We hebben allemaal doelen in ons leven. Of eigenlijk zijn het wensen. Het worden pas doelen wanneer er actie aan gekoppeld is. Maar hoe doe je dat dan? Hoe ontwikkel je nieuwe gewoonten? Hoe zorg je er voor dat je het ook vol houdt?
Ik weet zeker dat dit printable pakket je daarbij kan helpen. Je download het slechts voor 0,79 cent, maar het kan je leven, indien je de opdrachten actief doet, groots veranderen.
Quote uit het printable pakket
Het printable pakket bevat:
Een habbittracker voor 10 weken
Een formulier om je hoofddoel te formulieren
Een formulier om je subdoelen en actiepunten op te schrijven
Een motiverende quote
De printables die je gaan helpen doelen op te stellen en te behalen
Een musthave voor in je huishoudmap: het maaltijdplanner-printable pakket. Je zult zien, het zal je leven zoveel gemakkelijker maken.
Heb jij ook vaak moeite om te bedenken wat je vandaag nou weer eens moet eten? Met deze printables hoef je slechts éénmaal het eten voor een maand te bedenken. In het printable-pakket zit een uitleg met hoe je dat doet. Velen gingen je al voor en de reacties zijn laaiend enthousiast.
Met dit stappenplan heb je ongeveer 18 recepten nodig. Mijn advies is om deze recepten uit te schrijven en daarbij ook een lijstje te schrijven met alle ingrediënten, inclusief de kruiden. Schrijf ze bijvoorbeeld op de receptenpagina uit het printable-pakket en lamineer ze (dan kun je het schoonvegen). Het is handig om je recepten uit te schrijven voor drie redenen. De eerste is dat het super gemakkelijk is om je boodschappenlijst aan te vullen. Scheelt weer wat denkwerk. Ten tweede is het voor jezelf gemakkelijk, vooral wanneer je net besloten hebt een nieuw recept in te voeren. Ten derde is het ook gemakkelijk om je recept op het aanrecht te kunnen leggen, samen met alle ingrediënten, zodat ook je partner of je oudere kinderen zonder excuus de maaltijd op tafel kunnen zetten. Heb jij even tijd voor jezelf. 😉
Tip 2: Vervang recepten
Met 18 recepten houd je het simpel en overzichtelijk. Heb je genoeg gehad van een bepaald recept? Dan vervang je die natuurlijk net zo gemakkelijk. Probeer ook zoveel mogelijk met de seizoenen mee te gaan. ‘s Winters lekker boerenkool en zomers maak je er een salade van. Deze maaltijdplanning kun je natuurlijk ook op je ontbijt en lunch toepassen, mocht je dat handig vinden.
Tip 3: Inspiratie
Heb je geen inspiratie wat recepten betreft? Vraag vrienden en familie wat ze bijna iedere week wel eens eten.
Tip 4: Tijd
Zet rechtsboven bij je recepten hoelang het ongeveer duurt voordat je recept klaar is. Zo weet je hoe laat je ongeveer moet beginnen met koken.
Tip 5: De regel van 2
Volg de regel van 2 bij de producten die je veel gebruikt. Oftewel zorg dat je altijd twee stuks in huis hebt zoals bijvoorbeeld bij olijfolie, boter of melk. Zodra er 1 verpakking leeg is, koop je een nieuwe. Zo zit je nooit zonder.
Tip 6: Lunch
Heb je eten over? Eet het de volgende dag op als lunch.
Tip 7: Schildertape
Heb je eten over en doe je het liever in de vriezer voor een volgende keer? Doe een stuk schilderstape of washitape op het vriezerbakje en schrijf daar op wat er in zit, wanneer je het er in hebt gedaan en tot wanneer het goed blijft. Handig is ook om gelijk in je agenda op te schrijven wanneer je het restant op kunt eten, zo vergeet je niet dat het in de vriezer zit.
Frederika: “Oh, dat maandmenu is ideaal! Ik hoef nooit meer na de denken over wat we gaan eten. Ik vervang wel eens iets bij een seizoenswisseling, maar verder, zo fijn!”
Om je daar een beetje mee te motiveren, heb ik een aantal printables voor je gemaakt. Dit pakket bestaat uit 4 onderdelen.
1: Grappige poster met: Siri, maak mijn bed op. (mischien leuk voor je puber in huis) 2: Poster met quote 3: Motiverend gedicht over het opmaken van je bed 4: Habbittracker voor het opmaken van je bed
Handig voor in je huishoudmap!
Een van de posters uit het ‘Maak je bed op-printable pakket’
Het sinterklaasfeest plannerpakket is verhuisd! Voor de vernieuwde Sinterklaasfeest-planner verwijs ik je graag door naar mijn nieuwe website ‘Plan & Papier’
Let op!!
Het sinterklaasfeest plannerpakket is verhuisd! Voor de vernieuwde Sinterklaasfeest-planner verwijs ik je graag door naar mijn nieuwe website ‘Plan & Papier’
