Categorie: Minimaliseer tips

Facebookgroep ‘Minimaliseren kun je leren’

Dieuwke 2 reacties

Het was op 3 mei 2014 toen ik op Facebook zocht naar een groep over minimaliseren. Ik zat er op dat moment helemaal vol van. Ik was hyperdepieper! Ik wilde al mijn spullen het liefst door het keukenraam gooien. Maar waarschijnlijk zouden de buren dat niet erg op prijs stellen. Ik zat dus met veel vragen. Ik had behoefte om met andere gelijkgestemden hierover te praten, maar met wie?? Toen ik op Facebook geen groep vond over ontspullen of minimaliseren, besloot ik zelf een groep op te richten. En zo ontstond de besloten online community ‘Minimaliseren kun je leren’.

Wat ik toen nooit kon bedenken is dat de groep in twee jaar zou uitgroeien tot 10.000 leden! Op het moment van schrijven, 6 jaar na oprichting, heeft de groep 34.016 leden!!! Waaronder, het zal je wellicht niet verbazen, het merendeel (97%) vrouw is.

Per maand worden er ongeveer nieuwe 125 berichten geplaatst en 5500 opmerkingen. Het aantal reacties (vind ik leuks enzo) zijn twee keer zoveel.

Moderators

Je begrijpt dat ik hier een dagtaak aan zou hebben, als ik dit allemaal zelf zou beheren. Mensen toelaten, spammers eruit vissen, berichten controleren, ruzies sussen, berichten en vragen beantwoorden, ach ja, het houdt je bezig.
Mijn lieve tante Frieda en Christiane de Neve en Yvette Diets zijn zo geweldig om ‘moderator’ te willen zijn van de groep. Ze houden samen met mij de groep in de gaten. Want hoewel het altijd heel gezellig is in de groep, vervelende situaties komen zo nu en dan wel voor. Gelukkig bestaat er de mogelijkheid voor alle leden om berichten te melden aan het beheer, mocht het uit de hand lopen.

Een poosje terug hebben we besloten om de berichten eerst goed te keuren, voor ze geplaatst worden. Te vaak werden er berichten geplaatst die over geld gingen, reclame bevatten of gewoon niet relevant waren. Je kunt je voorstellen dat we onze handen vol hadden aan al het commentaar dat onder deze berichten geplaatst werd. Het is voor ons minder werk om berichten die geplaatst worden eerst goed te keuren.

Christiane: “Ik vind het moderatorwerk leuk om te doen omdat de groep me na aan het hart ligt. En heel dicht bij mijn interessegebied. En modereren in deze groep is maximaliseren op een zo fijn mogelijke groep waar we van elkaar kunnen leren. Soms vind ik het vervelend als mensen hun visie op minimaliseren zien als dé waarheid. Iedereen vult minimaliseren in vanuit zijn eigen referentiekader met verschillende aandachtspunten.”
Frieda: “De groep is met me meegegroeid en ik leer nog elke dag van de berichten en reacties die geplaatst worden. Na al die jaren vind ik het nog steeds leuk. Wanneer er vervelende discussies zijn sluit ik het topic.”

Challenge

Samen met de leden heb ik al een paar keer een ‘minimaliseer-challenge’ georganiseerd. Zoals de slaapkamergeluk-challenge, de februari-minimaliseermaand of de speelgoed-minimaliseerweek. Elke keer een leuke uitdaging en fantastisch om te zien hoe iedereen elkaar inspireert. Ook vraag ik de leden regelmatig om feedback over een bepaald onderwerp, dat ik weer gebruik in bijvoorbeeld mijn e-book ‘Minimaliseren kun je leren‘ of in een blog.

Zo vroeg ik de leden ook wat de eigenlijk van deze community vinden. Hierbij een aantal reacties:

Loran: “Heel fijn om wat herkenning te zien, dat andere dezelfde problemen ervaren en hoe iedereen daar mee om gaat. Ik heb hier al veel steun aan gehad! Top groep!”

Liesbeth: “Deze Facebookgroep geeft me iedere keer weer nieuwe inspiratie om door te gaan, je ziet foto’s voorbij komen en word zo weer gemotiveerd. Dat is voor mij het belangrijkste doel. Ook merk ik dat het een proces is. Dingen die ik eerst nog niet weg kon doen, toen ik net begon, die kunnen nu wel weg. Zo ga ik lekker op mijn eigen tempo door en kom ik waar ik uiteindelijk wezen wil.”

Ann: “Hallo, ik had al eens opgeruimd met Mari Kondo methode. Ongeveer 3 jaar geleden en merkte dat ik weer veel rommel had. Dus wil ik opnieuw aanpakken maar er dagelijks bewust bezig mee zijn. Ook om minder te kopen. Deze groep helpt te motiveren, herinneren, uitdagen en tips. Bedankt hiervoor.

Riet: “Ik ontdekte bij toeval deze groep en uit nieuwsgierigheid heb ik me aangemeld. De topics zijn vaak inspirerend en ze dwingen me tot nadenken. Tot hoever ga ik met minimaliseren? Het voegt voor mij zeker iets toe!”

Minimalisme voor gevorderden

En natuurlijk zaten er minimalisten tussen die een fase verder waren dan het gemiddelde groepslid. Die hadden al hun spullen al geminimaliseerd en zochten wat verdieping. Voor deze groep mensen richtte ik een jaar later op 23 maart 2015 de Facebookgroep ‘Minimalisme voor gevorderden‘ op. In deze groep gaat het niet over opruimen of over welke spulletjes wel of niet te bewaren. Maar over bijvoorbeeld het gebruiken van duurzame producten die met respect voor mens en dier gemaakt zijn, persoonlijke ontwikkeling, afval vermindering en het verzorgen van jezelf met de juiste voeding en verzorgingsproducten. Deze groep heeft momenteel ongeveer 6.500 leden.

Klik hier voor de besloten Facebookgroep ‘Minimaliseren kun je leren’.

Klik hier voor de besloten Facebookgroep ‘Minimalisme voor gevorderen’.

Klik hier voor de Facebookpagina van MoedersMinimalisme.

Lieve mensen, lieve volgers, lieve leden, geniet van jouw persoonlijke minimaliseer-reis en vergeet niet onderweg een beetje lief voor elkaar te zijn. Minimaliseer en inspireer!

Veel liefs,

Dieuwke.

p.s. Ben jij ook lid van de FB-groep ‘Minimaliseren kun je leren? Zo ja, wat vind jij ervan?

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Minimalisme is …

Dieuwke Een reactie plaatsen

Minimalisme is MINDER…

– minder materiële bezittingen
– minder geld uitgeven aan spullen
– minder tijd besteden aan opruimen
– minder keuzestress
– minder tijd besteden aan schoonmaken
– minder chaos
– minder focus op het materiële

 

Minimalisme is MEER…

– meer tijd voor je hobby’s
– meer tijd voor je familie
– meer ruimte voor goede daden
– meer verdieping
– meer bewustwording
– meer vrijheid
– meer leven
– meer ruimte voor persoonlijke ontwikkeling
– meer rust

Wat heeft het minimalisme jou gebracht?

De 10 grootste nadelen van minimalisme

Dieuwke 8 reacties

nadelen minimalisme

 

Minimalisme is echt niet alleen maar rozengeur en maneschijn, sterker nog, minimaliseren kan soms echt heel vervelend zijn. Zit je er klaar voor? Dan zal ik je de 10 grootste nadelen van het minimalisme vertellen.

1. Het is verslavend

Met stip op nummer 1, minimaliseren is verslavend, wat zeg ik? ONTZETTEND verslavend, bedoel ik. Als je één keer een vensterbankje, een kastje of zelfs een heel kamertje hebt opgeruimd en je ziet wat voor resultaten dat geeft, wil je alleen maar meer en ga je alleen maar door. Erg vervelend.

2. Het is besmettelijk

Zoals ik al eerder schreef, is het minimalisme net een virus. Het is besmettelijk. Zodra je het virus te pakken hebt, kun je er donder op zeggen dat een aantal familieleden of vrienden het virus ook te pakken krijgt. Nog even en onze hele maatschappij woont in strak wit gestijlde huizen met alleen een inklapbaarbed en iets van een mega Ipad aan de muur die je met je bril bestuurt.

3. Je geduld wordt op de proef gesteld

Minimaliseren kost tijd. Je kunt onmogelijk (ach, wat niet kan) in een dag je hele huis geminimaliseerd hebben. Alles moet door de handen, er moeten keuzes gemaakt worden én je moet je spullen nog zien kwijt te raken. En geduld hebben is al zo’n slechte eigenschap.

4. Je geeft minder geld uit

Bij minimaliseren hoort ook consuminderen, omdat je minder nodig hebt dan je denkt en omdat je minder spullen in huis wilt. Houd je plotseling aan het eind van de maand allemaal geld over! En dat staat maar op je rekening niets te doen! Tssss

5. Je komt jezelf tegen

Als je alle spullen door je handen hebt, kom je jezelf tegen. Je stelt jezelf vragen als ‘Waarom heb ik dat bewaard?’ of ‘Waarom heb ik in godsnaam dat ooit gekocht?’, ‘Waarom heb ik ooit gedacht dat ik dat nodig had?’ en ‘Wat had ik een geld kunnen besparen!’ Je hele persoonlijkheid wordt in een raptempo geanalyseerd, alsof je daar op zit te wachten!

6. Je moet leren loslaten

Als je je leven minimaliseert, moet je dingen wegdoen of weglaten. Ook wel loslaten genoemd. En laten we daar allemaal nou net zo goed in zijn. ‘Mijn leuke pop-agenda van de Havo weg doen? Echt niet, dat was zo’n leuke tijd!’ ‘De eerste knutselwerkjes van mijn kind? No way, die tijd komt nooit meer terug!’ Echt niet leuk, dat loslaten!

7. Je gaat je vaker vervelen

Met elk ding in huis moet je vaak wel iets en dat kost tijd. Dus als je minder spullen hebt, heb je meer tijd over. Als je geen tv hebt, hoef je niet tv te kijken. Als je geen kast met porselein hebt, hoef je die ook niet schoon te maken. Als je kind geen speelhoek met teveel speelgoed heeft, hoef je dat ook allemaal niet op te ruimen. Echt je houdt tijd over! Tja, en wat moet je met al die tijd? Dat wordt natuurlijk vervelen…

8. Je krijgt een netter huis

Ook echt een groot nadeel van minimalisme. Als je geen spullen hebt om je huis mee vol te stouwen, is je huis gelijk een stuk opgeruimder. Tja, en wie zit daar nu op te wachten.

9. Je krijgt minder kadootjes

Als mensen eenmaal door hebben dat je minimalistisch bezig bent, komen ze ineens met hele andere dingen op verjaardagen aanzetten. In plaats van lantaarnjes, schilderijtjes en andere leuke Action-spulletjes komen ze met cadeautjes die ‘op’ kunnen of belevenissen aanzetten. Zoals bloemen, nootjes, flessen wijn, hema-bonnen en kaartjes voor het theater. En dan moet jij maar doen alsof je daar blij mee bent.

10. Je focus komt op andere zaken te liggen

Doordat je minder tijd kwijt bent aan spullen, kopen en schoonmaken word je min of meer gedwongen om je meer te focussen op bijvoorbeeld je gezondheid, je passie, je familie en vrienden en natuurlijk je kinderen. Ja, ik weet het. Vreselijk he? Dat minimalisme?!

Gastblog: Als alles mogelijk is…

Dieuwke Een reactie plaatsen

Hoeveel procent van de spullen die je bezit gebruik je daadwerkelijk? Hoeveel sokken, boeken, schoonmaakmiddelen en interieuraccesoires heeft een mens eigenlijk nodig?

Het begint wanneer je nog jong bent, zoveel mooi speelgoed tot je beschikking… Het geeft al jong keuzestress. In het volwassen leven blijkt er niet veel veranderd. Het lukt onszelf soms al om de dagelijkse stroom van aanbiedingen en koopjes te negeren. Maar dan zijn daar altijd nog de opa’s en oma’s en goedbedoelde vriendinnen die extra prullaria je huis inbrengen.

Spullen dragen een energie met zich mee

Spullen kunnen zwaar, groot, leeg, kapot en lelijk voelen en daarmee zijn ze je tot last, zonder dat je daar bewust van bent. Heb je wel eens ervaren dat er ineens enorm veel ruimte en lichtheid ontstaat als je begint met opruimen en loslaten?
Spullen kunnen ook als bijwerking hebben dat ze je gestresst maken. Heb je net lang gespaard om die gewilde bank te kopen, mag er toch echt geen vlekje op komen! Of die dure telefoon, beter let je goed op dat je ‘m altijd bij je hebt. Wat je vergaard hebt, wil je niet meer verliezen. Je raakt eraan gehecht.

De mens streeft naar méér

De mens wil altijd beter, hoger, sneller. Wat je net gekocht hebt, is al gauw niet goed genoeg meer en zo blijft een onrustig gevoel in stand. Niet voor niets dat in het boeddhisme wordt geoefend in onthechten en niet verlangen. Wanneer je van een afstand naar het ongeremde consumeren kijkt, zie je de absurditeit ervan; van meer spullen kopen kun je nooit gelukkiger worden. Van minder spullen hebben wel. Het is mogelijk om jezelf te bevrijden van je bezittingen en keuzestress, door in je eigen huishouden de keuzes tot een minimum te beperken.

Natuurlijk heb je sommige dingen nodig

Je hebt een dak boven je hoofd nodig, en pannen om in te koken en veel verschillende kleren om je aan te kleden. Dus je hebt inderdaad spullen nodig. Maar ook dat is relatief. Iedereen die weleens heeft gekampeerd, weet dat. Van minder bezitten word je creatief. Je verzint oplossingen en ziet dat je je best redt. Je setteld je naar wat er is, er is acceptatie. Je verlangt minder en dat geeft rust. Je vertrouwt op de natuurlijke golfbeweging; soms is er overvloed, soms niet.

Hoeveel vrijheid geeft loslaten?

Bekijk wat je hebt, laat los wat overvloedig is en ervaar dat je minder nodig hebt. Dan heb je automatisch minder geld nodig en hou je geld over, wat je aan ervaringen kunt uitgeven.
Weet je nog welke spullen je 5 jaar geleden kocht?
Weet je nog wat je 5 jaar geleden beleefde?
Ervaringen beleef je zoveel intenser dan spullen. Hoe kijk jij naar mensen die hun baan opzeggen en gaan reizen? Mensen die hun hart volgen en voor zichzelf beginnen of een nieuwe opleiding volgen. Mensen die hun huis verkopen en op een boot gaan wonen. Stiekem een beetje jaloers op? Over hen wordt vaak gezegd: ‘ja, dat zou ik ook wel willen, maar bij mij kan het niet want… *vul reden in*’

Als alles mogelijk is…

Wat is jouw droom?
Hoe wil je dat je huis en je leven eruit zien?
En bedenk ook, wat houdt je tegen om dat nu niet te doen? Kom uit de gevangenis, met tralies van beperkingen, angsten, de mening van anderen en tekorten. Ja, het vergt moed en vertrouwen om te veranderen. En het lijkt misschien een enorme opgave om de verandering in te zetten, maar ik zal eindigen met goed nieuws.

De eerste stap naar deze verandering is onder de loep nemen welke spullen je dwarszitten en welke plekken in huis energie vreten. Dit zijn namelijk de makkelijkste dingen om (vandaag nog!) aan te pakken. Omdat jij de eigenaar van deze spullen bent, mag jij erover beslissen. En dat voelt fijn. Geeft controle. Jij mag bepalen wat vanaf nu wel en niet in het leven past dat jij voor ogen hebt.
Begin met opruimen en bevrijd jezelf van keuzestress, door in je huishouden de keuzes tot een minimum te beperken. Dat geeft ruimte en inzicht. De eerste stap naar hoe jij wilt dat je leven eruit ziet.

Geschreven door Iris Schlagwein – blogger, avonturier, opruimcoach. “Opruimen gebruik ik als middel om te komen tot persoonlijke groei, inzichten en vrijheid. Ik gun iedereen een fris en opgeruimd leven, zonder overbodige ballast. Niet meer doen wat je niet leuk vindt en genieten van elke minuut van de dag.”

 

Op zaterdag 23 september start er een geweldige online cursus van Iris! Kijk hier voor meer informatie.

De 10 voordelen van een kringloopwinkel

Dieuwke 11 reacties

kringloopwinkelToen ik net begon met minimaliseren wilde ik al mijn spullen graag verkopen via marktplaats. Maar wát een gedoe zeg! Voor marktplaats moet je de dingen fotograferen, online zetten, mensen hun mailtjes beantwoorden, je spullen weer opnieuw online zetten omdat je advertenties weer verlopen zijn, dingen inpakken en natuurlijk je pakketjes nog naar het postkantoor brengen. Wat kost dat een tijd!

Weggeef- en ruilsites
Ook heb geprobeerd mijn spullen kwijt te raken via weggeef- en ruilsites op Facebook. Maar helaas kwamen ze dan 9 van de 10 keer niet opdagen omdat ze het toevallig vergeten waren. Bleef je alsnog met je spullen zitten waar zo je graag vanaf wilde!

De 10 voordelen van een kringloopwinkel

Dus toen ik bracht al mijn overbodige spullen naar de kringloopwinkel. Echt, een kringloopwinkel is de beste vriend van een minimalist. En ik zal je 10 redenen geven waarom:

1) Ze zijn oprecht blij met je spullen
2) Als je met ze afspreekt dat ze je spullen komen halen komen ze wél opdagen
3) Een deel van de opbrengst gaat naar een goed doel (niet bij allemaal)
4) De winkel draagt bij aan de bewustwording van consuminderen en het milieu
5) Je kunt je met je creativiteit uitleven op oude kasjes enz.
6) Je zorgt beter voor het milieu als je iets hergebruikt of laat hergebruiken. Want alles wat niet opnieuw gemaakt hoeft worden, scheelt in winning van kostbare grondstoffen en belasting van het milieu, omdat er minder schadelijke stoffen worden uitgestoten
7) De kringloopwinkel is (meestal) goedkoper dan een gewone winkel
8) Je houdt door het steunen van de kringloopwinkels veel mensen aan het werk, die anders niet zo gemakkelijk een baan zouden vinden
9) Een kringloopwinkel is avontuurlijk, je weet nooit wat ze te koop hebben
10) En last but not least: Je bent met het brengen van je overbodige verkoopbare spullen in één keer van al je spullen af!!!!

Je beste vriend
Geloof me. Hij is er voor je als je iets nodig hebt. Als het nodig is staat hij zo bij je op de stoep. Echt waar! Waar vind je tegenwoordig nog zo’n vriend bij wie je alles kwijt kunt? En weet je wat het fijne is? Na de tijd geeft het zo’n heerlijk opgeruimd gevoel! Mijn vriend heeft me echt geleerd om los te laten en zo’n vriend laat je niet in de steek… toch? Hup hup, op naar de kringloopwinkel!