Hoe leer je kinderen minimaliseren?

 

Minimaliseren terwijl je kinderen in huis hebt, is dat überhaupt mogelijk? Je kunt natuurlijk gaan opruimen en minimaliseren wat je wilt, maar als je kinderen bijna niets kunnen loslaten wordt het lastig. Toch kunnen ook je kinderen leren om los te laten en te minimaliseren. Hoe? Lees onderstaande tips.

 

Hoe leer je kinderen minimaliseren? 6 tips!

1) Geef het goede voorbeeld

Kinderen spiegelen hun ouders. Wat jij doet doen zij ook. Als jij ze zo nu en dan betrekt in jouw minimaliseer-proces, laat je ze zien hoe het ook kan. Laat ze zien dat je spullen aan het schiften bent en dat je spullen weggeeft. Mijn dochter was een half jaar toen ik begon met minimaliseren en zij kan nu zonder moeite spullen weg doen. Begrijp me niet verkeerd, ze wil niet álles weg doen. Ze weet dondersgoed waar ze wel en niet waarde aan hecht. Maar ze weet ook dat ze niet álles hoeft te bewaren en dat we door spullen te delen ook ander kinderen, die niet zoveel geld of kleding hebben, blij kunnen maken.

2) Praat met elkaar

Het gaat er natuurlijk niet om dat je zo weinig mogelijk spullen overhoudt, maar het gaat het er om dat je overhoudt wat belangrijk is en waar je kinderen gelukkig van worden. Kinderen moeten leren dat ze van spullen verzamelen niet gelukkiger worden. Dit kun je ze leren door er over te praten, zodat ze het zullen begrijpen. Vraag ze eens van welk speelgoed ze echt gelukkig worden, of vraag ze eens, wanneer ze iets willen hebben, of ze het écht nodig hebben. Vertel ze ook waarom jij iets wegdoet en leg ze uit dat je dat éne voorwerp niet hoeft omdat je er al ééntje van hebt. Leer ze wat de voordelen van minder spullen zijn en leer ze dat ze niet zijn wat ze hebben. Dat er meer is in het leven dan spullen. Zo ontstaat al vroeg een bewustwording waar ze hun hele leven nog profijt van zullen hebben.

3) Leer ze los te laten

Kinderen hebben net zo goed moeite met loslaten als volwassenen. Het helpt kinderen vaak, als ze weten wanneer die éne knuffel naar een kindje gaat die niet veel knuffels heeft. Ook kun je ze letterlijk afscheid laten nemen van de spullen. Zeg samen tegen bijvoorbeeld de teddybeer “Bedankt Teddy dat je er was. Maar we hebben nu genoeg knuffels, dus mag je nu bij een ander kindje gaan logeren.” Meer loslaattips vind je hier.

4) Focus op belevenissen

Onze levens draaien veel om spullen. Er wordt ontzettend veel geld, tijd en energie in gestoken. We belonen onze kinderen veel te vaak met spullen. Maar ook met verjaardagen, winterse feestdagen en tussendoor geven we onze kinderen graag cadeaus. We willen ze immers zo graag gelukkig zien, maar we willen zelf ook aardig gevonden worden. Maar zoiets kan ook met belevenissen! Wil je dat je kind zindelijk wordt? Beloof ze in plaats van een nieuwe trein eens een bezoekje naar het zwembad. Is je kind jarig? Geef ze eens een bezoekje naar het theater cadeau. Heeft je kind een mooi rapport? Wat dacht je van een picknick? Grote kans dat ze zulke ervaringen veel beter zullen herinneren dan de zoveelste pop of trein. Lees hier meer ‘minimalistische cadeautips voor kinderen.’

5) Geef ze grenzen

Kinderen hebben grenzen nodig, ook voor spullen. Leg ze uit dat al hun speelgoed in hun speelgoedkast moet passen. En past het niet meer? Dan moet er weer wat uit. Dit kun je natuurlijk ook toepassen per speelgoedcategorie. Geef de jongens een bak voor de lego. Is het vol? Leer ze waarderen wat ze hebben en laat ze iets anders op hun verjaardag vragen. Is de lade met puzzels en spelletjes vol? Misschien wordt het tijd om wat op de rommelmarkt te gaan verkopen? Wanneer je geen grenzen hebt, blijf je uiteindelijk speelgoedkasten bijkopen en dát is nou juist net niet de bedoeling.

6) Laat ze hun fantasie gebruiken

Wij denken dat kinderen veel speelgoed nodig hebben, maar niets is minder waar. Natuurlijk mogen ze speelgoed hebben. Het is goed voor hun motoriek en ontwikkeling op wat voor gebied dan ook. Maar we kunnen het vaak zo overdrijven. Met fantasie komen ze vaak een heel eind. Steentjes kunnen prima als ‘voedsel’ dienen, daar heb je geen plastic groente voor nodig. Een haarborstel kan ook heel goed een microfoon zijn en een tafel kan heel goed een ‘huisje’ zijn. We hoeven echt niet al hun fantasie op te vullen met spullen, zie hier mijn pinterestbord over simpel speelgoed. Lees ook ‘Geef onze kinderen hun fantasie terug.’

 

Het reset-kwartiertje

Het MM-huishoudsysteem werkt onder andere met een dagstart en een dagafsluiting. In beide routines komt het reset-kwartiertje terug. Dé manier om je huis in korte tijd netjes te krijgen én te houden.

Wat is een resetkwartiertje?

Dit is een kwartier waarin jij je hele huis doorgaat en alles terug op zijn plek legt. Dus niets schoonmaken of grote klussen doen (zoals was opvouwen of vaatwasser legen), maar gewoon in een rap tempo je huis even opruimen en resetten. Handig is om daarbij een timer op 15 minuten te zetten zodat je niet te lang ergens blijft hangen en je daarna lekker klaar bent en jij je kunt focussen op wat echt belangrijk is in het leven.

Met wie doe je het resetkwartiertje?

Met je huisgenoten natuurlijk! ‘s Ochtends doe ik het vaak alleen, maar ‘s avonds bespreken we onder het avondeten wie wat doet, de muziek gaat aan en opruimen maar! Onze jongste van twee kan prima zijn blokjes terug in de bak doen en onze dochter ruimt bijvoorbeeld de tafel af. Even snel de stofzuiger over de vloer en zo is de kamer weer in no-time netjes.

Wat doe je in het resetkwartier?

Als je minimalistisch leeft moet het je lukken, afhankelijk van je leefsituatie natuurlijk, om binnen een korte tijd je hele huis op te ruimen. Ik noem een paar voorbeelden:

Slaapkamers: bed opmaken (of netjes openslaan) gordijnen open, ramen open, vieze kleding in wasmand, spullen die er niet horen weghalen, vloer leeg.
Badkamer: was in wasmand, was naar wasruimte brengen, spullen op hun plek terug leggen.
Woonkamer: alle oppervlakten leeg (kasten en tafels), vloer leeg en spullen terug op hun plek. Snel een stofzuiger of dweil over de vloer halen.
Keuken: aanrecht leeg, wasbak schoon.

Wanneer doe je het resetkwartiertje?

Je doet het resetkwartiertje in de ochtend en in de avond. Maar misschien vind je het fijner om het tussen de middag te doen. Maar net wat jij fijn vindt of wanneer jij de tijd hebt.

Wat als me dit (nog) niet lukt in een kwartier?

Het kan zijn dat je veel kamers of kinderen hebt of nog te veel spullen en je het daarom niet lukt om in een kwartier te resetten. Vraag dan ook je partner en kinderen mee te helpen of doe alleen de boven- of de benedenverdieping.

Waarom een resetkwartier?

Het geeft een heerlijk gevoel wanneer de dag nog praktisch moet beginnen en je huis lekker opgeruimd is. Je kunt nu met lege vloeren gemakkelijk stofzuigen of dweilen of met een gerust hart visite ontvangen of iets leuks doen natuurlijk zonder dat jij je zorgen moet maken over wat je thuis nog allemaal zou moeten opruimen. En in de avond laat je de kamer, nog voor dat de kinderen naar bed gaan lekker opgeruimd achter. Zo kom je ‘s morgens ook weer fijn beneden.

Vlogster en minimalist ‘minimom’ doet iedere ochtend en iedere avond een ‘reset’. Bekijk daarvoor onderstaande filmpjes.

P.s. Vergeet niet er een lekker muziekje bij aan te zetten! Succes!

10 tips voor minimalistisch inpakken

minimalistisch-inpakken

Het is zomer en velen van ons gaan er eventjes tussenuit. De één gaat kamperen en de ander gaat in een luxe hotel. Hoe dan ook, we moeten allemaal één ding doen: inpakken. Maar die tassen! We slepen vaak veel te veel mee. Je weet wel, voor het geval dat. Maar wat is dan wijsheid? Hoe kun je genieten van je vakantie of reis zonder dat je spullen tekort komt?

10 tips om minimalistisch in te pakken

1) Zoek eerst je bagage uit

In plaats van eerst de spullen bij elkaar te zoeken die je graag mee wilt nemen, pak je eerst de tassen/koffers bij elkaar dat je maximaal met je mee wilt sjouwen. Je kunt bijv. kiezen voor één grote rugtas of koffer per persoon. Of bijvoorbeeld één grote tas voor je 3 kinderen. Daag jezelf eens uit om niet een hele grote tassen uit te zoeken. Het doel is dan uiteraard dat alles daar in moet passen en je er geen extra bagage bij pakt. Past alles er niet in? Minimaliseer je bagage totdat het past.

2) Maak een stuff-list

Maak een lijstje van de spullen die je graag mee wilt nemen. Zet deze lijst bijvoorbeeld in je telefoon of in je MM-huishoudboek, zodat je de lijst volgend jaar ook weer kan gebruiken. Zet een kruisje achter de spullen waar je eventueel ook zonder zou kunnen. Vul je tas aan de hand van het lijstje. Past niet alles in de tas? Verwijder dan als eerste de spullen met een kruisje.

3) Neem zeep mee in plaats van veel kleding

Waar je ook bent, een shirtje is snel op de hand gewassen en vaak ook zo maar weer droog. Het is echt onnodig om een koffer vol kleding mee te nemen. Zoek een minimale garderobe uit voor je vakantie, wat gemakkelijk met elkaar te combineren is. Zorg dat de stoffen licht van gewicht zijn, zodat ze niet te zwaar zijn om te sjouwen en snel weer droog zijn na het wassen. Neem niet een hele bus wasmiddel mee, maar bijvoorbeeld een klein stukje Marseillezeep. Je zult zien dat vaak ook kinderen het leuk werk vinden om hun kleding met de hand te wassen.

4) Rol je kleding

Rol je kleding op, in plaats van dit te vouwen. Dit scheelt kreukels én ruimte. Zie ook onderstaand filmpje.

5) Zoek kleine alternatieven

Zijn dat dikke voorleesboek én dat kleurboek wél zo handig? Misschien kun je ook dat éne boekje meenemen waar verhaaltjes én kleurplaten in staan? Misschien kun je ook een stukje zeep meenemen in plaats van die drie grote flessen douchegel. Of misschien neemt je vest veel minder ruimte in dan je jas en zijn ze net zo warm? In ieder geval, kijk eens kritisch naar wat je meeneemt en vraag je bij ieder ding af of er ook een kleiner alternatief is.

6) Kun je ook zonder?

Als je alles hebt ingepakt kun je nog éénmaal even kritisch naar je spullen kijken. Zitten er nog spullen tussen waar je eigenlijk ook wel zonder kan op vakantie? Daag jezelf eens uit en laat het thuis!

7) Beperk schoenen

Doe een paar schoenen aan en neem max nog één ander soort mee (bijv. sandalen). Ze zullen je echt niet van de straat halen als je gympies niet goed matchen bij je jurkje. Schoenen nemen veel ruimte in, kies dus bewust. Wil je nog een stel gewone schoenen meenemen? Doe er dan kleine spulletjes in, zoals sokken of natuurlijke zonnebrandolie.

8) Vermijd duplicaten

Vooral als je met meerdere gezinsleden op vakantie gaat, die voor zichzelf gaan inpakken loop je kans dat ieder zijn eigen tas vult met bijv. spullen zoals tandpasta, opladers en meer van die spullen die echt niet dubbel mee hoeven. Check daarom alle bagage nog eens op duplicaten.

9) Neem een e-reader mee

Houd je van lezen? Houd die stapels dikke boeken alsjeblieft thuis en schaf een e-reader aan. Eenmaal gewend, wil je niet meer anders voor je vakantie. Boeken zijn zwaar en nemen veel ruimte in. Een e-reader is licht van gewicht en je kunt er zoveel boeken op kwijt als je maar wilt.

10) Beperk speelgoed

Natuurlijk mogen je kinderen wel wat speelgoed mee nemen, maar dat hoef je niet te overdrijven. Geef ze bijvoorbeeld de opdracht om allemaal 1 of 2 kleine dingen uit te zoeken. Maar in de praktijk hebben ze op het vakantie-adres al zoveel afleiding dat ze helemaal niet naar het speelgoed omkijken. Kleine kinderen vermaken zich vaak al met gewoon wat knijpers, schelpjes of een emmertje water. Laat grotere kinderen ook eens hun fantasie gebruiken. Laat ze zelf eens speelgoed maken van spullen die de natuur hun biedt. Pinterest staat vol met ideeën!

Handig om mee te nemen op reis:

– Sneldrogende Hamamdoek

Een sneldrogende Hamamdoek is multifunctioneel. Doordat de doeken snel drogen zijn deze uitstekend te gebruiken als strandlaken, dekentje of handdoek. Hamamdoeken zijn o.a. hier te bestellen.

– Packing cube

Lichtgewicht packingcubes zijn ideaal. Je kunt er ontzettend veel in kwijt, wanneer je je kleding klein oprolt. Zie ook dit filmpje. Zo kun je meer meenemen in een kleinere tas. Je kunt ze in veel verschillende formaten hier bestellen.

Tip: Al op vakantie geweest? Schrijf op wat je wel en niet hebt gebruikt en bewaar de notities voor je volgende vakantie.

Heb jij nog goeie tips? Laat het me hieronder weten!

Lees ook:

slaapkamer minimaliseren

Minimalisme in je slaapkamer

Als je één ruimte in je huis zou moeten kiezen waar je minimalisme zou kunnen toepassen, dan zou het wel je slaapkamer moeten zijn.

Als je ervan uit gaat dat je omgeving een weerspiegeling van je geest is en andersom en je slaapkamer bedoeld is om uit te rusten, dan is er geen twijfel mogelijk. Minimalisme is fantastisch in je slaapkamer!

Hoe doe je dat?

Heel simpel.

Je bedenkt niet wat weg kan, maar je bedenkt wat je houden wil.

minimalistische slaapkamer

Wat heb je nodig in je slaapkamer? Een bed uiteraard! Zorg voor een fijn bed, kies een fijn dekbed uit en ga voor beddengoed van biologische stoffen en zachte tinten. Je kunt eventueel kiezen voor 1 of 2 nachtkastjes met je spulletjes die je in je slaapkamer nodig hebt. (wees kritisch!) Eventueel nog wat leesverlichting en je bent in principe klaar!

Misschien wil je nog een stoel, een plant of opbergruimte voor je kleding, maar dan moet het eigenlijk wel snel ophouden.

Wat je dan hebt is een heerlijke, rustgevende, minimalistische slaapkamer waar je fijn in kunt slapen.

Don’ts

  • Gebruik je slaapkamer NOOIT als opbergruimte! (ook al woon je nog zo klein)
  • Stop al helemaal geen spullen onder je bed. (niet echt feng shui)
  • Bewaar geen was in je slaapkamer.
  • Maak van je slaapkamer geen kantoor.
  • Laat nooit spullen liggen op je looproute.
  • Hang nooit iets zwaars boven het hoofdeinde van je bed.
  • Gebruik zo weinig mogelijk electronica in je slaapkamer (want elektrosmog)

Do’s

  • Kies zoveel mogelijk voor zachte tinten en natuurlijke materialen.
  • Laat iedere ochtend je slaapkamer netjes achter (niet zo moeilijk als het minimalistisch is).
  • Maak iedere dag je bed op (of laat het eerst even luchten).
  • Zorg voor goede ventilatie in je slaapkamer.
  • Maak iedere week op een vaste dag je slaapkamer schoon.
  • Verschoon 1x in de week of in de twee weken je bed.

En al die overige spullen die je in je slaapkamer had staan? Neem er een foto van, doe een uitgebreid afscheidsritueel, schenk het aan een ander, verkoop het of zoek er een ander plekje voor in huis. En houd ondertussen die heerlijk rustige slaapkamer in je achterhoofd! Succes!

Lees ook:

– Beddengoed minimaliseren
– Het perfecte avondritueel voor moeders
– Vijf tips om je slaapkamer in balans te brengen

minimalisme

Maakt het minimalisme gelukkig?

Voordat ik begon met minimaliseren zat ik absoluut niet lekker in mijn vel. Ik had net een hel van een bevalling gehad en vervolgens zorgde onze dochter elf maanden lang voor een verstoorde nachtrust. Ik was gebroken.
Ik was opzoek naar rust, balans en geluk. Maar zijn we dat niet allemaal?

Bij het leven horen emoties. Verdriet, teleurstelling en pijn horen net zo goed bij het leven als blijdschap en geluk. Zelfs het minimalisme kan dat niet wegnemen. Maar heeft het minimalisme dan helemaal geen invloed op je geluk?

Word je van minder spullen om je heen gelukkiger?

Het hebben van veel spullen kost energie. Je moet ze kopen, onderhouden, opruimen, verplaatsen en altijd maar weer tegenkomen. Het spreekt dan voor zich dat je energie overhoudt wanneer je weinig spullen hebt. Je aandacht verschuift van je spullen naar iets anders. Het is aan jou wat je met die tijd en aandacht doet.

Wanneer je deze energie goed inzet, geloof ik dat het minimalisme daadwerkelijk invloed kan hebben op je geluk.

Een mens kan namelijk mooie dingen doen en bereiken. Misschien geeft het minimalisme je de kans om eindelijk de moeder te zijn die je altijd wilde zijn. Of geeft het je de mogelijkheid je bejaarde vader de aandacht te geven die hij verdient. Of misschien vind je eindelijk de energie om te schilderen, te schrijven, te lezen, gezond te koken of te sporten.

Ik geloof dat wanneer je letterlijk en figuurlijk ruimte maakt in je leven, je de kans krijgt om je passies en je dromen na te streven. Je hoeft alleen maar de ballast weg te nemen. Want wie minder met zich mee draagt, komt immers beter vooruit en kan zich beter focussen op wat wérkelijk belangrijk is en waar hij een stukje gelukkiger van wordt.

Of ik gelukkiger ben geworden van het minimalisme? Nee. Niet van het minimalisme zelf, maar wel wat het minimalisme me bracht. Het gaf me in eerste instantie weer richting in mijn leven. Maar het gaf me ook de gelegenheid om mijn passie weer na te streven: schrijven.

Het gaf me inspiratie om te beginnen met dit blog en om mijn eerste e-book over minimaliseren te schrijven. Omdat ik niet langer energie in al die vele spullen die ik had hoef te steken, kan ik mijn volledige energie steken in dat wat ik echt belangrijk vind; mijn gezin, mijn gezondheid, mijn persoonlijke ontwikkeling en het schrijven over het minimalisme en alles wat het met zich mee brengt.