar ze 100% biologisch afbreekbaar zijn. Ik heb ze zelf ook een poosje geprobeerd, het beviel prima, maar omdat ze maar 3 maanden meegaan heb ik toch liever het alternatief van punt 4.

4) wasbare wattenschijfjes

Steeds meer webwinkels verkopen ze: de wasbare wattenschijfjes. Ideaal! Ik heb ze zelf ook en wil niet meer zonder. Ik gebruik ze van ‘Green Story’. Je weet wel, die webwinkel, waar ze ook die leuke GreenBooks verkopen. De wattenschijfjes zijn van bamboe en heerlijk zacht.

Wat deze wattenschijfjes extra bijzonder maken is dat er ‘active charcoal’ in zit, oftewel actieve houtskool. Actieve charcoal helpt voor een goede oliebalans en vermindert mee-eters. Het verwijdert onzuiverheden, reinigt diep en bevordert de productie van nieuwe huidcellen. Het verbetert ook de productie van collageen en elastine, waardoor rimpels en huidverkleuring worden verminderd. Klinkt goed, toch?

Voor de handige henkies onder ons, je kunt gewone wasbare wattenschijfjes natuurlijk ook heel gemakkelijk zelf maken van stof of haken!

En dan kun je je gezicht natuurlijk altijd nog gewoon met je handen en water schoonmaken. Maar als je make-up draagt, gaat dat iets lastiger. Wist je dat je olie (olijf- of kokosolie bijvoorbeeld) heel goed als makeupverwijderaar kunt gebruiken? Daar heb je geen aparte en dure producten voor nodig! Wil je graag wel iets gebruiken dan raad ik je een natuurlijke variant aan van bijv. Big Green Smile.

Hoe maak jij je gezicht schoon?

10 tips voor het minimaliseren van speelgoed

10tipsvoorhetminimaliserenvanspeelgoed

Kinderen, je zou toch zweren dat ze naakt geboren worden. Maar op één of andere manier nemen ze altijd bergen bezittingen mee je huis in. Wat is dat toch met kinderen en spullen? En wat zeg je van al dat speelgoed wat zich door de jaren heen opstapelt in je huis? Hoe ga je daar mee om als je wilt gaan minimaliseren? Hierbij tien tips om het speelgoed in je huis te gaan minimaliseren. En als ik minimaliseren zeg, bedoel ik ook minimaliseren en niet alles verwijderen. Het is natuurlijk wél de bedoeling dat kinderen kunnen blijven spelen. 😉

10 tips voor het minimaliseren van speelgoed

1) Realiseer je dat kinderen niet zoveel speelgoed nodig hebben

Als je speelgoed wilt gaan minimaliseren, dien je je als eerste te beseffen dat een kind echt niet zoveel speelgoed nodig heeft als wij denken. Kinderen zijn snel tevreden. Te veel speelgoed leidt kinderen af en daardoor komen ze vaak niet goed in hun spel.  Ik las eens een verhaal van een vader die twee jonge kinderen had. Zijn kinderen hadden de wereld aan speelgoed. Op een dag besloot de vader samen met zijn vrouw meer dan de helft van al het speelgoed weg te leggen, gewoon om te kijken wat er zou gebeuren. Tot zijn grote verbazing gingen zijn kinderen niet minder spelen, maar juist meer! Wat opviel is dat ze weer veel meer gebruik gingen maken van hun fantasie. Het beviel zo goed dat de ouders besloten het weggelegde speelgoed aan een goed doel te geven. Ook voor speelgoed geldt, minder is meer. Wil je meer lezen over hoe je je kinderen hun fantasie terug kunt geven, lees dan dit artikel.

2) Leer je kinderen minimaliseren

Het is niet leuk om speelgoed weg te doen als de kinderen zelf er geen afscheid van kunnen nemen. Om drama’s te voorkomen kun je kinderen leren om te minimaliseren. Hoe? Door zelf het goede voorbeeld te geven. Laat ze zien dat je regelmatig spullen van jezelf wegdoet en ga regelmatig samen met je kinderen door hun eigen spullen heen. Oefenen baart namelijk kunst. De eerste keer willen ze misschien bijna niets kwijt, maar een tweede of tiende keer zal het vast beter gaan. Vraag ze ook eens aan welk speelgoed ze het meeste waarde hechten en aan welk speelgoed het minst, zodat ze langzaam bewust worden van wat ze gelukkig maakt en wat niet. Loslaten valt echt te leren, ze zullen er hun hele leven nog profijt van hebben. Lees ook deze 6 tips over hoe je kinderen kunt leren minimaliseren.

3) Analyseer

Ga eens na hoe al dat speelgoed in eerste instantie in je huis is beland, want je kinderen hebben er in de regel niet zelf voor gezorgd. 😉 Heb je het zelf gekocht? Gunt je schoonmoeder je kinderen nét iets te veel? Krijgen ze veel te veel op hun verjaardag door de grote familie die je hebt? In ieder geval, het is dweilen met de kraan open als je eerst niet de oorzaak aanpakt. Misschien zou je eens een poortwachterslijst bij kunnen houden voor de spullen van je kinderen om inzicht te krijgen.

4) Verwijder duplicaten

Waarom moet een kind méér van alles hebben als één ook voldoet? Ga eens na hoeveel je kind van alles heeft. Zouden dat ook net zo goed iets minder stukken speelgoed kunnen zijn? Lees ook eens dit artikel over hoeveel knuffels een kind nodig heeft.

5) Eén erin, één eruit

Je zou met je kind af kunnen spreken, nadat je het speelgoed hebt geminimaliseerd, dat iedere keer wanneer er een stuk speelgoed je huis binnenkomt er ook weer een stuk speelgoed, naar hun eigen keuze, het huis uit gaat. Op deze manier voorkom je dat je téveel speelgoed in huis krijgt en houd je het overzichtelijk. Ook kinderen leren op deze wijze goed te delen en bewuster met hun speelgoed om gaan.

6) Beperk de ruimte

Het is handig om het meeste speelgoed op één plek te bewaren. Je kunt met jezelf en je kinderen afspreken dat wanneer er een bepaalde kast of bak vol dreigt te raken, je niet een nieuwe bak of kast aanschaft, maar dat er weer wat uit moet. Doe je dit niet, dan heb je binnen de kortste keren een wildgroei een bakken en speelgoedkasten in huis en daar zitten we nou net niet op te wachten. Nu is het wel zo natuurlijk dat hoe groter je speelgoedkast is, hoe meer speelgoed je kunt bewaren. Vraag jezelf daarom af, hoe groot je eigenlijk wil dat de speelgoedkast moet zijn?

7)  Verzamel momenten en geen dingen

Wanneer een kind jarig is, moet dat uiteraard uitgebreid gevierd worden. En natuurlijk horen daar ook cadeaus bij. Maar hoe zorg je er voor dat je huis daardoor niet volstroomt met goedbedoelde nutteloze cadeaus? Een goede tip voor ouders is om een lijstje bij te houden (bijvoorbeeld in je telefoon) en daar spullen in noteert die je kind écht nodig heeft. En natuurlijk zullen er vast dingen zijn die je kind echt graag wil hebben. Dit kun je de visite kenbaar maken door bijvoorbeeld een verlanglijstje te maken. Maar soms heeft ook het kind geen idee wat het nog moet vragen. Waarom geef je dan niet eens een belevenis cadeau? Zie ook dit lijstje met cadeautips voor kinderen met minimalistische moeders.

8) Stimuleer het minimaliseren

Een kind kan meestal gemakkelijker afstand doen van zijn spullen wanneer het weet dat het naar een goed doel gaat. Je kunt ze concrete opdrachten gaan geven door bijvoorbeeld ze 10 knuffels uit te laten zoeken voor de speelgoedbank. Wat ook bij veel kinderen werkt is dat ze er geld voor kunnen krijgen door het op een rommelmarkt te verkopen. Maar laat de kinderen ook de andere voordelen van het minimaliseren zien. Dat ze sneller klaar zijn met opruimen bijvoorbeeld en dat hun slaapkamer een stuk netter en rustiger wordt.

9) Speelgoed ruilen

Laat de kinderen ook eens speelgoed ruilen met andere kinderen. Heb je jonge kinderen? Dan kun je dit zelf doen door speelgoed te ruilen met familie of vriendinnen. De wat oudere kinderen zouden zelf wat spulletjes kunnen verzamelen en onderling met vriendjes en vriendinnetjes kunnen gaan ruilen. Op deze manier komt er geen extra speelgoed in huis maar hebben ze toch weer iets anders om mee te spelen.

10) Herhaal

Om het bij te houden zal je bovenstaande tips regelmatig moeten herhalen. Bijvoorbeeld voor elke verjaardag, rommelmarkt of sinterklaasfeest. Maar ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat wanneer het één keer in je systeem zit dit automatisch gaat. Oók bij kinderen. Soms komt mijn dochter (3) bij me met een boekje om me te vertellen dat ze die niet meer leuk vind en haar kleinere nichtje het boekje nu wel mag hebben. Ook kinderen kunnen leren om te bewaren waar ze van houden en afstand te doen van het speelgoed dat geen extra waarde voor ze heeft. Jong geleerd is oud gedaan.

Heb jij ook nog een goede tip om het speelgoed van kinderen te minimaliseren? Laat het me hieronder weten!

Kijk op mijn pinterestpagina voor speelgoedopruimideeën. Maar onthoud, wat je niet hebt, hoef je óók niet op te ruimen! 😉

control journal

De GreenBook als control journal (huishoudboek van het Flyladysysteem)

In de Flyladymethode wordt gebruik gemaakt van een ‘control journal’. Een boek waarin je alles bij houdt wat je huishouden betreft.

Sinds ik bekend ben met het Flylady-systeem en ook een control journal heb, wil ik niet meer zonder. Wat is het fijn om alles zo terug te kunnen vinden en je niet altijd alles opnieuw hoeft te bedenken. Zoals bijvoorbeeld de boodschappenlijst voor een verjaardag. Of een checklijst voor de kerstdagen. Onze hersenen zijn nu eenkeer een beetje lui ingesteld. Het is zo fijn om gewoon lijstjes te kunnen volgen.

Ideeën voor in je control journal

Wat jij in je control journal doet, mag je helemaal zelf weten natuurlijk. Persoonlijk houd ik persoonlijke lijstjes niet bij in dit boek, zoals bijvoorbeeld gewichttrackers, affirmaties of doelen, wat je wel vaker ziet in een bulletjournal. (Daarvoor heb ik weer een ander boekje) Ik bekijk de control journal echt als een huishoudboek. Een boekje waarin je alle informatie kwijt kunt wat je huis en je huishouden betreft. Hieronder noem ik een aantal voorbeelden dat jij kunt bijhouden in je huishoudboek.

Flylady-routines

Checklijsten van feest- en andere bijzondere dagen

  • Verjaardagen
  • Verlanglijstjes
  • Sinterklaas
  • Kerst en oud en nieuw
  • Vakantie
  • Checklijst todo voor alle seizoenen

Administratie

  • Adressen
  • Wachtwoorden en codes voor je administratie-apps enz.
  • Je in- en uitgaven

Overige ideeen

  • Informatie over de verzorging van je planten in huis en/of tuin.
  • Algemene to do lijst

Een control-journal kun je maken zoals jij wilt, het is jouw persoonlijke huishoudboek.

Madelief: “Mijn control journal is mijn persoonlijke draaiboek met mijn overzichten en routines. Gewoon op papier, niet te ambitieus, geen versieringen e.d. want ik probeer perfectie zoveel mogelijk te voorkomen.”

Het kan digitaal, in een schrift, of je kunt net zoals ik er een GreenBook voor gebruiken.

Mijn GreenBook

Een GreenBook vind ik persoonlijk ideaal, omdat je gemakkelijk je routines aan kunt vinken en weer uitgummen om het vervolgens weer opnieuw te kunnen gebruiken. Ik zal niet liegen, erg minimalistisch ben ik niet wat mijn GreenBooks betreft. Ik heb er dus eentje als huishoudboek, ik heb eentje op mijn werk, en eentje voor deze website, eentje voor mijn weekmenu en recepten en mijn dochter heeft er eentje. Ik gebruik ze nu al een aantal jaren en ik vind het zo ideaal! Je kunt er verschillende soorten pagina’s voor krijgen, geheel naar je eigen wens. En tegenwoordig hebben ze ook prachtige kaften die je om je GreenBook heen kunt doen.

Ik schreef er al eens eerder over in deze blog. Daarin staat uitgebreid beschreven hoe de greenbook werkt. Maar ik benoem hierbij nog eventjes de voordelen:

Voordelen GreenBook:

  • De bladen kunnen er uitgehaald worden en op een andere plek er weer tussen ‘geklikt’ worden
  • Je kunt zelf je gehele GreenBook samenstellen
  • Tekst uitwissen kan met het gummetje achter op de pen of met het bijgeleverde doekje en wat water (of de bijgeleverde spray).
  • Er zijn verschillende bladen met opdruk verkrijgbaar zoals habittrackers, maand- en weekplanners en todo-lijstjes
  • Kaft uitzoeken naar keuze
  • Geen extra papier, kladblokjes en schriften meer nodig
  • GreenBook is duurzaam en fair trade geproduceerd in de EU
  • Verzending is zonder plastic
  • Mocht je student zijn; studenten kunnen een foto van hun studentenpas mailen naar wecare@ourgreenstory.com vanuit hun studentenmail om de code te ontvangen voor 10% korting.

Oh ja, wil je meer info over de Greenbook, kijk dan hier even.

Het is ons maar geleend

Ons betwistbaar eigendom

Ze zijn ons maar geleend,
de vele mooie dingen,
die lief, vertrouwd en veilig
ons dagelijks omringen.

Het is ons maar geleend,
alles, waarvoor we sparen,
alles, wat wij beminnen,
alles, wat we waren.

Het is ons maar geleend,
gezondheid, welvaart, leven,
en wij pakken het aan
als was het ons gegeven.

Ze zijn ons maar geleend,
de vele aardse dingen.
Ons onbetwistbaar eigendom,
zijn de herinneringen.

Geschreven door: Tine de Jong

Drinkglazen minimaliseren

glazenminimaliseren

Drinkglazen, wie heeft er niet een kast vol van. Want je hebt wijnglazen, whiskyglazen, borrelglazen, bierglazen, champagneglazen, waterglazen, frisdrankglazen, theeglazen, bowlglazen en ga zo maar door. We hebben vaak veel te veel, voor het geval dat. In werkelijkheid gebruiken we een aantal glazen dagelijks en de rest misschien 1 of 2 keer per jaar. Maar ondertussen hebben we wel 6 stuks van elk en dus nemen ze ontzettend veel ruimte in.

Zou het niet fijn zijn als we slechts 1 of 2 soorten glazen in onze kast zouden hebben staan?

Waar zouden deze drinkglazen dan aan moeten voldoen? 4 tips!

1) multifunctioneel

Het mooiste zou zijn wanneer je glazen hebt, waar je zoveel mogelijk dranksoorten uit kunt drinken. Ik zelf denk daarbij aan glazen van middelbaar formaat zoals deze. Prima voor water, sap, fris, smoothies, koffie, thee en zelfs wijn.

2) dubbelwandig

Het ideale van dubbelwandige glazen zoals deze van de Hema, is dat ze voor warme dranken geschikt zijn en ze de warme dranken ook warm houden. Het nadeel is dat je niet aan het glas kunt voelen of je thee is afgekoeld, waardoor je je mond kan branden. (zo spreek ik uit ervaring). Wel oppassen dus. Ook koude dranken blijven lekker koud in deze dubbelwandige glazen van middelbaar formaat.

3) sterk

Glas is mooi maar breekbaar. Je kunt ook kiezen voor rvs-bekers zoals deze. Prima geschikt voor bijvoorbeeld bier, sap en water. Ze zijn bpa-vrij, onbreekbaar, stapelbaar en kan in de vaatwasser zonder dat ze op den duur aanslag krijgen.

4) ruimtebesparend

Kies voor glazen die niet veel ruimte innemen en die je kunt stapelen, zoals deze.

Ipie: “Toen ik (voor de eerste keer) ging trouwen (heel lang geleden) was het gebruikelijk dat je een glasservies had. Dit bestond uit overal 6 van: cognacglazen, borrelglazen, sherryglazen, wijnglazen, bierglazen, whiskyglazen, champagneglazen. Dit vulde je aan met 12 frisdrankglazen voor volwassenen en 6 kinderglazen.
Natuurlijk werd een heel groot deel hiervan nooit gebruikt en stond het te verstoffen in de kast waar het 2 planken in beslag nam. Een nieuw huwelijk en heel veel jaren verder begon ik met opruimen. Ik heb nu nog bierglazen, wijnglazen en kleine frisdrankglazen. De rest heb ik weggegeven.”

Hoeveel glazen je dan in huis moet hebben? Je zou het aantal gezinsleden kunnen aanhouden plus een 5-tal glazen voor visite.
Heb je een keer een groot feestje? Dan kun je vast je buurvrouw of je vriendin vragen om wat extra glazen mee te nemen. Of bewaar wat extra glazen in je ‘visitebak’ die je elders hebt staan als je een kleine keuken hebt.

Drinkt je man graag bier uit een bierglas? Of jij graag wijn uit een wijnglas? Bewaar vooral de glazen die je graag en veel gebruikt. Het minimalisme draait immers om te bewaren wat je nodig hebt of waar je van houdt, de rest is exit.

Succes!