Boekrecensie: Meer luxe met minder (met winactie)

Er is weer een nieuw boek op de markt over minimalisme! Meer luxe met minder is geschreven door Annelies Mentink. Annelies is opruim- en minimaliseercoach. Ze wordt ook wel de Vlaamse Marie Kondo benoemd. De ondertitel ‘Minimaliseren kun je leren’ kwam me enigzins bekend voor. (heb ik niet een e-book geschreven dat zo heet en een Facebookgroep met dezelfde naam opgericht?) ūüėČ Met veel nieuwsgierigheid begon ik in het boek.

Annelies is begonnen met ontspullen na een post-partumdepressie. Zo is het bij mij ook begonnen en ik hoor het vaker om me heen. Grappig, dat ontspullen dan een manier kan zijn om weer grip op je leven te krijgen.

Maar de gelijkenissen houden niet op. Het boek begint met een tekst van Stef Bos. Het is een lied van hem dat ‘Minder meer’ heet en toevallig heb ik die tekst en het liedje ook hier op mijn website staan. Ik ben gek op Stef zijn liedjes, dus deze prachtige tekst mocht niet ontbreken.

Het boek bestaat uit vijf delen. Deel 1 gaat over opruimen, deel 2 over ontspullen, deel 3 over anders kopen, deel 4 over verduurzamen en het vijfde deel over minimaliseren.

Hoofdstuk 1: Opruimen

In dit eerste hoofdstuk vertelt Annelies wat voor invloed rommel heeft op je leven; rommel in je huis, chaos in je leven. Maar dat wisten we natuurlijk al. Opruimen is dus goed voor je hoofd. Maar hoe dan? Ze noemt een aantal methodes. De eerste is de startmethode: alles op een vaste plek leggen. Goeie tip! Dan de Konmari-methode; alles per categorie verzamelen en dan je afvragen of het nog een beetje ‘joy sparkt’. De derde methode is de dozenmethode; je pakt een doos voor de spullen die weg kunnen, een doos met spullen die je wilt bewaren en nog een doos voor de spullen die je ergens anders wilt bewaren. In het boek worden alle drie methodes uitgebreid uitgelegd. Het hoofdstuk sluit ze af met 10 excuses die mensen vaak gebruiken om iets niet weg te hoeven doen. Annelies geeft daarvoor goede tips.

Hoofdstuk 2: Ontspullen

In dit hoofdstuk vertelt de schrijfster wanneer je zou moeten ontspullen, maar dat je ook kunt ontspullen op het vlak van tijd. Of wat dacht je van digitaal ontspullen. Ook legt ze uit hoe je het beste kunt beginnen met het wegdoen van je spullen.

Hoofdstuk 3: Anders kopen

Onze maatschappij is materieel verzadigd en we moeten nodig op spullendieet, zo legt Annelies in dit hoofdstuk uit. We hebben verbinding nodig, niet met spullen, maar met elkaar. Goed punt!

Annelies geeft enkele voorbeelden van hoe we anders kunnen kopen. Zoals niet in reclame trappen, tweedehands kopen, lokaal kopen enz.

Hoofdstuk 4: Verduurzamen

Wat is duurzaamheid? Hoe kun je duurzamer leven? Annelies geeft tips zoals gewoon spullen weigeren, je aankoop van spullen verminderen, spullen hergebruiken en uiteraard spullen herstellen of recyclen.

Hoofdstuk 5: Minimaliseren

In dit hoofdstuk legt de schrijfster heel mooi uit wat minimaliseren is. “Minimaliseren betekent niet alleen geen slaaf meer zijn van je spullen, maar ook leven zonder ‘ruis’ zodat enkel de essentie overblijft.” Prachtig! Ook legt ze heel mooi het verschil tussen opruimen, organiseren en minimaliseren uit.

Al met al een zeer compleet boek. Ik denk dat dit boek, als je nog aan het begin van minimaliseren staat, je erg kan helpen om je bewust te worden van het hele proces en je kan inspireren en aanzetten tot actie. Het is duidelijk geschreven en zit vol met voorbeelden en tips.

Eerder schreef ze het boek ‘Opruimen maakt gelukkig!’

Het boek winnen?!

Ben je nieuwsgierig geworden naar dit boek? Je kunt het boek hier online bestellen.

