Minimalistische vader van de maand september 2018

Iedere maand hebben we een minimalistische moeder, maar deze keer stelde ik vader Dennis Storm een aantal vragen. Want wist je dat Dennis ook minimalist is? Hij schreef er zelfs onlangs een boek over. Benieuwd naar zijn visie op minimalisme? Lees snel zijn verhaal.

Dennis: “Bonjour, ik ben Dennis. 33, woon het grootste gedeelte van het jaar in Den Haag. Ik run een bedrijf in interieur architectuur en consultancy en begin dit jaar is mijn boek over de schoonheid van minimalisme uitgekomen.”

Wanneer besloot je te gaan minimaliseren?

“Dat is nooit een besluit geweest. Het gebeurde gewoon, net zoals ik ooit als kind ook gewoon ging voetballen. Wel zijn er momenten dat je een extra stap neemt, soms een tikkie tegen je zin in, zoals je mobiele telefoon de deur uit gooien. Dat is wel een stap die je bewust neemt en zulke voorbeelden zijn er de laatste 10 jaar wel vaak voorbij gekomen.”

Wat is er voor jou veranderd, sinds je aan het minimaliseren bent?

“Mijn leven is rustiger. Meer focus op dromen realiseren en minder moderne gejaagdheid richting zaken die er eigenlijk helemaal niets toe doen.”

Minimaliseer je ook in afval?

“Natuurlijk! Maar dat heeft niets met minimalisme te maken als je het mij vraagt. Dat is gewoon gezond verstand. We verkrachten de aarde en moeten dat ieder voor zich tegengaan. Niet morgen maar vandaag. Dus minder kopen, minder gebruiken, afval tegengaan en zelf de beslissingen richting een groene aarde nemen i.p.v. wachten totdat de grote egocentrische bedrijven het misschien voor je doen.”

Hoe pas je het minimalisme toe binnen je gezin?

“Dat gaat automatisch. Sowieso heb ik veel tijd voor ze omdat ik 6 uur per dag werk. Praktisch hebben we minder spullen, dus ook minder speelgoed. Verjaardagen gaan bij ons niet over cadeaus maar ze mogen een uitje kiezen (op het strand slapen bijvoorbeeld). Familie en vrienden mogen als ze ons een cadeau willen geven een donatie doen aan het WNF, daar zijn we veel blijer mee dan met plastic troep (ook al is die goedbedoeld).”

Waarom besloot je een boek te gaan schrijven over minimalisme? Vertel eens wat over je boek?

“Mijn bedoeling was een boek te schrijven dat mensen zou inspireren stappen te nemen tot een groener leven. Ik vind het heel tof dat ik zo veel reacties krijg van mensen die minimalisme omarmen na het lezen van Weg Ermee maar de echte trots is er omdat ik zodoende ook weer iemand de weg naar een groene aarde heb gewezen.”

Nieuwsgierig naar het boek ‘Weg ermee‘ van Dennis Storm? Ik heb het boek al gelezen en zal er binnenkort nog een recensie over schrijven. Kun je niet wachten? Bestel hem hier! (ook als e-book) Echt een aanrader!

5 verkooptips voor Marktplaats

Nathalie uit Leeuwarden is opruimcoach en schreef voor Moeders Minimalisme onderstaand gastblog vol handige verkooptips voor als je je spullen op marktplaats wilt verkopen. 

Nathalie: “Z’n 15 jaar geleden hoorde ik over marktplaats, ik was eigenlijk gelijk helemaal enthousiast over dit ‘nieuwe’ concept. Tegenwoordig zit 80% van de Nederlanders, bijna dagelijks, rond te sneupen op marktplaats.

Via deze weg wil ik jullie 5 belangrijke verkooptips geven die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan. Nieuwsgierig?

We nemen als voorbeeld dat beeldige, te klein gekochte zomerjurkje die je in een optimistische bui had gekocht. Hier ga je van je levensdagen nooit inpassen dus je zet het op marktplaats in de hoop dat je er nog een leuk bedrag voor krijgt.

Verkooptip 1: Goede foto’s

Het allerbelangrijkste zijn de foto’s! Ook al verkoop je een prachtig jurkje voor een belachelijk lage prijs, zonder goede foto’s zul je veel minder belangstelling krijgen. O ja, hoe meer foto’s hoe beter. Zorg ervoor dat er geen rommel te zien is en een leuke plant op de achtergrond doet ook wonderen. Mensen willen natuurlijk wel weten dat hun jurkje uit een verzorgde omgeving komt. Op het moment is het een hype om jezelf in het jurkje te hijsen en een selfie te maken. Ik adviseer dit niet, je weet dat tweedehands kleding gedragen is maar je wordt hier liever niet mee geconfronteerd. Daarnaast is de kans groot dat je intieme berichtjes ontvangt van mannen die snakken naar dat jurkje, creapy!

Verkooptip 2: Een goede titel voor je advertentie

De titel van je advertentie komt echt op de tweede plek, prop hier zoveel mogelijk kernmerken van je jurkje in, kleur, merk, conditie enz.

Verkooptip 3: Een goede omschrijving

Ten derde is het belangrijk dat je in de omschrijvingsruimte je jurkje met liefde promoot. Zinnen als ’te klein gekocht’ doen het beter dan ‘ik vind de jurk toch niet zo mooi’. Daarnaast is het handig, als je puf hebt, de maten erbij te zetten. Lengte van het jurkje bijvoorbeeld. Want wat voor de een boven de knie is, is voor de ander een jurk tot aan de enkels.

Verkooptip 4: Verzendkosten vermelden

Vermeld altijd in de advertentie wat de verzendkosten zijn, want anders krijg je tig berichtjes met vragen wat zijn de verzendkosten. Kopers kunnen dan gerichter bieden met de vermelde verzendkosten in hun hoofd.
Probeer ook via DHL te verzenden, dit is even wat meer werk, maar uiteindelijk verkoop je meer.
A4 enveloppen zijn onmisbaar! Je zult versteld staan wat je hierin kwijt, de verzendkosten blijven dan beperkt tot maximaal 4,15 voor de koper. Check wel even bij je eigen brievenbus of het past.

Verkooptip 5: Probeer er iets bij te verkopen

En als laatste, mocht je een koper hebben, probeer dan gelijk die ene bijpassende riem of sjaaltje erbij te verkopen. In de advertentie vermelden dat je een grote kastopruiming hebt maakt de koper vaak nieuwsgierig en zeker als je vertelt dat je een leuk prijsje kunt maken bij het kopen van meerdere artikelen.

Succes maar vooral veel verkoop plezier toegewenst!

Nathalie Pons Horn
Jouw opruimcoach

www.eenopgeruimdhuis.nl

Mijn natuurlijke make-up routine in 3 minuten


Nieuwsgierig naar mijn supersnelle natuurlijke make-up routine die ik in 3 minuten doe? (ja ja, ik heb getimed). Ik vertel het je!

Veel routines veranderen met het leven mee. Nu ik weer een baby heb douche ik het liefste ’s avonds in alle rust, zodat ik ’s morgens meer tijd heb voor de kinderen. Ook leg ik ’s avonds mijn kleding voor de volgende dag klaar. ’s Morgens haal ik een koud washandje over mijn gezicht, doe ik mijn klaargelegde kleding aan en kan ik mijn supersnelle make-up routine beginnen. Of misschien is make up-routine wel niet een geschikt woord, want echt veel make-up is het niet. Maar een ‘blotekontegezicht’ vind ik (bij mezelf) net weer wat kaal, dus ik ga je vertellen welke 5 natuurlijke producten ik gebruik om toch een beetje fris en verzorgd voor de dag te komen.

Begrijp me trouwens niet verkeerd, ik hou van tutten met make-up met alles er op en eraan. Maar dat doe ik niet op mijn ’thuisdagen’, maar dat doe ik wanneer ik naar mijn werk ga, naar een feestje ga of gewoon wanneer ik daar zin in heb. Onderstaand make-up routine is dus ook voor op mijn ’thuisdagen’. (je weet wel, zo’n dag wanneer je je ’thuistrui’ aan hebt.’ 😉

Mijn natuurlijke make-up routine in 3 minuten

Stap 1: Hydrateren

Als eerste hydrateer ik mijn huid. Mijn huid is wat aan de droge kant dus ik kies meestal voor een olie. Als ik ’s avonds onder de douche vandaan kom of uit bad, smeer ik mijn gezicht altijd lekker dik in met kokosolie. Dan kan het de hele nacht intrekken. ’s Morgens is mijn huid nog zacht. Meestal doe ik er nog een heel dun laagje kokosolie op en soms gebruik ik eens wat anders. Zoals momenteel probeer ik de avocadoolie van Ooh! Avocado-olie schijnt heel goed te helpen tegen rimpels. Niet dat ik niet van mijn rimpeltjes houd, maar ik vind het ook niet erg als ze iets later op visite zouden komen. Het zit in een klein schattig glazen flesje en je hebt er maar heel weinig van nodig. Het stinkt wel een beetje, maar die geur vervliegt heel snel. En wanneer je het hebt opgesmeerd is je huid zo enorm zacht! Echt een zaligheid. Je huid blijft met kokosolie altijd heel lang vet, dat is met avocado-olie niet het geval. Dat trekt lekker snel in en dat is wel fijn als je er wat make up overheen wilt gaan doen. Mocht je niet van avocado-olie houden, het merkje ‘Ooh!’ heeft ook andere 100% natuurlijke oliën. Kijk hier welke bij jouw huid past.

Stap 2: BB-cream

Voor wie niet bekend is met BB-cream. Het is een soort van kruising tussen een dagcrème en een foundation. De twee B’s staan voor ‘Beauty Blemish’. De voordelen van een BB-cream zijn onder andere de hoge SPF factor, goede dekking en het moisturizer effect. Ooit probeerde ik eens die van de Hema, maar die vond ik echt heel waterig en bovendien bevat deze geen natuurlijke ingrediënten. Daarna gebruikte is deze van Annemarie Börlind (beviel ook erg goed) en momenteel gebruik ik de BB-creme van BoHo. Hij smeert heel fijn over de avocado-olie. (Mijn man moet altijd zo lachen wanneer ik zeg wanneer iets fijn smeert, maar ik weet niet hoe ik het anders moet uitleggen.) In de crème zit o.a. cranberry en jojoba-olie. Volgens BoHo zitten er 98,98% natuurlijke ingrediënten in. Ik moet zeggen dat mijn huid er erg mooi, fris en gezond door uit komt te zien.

Stap 3: Wenkbrauwen

Mooie wenkbrauwen laten je gezicht spreken. Maar ik teken niet iedere morgen mijn wenkbrauwen bij. Wat ik wel doe is heel snel met een wenkbrauwgel de wenkbrauwen even in model brengen. Dat maakt echt al een heel verschil. En nu moet ik toegeven dat mijn make-up routine toch niet helemaal natuurlijk is. Momenteel gebruik ik deze nog van de Hema. (De ingrediënten staan hier) Die brengt, naast het in modelbrengen, ook een subtiel kleurtje aan op je wenkbrauwen. Maar wanneer deze op is wil ik graag overstappen naar een natuurlijke variant. Waarschijnlijk wordt het de wenkbrauwgel van Lavera. Iemand van jullie daar al ervaring mee?

Stap 4: Lip and Cheek

Een ‘lip and cheeck‘ is lekker multifunctioneel. De naam zegt het al, hij is bedoeld voor je lippen en je wangen. Momenteel gebruik ik deze van het merk Uoga Uoga. Hij is een beetje vettig en heel subtiel van kleur. Ik gebruik hem daarom naast mijn lippen en wangen ook voor op mijn ogen. Ik heb momenteel de kleur apricot, wellicht dat ik de volgende keer voor een tintje donkerder ga. Voor de lippen is de crème ook heel verzorgend. In de Lip & Cheek zit o.a. arganolie, jojoba-olie en frambooszaad-oliën. Lekker natuurlijk en dat maakt het ook geschikt voor kleine meisjes die net als moeders ook graag even willen tutten. 🙂

Stap 5: Mascara

Over mijn natuurlijke mascara heb ik jullie al in deze blog verteld. Mascara laat je ogen spreken! Indien je hele rechte wimpers hebt, kun je eerst een goede wimperkrultang gebruiken.

Vervolgens haal ik snel een borstel door mijn haar en doe ik het in een hoge staart. (met een elastiekje zonder ijzer!) Los haar is not done met een baby die de haren uit je hoofd trekt. 😉

De meeste bovenstaande producten komen van SoloBioMooi, een erg fijne overzichtelijke webwinkel waar je allerhande 100% natuurlijke verzorgingsproducten kunt kopen.

In onze slaapkamer staat naast een bed niet veel meer.
Aan de muur bij het raam (daglicht) hangt een spiegel en in de vensterbank staat een klein rieten mandje met de producten die ik hierboven heb besproken. Niets meer en niets minder. (lekker overzichtelijk)
Na bovenstaande routine, trek ik het bed recht. Ruim ik eventuele spullen die nog rondslingeren op, zet ik het raam open en begin ik fris en fruitig mijn dag!

Hoe ziet jouw natuurlijke make-up routine er uit? Heb je nog tips voor mij over wat ik echt eens zou moeten proberen? Let me know!

Natuurlijk drinken


Natuurlijk DrinkenGelukkig worden mensen steeds bewuster van wat goede voeding is. En tóch wil ik graag nog wat over gezond drinken met jullie delen. Kijk eens bij jullie in de koelkast? Hoeveel soorten drinken staat er? Wordt het misschien niet eens tijd dat je ook je drinken eens gaat minimaliseren? Hoeveel afval gooi je per jaar in de container van lege pakken ongezond drinken uit de fabriek? 

Frisdranken, zoete melkproducten, zoete vruchtdranken enzovoort, ze zijn echt heerlijk, maar voeden ze je lichaam ook? Heb je er daadwerkelijk ook wat aan? Ze kosten geld, je wordt er dik van, je gebit wordt er niet beter op en ze zijn vooral heel schadelijk voor je lichaam. Denk eens na, wat dronken de mensen vroeger, toen al die suikerdrankjes nog niet op de markt waren? Wees zuinig op je lichaam en houd het simpel.

Natuurlijke dranken

1) water

Het is zo simpel maar o zo goed voor je: water. Je zou er zo’n 8 glazen daags van moeten drinken om goed gezond te blijven. (en dan heb ik het over puur water) Dat redden de meeste mensen niet, maar de meeste mensen proberen het ook niet eens. Ik drink elke ochtend minstens een half uur voor mijn ontbijt 2 glazen lauw water, een half uur voor de lunch 2 glazen, ’s middags 2 glazen, een half uur voor het diner 1 glas en een half uur voor het slapen gaan 1 glas. En dat is echt te doen. Water is gezond, goedkoop en het levert geen extra afval op. Lees dit artikel over waarom ik 8 glazen water drink per dag.

2) (kruiden)thee

Het mooie van kruiden is dat er zo veel van zijn en dat elke kruid zijn unieke eigenschappen heeft. Je kunt dus een kruidenthee uitzoeken dat bij jou past en wat bij het moment van de dag past. Bijvoorbeeld ’s ochtends iets opwekkends als pepermuntthee en ’s avonds iets rustgevends als kamille. Groene thee en Rooibosthee zijn behalve lekker ook nog eens heel erg gezond. Als je dan ook nog eens je theekruidenpot vult op de markt met losse thee, creëer je ook helemaal geen afval. Thee-eieren zijn hier overigens in alle soorten en maten te krijgen. (misschien leuk om cadeau te vragen)

3) sap van groente en fruit

In sap van groenten en fruit zitten erg veel vitamines en mineralen, antioxidanten en vezels die essentieel zijn voor een gezond lichaam. Dat weten we allemaal. En toch nemen weinig mensen de moeite om eens een sinaasappel uit te persen, laat staan om een lekker groentesapje te maken. Verdiep je eens in hoe je lekkere smoothies kunt maken. Wil je groene smoothies maken? Dan raad ik je dit e-book aan of download de smoothiereceptenbijbel. Of maak eens zelf limonade voor je kinderen, met enkel wat uitgeperst fruit, water en eventueel wat natuurlijk zoetstof. Wie sap van groente en fruit drinkt creëert geen onnatuurlijk afval en is 100% gezond bezig. Je kunt de groente en fruit uitzoeken waar je van houdt en in gevallen van diëten zoals het Fodmap-dieet bij het prikkelbare darm syndroom en allergieën kun je groente en fruit uitzoeken waar je goed op reageert. De sappen helpen je afvallen, ontgiften en ze zullen je lichamelijk en geestelijk aansterken. Heb je Netflix? Zoek dan eens de documentaire ‘Fat, Sick & Nearly Dead’ op. Erg inspirerend om naar te kijken!

Tip: Met groenten, fruit en kruiden kun je eindeloos variëren. Kijk eens op de facebookpagina Natuurlijk drinken voor nog meer inspiratie!

Afvalvrij boodschappen doen

Boodschappen zonder afvalZoals jullie weten wil ik niet alleen mijn spullen minimaliseren, maar ook mijn afval. Hoewel ik al een heel eind op weg ben, valt het niet altijd mee. Vooral afvalvrij boodschappen vind ik erg lastig. Laatst vond ik de website van Ageda: elkedaggroener.nl. Ook Ageda wil graag haar afval verminderen en daarom vroeg ik haar hoe zij dat doet. Ze schreef het volgende:

Langzaam slinkt mijn afvalberg

Het was een woensdagavond. We hadden net boodschappen gedaan en de tassen uitgepakt. In één keer had ik er genoeg van. Van al die tasjes, bakjes en zakjes die rechtstreeks in de prullenbak belanden. Wat een afval! En waarvoor? Het meeste voor het transport van de winkel naar huis. Ik besloot om vanaf dat moment boodschappen te doen met zo min mogelijk verpakkingsmateriaal. Ik kocht een mooi opvouwbaar tasje voor in mijn handtas en een serie functionele plastic bakken.

Dat was vier maanden geleden. Als we nu boodschappen hebben gedaan belandt er niks direct in de prullenbak. De eieren zitten altijd in hetzelfde doosje. Groente en fruit gaan rechtstreeks in mijn stoffen tasje, nootjes in een van mijn mooie bakjes, net als het vlees. Het betekende wel een verandering in ons boodschappenritme: we kunnen niet alles meer bij de supermarkt halen, omdat daar praktisch alles verpakt is. Daarom ga ik voor groente en fruit naar de groenteboer, voor vlees (en vleeswaren|) naar de (biologische ) slager. Net als de eieren. En de nootjes komen van de markt. Samen met de vis en de kaas.

Na drie maanden was ik toe aan stap 2: nog minder afval. Aangezien we nog niet alles onverpakt kunnen kopen, ben ik gaan kijken of ik door voedingsmiddelen zelf te maken, nog meer afval kan voorkomen. Zoals broodbeleg. De ingrediënten voor pindakaas, dadelspread of humus zijn onverpakt te koop. Even in de blender en de potjes zijn weer gevuld. Ook voor het avondeten zorgen we voor zoveel mogelijk verse producten. Want geen pakjes en zakjes = geen afval. Tot slot bakken we het brood zelf: met meel in grootverpakking, waar we vier broden van kunnen bakken. Ruikt heerlijk ’s ochtends vroeg.

Is een product niet onverpakt te koop, dan kies ik als het mogelijk is voor grote verpakkingen, zoals rijst, bonen en linzen. De grootste afvalzonde zijn de melkpakken. Het zijn vooral deze verpakkingen die mijn prullenbak vullen.

 

Wil je meer lezen van Ageda over duurzaamheid en afvalvermindering? Kijk dan op www.elkedaggroener.nl

TIP: Je kunt hier alternatieven voor plastictasjes bestellen om je boodschappen te vervoeren van de winkel naar huis.

Boekentips: