De grote voorjaarsschoonmaak

Mensen doen het al eeuwenlang; de grote voorjaarsschoonmaak. Kasten worden leeggehaald, ramen en gordijnen worden gewassen, radiatoren worden schoongemaakt, vloerkleden uitgeslagen en ga zo maar door. Maar waarom in de lente?

In de lente wordt de natuur weer wakker, energie gaat weer stromen en dat voelen we. We voelen ons vrolijker, energieker en ook wij willen na de lange winter weer met een fris en energiek gevoel de lente in. En dat kunnen we doen door ons huis grondig te reinigen. En daarmee reinigen we niet alleen ons huis maar ook onze geest en lichaam. Hoe dat voelt? Verslavend goed! Wanneer we ons huis opruimen en reinigen maken we letterlijk ruimte voor nieuwe inspiratie, gedachten, ideeën en energie. Powerrrrr!!

 

5 tips voor de grote voorjaarsschoonmaak

1) Maak een schema

Maak als eerste een schema. (op papier of in je hoofd) Wat wil je allemaal gaan doen? Werk van boven naar beneden, begin met de zolder en eindig met de hal. Veeg al het oude vuil letterlijk en figuurlijk de deur uit! Op het internet vind je fantastische werkschema’s, zoals deze. Zo vergeet je niets. Kruis elke keer iets aan wanneer je iets hebt gedaan. (Geen stress! Het hoeft allemaal niet in 1 dag af!)

2)  Gebruik natuurlijke schoonmaakmiddelen

Wanneer je je huis reinigt met chemische schoonmaakmiddelen ben je natuurlijk eigenlijk niet je huis aan het reinigen maar aan het vervuilen. Kies daarom voor natuurlijke schoonmaakmiddelen zoals zeep, azijn, zuiveringszout en etherische oliën. Lees ook het artikel: minimaliseer je schoonmaakartikelen.

3) Minimaliseer

De grote voorjaarsschoonmaak neemt helemaal niet zoveel tijd in beslag wanneer je al flink hebt geminimaliseerd. Mocht je noch wel spullen tegenkomen die niets aan je leven toevoegen en dus eerder in de weg staan en energie nemen, kies er dan voor om deze spullen weg te doen. Maak er een ander blij mee! Zo, dat ruimt lekker op!

4) Zet ramen en deuren open en laat het doorwaaien

Je overbodige spullen zijn weg, alles is schoon… zet een raam open! Natuurlijk moet het dan wel een beetje aangenaam buiten zijn, maar serieus, laat het eens lekker doorwaaien in huis! Laat de wind stromen over je schone vloer, langs je schone meubels en door je frisse gang! Weg met al die ouwe en muffe energie. Ruimte en frisse lentelucht! Daar worden we blij van!

5) Vergeet jezelf niet!

Door de grote voorjaarsschoonmaak zul je ervaren dat je jezelf ook beter zult gaan voelen. Door spullen weg te doen laat je oud hartzeer los, door je huis te reinigen, reinig je je gedachten. Maar daar hoef je het niet bij te laten. Het voorjaar is ook een uitstekende periode om te gaan mediteren, om je gedachten nog meer te ‘reinigen’. (gebruik de headspace app!) Je kunt ook een zevendaagse detox gaan doen of een heerlijk bad nemen met zeezout. Scrub je huid, zeg nee tegen afspraken waar je niet gelukkig van wordt, breng een bezoek aan de kapper of de schoonheidsspecialist. Laat los en verzamel nieuwe energie! Oh ja en zet bloemen op tafel, dan ziet je huis er straks weer op zijn paasbest uit! Op naar een prachtige lente!

Opruimen voor je doodgaat

‘Opruimen voor je doodgaat draait niet alleen om spullen. Als dat zo was, dan zou het niet zo moeilijk zijn.’

Dit is één van de zinnen uit het boek ‘Opruimen voor je doodgaat’, geschreven door Margareta Magnusson een Zweedse dame van ergens tussen de 80 en 100 jaar oud.

En daarmee slaat ze de de spijker op zijn kop. Opruimen gaat niet alleen over spullen wegdoen, maar opruimen gaat over emotie. Al helemaal als je al een heel leven achter je hebt. Opruimen gaat dan niet zo snel. Je bleeft bijvoorbeeld steken in liefdesbrieven van vroeger, in fotoboeken of in schoolspullen. Er komen zowel positieve als negatieve emoties bij je naar boven. Je maakt letterlijk en figuurlijk van alles los. Dat is ook de reden waarom Margareta er voor pleit dat je er op tijd mee begint. Dan kun je alles rustig bekijken en je leven overzien. Dan heb je de tijd om te bedenken wat je met je spullen zult gaan doen.

Je kunt foto’s gaan verdelen over familieleden. Je kunt een liefhebber voor je trouwservies gaan zoeken. Je kunt briefjes gaan plakken op dingen met welk goed doel iets moet krijgen. Je kunt spullen verkopen en voor dat geld je familie mee uit eten nemen. Zomaar wat ideetjes.

Veel mensen vinden dit meer een klusje voor de familieleden. Je kunt daar natuurlijk voor kiezen, maar besef wel dat jij je familieleden met een enorme klus opzadelt. Een klus waar ze waarschijnlijk niet op zitten te wachten wanneer ze in de rouw zitten. Natuurlijk is het voor de nabestaanden fijn om persoonlijke spulletjes van jou te krijgen. Maar waarom alles aan de nabestaanden overlaten? Je kunt het ook voor je dood verdelen en persoonlijk overhandigen, er een verhaal bij vertellen. Zo voorkom je ruzies én zo maak je de herinneringen nog intenser.

Opruimen voor je doodgaat
Margareta heeft een aantal keren in haar leven de spullen van iemand die dood is gegaan moeten opruimen. Daarom pleit ze voor ‘Döstädning’. Oftewel ‘opruimen voordat je doodgaat’. Het is een Zweeds gebruik om je materiële bezittingen te ordenen tegen het einde van je leven. (of eerder) Het is een manier om je nabestaanden nergens mee op te zadelen, maar ook een ritueel dat je helpt om te reflecteren op je leven – of dat nou binnenkort op zijn einde loopt of nog bij lange na niet. In het boekje staan geen concrete opruimtips, daarvoor verwijs ik je naar het e-book ‘Minimaliseren kun je leren‘. Wel neemt de schrijfster je mee in haar persoonlijke verhalen achter haar spullen. Het boek leest gemakkelijk, snel en het werkt heerlijk motiverend!

Het boek of e-book is hier te bestellen.

 

Weekblog week 11 2019

Deze week in de weekblog over de konjac spons, een opruimactie, over opruimen voordat je doodgaat, over de #trashtag, over zerowaste broodbeleg en meer!

Zondag 10 maart: ‘Konjac spons’

Ik maak tegenwoordig onder de douche gebruik van deze konjac spons van Big Green Smile om mijn gezicht te reinigen. Deze konjac spons is 100% natuurlijk en vegan, vervaardigd uit konjacpoeder en water, dat is alles! Geen gebruik van kleurstoffen of chemische behandelingen om ze te bleken. De Konjac Sponge wordt verkregen uit de wortelknollen van Konjacwortel. Bij de bereiding van deze spons wordt de wortel gemalen tot meel, dan gemengd met water en in de oven gebakken tot een ​​spons. Het is bedoeld als reiniging, peeling en massage van de huid. Of het nu echt helpt weet ik niet, maar ik vind het wel een fijne manier om mijn gezichtshuid te verzorgen onder de douche. Vaak strijk ik hem eerst nog even over mijn alepozeep, voordat ik mijn gezicht er mee was. Het nadeel is dat hij maar zo’n 3 maanden meegaat. Wel kan hij dan in de groene container. Lekker zero waste dus. Lees ook dit artikel over afval minimaliseren in de badkamer.

Maandag 11 maart: ‘Opruimen voordat je doodgaat’

Ik begon vandaag in het boek ‘Opruimen voordat je doodgaat‘ van Margareta Magnusson. Margareta heeft een aantal keren in haar leven de spullen van iemand die dood is gegaan moeten opruimen. Daarom pleit ze voor ‘Döstädning’. Oftewel ‘opruimen voordat je doodgaat’. Het is een Zweeds gebruik om je materiële bezittingen te ordenen tegen het einde van je leven. (of eerder) Het is een manier om je nabestaanden nergens mee op te zadelen, maar ook een ritueel dat je helpt om te reflecteren op je leven – of dat nou binnenkort op zijn einde loopt of nog bij lange na niet. Het boek leest lekker weg. Als ik het uit heb zal ik er een blogje over schrijven. Eerder schreef ik deze blog over het opruimen voor de dood.

 

Dinsdag 12 maart: #trashtag

Ik heb een leuke challenge ontdekt op de sociale media om te volgen: de #trashtag! De challenge houdt in dat mensen een voor-en-na foto posten van een stukje natuur dat nodig een opruimbeurt nodig heeft. En daarna moeten ze natuurlijk een ander uitdagen om hetzelfde te doen. Zelf houd ik ‘mijn route’ naar de bushalte altijd schoon. Je wilt niet weten wat er altijd bij een bushalte voor afval ligt. En wanneer ik zomers met mijn kinderen ga wandelen, pikken we vaak het afval onderweg ook even op. Ik schreef er hier een blog over. Ruim jij wel eens afval op? Wist je dat wanneer iedereen in Nederland drie dagen lang 1 stuk afval zou oprapen, Nederland schoon zou zijn?

Woensdag 13 maart: ‘Minimalisme-tips’

Ik vroeg jullie vandaag in mijn Facebookgroep ‘Minimaliseren kun je leren‘ wat jullie nu het liefste lezen hier op deze website. Uit de poll kwam toch wel dat jullie het meest behoefte hebben aan minimaliseer-tips. Op de tweede plek kwam tips over afval minimaliseren. Wat feedback is zo nu en dan wel fijn, dan weet ik weer even welke richting ik op moet! Dankjewel!

 

Donderdag 14 maart: ‘Het dorp opschonen’

Volgende week begint ‘de landelijke opschoonweek!’ Iemand uit ons dorp deed een oproepje om volgende week zaterdag ons dorp te gaan schoonmaken. Natuurlijk heb ik en mijn dochter ons aangemeld. Superleuk! Toevallig zat ik hier zelf ook aan te denken, toen ik over straat liep en al dat afval in onze straten zat liggen. Als je er op gaat letten ligt er altijd meer dan je denkt. Het was nog voordat ik het oproepje zag. Maar denken is één ding en daadwerkelijk actie ondernemen is een tweede. Ben dus ook wel stiekem een beetje trots op de initiatiefneemster! Ik ben benieuwd hoeveel mensen zich zullen gaan aanmelden. 

 

Vrijdag 15 maart: ‘Broodbelegverpakkingen gerecycled’

Vandaag maakte ik ons broodbelegbakje even schoon. Daar zit het broodbeleg in dat niet in de koelkast hoeft. Ik koop veelal het broodbeleg in glazen potten, die kunnen worden gerecycled. De doppen daarvan kunnen naar het goede doel. Plastic doppen naar Stichting Blindegeleidehond en metalen doppen naar het diabetesfonds. Hagelslag e.d. zit in papieren verpakkingen en kan dus ook worden gerecycled. Zo heb je uiteindelijk een zero waste broodbelegbakje. 🙂

 

Zaterdag 16 maart: ‘Keukenkastje schoonmaken’

Jeetje wat een regen steeds he? Verlangen jullie ook zo naar de lente? Vandaag ging ik even verder in de keuken en maakte ik dit hele kastje schoon. Voordat het minimalisme in mijn leven kwam stond dit kastje volgepropt met plastic bakjes. Nu maak ik nog het liefst gebruik van natuurlijke en eenvoudige producten. In het midden een broodtrommel van ongewerkt beukenhout van Dille en Kamille. Onderaan een draaiend kruidenrekje, waar ik eerder een artikel over schreef. De kruidenpotjes laat ik bijvullen op de markt. Naast het kruidenrekje een kistje van onbehandeld naaldhout, waar ik mijn broodbeleg in bewaar, waar ik het de dag hiervoor over had. Naast het kistje nog een snijplank van beukenhout met FSC-keurmerk, die we als broodplankje gebruiken. Het kistje en snijplankje zijn tevens van Dille en Kamille.

 

Tot volgende week!

p.s. Welke producten gebruik jij onder de douche? Laat het me weten!

Weekblog week 10 2019

Deze week in de weekblog over natuurlijke haarzepen, een rugtas van gerecyclede petflessen, de minimale garderobe en meer!

Zondag 3 maart: ‘Natuurlijke shampoobar’

Vandaag testte ik een nieuwe shampoo in de vorm van een zeepje of ook wel een shampoobar genoemd van het merk Lamazuna van BigGreenSmile.nl. Ik heb al heel wat natuurlijke shampoo’s getest. Ik heb lang en dik haar en dus is een goeie shampoo wel een vereiste. Van veel shampoobars kreeg ik klitten. Ik was dus ook erg benieuwd wat deze ging doen. En eerlijk is eerlijk, het wassen vind ik best lastig met zo’n vast zeepje. Het schuimt niet heel erg, vandaar dat ik toch vaak voor de vloeibare natuurlijke haarshampoo ga. Maar ik was best verrast door het resultaat. Mijn haar voelt sterk en schoon aan. Ook deze keer geen klitten. Vaak gebruik ik nog even wat arganolie in de haarpunten voor wat extra glans en verzorging. Ok, hij mag voorlopig blijven. Wil je meer weten over haar wassen met een zeepje? Ik schreef er hier een blog over

Maandag 4 maart: ‘Nieuwsbrief’

Ik krijg nog wel eens de vraag of ik nog nieuwsbrieven verstuur. Nee, dat doe ik niet meer. Daarvoor in de plaats heb ik deze weekblog. Ook krijg je alle nieuwe blogberichten automatisch in je mailbox als je hier rechts op de pagina je mailadres aanmeldt. ->

Dinsdag 5 maart: ‘Afval minimaliseren’

Ik vroeg jullie vandaag in mijn Facebookgroep ‘Minimaliseren kun je leren‘ wat er in jullie hoofden om gaat. Het viel me op dat velen van jullie bezig zijn met het minimaliseren van afval. Dat is niet gemakkelijk in deze maatschappij waarbij werkelijk bijna alles in plastic verpakt zit. Gelukkig merk ik dat er een verschuiving plaats vindt. Steeds meer kun je herbruikbare zakjes en bakjes gebruiken. Ik zal proberen jullie nog meer tips te geven. Hier tot die tijd alvast een ‘Minimaliseren in afval-ABC’.

Woensdag 6 maart: ‘Engelengetallen’

Heb jij dat ook wel eens? Dat je steeds maar dezelfde of dubbele getallen ziet? Ze worden ook wel engelengetallen genoemd, of meestergetallen. Er zijn hele boeken over geschreven en ook vind je er veel info over op het web. Wanneer je ze ziet, is het eventjes opletten naar het schijnt, want het universum wil je iets vertellen. Dus ik ben goed aan het opletten, 😉 want iedere keer wanneer ik op een klok kijk, staat er weer zo’n dubbel getal.  Toeval? Wellicht. Maar de boodschap is prachtig en sluit precies aan bij wat ik al voelde. 

Donderdag 7 maart: ‘Nieuwe rugtas!’

Ik ben als een kind zo blij! Mijn nieuwe rugtas van Wolf and Storm is binnen! Hoeveel tassen ik heb? Twee! Nou eigenlijk dus nu drie, want ik heb mijn oude rugtas nog. Verder heb ik nog dit tasje voor als ik bijvoorbeeld uit eten ga. Wat ik met mijn oude rugtas ga doen? Misschien weggeven, maar voor de vakantie is hij ook heel handig, dus ik denk nog even na. In ieder geval kun je hier lezen over mijn nieuwe rugtas en over wat er in zit!

 

Vrijdag 8 maart: ‘Speelgoed van een 1-jarige’

Ik probeer niet te veel speelgoed voor Jilles in de kamer neer te zetten. Want of er nu 10 blokjes of 1000 blokjes liggen, het gaat allemaal over de kop. En met 10 blokjes is het net even iets minder werk op het weer op te ruimen. 😉 Jilles vindt het allemaal prima. Zolang hij maar kan klauteren en gooien. Hij is overigens ook gek op stokken (de dweilstok) en touwen en koorden. (de stofzuiger). Waar speelt jou éénjarige graag mee? Ben jij benieuwd welk speelgoed een kind ‘nodig’ heeft? Ik schreef er hier een blog over. 

 

Zaterdag 9 maart: ‘Kledingkast opruimen’

Vandaag heb ik mijn kledingkast weer eens even opgeruimd. Ik heb een capsule wardrobe, dus zoiets is altijd snel klaar. Dat een minimale garderobe veel voordelen kent wisten we al, maar om er ééntje te krijgen is andere koek. Wil jij graag een minimale garderobe, maar weet je niet waar je moet beginnen? Probeer dan eens deze 10 minimaliseer-opdrachten te volgen. Je kunt elke dag ééntje doen, maar je kunt ook één opdracht per week doen. Je kunt zelf je eigen tijd indelen. Want afscheid nemen kost soms tijd. Ook ik had niet in één dag  mijn minimale garderobe

 

Tot volgende week!

 

What’s in my bag? / Wat zit er in mijn rugtas?

Onlangs schreef ik een blog over wat ik met mij meedraag in mijn tasje. Dat tasje heb ik echter alleen bij me bij etentjes en feestjes. Mijn rugtas echter, heb ik bijna altijd bij me. Ik heb een aantal jaar terug mijn schoudertas ingeruild voor een rugtas. Dit vind ik ideaal omdat je met een rugtas een betere houding hebt dan met een schoudertasje, je handen altijd vrij hebt om je kinderen te tillen, je fiets te pakken of je paraplu vast te houden.

Maar ik kan ook alles wat ik onderweg koop of krijg met me meenemen en hoef geen plastictasjes te kopen. (ik ga uit mijn werk vaak nog even langs de (super)markt). Het verbaasd me trouwens nog steeds hoeveel mensen plastic tasjes kopen in de supermarkt, maar dat terzijde. Ook is een stevige rugtas duurzaam en hoef ik zelden te zoeken om mijn telefoon of sleutels omdat alles in het daarvoor bestemde vakje zit.

Ik zal eerst wat vertellen over mijn rugtas. Hij heet ‘Dean Chili‘ Ik heb hem, net als dit tasje, gekocht bij Wolf and Storm. Hij is ook van het merk Matt & Nat. Het merk is een afkorting van ‘materials and nature’. Met de productie van de spullen die Matt and Nat ontwerpt recyclet het bedrijf elk jaar ongeveer 2 miljoen plastic flessen. Dat komt neer op een gemiddelde van 21 flessen per tas. De plastic flessen worden gemalen tot nylon; iets wat weer gebruikt wordt in de voering van de tassen en portemonnees. De tas is dus gemaakt van vegan leer en de binnenkant is gemaakt van gerecyclede petflessen.

Ik vind hem prachtig van kleur, maar mocht je niet van bruin houden, hij is er ook nog in het zwart en olijfgroen. Er zit een vak in voor eventuele laptop. Het heeft verstelbare schouderbandjes, een vakje aan de voorkant en twee zakjes aan de zijkant. Ook aan de binnenkant zit nog een vakje met een rits.

p.s. Mocht je nu ook wat bij Wolf & Storm willen bestellen. Speciaal voor jullie heeft ze een kortingscode aangemaakt: ‘minimalwolf’ (alleen in 2019 te gebruiken).

 

 

What’s in my bag?

En dan wil je uiteraard ook weten wat ik dan allemaal met me mee zeul in mijn rugtas. Hoewel ik in mijn ‘weekend-tasje‘ maar 5 items met mij mee draag, zijn het er in het dagelijks 9 items.

 

keys1) Sleutels

Er waren tijden dat ik altijd een hele bos sleutels met me mee sleepte. Totdat ik besefte dat ik altijd maar twee van die hele bos gebruikte. Ik heb dus toen snel de rest verwijderd en veilig opgeborgen. Maar mijn twee sleutels (aan een keykoard) heb ik dus altijd bij me. Altijd in hetzelfde vakje, zo hoef ik nooit te zoeken.

pasjeshouder2) Flexibele pasjeshouder

Ik maak al een paar jaar gebruik van een flexibele pasjeshouder van het merk 28 degrees. (voorheen PocWallet) Daarin bewaar ik mijn ov-chipkaart en een paar andere pasjes. Ook hier heb ik weer een hanger aan. Ideaal voor als je de bus in en uit moet.

 

kleingeld3) Kleingeld

Aangezien ik mijn grote portemonnee de deur uit heb gedaan, (zie ook dit artikel), heb ik een klein vakje in mijn rugtas voor als ik kleingeld heb. In principe vaak niet nodig, maar soms kan het toch handig zijn. (collectes enz.)

 

opvouwbaretas

4) Opvouwbare tasjes

In het grote vak van mijn tas heb ik altijd twee opvouwbare tasjes zitten. Deze zijn ideaal aangezien ze niet veel ruimte innemen en gemakkelijk zijn voor als je nog even over de markt gaat voor nog een paar boodschapjes. Omdat de gratis-plastictas tegenwoordig verboden is, zijn de opvouwbare tasjes tegenwoordig veelvuldig verkrijgbaar met de leukste prints. Greenjump heeft trouwens ook hele leuke opvouwbare tasjes te koop die gemaakt zijn van gerecyclede petflessen! (leuk sinterklaas/kerst/verjaardagscadeautje)

re-sack-net-38x30-twee-stuks5) Groente- & Fruitnetjes

Ik heb ook altijd twee groente- en fruitnetjes bij me. Handig voor als ik nog even over de markt of langs de supermarkt ga. Zo hoef ik geen plasticzakjes te gebruiken.

 

 

balpen-zilver-14400053-pdpmain6) Pen

De pen, ik gebruik hem niet veel meer, want mijn meeste notities gaan in de ‘notitie-app’ van mijn telefoon. Maar aangezien hij weinig ruimte inneemt en hij altijd van pas kan komen zit er ook een pen in mijn tas.

 

 

30-x-30-multi-1400004-productzoom_rd7) Katoenen zakdoek

Eerder had ik altijd wegwerpzakdoekjes bij me, maar sinds ik ook minimaliseer op afval ben ik weer teruggevallen op de ouderwetse katoenen zakdoek. En eerlijk gezegd bevalt me dat prima! Ze nemen in de wasmachine bijna geen ruimte in en ze zijn veel zachter voor de neus. Katoenen zakdoekjes kun je bijvoorbeeld bij de Hema krijgen.

 

 

ereader8) E-reader

Mijn e-reader! Ik ben er zo blij mee! Ik heb hem altijd bij me dus ik kan altijd en overal lezen! Heerlijk! Gelukkig worden steeds meer boeken ook als e-book uitgegeven. E-books zijn goedkoper en ze nemen natuurlijk ook lekker geen ruimte in. Ik wil niet meer anders.

 

 

31qlb00rckl-_sx300_9) Telefoon

En last, but not least, mijn telefoon! Een telefoon is tegenwoordig eigenlijk ook bijna onmisbaar. Het apparaat is zo multifunctioneel en het heeft door de jaren heen zoveel andere apparaten en functionele voorwerpen vervangen. Denk aan de zaklamp, de rekenmachine, het kladblok, de wegenkaart, de fotocamera en ga zo maar door. Het enige nadeel is dat sommige apps nogal verslavend zijn met hun rode icoontjes. Daarom heb ik hem regelmatig op vliegtuigstand als ik bijvoorbeeld de notitie-app gebruik om onderweg bijvoorbeeld mijn blogjes te schrijven. 😉 Kijk hier voor meer tips om je telefoonverslaving in de hand te houden.

 

In de zomer:

In de zomer ga ik op mijn e-bike naar het werk en heb ik vaak een aantal extra items bij me. Namelijk mijn zonnebril, mijn dopper (in het zijvak) met water en mijn mini-radio.

 

In de herfst:

In de herfst of regenachtige periodes ruil ik mijn dopper in voor de opvouwbare storm-paraplu. Hij kost wat meer, maar je kunt er dan ook jarenlang mee vooruit.

 

Ik hoor je denken, en deodorant dan? En make up? En aspirines? Nou, dat heb ik inderdaad niet bij me. Maar ik heb het wel thuis én op mijn werk liggen, in mijn bureaulade, mocht ik het nodig hebben.