Maar ik geef ook mijn eigen exemplaar weer weg. Wil jij hem graag lezen? Laat dan hier een reactie achter. Over een paar dagen neem ik contact met de winnaar op.

Recensie: ‘Wat ik houden wil’

Wie op Instagram zit, kent haar misschien wel. Anne Marije Baars is moeder, minimalist en theoloog. Ze is z√≥ ontzettend inspirerend als minimalist. (check de filmpjes!) Maar ook schrijft ze hele inspirerende teksten op haar Instagram. Ze schreef onlangs het boek ‘Wat ik houden wil’. Man o man, alleen die titel al!

Hoewel Anne Marije minimalist is, en de titel je het doet vermoeden, gaat het boek niet alleen over minimalisme. Het boek gaat wél over kwetsbaarheid, authenticiteit, Anne Marije haar autisme en depressies.

Het boek bestaat uit drie delen. Het eerste deel noemt ze ‘Minder controle’. Ze vertelt over haar eerste paniekaanval en over hoe ze een burn-out kreeg.

“Het is als ik autorijd en het angstzweet mij letterlijk uitbreekt. Het overweldigt mij ineens: al die auto’s en fietsers, het opletten en voorrang geven aan medeweggebruikers. Ik weet niet meer wat de verkeersregels zijn en hoe ik moet anticiperen. Mijn hart klopt in mijn keel en mijn ademhaling is gejaagd en onregelmatig.”

Op een gegeven moment werd ze zo moe dat ze niet meer op haar benen kon staan. Ook kan ze nog amper logisch nadenken. Wanneer ze uiteindelijk weer wat opkrabbelt ontdekt ze het minimalisme. Dit is voor haar een manier om weer wat controle over het leven te krijgen. Ook ontdekt ze Instagram, waar ze foto’s van haar huis plaatst en ze al snel 10.000 volgers heeft.

Wanneer ze de diagnose van Autisme krijgt, valt alles op zijn plek.

“Ook praat ik hard. Altijd. In de trein of in een restaurant. Ik denk er simpelweg niet over na dat er naast mij ook andere mensen in de coup√© of op het terras zitten. Toch gaat het steeds beter, want de meeste sociale regels heb ik mezelf ondertussen wel eigen gemaakt. Laurens leert mij dat ik soms moet liegen in deze maatschappij, omdat niet elke situatie vraagt om de waarheid.”

Het tweede deel heet ‘Meer jezelf’. Hier vertelt ze over wat het minimalisme haar bracht. Over de spullen die ze graag houden wil. Ze schrijft over de invulling van de kostbare tijd, over dankbaarheid, over verbinding en eerlijkheid op sociale media.

“Het zijn spullen en bezigheden die ruimte innemen. Maar die ruimte is bedoeld voor jou, je gezin en de mensen om je heen. Vul het dan ook zo in. En je zult merken dat het je tijd oplevert om simpelweg te kunnen zijn.”

“Ik kwam er achter dat ik niet door anderen geaccepteerd hoef te worden om van mezelf te kunnen houden.”

In het derde en laatste deel dat ze ‘Meer leven’ noemt vertelt ze over haar relatie, de liefde en over haar miskraam.

“Ik weet niet of ik de miskraam groter maak dan het is door het nieuws te delen met mijn omgeving en met mijn duizenden volgers. Ik weet van het taboe dat erop rust, omdat de buitenwereld het vaak te klein vindt om te erkennen.”

Net als op haar Instagram schrijft Anne Marije prachtig. Het is daardoor een boek dat heerlijk weg leest. Het is een eerlijk boek. Door Anne Marije haar verhalen heen schuilt haar vertrouwen in God. Ik denk dat veel mensen met autisme of een depressie herkenning en erkenning in dit boek zullen vinden. En nee, ze is niet iemand die woorden als ‘Fantastisch!’ en ‘Geweldig!’ gebruikt en bij wie het glas altijd half vol zit. Maar ze is wel eerlijk en echt. ‘Wat ik houden wil’, een aanrader!

Het boek ‘Wat ik houden wil’ is hier voor ‚ā¨ 14,95 te bestellen.

Oh ja, ik geef mijn eigen exemplaar weer graag door. Interesse? Laat hieronder even een reactie achter!

Boeken minimaliseren

boeken-minimaliseren

 

Boeken, voor de één iets om nooit in te kijken en voor de ander zijn ze hartstikke heilig. Er zijn mensen die hebben hun woonkamer vol met boekenkasten en anderen hebben een aantal boeken in een doos staan op zolder. Als jij iemand bent die leeft voor boeken en ze vooral allemaal in je huis wilt bewaren, omdat je ze gespaard hebt, van een speciaal iemand hebt gekregen of omdat je het zo mooi vind staan, prima. Maar aangezien je op deze site terecht bent gekomen, schat ik die kans niet hoog in. Tijd dus om je boeken eens te gaan minimaliseren!

Want wat heb je eigenlijk aan een boek als hij niet gelezen wordt? Of wat heb je er aan als hij wel gelezen is en doelloos in de kast staat? Een boek wil gelezen worden. Door zoveel mogelijk mensen. Daarom maakt een schrijver een boek. Om zijn verhaal te vertellen, om zijn verhaal te delen. Waarom zou je dan zijn boodschap in de kast laten staan? Of in een doos op zolder? Boeken willen gelezen worden en doorgegeven worden. Hoeveel boeken heb jij thuis in de kast staan? Ongelezen? En gelezen? Waarom houd jij je zo aan jouw boeken vast als je ze nooit meer in kijkt? Welke waarde geef jij aan je boeken? Wat zou er gebeuren als je ze door zou geven? Zou jij je hopeloos verloren voelen omdat jij je genadeloos vasthoudt aan boeken? Zou je ze missen? Zou je veel ruimte overhouden? Of zou je blij zijn dat je boeken zouden kunnen uitvliegen?

In 5 stappen je boeken minimaliseren

Stap 1: verzamel al je boeken uit het hele huis

Je hebt vaak meer boeken in huis dan je denkt. Vergeet niet dat oude studieboeken en kookboeken óók boeken zijn. Tijdschriften zou je ook nog mee kunnen rekenen. Verzamel alle boeken in huis en leg ze eens op tafel. Hoeveel heb je er? Heb je ontzettend veel boeken? Dan raad ik je aan om het minimaliseren in gedeelten te doen. Pak zo nu en dan een stapel en volg de volgende stappen.

Stap 2: maak een stapel ‘te bewaren boeken’

Hoewel bijna alles wel op het internet is te vinden, heb je soms van die boeken die je nog regelmatig in wilt kijken. Over gezondheid bijvoorbeeld, of een boek met droomsymbolen, een kookboek of een mooi bundel met gedichten of citaten. Maak in ieder geval een stapel van boeken die je wilt bewaren omdat je deze écht regelmatig nog even inkijkt. Zoek vervolgens een plek in huis waar je deze te bewaren boeken bewaard. Handig is om ze ergens te bewaren waar je gemakkelijk bij kunt.

Tip: Wil je de boeken wel in het zicht bewaren, maar vind je het altijd zo rommelig staan? Draai dan de boeken om, net zoals Vanessa Barendregt dat doet! Zo zie je alleen het witte gedeelte en dat staat een stuk rustiger. Het nadeel is natuurlijk dat je niet ziet welk boek het is. Maar aangezien je nu vast niet zoveel boeken meer op de plank hebt staan, moet dat geen probleem zijn.

Stap 3: maak een stapel¬†‘nog te lezen boeken’

Maak een stapel van alle boeken die je √©cht nog wilt lezen. Spreekt het boek je niet aan, leg je het boek op de stapel ‘gelezen boeken’. (zie volgende stap) Wil je het boek echt nog lezen, dan moet je het ook doen! Neem een boek mee in de trein, of ga ‘s avonds eerder naar bed om nog even te lezen. Bewaar de boeken niet alleen voor als je op vakantie gaat, want ook daar kom je er toch bijna niet aan toe als je kinderen hebt. ūüėČ Zoek een speciaal plekje voor de boeken die je nog wilt gaan lezen. Dit hoeft niet een plek in het zicht te zijn, omdat je zo nu en dan alleen er een boek wegpakt die je gaat lezen en daarna gaat wegdoen.

Stap 4: maak een stapel ‘gelezen boeken’

De derde stapel wordt de stapel met alle gelezen boeken. Wat moet je er nog mee als je ze toch al een keer gelezen hebt? Nog een keer lezen? Vast niet. Weggeven dus! Of verkopen. Wat je wilt. Maar in ieder geval niet bewaren, want al die boeken nemen alleen maar heel veel ruimte in. Je kunt er toch veel beter een ander blij mee maken? Een vrij boek is een blij boek, dus hup hup, laat ze uitvliegen! Geef ze door aan je vriendinnen, verkoop ze via bol.com, laat ze achter in bus met een briefje erin dat de vinder het boek mag meenemen of breng ze bij de plaatselijke boekenmarkt of naar de kringloopwinkel.

Foto: Vanessa Barendregt
Foto: Vanessa Barendregt

Stap 5: schaf een e-reader aan

Oke, niet alle boeken worden tegenwoordig al digitaal uitgegeven, maar wel heel veel! En echt! Het scheelt zoveel ruimte en het is zo handig meenemen, zo’n e-reader! Ben je bijna jarig? Dan weet je nu vast wel wat je moet vragen. ūüôā Wil je wel een papieren boek aanschaffen, maak er dan een gewoonte van om het boek na het lezen weer te verkopen of door te geven. ¬†Je kunt natuurlijk ook gewoon lid worden van de bibliotheek.

Tip: Vraag ook eens een e-book cadeau, in plaats van een papieren boek. Zie ook: cadeaus voor de minimalist.

Opruimen voor je doodgaat

‘Opruimen voor je doodgaat draait niet alleen om spullen. Als dat zo was, dan zou het niet zo moeilijk zijn.’

Dit is √©√©n van de zinnen uit het boek ‘Opruimen voor je doodgaat’, geschreven door Margareta Magnusson een Zweedse dame van ergens tussen de 80 en 100 jaar oud.

En daarmee slaat ze de de spijker op zijn kop. Opruimen gaat niet alleen over spullen wegdoen, maar opruimen gaat over emotie. Al helemaal als je al een heel leven achter je hebt. Opruimen gaat dan niet zo snel. Je bleeft bijvoorbeeld steken in liefdesbrieven van vroeger, in fotoboeken of in schoolspullen. Er komen zowel positieve als negatieve emoties bij je naar boven. Je maakt letterlijk en figuurlijk van alles los. Dat is ook de reden waarom Margareta er voor pleit dat je er op tijd mee begint. Dan kun je alles rustig bekijken en je leven overzien. Dan heb je de tijd om te bedenken wat je met je spullen zult gaan doen.

Je kunt foto’s gaan verdelen over familieleden. Je kunt een liefhebber voor je trouwservies gaan zoeken. Je kunt briefjes gaan plakken op dingen met welk goed doel iets moet krijgen. Je kunt spullen verkopen en voor dat geld je familie mee uit eten nemen. Zomaar wat ideetjes.

Veel mensen vinden dit meer een klusje voor de familieleden. Je kunt daar natuurlijk voor kiezen, maar besef wel dat jij je familieleden met een enorme klus opzadelt. Een klus waar ze waarschijnlijk niet op zitten te wachten wanneer ze in de rouw zitten. Natuurlijk is het voor de nabestaanden fijn om persoonlijke spulletjes van jou te krijgen. Maar waarom alles aan de nabestaanden overlaten? Je kunt het ook voor je dood verdelen en persoonlijk overhandigen, er een verhaal bij vertellen. Zo voorkom je ruzies én zo maak je de herinneringen nog intenser.

Opruimen voor je doodgaat
Margareta heeft een aantal keren in haar leven de spullen van iemand die dood is gegaan moeten opruimen. Daarom pleit ze voor ‚ÄėD√∂st√§dning‚Äô. Oftewel ‚Äėopruimen voordat je doodgaat‚Äô. Het is een Zweeds gebruik om je materi√ęle bezittingen te ordenen tegen het einde van je leven. (of eerder) Het is een manier om je nabestaanden nergens mee op te zadelen, maar ook een ritueel dat je helpt om te reflecteren op je leven ‚Äď of dat nou binnenkort op zijn einde loopt of nog bij lange na niet.¬†In het boekje staan geen concrete opruimtips, daarvoor verwijs ik je naar het e-book ‘Minimaliseren kun je leren‘. Wel neemt de schrijfster je mee in haar persoonlijke verhalen achter haar spullen. Het boek leest gemakkelijk, snel en het werkt heerlijk motiverend!

Het boek of e-book is hier te bestellen.

 

Boekrecensie: Verlangen naar minder (met winactie)

Het komt door Jelle, dat ik avonden achtereen met 30 graden op zolder de spullen aan het uitspitten was. Het komt door Jelle dat ik dozen en dozen vol spullen uit mijn huis heb gehaald. Het komt door Jelle dat ik niet meer wekelijks met nieuwe spulletjes thuis kom. Het komt door Jelle dat ik rust en ruimte ervaar. Het komt door Jelle dat ik deze blog ben gestart. Het komt allemaal door Jelle…

En nu heeft hij een boek geschreven! Mijn held Jelle Derckx, heeft een boek geschreven! Wow! En ik heb zo’n vaag vermoeden dat dit niet de laatste zal zijn. Want wat kan die jongen mooi schrijven zeg!

In het eerste deel schrijft hij over zijn verleden, over hoe hij was en over hoe hij is geworden zoals hij nu is. Het had wel wat van een roman. Wat een prachtig stuk! Heel heerlijk. Het gaat mede over zijn vader die een bipolaire stoornis heeft, hij is manisch-depressief. En het gaat over Jelle zijn reis naar Brazili√ę en over het boek dat hij daar leest en over alles wat daar uit voort kwam.

Dan volgen er 5 hoofdstukken: 1. bewustwording, 2. Jouw pad en passies, 3. Stenen en diamanten, 4. Minder en 5. Duurzaam geluk.

In deze hoofdstukken geeft hij o.a. tips en voorbeelden van hoe hij het doet. Hij beschrijft zijn leven van zijn nieuwe ik. Bewust, minimalistisch, duurzaam en gepassioneerd ingesteld. Over minder kopen, bewuster kopen, duurzamer leven, bewuster leven en over je mooiste leven leven.

Jelle schrijft over hoe hij slechts 99 spullen overhield. Hij schrijft over wat hij wil wat mensen later over hem zullen zeggen als hij overlijdt en hoe dit zijn persoonlijke missie werd. Jelle schrijft over de gebeurtenissen en personen in zijn leven waar hij dankbaar voor is en noemt ze zijn ‘diamanten’. Hij schrijft over opruimen, minimaliseren, succes hebben en waarom sommige mensen geen stress hebben. En zo kan ik nog wel even doorgaan met het opnoemen van mega-interessante onderwerpen die je echt wilt lezen.

Jelle en ik zijn heel verschillend. Het feit dat hij in Amsterdam woont en ik op het Friese platteland zorgt al voor groot verschil in onze leefwijzen. Hij vroeg me een poosje terug naar mijn favoriete duurzame hotspot. Ik moest hardop lachen. De groentetuin van ome Klaas misschien? Ik ben wat ouder, ik heb kinderen en onze jeugd was compleet anders zo weet ik nu door zijn boek.

Maar toch. Toch zitten we z√≥ op √©√©n lijn. Op dezelfde trillingsfrequentie zou Jelle het waarschijnlijk noemen. Waar je ook geboren bent, hoe je ook opgegroeid bent, je hebt altijd de mogelijkheid om na te denken en om keuzes te maken. Ik sluit me helemaal aan bij de laatste zin uit Jelle zijn boek; ‘Blijf groeien, ik geloof in je.’

Het boek is prachtig vormgegeven, overzichtelijk, sober, minimalistisch. Over de cover valt ook nog wel het één en ander te zeggen. Ik las laatst op Facebook dat iemand er een tampon in zag, mijn man beschuldigde Jelle ervan dat hij wel eens een lijntje gebruikte en ik zie er een beschadiging in op een muur. Wat het ook is, ik houd er wel van.

Jelle is van mening dat boeken gelezen willen worden en ze niet in de kast moeten blijven staan. Daar ben ik het helemaal mee eens, dus geef ik mijn exemplaar weer weg zodat ook een ander er weer van kan genieten, leren en gebruiken om zichzelf te ontwikkelen. Dus wil je dit boek winnen? Laat dan even een berichtje achter! De winnaar maak ik zondag over een week in mijn weekblog bekend.

Verlangen naar minder is hier online te bestellen.