10 dingen om nu weg te gooien uit je badkamer

De badkamer moet eigenlijk een heerlijke serene plek zijn omdat je daar je dag opstart en weer eindigt. Het is een plek waar je je veilig moet voelen (je bent daar vaak naakt) en een plek waar je loslaat en ontspant. De realiteit is dat we in de badkamer vaak veel te veel spullen hebben, die vaak ook nog eens slecht zijn voor het milieu, je gezondheid en je portemonnee. En zo’n volle badkamer, daar worden we alleen maar gestrest van. Maar het kan anders. Hierbij alvast 10 dingen die je vandaag nog weg kunt gooien uit je badkamer. 

1) proefmonsters

Je bewaart ze vaak, voor het geval dat. Handig voor vakanties of weekendjes weg. Maar als het puntje bij paaltje komt, gebruik je ze vaak nog steeds niet. Vaak zijn ze ook al lang over de datum. Weg ermee!

2) alle verzorgingsproducten waarvan je de ingrediënten niet weet

Verzorgingsproducten, wat doen ze er eigenlijk in? Wist je wel vele verzorgingsproducten hartstikke ongezond of giftig zijn? Ook zitten er vaak microbeads in (kleine plasticbolletjes, zitten vaak in scrubs), dat ook nog eens ontzettend slecht is voor het milieu. En zijn jouw producten eigenlijk wel dierproefvrij? Geen paniek, er zijn genoeg alternatieven. Met een stuk natuurzeep, een zeepje voor je haar en een pot kokosolie kom je al een heel eind. Zie ook dit artikel. Of kijk bijvoorbeeld bij Big Green Smile voor natuurlijke make-up en verzorgingsproducten.

3) make-up / verzorgingsmiddelen over de datum

Wist je dat make-up en verzorgingsmiddelen ook maar beperkt houdbaar zijn? Zie hier voor meer informatie.

4) de haarelastiekjes die uit gelubberd zijn

Indien je lang haar hebt, heb je vast ook zo’n mandje met allerlei haarelastiekjes. Maar welke gebruik je het vaakst en aan hoeveel heb je genoeg? Welke elastiekjes schieten hun doel voorbij? Snel wegdoen!

5) haaraccessoires die je nooit draagt

Ook ongebruikte haaraccessoires bewaar je vaak veel te lang. Maar wanneer je ze afgelopen jaar niet hebt gebruikt is de kans klein dat je ze het komende jaar wel gaat gebruiken. Wie weet kun je een ander er nog blij mee maken.

10 dingen

6) nagellak die uitgedroogd is

Draag je nagellak? Hoeveel potjes heb je nog liggen die je al jaren niet meer hebt gebruikt? Wist je dat nagellak maar ongeveer 2 jaar mee gaat? Hier kun je trouwens nagellak bestellen zonder giftige stoffen. (ook veilige afwasbare nagellak voor kinderen)

7) oude/ te veel aan handdoeken

Zeg eens eerlijk? Hoeveel handdoeken (en washandjes) heb je in huis? En hoeveel reserve? Leg het minimaal aantal handdoeken, die je denkt nodig te hebben in de kast en leg de rest eens apart. Kijk of je er mee toe kunt en pas eventueel het aantal aan. Je kunt een enkele handdoek voor reserve bewaren, maar ik raad je aan de rest aan een goed doel te geven. Bijvoorbeeld een dierenasiel. Ik durf te wedden dat de handdoeken dan beter worden gebruikt dan bij jou in de kast. Wil je een mooie spa-look in je badkamer? Kies dan voor witte handdoeken. Tip: schaf ook een aantal kleine handdoekjes (gastendoekjes) aan. Deze kun je bij de wastafel gebruiken. Scheelt veel ruimte in de was.

8) reserve borstels en kammen die je toch nooit gebruikt

Welke kammen of borstels worden gebruikt? Bewaar die en doe de rest weg. Ben je van plan om een nieuwe aan te schaffen? Zoek er dan niet ééntje uit van plastic maar ééntje van natuurlijke materialen.

9) dubbele make-up

We hebben vaak veel te veel make-up. Lees dit artikel over hoe je je make-up in 4 simpele stappen kunt minimaliseren.

10) teveel aan badspeelgoed en speelgoed met aanslag

Kinderen krijgen zo door de jaren heen aardig wat speelgoed voor in bad. Eigenlijk helemaal onnodig, want iedereen heeft genoeg spullen in huis wat je even mee kunt nemen het bad in. Denk daaraan aan een rvs-schaaltje, een beker uit de keuken, een duplo-poppetje of een ander plastic speelgoeddiertje. Zo wissel je het speelgoed ook altijd af en hoef je niets op te bergen in de badkamer. Als je toch graag wat speelgoed in de badkamer bewaart, doe dit dan in een emmertje o.i.d. Zo zweeft het niet in de badkamer om en houd je het speelgoed mooi bij elkaar. Kijk je speelgoed wel geregeld na. Badspeelgoed wordt vaak snel vies en schimmelig. Wil toch badspeelgoed aanschaffen, kies dan voor milieuvriendelijke materialen.

Lees ook: 

– een minimalistische badkamer in 10 stappen
met natuurlijke producten in bad
afval minimaliseren in de badkamer
10 producten voor een afvalvrije badkamer
De badkamer-reset
De poetslijst voor de badkamer

leuk huishouden

Hoe maak je huishouden leuk? 5 briljante tips!

Ieder die een huis heeft, heeft een huishouden. Alles wat je hebt moet je ook onderhouden. Er moet eten worden gehaald en gekookt. Er moet worden afgestoft, gedweild, kleding moet gewassen en zo kan ik nog wel even door gaan. Vind je huishouden niet leuk?

Wie in een fris en netjes huis wil wonen, komt er niet onderuit. Maar is er dan ook iets om het huishouden net een beetje leuker te maken? Jazeker! Het wordt gegarandeerd een feestje met onderstaande tips! (met dank aan de mensen in mijn besloten facebookgroep ‘Het MM-huishoudsysteem’)

1. Luister naar muziek, een podcast of een leuk luisterboek

Muziek waar je energie van krijgt kan heerlijk zijn wanneer je in het huis bezig bent. Je kan ondertussen lekker mee blêren en ondertussen een dansje doen. Voordat je het weet is je hele huis van boven tot onder spik en span!

Karin: “Tijdens het huishouden doe ik altijd oortjes in en zet ik muziek op van online radio. Daar staan trouwens ook hele leuke podcasts op, die ik ook geregeld luister.”

Mare: ” De juiste muziek 🙈 zoo leidend.”

Dirkje: “Oortjes in en een (spannend) luisterboek opzetten. Ik ga dan soms te lang door omdat ik wil weten hoe het verhaal verder gaat.”

2. Doe het samen

Er is geen reden waarom jij alles in huis alleen zou moeten doen. Verdeel taken en doe eens wat vaker het huishouden samen! Dat geeft je energie en niet het gevoel dat je altijd alles alleen moet doen.

Femke: “Door het samen te doen ☺️ maar dat kan ook betekenen dat manlief de kinderen meeneemt naar de speeltuin en dat ik even tijd voor mijzelf heb en snel door het huis kan gaan. Dat is ook teamwork. Leuk is dan ook dat ik er de rest van de week minder aan hoef te doen.”

Hieke: “Mijn dochter (11) en ik vouwen altijd samen de was op, terwijl we naar onze favoriete serie kijken. En iedere zaterdagmiddag zetten we de muziek lekker luid en doen we samen de bovenverdieping. In drie kwartier hebben we samen alles weer spik en span.”

3. Gebruik fijne producten

Goed materiaal is het halve werk. In een goede stofzuiger of plumeau mag je best investeren. En natuurlijk mag het er ook mooi uit zien en lekker ruiken. Maak een leuke schoonmaakkit voor jezelf en maak er een klein feestje van.

Erica: “De geur van schoonmaakmiddel is eigenlijk ook wel een aandeel in plezier, zeepje of marcel’s greensoap bijv.”

Sandra: “Ik heb een houten kistje waarin ik mijn schoonmaakmaterialen bewaar. Alles zo natuurlijk mogelijk. Veel hout en natuurlijke schoonmaakprodukten. Een lust voor het oog om naar te kijken en heerlijk om te ruiken.”

Dounia: “Gezellige verlichting aan, of wat kaarsjes. Aroma diffuser voor een lekker geurtje…”

4. Zet een timer

Maak van het huishouden een leuk spelletje. Zet een kookwekker op bijv. 15 minuten en probeer je klus binnen die tijd te doen. Let maar eens op hoe snel je dan kunt! Het geeft je overzicht en voldoening als je weet dat je na dat kwartier mag stoppen. Lees ook: het resetkwartiertje

Wilma: “Wekker zetten op tien minuten en dan tien minuten als een malle door je kamer om losse rommel op te ruimen enz – door de tikkende tijd geen tijd om lang stil te staan of afgeleid te worden.”

5. Beloon jezelf

Voor mijn kinderen heb ik in de ochtend de regel: eerst jezelf helemaal klaar maken voor school, en dan pas mag je iets anders doen. (zoals op de Ipad). En snel dat ze dan kunnen! Dit kun je natuurlijk ook voor jezelf doen. Bijvoorbeeld éérst de wasmachine aan en dan mag je jezelf belonen met een kopje koffie/thee. Dit geeft zoveel voldoening en de koffie smaakt nét iets lekkerder.

Bianca: “Mezelf belonen, als ik X heb gedaan, mag ik een aflevering uit een Netflix serie kijken.”

Esther: “Door het MM-huishoudsysteem te volgen is mijn huishouden een stuk beter, overzichtelijker en leuker geworden. Het begon met het lezen van het e-book ‘Slaapkamergeluk‘, daarna had ik alles veel beter in de hand.”

Lees ook:

memorybox

Herinneringen- of Memorybox: emoties in een doos

Wie minimaliseert komt soms spullen tegen die een emotionele waarde hebben of een mooie herinneringen bevatten. Daarom kan het handig zijn om een memorybox, een herinneringsdoos of -koffer of hoe je het maar wilt noemen, aan te schaffen/ te creëren.

De herinneringendoos / memorybox

1) Hoe groot moet de doos met herinneringen zijn?

Ik raad aan om de doos/koffer/kist/bak niet te groot aan te schaffen. Want immers, hoe groter hij is, des te meer je bewaart. De keuze is uiteraard aan jou. Als je kinderen hebt is het ook leuk om voor je kinderen eentje te maken.

2) Hoe beslis je wat je in de doos met herinneringen doet?

herinneringen

Eigenlijk zitten aan al je spullen bijna wel een herinnering. En spullen met een herinnering zijn altijd lastig om weg te doen. Maar spullen zijn spullen en herinneringen zitten in je hoofd. Bekijk als eerste of je het voorwerp met de herinnering kunt digitaliseren. Kun je het inscannen of er een foto van maken? Zo ja, is dat ook genoeg voor je? Zo ja, plaats het bestand dan in je digitale memorybox.

Maar soms zijn er spullen die je vast wilt houden, wilt voelen. Zoals de ring van je oma, het rompertje van je overleden kindje of dat kaartje met die prachtige woorden van je vader. Die spullen, die doe je in de herinneringendoos.

Vergeet niet om bijvoorbeeld eens per jaar de herinneringendoos er weer eens bij te pakken. Vraag je zelf bij alles af of je er nog steeds die gevoelens of herinneringen aan het voorwerp hebt, als toen op het moment dat je het er in deed. Vaak zijn ze vervaagd of weet je überhaupt niet meer waarom je het in je herinneringsdoos hebt gedaan. Haal het voorwerp er in dat geval dan weer uit.

3) Wat is een handige bewaarplek?

Veel mensen bewaren hun dierbare herinneringen op zolder. Maar als het echt zo’n grote waarde voor je heeft, dan moet het toch op een plek liggen zodat je er regelmatig naar kunt kijken? En wat als er brand uit breekt? Dan moet je het toch snel kunnen pakken? Ik raad je aan om de doos in een tas te bewaren op je slaapkamer of op de benedenverdieping.

4) Wat als je er niet meer bent?

Wat moeten je nabestaanden met je spullen doen die jou zo dierbaar waren? Zorg dat ook zij weten wat er in je ‘memorybox’ zit. Doe er desnoods een briefje bij in, zodat ze weten dat die ene ring van je moeder is geweest. Of zet je herinnering aan het voorwerp uitgebreid op papier, zodat het een leuk verhaal is voor je nabestaanden om nog eens door te lezen. Ook kun je opschrijven wat je wil dat er mee wordt gedaan nadat je bent gestorven. Misschien wil je dat je dagboek vernietigd wordt? Of dat die ene ketting naar je enige dochter gaat? Voorkom gedoe, maak het gemakkelijk voor je nabestaanden en schrijf het op.

Kijk op mijn pinterestpagina voor inspiratie voor een herinneringsdoos.

Lees ook:

– 10 tips die je helpen om spullen los te laten
– Als jij er niet meer bent…
– Spullen zijn niets

Mijn capsule garderobe winter 2022

De winter is al een tijdje bezig, hoog tijd om mijn winter capsule garderobe met jullie te delen. De meeste kledingstukken zijn duurzaam geproduceerd. Een aantal kledingstukken heb ik al jaren, maar er zitten ook ‘nieuwe’ kledingstukken bij, die ik hoop ik weer jaren mag dragen.

Het is capsule garderobe geworden met vooral donkerblauw, zwart en een tikkeltje wit, bruin en rood. Items die met de juiste accessoires en aanvullende items alle kanten op kunnen. En omdat jullie er altijd om vragen dit keer ook wat foto’s van mijn schoenen erbij.

En voor de mensen die denken, is dit echt alles? Nee, dit is niet alles. Dit zijn mijn 10 hoofditems voor dit seizoen. En daarnaast heb ik nog, zoals ik dat noem ‘aanvullende items’, of te wel items om de outfit mee aan te vullen. Denk daarbij aan ondergoed, riemen, sokken, leggings, panty, schoenen, vesten en blazers.

1) Blouse Caroline zwart met strik

Ik had mezelf eigenlijk voorgenomen om niet meer zoveel zwart te dragen, maar rond kerst vind ik het toch ook altijd wel weer stijlvol staan plus het combineert altijd zo lekker. De blouse is van Studio Anneloes, maar deze heb ik voor de verandering niet nieuw gekocht, maar via Vinted. Ik betaalde er slechts 35 euro voor. Een koopje voor een top dat normaal rond de 100 euro is. Het is nog als nieuw en zit erg lekker.

2) Blouse Soya Concept

Nog zo’n item dat altijd chique staat en heel gemakkelijk combineert. Deze blouse heb ik vorig jaar nieuw gekocht. Ik had een witte blouse, van de Hema, maar die was me niet helemaal naar de zin. Er zat niet echt model in en hij kreukte vreselijk. Dus ging ik op zoek naar een nieuw exemplaar. Zo kwam ik terecht bij het merk Soya Concept.

Ook deze blouse is duurzaam gemaakt. Ik kocht de blouse op 10 november 2021 voor € 49,95. De blouse heeft leuke details bij bijvoorbeeld de schouders of de mouwen. Het is een blouse dat werkelijk overal onder kan. Ideaal.

De blouse bestaat uit 53% gerecycled polyester en 47% biologisch katoen. Hij staat leuk bij ieder onder-item in mijn capsule.

3) Trui: Warmbruin

Deze trui is van het Scandinavische merk Nümph. Ik kende het merk niet, maar ze schijnen steeds duurzamer te worden. Er zat een kaartje aan met ‘Earth friendly item’. De verkoopster kwam met deze trui aan zetten. Het is een kleur waarvan ik niet wist dat deze me stond. Ik zou het nooit zelf uitgezocht hebben, maar zo zie je maar weer dat je ook eens iets anders moet proberen.

Hij zit heerlijk, de kleur staat mooi in mijn gezicht en valt heel goed te combineren met al mijn andere onderstukken. Ik kocht deze trui op 27 augustus 2021 voor € 59,00. Ik moet eerlijk zeggen dat hij wel een beetje pluizig begint te worden.

4) Blauwe coltrui van Esprit

Mijn oude coltrui van Esprit kocht ik in 2020 en had ik al veel gedragen met gaatjes als gevolg. Ze vallen niet op, dus ik draag de trui nog even helemaal af als ik een thuisdagje heb. Wel heb ik dit jaar een nieuw exemplaar gekocht. Hij is iets gladder van stof. Ik wilde weer een nieuwe omdat ik hem ideaal vind te combineren. Samen met de blauwe rok of de donkerblauwe broek is het een mooi geheel en leuk te combineren met nog een vestje, jasje of riem in een andere kleur.

5) Rode jurk Studio Anneloes

Toen ik hem zag was ik opslag verliefd. Mijn man niet, die vond het niks. Dus ik zette de jurk in mijn stories om te horen wat jullie er van vonden. De meerderheid vond het een mooie jurk, al was het niet de grote meerderheid. En ik snap het wel, je moet er maar net van houden. (net als bij het rokje)

Toen ik de jurk later nog eens op zocht op de website van Studio Anneloes, was hij al uitverkocht. Ik vond de jurk nog elders en besloot hem toch maar te bestellen omdat de jurk gewoon in mijn hoofd bleef zitten. En ik ben echt blij dat ik dat heb gedaan. Wat een fantastische jurk. Het heeft zo’n gezellig stofje! Hij zit geweldig en hij staat me best mooi, al zeg ik het zelf.

En mijn man? Ah, die is allang om! Toen ik de jurk aan had vond hij de jurk toch wel heel erg mooi, gelukkig. Ik kocht deze Mindy pdg dress in november 2021 voor € 149,95.

Ik draag deze jurk met mijn hoge zwarte laarzen die je op de foto hieronder ziet.

6) Zwarte broek

Dit is ook een fijn broekje van Studio Anneloes. Gekocht op 1 augustus 2022, voor € 119,95. Hij zit fijn hoog en heeft leuke ritsjes op de zijkant. En een zwarte broek combineert natuurlijk met van alles én het slankt altijd mooi af. Een musthave in je capsule garderobe wat mij betreft.

Ik was al mijn items op 30 graden, binnenstebuiten in een waszak en op delicate was.

7) Blauwe broek

Dit is een broek van Studio Anneloes. (ik weet het, maar het is echt niet gesponsord!) Het is een exemplaar van wat dikkere travelstof en dat is ideaal voor de herfst en winter. De broek heet ‘Downstairs bonded trousers‘. Het is een broek uit hun basiscollectie. Hij zit als gegoten en kleed mooi slank af. Hij kost € 129,95. Wel een prijzig broekje, maar ik hoop er dan ook een aantal jaar mee vooruit te kunnen. En ik weet dat de kwaliteit van dit duurzame merk altijd uitstekend is, dus dan heb ik het er graag voor over. Op nog even bij mijn capsule garderobe voor de herfst terug te komen, hij past letterlijk bij elke top die ik in mijn garderobe heb.

Ik kocht deze broek op 10 november 2021.

8) Geruite rok

Deze rok is echt een gelukje. De rok kwam ik toevallig tegen op Vinted. Ik heb er slechts €16,50 voor betaald! Het is de Nora Plaid Skirt van Studio Anneloes. En ik ben er zo blij mee. Hij zit heerlijk, heeft een gezellig design en past heel leuk bij mijn bruine laarzen, mijn witte of zwarte blouse of de bruine trui.

Ik draag de rok hier met mijn hoge bruine laarzen. Maar hij kan ook prima bij mijn hoge zwarte laarzen.

9) Blauwe plooirok

Voor deze rok betaalde ik slechts 8 euro. (daar kwamen de verzendkosten nog bij) En de rok was nog helemaal nieuw! Ik kocht de rok op 7 september 2022 via Vinted.

Het is een rok van Zara Knits. Hij past perfect bij al mijn bovenstukken.

Op de foto draag ik er mijn bruine laarsjes bij. Die heb ik al jaren, zitten niet heel lekker meer, maar ze zijn nog goed genoeg om nog een aantal keren te dragen.

10) De King Louis jurk

Deze jurk was ook een echt gelukje. Het is de ‘Sheeva Dress Bellmore’ van King Louie. Ik kwam hem (jawel) tegen op Vinted en had meteen een ‘wauw’-reactie. Ik zag dat hij nog nieuw in de collectie te koop was. Nieuw koste de jurk €119,95. Ik betaalde er slechts € 77,25 voor. De jurk is eerlijk gemaakt en de stof is van EcoVero.

Ik draag de jurk met mijn hoge zwarte laarzen.

Lees ook:

Het Minimalisme ABC

Wat houdt een minimalistische levensstijl in? Met deze kernwoorden hoop ik het duidelijk te maken. Help jij me mee dit minimalisme-abc aan te vullen?

De a is van aarde, adem, aarden, afvalvrij en aandacht.

De b is van bewust, van balans, besparen, basis en bezinning.

De c is van composteren, consuminderen, compact en creativiteit.

De d is van dankbaarheid, delen, doorgeven, duurzaam , digitaliseren en Dieuwke 😉

De e is van eenvoud, van eco, ervaring, e-books en energie.

De f is van fairtrade, focus en feng shui.

De g is van gelukkig, genoeg, geven en groen.

De h is van hobby, hergebruik en herbronnen.

De i is van inspiratie en inzicht.

De j is van jezelf zijn.

De k is van kringloopwinkel, keuzes en kern.

De l is van loslaten, liefde, lucht, licht, lichter en leren.

De m is van minimaal, milieu, moeders minimalisme en mindful.

De n is van netjes, natuurlijk en nu.

De o is van opgeruimd, openheid en ontspannen, ontspullen en ontrommelen.

De p is van passie, puur en persoonlijke ontwikkeling.

De q is van qualitytime.

De r is van rust, ruimte, reuse, reduce en recycle.

De s is van stufflist, soberheid en simpel.

De t is van tevreden en tijd.

De u is van uitdaging en uitruimen.

De v is van vrijheid, verkopen, vredig en vindingrijk.

De w is van wasbaar en weggeven.

De x is van xenofobie, xidertapijt en xenocratie. (jaja)

De y is van yoga en van yin en yang.

De z is van ziel, zorgeloos, zon, zen, zero waste en zuiver.

Heb je nog een aanvulling? Laat het me weten!

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Heb je liever een online cursus?

Online cursus Minimaliseren – Ruim je leven op en creëer meer tijd, ruimte en vrijheid voor je dromen en doelen in 7 weken.

Wil je graag alle nieuwe blogs in je mailbox ontvangen? Laat dan hiernaast je mailadres achter. En lees je dit op je telefoon? Dan kun je dat bijna helemaal onderaan de pagina doen.