dagplanner

Gratis dagplanner van het MM-huishoudsysteem

Op veler verzoek heb ik een printable van de gratis dagplanner voor jullie gemaakt die jullie ’s ochtends kunnen gebruiken bij de dagplanning. Je kunt de planner voor iedere dag gebruiken, invullen en lekker afvinken.

Het huishouden is nog nooit zo overzichtelijk geweest! Vergeet niet al je taken mindful te doen. Ook monniken doen iedere dag huishoudelijke klussen. Dit doen ze echter wel heel bewust. Ze laten zich niet afleiden door telefoons enz. Mindful huishouden is goed en rustgevend voor je geest. En bovendien is je omgeving een spiegel van je geest en andersom. Weet waar je het voor doet!

En weet ook je met het huishouden lekker in beweging bent. Loop gerust eens extra die trap op en neer! Met huishouden verbrand je heel wat calorieën! Daar heb je geen sportschool voor nodig. 😉

Waarom plannen? Omdat je dan veel bewuster met je tijd om gaat en productiever bent. Want wat je niet inplant, gebeurd doorgaans niet. Dus? Maar lekker deze dagplanner invullen en maak er een lekker dagje van!

En nu maar lekker aan de slag!

Tip 1:
Je kunt de gratis dagplanner ook lamineren, invullen met een speciale stift en de volgende dag weer uitvegen om het vervolgens op nieuw te gebruiken.

Tip 2:
Je kunt de dagplanner ook vaker uitprinten en ze invullen voor alle dagen van de week.

dagplanner
Gratis dagplanner

Klik op de afbeelding om naar de pagina met de dagplanner te gaan.

Lees ook:

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Wil je graag alle nieuwe blogs in je mailbox ontvangen? Laat dan hiernaast je mailadres achter. En lees je dit op je telefoon? Dan kun je dat bijna helemaal onderaan de pagina doen.

Kijk hier voor meer informatie over het MM-huishoudsysteem.

Andere fijne dagplanners zijn:

loslaten van babyspullen

Waarom is het loslaten van babyspullen zo moeilijk?

Negen van de 10 huizen heeft nog wel iets van de babytijd op zolder liggen. Wat is het toch met babyspullen? Waarom kunnen we ze zo moeilijk loslaten? Wat ga je doen met al die mooie babykleding die je ooit met zorg uitzocht? En misschien heb je nog een wieg, een wipstoel, een box of een Maxi Cosy autostoel op zolder liggen terwijl de kinderen al lang groot zijn? Wat is het wat we er nog mee willen doen? Er zijn verschillende redenen waarom mensen de babyspullen nog willen bewaren. Ik vroeg het jullie op mijn sociale media.

Voor als er nog een kindje komt

Babyspullen bewaren voor een volgend kindje is niets mis mee. Maar HOEVEEL wil je bewaren? Wat als het kindje een ander geslacht heeft? Hoelang wil jij je ruimte opofferen? Heb je er vertrouwen in dat spullen wel naar je toe komen als je ze nodig hebt?

Nathalie: “Ik heb 4 jaar lang de kleren bewaard van mijn dochter voor als zij een broertje of zusje mocht krijgen. Het werd een jongen en ben langzaam gaan ruimen. Nu wil ik het bij 1 bak per kind houden met leuke kleren om te bewaren. Alleen is haar broer nu 2 en moet ik van hem nog alle kleren opruimen dat is dan wel weer een ding.. en kost ook veel tijd.”

Annette: “Sommige kleertjes wegdoen was even lastig, maar zodra ze de deur uit waren was ik het gevoel ook kwijt. Wij deden echt alles weg, en nu 5 jaar later verwachten we ons 4e kindje. Van alle kanten komen er spullen naar ons toe. En ook Vinted staat vol met leuks. Ik vind het echt superleuk om het nog eens opnieuw te verzamelen, en na deze baby gaat het ook weer weg, en niet op zolder.”

Ik bewaar het voor de kleinkinderen

Veel mensen bewaren het voor later, voor als er kleinkinderen komen. Let wel: als die er komen. En dan moeten je kinderen die spullen ook nog maar willen gebruiken. Is het het waard om al die jaren je ruimte te gebruiken om iets te stallen dat misschien nooit meer wordt gebruikt? Een box kun je ook voor een paar centen bij de kringloop halen. Weeg je beslissing dan ook goed af.

Maureen: “Het staat na 26 jaar nog steeds op zolder. Voor als er kleinkinderen komen denk ik . Misschien toch ook emotionele waarde want het is een ‘Winny the poeh’ collectie.

Kira: “Heb veel bewaard maar paar maanden geleden zijn we verhuisd en heb ik alles uitgezocht. Ik wou het bewaren voor als we hopelijk een keer kleinkinderen krijgen. Heb mijn zoon (19) en dochter (22) erbij gehaald en gevraagd wat zij er leuk van vinden en willen houden voor als ze eventueel kinderen krijgen. Er is maar 1 doos overgebleven wat ze uitgezocht hebben, die is dus meegegaan en staat hier nu op zolder.

Johanna: “Mijn moeder heeft van ons van vroeger super veel bewaard, meegezeuld door vele verhuizingen. Meubilair en echt dozen en dozen vol. Het is nu leuk er sommige dingen nog van te gebruiken. Maar veel is zo verouderd/verslechterd dat het niet meer bruikbaar is. En we voelen ook wel (emotionele) druk om die spullen die nog wel ok zijn te gebruiken zodat ze niet het gevoel heeft het voor niks te hebben bewaard. Dus ik ga zelf wel wat bewaren maar zeker kritisch zijn.”

Het is een rouwproces

Loslaten gaat gepaard met veel emoties. Vooral als het om een onvervulde kinderwens gaat, een gestorven kindje of het verlangen naar een tijd dat niet meer terugkomt. Maar om aan iets te denken hoef je echt niet 10 dozen vol met kleding en babydekentjes te bewaren op zolder. Mijn advies is om een herinneringsdoosje te maken. Doe daar iets van 5 items in dat veel waarde voor je heeft. En leg het niet op zolder, waar je zo weinig komt, maar geef het een prominent ereplekje in je huis. Koester de herinneringen, maar besef ook dat je leeft in het nu.

Annemieke: “De babyspullen wegdoen heb ik in gedeeltes gedaan. Het was voor mij ook een soort rouwproces wat wel een paar jaar heeft geduurd. Ik wilde zelf graag nog wel een kindje, maar dat ging hem niet meer worden. Bij elke keer dat je kleren weggeeft of weg doet, neem je een klein beetje afscheid van die periode. De kleinste maatjes zijn als laatste weggegaan. Ik heb nu nog een kleine doos staan met een paar kledingstukken waar een herinnering of emotionele waarde aan zit. Die wil ik bewaren. De rest heeft nu allemaal een nieuwe bestemming gekregen.”

Nicolette: “Stapje voor stapje afscheid nemen gaat goed. Bij ons komt er waarschijnlijk geen 3e kindje en de jongste is nu 2,5 jaar. Ik bewaar wat speciale kleertjes en kleine dingetjes zoals een doekje van de intensive care waar hij een tijdje heeft gelegen. Kleding geef ik weg, dat voelt goed. Goede herinneringen zitten in onze gedachten en niet in spullen.”

Mélanie: Moet ook zeggen dat het met de bevalling van de 2e duidelijk werd dat er geen derde zou komen, hoe zeer dat nog wel een harte wens was. En dus was er geen logische reden om spullen nog vast te houden en moest ik het proces van loslaten direct in. Ik heb toen ook een bak in de kledingkast gezet om de schifting makkelijker te maken. Als je iets grijpt uit de kast en het is te klein, direct erin. Niet teveel tijd geven om erover na te denken.”

Sanne: “Ik heb van de eerste newborn babykleertjes voor allebei de kinderen een ‘troost’ dekentje gemaakt. Ze liggen er vaak onder als ze moe zijn of ziek o.i.d. Zo zie ik de kleertjes nog vaak en liggen ze niet op zolder!”

Linda: “Ik ben er heel makkelijk in. Heb het eerste setje bewaard en de rest weggegeven. We leren de kinderen ook dat spullen spullen zijn en herinneringen en emoties in je hart/hoofd zitten en niet in spullen.”

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Wil je graag alle nieuwe blogs in je mailbox ontvangen? Laat dan hiernaast je mailadres achter. En lees je dit op je telefoon? Dan kun je dat bijna helemaal onderaan de pagina doen.

Lees ook:

Zelf heerlijke gezonde ijsjes maken

Bij de zomer horen ijsjes er bij en al helemaal als je kinderen hebt. Ze zijn heerlijk koel, verfrissend en heerlijk van smaak.
Maar ijsjes zijn ook ongezond om maar niet te spreken over het afval wat het oplevert. Maar dat kan natuurlijk anders. Hoe? Door ze zelf te maken!

Herbruikbare eco-ijsvormpjes

IJsvormpjes-van-siliconen

Als eerste heb je uiteraard ijsvormpjes nodig die je kunt hergebruiken. Wanneer je bijvoorbeeld hier je ijsvormpjes besteld ben je er zeker van dat ze vrij zijn van BPA, vrij van weekmakers en gemaakt van 100% veilige materialen. Wij hebben zelf thuis de calippovormpjes, zoals hiernaast op de afbeelding. We hebben ze alweer 8 jaar en zijn nog als nieuw. Deze zijn gemaakt van siliconen ideaal voor groot en klein. Makkelijk vast te houden en weinig kans op lekken omdat het gesmolten ijs in het ijsvormpje blijft. Bevalt prima!

Jilles (2) eet een lekker zelfgemaakt ijsje.

Sinds kort hebben we ook deze mini-ijsvormpjes. Net wat kleiner en voor onze peuter. (de Calippo’s zijn best een grote hap voor hem). Ze bevallen uitstekend! Heel handig in gebruik. En ze worden nog steeds hier verkocht! Misschien een leuk verjaardagscadeautje voor je kind?

Wij vullen onze ijsjes altijd met fruit. Onze favoriet: 
Doe een aantal aardbeien met een beetje water in de blender. Voeg eventueel een paar druppen stevia en/of citroensap toe en vul de ijsvormpjes. Succes gegarandeerd!

Ook lekker: Sinaasappelsap met kiwi!

Heb jij nog een favoriet recept? Laat het me weten!

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Lees ook:

De kapstok minimaliseren in 4 stappen

kapstok

Hoe lijkt het met jouw kapstok? Ook zo overvol? Ze hangen vaak bomvol met jassen, tassen, sjaals, paraplu’s en andere spullen. En al helemaal als je kinderen hebt. De haakjes nodigen je op de een of andere manier altijd uit om er iets aan te hangen. Daar dienen ze tenslotte voor, nietwaar?

Daardoor zijn die overvolle kapstokken wel vaak een doorn in het oog. En toch kan het anders. Zelfs de kleinste gang of hal kan er netjes uitzien.

Minimaliseer je kapstok in vier stappen

1) 1 jas en tas per persoon op je kapstok

Meer dan 2 jassen heeft iemand sowieso niet nodig, maar je hebt vaak ook maar één jas per periode aan. Hang de jas die je tijdelijk of maar zelden aan hebt in je kledingkast. Wanneer je haakjes hebt, zorg dan dat ieder zijn eigen ophanghaakje heeft. Eventueel een tweede haakje voor de tas die je dagelijks gebruikt. Heb je een tweede tas die je alleen voor speciale gelegenheden gebruikt? Ruim die dan elders op, bijvoorbeeld ook in je kledingkast. Houd altijd een aantal haakjes of hangertjes vrij voor visite.

2) paraplu hoeft niet in het zicht

Een paraplu gebruik je niet dagelijks en hoeft dus ook niet in het zicht te hangen. Hang hem bijvoorbeeld in een (meter) kast. Vraag jezelf ook af aan hoeveel paraplus je gezin genoeg heeft.

3) handschoenen/ mutsen

Handschoenen en mutsen gebruik je vaak ook maar voor een korte periode. Deze hoeven dus ook echt niet het hele jaar door in het zicht te liggen. Leg ze in mandje of in een lade. Minimaliseer deze tot 1 a 2 sets per persoon.

4) schoenen

Maak de opbergplek voor schoenen zo, dat ze niet direct in het zicht staan. Je kunt ze ook in een schoenenkast zetten. Zet er alleen de schoenen neer die je dagelijks gebruikt.De rest ruim je op in bijvoorbeeld je kledingkast.

Kijk op mijn pinterestpagina voor meer inspiratie voor je kapstok!

Lees ook: 6 tips voor een warm entree van je huis.

Tip: Hoe groter je kapstok, des te meer spullen je er bewaart. Denk dus eerder kleiner dan groter!

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Het resetspel-deel 1

Wat leuk dat je mee doet aan het resetspel! Het doel is simpel: een schoon en net huis. Het middel: herhaling. Bij dit spel krijg je op dag 1 een resetopdracht. Deze herhaal je dag 2, maar dan krijg je tevens je tweede opdracht. Deze beide opdrachten herhaal je op dag 3 plus dat je dan ook weer een nieuwe krijgt en zo gaat dit een week door.

Door deze opdracht ontwikkel je gewoonten, maar het laat je ook inzien hoe snel iets vies wordt of uit zijn oorspronkelijke staat wordt gehaald. En onthoud: hoe minder spullen je hebt, hoe sneller je de reset kunt doen!

Wil je deze challenge online delen? Gebruik dan de hashtage: #resetspel

Je kunt de challenge ook volgen via Facebook of via Instagram.
Als je het fijn vindt, kun je hier een pdf uitprinten met een checklijst.

Dag 1: De kapstok

Op deze eerste dag mag je de kapstok checken. Check de jassen, mutsen, sjaals, wanten, schoenen, paraplu’s enz. Past alles nog? Kan er iets weg? Moet er iets worden gewassen of opgeborgen? Hangt alles een beetje netjes? Staan de schoenen opgeborgen? Is alles schoon?

Lees voor handige minimaliseertips deze blog.

Dag 2: De keukentafel

Maak je keukentafel leeg en schoon. Vergeet niet ook je stoelen te checken en te kijken of het onder en om je tafel wel schoon is.

Tevens check je nogmaals op dag 2 de kapstok. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 3: Het nachtkastje

cover ebook slaapkamergeluk

Vandaag is het nachtkastje aan de beurt. Misschien heb je die niet, dan ben je snel klaar. Maar wellicht heb je er wel één of twee staan in je slaapkamer. Is het schoon? Is het opgeruimd? En hoe zit het met het stof onder en achter je nachtkastje? Liggen er spullen op je nachtkastje of in je nachtkastje die weg kunnen?

Is je slaapkamer één grote rommelkamer? Dan is dit e-book wellicht iets voor jou!

Tevens check je nogmaals op dag 3 de kapstok en de keukentafel. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 4: De trap

De trap is een mooie verzamelplek voor spullen die je naar boven wilt nemen. Tenminste.. dat is de bedoeling. In de praktijk blijven spullen vaak liggen. En dat kan best gevaarlijk zijn. Dus vanaf nu mag je iedere dag je trap even checken. Is je trap leeg en schoon?

Ook mag je vandaag op dag 4 de kapstok, de keukentafel en het nachtkastje nog eens checken. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 5: De bank

Op de meeste banken in Nederland wordt heerlijk geleefd. Het is dan ook geen overbodige luxe om deze dagelijks even te checken. Is je bank leeg? Is hij schoon? Moeten er hoesjes uitgewassen worden? En hoe zit het met de kruimels tussen de kussens? En hoe schoon is het onder en achter de bank? En liggen de dekentjes en de sierkussentjes een beetje netjes op de bank?

Ook mag je vandaag op dag 5 de kapstok, de keukentafel, het nachtkastje en de trap nog eens checken. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 6: Vensterbanken

Heb je vensterbanken in huis? Dan weet je vast dat dit ook een heerlijke verzamelplek voor spullen kan zijn in huis. De opdracht voor vandaag: zijn ze zoals jij ze hebt bedoeld? Leeg? Of met plantjes erop? En zijn ze ook schoon?

Ook mag je vandaag op dag 6 de kapstok, de keukentafel, het nachtkastje, de trap en de bank nog eens checken. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 7: Wastafel in badkamer

Ook je wastafel in je badkamer wordt waarschijnlijk iedere dag gebruikt. Maak er een gewoonte van om iedere dag na gebruik alles weer terug te leggen en een doekje of de wastafel en door de wasbak te halen. (je kunt dit ook met je gebruikte handdoek doen voordat hij in de was gaat) Staan er nog overbodige spullen op? Kan er iets weg waardoor je sneller kunt resetten?

Lees deze blog voor minimaliseertips voor de badkamer.

Ook mag je deze laatste dag op dag 7 de kapstok, de keukentafel, het nachtkastje, de trap, de bank en de vensterbanken nog eens checken. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

En? Hoe ging de challenge? Laat het me weten!

Leestips: