Weekblog week 11 2019

Deze week in de weekblog over de konjac spons, een opruimactie, over opruimen voordat je doodgaat, over de #trashtag, over zerowaste broodbeleg en meer!

Zondag 10 maart: ‘Konjac spons’

Ik maak tegenwoordig onder de douche gebruik van deze konjac spons van Big Green Smile om mijn gezicht te reinigen. Deze konjac spons is 100% natuurlijk en vegan, vervaardigd uit konjacpoeder en water, dat is alles! Geen gebruik van kleurstoffen of chemische behandelingen om ze te bleken. De Konjac Sponge wordt verkregen uit de wortelknollen van Konjacwortel. Bij de bereiding van deze spons wordt de wortel gemalen tot meel, dan gemengd met water en in de oven gebakken tot een ​​spons. Het is bedoeld als reiniging, peeling en massage van de huid. Of het nu echt helpt weet ik niet, maar ik vind het wel een fijne manier om mijn gezichtshuid te verzorgen onder de douche. Vaak strijk ik hem eerst nog even over mijn alepozeep, voordat ik mijn gezicht er mee was. Het nadeel is dat hij maar zo’n 3 maanden meegaat. Wel kan hij dan in de groene container. Lekker zero waste dus. Lees ook dit artikel over afval minimaliseren in de badkamer.

Maandag 11 maart: ‘Opruimen voordat je doodgaat’

Ik begon vandaag in het boek ‘Opruimen voordat je doodgaat‘ van Margareta Magnusson. Margareta heeft een aantal keren in haar leven de spullen van iemand die dood is gegaan moeten opruimen. Daarom pleit ze voor ‘Döstädning’. Oftewel ‘opruimen voordat je doodgaat’. Het is een Zweeds gebruik om je materiële bezittingen te ordenen tegen het einde van je leven. (of eerder) Het is een manier om je nabestaanden nergens mee op te zadelen, maar ook een ritueel dat je helpt om te reflecteren op je leven – of dat nou binnenkort op zijn einde loopt of nog bij lange na niet. Het boek leest lekker weg. Als ik het uit heb zal ik er een blogje over schrijven. Eerder schreef ik deze blog over het opruimen voor de dood.

 

Dinsdag 12 maart: #trashtag

Ik heb een leuke challenge ontdekt op de sociale media om te volgen: de #trashtag! De challenge houdt in dat mensen een voor-en-na foto posten van een stukje natuur dat nodig een opruimbeurt nodig heeft. En daarna moeten ze natuurlijk een ander uitdagen om hetzelfde te doen. Zelf houd ik ‘mijn route’ naar de bushalte altijd schoon. Je wilt niet weten wat er altijd bij een bushalte voor afval ligt. En wanneer ik zomers met mijn kinderen ga wandelen, pikken we vaak het afval onderweg ook even op. Ik schreef er hier een blog over. Ruim jij wel eens afval op? Wist je dat wanneer iedereen in Nederland drie dagen lang 1 stuk afval zou oprapen, Nederland schoon zou zijn?

Woensdag 13 maart: ‘Minimalisme-tips’

Ik vroeg jullie vandaag in mijn Facebookgroep ‘Minimaliseren kun je leren‘ wat jullie nu het liefste lezen hier op deze website. Uit de poll kwam toch wel dat jullie het meest behoefte hebben aan minimaliseer-tips. Op de tweede plek kwam tips over afval minimaliseren. Wat feedback is zo nu en dan wel fijn, dan weet ik weer even welke richting ik op moet! Dankjewel!

 

Donderdag 14 maart: ‘Het dorp opschonen’

Volgende week begint ‘de landelijke opschoonweek!’ Iemand uit ons dorp deed een oproepje om volgende week zaterdag ons dorp te gaan schoonmaken. Natuurlijk heb ik en mijn dochter ons aangemeld. Superleuk! Toevallig zat ik hier zelf ook aan te denken, toen ik over straat liep en al dat afval in onze straten zat liggen. Als je er op gaat letten ligt er altijd meer dan je denkt. Het was nog voordat ik het oproepje zag. Maar denken is één ding en daadwerkelijk actie ondernemen is een tweede. Ben dus ook wel stiekem een beetje trots op de initiatiefneemster! Ik ben benieuwd hoeveel mensen zich zullen gaan aanmelden. 

 

Vrijdag 15 maart: ‘Broodbelegverpakkingen gerecycled’

Vandaag maakte ik ons broodbelegbakje even schoon. Daar zit het broodbeleg in dat niet in de koelkast hoeft. Ik koop veelal het broodbeleg in glazen potten, die kunnen worden gerecycled. De doppen daarvan kunnen naar het goede doel. Plastic doppen naar Stichting Blindegeleidehond en metalen doppen naar het diabetesfonds. Hagelslag e.d. zit in papieren verpakkingen en kan dus ook worden gerecycled. Zo heb je uiteindelijk een zero waste broodbelegbakje. 🙂

 

Zaterdag 16 maart: ‘Keukenkastje schoonmaken’

Jeetje wat een regen steeds he? Verlangen jullie ook zo naar de lente? Vandaag ging ik even verder in de keuken en maakte ik dit hele kastje schoon. Voordat het minimalisme in mijn leven kwam stond dit kastje volgepropt met plastic bakjes. Nu maak ik nog het liefst gebruik van natuurlijke en eenvoudige producten. In het midden een broodtrommel van ongewerkt beukenhout van Dille en Kamille. Onderaan een draaiend kruidenrekje, waar ik eerder een artikel over schreef. De kruidenpotjes laat ik bijvullen op de markt. Naast het kruidenrekje een kistje van onbehandeld naaldhout, waar ik mijn broodbeleg in bewaar, waar ik het de dag hiervoor over had. Naast het kistje nog een snijplank van beukenhout met FSC-keurmerk, die we als broodplankje gebruiken. Het kistje en snijplankje zijn tevens van Dille en Kamille.

 

Tot volgende week!

p.s. Welke producten gebruik jij onder de douche? Laat het me weten!

What’s in my bag? / Wat zit er in mijn rugtas?

Onlangs schreef ik een blog over wat ik met mij meedraag in mijn tasje. Dat tasje heb ik echter alleen bij me bij etentjes en feestjes. Mijn rugtas echter, heb ik bijna altijd bij me. Ik heb een aantal jaar terug mijn schoudertas ingeruild voor een rugtas. Dit vind ik ideaal omdat je met een rugtas een betere houding hebt dan met een schoudertasje, je handen altijd vrij hebt om je kinderen te tillen, je fiets te pakken of je paraplu vast te houden.

Maar ik kan ook alles wat ik onderweg koop of krijg met me meenemen en hoef geen plastictasjes te kopen. (ik ga uit mijn werk vaak nog even langs de (super)markt). Het verbaasd me trouwens nog steeds hoeveel mensen plastic tasjes kopen in de supermarkt, maar dat terzijde. Ook is een stevige rugtas duurzaam en hoef ik zelden te zoeken om mijn telefoon of sleutels omdat alles in het daarvoor bestemde vakje zit.

Ik zal eerst wat vertellen over mijn rugtas. Hij heet ‘Dean Chili‘ Ik heb hem, net als dit tasje, gekocht bij Wolf and Storm. Hij is ook van het merk Matt & Nat. Het merk is een afkorting van ‘materials and nature’. Met de productie van de spullen die Matt and Nat ontwerpt recyclet het bedrijf elk jaar ongeveer 2 miljoen plastic flessen. Dat komt neer op een gemiddelde van 21 flessen per tas. De plastic flessen worden gemalen tot nylon; iets wat weer gebruikt wordt in de voering van de tassen en portemonnees. De tas is dus gemaakt van vegan leer en de binnenkant is gemaakt van gerecyclede petflessen.

Ik vind hem prachtig van kleur, maar mocht je niet van bruin houden, hij is er ook nog in het zwart en olijfgroen. Er zit een vak in voor eventuele laptop. Het heeft verstelbare schouderbandjes, een vakje aan de voorkant en twee zakjes aan de zijkant. Ook aan de binnenkant zit nog een vakje met een rits.

p.s. Mocht je nu ook wat bij Wolf & Storm willen bestellen. Speciaal voor jullie heeft ze een kortingscode aangemaakt: ‘minimalwolf’ (alleen in 2019 te gebruiken).

 

 

What’s in my bag?

En dan wil je uiteraard ook weten wat ik dan allemaal met me mee zeul in mijn rugtas. Hoewel ik in mijn ‘weekend-tasje‘ maar 5 items met mij mee draag, zijn het er in het dagelijks 9 items.

 

keys1) Sleutels

Er waren tijden dat ik altijd een hele bos sleutels met me mee sleepte. Totdat ik besefte dat ik altijd maar twee van die hele bos gebruikte. Ik heb dus toen snel de rest verwijderd en veilig opgeborgen. Maar mijn twee sleutels (aan een keykoard) heb ik dus altijd bij me. Altijd in hetzelfde vakje, zo hoef ik nooit te zoeken.

pasjeshouder2) Flexibele pasjeshouder

Ik maak al een paar jaar gebruik van een flexibele pasjeshouder van het merk 28 degrees. (voorheen PocWallet) Daarin bewaar ik mijn ov-chipkaart en een paar andere pasjes. Ook hier heb ik weer een hanger aan. Ideaal voor als je de bus in en uit moet.

 

kleingeld3) Kleingeld

Aangezien ik mijn grote portemonnee de deur uit heb gedaan, (zie ook dit artikel), heb ik een klein vakje in mijn rugtas voor als ik kleingeld heb. In principe vaak niet nodig, maar soms kan het toch handig zijn. (collectes enz.)

 

opvouwbaretas

4) Opvouwbare tasjes

In het grote vak van mijn tas heb ik altijd twee opvouwbare tasjes zitten. Deze zijn ideaal aangezien ze niet veel ruimte innemen en gemakkelijk zijn voor als je nog even over de markt gaat voor nog een paar boodschapjes. Omdat de gratis-plastictas tegenwoordig verboden is, zijn de opvouwbare tasjes tegenwoordig veelvuldig verkrijgbaar met de leukste prints. Greenjump heeft trouwens ook hele leuke opvouwbare tasjes te koop die gemaakt zijn van gerecyclede petflessen! (leuk sinterklaas/kerst/verjaardagscadeautje)

re-sack-net-38x30-twee-stuks5) Groente- & Fruitnetjes

Ik heb ook altijd twee groente- en fruitnetjes bij me. Handig voor als ik nog even over de markt of langs de supermarkt ga. Zo hoef ik geen plasticzakjes te gebruiken.

 

 

balpen-zilver-14400053-pdpmain6) Pen

De pen, ik gebruik hem niet veel meer, want mijn meeste notities gaan in de ‘notitie-app’ van mijn telefoon. Maar aangezien hij weinig ruimte inneemt en hij altijd van pas kan komen zit er ook een pen in mijn tas.

 

 

30-x-30-multi-1400004-productzoom_rd7) Katoenen zakdoek

Eerder had ik altijd wegwerpzakdoekjes bij me, maar sinds ik ook minimaliseer op afval ben ik weer teruggevallen op de ouderwetse katoenen zakdoek. En eerlijk gezegd bevalt me dat prima! Ze nemen in de wasmachine bijna geen ruimte in en ze zijn veel zachter voor de neus. Katoenen zakdoekjes kun je bijvoorbeeld bij de Hema krijgen.

 

 

ereader8) E-reader

Mijn e-reader! Ik ben er zo blij mee! Ik heb hem altijd bij me dus ik kan altijd en overal lezen! Heerlijk! Gelukkig worden steeds meer boeken ook als e-book uitgegeven. E-books zijn goedkoper en ze nemen natuurlijk ook lekker geen ruimte in. Ik wil niet meer anders.

 

 

31qlb00rckl-_sx300_9) Telefoon

En last, but not least, mijn telefoon! Een telefoon is tegenwoordig eigenlijk ook bijna onmisbaar. Het apparaat is zo multifunctioneel en het heeft door de jaren heen zoveel andere apparaten en functionele voorwerpen vervangen. Denk aan de zaklamp, de rekenmachine, het kladblok, de wegenkaart, de fotocamera en ga zo maar door. Het enige nadeel is dat sommige apps nogal verslavend zijn met hun rode icoontjes. Daarom heb ik hem regelmatig op vliegtuigstand als ik bijvoorbeeld de notitie-app gebruik om onderweg bijvoorbeeld mijn blogjes te schrijven. 😉 Kijk hier voor meer tips om je telefoonverslaving in de hand te houden.

 

In de zomer:

In de zomer ga ik op mijn e-bike naar het werk en heb ik vaak een aantal extra items bij me. Namelijk mijn zonnebril, mijn dopper (in het zijvak) met water en mijn mini-radio.

 

In de herfst:

In de herfst of regenachtige periodes ruil ik mijn dopper in voor de opvouwbare storm-paraplu. Hij kost wat meer, maar je kunt er dan ook jarenlang mee vooruit.

 

Ik hoor je denken, en deodorant dan? En make up? En aspirines? Nou, dat heb ik inderdaad niet bij me. Maar ik heb het wel thuis én op mijn werk liggen, in mijn bureaulade, mocht ik het nodig hebben.

 

Haar wassen met een zeepje

 

 

Je hoeft maar een drogist binnen te lopen en je ziet rekken en rekken vol met plastic flessen met shampoo. Wat een reclame wordt er ook voor gemaakt. Maar waar betalen we nu eigenlijk voor? Wat zit er eigenlijk in die shampoos? En voor hoeveel afval zorgen we eigenlijk met zijn allen door al die producten te gebruiken? 

Toen ik in verwachting was van mijn dochter kocht ik uiteraard een heel babyverzorgingspakket, inclusief babyshampoo. Toen ze nog maar net op aarde was heb ik inderdaad die twee plukjes haar dat ze had gewassen met shampoo. Totdat ik de boeken van Julia Kang las. (aanrader!) Ze schreef dat shampoo helemaal niet nodig is. Shampoo zou de hoofdhuid beschadigen waardoor het haar alleen maar vetter werd. En ze schreef dat alleen wassen met water ook prima gaat. Ik besloot het erop te wagen en te stoppen met shampoo. Nu is ze zes jaar en heeft ze nog steeds prachtig en schoon haar. Julia Kang had gelijk. Shampoo is commercie en doet niet veel goeds.

Maar zelf durf ik nog niet helemaal zonder shampoo door het leven, net als de nopoo-beweging. In plaats van plasticflessen met commerciële shampoo gebruik ik nu een haarzeepje. En dat bevalt hartstikke goed! Zo’n zeepje gaat zo’n 80 wasbeurten mee. Het is (meestal) natuurlijk, afvalvrij en in verhouding stukken goedkoper. Gelukkig zijn haarzepen steeds vaker verkrijgbaar. Hieronder een aantal voorbeelden.

 

haarzeep

Savion

Dit haarzeepje van Savion is voor € 5,95 verkrijgbaar bij Waschbaer. 
Het zeepje bestaat volledig uit natuurlijke ingrediënten en is verkrijgbaar in verschillende samenstellingen en geuren.
Ik heb dit zeepje zelf ook geprobeerd en hij bevalt heel goed. Het enige nadeel vind ik is dat je haar er wel iets stugger van wordt en ik met mijn dikke haar er redelijk snel klitten door krijg.

 

haarzeep

 

Lamazuna Shampoo Blok – Sinaasappel (normaal haar)

Deze haarzeep van Lamazuna is voor € 12,50 verkrijgbaar bij Big Green Smile.
De zeep gaat even lang mee als 2 flessen vloeibare shampoo (volgens de website.) Momenteel gebruik ik dit haarzeepje ook. Het wassen moet even wennen (schuimt wat minder) maar het resultaat vind ik wel super.

 

 

Lush

Lush heeft een grote variantie aan ‘shampoobars’. Voor ieder wat wils.
Ik heb die van Lush ook geprobeerd en ze zijn mij altijd heel goed bevallen.

 

 

 

 

Ook kan je je haar heel simpel wassen met alleen wat zuiveringszout en appelazijn. Lees ook dit. Maar daar heb ik persoonlijk geen ervaring mee. In de reacties onder dit artikel staat nog wat meer informatie over ingrediënten als SLS en SLES.

Onderstaand filmpje gaat over de shampoo-generatie, zou je echt eventjes moeten zien.

 

 

Lees ook: 10 producten voor een afvalvrije badkamer

Wasbare billendoekjes

Nu ik weer een baby heb, vind ik het hoog tijd om eens een blog te schrijven over billendoekjes. Hoewel onze moeders het nog heel gewoon vonden om de billetjes af te vegen met een washandje, werd al snel de norm om wegwerpbillendoekjes te gebruiken. En logisch. Lekker gemakkelijk. Ze zijn al nat en ze kunnen hup zo met de wegwerpluier zo de container in. Maar nu steeds meer mensen overstappen naar wasbare luiers, komen ook de wasbare doekjes weer terug. Maar ook als je wegwerpluiers gebruikt, blijven wasbare billendoekjes een aanrader.

Wegwerp-billendoekjes

Laten we eerlijk zijn, soms zijn wegwerp-doekjes net even iets praktischer. Als je onderweg bent bijvoorbeeld of bij de oppas. Maar als je voor wegwerpdoekjes kiest, kun je óók bewust kiezen. Het beste is om doekjes te kiezen zonder parfum. Baby’s zijn veel gevoeliger voor gevaarlijke stoffen dan volwassenen, doordat hun immuunsysteem nog lang niet helemaal opgebouwd is. Het is dan ook het fijnst wanneer je doekjes uitkiest die vrij zijn van synthetische conserveermiddelen, parabenen, sls, chloor, etc.

De doekjes van Pampers, Albert Heijn, Etos, HEMA, Jumbo en Zwitsal bevatten helaas allemaal phenoxyethanol en bijna allemaal parfum. Check het billendoekjes onderzoek van de Consumentenbond (onderzoek van 2016) voor meer informatie.

Top 5 fijne eco-billendoekjes

  1. Natracare
  2. Waterwipes
  3. Eco Attitude
  4. Neutral
  5. Bambo Nature

 

Wasbare billendoekjes

Maar wil je de billetjes echt schoon krijgen, geld én afval besparen, dan is schoonmaken met een wasbaar doekje nog altijd het beste. Wanneer je de billetjes met een wegwerpdoekje poetst en daarna nog met een wasbaar doekje er overheen gaat, zul je zien dat wegwerpdoekjes niet volledig schoonmaken. Dat komt o.a. door de structuur. Hydrofiele washandjes en/of wasbare doekjes zijn ruiger van stof en nemen veel meer vuil op.

Zijn de billetjes nu heel erg vies, dan kun je er altijd nog voor kiezen om het meeste vuil met een wc-papiertje af te vegen. Het wasbare doekje maak je nat onder de kraan (voordat je gaat verschonen) of spuit je nat met een sprayflacon met zelfgemaakte billenspray. Hoe je dat maakt? Heel simpel!

 

Zelfgemaakte billenspray

  1. Een beker heet water (waarin je eventueel eventjes een zakje biologische kamillethee doet)
  2. Een theelepel biologische kokosolie (antibacterieel en verzorgend)
  3. Een druppel babywasgel (reinigt)
  4. Eén druppel lavendelolie (antibacterieel en pijnverlichtend)

 

Heb je geen zin om zelf billenspray te maken? Je kunt het ook kant en klaar kopen. Zo heb ik de ‘cleansing water’ van het merk Alphanova eens gebruikt. Ideaal, werkt goed en ruikt lekker. Het water is verrijkt met onder andere kamille en bevat uiteraard geen parabenen, fenoxyethanol en sulfaten. Het is voor € 11,50 te bestellen bij Solo Bio Mooi.

En hoe dat nou met die billendoekjes in de praktijk gaat? Dat moet je even voor jezelf uitvinden. Het gemakkelijkst is om de doekjes rechtstreeks in een wasnetje te doen. Ze hoef je de billendoekjes later niet meer aan te raken en kunnen ze zo met de rest van je was mee. Als de doekjes heel erg vuil zijn, kun je ze eerst ook even uitspoelen.

Lianne: “Ze liggen droog in de la, plantenspuit op de verschoontafel. In de plantenspuit zit water met Marseillezeep, kokosolie, teatreeolie en lavendelolie, wat ik op het doekje spuit als ik er mee wil poetsen.”

Debra: “Doosje cheeky wipes staat droog klaar. Maak het nat met enkel wat water voor gebruik en dan hup de wasmand in. Ik was ze op 60 graden.
Oh en de ergste stoelgang eerst even afvegen met een papieren doekje of toiletpapier.”

Annika: “Water in de cheeky wipes bak tot de eerste streep, drupje lavendelolie van doterra (of cheeky wipes eigen merk), stuk of 20 doekjes er in en klaar!”

Floor: “Voordat ik mijn zoontje verschoon maak ik een hydrofiel washandje nat. In de commodela heb ik standaard al afgescheurde stukjes wc-papier in een bakje. Wanneer de billen erg vies zijn veeg ik het ergste daarmee af. Daarna het hydrofiele washandje (of ander doekje) erover heen en de billetjes zijn weer heerlijk fris! Het washandje doe ik rechtstreeks in de wasmand, vaak even met een handdoek o.i.d. wat al in de wasmand ligt er omheen gerold.’

Anita: “Billendoekjes gaan net als de wasbare luiers zo de luieremmer in, en dan was ik ze tegelijk uit. Ideaal.”

 

En hoe kom je dan aan die billendoekjes, hoor ik je denken? Je kunt natuurlijk ook gewoon hydrofiele washandjes gebruiken of zelf billendoekjes maken. Maar je kunt ze ook bestellen bij o.a. bol.com, Greenjump of de online Drogist.

En? Ga je het proberen? Succes!

Vuurwerk; een prachtige traditie

Oudjaarsdag. Ook dit jaar wordt er weer voor zo’n 63 miljoen euro (!!!) de lucht in geschoten. Een prachtige traditie. Toch?

Dat vele miljoenen dieren enorm in paniek raken van al het harde geknal en daarom hun woonomgeving ontvluchten, nemen we maar op de koop toe. Dat ook miljoenen vogels ‘s nachts zo hoog mogelijk gaan vliegen en daar uren blijven, hun oriëntatie kwijt raken of sterven van de stress, willen we niet weten.

Het afsteken van vuurwerk vervuilt de lucht, vooral met fijnstof, waarop zware metalen meeliften. De eerste twee uur van het nieuwe jaar is de concentratie fijnstof wel 40 keer zo hoog als normaal. Het inademen ervan is schadelijk voor de gezondheid, vooral voor mensen met een zwakke gezondheid of longziekte.

En dan hebben we het nog niet eens over de enorme milieuvervuiling gehad. 3.000.000 kilo afval van vuurwerk! Ongeveer 100.000 kilo barium, 40.000 kilo koper, 30.000 kilo strontium, 10.000 kilo titaan, en 5.000 kilo antimoon, deze giftige stoffen komen elk jaar tijdens de jaarwisseling bij het afsteken van consumentenvuurwerk in het milieu terecht: in de lucht, in het water en in de grond.

En dan nog alle ongelukken en brandwonden dat het met zich mee brengt. Zo’n 500 tot 900 vuurwerkongelukken per jaar en dat vooral bij jongeren.

Maar ach, who cares… het is een prachtige traditie. Toch?

Gelukkig nieuwjaar!

 

Lees voor meer informatie én alternatieven dit artikel.