Moederdag

Ik hoef geen nieuwe spullen, lief,
misschien wél, als het kan,
een lief liedje of een gedichtje
maar géén nieuwe hapjespan.

Ik hoef geen nieuwe spullen, lief,
misschien wel, als het lukt,
een dansje, of een tekening
of wat bloemetjes, zelf geplukt.

Maar ik hoef geen nieuwe spullen, lief,
enkel jouw tijd, jouw lach.
Want het mooiste cadeau kreeg ik
met jouw geboorte:
jij gaf me moederdag.

Dieuwke van der Meer

 

Maak ruimte voor stilte

Maak ruimte voor stilte
maak rust in je hoofd
verwijder de drukte
die ons denken verdooft.

Maak ruimte om te voelen
voel angst en verdriet,
voel blijdschap en hoop,
en oordeel niet.

Maak ruimte voor bezinning
voel de regen en de wind.
Voel de zon je huid verwarmen,
voel de liefde van je kind.

Maak ruimte voor stilte
want wie in rust gelooft,
heeft balans in zijn leven
en vrijheid in zijn hoofd.

Dieuwke van der Meer

Het is ons maar geleend

Ons betwistbaar eigendom

Ze zijn ons maar geleend,
de vele mooie dingen,
die lief, vertrouwd en veilig
ons dagelijks omringen.

Het is ons maar geleend,
alles, waarvoor we sparen,
alles, wat wij beminnen,
alles, wat we waren.

Het is ons maar geleend,
gezondheid, welvaart, leven,
en wij pakken het aan
als was het ons gegeven.

Ze zijn ons maar geleend,
de vele aardse dingen.
Ons onbetwistbaar eigendom,
zijn de herinneringen.

Geschreven door: Tine de Jong

Eenvoudig opvoeden (met winnaars coachingsessies)

Meer rust, aandacht en verbinding in je gezin

Door gastblogger Edith Moolenaar van Eenvoudig Geluk
Simplicity Parenting coach – pedagoog – coach voor ouders

We leven in een tijd waar veel is. Veel impulsen, spullen, informatie en keuzes. Veel drukte en veel haast. Je rent en vliegt de hele dag door. Kinderen brengen en halen. Naar je werk. Nog even appen. Boodschappen doen en een gezonde maaltijd op tafel toveren. Kinderen naar bed, de keuken en het speelgoed aan kant. Om vervolgens uitgeput neer te vallen op de bank. Het enige dat nog opgeveegd moet worden ben jij.

Een dag uit het leven van een ouder lijkt een aaneenschakeling van veel moeten. Om maar te zwijgen over het niet luisteren van je zoon of de boze buien van je dochter waarvan je eigenlijk ook niet weet wat je ermee aan moet.

Logistieke operatie

Zo had je het ouderschap niet voorgesteld! Je voelt je geleefd, gefrustreerd en schuldig. Erover praten doe je niet graag want bij anderen lijkt het wel gezellig en relaxed. Terwijl het gezinsleven bij jou als een logistieke operatie voelt. Ouders die in mijn praktijk komen zijn vaak moe. De strijd zat, het hollen beu. Deze ouders verlangen naar rust en ontspanning. Naar echte aandacht voor hun kinderen en zichzelf. Zij willen meer ‘zijn’ in plaats van alleen maar doen.

Simplicity Parenting

Als eigenaar van een kinderdagverblijf, oudercoach en pedagoog dacht ik genoeg bagage te hebben toen ik zelf een gezin kreeg. Maar daar kwam ik al snel op terug. Mijn agenda was propvol, de dagen vlogen voorbij en ik was met mijn aandacht niet altijd echt aanwezig bij mijn kinderen. Ook ik verlangde naar rust. Naar een gezin in balans.
Toen ontdekte ik het boek ‘Simplicity Parenting’ (eenvoudig opvoeden) van Kim John Payne. Het ontbrekende puzzelstukje.
Payne zegt: “Vereenvoudigen gaat niet over het weghalen van dingen. Het betekent ruimte creëren in je leven, je intenties en je hart. Wanneer er minder mentale en fysieke wanorde is, vergroot je je aandacht en voel je weer wat je werkelijk belangrijk vindt voor jezelf en je gezin. ”

Eenvoudig Geluk

Inmiddels ben ik opgeleid tot gecertificeerd Simplicity Parenting-coach, (de enige in Nederland) en help ik ouders om weer rust, aandacht en verbinding binnen het gezin te creëren. In mijn praktijk Eenvoudig Geluk werk ik met simpele en effectieve methoden om het gezinsleven te vereenvoudigen. Op die manier kan je voor je kinderen en voor je hele gezin de ruimte, rust en vrijheid hervinden die we allemaal nodig hebben. Met als resultaat: minder stress bij je kinderen én bij jezelf.

Ontspannen en blije kinderen

Kinderen worden stabieler, krijgen meer focus en ervaren emotionele rust en veiligheid. Ik zie dagelijks weer ontspanning, positiviteit en verbinding ontstaan binnen gezinnen. Blijer kan je me niet maken. Daar doe ik het voor.
Het geluk van het kind en de ouder staat voor mij voorop. Ik geloof oprecht dat een mooiere wereld thuis begint en als ik daaraan bij kan dragen vervult mijn hart zich met dankbaarheid.

Edith Molenaar

Via mijn vorige weekblog kon je een coachingsessie van haar voor 1,5 uur te winnen.
Inmiddels hebben we drie winnaars gevonden:
– Marieke (via MoedersMinimalisme.nl)
– Denise Mendel (via Facebook)
– Maudy Lint (via Facebook)

Gefeliciteerd!

Heb je niet gewonnen maar wil je toch een coachingsessie? Dan krijg je 15% kortings met de kortingscode ‘moedersmin’ 

Meer weten over Edith en haar coachingstraject?
Kijk dan op www.eenvoudiggeluk.nl. Voor vragen kun je altijd bij Edith terecht. Haar telefoonnummer is 06-24628382 of mail naar info@eenvoudiggeluk.nl.

 

Weekblog week 15 ’19 (met winactie coachingsessie ‘eenvoudig opvoeden!’)

Deze week in de weekblog over eenvoudig opvoeden (met gratis coachingsessie te winnen!), 5 tips voor de grote voorjaarsschoonmaak, over het minimaliseren van sieraden, over de bijlesmeester, duurzame broekjes voor jongens, de minimale kledinglijst voor kinderen en meer!

Zondag 7 april ‘Eenvoudig opvoeden’

Oeh, lekker weer vandaag!! Lente!! Ik had een leuk mailtje van Edith van eenvoudiggeluk.nl. Ze is een gecertificeerd coach en gaat een gastblog schrijven over Simplicity Parenting’, oftewel ‘eenvoudig opvoeden’. Ben zo benieuwd!  Ze coacht ouders in het verbeteren van de verbinding met zichzelf, hun kind én elkaar. Ze is er voor drukbezette ouders die in hun leven stress ervaren. Door het gezinsleven te vereenvoudigen ontstaat er weer ruimte voor wat werkelijk belangrijk is zodat zij meer rust, ontspanning en tijd samen kunnen beleven. .Lijkt het je leuk om een coachingsessie van haar voor 1,5 uur te winnen? Reageer dan op dit bericht hieronder! En like ‘eenvoudig opvoeden’ op Instagram of Facebook. Dan maken we binnenkort maarliefst 3 winnaars bekend!

 

Maandag 8 april: ‘De grote voorjaarsschoonmaak’

Mensen doen het al eeuwenlang; de grote voorjaarsschoonmaak. Kasten worden leeggehaald, ramen en gordijnen worden gewassen, radiatoren worden schoongemaakt, vloerkleden uitgeslagen en ga zo maar door. Maar waarom in de lente? In de lente wordt de natuur weer wakker, energie gaat weer stromen en dat voelen we. We voelen ons vrolijker, energieker en ook wij willen na de lange winter weer met een fris en energiek gevoel de lente in. En dat kunnen we doen door ons huis grondig te reinigen. En daarmee reinigen we niet alleen ons huis maar ook onze geest en lichaam. Hoe dat voelt? Verslavend goed! Wanneer we ons huis opruimen en reinigen maken we letterlijk ruimte voor nieuwe inspiratie, gedachten, ideeën en energie. Powerrrrr!! Lees hier 5 tips voor de grote voorjaarsschoonmaak >>> 

 

Dinsdag 9 april: ‘Sieraden minimaliseren’

Er zijn vrouwen die verlaten het huis niet zonder een bijpassende ketting, armband en set oorbellen. En er zijn vrouwen die hebben standaard hun ring om, oorknopjes in en laten het daar zo ongeveer bij. Maar bijna iedere vrouw heeft thuis wel een bakje vol sieraden die ze amper of nooit draagt. Vaak vinden we het zonde om ze weg te doen maar tegelijkertijd voelen we ons schuldig omdat we ze nooit dragen. Sieraden draag je om jezelf te sieren en om je mooi te voelen. Maar daar is echt geen volledige sieradencollectie voor nodig. Beter een enkele sieraad dat je écht mooi vindt, dan een sieradenkist vol met sieraden dat je amper draagt. Daarom hier 5 tips om je sieraden te minimaliseren >>>

 

Woensdag 10 april: ‘De bijlesmeester’

Ik heb momenteel een dochter in groep 3. Toen ze in groep 1 en 2 zat, was ze lid van de Bobo. We vonden het beide gezellig om aan tafel samen opdrachtjes te doen. Nu ze in groep 3 zit, zochten we weer zoiets. Nu kreeg ik toevallig een mailtje over ‘de bijlesmeester‘. Ze wilden me wel wat toesturen om uit te proberen. Ik kreeg een rekenboek en een taalboek voor groep 3. Eerste reactie van dochterlief: “Stom, wat saai!” Tja, het is inderdaad geen Bobo, maar een echt lesboek vol met teksten. Ik stelde voor om elke avond iets uit het rekenboek te doen en een opdracht uit het taalboek. En nu vindt ze het zó leuk, dat ze altijd vraagt om ‘toeeeh, nog ééntje??!!’ Ok, het heeft niets met minimalisme te maken, maar we vinden het zo leuk, dat ik het graag even noem in mijn weekblog. 🙂 Ze hebben trouwens ook gratis oefenbladen!

 

Donderdag 11 april: ‘Mad-monkeys: duurzame broekjes voor jongens’

Een hele poos terug kreeg ik eens een mailtje over duurzame broekjes speciaal voor jongens 3 t/m 11 jaar. Broekjes met extra dikke kniestukken. Ik zou er steeds nog wat over schrijven, maar het bleef er steeds bij. Maar nu ik zelf een jongetje heb, moest ik er weer aan denken. Jongensmoeders zullen het wel herkennen. Altijd maar gaten in de broek. Mad-Monkeys heeft er wat op bedacht. Geniaal! En is je zoon uit de broek gegroeid, dan mag je de broek weer terugsturen in ruil voor 15 euro korting. 

 

Vrijdag 12 april: ‘De minimale kinderkledinglijst voor de zomer’

Het mooie weer komt er weer aan. Inmiddels heb ik de kledingkasten van de kinderen weer helemaal op orde. Ik krijg vaak de vraag hoeveel kleding genoeg is voor kinderen. Zelf houd ik altijd ongeveer deze lijst aan. Maar pas het vooral aan naar de behoeften van je kind en huishouden.

 

Zaterdag 13 april: ‘Weg met die meuk!’

Vandaag kreeg ik een berichtje van Daphne. Daphne leeft in een camper, met zo min mogelijk spullen. Minimalistisch dus. In de serie ‘Ontspullen: weg met die meuk’ bezoekt ze een gezin dat er dezelfde levensstijl op nahoudt. Linda TV heeft er een serie over gemaakt. Leuk om hier even te kijken!