Zero waste tandenpoetsen met tandpasta tabletten

Als je zero waste wilt gaan leven of gewoon wat minder afval wilt gaan produceren dan kun je heel gemakkelijk in de badkamer beginnen. Eerder schreef ik er al diverse blogs over.

Zo kun je make up doekjes en wattenschijfjes vervangen door de wasbare variant. Je kunt wegwerp maandverband en tampons vervangen door wasbare maandverband en menstruatiecups. Je kunt je flessen met zeep en shampoo vervangen door een zeepje en je kunt je plastic tandenborstel vervangen door een tandenborstel van bamboe.

Maar hoe zit het dan met al die tubes tandpasta?

Tandpasta is ook prima zelf te maken met kokosolie, baking soda en een paar drupjes pepermuntolie. Maar wat ik nog nooit had geprobeerd zijn tandpasta tabletten. Dus ik probeerde de Fleeck tandpasta tabletten. Fleeck biedt ze in verschillende soorten aan. Voor de gevoelige tanden, voor als je graag wittere tanden wilt, tabletten met fluoride en tabletten zonder fluoride.

Uiteraard zijn alle tandpasta-tabletten van Fleeck plasticvrij, vegan en dierproefvrij en voorkomen ze tandplak.

Ik had eerder al gelezen dat je dit niet echt kunt vergelijken met gewone tandpasta uit een tube, dus ik was enigszins voorbereid. Maar toch is het wel even wennen. Je neemt een tabletje en je kauwt hem stuk tussen je kiezen. Vervolgens ga je poetsen. De smaak is niet zo scherp en fris als mijn oude tandpasta en ook schuimt het een stuk minder.

Maar warempel, na een weekje poetsen met de tabletten raakte ik eraan gewend. En eerlijk, mijn tanden voelen heerlijk schoon.

Minder plastic afval

De grote reden dat je voor tandpasta tabletten zou kiezen is natuurlijk om minder afval in je badkamer-afvalemmertje te krijgen. Per persoon gebruiken we namelijk zo’n 6 tot 10 tubes per jaar. Reken maar uit hoeveel dit voor heel Nederland is.

Al die tandpastatubes dragen enorm bij aan de groeiende berg plastic afval, omdat deze tubes bijna niet te recyclen zijn door de samenstelling die ze hebben. En omdat ze gemaakt zijn van plastic, is er dus ook aardolie nodig, wat bij de productie veel CO2-uitstoot veroorzaakt.

Dit is voor mij genoeg reden om over te stappen naar tandpasta-tabletten. Er zijn vele verschillende soorten, dus er zal vast en zeker ook één bij zitten die jou bevalt.

En? Heb jij wel eens met tandpasta-tabletten gepoetst?

Alternatieven voor maandverband en tampons

Onze oma’s waren maar wat blij dat er eindelijk wegwerp-maandverband op de markt kwam. Maar waar destijds niet werd bij stilgestaan is dat vandaag de dag de vrouw gemiddeld 800 kilo (!!) aan wegwerp-maandverband en tampons in haar leven gebruikt! Wanneer je milieuvriendelijkere alternatieven gaat gebruiken kun je het afval aanzienlijk verminderen. Veel beter voor het milieu, jezelf én je portemonnee.

Maandverband en inlegkruisjes zijn redelijk duur in aanschaf. Niet omdat het zo kostbaar is maar omdat vrouwen het toch wel kopen. Ze kunnen er dus voor vragen wat ze willen. Daarnaast zijn maandverband en tampons gemaakt van stoffen die wit worden gemaakt door ze te bleken met chemische middelen. Veel vrouwen zijn gevoelig voor chemische stoffen en krijgen daardoor irritaties. Ook zijn maandverband en tampons heel lastig af te breken. Jammer eigenlijk dat we met ons natuurlijk vrouwelijk proces voor zoveel afval zorgen.

Milieuvriendelijke alternatieven voor maandverband en tampons

0002115_charlie-banana-maandverbandenWasbaar maandverband en inlegkruisjes

Een milieuvriendelijker alternatief voor wegwerp-maandverband is wasbaar maandverband. Deze zijn er in verschillende soorten en maten.

Gelukkig is er steeds meer wasbaar maandverband verkrijgbaar, zoals o.a. bij Greenjump.

Wil je toch liever wegwerp-maandverband gebruiken? Waschbaer verkoopt órganic en natural’ maandverband, net als Greenjump.

Je kunt natuurlijk ook zelf je wasbare maandverband maken.

Odette: “Ik gebruik al jaren de cup en nu sinds kort ook wasbaarmaandverband. Ik wou dat ik daar ook al eerder mee begonnen was. Wat een verademing! Niks geen broeierigheid en irritaties meer. En minder afval, nog een pluspunt!”

Marit: “Ik ga in ieder geval nooit meer terug naar wegwerp. Dit is veel fijner! Veel minder vies gevoel, minder plakkerig en het broeit ook niet zo. Ook prettig dus als je gevoelig bent voor infecties.”

Tie: “Ik gebruik al jaren wasbaar maandverband en sinds 10 maanden ook een cup. Je bespaart ermee op afval, maar eveneens wordt het na die investering enkel maar goedkoper!”

menstruatiecup-femmecupDe menstruatiecup

De menstruatiecup is een soort bekertje dat je inbrengt en je menstruatiebloed opvangt. Je kunt jarenlang vooruit met een menstruatiecup. Ze zijn er in verschillende soorten en maten. Wil je weten hoe je een cup inbrengt? Bekijk dan het filmpje onderaan de pagina.

Liever geen cup? Je kunt natuurlijk ook voor eco-tampons kiezen van bijvoorbeeld Yoni.

 

Jeska: “Ik gebruik nu een paar maanden de beppycup en wil nooit meer anders. Had ik het maar eerder geweten! Daarnaast gebruik ik voor de eerste en laatste menstruatiedagen wasbare inlegkruisjes van Bamboozy.”

Krista: “Ik gebruik al sinds een jaar of 12 een menstruatiecup. Bevalt mij prima. Ik kan er de hele dag mee zonder legen en slaap er ook mee. Minimaal ongemak. Enige nadeel is dat ik daardoor soms bijna vergeet dat ik hem in heb.”

Lisette: “Ik gebruik de Femme Cup. Zo fijn in gebruik. En verder niks meer nodig. Even omspoelen en weer inbrengen. Na de week even uitkoken en schoon opbergen tot volgende gebruik. Heb hem nu 3 jaar. Ik had dit 10 jaar eerder moeten doen, geen vies gevoel meer, geen irriterend mvb meer en bovenal een hygiënischer gevoel.”

Marjan: “Ik gebruik sinds 3,5 jaar een menstruatiecup, in combinatie met een wasbaar inlegkruisje ‘voor de zekerheid’. Ik vind het heerlijk. Even omspoelen en weer schoon. En ben je toevallig ergens met een toilet zonder kraantje, dan kun je hem ook prima schoonvegen met een wc-papiertje. Aan het eind van de ongesteldheid kook ik hem uit en berg hem weer op. Ik vind het makkelijker dan alles wat ik tot nu toe heb gebruikt. En als je dan ook nog eens na denkt over de berg afval die je bespaart… ik wou dat ik het 10 jaar eerder had ontdekt!”

Kim: “De menstruatiecup! Wat een geweldige uitvinding! Geen troep meer in mijn lijf (dubieuze stofjes) en er worden ook super veel grondstoffen bespaard! Ik ben enthousiast!”

De ideale voorraadkast

voorraadkast

Hoe ziet de ideale voorraadkast er uit? Ik denk dat de meeste mensen de tijd wel hebben gehad van veel te volle voorraadkasten met de vele plasticverpakkingen. Maar hoe zou hij er dan uit moeten zien?

3 tips voor een nette voorraadkast:

1) Afvalvrij

Wil je werken aan een fijne toekomst voor je kinderen? Probeer dan zo weinig mogelijk afval te kopen. Lees ook hier ‘het minimaliseren in afval- ABC’. Dit kun je doen door een aantal mooie glazen weck-potten of iets dergelijks in je kast te zetten. (Zie ook hier voor mijn pinterestpagina.) Je kunt dan je voeding zoveel mogelijk zonder verpakking of in bulk kopen en je voorraadpotten daarmee vullen. Om de voeding te vervoeren kun je gebruik maken van handige bakjes en herbruikbare netjes.

2) Overzichtelijk

Maak je voorraadkast lekker overzichtelijk. Dit kun je doen, zoals ik hierboven al aangaf, met glazen potten. Eventueel kun je de potten nog labelen. Zet de kast niet te vol! Zorg ook voor goede verlichting in de kast. Probeer de keuze te minimaliseren. Wat moet je met 5 soorten koeken en 4 soorten chips, en 5 soorten granen? Houd het simpel, gezond én overzichtelijk. Zo kun je ook in één oogopslag zien of er bijna iets op is.

3) Gezond

Kies voor echte voeding in je voorraadkast. Denk daarbij aan walnoten, rozijnen, amandelen, muesli, boekweit, rijst, pasta, cacao enz. Probeer zoveel mogelijk voorverpakt voedsel met ongezonde toevoegingen te vermijden. Maak ook eens zelf wat lekkers, zoals koekjes, jam of appelmoes.

-> Verder is het een kwestie van bijhouden. Plan een vast moment in week in dat je er even een doekje doorheen haalt en alles weer op de juiste plek terug zet. Dit is een ideaal moment om gelijk je boodschappenbriefje aan te vullen. Heb je nog verpakkingen dat je netjes wilt ordenen? Kijk eens bij soclever.nl voor handige organizers. (maar overdrijf het niet!)

Kijk eens hier op mijn pinterestpagina voor meer inspiratie voor je voorraadkast!

 Lees ook:

– Afvalvrij boodschappen doen
– Filmpje: Maura leeft afvalvrij
– Afvalvrij theedrinken
– Hoe doe je afvalvrij boodschappen op de markt?
– Zelf heerlijke gezonde ijsjes maken
– Het hervulbare flesje

Minimaliseren in je brievenbus

minimaliseren in je brievenbus

Vind jij het ook zo leuk om post te krijgen? Het is iedere keer weer een verrassing wat je in je brievenbus vindt. Maar alle dagen een beetje post zijn op jaarbasis een mega grote stapel! Gemiddeld zo’n 32 kilo per huishouden! Een klein deel blijft in je huis omzweven en een ander deel beland rechtstreeks bij het oudpapier. En om het al helemaal bont te maken doen ze vaak ook nog een stuk plastic om het folder materiaal! Hoe zo minimaliseren in afval? Door je papiergebruik te verminderen, kun je je ecologische voetafdruk flink verkleinen. Papier heeft namelijk net zo’n grote impact als het eten van vlees en vis, aldus Nudge.nl.

En wat heb je aan al die reclamefolders? Ze zijn slecht voor het milieu en je raakt constant in de verleiding om dingen te gaan kopen die je eigenlijk toch niet nodig hebt. Bovendien heeft niet iedereen een oudpapiercontainer en moet je het oudpapier in dozen ergens in de garage of de bijkeuken bergen. Ze staan vaak alleen maar in de weg. Het enige voordeel is vaak dat de plaatselijke muziekvereniging of school er nog een zakcentje aan verdient.

De oplossing is simpel: wat er niet in komt hoeft er ook niet uit!

5 tips om te minimaliseren in je brievenbus

1) sticker

De welbekende sticker met: “NEE! Geen onnodig reclamedrukwerk vol spullen die ik niet nodig heb en die ongevraagd mijn huis, mijn geest en het milieu belasten.” Of oké, de officiële tekst was geloof ik net iets anders. Je kunt hier een nee nee sticker bestellen of soms kun je ze ophalen bij je gemeentehuis. Je kunt het ook op je brievenbus met een watervaste stift schrijven maar er zijn tegenwoordig ook ‘nee-nee-stickers’ van rvs te koop. Op dit moment heeft nog maar 1 op de 6 huishoudens zo’n sticker, dus kom op mensen! Plak ‘m er op! En dan is het natuurlijk nog wel hopen dat de leverancier zijn aantallen folders aan gaat passen op de vraag. Maar jij hebt in ieder geval minder oud papier in huis. 🙂

2) app

Als je dan toch heel graag reclamefolders doorbladert om te kijken wat je allemaal niet nodig hebt kun je een reclamefolder-app downloaden. Je hebt keus genoeg: allefolders.nl, www.spotta.nlwww.foldersenkranten.nl en www.folderz.nl. Via deze websites en apps kun je alle reclamefolders vinden, maar handiger nog, je kunt op producten zoeken die je daadwerkelijk nodig hebt om te kijken of ze ook ergens in de aanbieding zijn. Ik weet het, computers zijn ook niet goed voor het milieu, maar nogmaals via een app krijg je geen troep in huis en via je brievenbus wel.

3) belangrijke papieren digitaal

Kijk eens kritisch naar je post dat binnenkomt. Veel belangrijke papieren kun je namelijk ook digitaal ontvangen, zoals van de overheid of de bank. Gelukkig gebeurt dit al steeds meer. Handig is om mapjes op je computer of in je mailbox te maken om de formulieren gemakkelijk terug te vinden.

4) zeg ongewenste abonnementen af

Hoevaak krijg je wel niet tijdschriften of blaadjes in je brievenbus waarvan je niet eens weet hoe ze überhaupt in je brievenbus terechtkomen? Meestal gaan ze rechtstreeks de oudpapierbak in omdat je toch niet de tijd neemt om ze te lezen. Maak er eens werk van en kijk hoe je je uit kan schrijven van deze bladen.

5) postfilter

Misschien wil je liever wel bepaalde geadresseerde reclamepost blijven ontvangen in je brievenbus. Dan kun je je aanmelden bij www.postfilter.nl. Via deze website kun je aangeven van welke sector je wel of niet post wilt ontvangen.

P.s. Heb je een nieuwe brievenbus nodig? Hier vind je genoeg!

eco-schoonmaakmiddel

Ecopods: De badkamer ecologisch schoonmaken

Iedereen die het MM-huishoudsysteem volgt, weet dat ik iedereen adviseer om natuurlijke schoonmaakmiddelen te gebruiken. Je kunt het zelf maken, of kiezen voor een eco-logische variant in een fles. Maar dan heb je natuurlijk nog wel steeds de verpakkingen die voor afval zorgen.

Maar ook daar hebben mensen over nagedacht: schoonmaakmiddel in een oplosbare verpakking: oftewel een ecopod!

Je hoeft enkel maar de ecopod in een verstuiver te doen en de verstuiver te vullen met water. Hoe ideaal en duurzaam is dat! Natuurlijk wilde ik dit eerst uitproberen voordat ik het hier ging verkondigen.

Ecopods ontwikkelde vier soorten schoonmaakmiddel, waaronder een badkamerreiniger.

Ecologische badkamerreiniger

eco pods

Ik heb standaard een badkamerreiniger in de badkamer staan met wat poetsdoekjes. Iedere ochtend doe ik een badkamer-reset en doe ik snel een doekje over de wastafel en toilet. En iedere week krijgt de badkamer een grondige poetsbeurt.

Afgelopen week probeerde ik het met mijn nieuwe badkamerreiniger. De verpakking zegt: laat oppervlakken glanzen en met anti-kalk effect. Ik deed in ecopod in de fles, vulde hem met warm water, even schudden en ging aan de poets. En ik moet zeggen dat ik blij werd verrast. Met ‘normale’ schoonmaakmiddel vind het het heel vies om al die sterke dampen in te ademen met een verstuiver. Daar heb ik met dit schoonmaakmiddel gelukkig geen last van. Het ruikt een zalig fruitig, niet te overheersend en de wasbak, kranen, bad en toilet? Heerlijk schoon!

Het schoonmaakmiddel bevat enkel natuurlijke ingrediënten: Alkylpolyglycoside, Citroenzuur, Ethanol, Kokoszeep en Melkzuur.

Eco-pods
De eco-pods voor de badkamer zijn hier te bestellen. € 9,75 voor 3 eco-pods. Dat lijkt misschien veel, maar je doet echt lang met 1 fles! En bovendien krijg je 10% korting met de kortingscode: 10moedersminimalisme

Aluminiumfles
De duurzame aluminium fles gaat jarenlang mee, want hij kan altijd hergebruikt worden. In elke afzonderlijke fles wordt reeds een bijhorende capsule gedaan. Voor gebruik volstaat het dus om gewoon aan te vullen met water uit de kraan. De fles kost € 8,95 en ook hierop krijg je weer 10% korting met de kortingscode: 10moedersminimalisme

Microvezeldoek met eco-label

Met je op zoek naar een fijne sanitairdoek voor in de badkamer? Deze eco-microvezeldoek is voor slechts € 3,95 te bestellen. Leg er standaard een paar neer in je badkamer samen met een fles badkamerreiniger en je badkamer bijhouden wordt een eitje!

En vergeet niet de kortingscode te gebruiken! -> 10moedersminimalisme

Lees ook: