Categorie: MM-huishoudsysteem

De meest gestelde vragen over de dagstart

Dieuwke 1 reactie

Waar is de dagstart goed voor?

De dag is nog maar amper begonnen en je heb al je bed opgemaakt, je ziet er stralend uit, de badkamer is netjes, je was is bij, je aanrecht is ruim, je weet ongeveer wat de dag je gaat brengen, je hebt een bezinningsmomentje gehad en je weet nu al wat je vanavond gaat eten. Klinkt als een sprookje? Het is mogelijk! Met de dagstart van het MM-huishoudsysteem!

Waar kan ik alle stappen van de dagstart vinden?

De dagstart bestaat, net als de avondafsluiting, uit 9 stappen. Je kunt alle stappen van de dagstart hier vinden. Je vindt er ook een gratis printable waar jij je stappen op kunt afvinken in de ochtend.

Hoelang duurt deze dagstart?

Dat hangt natuurlijk helemaal van jezelf en je huishouden af. Maar je kunt er gemakkelijk achter komen. Schrijf alle 9 stappen op in je huishoudboek. Wanneer je een stap doet, zet je de timer aan. En zo schrijf je achter elke taak een tijd. Meten is weten. Dit zal je helpen met het plannen van de dag en zo weet je hoe laat je moet opstaan (en naar bed moet gaan). Misschien ben je binnen een uur klaar en misschien doe je er anderhalf uur over of nog wat langer. Je bent dan wel helemaal klaar voor wat de dag gaat brengen!

Ik heb voor het gemak een gemiddelde voor je opgeschreven:

In totaal ben je dan 56 minuten kwijt. Ok, je moet misschien wat eerder voor je dagstart op staan, maar kijk eens wat je er voor terug krijgt! Een goed begin van de dag is écht het halve werk. Is dat niet wat waard? Dat je een uurtje na het opstaan kan zeggen dat je slaapkamer netjes is, jezelf er verzorgt bij loopt, je de was bij hebt, de vaat aan kant, het huis netjes, je weet wat je die avond gaat eten, je weet wat je die dag te doen staat en je een momentje van bezinning hebt gehad? Heerlijk toch? Go for it! Als de dagstart er eenmaal in zit, wil je nooit meer anders!

Wat als ik in de ochtend geen tijd heb voor zo’n routine?

Als je weet hoelang je over je dagstart doet (zie vorige stap), dan kun je natuurlijk wat eerder opstaan of je kan nog kijken wat je kunt doen om deze minder lang te laten duren.

Als de hele ochtendroutine je niet lukt om in de ochtend te doen dan kun je bijvoorbeeld de badkamerreset en het avondeten-check ook in de avond doen. En het bezinningsmomentje kan misschien ook later op de dag?

Kijk ook naar wat je kunt uitbesteden. Mijn man leegt bijvoorbeeld iedere ochtend de vaatwasser. Dat scheelt mij weer. Misschien kun jij je oudere zoon de taak geven om ‘s ochtends de was op te hangen of je dochter om iedere ochtend een badkamercheck te doen. Jullie leven tenslotte met zijn allen in 1 huis. En als je ze niet zover krijgt, ook goed. Dan doe je het zelf. #justgetitdone

Misschien werk je twee dagen in de week en heb je echt geen tijd om in de ochtend de was te doen. Dan doe je het toch die twee dagen niet? Het gaat er om dat je de was bij houdt, het liefst elke dag. Maar als het 1, 2 of 3 dagen minder is, no worries!

Hoe zorg ik voor de discipline om de dagstart vol te houden?

Als het een routine is, dan heb je er geen discipline meer voor nodig. Dan is het net als tandenpoetsen. Maar het kost wel discipline om het een routine te laten worden. Geef jezelf daarvoor de tijd. En lukt het een dagje niet? Geen zorgen, morgen is er weer een dag.

Wat als ik moet werken?

Ook voor moeders (en vaders) die moeten werken is de dagstart geschikt. Natuurlijk kun je wel een beetje flexibel zijn. Als eerste zou je ‘s ochtends wat eerder op kunnen staan. Een kwartiertje kan al wonderen doen. Ik neem even verschillende opties met je door.
1) Bed opmaken -> Dat kan iedereen binnen een paar seconden. Houd het simpel!
2) Kleding aantrekken -> Voor werkende moeders is het alleen maar handig wanneer je kleding al klaar ligt en je make up routine overzichtelijk is.
3) De badkamerreset -> Dit zou je ook ‘s avonds kunnen doen, door een ander gezinslid kunnen laten doen of bijvoorbeeld om de dag kunnen doen. (of op de dagen dat je thuis bent.)
4) De was bijwerken -> Dit kun je ook doen zodra je thuis komt, je zou een ander gezinslid kunnen vragen of je doet dit alleen op de dagen dat je thuis bent.
5) De vaat bijwerken -> De vaatwasser legen zou je ook een ander gezinslid kunnen vragen. Heb je geen machine, dan zou je ook alleen de afwas in een teiltje kunnen verzamelen om vervolgens in de avond af te wassen.
6) Het resetkwartiertje -> Vraag gezinsleden mee te doen of beperk je tot het opruimen van bijvoorbeeld alleen de keukentafel.
7) Avondeten checken -> Dit kun je ook prima in de avond doen.
8) Dagplanning maken -> Dit kun je ook prima in je hoofd doen of onderwerk naar je werk.
9) Bezinning -> Misschien kun je dan toch een podcast luisteren op de fiets? Of een boek lezen in de trein? Of affirmaties opzeggen tijdens het autorijden? Een pagina uit een boek lezen terwijl je computer opstart? Een korte meditatie doen op het toilet? Denk in mogelijkheden, niet in beperkingen!

Hoe krijg ik mijn gezin ook zo ver om ook mee te helpen? 

Print de gratis checklijst uit en leg het aan je familieleden voor. Vertel ze dat je graag deze checklijst iedere ochtend wilt gaan doen. Vraag hoe ze daar aan willen bijdragen. Misschien hun eigen bed opmaken/open slaan, de gordijnen en ramen openen? En misschien is er iemand die de vaatwasser iedere ochtend wil gaan legen? Of de was op wil hangen? Maar maak er beslist geen strijd van thuis. Wil iemand niet meewerken? Prima, dan doe je het gewoon zelf.

Hoe maak je van de dagstart ook echt een routine?

Hang de dagstart op in je slaapkamer, keuken of/en badkamer. En blijf iedere dag herhalen. Als jij zo’n routine nogal overweldigend vindt, kun je beginnen met de eerste stap en om de zoveel dagen een stapje toevoegen.

Wat als het me niet lukt om alle stappen iedere dag te doen?

Wees niet te streng voor jezelf. Soms werken de kinderen niet mee, soms komt er iets tussendoor en soms wil het met jezelf gewoon even niet. Dan is dat gewoon even zo. That’s life. Je dagstart is een fijne en stevige basis voor je huishouden. En als die basis voor een dag even (gedeeltelijk) wegvalt dan is dat helemaal niet erg. Want weet je? Morgen is er gewoon weer een dag!

Waarom is minimalisme belangrijk in deze routine?

Minimalisme maakt je het leven en dus ook je dagstart zoveel gemakkelijker. Het bed opmaken met 10 kussentjes duurt veel langer. Kleding uitzoeken met een kast met teveel kleding is veel lastiger. Een badkamerreset doen terwijl deze vol is met spullen is praktisch onmogelijk. En zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik adviseer iedereen om, voordat je met deze dagstart begint, als eerste je slaapkamer, je kledingkast en je badkamer stevig te minimaliseren. Zodat het begin van je dag zo soepel mogelijk verloopt.

Wanneer ontbijt ik tijdens de dagstart?

Dat laat ik aan jezelf over. Dat kan als eerste, als laatste of ergens tussen door. Het gaat ook niet zozeer om deze volgorde, maar om een volgorde zodat het voor jouw huishouden lekker loopt. Pas het vooral aan als dat handiger is.

Is er ook een community?

Ja, er is een besloten facebookgroep van mensen die ook het MM-huishoudsysteem volgen. Je bent welkom om je er bij aan te sluiten!

Heb jij nog een vraag over de dagstart? Laat het me weten!

Alle stappen van MoedersMinimalisme’s dagstart

Zo houd jij je was bij

Dieuwke 9 reacties

Ik hoor je al zuchten bij de woorden ‘de was’. Het is iets zonder eind, een huishoudelijke taak die nooit klaar is. Iets wat zich altijd op stapelt, iets waar we nooit zin in hebben en iets wat we meestal niet helemaal compleet afronden. Want de vieze was in de wasmachine doen is één ding, het ophangen (of in de droger doen) gaat vaak ook nog, maar om de was dan ook nog op te vouwen, te strijken en netjes in de kast te krijgen lijken we altijd uit te stellen.

Maar het hoeft niet zo ingewikkeld en zwaar te zijn. Het is slechts een kwestie van routine.

Zo houd jij je was bij

1) Schenk iedere dag aandacht aan je was

Waarom? Gewoon, omdat het dan in je routine zit. En om het bij te houden. Zodat je niet op een dag wakker wordt en je geen schoon ondergoed meer hebt. Wanneer je genoeg was hebt, draai je een was en heb je geen volle wasmand dan heb je misschien wel wat was te schiften, op te vouwen, te strijken of op te ruimen. Het moet in ieder geval een gewoonte worden, net zoals je iedere dag je tanden poetst en zorgt voor een schone vaat. En ben je een keer ziek, of te moe, of heb je om wat voor reden dan ook je was niet kunnen doen? No panic! Je bent verder lekker bij met je was en als je het een dagje later oppikt is er ook niets aan de hand.

Werk je bijvoorbeeld 2 of 3 dagen in de week? Dan kun je er ook voor kiezen dit niet op werkdagen te doen maar enkel op de dagen dat je thuis bent.

2) Verwerk het doen van je was in je dagstart of dagafsluiting

Het handigst is om het wassen in je dagstart of dagafsluiting te verwerken zodat je er overdag er geen omkijken meer naar hebt. Je kunt ‘s avonds de wasmachine klaarzetten met een timer, zodat de was ‘s morgens vroeg klaar is en je de was gelijk op kan hangen. Maar wanneer je zonnepanelen hebt, zal je waarschijnlijk de was overdag willen gaan draaien. Ook daarvoor kun je een timer zetten, wanneer je bijvoorbeeld ‘s ochtends in de dagstart de wasmachine al instelt. ‘s Avonds kun je dan bijvoorbeeld de schone was van de dag ervoor verwerken. (vouwen, strijken en opruimen)

Tip 1:  voor ‘luie’ (lees drukke) moeders: Wanneer je écht heel weinig tijd hebt voor de was, zorg dan voor een paar mooie manden voor iedere ruimte. Wanneer je de was van de lijn/uit de droger haalt, kun je de was in ieder geval schiften voor iedere ruimte. Zodat je in ieder geval schone handdoeken in de badkamer hebt liggen (dan wel in de mand) en schone onderbroeken in de mand op de kamer van je kind. Je kunt dan altijd nog gaan opvouwen en opruimen wanneer je wat meer tijd hebt, of misschien wil/kan je kind het zelf ook wel doen.

Tip 2: Zet niet de wasmachine en de droger aan als je van huis bent en zorg voor een watermelder en een rookmelder in je wasruimte.

3) Zet geen nieuwe was aan voordat je de vorige was hebt weggewerkt

Waarom niet? Omdat voordat je het weet, je vijf wasmanden hebt staan die nog opgevouwen moeten worden. Als je bovenstaande regel aanhoudt, heb je een stok achter de deur om alles goed bij te houden.

4) Laat je familieleden meehelpen

Waarom zou je alles alleen moeten doen? Het is toch ook de was van de andere gezinsleden? Probeer te bedenken hoe iedereen zijn steentje bij kan dragen. Misschien wil je man iedere dag de was wel aanzetten of ophangen. Misschien wil je zoon zijn eigen kleding wel opvouwen en in zijn kast doen. Alle beetjes helpen! Iedereen zou uiteraard op zijn minst zijn eigen vieze kleding in de wasmand moeten doen die iedere dag wordt geleegd.

5) Houd het simpel en maak het leuk!

Kijk hier voor meer tips voor het MM-huishoudsysteem.

Lees ook:
– Minimaliseren in de wasruimte
– De 5 fijnste eco-wasmiddelen
– De poetslijst voor de wasruimte
– Dagtaak: beddengoed verschonen
– Wasmachine Doe-Het-Zelf Tips: Veel Voorkomende Problemen en Oplossingen
– Wassen met een wasstrip

Herfst-checklijst voor in en om het huis

Dieuwke 13 reacties

Soms heb je het idee dat je wat achter de feiten aanloopt. Zoals wanneer je ’s ochtends vroeg als je kinderen naar school moeten en het vriest en je moet nog op zoek naar de mutsen en sjaals. Of je bedenkt dat wanneer het al volop regent en koud is dat je eigenlijk je tuinmeubels en tuinaccessoires had op moeten bergen. 

Wees lief voor je zelf en maak het jezelf gemakkelijk. Schrijf de onderstaande punten die op jouw huishouden van toepassing zijn over in je huishoudboek. Of print hier de gehele lijst uit. En check zodra het kouder begint te worden of je aan alles had gedacht. Dan kan je daarna volop en ongestoord van de herfst genieten! 

Voordeur/Hal

  • Herfstkrans aan voordeur
  • Herfstbloeier bij voordeur of misschien pompoenen
  • Zomerjassen uitwassen en opbergen
  • Zomerjassen van de kinderen die volgend jaar te klein zijn doorgeven
  • Winterjassen bij elkaar zoeken en aan de kapstok hangen
  • Paraplu’s checken
  • Laarzen voor de hele familie checken (passen ze nog?)
  • Winterschoenen opzoeken en klaarzetten
  • Zomerschoenen schoonmaken en opbergen
  • Zomerschoenen van de kinderen die volgend jaar te klein zijn weer doorgeven
  • Check of je voordeur tocht (onderaan de deur, rondom of door de brievenbus) en neem eventueel maatregelen.
  • Eventuele horren schoonmaken en opruimen

Woonkamer

  • Kaarsjes neerzetten
  • Kleed voor op de bank uitwassen
  • Bankhoezen en kussenhoesjes uitwassen
  • Verlichting checken (doet alles het nog?)
  • Brand/rookmelders checken
  • Stof achter cv’s halen (kun je met een föhn gemakkelijk wegblazen)
  • Verwarming ontluchten
  • Palletkachelcontrole (schoorsteen laten vegen)

Badkamer

  • Zonnebrandolie en andere zomerverzorgingsproducten opruimen
  • Kijk of je nog natuurlijke verzorgingsproducten voor de winter hebt, indien je die gebruikt.

Slaapkamer

  • Winter- of herfstdekbed op je bed
  • Zomerkleding opruimen van het hele gezin (en doorgeven wat niet meer past of wat je niet of nauwelijks hebt gedragen)
  • Capsule wardrobe maken voor de herfst (of/en winter) voor het hele gezin
  • Ventilatoren die je tijdens de warme dagen hebt gebruikt opruimen

Keuken

Huishoudboek

  • Je sinterklaas-planning checken
  • Een lijstje maken met activiteiten die je deze herfst graag wilt gaan doen en deze inplannen zover dat mogelijk is.
  • Een lijstje maken met persoonlijke doelen voor deze herfst, deze opdelen in mini-doelen en acties en deze inplannen.

