Ik vroeg het de leden in de Facebookgroep ‘Minimaliseren kun je leren‘.

Ik doe het niet weg omdat…

1) het misschien nog van pas komt.

Rika: “Wie weet groei ik er nog weer in! (In mijn mooiste spijkerbroek van toen ik nog 25 kilo lichter was)

Kimberley: “Ik wíl dit graag gebruiken” Daarmee bedoel ik dingen zoals spullen van hobby’s die me leuk lijken maar waar ik al jaren van plan ben aan te beginnen. Ik bewaar bijvoorbeeld een oud pannetje omdat ik graag de restjes kaars wil omsmelten tot nieuwe (i.v.m. het milieu probeer ik afval en consumptie te verminderen). Maar ik kom nooit zo ver om lonten te kopen…

2) ik er goeie herinneringen aan heb.

Janke: “Het is van mijn ouders geweest…”

Lisetthe: “Ik ben bang dat ik er spijt van krijg. Ik heb het al een keer bijna gehad. Ik was bang dat ik een jurkje weg had gedaan. En dat vond ik ineens zo erg.. omdat het me aan mijn moeder deed denken. Gelukkig hing het tóch nog in de kast.”

3) het zo duur was bij aanschaf.

Annelies: “Ik heb het vooral bij speelgoed, dat heeft zoveel gekost!”

4) het niet in de weg ligt.

Inge: “Het kan wel blijven liggen want ik doe verder toch niks met die kamer.”

5) ik het van iemand heb gekregen.

Alexandra: “Het was een cadeautje van iemand en diegene kan gekwetst worden als ik dit weg doe…

Heb jij ook zo’n moeite met spullen weg doen? Lees dan hier 10 tips die je helpen om spullen los te laten.

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

• Minimaliseren kun je leren
• Slaapkamergeluk

Het bericht De 5 meest gebruikte excuses om iets niet weg te hoeven doen verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Hoevaak lopen we hier wel niet tegenaan tijdens het ontspullen van ons huis. Al die dvd’s en cd’s waren zo duur! En wat dacht je van die ene kast of die mooie jurk! Het heeft ons zoveel geld gekost! En toch, we gebruiken het niet meer, dus wat te doen?

Het was zo duur! En dus?

Bewaren?

We zijn in eerste instantie geneigd de spullen toch maar te bewaren. Want ja, het is toch zonde om weg te doen! We laten het liever verstoffen op zolder of in de weg liggen in de garage dan dat we het gratis aan het ander geven die er blij van wordt. Gek eigenlijk, dat we letterlijk zoveel waarde hechten aan het bedrag wat je in een verleden er voor hebt betaald.

Nita: “Van huis uit heb ik geleerd dat je iets niet zomaar mag weggooien, zeker niet als heel duur was. En ondertussen bleef ik mij maar schuldig voelen over alles wat er wel was en niet werd gebruikt. Heerlijk bevrijdend is het om dingen een nieuw leven te geven. Niet gemakkelijk maar wel beter.”

Verkopen?

Verkopen is natuurlijk een optie, maar eigenlijk is het gewoon een manier om de pijn een beetje te verzachten. En natuurlijk, als je het geld hard nodig hebt moet je het vooral doen. En als het veel waard is en je kan het verkopen, fantastisch! Maar vergeet niet dat verkopen niet altijd gaat zoals je verwacht. Soms kost het veel tijd en frustratie. Vraag jezelf eens af: is dat het echt waard? Kun je het gemakkelijk verkopen? En wat als niemand het wil kopen? Of dat je niet het bedrag er voor krijgt wat je voor ogen had?

Frederique: “Van de week een fototas met camera, lenzen enz. verkocht ver onder de marktwaarde aan een collega. Liever voor een lage prijs aan een bekende waarvan je weet dat hij er blij mee is dan op Marktplaats ver onder je vraagprijs te moeten verkopen. Hij stond al een paar jaar op zolder en mijn man heeft nu andere hobby’s ipv fotograferen. Zonde? Ja deed best even zeer maar anders staat het er ook maar.”

Manon: “Wij hebben veel grotere dingen voor kleine prijsjes verkocht op marktplaats en Facebook. Al die kleine bedragen bij elkaar was genoeg voor een heerlijke tuinset waar we nu vele mooie dagen op doorbrengen!”

Ada: “Met dure goede merkkleding van de kinderen heb ik het erg. Dit voor jaar weer pakketjes gemaakt en let op, twee vingino broeken drie merk t-shirts en een jasje of vest Nik&Nik. (Of replay of andere merken) te koop gezet voor € 15,00. Geen mens die er reageerde. Toen dacht ik waarom zou ik het allemaal bewaren? Alles ingeladen en naar de kringloop gebracht.”

Wat is de echte waarde?

Mensen geven zelf een waarde aan spullen. Waar de een bij wijze van 1000 voor zou willen betalen, wil de ander het nog niet eens voor 1000 euro in huis hebben. Een waarde is relatief. Iets heeft pas echt waarde als je het gebruikt, als het ding jouw leven fijner maakt en als je er echt van houdt.

Linda: “Ik ervaar het als volgt: het geld dat ik voor het product betaal is al uitgegeven. Het uitgegeven geld zal ik er nooit meer voor terug krijgen. Wel kunnen de producten voor een ander van “waarde” zijn.”

Barbara: “Ik bedenk mezelf dat als het niet gebruikt wordt, het reeds weggegooid geld is. Zolang het geen nut meer heeft in mijn leven is het niets meer waard. Uiteraard probeer ik te bekijken of het mogelijk is het object te verkopen of anders weg te geven aan iemand die er nog plezier van kan hebben.”

Noortje: “De waarde van een voorwerp wordt pas verzilverd wanneer het ook daadwerkelijk gebruikt wordt. Iets niet weg doen, omdat het geld heeft gekost, maar vervolgens wel jarenlang op zolder ligt te verstoffen, is niets waard. Wanneer je het weg kan doen en anderen beleven er plezier aan, maakt je voorwerp pas waardevol.”

Gaby: “Ik heb altijd veel moeite gehad met dingen weg doen die heel duur waren, maar sinds kort heb ik de instelling: “Als ik later dood ga, neem ik al mijn spullen toch niet met me mee. Die laat ik achter.” En het geld is sowieso toch al weg.”

Kun je het ook gratis weggeven?

Wat als je de waarde van het product weghaalt? Het geld heb je eerder al uitgegeven, dat ligt in het verleden. Hoe erg zou het zijn om iets weg te geven, onbaatzuchtig te zijn en er niets voor terug te vragen? Vertrouw jij op je levenspad? Op het nu en op de toekomst? Vertrouw jij er op dat je echt wel krijgt wat je nodig hebt? Dat er niets verloren gaat als je iets weggeeft en een ander blij maakt met jouw spullen?

“Busybee: “Wat ik meestal doe, is een ander blij mee maken. Het geeft mij een mooi gevoel als ik het gratis kan geven aan iemand die het niet breed heeft.”

Patries: “Als ik weet dat iemand anders er veel plezier aan heeft en het goed kan gebruiken, geeft dit mij al voldoening om gewoon weg te geven.”

Wat krijg je er voor terug?

Verkopen en dus op een manier ‘omruilen’ voor iets waar je wel iets mee bent en jaren plezier van hebt, helpt. Ook weggeven aan een goed doel geeft enorm veel voldoening. Tijd en geld om de wereld een stukje beter te maken ontbreekt hier soms, is zo dus een kleine moeite om makkelijk iets bij te kunnen dragen. Het kost je niets, en je wint er alleen maar bij.

Suzanne: “Toen ik begon met minimaliseren vond ik dat idd moeilijk. Nu vind ik ruimte in huis belangrijker dan iets bewaren dat heel duur was.”

Ook al was het duur. Laat het los en vertrouw

Ik weet het, loslaten doet vaak eventjes pijn. Maar denk je daar over een half jaar nog over na? Is het niet veel fijner dat je de rust en de ruimte er voor terug gekregen hebt? Laat het los! Wat geweest is, is geweest. Je leeft nu! Wees dankbaar dat je het hebt kunnen gebruiken en dat je de kans krijgt om het weer door te geven. Wees dankbaar voor de ruimte die je er voor terug krijgt en vertrouw er op dat alles op je pad komt wat je nodig hebt. Succes! Liefs van Dieuwke.

Volg MoedersMinimalisme ook op Instagram!

Lees ook:

– De tien grootste nadelen van het minimalisme
– Spullen tegenhouden doe je met deze 5 handige tips
– Hoeveel spullen komen er gevraagd en ongevraagd mijn huis binnen?
– Minimalisme: Wat als ik maar geen resultaat zie?
– 12 manieren om een ander blij te maken met jouw spullen
– Spullen wegdoen? Wat als ik spijt krijg?

Het bericht Maar het was zo duur! verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Toen ik voor het eerst over het fenomeen ‘stuff list’ hoorde, moest ik heel hard lachen. Wie schrijft er nu in godsnaam al zijn spullen op een rijtje? Of je niets beters te doen hebt! En hoelang zou ik dan wel niet bezig zijn! Nee hou op zeg.

De één heeft nog een kortere stuff list dan de ander (52 spullen). En dat in een heel huis! Nu weet ik dat dat voor de meeste moeders een bijna onmogelijke opgave is. En bovendien is het geen wedstrijdje.

Intussen heb ik al heel wat stuff listen gemaakt en lijken ze toch minder suf dan ik in eerste instantie dacht. Het is namelijk een hele mooie manier om te kijken wat voor spullen je hebt, waarom je ze hebt en hoe je nog verder kunt minimaliseren.

Hoe maak ik een stuff list?

1. Maak een stuff list per ruimte

Voor de echte minimalisten onder ons, is een lijst per categorie waarschijnlijk handiger. Maar omdat ik niet de illusie heb dat de gemiddelde lezer hier minder dan 200 spullen heeft, doen we het per ruimte. En die ruimtes kun je ook nog onder verdelen door bijvoorbeeld de spullen in je boekenkast en dressoir apart te noemen.

2. Begin klein

Begin nou niet gelijk de inhoud van je hele woonkamer of stampvolle zolder op te schrijven, maar begin waar het overzichtelijk is. In je slaapkamer, washok of toilet bijvoorbeeld.

3. Minimaliseer

Voor dat je begint met het opschrijven van je spullen zou ik gaan minimaliseren. Van de dingen waarvan je zeker weet die weg kunnen, verwijder je uit de ruimte. Anders worden het, in sommige gevallen, wel hele lange lijsten.

4. Schrijf alles op

Nadat je de ruimte hebt opgeruimd en geminimaliseerd, schrijf je alles op wat je ziet. Wat je precies opschrijft is aan jou, maar ik houd zelf vaak de regel aan, als ik zou verhuizen en ik zou het meenemen dan is het een bezitting van mij en schrijf ik het op. Een wasmachine dus wel, maar een gordijnroede met gordijnen niet. Een wc borstel wel, maar de wc-pot of wc-rolhouder niet. En een mandje met haarelastiekjes schrijf ik op als één ding. Het wordt op papier duidelijk wat je hebt. En wat er iets met je kostbare spullen op je stufflist gebeurd? Diefstal? Brand? Lekkage? Vandalisme? Vergeet je niet te verdiepen in goede verzekeringen.

5. Maak je stuff list digitaal

Je kunt alles in een boekje opschrijven, maar handiger is een lijst digitaal te bewaren zodat je het ook gemakkelijk aan kunt passen. Zelf houd ik mijn lijsten heel simpel in ‘Notities’ bij. (standaard app op de Iphone)

6. Minimaliseer je stuff list

Als je alles hebt opgeschreven, bekijk dan nog eens rustig wat er in je lijst staat. Staan er bijvoorbeeld 5 wasmanden in je washok, vraag je zelf dan af of je ook echt 5 nodig hebt. Wat zou er gebeuren als je er 2 weghaalt? Als je echt minder spullen wilt hebben, probeer je de lijst in te krimpen. Zet een kruisje achter de dingen op je lijstje waarbij je twijfelt en bekijk de lijst later nog eens. Je kunt de spullen ook op proef uit een bepaald vertrek verwijderen. Je kunt ze dan later altijd nog terug zetten. Maar wedden dat je dat niet gaat doen?

Je zult zien dan het maken van zo’n stuff list/spullenlijst je veel voordelen biedt. Je weet namelijk na het maken van de lijsten precies wat je in huis hebt en wat zich waar bevindt. Het voelt lekker overzichtelijk en al je vertrekken worden er een stuk netter op! Bovendien is het nog handig voor de verzekering ook.

Wat denk je, iets voor jou?

Lees ook:

– De tien gouden tips voor de beginnende minimalist
– De 10 beste boeken over minimalisme
– De grote minimaliseer-checklijst
– 10 tips die je helpen om spullen los te laten
– De tien beste minimaliseerhacks
– Hoe begin ik met minimaliseren?

Het bericht Hoe maak ik een stuff list? verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

‘Gelukkig met minder’ is de Nederlandse vertaling van het boek ‘The joy of less’. Het boek is geschreven door minimalist Francine Jay. Ze is auteur van de website www.missminimalist.nl.

‘Na drie jaar te hebben rondgereisd als digitale nomade past ze nu haar minimalistische filosofie toe op haar nieuwe leven als huiseigenaar en moeder.’

‘Gelukkig met minder’ is een boek over het minimaliseren van je huishouden en het vereenvoudigen van je leven. Het staat vol praktische minimaliseertips. Heb jij te veel spullen in huis en weet je niet hoe te beginnen? Dan is dit hét boek voor jou.

Het boek GELUKKIG MET MINDER is opgebouwd uit vier delen.

1 Filosofie

Het eerste deel gaat over de filosofie van het minimalisme. Ze legt je in tien hoofdstukken uit dat je niet bent wat je bezit en dat je met minder spullen gelukkiger kunt zijn. Ze legt uit hoe heerlijk het is om eenvoudig te leven en hoe je je los kunt maken van je spullen.

2 Streamline

In het tweede deel gebruikt Francine 10 hoofdstukken om haar stappenplan te beschrijven dat ze ‘Streamline’ noemt.

S start opnieuw
T troep, schat of andere eigenaar
R reden voor elk bezit
E Een plaats voor elk object
A Alle oppervlakten vrij
M Modules
L Limieten stellen
I Ingeval er iets bijkomt, gaat er ook iets uit
N Naar reductie
E Elke dag bijhouden

3 Kamer voor kamer

In het derde deel beschrijft Francine hoe je verschillende ruimtes in huis kunt gaan minimaliseren. Ze neemt je mee naar de woonkamer, de slaapkamer, de garderobekast, de werkruimte, de keuken en eetkamer, de badkamer, de bergruimte en sluit af met een hoofdstuk over cadeaus, erfstukken en spullen van emotionele waarde.

4 Lifestyle

In het laatste deel geeft ze tips over hoe je kunt gaan minimaliseren in een gezin en vertelt ze hoe je lifestyle eigenlijk automatisch veranderd als je je spullen hebt geminimaliseerd. Je gaat volgens haar namelijk, als je spullen gaat kopen, beter op het materiaal letten, vaker recyclen of bewuster met afval omgaan en ga zo maar door.

Ik vond het een heerlijk boek om te lezen. Leest lekker snel weg en staat vol goeie tips. Het boek wel wat weg van het e-book ‘Minimaliseren kun je leren.’ Desalniettemin is het boek een fijne opfrissing voor wie al met het minimaliseren bezig is. Voor mensen die nog niet begonnen zijn is het erg inspirerend. Je krijgt na het lezen van dit boek zeker zin om aan de slag te gaan.

Gelukkig met minder

Wil je ook graag dit boek lezen?
Je kunt het boek hier voor € 19,95 bestellen bij Bol.com.

Het bericht Gelukkig met minder (recensie) verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

10 tips om minimalistisch in te pakken

1) Zoek eerst je bagage uit

In plaats van eerst de spullen bij elkaar te zoeken die je graag mee wilt nemen, pak je eerst de tassen/koffers bij elkaar die je maximaal met je mee wilt sjouwen. Je kunt bijv. kiezen voor één grote rugtas of koffer per persoon. Of bijvoorbeeld één grote tas voor je 3 kinderen. Daag jezelf eens uit om niet een hele grote tassen uit te zoeken. Het doel is dan uiteraard dat alles daar in moet passen en je er geen extra bagage bij pakt. Past alles er niet in? Minimaliseer je bagage totdat het past.

2) Maak een inpaklijst

Maak een lijst van de spullen die je graag mee wilt nemen. Zet deze lijst bijvoorbeeld in je telefoon of in je MM-huishoudmap, zodat je de lijst volgend jaar ook weer kan gebruiken. Zet een kruisje achter de spullen waar je eventueel ook zonder zou kunnen. Vul je tas aan de hand van het lijstje. Past niet alles in de tas? Verwijder dan als eerste de spullen met een kruisje.

3) Neem zeep mee in plaats van veel kleding

Waar je ook bent, een shirtje is snel met de hand gewassen en vaak ook zo maar weer droog. Het is echt onnodig om een koffer vol kleding mee te nemen. Zoek een minimale garderobe uit voor je vakantie, wat gemakkelijk met elkaar te combineren is. Zorg dat de stoffen licht van gewicht zijn, zodat ze niet te zwaar zijn om te sjouwen en snel weer droog zijn na het wassen. Neem niet een hele bus wasmiddel mee, maar bijvoorbeeld een klein stukje Marseillezeep. Je zult zien dat vaak ook kinderen het leuk vinden om hun kleding met de hand te wassen.

4) Rol je kleding

Rol je kleding op, in plaats van dit te vouwen. Dit scheelt kreukels én ruimte. Zie ook onderstaand filmpje.

5) Zoek kleine alternatieven

Zijn dat dikke voorleesboek én dat kleurboek wel zo handig? Misschien kun je ook dat éne boekje meenemen waar verhaaltjes én kleurplaten in staan? Misschien kun je ook een stukje zeep meenemen in plaats van die drie grote flessen douchegel. Of misschien neemt je vest veel minder ruimte in dan je jas en zijn ze net zo warm? In ieder geval, kijk eens kritisch naar wat je meeneemt en vraag je bij ieder ding af of er ook een kleiner alternatief is.

De vakantieplanner

Wil je zonder zorgen op vakantie?

Download hier de vakantieplanner

6) Kun je ook zonder?

Als je alles hebt ingepakt kun je nog éénmaal even kritisch naar je spullen kijken. Zitten er nog spullen tussen waar je eigenlijk ook wel zonder kan op vakantie? Daag jezelf eens uit en laat het thuis!

7) Beperk schoenen

Doe een paar schoenen aan en neem max. nog één ander soort mee (bijv. sandalen). Ze zullen je echt niet van de straat halen als je gympies niet goed matchen bij je jurkje. Schoenen nemen veel ruimte in, kies dus bewust. Wil je nog een stel gewone schoenen meenemen? Gebruik dan de ruimte in je schoenen. Doe er dan kleine spulletjes in, zoals sokken of natuurlijke zonnebrandolie.

8) Vermijd duplicaten

Vooral als je met meerdere gezinsleden op vakantie gaat, die voor zichzelf gaan inpakken loop je kans dat ieder zijn eigen tas vult met bijv. spullen zoals tandpasta, opladers en meer van die spullen die echt niet dubbel mee hoeven. Check daarom alle bagage nog eens op duplicaten.

9) Neem een e-reader mee

Houd je van lezen? Houd die stapels dikke boeken alsjeblieft thuis en schaf een e-reader aan. Eenmaal gewend, wil je niet meer anders voor je vakantie. Boeken zijn zwaar en nemen veel ruimte in. Een e-reader is licht van gewicht en je kunt er zoveel boeken op kwijt als je maar wilt.

10) Beperk speelgoed

Natuurlijk mogen je kinderen wel wat speelgoed mee nemen, maar dat hoef je niet te overdrijven. Geef ze bijvoorbeeld de opdracht om allemaal 1 of 2 kleine dingen uit te zoeken. Maar in de praktijk hebben ze op het vakantie-adres al zoveel afleiding dat ze helemaal niet naar het speelgoed omkijken. Kleine kinderen vermaken zich vaak al met gewoon wat knijpers, schelpjes of een emmertje water. Laat grotere kinderen ook eens hun fantasie gebruiken. Laat ze zelf eens speelgoed maken van spullen die de natuur hun biedt. Pinterest staat vol met ideeën!

Handig om mee te nemen op reis

– Sneldrogende Hamamdoek

Een sneldrogende Hamamdoek is multifunctioneel. Doordat de doeken snel drogen zijn deze uitstekend te gebruiken als strandlaken, dekentje of handdoek. Hamamdoeken zijn o.a. hier te bestellen.

– Packing cube

Lichtgewicht packingcubes zijn ideaal. Je kunt er ontzettend veel in kwijt, wanneer je je kleding klein oprolt. Zie ook dit filmpje. Zo kun je meer meenemen in een kleinere tas. Je kunt ze in veel verschillende formaten hier bestellen.

Tip: Al op vakantie geweest? Schrijf op wat je wel en niet hebt gebruikt en bewaar de notities voor je volgende vakantie.

Heb jij nog goeie tips? Laat het me hieronder weten!

Lees ook:

• Hoeveel kleding neem ik mee op vakantie?
• De dingen die je niet moet vergeten voordat je op vakantie gaat.
• De 5 fijnste natuurlijke zonnebrandcrèmes
• Hoeveel kleding neem ik mee op vakantie?
• 10 tips voor minimalistisch inpakken

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

• Minimaliseren kun je leren
• Slaapkamergeluk

Wil je graag alle nieuwe blogs in je mailbox ontvangen? Laat dan hiernaast je mailadres achter. En lees je dit op je telefoon? Dan kun je dat bijna helemaal onderaan de pagina doen.

Het bericht 10 tips voor minimalistisch inpakken verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Totdat ik op een dag bedacht dat ik écht de inkomende spullen moest gaan stoppen. Of in ieder geval het systeem moest gaan toepassen: 1 erin en 1 eruit. Grenzen stellen lijkt benauwend, maar het kan uiteindelijk heel bevrijdend werken. Hoe je dat doet? Ik geef je een aantal tips!

5 tips om spullen tegen te houden

1) Maak een foto

Hoe vaak krijg je wel niet een flyer mee of een briefje van bijvoorbeeld school. Je kunt ze allemaal in huis laten slingeren of ophangen op je prikbord, maar je kunt er ook gewoon een foto van maken. Wij hebben thuis een groepsapp waar alle belangrijke briefjes en informatie ingaan. Zo heb je de informatie altijd bij je en kun je het altijd terugvinden. En daarnaast hoef je geen losse briefjes meer in huis te hebben.

2) Geef het door

Heb je spullen gekregen die je zelf niet beslist hoeft te hebben? Bedenk gelijk aan wie je ze door kunt geven. Wil je het liever toch zelf houden? Kijk dan of je een soort gelijk ding in je huis door kunt geven, zodat je geen extra spullen in je huis krijgt. Lees ook: 12 manieren om een ander blij te maken met jouw spullen

3) Zeg nee

Het is vaak goed bedoeld, maar je kunt ook vriendelijk bedanken. Zeg nee! Zeg nee tegen het gratis knuffelbeertje bij de boodschappen, zeg nee tegen de doos speelgoed die de buurvrouw je toe wil schuiven (en geef eventueel een alternatief waar ze de spullen heen kan brengen) en zeg nee tegen al die reclamefolders.

4) Koop het niet

Het lijkt simpel en dat is het ook. Wat je niet koopt komt ook niet je huis in! Heb je dan écht iets nodig, kijk dan wat voor gelijksoortig alternatief je weer je huis uit kunt doen.

5) 1 erin is 1 eruit

En last but nog least, gaat er wat in? Wat gaat er dan weer uit? Zo ben je er zeker van dat het aantal spullen in je huis in balans blijft. Handig is om een mand of bak in huis te hebben waarin je snel al je spullen in kunt doen die je uit je huis wil hebben.

Succes!

Lees ook:

– De tien grootste nadelen van het minimalisme
– Hoeveel spullen komen er gevraagd en ongevraagd mijn huis binnen?
– Minimalisme: Wat als ik maar geen resultaat zie?
– Maar het was zo duur!
– 12 manieren om een ander blij te maken met jouw spullen
– Spullen wegdoen? Wat als ik spijt krijg?

Het bericht Spullen tegenhouden doe je met deze 5 handige tips! verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Wist je dat wanneer we teveel en te vaak beslissingen moeten nemen we daardoor ‘beslissingsmoeheid’ kunnen krijgen? Je hersens worden moe van het maken van alle keuzes. We maken daardoor vaak de verkeerde keuzes. Bijvoorbeeld: na lang twijfelen koop je toch die te dure jas die je eigenlijk achteraf helemaal niet mooi vindt. Te veel keuzes hebben ook invloed op onze productiviteit en we kunnen ons erdoor overweldigd voelen en er stress van krijgen.

We willen allemaal graag een simpeler leven en gelukkig zijn. Hoe zou je dat kunnen bereiken? Begin eens met de volgende 6 tips om je keuzes in je dagelijks leven te minimaliseren.

6 tips om je dagelijke keuzes te minimaliseren

1) Minimale garderobe

Het begint al ’s ochtends als je voor je kledingkast staat. Wist je dat de gemiddelde vrouw gemiddeld een jaar van haar leven in/voor haar kledingkast doorbrengt? Dat komt omdat de gemiddelde vrouw gemiddeld 16 minuten nodig heeft om haar kleding uit te zoeken. Zeg nou zelf, dat is toch zonde van de tijd! Zou je die tijd en energie niet liever in iets steken wat je echt belangrijk vindt? Waarom niet gewoon een minimale garderobe? Ook de succesvolle oprichter van Facebook, Mark Zuckerberg, trekt iedere dag een grijs t-shirt aan. Waarom? Omdat hij zich dan richten op wat hij belangrijk vindt; in zijn geval Facebook.

2) Vast week/maandmenu

Routine kan je leven gemakkelijker maken. Denk je vaak na over wat je zult eten? Waarom maak je niet een schema met vaste en gezonde vooraf bedachte gerechten? Dit kun je zo simpel of uitgebreid maken als je wilt. Je kunt iedere dag het zelfde gezonde ontbijt eten, maar je kunt ook een weekschema maken waarbij je bijvoorbeeld iedere donderdag voor havermout kiest en iedere zondag voor pannenkoekjes. Of voor het avondeten iedere woensdag bijvoorbeeld iets met rijst (maak 4 verschillende menu’s) en iedere donderdag een ovenschotel waarvan je ook 4 gerechten hebt klaarliggen. Dit kun je ook met je drinken doen. Hoeveel theesoorten hebben we tegenwoordig wel niet in huis? Drink bijvoorbeeld iedere ochtend groene- en iedere avond rooibosthee. Door op deze manier je eetgewoontes te standaardiseren (maar mét variatie) weet je altijd wat je voor boodschappen moet halen en hoef je nooit meer na te denken over wat je moet eten.

Minimalist Babauta kookt altijd voor 4 dagen vooruit en eet dan regelmatig een paar dagen achter elkaar het zelfde. Bedenk wat goed bij jou past.

 3) Minimaliseer al je spullen

Door het hebben van veel spullen moet je automatisch veel keuzes maken. Welke lippenstipft draag je vandaag? Met welke pen ga je schrijven? Welke tas neem je mee? Uit welke mok ga je drinken? Minimaliseer je spullen. Bewaar van alles niet meer dan nodig is en je keuzes zullen automatisch ook geminimaliseerd worden. Wanneer je meer dan één van iets nodig hebt, denk daarbij aan bijvoorbeeld je sokken, kun je daar prima 10 dezelfde van hebben.

4) Minimaliseer je afspraken

Soms is je agenda zo vol dat je keuzes moet maken. Ga je vanavond naar je cursus, naar je yogales of naar de verjaardag van je nichtje? Door je leven niet vol te proppen met afspraken houd je makkelijker overzicht en hoef je minder keuzes te maken. Soms kom je er niet onderuit en heb je meerdere afspraken op een dag. Ga dan bij je zelf na waar je gelukkig van wordt en waar je een goed gevoel bij krijgt. Of kijk naar wat je energie geeft en wat je energie kost. Soms helpt het ook om gewoon simpelweg bijvoorbeeld 1 weekend of een vaste dag in de maand / week een kruis te zetten in je agenda. Als iemand vraagt of je die dag kunt afspreken zeg je steevast “nee sorry dat lukt niet” (want kruis) zo creëer je een “buffer” van vrije tijd in je leven. Op de “kruisdag” zelf kun je alsnog besluiten op de uitnodiging in te gaan.

5) Maak een boodschappenlijst

Ga je boodschappen doen? Het is cliché, maar neem een boodschappenlijst mee! (hé, dat rijmt!) Met een boodschappenlijst hoef je niet meer in de winkel te kiezen. Nog handiger is om een basis-boodschappenlijst te maken. Vaak heb je ook boodschappen die je iedere week weer haalt, zoals bijvoorbeeld brood of bananen. Zet deze op je basis-boodschappenlijst. Maak daarnaast nog een lijst van boodschappen die je niet standaard elke week haalt. Zo hoef je minder bij te houden. Ook handig is om je partner de basis-boodschappen te laten halen en jijzelf de variabele boodschappen. (of andersom)

Voor kleding geldt eigenlijk hetzelfde. Heb je een t-shirt nodig? Haal dan ook alleen een t-shirt. Nog handiger is om slechts 1 of twee winkels te bezoeken. Online winkelen is ook handig.

6) Maak dagelijkse routines

Heb je op een dag zoveel te doen en kun je daardoor niet meer kiezen wat eerst en laatst te doen? Maak routines! Zoals dit avondritueel. Of maak een dagplanning en stel jezelf limieten op zodat je niet te lang met iets bezig bent en je ook tijd vrijmaakt voor wat je ook belangrijk vindt.

Het bericht Zo minimaliseer jij je dagelijkse keuzes verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Hier kun je met je overbodige spullen heen!

Goede doelen voor baby- en kinderspullen

Babyspullen naar Stichting Babyspullen (ik schreef er hier een blog over)

Kraampakketrestanten naar Rescue Baby Gambia, naar Stichting Baby Hope

Speelgoed naar de speelgoedbank bij jouw in de buurt, Stichting Schoenmaatjes

Goede doelen voor kleding en textiel

Kleding naar Packmee, Stichting Dierenlot

Handdoeken en dekens naar een dierenasiel bij jouw in de buurt, dierenambulance in jouw regio

Goede doelen voor kantoorartikelen

Cartriges en toners naar Stichting Aap, Cliniclowns

Pennen naar landen zoals India, Afrika of Indonesië

Schoolspullen naar Stichting Schoenmaatjes

Overig

Plastic flesdoppen naar KNGF geleidenhonden

Toiletartikelen naar Edukans Schoenmaatjes

Verbandtrommelresten naar Rescue Baby Gambia

Zeepjes naar Rescue Baby Gambia

Electrische aparaten naar Stichting Jarige Job

Gereedschap naar Gered Gereedschap

Kabels naar Stichting Aap

Mobieltjes naar Stichting Aap, Cliniclowns

Weet je nog een goed doel? Laat het me weten!

Lees ook:

– Maar het was zo duur!
– 12 manieren om een ander blij te maken met jouw spullen
– Spullen wegdoen? Wat als ik spijt krijg?

Het bericht Goede doelen voor jouw overtollige spullen verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Soms zijn er van die handige trucjes die je leven net iets gemakkelijker maken. Zo zijn er ook van die handige hacks die je kunnen helpen je spullen te minimaliseren. Hier vind je de 10 beste minimaliseerhacks op een rijtje.

10 handige minimaliseerhacks

1. Doe er een stukje washi-tape om

Stel je wilt je keukenspullen minimaliseren, maar je hebt er geen idee van wat nu weg kan en wat niet. Doe dan om al je keukenspulletjes een stukje washi-tape. Wanneer je het gebruikt verwijder je het stukje tape. Wat er na bijvoorbeeld 5 maanden nog op zit, heb je niet gebruikt en kan dus weg! Deze hack kun je uiteraard op alle gebieden in je huis toepassen.

2. Komt er wat in? Dan gaat er ook wat uit.

Wil jij je aantal spullen in huis wat in de hand houden, dan kun je de regel toepassen dat wanneer er wat in komt er ook weer wat uit gaat. Wanneer je nog erg veel spullen in huis hebt, kun je de regel ook veranderen in, wanneer er wat in komt er drie spullen uit gaan. Dat schiet tenminste een beetje op. 😉

3. Doe het in een doos met datum

Stel je wilt je bureauspullen minimaliseren, maar het is één grote chaos. Waar begin je? Heel simpel! Doe als eerste alles in de doos, zet er een datum op en zet de doos naast je bureau. Wanneer je iets gebruikt haal je het uit de doos en geef je het een plaatsje in je bureau. Wat je na bijvoorbeeld 5 maanden niet hebt gebruikt, kun je doneren. (Echt waar, laat het los!!) Deze hack kun je ook op andere gebieden in je huis toepassen. Zoals je kleding, je make-up, keuken- of hobbyspullen. Simpel en reuzehandig!

4. Hang je kledinghangers achterstevoren

Dit is één van de minimaliseerhacks dat gemakkelijk is en veel wordt gedaan. Heb jij je kleding hangen in je kast? Hang dan alle hangers aan het begin van het seizoen achterstevoren. Wanneer je iets hebt gedragen en uit schoon uit de was komt, hang je de hanger weer goed. Zo kun je mooi aan het einde van het seizoen zien wat je wel of niet hebt gedragen.

5. Doe met een challenge mee

MoedersMinimalisme organiseert geregeld online minimaliseer challenge’s. Ook zet ik iedere zaterdag een mini-minimaliseeropdracht online. Doe daar lekker aan mee! Natuurlijk kun je ook je eigen challenge bedenken. Of doe het lekker met een vriendin! Zoals doe op dag 1, één ding weg, op dag 2, twee dingen, op dag 3, drie dingen en ga zo maar door.

6. Zet een ‘doneerbox’ in je huis

Ben je aan het huishouden en kom je iets tegen wat wel weg kan? Doe het gelijk in de ‘doneerbox’. De sokken die te klein zijn van je dochter, die kopjes die je nooit gebruikt of het boek dat je net uitgelezen hebt. Hup, direct in de doneerbox! Wanneer je vrienden op visite hebt, kun je die even laten graaien in de bak of je brengt de doneerbox naar de kringloop of een ander goed doel.

7. Gebruik de minimaliseer-checklijst

Een van mijn favoriete minimaliseerhacks! Je kunt hier een volledige lijst vinden met spullen die zich waarschijnlijk in je huis bevinden. Ga deze lijst stapje voor stapje bij langs en neem daarvoor gerust de tijd. Wanneer je de hele lijst hebt gehad, kun je er zeker van zijn dat je alle spullen in je hele huis hebt geminimaliseerd. Natuurlijk moet je dit wel bij houden, je zou dit ieder jaar weer opnieuw kunnen doen. Als het goed is gaat het ieder jaar sneller.

8. Schrijf op wat je nodig hebt

Denk niet na over wat weg kan, maar bedenk wat je nodig hebt. Stel je wilt je spullen in je slaapkamer minimaliseren. Schrijf dan op wat je nodig hebt. Je begint natuurlijk met een bed. Een nachtkastje met een lampje kan ook handig zijn. En wat heb je er verder nodig? Schrijf dat op. Zoek de spullen van je lijstje bij elkaar en doe de rest weg. Dit werkt ook goed voor bijvoorbeeld je kledingkast.

9. Zoek voor alles een plek om te wonen

Kijk eens om je heen. Zie je spullen liggen zonder een vaste verblijfplaats? Om rommel te voorkomen heeft alles een plek nodig om te wonen. Label desnoods deze plekken zodat iedereen in het gezin kan zien waar wat woont en zo voorkom je dat je het zelf ook niet vergeet. Je kunt in plaats van de plek ook spullen labelen. Doe bijvoorbeeld een stukje washitape om een schaar en zet daarop waar de schaar hoort te liggen. Is de opruimplek te klein voor wat er in moet? Koop dan niet gelijk een grotere ‘woning’ maar minimaliseer het aantal spullen zodat het weer past. En onthoud ook, wat je niet hebt hoef je niet op te ruimen!

10. Gebruik je het? Houd je er van?

Vraag je bij alles af wat je door je handen krijgt of je het afgelopen half jaar nog hebt gebruikt of het komende half jaar nog gaat gebruiken. Vraag jezelf ook af of je het mooi vindt. ‘Does it spark joy?’, zou Marie Kondo vragen. Gebruik je het niet? Doe het dan weg! Krijg je er geen vrolijk gevoel van? Zeg het gedag! Handig is om dit bijvoorbeeld altijd tijdens je poetsplanning te doen. Zo houd je alles mooi bij.

Wat zijn jouw favoriete minimaliseerhacks?

Lees ook:

– De tien grootste nadelen van het minimalisme
– Spullen tegenhouden doe je met deze 5 handige tips
– Hoeveel spullen komen er gevraagd en ongevraagd mijn huis binnen?
– Minimalisme: Wat als ik maar geen resultaat zie?
– Maar het was zo duur!
– 12 manieren om een ander blij te maken met jouw spullen
– Spullen wegdoen? Wat als ik spijt krijg?

Het bericht De 10 beste minimaliseerhacks verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Wanneer ben je functioneel aan het minimaliseren?

Je moet er vanuit gaan dat er gemiddeld iedere dag 1 ding je huis binnenkomt. En als je een wat groter gezin hebt, misschien wel 2 of 3 dingen. Denk aan een middagje winkelen, een verjaardag, een traktatie, sinterklaas, oma die gezellig langs komt met een kleinigheidje voor de kinderen, de buurvrouw die wat bij je brengt voor de kinderen omdat ze aan het opruimen is, dat ene spelletje bij het fastfood-restaurant, spullen komen altijd maar binnen. 

Als je wilt kun je het eens een maandje bij houden. Kom je op ongeveer 1 ding per dag uit? Dan komen er per maand dus 30 dingen binnen. Als je dan wilt minimaliseren, zou je dus op zijn minst 2 dingen per dag (60 per maand) het huis uit moeten doen, wil je resultaat zien. 

Minimaliseren voor resultaat Tip 1: Maak een lijst

Het is dus een kwestie van twee of drie keer zoveel spullen weg te doen dan er binnen komt. Wil je echt een stok achter de deur? Schrijf alles op! Maak een lijst met het aantal nummers dat jij per maand weg wilt doen. Schrijf op wat je weg doet en zorg dat je per maand de 60 (of 90 of meer) spullen (hoe klein ook) aantikt.

Minimaliseren voor resultaat Tip 2: Maak een uit-box

Wil je die lijst snel kunnen aanvullen dan is het raadzaam om een box/bak/mand/doos in huis te zetten waar iedereen in huis spullen in kan doen die niet meer nodig zijn. Dan kun je, wanneer jij er tijd voor hebt, zorgen dat die spullen op de lijst komen en een nieuw plekje krijgen. Heb je geen idee waar je met al die spullen heen moet? Lees dan deze blog: 12 manieren om een ander blij te maken met jouw spullen

Dan boek je pas vooruit gang en zal je binnen de kortste keren dat gevoel van rust en ruimte ervaren.

Succes!

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

• Minimaliseren kun je leren
• Slaapkamergeluk

Lees ook:

– De tien gouden tips voor de beginnende minimalist
– De tien grootste nadelen van het minimalisme
– Hoe begin ik met minimaliseren?
– Hoeveel spullen komen er gevraagd en ongevraagd mijn huis binnen?
– 12 manieren om een ander blij te maken met jouw spullen
– 10 tips die je helpen om spullen los te laten
– Spullen wegdoen? Wat als ik spijt krijg?

Het bericht Minimaliseren: wat als je maar geen resultaat ziet? verscheen eerst op Moeders Minimalisme.