Minimalistische moeder van de maand augustus 2018

Mandy woont samen met haar vrouw in Haarlem. Haar vrouw is een paar weken geleden bevallen van een zoon. Mandy is minimalistische moeder van de maand.

Mandy: “Op dit moment zitten wij dus vol in het kraambezoek, kraamcadeaus en natuurlijk bergen vieze luiers. Ik werk als leerkracht in het speciaal onderwijs en heb mijn eigen praktijk in het geven van readings en klankschaalsessies (www.eigenwijzekracht.nl). Daarnaast houd ik van wandelen met de honden, yoga en lezen.

Wanneer besloot je te gaan minimaliseren?

“Ik heb het altijd heerlijk gevonden om lekker in huis te rommelen. Beetje opruimen, kasten uitzoeken of dingen ordenen. Ik vind het heerlijk om overal structuur in aan te brengen. Afgelopen winter las ik in een tijdschrift over de documentaire “Overal spullen“. Dit triggerde mij meteen en tijdens een winters weekend hebben wij deze gekeken. In de documentaire telde een vrouw al haar spullen in huis. Het liefst wilde ik dit ook meteen gaan doen; want hoeveel spullen bezaten wij nu eigenlijk? Waar hadden wij nu heel veel van? En hadden wij niet veel minder/meer spullen dan de vrouw uit de documentaire?

Vanaf dat weekend zijn we elk weekend (tot zelfs afgelopen weekend) naar een kringloopwinkel of kledingbak voor goede doelen geweest. Elk weekend wisten wij zeker dat er echt niets meer weg kon, maar zodra de dozen en tassen waren afgeleverd werd het “een sport” om thuis toch weer spullen te verzamelen die misschien toch nog wel weg konden.
Toen ik mij opgaf voor “Minimalistische moeder van de maand” ben ik nogmaals het huis rond gelopen en heb ik toch nog tassen vol kunnen verzamelen (zie foto).”

Wat is er voor jou veranderd, sinds je aan het minimaliseren bent?

“Er is sinds onze opruiming (nog) meer ruimte in huis, er is meer overzicht en daardoor meer ruimte in mijn hoofd. Het geeft rust en het bespaart tijd.
Het schoonmaken van het huis gaat sneller, er zijn zoveel minder prullen om te poetsen.
Ook ben ik/zijn we kritischer geworden. Tijdens de zwangerschap kregen wij al veel cadeautjes, ook nu met alle kraambezoeken ontvangen wij veel lieve attenties. Toch merken we dat we niet alle cadeautjes kunnen gebruiken. Normaal zouden de spullen toch een kast in gaan/naar zolder gaan (want… het is zo lief bedoeld, je kan het niet zomaar wegdoen etc.). Door het minimaliseren merken we dat we dit niet meer willen, het neemt ruimte in en gaat vaak uiteindelijk toch ongebruikt weg. Door het minimaliseren geven we de spullen meteen weg en hebben het ook naar andere mensen toe benoemd, we hebben verteld dat we eigenlijk alles wel al hebben in ons huis. Omdat we merkten dat mensen toch heel graag cadeautjes wilden geven hebben wij www.lijstje.nl aangemaakt. Heel handig!”

Wat vind je het moeilijkst om te minimaliseren?

“Boeken! Mijn vrouw is schrijfster en ik dus juf… beiden werken veel met boeken. We hebben een grote verzameling in huis. Echter, ook daarin hebben wij wel flink opgeruimd, al was dat wel het lastigste qua keuzes maken.”

Minimaliseer je ook in afval?

“We proberen te minimaliseren in afval, al vind ik dit best nog heel lastig. Overal zit wel een stuk plastic of kartonnen doos omheen. Wel gaan we naar de markt met onze eigen stoffen zakjes voor groente en fruit, we nemen ons eigen doosje voor de eieren mee en gebruiken voor het werk een Dopper en herbruikbare bakjes voor de lunch. Je zult ons niet snel met een boterhamzakje zien. Ik denk dat er voor ons nog veel te behalen valt in het minimaliseren van afval, leuk nieuw project voor de komende tijd!”

Wat zou je in de toekomst nog graag willen minimaliseren?

“Minimaliseren in afval, wat valt er nog te verbeteren op dat vlak voor ons?
Ook kan de zolder nog wel een frisse minimalistische blik gebruiken; (toekomstig) speelgoed, campingspullen, klusspullen, oude boeken, er zit vast nog genoeg bij wat eigenlijk toch weg kan.
Ons badkamer kastje staat vol met voorraad, dit zijn wij nu aan het opmaken en kopen niets nieuws bij. Voor de toekomst wil ik het kastje een stuk leger houden.”

Welke boeken/websites hebben je geïnspireerd?

Made by Indira“Met name documentaires hebben ons geïnspireerd o.a. “Allemaal spullen” en “Minimalism”.
Tijdens onze opruimperiode heb ik het boek “Made bij Indira”  gelezen, een jeugdboek over de kledingindustrie. Ook dat heeft mij wel weer op scherp gezet; Hoeveel kleding heb je nodig? En waar komt het vandaan? Wij leven heel bewust, maar dit heeft het wel nog wat versterkt en heeft mij wel bewuster gemaakt van mijn (goed) gevulde kledingkast. Evenals het programma “Bloed, zweet en luxeproblemen”. Waar komen  onze luxe producten vandaan? Wie betaalt de prijs? En ook daarin weer; hoeveel hebben wij eigenlijk echt nodig?”

Wat betekent de website MoedersMinimalisme.nl voor jou?

“Ik ben al een tijdje lid op Instagram. Heerlijk om even een foto te zien die mij dan ook weer inspireert! Ik vind het leuk om te merken hoezeer het minimalisme leeft en hoe leuk ik het vind om dat weer mee te nemen in mijn dagelijks leven.
Op de website zelf lees ik regelmatig een stukje. Het is zelfs zo dat ik mensen in mijn omgeving ook enthousiast probeer te maken/ benoem waar ik mee bezig ben. Ik benoem dan eigenlijk altijd dat MoedersMinimalisme mijn inspiratiebron is.”

Wat zijn voor jou de mooiste ‘dingen’ in het leven?

“Liefde (mijn partner en zoontje), geluk, gezondheid, mijn familie en vrienden, de honden en mijn werk. Maar ook een heerlijke yogales, een vakantiedag, een leesmoment, uit eten, dagje sauna, een massage, lekker uitgebreid koken of een wandeling in het bos.”

Wat denk je dat jouw doel is in het leven?

“Ik hoop dat ik op mijn werk de kinderen op hun niveau zover mogelijk kan brengen in de maatschappij, dat ze in hun eigen kracht mogen staan! Dat ik ze op een liefdevolle manier een stapje verder kan helpen.
Daarnaast hoop ik o.a ontspanning aan mensen te kunnen bieden, een rustmoment en daarbij inzicht.
Een doel specifiek voor mijzelf; nog meer de tijd voor alles nemen! Ik ben altijd heel enthousiast en ga vaak als een speer, soms is meer rust nemen en ergens de tijd voor nemen iets dat ik vergeet. Ik wil graag te veel en te snel.”

 

Minimalistische moeder van de Maand juli 2018

Anjolieke is moeder van drie kinderen, werkt aan een magazine over slow fashion en minimalisme en doet aan kickboksen. Anjolieke is minimalistische moeder van de maand juli 2018.

Anjolieke: “Ik houd er van om meer te doen met minder. Mijn leven is een druk geheel, met af en toe (on)bewuste rustmomenten. Thuis rennen er elke dag 3 kinderen rond (oke, de jongste kruipt). Overdag gaan zij naar school en de crèche en dan werk ik als fondsenwerver. In de avond, als de kinderen slapen, werk ik aan de nieuwe printeditie van Square1magazine. www.square1magazine.com is een (online) magazine over slow fashion en minimalisme. Het eerste deel daarvan ga ik eind juli lanceren, dus genoeg te doen! Verder kijk ik graag films en series. Sinds een aantal maand heb ik kickboksen weer opgepakt als sport. In de weekenden spelen de kinderen meestal lekker buiten in de buurt van ons huis, spreken we af met vrienden of familie en gaan we graag naar het bos.”

Wanneer besloot je te gaan minimaliseren?

“Toen ik klein was verzamelde ik altijd heel graag dingen, hele bakken vol met dingen zoals schelpen en stenen. Ik vond het erg lastig om ze weg te doen. Wat uiteindelijk wel lukte was om de mooiste dingen eruit te kiezen. Dan mocht de rest wel weg. Uiteindelijk heb ik nu nog één weckfles met een verzameling met de mooiste stenen en schelpen van heel lang geleden.

Toen ik groter was ontdekte ik hoe veel rust het me gaf als ik een plank in mijn kast helemaal leeg maakte, en er dan twee dingen opzette, die dan alle ruimte en aandacht kregen.”

Wat is er voor jouw veranderd, sinds je aan het minimaliseren bent?

“Toen ik een paar keer verhuisde kwamen deze dingen bij elkaar. De mooiste items bewaren, zodat ik die aandacht kan geven. En veel spullen wegdoen, zeker als je ze al een paar keer mee hebt verhuisd en nooit echt had gemist. (totdat je de doos opende) Ondertussen weet ik dat voor mij af en toe iets weg doen dat ik later mis, niet opweegt tegen de rust die het me geeft een overzichtelijke hoeveelheid spullen te hebben. Vrij vertaald naar Marie Kondo: Hou dat wat je energie geeft, of als je er blij van wordt. Met mijn eigen toevoeging: hou wat heel nuttig is. Het geeft mij ruimte in mijn huis en in mijn hoofd! En als je minder hebt, kan je met wat inventieve of creatieve ideeën, alsnog heel veel doen.”

Wat vind je het moeilijkst om te minimaliseren?

“Creatieve spullen! Als grafisch ontwerper verzamel ik toch nog regelmatig mooi papier, of mooie doosjes om ooit een keer iets voor mijn magazine mee te maken. In mijn hoofd dan een geweldig idee, maar ik heb geen tijd er wat mee te doen, dus dan blijft het liggen. En het kost me moeite om het weg te doen. Maar dat is wel goed, gebruiken of weg doen, dan maak je ruimte voor nieuwe plannen.”

Minimaliseer je ook in afval?

“Zoveel mogelijk, maar het moet voor mij wel handig zijn en er een beetje stylish uitzien. Dus ik koop bijvoorbeeld pasta in bulk, heb netjes om het fruit in mee te nemen bij de supermarkt, en bijvoorbeeld laatst voor mijn verjaardag een hele mooie RVS broodtrommel gekregen. Maar ik zou nog minder afval willen gebruiken. Het liefste zou ik een toekomstige print editie van Square1magazine, of een ander magazine, op oud papier printen.”

Welke boeken/websites hebben je geïnspireerd?

Marie Kondo, en Less is Luxe van Lou Niestadt. MoedersMinimalisme.nl geeft me praktische inspiratie voor minder spullen en minder afval.”

Wat zijn voor jou de mooiste ‘dingen’ in het leven?

“Met mijn vriend en onze kinderen in mijn favoriete bos op de beukenblaadjes liggen. Onbetaalbaar! En herinneringen ophalen met mijn beste vriendin die al 13 jaar in de VS woont.”

Wat denk je dat jouw doel is in het leven?

“Mensen inspireren meer te doen met minder. Zoals een oma het kan zeggen: wees blij met wat je hebt. ❤

OWN LESS, LOVE MORE.”

 

Wil jij ook eens ‘minimalistische moeder van de maand’ zijn? Leuk! Stuur een mailtje naar dieuwke@moedersminimalisme.nl

Minimalistische moeder van de maand januari 2018

Yvonne van Dalen (43) woont samen met haar vriend Ronald en twee kinderen (Jelle 6 en Isa 4) sinds 2013 in het bosrijke Vught. Yvonne werkt al 25 jaar als zelfstandig ondernemer. Yvonne is minimalistische moeder van de maand.

 

Yvonne: “Eerst heb ik 15 jaar een vertaalbureau gerund en sinds bijna tien jaar werk ik als newbornfotograaf bij Studio VaVaVonne.nl en coach ik onder de naam Photographers Coach fotografen in het stroomlijnen van hun bedrijf. Ik ben altijd al een ondernemend type geweest en houd enorm van het organiseren van spullen en tijd.

Wanneer besloot je te gaan minimaliseren?

Sinds de geboorte van onze zoon in 2011 merkte ik dat de hoeveelheid spullen in huis in een rap tempo toenam. We hebben in die tijd veel gekregen en gekocht onder het motto “Dat is echt heel handig, je kan niet zonder!” en “Je weet maar nooit!”. Zelf waren we ook niet echt op de hoogte van hoeveel spullen je eigenlijk precies voor een baby nodig had. We dachten dat het nou eenmaal zo hoorde. In 2013 werd onze dochter geboren en kwamen er weer nieuwe babyspullen bij.
We verhuisden toen voor mijn fotografiewerk naar een groter huis (het huis waar we nu wonen) met studioruimte, en dachten: nu hebben we ruimte genoeg! En ook daar groeide de hoeveelheid spullen voor de kinderen. Voor mijn gevoel was ik constant bezig met opruimen en sorteren. Het huis leek gewoon nooit echt opgeruimd en ik voelde me heel onrustig en gefrustreerd. Waarom hadden we met ons vieren zoveel spullen? Hadden we die eigenlijk echt wel nodig? Ik had het helemaal gehad met de hoeveelheid tijd die in het ‘managen’ van onze huisraad ging zitten. Op Netflix kwam ik in 2016 de documentaire “Minimalism – A documentary about the important things” tegen en toen wist ik dat er een oplossing was: Minimalisme.

 

 

Dat jaar op vakantie in Frankrijk had ik het boekje van Marie Kondo (the life-changing magic of tidying up) meegenomen om te lezen, omdat ik op zoek was naar antwoorden op die vraag: “Hoe krijg ik en hoe houd ik alles in huis opgeruimd, zodat ik meer tijd overhoud om van het leven te genieten? En hoe kom ik op dat punt van minimalisme?”. Nou, meteen na het lezen van het boekje wilde ik gaan opruimen, want ik had eindelijk een methode! Bij thuiskomst uit Frankrijk ben ik categorie voor categorie gaan uitspitten. Eerst kleren, toen boeken en papier, toen allerhande spullen en als laatste emotionele items.

 

Ik dacht altijd dat ik een heel opgeruimd iemand was
Ik viel achterover van de enorme hoeveelheid voorwerpen die geen waarde toevoegden aan ons leven en aan de gigantische berg materiaal die we bewaarden in alle kasten, in de garage en op zolder. Ik dacht altijd dat ik een heel opgeruimd iemand was, maar we zijn in de laatste week van die zomer een recordaantal keer naar de kringloopwinkel gereden en hebben bergen en vuilniszakken met spullen weggegeven, gerecycleerd en verkocht via marktplaats.

Wat is er voor jouw veranderd, sinds je aan het minimaliseren bent?

Allereerst heel simpel: ik heb een opgeruimd huis, haha! Maar even serieus, ik houd vooral heel veel tijd over om dingen te doen in mijn leven waar ik van kan genieten. Waar ik voorheen uren deed over het poetsen zelf, omdat ik zoveel moest oprapen, opbergen, afstoffen, etc., ben ik nu veel vlugger klaar! Ik kan het echt iedereen aanraden! Ook ben ik digitaal gaan minimaliseren en loop ik niet meer constant met mijn telefoon rond om alle social media te checken of mijn mails bij te houden. Ik ben veel meer in het hier en nu en houd wat dat betreft ook bakken met tijd over.

 

 

Het tweede, allergrootste voordeel is dat we ontzettend veel rust in huis hebben en ons lekkerder en fitter voelen. De spullen die we hebben, zijn onze lievelingsspullen en alles heeft een plekje. We hoeven niet meer gaan lopen zoeken naar dingen of spullen bij te kopen, omdat we ze niet kunnen vinden. We hebben dus ook geen overbodige of dubbele spullen. We voelen ons heel lekker in ons huis, omdat het huis ons dient en we niet langer een slaaf zijn van onze spullen. De kinderen spelen vele malen leuker nu ze driekwart minder speelgoed hebben dan voorheen; ze zijn veel meer buiten, ze spelen creatiever, gebruiken hun fantasie, en hebben tijd en ruimte om zich te ontwikkelen. Ons huis is een plek waar we tot rust kunnen komen na een drukke dag op het werk of op school en echt ons thuis waar we ontspannen en bij elkaar zijn zonder afleiding. We zijn ook bewuster gaan kijken naar onze voeding en wat we verbruiken, dat maakt enorm veel verschil in ons energiepeil.

 

En het derde, en ook best heel prettige effect van het minimaliseren is dat we heel veel geld overhouden. We waren toch nooit van die winkeltypes of fashion victims, maar waar ik voorheen nog spullen en kleding kocht omdat ik dacht dat we ze nodig hadden, is het kopen van spullen nu eigenlijk tot een minimum beperkt en denken we langer na over eventuele aankopen. We doen onze wekelijkse boodschappen en hebben verder eigenlijk praktisch niets nodig. Voor de verjaardagen van de kinderen en met Sinterklaas geldt nu bijvoorbeeld de regel dat ze 1 groot cadeau krijgen (we leggen dan uit met de opa’s en oma’s) in plaats van tig kleinere dingen waar ze toch niet echt mee spelen en waarvoor we dan weer ruimte in huis zouden moeten maken. We investeren nu eigenlijk vooral in ervaringen en samen zijn.

Wat vind je het moeilijkst om te minimaliseren?

Het allermoeilijkste vond ik mijn boeken en mijn spullen van emotionele waarde. Ik had kasten vol met boeken die ik met veel plezier heb gelezen en netjes bewaarde. Maar ik heb ze van huis naar huis verhuisd, zonder dat ik ze ooit nog las, dus heb ik de mooiste boeken verkocht via marktplaats en de rest aan vrienden en familie weggegeven en naar de kringloopwinkel gebracht. Ik heb een handjevol spulletjes van emotionele waarde bewaard, omdat ik daar geen afscheid van wil nemen (een bewaarblikje van mijn oma waar ik wat kleine spulletjes in bewaar). Van de rest heb ik afscheid genomen, omdat ik weet dat ik de herinneringen van de mensen van wie die spullen waren, in mijn hoofd heb zitten. Daar heb ik die spullen niet voor nodig.

 

 

Minimaliseer je ook in afval?

Ja, ik al voel ik dat ik daar nog heel veel winst kan behalen. Het is niet alleen de hoeveelheid afval, maar ook de soort producten we gebruiken om ons te verzorgen en ons te voeden. Eigenlijk gaan we voor duurzaamheid en gezondheid, en als je daar eenmaal mee start, dan kun je veel van je afval veranderen en minimaliseren We recycleren ons oud papier, glas en blik, tuinafval en restafval zoals het hier in de gemeente Vught mogelijk is. En verder proberen we de hoeveelheid spullen die we in huis binnendragen te verminderen. Wat je niet koopt, hoef je ook niet te recycleren.

 

We kopen dus alleen wat we echt nodig hebben en maken eerst een boodschappenlijstje voordat we de winkel in gaan. Qua persoonlijke verzorging gebruiken we al veel van de gangbare dingen niet meer. Ik heb bijvoorbeeld alle zeeppompjes de deur uit gedaan en we wassen onze handen gewoon met een stukje Aleppo-zeep. We hebben niet langer diverse parfums, diverse shampoos, scrubs, crèmes, meerdere douchegels, etc. Onze badkamer stond voorheen tjokvol met verzorgingsproducten, omdat we daar toen eigenlijk niet over nadachten. Ik gebruik al twee jaar wasbare inlegkruisjes en een menstrucup en wasbaar maandverband. Ik gebruik geen shampoo meer en geen geparfumeerde douchegeld en mijn huid en haar zijn nog nooit zo mooi geweest! We baden in een bad met zout en lavendelolie en kokosolie (dankjewel Dieuwke voor die tip op jouw website!), en ik heb zelf tandpasta gemaakt. Ook in de keuken en de rest van het huis is het aantal schoonmaakmiddelen drastisch verminderd. Ik denk dat we de komende tijd ons nog verder zullen verdiepen in hoe we ons afval kunnen beperken tot een minimum. We hebben tenslotte onze planeet waar we goed voor moeten zorgen.

Wat zou je in de toekomst nog graag willen minimaliseren?

Ons afval dus, want ik word simpel van alle (plastic) verpakkingen. Gelukkig eten we een heel stuk anders en bewuster, dus dat scheelt al enorm veel. En ik maak het liefst zoveel mogelijk zelf. Ik hoef echt geen ‘no waste’ huishouden te gaan voeren. Ik vind dat we het echt al heel netjes doen. Wat ik wel graag zou minimaliseren is de hoeveelheid spullen voor schoolactiviteiten. Als er nu een opvoering is, dan knutselen we zelf een outfit van de dingen die we in huis hebben, maar voor de jaarlijkse lampionnenoptocht op school ga ik bijvoorbeeld geen Made in China lampionnen meer aanschaffen.

Welke boeken/websites hebben je geïnspireerd?

Zoals gezegd was de documentaire van The Minimalists al een eye-opener en heeft het boekje van Marie Kondo me echt een houvast gegeven om te gaan opruimen. Maar ik heb sindsdien eigenlijk alles wel gelezen op het gebied van minimaliseren en dus kan ik het rijtje van bekende namen wel opnoemen: Joshua Becker, Courtney van Be more with less, Leo Babauta, Moeders Minimalisme. Er is een zee aan informatie voor als je wilt gaan minimaliseren. Lang leve internet!

Wat betekent de website MoedersMinimalisme.nl voor jou?

Voor mij klonken alle Amerikaanse boeken en het Japanse minimalisme heel verfrissend in de oren en heb ik zeker veel aan gehad als het gaat om nadenken over ontspullen, maar voor de echt praktische zaken ga ik naar de website van Moeders Minimalisme. Hoe maak ik tandpasta? Hoe maak ik mijn eigen schoonmaakmiddelen? Hoe pak ik het aantal knuffels en speelgoed van mijn kinderen aan? Hoe vind ik die ene broodtrommel die zo handig was? De website staat voor allerhande praktische zaken gewoon gebookmarkt in mijn browser. Het is een soort ‘go to’ geworden in de afgelopen jaren. Als ik over iets nadenk en wil weten of ik het kan minimaliseren en hoe, dan kijk ik eerst op moedersminimalisme.nl en dan vind ik het meestal wel. Verder vind ik het heel leuk om te interviews met de minimalistische moeders van de maand te lezen. Het is toch altijd leuk om te zien hoe andere de reis in het ontspullen hebben aangepakt. Ik vind de site daarom erg inspirerend en praktisch. Dankjewel daarvoor Dieuwke! Ik hoop dat je site nog jaren zult bijhouden en vullen met voor ons nuttige informatie.

 

Wat zijn voor jou de mooiste ‘dingen’ in het leven?

Mijn lieve kinderen, mijn vriend, mijn familie en vrienden. Het mag cliché klinken maar ik houd van ervaringen met de mensen van wie ik hou en je kunt me altijd porren voor een dagje sauna, of een mooie wandeling in het bos, of een mooie reis naar een nieuwe bestemming. Ik houd van leren, lachen, dansen, zingen en zie elke dag als een mooie nieuwe kans. De laatste nieuwe mode of haartrend vind ik niet belangrijk. Ik voel me enorm gezegend met de innerlijke blijdschap en energie die ik van binnen mag ervaren en ik hoop dat mijn kinderen ook met de boodschap op mogen groeien dat de mooiste dingen in het leven geen dingen zijn, maar kwaliteit van leven en beleven.

Wat denk je dat jouw doel is in het leven?

Ik denk dat het mijn doel is in het leven om compassie en creatie over te brengen op anderen. Ik hoop dat ik door mijn manier van denken en leven anderen mag inspireren tot het leiden van een waardevol leven en een wereld waarin we samen bijdragen tot een betere kwaliteit van leven. Dat doe ik in mijn ogen door elke dag kleine dingen te doen die van nut zijn of waarde brengen voor mezelf en anderen. Dat dit niet ligt in het beheren van spullen moge duidelijk zijn. 😉

 

De minimalistische moeder van de maand november 2017

 

Inge is moeder van zoon Mees en probeert haar minimalistische leefstijl in de ayurveda te integreren. Inge is minimalistische moeder van de maand. Lees snel haar inspirerende verhaal.

Inge: “Toen ik zes jaar oud was droomde ik van een klein huisje op de hei. Het beeld dat ik toen creëerde zit nog steeds even levendig en onveranderd in mijn hoofd. Het huisje was vierkant, de muren waren spierwit en door de vele ramen aan alle kanten was het een hele lichte plek. In het huisje zag ik mijzelf zitten achter een tafel, helemaal leeg, met enkel een boek en een kop thee. Om mij heen paarse heide en in de verte het struweel aan de rand van het bos.

Dat huisje was natuurlijk onmogelijk te realiseren. In de jaren erna werd ik verliefd op de minimalistische piano melodieën van Satie en Nils Frahm, las ik de korte gedichten van Hans Andreus over het licht en maakte ik lange boswandelingen. Die zorgden allen voor een stilte in mijn hoofd, die ik ook zo zocht in mijn omgeving en niet wist te realiseren. In deze jaren van het zoeken naar de essentie, was ik ook opzoek naar ‘hoe te leven’. Die antwoorden vond ik in de leer van de moeder der geneeswijzen: de Ayurveda. Sindsdien probeer ik in mijn minimalistische leefstijl de ayurveda te integreren. Dat is een hele mooie zoektocht naar balans. Momenteel doe ik een opleiding tot ayurvedisch voeding- en leefstijl coach.

 

2. Wanneer besloot je te gaan minimaliseren?
In de zomer van 2011 nam mijn leven een andere wending. Naast de tent in Frankrijk las ik het boek van Jan Chozen Bays over Mindful eten. Dat was mijn eerste ontmoeting met opmerkzaamheid. Vanuit die opmerkzaamheid kwam ik dichter bij mijzelf, waardoor ik het verlangen naar een lege ruimte weer tegenkwam. Kort daarna vond ik een blog van de schrijver Leo Babauta. Vanuit zijn visie begon ik met het proces van het zoeken naar de essentie en het weglaten van al het andere. 

 

3. Wat is er voor jou veranderd, sinds je aan het minimaliseren bent?

Door de rustige thuisbasis en het minimal travelling, ben ik veel beter bestand tegen de hectiek van alledag. Het vinden van de essentie van mijn leven maakt me enthousiast en opmerkzaam. De geboorte van mijn lentekind in tweeduizendzestien, heeft mijn minimalistische kijk weer even op scherp gezet. Nu, anderhalf jaar later, is het huis weer fijn en vraag ik me af waarom we ooit toch dachten zoveel nodig te hebben. Een kind heeft warmte, voeding en aandacht nodig: dat was er allemaal al, daar hadden we echt geen spullen voor nodig! Het lijkt me leuk in de toekomst steeds weer creatieve minimalistische oplossingen te verzinnen. Zo probeerde ik laatst mijn zoon te leren dat elk ding in huis een eigen ‘huisje’ heeft (naar Leo Babauta). Minimalisme is heel belangrijk voor mij, gehoor geven aan de behoeften van mijn zoon is voor mij net zo belangrijk! Daarin hoop ik dat we all-win situaties kunnen vinden in de toekomst, door verbindende communicatie (Justine mol).

4. Wat vind je het moeilijkst om te minimaliseren?

De keuken blijft moeilijk. Daar waar ik heel erg van ruimte en leegte hou, is het voor mij nog belangrijker om voedende, verse maaltijden te bereiden, die ik goed kan verteren. Daar zijn heel wat potten havermout, rijst, dadels en grote bakken groenten en fruit voor nodig. En daarbij minimaliseer ik ook graag mijn bezoekjes aan de biowinkel, zodat er meer tijd over is om fijne dingen te doen. Daardoor kopen we vaak wekelijks grotere voorraden in. De badkamer is ook wat moeilijker. Voor een ayurvedische leefstijl is een tandenborstel en een stukje zeep niet voldoende voor een goede reiniging. Ook daarin denk ik dat een goed ontwerp van een badkamer heel erg uitmaakt, zodat alle spullen een echt ‘huis’ hebben. 

 

5. Minimaliseer je ook in afval?

We hebben een prullenbak van Joseph Joseph, waar afval netjes in te scheiden is. Verder kopen we vooral verse producten om mee te koken, vaak ook op de biologische markt. Daarnaast kopen we ook veel tweedehands, dus zonder verpakkingen.

 

6. Wat zou je in de toekomst nog graag willen minimaliseren?

De zolder is tot op heden een plek om alles in 60-dagen dozen te plaatsen (Leo Babauta). We kopen niet zoveel meer en er verdwijnt ook steeds wat naar zolder (en vanuit daar gaat het weer elders). Als we de zolder niet meer nodig hebben om tijdelijk spullen op te slaan, hoop ik er een rustige ruimte van te kunnen maken voor stilte en meditatie.

 

7. Welke boeken/websites hebben je geïnspireerd?

Wat betreft minimalisme heb ik genoeg gehad aan de boeken en blogs van Leo Babauta (mnmlist.com.) om er zelf mijn weg in te vinden. Voor mij gaat minimalisme over voelen en niet over denken. Al is het leuk om zo nu en dan blogs te lezen om weer opnieuw geprikkeld te worden! Er is veel gaande in de aandacht voor minimalisme!

 

8. Wat betekent de website MoedersMinimalisme.nl voor jou?
Het is heel mooi dat er in Nederland een blog bestaat waar minimalisme de aandacht krijgt en helemaal in combinatie met het ouderschap. Het is heel leuk om de zoektocht van anderen te lezen. Iedereen vindt weer een andere essentie en dat is ook juist mooi! Het verhaal van Dieuwke is erg inspirerend en bevestigd ook dat een mensje, pas net geboren, al zo veel kan geven.

 

9. Wat zijn voor jou de mooiste ‘dingen’ in het leven?

In de herfst fietsen over het landgoed van Amelisweerd met mijn zoontje voorop, die me dan af en toe met een vrolijke lach roept: mama! 

En de creativiteit van moeder aarde: de dromerige tuinen van Piet Oudolf. We hebben een stadstuin en deze staat vol wilde planten. Van minimalisme hou ik in huizen en tijdens reizen, in de tuin kunnen er voor mij niet genoeg planten staan! Planten zij de essentie van al het leven en geven me altijd rust.

 

10. Wat denk je dat jouw doel is in het leven?

Om mijzelf te vinden door in balans te leren leven (en te mediteren), waardoor ik van waarde kan zijn voor alle levende wezens om me heen.”

Minimalistische moeder van de maand oktober 2017

Dit is Danielle Balk, 32 jaar, getrouwd met Martijn, 2 kinderen van 3 en 5 een jongen en een meisje. Ze is eigenaar van de webshop Vintage & Nature, waar ze o.a. tweedehands houten speelgoed verkoopt. Danielle is minimalistische moeder van de maand oktober 2017.

Danielle: “Ik deed 2 studies: MA Theatre studies en voedingsdeskundige, af en aan gewerkt in de financiële administratie, na de geboorte van mijn eerste kind uiteindelijk bewust thuisblijfmama geworden. In 2015, toen de jongste net 1 was, onder de vleugels van www.krijgdekleertjes.nl als vrijwilliger begonnen met het opzetten van een kinderkleding ruilpunt bij mij thuis. Dit werd zo succesvol dat het nu na twee jaar op een externe locatie plaats vindt in Buurt- en Kerkhuis Bethel en er al meer dan 100 mensen hun nog mooie maar te klein geworden kleding van hun kinderen zijn komen ruilen. Vanaf 7 oktober draag ik het stokje officieel over aan 2 nieuwe coördinatoren en er is inmiddels een vast team van een tiental vrijwilligers dat zich voor het ruilpunt inzet. Ik vond het geel gaaf om dit op te zetten en succesvol te zien worden, maar na 2 jaar tijd was het tijd voor iets nieuws.

Sinds 1 september is mijn webwinkel Danja|Vintage & Nature open. Ik verkoop onder meer tweedehands houten speelgoed en diverse creatieve materialen (verf, klei, wasco etc.) op basis van natuurlijke grondstoffen. Ook organiseer ik inbreng-events waarbij mensen het houten speelgoed van hun kinderen dat nog mooi en compleet is via mijn webwinkel kunnen verkopen. Na de verkoop is 40% van de opbrengst voor de inbrenger.

Wanneer besloot je te gaan minimaliseren?

Het bovenstaande gaat vooral over duurzaamheid, maar voor mij gaat dit eigenlijk hand in hand met minimalisme. Toen ik besloot om voorlopig niet meer te gaan werken en in verwachting raakte van mijn tweede kind moest ik ineens hele andere keuzes maken dan voorheen. Toen mijn man en ik samen waren en beide een baan hadden dachten we veel minder na over onze uitgaven en of we dingen wel echt nodig hadden. We woonden midden in het centrum van Den Haag en gingen elke weekend wel even de stad in. En ja dan vonden we altijd wel iets leuks waar we, zeer kortstondig, blij van werden. Met oog op de komst van de tweede en onze nieuwe financiële situatie ging ik in eerste instantie op zoek naar zoveel mogelijk manieren om spullen die we nodig hadden, van kleding tot babyspullen tot eigenlijk alles 😊, tweedehands te krijgen. Daarnaast groeide ook steeds meer het besef dat we sommige dingen ook gewoon helemaal niet nodig hadden. Hoe meer spullen hoe meer zorgen. Hoe minder spullen, veel minder zorgen, heel bevrijdend!

Genoeg is echt genoeg.

Het werkt voor mij bijna therapeutisch als ik een kamer in huis helemaal ga uitpluizen. Ik las eens ergens, misschien was het wel op moedersminimalisme, iets in de trant van “spullen wegdoen is het verleden ordenen”. Door kamer voor kamer heel bewust na te denken welke spullen echt waarde voor mij hebben en welke niet heb ik veel minder leuke dingen die ik ook de afgelopen jaren heb meegemaakt, mede kunnen verwerken. Daarnaast vind ik het heel fijn om nu het besef te hebben dat ik gewoon met veel minder tevreden kan zijn. Dit is ook iets dat ik aan mijn kinderen mee wil geven. Je hoeft niet alles te hebben, met minder kun je zelfs veel gelukkiger zijn. Genoeg is echt genoeg.

Gevonden bij de kringloopwinkel.

Wat vind je moeilijk om te minimaliseren?

Toch wel spullen met emotionele waarde: dat heb ik van die en die gekregen etc. En spullen van de kinderen. Het zijn hun spullen, maar zij kunnen toch nog niet altijd zelf overzien wat te veel is en wat niet. Ik had laatst hun kamer aangepakt en echt alle grote dingen weggehaald (en weggedaan) en toen zei mijn dochter: “oh wat ziet het er hier prachtig uit, dank je mama”. Dan merk ik gewoon echt dat het hen ook zoveel meer rust geeft als alleen hun favoriete speelgoed bewaard blijft en de rest weggaat. Een aantal dingen heb ik ook wel “in overleg” gedaan. Dan koos ik twee dingen uit en vroeg hen: welke mag er weg? Was voor hen gewoon een leuk spel en ik zeg er ook altijd bij dat het naar een goede bestemming gaat, kinderen die helemaal of echt heel weinig speelgoed hebben.

Minimaliseer je ook in afval?

Dat probeer ik wel! We scheiden sowieso al het afval: plastic, papier, glas, batterijen en rest. GFT wordt bij ons helaas niet apart opgehaald, maar in de toekomst wil ik graag zelf een compost bak in de tuin. Doordat we als gezin zoveel mogelijk tweedehands producten kopen hebben we vanzelf al veel minder afval. Als ik dan toch een keer iets nieuws moet bestellen, dan word ik ook echt niet goed van de hoeveelheid verpakkingsmateriaal dat er omheen zit. En vaak nog plastic ook. Het verpakkingsmateriaal dat we ontvangen dat nog bruikbaar is kan ik nu voor www.vintageandnature.nl gebruiken, dus het wordt wel weer direct hergebuikt. Als ik ergens in een winkel iets koop neem ik ook altijd mijn eigen tassen mee en in mijn handtassen zitten ook meerdere herbruikbare tasjes. Daar minimaliseer ik dan weer niet op, haha.

Wat zou je graag in de toekomst nog willen minimaliseren?

Ik ga in het nieuwe jaar verhuizen, dus ik wil heel graag voor die tijd al onze spullen nog een keer helemaal nalopen om ook zo minimalistisch mogelijk te kunnen verhuizen. Maar keukenspullen/serviesgoed en spullen op de zolder staan daarbij wel op nummer 1. En het blijft een aandachtspunt om gewoon te zorgen dat er niet meer zoveel spullen het huis in komen. Wat er niet in komt, hoeft er ten slotte ook niet uit.

Mijn kantoor

Wat betekent MoedersMinimalisme.nl voor jou?

Moedersminimalisme is de eerste website waar ik mee in aanraking kwam toen ik begon met minimaliseren. Het is een fijne site met handige tips en inspirerende blogs, waar je altijd weer nieuwe ideeën op kan doen als je even gestagneerd bent in je eigen minimaliseerproces. Want dat realiseer ik mij ook sinds ik met minimaliseren ben begonnen, het is een, voor mij heel persoonlijk, proces dat denk ik ook voor iedereen weer anders is. Er is ook geen goed of fout, het gaat er niet om wie uiteindelijk de minste spullen heeft, het is geen wedstrijd. Het gaat om een bepaalde bewustwording die je heel erg in het hier en nu houdt. Er is zoveel in de wereld, te koop, maar ook dingen waar je naar toe kunt. Elk weekend zijn er in onze stad wel 6 festivals, activiteiten met kinderen, workshops en weet ik het wat om te doen. Ook daar minimaliseer ik in. Ik hoef niet overal naartoe, ik hoef niet overal bij te zijn. Een fijne gezinswandeling in het bos of op het strand is net zo prima.

Wat zijn voor jou de mooiste ‘dingen’ in het leven?

De lessen die mijn kinderen mij leren. Het feit dat ik gezond ben en dit leven mag leiden met mijn gezin. Dat ik familie en vrienden heb die van mij houden en dat ik van hen mag houden.

 

Wat denk je dat jouw doel is in het leven?

Te luisteren naar anderen en beseffen dat ik onderdeel ben van een groter geheel. Het gaat niet om mij, maar ik kan wel een belangrijke bijdrage leveren aan de het behoud van de wereld en alles daarin. Dit doe ik door mijn kinderen zo goed mogelijk op te voeden, dankbaar te zijn voor wat ik heb en zowel in mijn privé-leven als op zakelijk gebied streef ik ernaar om op alle fronten zo duurzaam en zo minimalistisch mogelijk te leven. Voor mijzelf en iedereen die na mij komt.