Zelf heerlijke gezonde ijsjes maken

Bij de zomer horen ijsjes er bij en al helemaal als je kinderen hebt. Ze zijn heerlijk koel, verfrissend en heerlijk van smaak.
Maar ijsjes zijn ook ongezond om maar niet te spreken over het afval wat het oplevert. Maar dat kan natuurlijk anders. Hoe? Door ze zelf te maken!

Herbruikbare eco-ijsvormpjes

IJsvormpjes-van-siliconen

Als eerste heb je uiteraard ijsvormpjes nodig die je kunt hergebruiken. Wanneer je bijvoorbeeld hier je ijsvormpjes besteld ben je er zeker van dat ze vrij zijn van BPA, vrij van weekmakers en gemaakt van 100% veilige materialen. Wij hebben zelf thuis de calippovormpjes, zoals hiernaast op de afbeelding. We hebben ze alweer 5 jaar en zijn nog als nieuw. (Ze hebben nu andere kleuren) Deze zijn gemaakt van siliconen ideaal voor groot en klein. Makkelijk vast te houden en weinig kans op lekken omdat het gesmolten ijs in het ijsvormpje blijft. Bevalt prima!

Jilles (2) eet een lekker zelfgemaakt ijsje.

Sindskort hebben we ook deze mini-ijsvormpjes. Net wat kleiner en voor onze peuter. (de Calippo’s zijn best een grote hap voor hem). Ze bevallen uitstekend! Heel handig in gebruik. Maar Greenjump heeft meer leuke ijsvormpjes in de aanbieding. Misschien een leuk verjaardagscadeautje voor je kind?

Wij vullen onze ijsjes altijd met fruit. Onze favoriet: 
Doe een aantal aardbeien met een beetje water in de blender. Voeg eventueel een paar druppen stevia en/of citroensap toe en vul de ijsvormpjes. Succes gegarandeerd!

Ook lekker: Sinaasappelsap met kiwi!

Heb jij nog een favoriet recept? Laat het me weten!

Nederlandse duurzame kinderkledingmerken

Als je minimalistisch leeft hoef je niet vaak kinderkleding te kopen. Een kind heeft namelijk echt niet veel kleding nodig. En bovendien wordt kinderkleding vaak doorgegeven en dan heb je natuurlijk nog tweedehandskinderkledingbeursen en websites als marktplaats.

Maar soms moet of wil je graag zelf iets nieuw kopen en het liefst natuurlijk fairtrade. Want kinderhanden die de kleding van onze kinderen onder erbarmelijke omstandigheden hebben gemaakt, dat willen we natuurlijk liever niet. Maar waar moeten we dan zoeken? Om jullie een beetje op weg te helpen heb ik de leukste Nederlandse eco en fairtrade kinderkledingmerkjes voor jullie op een rijtje gezet.

Ben je nog niet overtuigd van waarom je fairtradekinderkleding zou moeten kopen? Lees en bekijk dan dit eens.

De leukste Nederlandse duurzame kinderkledingmerkjes op een rijtje!

Mingo – Een van mijn favoriete merkjes. De kleding is duurzaam, tijdloos, zonder poespas en zowel voor jongens als meisjes geschikt. De kleding wordt gemaakt in Portugal.

Nixnut – Bedacht door twee Nederlandse zussen. De kleding bestaat vooral uit aardetinten en heeft een prachtige ‘natural look’.

Phil & Phae – Ook een prachtig merk die kleding maken in zachte en ingetogen kleuren. De kleding wordt gemaakt van heerlijke zachte biologische materialen.

Gray Label – De kleding van Gray Label is uiteraard ook vriendelijk voor onze mooie planeet. Zowel voor jongens als meisjes en inclusief ondergoed, schoenen, volledige ‘capsule wardrobe-pakketjes’ voor baby’s en bedlinnen.

Blossom-kids – Wauw, ook zo’n te schattig duurzaam merkje. Ze hebben kinderkleding tot maatje 134.

CarlijnQ – Voor wie van vrolijke printjes houdt, is hier aan het juiste adres. Maar CarlijnQ zorgt ook voor fijne gekleurde basics.

Ammehoela – Vind je het lastig om een capsule wardrobe voor je kind te bedenken? Geen nood, Ammehoela heeft het al voor je uitgezocht! De collectie bestaat uit vrolijke prints en kleurtjes. Ook hebben een aantal items voor moeder, zodat je lekker met je kinderen kunt twinnen.

Daily Brat – Ook zo’n lief merkje uit Amsterdam. De duurzame kleding wordt gemaakt in Portugal. Zowel voor jongens als meisjes.

Maed for Mini – Een merkje voor kinderen van 0 tot 8 jaar uit Rotterdam. Ze hebben originele ontwerpen van zachte en kwalitatieve materialen.

Little Hedonist – Hele mooie basiskleding van een duurzaam merkje uit Alkmaar. Gemaakt om het hele jaar door te dragen. Hun slogan: ‘De kinderen zijn de toekomst.’

Handgemaakte kleding:
Xooz
Little Chipmunks

Heb je aanvullingen van duurzame kinderkledingmerken van Nederlandse bodem? Laat het me weten!

Recensie: ‘Wat ik houden wil’

Wie op Instagram zit, kent haar misschien wel. Anne Marije Baars is moeder, minimalist en theoloog. Ze is zó ontzettend inspirerend als minimalist. (check de filmpjes!) Maar ook schrijft ze hele inspirerende teksten op haar Instagram. Ze schreef onlangs het boek ‘Wat ik houden wil’. Man o man, alleen die titel al!

Hoewel Anne Marije minimalist is, en de titel je het doet vermoeden, gaat het boek niet alleen over minimalisme. Het boek gaat wél over kwetsbaarheid, authenticiteit, Anne Marije haar autisme en depressies.

Het boek bestaat uit drie delen. Het eerste deel noemt ze ‘Minder controle’. Ze vertelt over haar eerste paniekaanval en over hoe ze een burn-out kreeg.

“Het is als ik autorijd en het angstzweet mij letterlijk uitbreekt. Het overweldigt mij ineens: al die auto’s en fietsers, het opletten en voorrang geven aan medeweggebruikers. Ik weet niet meer wat de verkeersregels zijn en hoe ik moet anticiperen. Mijn hart klopt in mijn keel en mijn ademhaling is gejaagd en onregelmatig.”

Op een gegeven moment werd ze zo moe dat ze niet meer op haar benen kon staan. Ook kan ze nog amper logisch nadenken. Wanneer ze uiteindelijk weer wat opkrabbelt ontdekt ze het minimalisme. Dit is voor haar een manier om weer wat controle over het leven te krijgen. Ook ontdekt ze Instagram, waar ze foto’s van haar huis plaatst en ze al snel 10.000 volgers heeft.

Wanneer ze de diagnose van Autisme krijgt, valt alles op zijn plek.

“Ook praat ik hard. Altijd. In de trein of in een restaurant. Ik denk er simpelweg niet over na dat er naast mij ook andere mensen in de coupé of op het terras zitten. Toch gaat het steeds beter, want de meeste sociale regels heb ik mezelf ondertussen wel eigen gemaakt. Laurens leert mij dat ik soms moet liegen in deze maatschappij, omdat niet elke situatie vraagt om de waarheid.”

Het tweede deel heet ‘Meer jezelf’. Hier vertelt ze over wat het minimalisme haar bracht. Over de spullen die ze graag houden wil. Ze schrijft over de invulling van de kostbare tijd, over dankbaarheid, over verbinding en eerlijkheid op sociale media.

“Het zijn spullen en bezigheden die ruimte innemen. Maar die ruimte is bedoeld voor jou, je gezin en de mensen om je heen. Vul het dan ook zo in. En je zult merken dat het je tijd oplevert om simpelweg te kunnen zijn.”

“Ik kwam er achter dat ik niet door anderen geaccepteerd hoef te worden om van mezelf te kunnen houden.”

In het derde en laatste deel dat ze ‘Meer leven’ noemt vertelt ze over haar relatie, de liefde en over haar miskraam.

“Ik weet niet of ik de miskraam groter maak dan het is door het nieuws te delen met mijn omgeving en met mijn duizenden volgers. Ik weet van het taboe dat erop rust, omdat de buitenwereld het vaak te klein vindt om te erkennen.”

Net als op haar Instagram schrijft Anne Marije prachtig. Het is daardoor een boek dat heerlijk weg leest. Het is een eerlijk boek. Door Anne Marije haar verhalen heen schuilt haar vertrouwen in God. Ik denk dat veel mensen met autisme of een depressie herkenning en erkenning in dit boek zullen vinden. En nee, ze is niet iemand die woorden als ‘Fantastisch!’ en ‘Geweldig!’ gebruikt en bij wie het glas altijd half vol zit. Maar ze is wel eerlijk en echt. ‘Wat ik houden wil’, een aanrader!

Het boek ‘Wat ik houden wil’ is hier voor € 14,95 te bestellen.

Oh ja, ik geef mijn eigen exemplaar weer graag door. Interesse? Laat hieronder even een reactie achter!

4 tips voor een nette en overzichtelijke garage

De garage is voor veel mensen een doorn in het oog. Garages zijn over het algemeen overvol omdat het een gemakkelijke plek is om spullen in weg te stoppen, die een hoog ‘wie weet kunnen we het ooit nog gebruiken’-gehalte hebben. 

Er zijn ook garages met een georganiseerde chaos van houten planken, spijkers en andere knutselspullen van manlief. Er zijn garages waar de auto ook nog bij moet passen en andere garages zitten vol met fietsjes en skelters voor de kinderen.

Hoe dan ook, het kan geen kwaad om ook de garage eens flink onder de loep te nemen.

4 tips voor een nette en overzichtelijke garage

1) Minimaliseer

Vraag je eerst af bij elk voorwerp in je garage of je het de afgelopen weken hebt gebruikt, je denkt het in de komende weken te gebruiken en of je ook zonder kunt. Dit lijkt simpel, maar dat is het niet. Het kost veel tijd en waarschijnlijk zul je het ook een aantal keren moeten herhalen. Betrek ook je man hierin!

opbergkast2) Dichte kasten

Wanneer je de spullen in je garage flink hebt geminimaliseerd, wordt het tijd om na te denken over de inrichting van je garage. Wil je een nette garage? Kies dan voor één of meerdere dichte kasten waar je al je spullen eventueel in gelabelde opbergbakken kunt bergen. Zo krijg je rust en overzicht in je garage. Vergeet ook niet om al het gereedschap netjes op te ruimen in een gereedschapskist en doe je kleine spullen in deze stapelbare bakken. Of indien jij of je man het klusmateriaal bijna dagelijks gebruikt kun je er ook voor kiezen om je gereedschap overzichtelijk op te hangen.

3) Alles van de vloer

Nu je alles netjes in kasten en bakken hebt gedaan, wat heb je nu nog op de vloer staan? Een oud papierdoos misschien? Bloempotten? Probeer zoveel mogelijk losse spullen van de vloer te halen en in je kast(en) te zetten. Hang tuingereedschap, zoals bezems en scheppen zoveel mogelijk op. Bijvoorbeeld door middel van een ‘tuingereedschapshouder’.

4) Maak het een fijne ruimte

Oke, een garage is een garage, daar hoef je niet in te wonen. Maar daarom mag je het nog wel een fijne ruimte zijn. Schilder bijvoorbeeld de muren wit, zorg voor goede verlichting (of lichtinval), een goede vloer en houd de garage schoon.

Bekijk hier mijn Pinterestbord over minimalisme in de garage

garage

Schoonmaakmiddelen minimaliseren

Minimaliseer je schoonmaakmiddelen en maak in 6 simpele stappen je eigen natuurlijke varianten

Ik weet niet hoe het bij jou thuis is, maar bij ons thuis stonden altijd aardig wat schoonmaakmiddelen in de kast. Eigenlijk te belachelijk voor woorden, want met een paar simpele natuurlijke middelen kun je je huis ook heel goed schoon krijgen.

vinegar-lemons-sink-mDe onnatuurlijke schoonmaakmiddelen hebben vooral een goed marketingteam achter zich maar doen, maar doen behalve schoonmaken verder niet veel goeds. Ze bevatten giftige stoffen waar je ademhalingsproblemen van kun krijgen of huiduitslag. Waarom zou je dat nu in hemelsnaam gebruiken, terwijl je ook kinderen in huis rond hebt lopen? En daarnaast zijn die chemische schoonmaakmiddelen ook nog eens hartstikke slecht voor het milieu. Het zit vaak in een plastic verpakking en sommige middelen bevatten voor de huid irriterende stoffen zoals zoutzuur of oplosmiddelen die slecht zijn voor de organismen in het water. En bovendien kan het allemaal een stuk simpeler én goedkoper.

Minimaliseer je schoonmaakmiddelen en maak in 6 simpele stappen je eigen natuurlijke varianten

natuurlijke-schoonmaakmiddelen-opbergenStap 1: Een vaste plek zoeken

Zoek een vaste geschikte en veilige plek voor je schoonmaakmiddelen. Niet laag bij de grond dus. Hoewel de producten natuurlijk zijn, zijn ze nog steeds niet allemaal om in te nemen! Zoek eventueel een leuk mandje of bakje om je schoonmaakspullen in te bewaren.

56df64b0d907b9841c5562c66c3d108bStap 2: Plantenspuiten verzamelen

Schaf een tweetal water/plantenspuiten aan. Vraag om je heen wie er nog een heeft liggen, gebruik de flessen waar voorheen een schoonmaakmiddel in zat, kijk bij de kringloopwinkel of bijv. hier bij de Hema of hier bij Bol.com een mooie sprayfles van RVS.
Je kunt natuurlijk ook gewoon een sopje maken met je natuurlijke schoonmaakmiddelen, maar zo’n spray is wel héél erg handig voor de alledaagse schoonmaak kan ik je uit ervaring vertellen!

Natuurlijke schoonmaakmiddelenStap 3: Koop schoonmaakazijn, bakingsoda en/of natuurzeep

Schaf een aantal natuurlijke schoonmaakmiddelen aan of misschien heb je al een aantal van onderstaande schoonmaakmiddelen in huis. Aan slechts drie soorten schoonmaakmiddel heb je genoeg om het hele huis schoon te houden! De etherische olie is optioneel, je kunt daarvoor in de plaats natuurlijk ook échte citroen of lavendel gebruiken.

  • SCHOONMAAKAZIJN
    Verkrijgbaar: in elke supermarkt
    Prijs: ca. € 0,80 cent
    Gemaakt van: azijnzuur en water
    Eigenschappen: Het wordt gebruikt om vetten te verwijderen en om kalkaanslag op te lossen. Ook worden nare luchtjes ermee gecamoufleerd en wordt het als ontstoppingsmiddel van sanitair toegepast. Schoonmaakazijn is een goede allesreiniger. Tegenwoordig kun je schoonmaakazijn ook in verschillende geurtjes krijgen, zoals lavendel.
    Lees hier wat je allemaal meer met schoonmaakazijn kunt doen.
  • NATUURZEEP (Groene-, Marseille-, Sunlight- Castilië, of Aleppozeep ->schijnt het meest milieuvriendelijk te zijn)
    Verkrijgbaar: Hangt van de zeep af. Groene zeep kun je in elke supermarkt krijgen, Marseillezeep bijv. in de webwinkel van Dille & Kamille (leuke webwinkel trouwens!) en Sunlightzeep bij de Drogist.
    Prijs: vanaf € 1 euro
    Gemaakt van: plantaardige olie (soja- of koolraapolie)
    Te gebruiken: als ontvetter
  • ETHERISCHE OLIE (teatrea, citroen en/of bijv. lavendel)
    Verkrijgbaar:
    Natuurwinkels
    Prijs: Afhankelijk van de oliesoort. Bij de Tuinen vaak in de aanbieding.
    Gemaakt van: olie uit planten
    Te gebruiken: als smaak- of geurstof, als (alternatief)geneesmiddel, als conserveermiddel of als grondstof.

natuurlijke schoonmaakmiddelen makenStap 4: Maak je eigen schoonmaakmiddel

Fles 1: Allesreiniger voor de keuken, kamer en toilet
Doe onderstaand in de fles:
1 theelepel (baking) soda
1 theelepel (groene) zeep 
een paar druppels etherische citroenolie of pers wat citroensap uit
Vul de fles met afgekoeld kokend water.

Het ruikt heerlijk en het is ideaal om elke dag even je aanrecht, tafel of zelfs je toilet mee te sprayen en af te nemen met een doek.

Fles 2: Fles voor de badkamer
Doe onderstaand in de fles:
1/4 deel schoonmaakazijn
Een paar druppels lavendel en teetreaolie

Vul de fles met afgekoeld kokend water.

Heb je natuursteen in de badkamer? Gebruik dan de allesreiniger uit fles 1! Schoonmaakazijn lost namelijk kalk op en dat zit in natuursteen.

Spuit na het douchen de kraan, de tegels, de spiegel en de wastafel even in en neem het af met een droge doek.

Maak zelf je labelsStap 5: Label de fles

Maak een mooie label voor op je fles met eigen gemaakte natuurlijke schoonmaakmiddel. Op mijn pinterestpagina heb ik een aantal voorbeelden en printables. Heb je hier geen zin in? Iets met watervaste stift er op schrijven werkt natuurlijk ook.

chemische schoonmaakmiddelenStap 6: Verwijder chemische schoonmaakmiddelen

Maak een ander blij met je onnatuurlijke schoonmaakmiddelen of maak ze eerst op.





Andere natuurlijke schoonmaaktips:

Ramen: doe een scheut azijn in een spuitfles en vul deze bij met warm water. Als je de ramen in spuit, poetst en vervolgens afneemt met een krant, worden ze streeploos schoon. Een doorgesneden ui in het water helpt ook.

Toilet: Doe een kopje baking soda in het toilet en giet daarover heen 1 kopje schoonmaakazijn. Let op, dan gaat het flink bruisen! Borstel het toilet na 10 minuten schoon.

Schuurmiddel: Maak je eigen schuurmiddel door een klein beetje water bij wat bakingsoda te voegen. Poetsen maar!

huishoudbijbelEen leuke tip is het boek ‘De Huishoudbijbel‘. Het boek staat vol met milieuvriendelijke tips waarmee je je hele huis weer op orde krijgt, stofmijt tot een minimum beperkt, elke vlek doeltreffend verwijdert, het vocht uit je badkamer en slaapkamers verdrijft en extra bergruimte creëert. (Hoewel dat laatste niet van toepassing is op een minimalist. 😉 ) Er wordt je ook vertelt over het ‘slimme huis’ en het ‘groene huis’ en je leert hoe je water en energie bespaart, het gebruik van chemische middelen tot een minimum beperkt en de kosten van je huishouden verlaagt. Een aanradertje dus. De Huishoudbijbel kun je o.a. hier bij Bol.com bestellen.

Heb jij ook nog leuke natuurlijke poetstips? Laat het me weten!

Bekijk onderstaande filmpjes van Kassa Groen vol met handige natuurlijke huishoudtips!