Tuin

  • Bloembollen planten
  • Dakgoten leeghalen
  • Vogelhuisje / vogelvoeding installeren
  • Garage of tuinhuisje opruimen (spullen minimaliseren)
  • Fietsverlichting controleren
  • Tuinkussens wassen en stofvrij opbergen
  • Bloemzaadjes oogsten en opbergen
  • Tuinaccessoires voor de zomer schoonmaken en opbergen
  • Kinderspeelgoed schiften, schoonmaken en opruimen
  • Uitgebloeide éénjarigebloemen in tuin en bloembakken verwijderen en de bloembakken/potten schoonmaken en opruimen
  • Al het tuingereedschap reinigen. Houten stelen blijven mooier als je ze inwrijft met olie, eventuele roestplekken schuur je weg, metalen delen vet je in. 
  • Bbq goed reinigen en opruimen
  • Geef aandacht aan je gazon. Verwijder bladeren en mos, maai het voor een laatste keer en strooi kalk en mest.
  • Planten als lavendel, rozen, vlinderstruiken, beukenhagen en fruitbomen kunnen nog gesnoeid worden.

En dan last but nog least…. op de bank zitten met een spannend boek en een kop heerlijke warme chocolademelk! 😉

Heb jij nog een toevoeging? Laat het me weten! Dan zet ik het er snel bij!

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Wil je graag alle nieuwe blogs in je mailbox ontvangen? Laat dan hiernaast je mailadres achter. En lees je dit op je telefoon? Dan kun je dat bijna helemaal onderaan de pagina doen.
MoedersMinimalisme zit ook op Instagram! Volg je me al?


tips vakantievoorbereiding

5 Tips om goed voorbereid op vakantie te gaan

Dieuwke Een reactie plaatsen

Gaan jullie bijna op vakantie? Een ouder weet dat er heel wat aan vooraf gaat voordat je goed en wel met het hele gezin in de auto zit onderweg naar jullie vakantiebestemming. De meeste mensen ervaren de vakantievoorbereidingen als stressvol. In werkelijkheid draait alles om een goede planning en organisatie. Met onderstaande tips moet het helemaal goed komen!

1. Inpaklijst

Maak een lijst op je telefoon, op je computer of in je huishoudboek die je ieder jaar (met enige aanpassing) weer kunt gebruiken. Zo hoef je niet iedere keer zo na te denken en hoef je enkel af te vinken. Wil je tips over hoe je zo weinig mogelijk meeneemt op vakantie? Lees dan deze blog eens over minimalistisch inpakken.

2. Niet vergeten

Maak ook een lijst met dingen die je niet moet vergeten voordat jij de deur achter je dicht trekt en in de auto stapt. Zoals de koelkast leeg achterlaten, de buren op de hoogte stellen, stekkers uit de stopcontacten, vaatwasser legen, de prullenbakken legen enz. Ik heb hier alvast een voorbeeldlijst gemaakt van de dingen die je niet moet vergeten.

3. Maak een inpakplanning

Je kunt natuurlijk alles op 1 dag inpakken, maar als je het wat rustiger aan wilt doen, kun je, als je de week- of maandplanning maakt alvast inplannen wanneer je wie zijn koffer in gaat pakken. Ik adviseer je om op tijd te beginnen zodat je altijd nog de tijd hebt om iets aan te schaffen of uit te wassen. Daarnaast scheelt het veel stress als je op tijd begint. Je zult net zien dat je op de dag voor vertrek, net wanneer je wilde inpakken je niet fit voelt, je kind hangerig is of er iets anders tussen komt. Maak het jezelf dus gemakkelijk door er een ruime planning op na te houden. Houd met je planning er ook rekening mee dat wanneer jullie thuis komen alles weer uitgepakt moet worden en dat dat ook tijd kost. Tip: Bestel alvast boodschappen online en laat het bezorgen als je weer thuis bent.

4. Begin de dag met een positieve intentie

Stress is voor een groot deel een mindset. Als jij je eerste vakantiedag al opstaat met een stress-gevoel dan zul je dat de hele dag behouden en ook je kinderen zullen dat overnemen. Begin daarom de dag met een positieve intentie, spreek het uit naar je partner en kinderen, schrijf het op post-its en plak ze op de spiegel en herinner elkaar gedurende de dag eraan. Positieve intenties kunnen zijn: ‘We zijn vrolijk en relaxed en we hebben alles goed voor elkaar.’ Of ‘We zijn ontspannen, want we hebben vakantie! En alles komt helemaal goed.’ Of mijn favoriet: ‘Alles verloopt soepel en succesvol!’

5. Regel oppas

Als je kleine kinderen hebt, kan het handig zijn om op de dag van vertrek de kinderen even bij bijvoorbeeld opa en oma te brengen. Zo hebben jij en je partner alle rust om alles rustig in de auto te zetten en het huis netjes achter te laten. Heb je wat grotere kinderen, kun je ze een opdracht geven. Hun eigen tas voor onderweg inpakken bijvoorbeeld.

Wat is jouw ideale vakantietip? Laat het me weten!

Lees ook:

E-books over minimalisme

Heb je liever een online cursus minimaliseren?
Online cursus Minimaliseren – Ruim je leven op en creëer meer tijd, ruimte en vrijheid voor je dromen en doelen in 7 weken.

kamerplanten verzorgen

Zo kom je gemakkelijk van rouwvliegjes af

Dieuwke Een reactie plaatsen

Een van de dagtaken van het MM-huishoudsysteem kan zijn ‘kamerplanten verzorgen‘. Als je die hebt tenminste. Maar wat als je mooie kamerplanten bijvoorbeeld last hebben van rouwvliegjes? Gelukkig zijn er verschillende manieren om deze plagen te bestrijden en je planten gezond te houden.

Tip 1: Gebruik zand

Een eerste trucje is het gebruik van zand om rouwvlieg te bestrijden. Rouwvliegjes leggen eitjes in aarde en de larven voeden zich vervolgens met de wortels van planten. Door een laagje zand op de aarde te strooien, kan je voorkomen dat de larven uitkomen. Bovendien houdt zand de aarde luchtig en helpt het de wortels van planten gezond te houden.

Tip 2: Geef je planten geen overvloed aan water

Een tweede tip is om je planten zo min mogelijk water te geven, zonder ze natuurlijk te laten uitdrogen. Veel plagen houden van vochtige omgevingen en door de grond te laten uitdrogen kan je deze plagen bestrijden. Tegelijkertijd moet je ervoor zorgen dat je planten voldoende water krijgen om te overleven. Dit vergt enige ervaring en goed plantenmanagement.

Tip 3: Gebruik aaltjes tegen rouwvliegen

Als bovenstaande trucjes niet werken, kan je gebruikmaken van aaltjes tegen rouwvliegen om plagen op een natuurlijke manier te bestrijden. Aaltjes kan je inzetten tegen verschillende plagen, waaronder rouwvliegjes. Het enige wat je hoeft te doen is de aaltjes oplossen in water en het mengsel over de potgrond gieten. De aaltjes zullen vervolgens de larven van de rouwvliegjes opsporen en bacterieel vergiftigen, waardoor het probleem op een effectieve en natuurlijke wijze wordt opgelost.

Niet alleen zijn aaltjes milieuvriendelijk en onschadelijk voor mens en dier, maar het is ook een uiterst effectieve manier om rouwvliegjes te bestrijden. Bovendien is het betaalbaar en een duurzame manier om plagen te bestrijden zonder chemische middelen te gebruiken. Kortom, met het gebruik van aaltjes kun je op een makkelijke manier plagen bestrijden en genieten van gezonde en mooie planten.

Succes!

Lees ook: