Maak ruimte voor stilte
maak rust in je hoofd
verwijder de drukte
die ons denken verdooft.
Maak ruimte om te voelen
voel angst en verdriet,
voel blijdschap en hoop,
en oordeel niet.
Maak ruimte voor bezinning
voel de regen en de wind.
Voel de zon je huid verwarmen,
voel de liefde van je kind.
Maak ruimte voor stilte
want wie in rust gelooft,
heeft balans in zijn leven
en vrijheid in zijn hoofd.
Dieuwke van der Meer
Veel moeders vinden het lastig om de kledingkast van hun kind netjes te houden. Ze kopen te veel, krijgen te veel, bewaren te veel en durven weinig los te laten. Want, voor het geval dat… De werkelijkheid is echter zo simpel. Je hoeft niet veel te kopen, je hoeft niet veel te bewaren en zo hoeft het netjes houden van de kledingkast helemaal niet zo moeilijk te zijn. Lees deze tips om je een eindje op weg te helpen naar een fijne, nette, overzichtelijke kledingkast.
We leven in een wereld van overvloed. En dat is natuurlijk fijn, maar ook erg onoverzichtelijk. En echt, een kind heeft echt niet zoveel kleding nodig zoals wij vaak denken. Probeer het gewoon eens! Zoek de mooiste kleding van je kind uit en leg de rest eens weg. Kun je daarmee uit de voeten, wat de was bijvoorbeeld betreft? Laat het dan zo! Geef de andere kleding aan kindjes die ze wél nodig hebben. Lees hier meer over de voordelen van een minimale garderobe van je kind.
Een kind heeft, afhankelijk van het kind en hoe vaak je wast, aan 4 tot 10 kledingsetjes genoeg. Hoe meer kleding je hebt, hoe moeilijker het is om de kledingkast overzichtelijk te houden. Kijk hier voor de minimale kinderkledinglijst voor de winter en hier voor de zomer.
Bekijk hier de capsule wardrobe van kleine Jackie op Instagram.
Zoek een kleurenpallet uit voor de kleding van je kind dat hem of haar goed staat. Zo kun je alles met elkaar combineren en staat alles altijd goed. Zorg altijd dat je verschillende laagjes in de kast hebt liggen. Zodat ook een shirtje met wat kouder weer prima kan als je er een warm vest overheen doet.
Heb je nog kleding nodig? Schrijf het op en ga met dat lijstje de stad in of het internet op. Maar koop dan ook niet meer dan dat! (vergeet niet tweedehands of eerlijke kleding te kopen)
Twijfel je over welke maat je moet nemen? Neem dan altijd een maatje groter. Broekjes en truien kun je vaak prima even omslaan bij de broekspijpen en de mouwen. Zo ben je er zeker van dat je ook eventjes met die kleding vooruit kan, want echt, kinderen schieten soms zo snel te lucht in! Kijk hier voor een lijstje met leuke Nederlandse duurzame kledingmerkjes.
Koop sommige kledingstukken, zoals rompers, babykleding, slaapzakken, pyjama’s, snowboots en regenlaarsjes met een neutrale uitstraling, als je de kleding wilt doorgeven aan eventuele broertjes of zusjes.
Mijn kinderen krijgen de meeste kleding. Hier ben ik erg blij mee, want het blijft een feit dat kleding maken een belasting voor het milieu is. En bovendien hebben kinderen kleding vaak maar zo kort aan, dat het prima nog een volgende ronde mee kan. Heb jij geen neefjes en nichtjes waar je kind kleding van krijgt? Geef dan eens aan bij vrienden of buren dat je open staat voor tweedehandskleding.
Als je een kledingnetwerk hebt opgebouwd, krijg je vaak kleding wat nog te groot is. Doe dit niet in de kledingkast tussen de andere kleding maar leg dit nog even apart in een bak. Maar je hoeft echt niet alles te bewaren wat je krijgt! Zit er kleding tussen wat je niet mooi vindt? Of is het meer dan je kunt bewaren in je bak? Bewaar dit dan niet en geef dit gelijk door.
Alle kleding van mijn dochter gaat naar haar jongere nichtje, en als dat haar weer te klein is, wordt het weer doorgeschoven naar nog 2 jongere nichtjes. Het is ontzettend leuk om te zien dat zij dezelfde kleding dragen dat jouw kind ook heeft gedragen en de kleding optimaal worden benut. Kleding dat je te veel krijgt of niet jouw smaak is, kun je geven aan mensen die niet zoveel te besteden hebben of het naar de kringloop brengen. Zo gaat niets verloren.
Je zou natuurlijk alle kleding van je eerste kind kunnen bewaren voor het geval dat je nog een volgend kind zou krijgen. Maar de waarheid is dat je niet met zekerheid kunt zeggen dat je nog een volgend kind gaat krijgen en dat het kind ook weer van het zelfde geslacht zal zijn als je eerste kind. Ook veranderd de mode snel en vind je alle kleding waarschijnlijk niet eens meer zo mooi. Mijn voorkeur ligt dan ook bij het doorgeven van kleding, dan wordt de kleding in ieder geval beter benut dan wanneer het op zolder ligt. Mocht je al een tweede kind krijgen en je hebt een kledingnetwerk, dan heb je zo maar weer 4 tot 10 setjes bij elkaar. Nu zeg ik niet dat je niets moet bewaren. Neutrale kleding zoals bij tip 6 kunnen voor beide geslachten en raken niet snel uit de mode. En je hebt vast aan sommige kledingstukken een speciale herinnering, zoals aan het eerste babypakje of dat éne truitje van oma. Lekker bewaren zou ik zeggen, maar overdrijf het niet.
En dan natuurlijk de meest logische tip om de kledingkast van je kind netjes te houden: strijk de kleding en/of vouw het netjes op en leg/hang het natuurlijk netjes in de kast.
Tip: Je kunt door Laura prachtige lappendekens laten maken van van je baby- en kinderkleding. Zo houd je de herinnering toch nog dichtbij.
Wie op Instagram zit, kent haar misschien wel. Anne Marije Baars is moeder, minimalist en theoloog. Ze is zó ontzettend inspirerend als minimalist. (check de filmpjes!) Maar ook schrijft ze hele inspirerende teksten op haar Instagram. Ze schreef onlangs het boek ‘Wat ik houden wil’. Man o man, alleen die titel al!
Hoewel Anne Marije minimalist is, en de titel je het doet vermoeden, gaat het boek niet alleen over minimalisme. Het boek gaat wél over kwetsbaarheid, authenticiteit, Anne Marije haar autisme en depressies.
Het boek bestaat uit drie delen. Het eerste deel noemt ze ‘Minder controle’. Ze vertelt over haar eerste paniekaanval en over hoe ze een burn-out kreeg.
“Het is als ik autorijd en het angstzweet mij letterlijk uitbreekt. Het overweldigt mij ineens: al die auto’s en fietsers, het opletten en voorrang geven aan medeweggebruikers. Ik weet niet meer wat de verkeersregels zijn en hoe ik moet anticiperen. Mijn hart klopt in mijn keel en mijn ademhaling is gejaagd en onregelmatig.”
Op een gegeven moment werd ze zo moe dat ze niet meer op haar benen kon staan. Ook kan ze nog amper logisch nadenken. Wanneer ze uiteindelijk weer wat opkrabbelt ontdekt ze het minimalisme. Dit is voor haar een manier om weer wat controle over het leven te krijgen. Ook ontdekt ze Instagram, waar ze foto’s van haar huis plaatst en ze al snel 10.000 volgers heeft.
Wanneer ze de diagnose van Autisme krijgt, valt alles op zijn plek.
“Ook praat ik hard. Altijd. In de trein of in een restaurant. Ik denk er simpelweg niet over na dat er naast mij ook andere mensen in de coupé of op het terras zitten. Toch gaat het steeds beter, want de meeste sociale regels heb ik mezelf ondertussen wel eigen gemaakt. Laurens leert mij dat ik soms moet liegen in deze maatschappij, omdat niet elke situatie vraagt om de waarheid.”
Het tweede deel heet ‘Meer jezelf’. Hier vertelt ze over wat het minimalisme haar bracht. Over de spullen die ze graag houden wil. Ze schrijft over de invulling van de kostbare tijd, over dankbaarheid, over verbinding en eerlijkheid op sociale media.
“Het zijn spullen en bezigheden die ruimte innemen. Maar die ruimte is bedoeld voor jou, je gezin en de mensen om je heen. Vul het dan ook zo in. En je zult merken dat het je tijd oplevert om simpelweg te kunnen zijn.”
“Ik kwam er achter dat ik niet door anderen geaccepteerd hoef te worden om van mezelf te kunnen houden.”
In het derde en laatste deel dat ze ‘Meer leven’ noemt vertelt ze over haar relatie, de liefde en over haar miskraam.
“Ik weet niet of ik de miskraam groter maak dan het is door het nieuws te delen met mijn omgeving en met mijn duizenden volgers. Ik weet van het taboe dat erop rust, omdat de buitenwereld het vaak te klein vindt om te erkennen.”
Net als op haar Instagram schrijft Anne Marije prachtig. Het is daardoor een boek dat heerlijk weg leest. Het is een eerlijk boek. Door Anne Marije haar verhalen heen schuilt haar vertrouwen in God. Ik denk dat veel mensen met autisme of een depressie herkenning en erkenning in dit boek zullen vinden. En nee, ze is niet iemand die woorden als ‘Fantastisch!’ en ‘Geweldig!’ gebruikt en bij wie het glas altijd half vol zit. Maar ze is wel eerlijk en echt. ‘Wat ik houden wil’, een aanrader!
Het boek ‘Wat ik houden wil’ is hier voor € 14,95 te bestellen.
Oh ja, ik geef mijn eigen exemplaar weer graag door. Interesse? Laat hieronder even een reactie achter!
De garage is voor veel mensen een doorn in het oog. Garages zijn over het algemeen overvol omdat het een gemakkelijke plek is om spullen in weg te stoppen, die een hoog ‘wie weet kunnen we het ooit nog gebruiken’-gehalte hebben.
Er zijn ook garages met een georganiseerde chaos van houten planken, spijkers en andere knutselspullen van manlief. Er zijn garages waar de auto ook nog bij moet passen en andere garages zitten vol met fietsjes en skelters voor de kinderen.
Hoe dan ook, het kan geen kwaad om ook de garage eens flink onder de loep te nemen.
Vraag je eerst af bij elk voorwerp in je garage of je het de afgelopen weken hebt gebruikt, je denkt het in de komende weken te gebruiken en of je ook zonder kunt. Dit lijkt simpel, maar dat is het niet. Het kost veel tijd en waarschijnlijk zul je het ook een aantal keren moeten herhalen. Betrek ook je man hierin!
2) Dichte kastenWanneer je de spullen in je garage flink hebt geminimaliseerd, wordt het tijd om na te denken over de inrichting van je garage. Wil je een nette garage? Kies dan voor één of meerdere dichte kasten waar je al je spullen eventueel in gelabelde opbergbakken kunt bergen. Zo krijg je rust en overzicht in je garage. Vergeet ook niet om al het gereedschap netjes op te ruimen in een gereedschapskist en doe je kleine spullen in deze stapelbare bakken. Of indien jij of je man het klusmateriaal bijna dagelijks gebruikt kun je er ook voor kiezen om je gereedschap overzichtelijk op te hangen.
Nu je alles netjes in kasten en bakken hebt gedaan, wat heb je nu nog op de vloer staan? Een oud papierdoos misschien? Bloempotten? Probeer zoveel mogelijk losse spullen van de vloer te halen en in je kast(en) te zetten. Hang tuingereedschap, zoals bezems en scheppen zoveel mogelijk op. Bijvoorbeeld door middel van een ’tuingereedschapshouder’.
Oke, een garage is een garage, daar hoef je niet in te wonen. Maar daarom mag je het nog wel een fijne ruimte zijn. Schilder bijvoorbeeld de muren wit, zorg voor goede verlichting (of lichtinval), een goede vloer en houd de garage schoon.
Bekijk hier mijn Pinterestbord over minimalisme in de garage
Ik weet niet hoe het bij jou thuis is, maar bij ons thuis stonden altijd aardig wat schoonmaakmiddelen in de kast. Eigenlijk te belachelijk voor woorden, want met een paar simpele natuurlijke middelen kun je je huis ook heel goed schoon krijgen.
De onnatuurlijke schoonmaakmiddelen hebben vooral een goed marketingteam achter zich maar doen, maar doen behalve schoonmaken verder niet veel goeds. Ze bevatten giftige stoffen waar je ademhalingsproblemen van kun krijgen of huiduitslag. Waarom zou je dat nu in hemelsnaam gebruiken, terwijl je ook kinderen in huis rond hebt lopen? En daarnaast zijn die chemische schoonmaakmiddelen ook nog eens hartstikke slecht voor het milieu. Het zit vaak in een plastic verpakking en sommige middelen bevatten voor de huid irriterende stoffen zoals zoutzuur of oplosmiddelen die slecht zijn voor de organismen in het water. En bovendien kan het allemaal een stuk simpeler én goedkoper.
Stap 1: Een vaste plek zoekenZoek een vaste geschikte en veilige plek voor je schoonmaakmiddelen. Niet laag bij de grond dus. Hoewel de producten natuurlijk zijn, zijn ze nog steeds niet allemaal om in te nemen! Zoek eventueel een leuk mandje of bakje om je schoonmaakspullen in te bewaren.
Stap 2: Plantenspuiten verzamelenSchaf een tweetal water/plantenspuiten aan. Vraag om je heen wie er nog een heeft liggen, gebruik de flessen waar voorheen een schoonmaakmiddel in zat, kijk bij de kringloopwinkel of bijv. hier bij de Hema of hier bij Bol.com een mooie sprayfles van RVS.
Je kunt natuurlijk ook gewoon een sopje maken met je natuurlijke schoonmaakmiddelen, maar zo’n spray is wel héél erg handig voor de alledaagse schoonmaak kan ik je uit ervaring vertellen!
Stap 3: Koop schoonmaakazijn, bakingsoda en/of natuurzeepSchaf een aantal natuurlijke schoonmaakmiddelen aan of misschien heb je al een aantal van onderstaande schoonmaakmiddelen in huis. Aan slechts drie soorten schoonmaakmiddel heb je genoeg om het hele huis schoon te houden! De etherische olie is optioneel, je kunt daarvoor in de plaats natuurlijk ook échte citroen of lavendel gebruiken.
Stap 4: Maak je eigen schoonmaakmiddelFles 1: Allesreiniger voor de keuken, kamer en toilet
Doe onderstaand in de fles:
1 theelepel (baking) soda
1 theelepel (groene) zeep
een paar druppels etherische citroenolie of pers wat citroensap uit
Vul de fles met afgekoeld kokend water.
Het ruikt heerlijk en het is ideaal om elke dag even je aanrecht, tafel of zelfs je toilet mee te sprayen en af te nemen met een doek.
Fles 2: Fles voor de badkamer
Doe onderstaand in de fles:
1/4 deel schoonmaakazijn
Een paar druppels lavendel en teetreaolie
Vul de fles met afgekoeld kokend water.
Heb je natuursteen in de badkamer? Gebruik dan de allesreiniger uit fles 1! Schoonmaakazijn lost namelijk kalk op en dat zit in natuursteen.
Spuit na het douchen de kraan, de tegels, de spiegel en de wastafel even in en neem het af met een droge doek.
Stap 5: Label de flesMaak een mooie label voor op je fles met eigen gemaakte natuurlijke schoonmaakmiddel. Op mijn pinterestpagina heb ik een aantal voorbeelden en printables. Heb je hier geen zin in? Iets met watervaste stift er op schrijven werkt natuurlijk ook.
Stap 6: Verwijder chemische schoonmaakmiddelenMaak een ander blij met je onnatuurlijke schoonmaakmiddelen of maak ze eerst op.
Ramen: doe een scheut azijn in een spuitfles en vul deze bij met warm water. Als je de ramen in spuit, poetst en vervolgens afneemt met een krant, worden ze streeploos schoon. Een doorgesneden ui in het water helpt ook.
Toilet: Doe een kopje baking soda in het toilet en giet daarover heen 1 kopje schoonmaakazijn. Let op, dan gaat het flink bruisen! Borstel het toilet na 10 minuten schoon.
Schuurmiddel: Maak je eigen schuurmiddel door een klein beetje water bij wat bakingsoda te voegen. Poetsen maar!
Een leuke tip is het boek ‘De Huishoudbijbel‘. Het boek staat vol met milieuvriendelijke tips waarmee je je hele huis weer op orde krijgt, stofmijt tot een minimum beperkt, elke vlek doeltreffend verwijdert, het vocht uit je badkamer en slaapkamers verdrijft en extra bergruimte creëert. (Hoewel dat laatste niet van toepassing is op een minimalist. 😉 ) Er wordt je ook vertelt over het ‘slimme huis’ en het ‘groene huis’ en je leert hoe je water en energie bespaart, het gebruik van chemische middelen tot een minimum beperkt en de kosten van je huishouden verlaagt. Een aanradertje dus. De Huishoudbijbel kun je o.a. hier bij Bol.com bestellen.
Heb jij ook nog leuke natuurlijke poetstips? Laat het me weten!
Bekijk onderstaande filmpjes van Kassa Groen vol met handige natuurlijke huishoudtips!