Slaapkamergeluk-challenge, opdracht 4

slaapkamergeluk-challengeOpdracht 4 alweer van de slaapkamergeluk-challenge. Als het goed is hebben jullie een moodboard gemaakt van jullie ideale slaapkamer en flink gevisualiseerd hoe jouw slaapkamer eruit moet zien. Vervolgens heb je de meeste spullen die niet in je slaapkamer horen weggehaald en gezorgd voor een mooie eye-catcher in je slaapkamer, een mooi dekbed of sprei.

Vandaag heb ik een schrijfopdracht voor je. Pak pen en papier en maak twee lijsten.

Lijst 1: Nodig

Op de nodig-lijst schrijf je alle spullen die je écht nodig hebt / gebruikt in je slaapkamer. Denk hierbij aan spullen als je nachtlampje, je wekker, een zakdoek, je dagboek met pen, misschien je medicijnen, het boek dat je leest, je bed en beddengoed natuurlijk, de gordijnen, je kledingkast met inhoud, een spiegel en ga zo maar door. In principe zou deze lijst niet heel lang moeten zijn, omdat je in je slaapkamer vooral slaapt en behalve een bed en misschien een nachtlampje heb je daar niet veel meer voor nodig.

Lijst 2: Inspiratie

Op de inspiratie-lijst zet je de dingen waar je heel erg van houdt die in je slaapkamer staan. Misschien je trouwfoto, een bepaald schilderij of beeld, een plantje of de ring van je oma. Houd voor een rustige slaapkamer deze lijst ook zo kort mogelijk. Denk daarbij aan max. 5 items.

 

Wat staat er op op jouw lijstjes?

Boekentip: Minimalisme: Leef een betekenisvol leven

 

 

8f9fd5167f3356b14c04e75ccfe41202

Slaapkamergeluk-challenge, opdracht 3

slaapkamergeluk-challengeEn? Hoe gaat het met jouw #slaapkamergeluk -challenge? Heb je de drie dozen al goed weten te vullen? Het volgende wat ik van je vraag is om naar je grootste eye-catcher van je slaapkamer te kijken; je beddengoed. Want hoe je het ook wendt of keert, je dekbedhoes / sprei zegt veel over je slaapkamer. Hoe lijkt het in jouw slaapkamer? Word je er echt gelukkig van? Brengt het de sfeer die je graag wilde voor je slaapkamer? Hoeveel dekbedhoezen wil je eigenlijk bezitten voor je bed?

Op één of andere manier kopen we wel eens nieuw maar doen we de oudere exemplaren nooit weg. Je weet wel, voor het geval dat. Het beddengoed neemt altijd ook zo lekker veel ruimte in. Tijd om eens te kijken naar hoeveel je in de kast hebt liggen en hoeveel sets je eigenlijk nodig hebt.

Beddengoed minimaliseren

1) Verzamel

Zoek al het beddengoed wat je hebt voor je bed bij elkaar en leg alles op één stapel.

2) Kies uitlakens

Een echte minimalist heeft aan 1 set natuurlijk wel genoeg, maar dan moet je wel wassen en drogen op dezelfde dag en dat is niet voor iedereen haalbaar. Ik stel voor om voor jezelf 2 dekbedhoezen met bijbehorende kussenslopen en lakens uit te kiezen. Een set voor op het bed en ééntje voor in de was/kast. Mocht er dan wel nood aan de man zijn (door bijvoorbeeld ziekte), heb je vast nog wel een slaapzak liggen die je kunt gebruiken.

3) Vervang en/of geef weg

Maakt je huidige beddengoed je niet gelukkig? Doe eens gek en bestel/koop een nieuwe om jou ideale slaapkamer te creëren! Verwen jezelf! Heb je het geld er niet voor (over)? Vraag cadeaubonnen op je verjaardag! Geef de lakens en dekbedhoezen die je teveel hebt aan een ander, maak er wat anders van (zoals broodzakken), geef het aan een goed doel of doe ze in de textielcontainer voor recycling.

 

Eenpersoons dekbedovertrek, bio-katoen, lichtgrijs
Tip: Ben je toe aan nieuw beddengoed? Kies dan eens voor wit of een andere effen kleur. Wit is handig in de was en het staat prachtig chique, schoon en netjes en het past in ieder interieur. En daarnaast raak je er niet snel op uitgekeken, zodat je er jaren mee vooruit kan. Als je van plan bent een nieuw dekbed te gaan kopen, kijk dan wel eventjes naar de kwaliteit. Dan weet je zeker dat je het dekbedovertrek na een jaar niet al in de lappenmand kan gooien.

 

Yumeko beddengoed hotel kwaliteit dekbedovertrek percal katoen
Beddengoed van biologische materialen kun je bijvoorbeeld hier vinden bij Waschbaer, maar ook Greenjump of Dille & Kamille hebben prachtige dekbedhoezen te koop van biologisch katoen. (ook voor kinderen!)

 

 

 

9200000047917857

 

 

Tip: Je kunt in plaats van een nieuw dekbedhoes ook een sprei over je bed heen doen in jouw gewenste kleur. Dit staat heel rustig, chique en sfeervol. 

 

 

Kijk hier voor meer inspiratie voor een minimalistische slaapkamer.

 

Bekijk hier opdracht 1 van de #slaapkamergeluk -challenge
Bekijk hier opdracht 2 van de #slaapkamergeluk -challenge

De slaapkamergeluk-challenge opdracht 2

slaapkamergeluk-challengeAls het goed is hebben jullie voor de slaapkamergeluk-challenge moodboards gemaakt of plaatjes verzameld van slaapkamers die jullie inspireren. Ook heb je op papier een ‘slaapkamer’ affirmatie geschreven over waar jouw ideale slaapkamer aan moet voldoen.

Vandaag gaan we de handen uit de mouwen steken en de eerste minimaliseerronde doen.

Pak voordat je gaat beginnen drie grote dozen, bakken, tassen, zakken of wasmanden.

 

Doos 1: Herplaatsing

De eerste doos is voor de spullen die je in je slaapkamer vindt die je beslist wilt bewaren, maar op een andere plek dan in je slaapkamer. Wees echter kritisch met de spullen die je in deze doos wilt doen. Het is natuurlijk heel gemakkelijk om deze maar vol te stoppen, dan heb je gemakkelijk je slaapkamer geminimaliseerd. Maar vervolgens moeten alle spullen wel elders een plekje krijgen in je huis. Deze doos is dus voor spullen die NIET in je slaapkamer horen, die je de afgelopen drie maanden minstens 1 keer hebt gebruikt of heeeeeeeel erg van houdt.

Doos 2: Donatie / verkoop

In de tweede doos doe je alle spullen die je in je slaapkamer vindt waar je niet blij van wordt en niet (meer) nodig hebt. Je hoeft nog niet te beslissen of je de spullen gaat weggeven of verkopen. Het doel is natuurlijk om deze doos zo vol mogelijk te krijgen!

Doos 3: Afval

De derde doos is voor afval. Glas, papier, plastic, het maakt niet uit. Dit ga je later pas schiften.stappenplan-minimaliseren1

Begin simpel met een plankje, de vensterbank of een laatje. Zet het raam open, zet een lekker muziekje op en ga zo langzaam je hele slaapkamer door. Pak ieder ding vast en stel jezelf de vraag of je het daadwerkelijk nodig hebt of echt heel mooi vindt.

Bekijk ook dit minimaliseerschema. (of print het uit en hang het op)

Tip: indien je gaat voor een rustige slaapkamer, probeer zoveel mogelijk alle oppervlakten en muren leeg te houden. Zet alleen neer wat je nodig hebt of écht van houdt. Dat geldt voor je nachtkastjes, vensterbank maar ook voor boven op je kledingkast. Zorg er ook voor dat er geen spullen onder je bed liggen. (Tenzij het écht niet anders kan.)

We gaan in deze challenge de kledingkast niet aanpakken, maar indien je tijd over hebt, ben je natuurlijk vrij om ook je garderobe te minimaliseren.

Met de spullen in de drie dozen hoef je nu nog even niets te doen.

Heel veel succes!!

 

Vragen? Stel ze hieronder, via een pb, via instagram of via de Facebookgroep Minimaliseren kun je leren met hashtag #slaapkamergeluk.

Bekijk hier opdracht 1.

Slaapkamergeluk-challenge, opdracht 1

DOE MEE MET DE SLAAPKAMERGELUK-CHALLENGE!

slaapkamergeluk-challenge
Liggen er spullen onder je bed, dozen op je kast of andere verdwaalde spullen in je slaapkamer? Is je kamer alles behalve een oase van rust? Of wil je gewoon nog eens opnieuw bewust naar je slaapkamer kijken of je deze kamer te verbeteren wat rust en ruimte betreft? Ik geef jullie vanaf zondag een week lang een gratis minimaliseer-cursus voor je slaapkamer! Doe je mee? Succes! #slaapkamergeluk

Opdracht 1

Als eerste vraag ik je (als je dat nog niet gedaan hebt) om een foto van je slaapkamer te maken zoals hij nu is. Na de challenge vraag ik je dat weer, zo kun je mooi het verschil zien.

Slaapkamer-affirmatie

Vervolgens vraag ik je om pen en papier te pakken en schrijf op waar jouw ideale slaapkamer aan zou moeten voldoen. Bijvoorbeeld:

‘Mijn ideale slaapkamer heeft pastelkleuren, is romantisch, is warm, gezellig en netjes.’
Of ‘In mijn ideale slaapkamer staat alleen een bed en een kast, is wit, rustig en minimalistisch.’
Of ‘Mijn ideale slaapkamer bevat een meditatiehoekje, een plank voor mijn boeken, heeft veel planten en heeft vrolijke kleuren.’

Alles is goed, zolang jij (en je partner) er maar gelukkig van wordt.

Moodboard

minimal-nordic-interior-fashion-blog-swedenDaarna maak je een moodboard. Dit kun je doen door plaatjes te zoeken die je aanspreken, ze uit te knippen en op te plakken of je doet het digitaal bijvoorbeeld via Pinterest.

Voor inspiratie kun je ook mijn pinterestboard met plaatjes van minimalistische slaapkamers bekijken.

De moodboard wordt je richtlijn voor je slaapkamer.

Ik zou het fantastisch vinden wanneer je jouw moodboard wilt delen in de groep ‘Minimaliseren kun je leren’ zodat jullie ook elkaar kunnen inspireren. (zie het vastgezette bericht) Heb je enkel één inspirerende foto? Ook prima! Gebruik de hashtag #slaapkamergeluk.

Boekentip: Minimalisme: Leef een betekenisvol leven

 

 

De 10 grootste nadelen van minimalisme

nadelen minimalisme

 

Minimalisme is echt niet alleen maar rozengeur en maneschijn, sterker nog, minimaliseren kan soms echt heel vervelend zijn. Zit je er klaar voor? Dan zal ik je de 10 grootste nadelen van het minimalisme vertellen.

1. Het is verslavend

Met stip op nummer 1, minimaliseren is verslavend, wat zeg ik? ONTZETTEND verslavend, bedoel ik. Als je één keer een vensterbankje, een kastje of zelfs een heel kamertje hebt opgeruimd en je ziet wat voor resultaten dat geeft, wil je alleen maar meer en ga je alleen maar door. Erg vervelend.

2. Het is besmettelijk

Zoals ik al eerder schreef, is het minimalisme net een virus. Het is besmettelijk. Zodra je het virus te pakken hebt, kun je er donder op zeggen dat een aantal familieleden of vrienden het virus ook te pakken krijgt. Nog even en onze hele maatschappij woont in strak wit gestijlde huizen met alleen een inklapbaarbed en iets van een mega Ipad aan de muur die je met je bril bestuurt.

3. Je geduld wordt op de proef gesteld

Minimaliseren kost tijd. Je kunt onmogelijk (ach, wat niet kan) in een dag je hele huis geminimaliseerd hebben. Alles moet door de handen, er moeten keuzes gemaakt worden én je moet je spullen nog zien kwijt te raken. En geduld hebben is al zo’n slechte eigenschap.

4. Je geeft minder geld uit

Bij minimaliseren hoort ook consuminderen, omdat je minder nodig hebt dan je denkt en omdat je minder spullen in huis wilt. Houd je plotseling aan het eind van de maand allemaal geld over! En dat staat maar op je rekening niets te doen! Tssss

5. Je komt jezelf tegen

Als je alle spullen door je handen hebt, kom je jezelf tegen. Je stelt jezelf vragen als ‘Waarom heb ik dat bewaard?’ of ‘Waarom heb ik in godsnaam dat ooit gekocht?’, ‘Waarom heb ik ooit gedacht dat ik dat nodig had?’ en ‘Wat had ik een geld kunnen besparen!’ Je hele persoonlijkheid wordt in een raptempo geanalyseerd, alsof je daar op zit te wachten!

6. Je moet leren loslaten

Als je je leven minimaliseert, moet je dingen wegdoen of weglaten. Ook wel loslaten genoemd. En laten we daar allemaal nou net zo goed in zijn. ‘Mijn leuke pop-agenda van de Havo weg doen? Echt niet, dat was zo’n leuke tijd!’ ‘De eerste knutselwerkjes van mijn kind? No way, die tijd komt nooit meer terug!’ Echt niet leuk, dat loslaten!

7. Je gaat je vaker vervelen

Met elk ding in huis moet je vaak wel iets en dat kost tijd. Dus als je minder spullen hebt, heb je meer tijd over. Als je geen tv hebt, hoef je niet tv te kijken. Als je geen kast met porselein hebt, hoef je die ook niet schoon te maken. Als je kind geen speelhoek met teveel speelgoed heeft, hoef je dat ook allemaal niet op te ruimen. Echt je houdt tijd over! Tja, en wat moet je met al die tijd? Dat wordt natuurlijk vervelen…

8. Je krijgt een netter huis

Ook echt een groot nadeel van minimalisme. Als je geen spullen hebt om je huis mee vol te stouwen, is je huis gelijk een stuk opgeruimder. Tja, en wie zit daar nu op te wachten.

9. Je krijgt minder kadootjes

Als mensen eenmaal door hebben dat je minimalistisch bezig bent, komen ze ineens met hele andere dingen op verjaardagen aanzetten. In plaats van lantaarnjes, schilderijtjes en andere leuke Action-spulletjes komen ze met cadeautjes die ‘op’ kunnen of belevenissen aanzetten. Zoals bloemen, nootjes, flessen wijn, hema-bonnen en kaartjes voor het theater. En dan moet jij maar doen alsof je daar blij mee bent.

10. Je focus komt op andere zaken te liggen

Doordat je minder tijd kwijt bent aan spullen, kopen en schoonmaken word je min of meer gedwongen om je meer te focussen op bijvoorbeeld je gezondheid, je passie, je familie en vrienden en natuurlijk je kinderen. Ja, ik weet het. Vreselijk he? Dat minimalisme?!