Categorie: Bezinning

Vertrouwen corona

Vertrouwen

Dieuwke 3 reacties

We kunnen bijna nergens anders meer aan denken. Corona, corona, corona. corona voor en corona na. We zijn bang voor het onbekende en bang voor wat gaat komen. En er is maar zoveel wat we kunnen doen.

Maar als we niet naar buiten kunnen gaan, laten we dan naar binnen gaan. Sluit je ogen eens. Wat vind je nu echt belangrijk? Wat voel je? Wat zie je? Luister je wel eens naar je dromen? Neem je de signalen op je pad wel eens enigszins serieus? Neem de kans om de balans op te nemen en alles eens recht te zetten.

Onze deuren gaan dicht, maar de knoppen buiten gaan open. De lucht wordt schoner, het water wordt weer helder. Ook de natuur herstelt zich langzaam.

Laten wij ook onze harten openen en bedenken wat echt belangrijk is in het leven. Dat nieuwe bloesje dat je wilde, nieuwe spulletjes voor in je huis, het is nu allemaal niet meer van belang. In welke auto je rijdt, wat voor horloge je draagt. Wat maakt het uit. Het coronavirus maakt geen onderscheid.

Wat wel van belang is, is vertrouwen. Vertrouwen dat het universum ons niet meer geeft dan we aankunnen. Dat het universum voor ons werkt en niet tegen ons. Vertrouwen in het feit dat de wereld dit misschien nodig heeft, om de balans op te nemen. Om te herstellen, om dingen recht te zetten. Vertrouwen in het feit het uiteindelijk allemaal weer goed komt.

Je huis vullen met angst, wantrouwen en materialisme, dat is heel gemakkelijk, maar daar heb je niets aan. Vul het liever met blijdschap, gezondheid, vrolijkheid, dankbaarheid, liefde, zonneschijn en… vertrouwen. En dat is soms lastig, maar wel belangrijk, zowel voor je kinderen, als voor jezelf.

Take care

Affirmatie over loslaten

Affirmatie over loslaten

Dieuwke Een reactie plaatsen

Affirmaties zijn zinnen die je bemoedigen en je onderbewuste als het ware herprogrammeren. Vaak gebruiken we een affirmatie al uit ons zelf. Zoals wanneer we bijvoorbeeld iets belangrijks moeten presteren fluisteren we onszelf vaak zinnen toe als ‘Ik kan het’.

Voor mensen die moeilijk spullen kunnen loslaten heb ik de volgende affirmatie geschreven. Print de tekst uit en hang hem ergens op. Je kunt de affirmatie zo vaak je wilt hard op zeggen.

Affirmatie over loslaten

Ik begrijp en accepteer dat de situatie, zoals het nu is, ik zelf heb gecreëerd. Het is het resultaat van mijn eigen overtuigingen.

Vanaf nu laat ik alle angstige gedachten die me aansporen me aan spullen vast te klampen los. 

Ik vertrouw er op dat, ook al laat ik spullen los, er altijd zal zijn, wat ik nodig zal hebben. Ik besef dat spullen in principe niets zijn. Ze betekenen niets. Het is slechts materiaal. Ik besef dat ik het zelf ben die er betekenis aan geeft.

Ik verrijk mijn leven door het te versimpelen. Ik bezit slechts de materialen die ik nodig heb of waar ik gelukkig van wordt. Mijn leven verrijkt zich doordat ik spullen loslaat. Ik creëer ruimte, rust en overzicht doordat ik nu eindelijk kan loslaten. 

Ik ben dankbaar voor alles wat ik heb en ik ben dankbaar voor dat wat ik nodig heb altijd moeiteloos op mijn pad komt. Ik ben dankbaar voor de rust en ruimte die ik zelf door het loslaten heb gecreëerd. 

–

Lees ook: 10 tips die je helpen om spullen los te laten

Spullen zijn niets

Dieuwke 1 reactie

Spullen zijn in principe niets. Ze betekenen niets. Het is slechts materiaal. Het zijn wij mensen die er een betekenis aan geven.

Een stoel is om op te zitten, maar wie zegt dat je er niet op kan staan? Of als nachtkastje kan gebruiken?

Het zijn ook wij mensen die er emotionele waarde aan toekennen.

Stel je krijgt een beeldje van je moeder vlak voor ze sterft. Je zet het in de kast en koestert het. Dan krijg je op een dag precies zo’n zelfde beeldje van een willekeurig iemand. Je zet het beeldje naast het beeldje van je moeder in de kast. Op een dag valt één beeldje stuk. Maar je hebt geen idee of het het beeldje van je moeder was, of het beeldje die je van de willekeurige persoon hebt gekregen. Want ze waren immers identiek. Zou je nu moeten huilen of niet? Zou het de herinneringen aan je moeder beïnvloeden?

Het zijn slechts jouw gedachten

Een object kan voor de één de wereld betekenen terwijl het voor de ander slechts een stuk afval is. Iedere persoon hangt weer andere waarden aan spullen. Maar het zijn slechts jouw gedachten, het zijn meningen. Dus je spullen zijn eigenlijk niets.

Ze zijn slechts een hulp middel om je leven te veraangenamen. Daarom zou je bij veel spullen jezelf kunnen afvragen of het je daadwerkelijk helpt.

Maar het is en blijft slechts materiaal.

Vind het antwoord in de stilte

Dieuwke 2 reacties

Ken je dat? Dat je ergens mee zit en er maar over blijft piekeren? Je kunt het maar moeilijk loslaten want je wilt graag een antwoord of een oplossing. Dus je blijft er maar mee rond lopen in je hoofd. Je piekert en je piekert maar.

Maar heb je er wel eens bij stil gestaan dat we oplossingen bijna niet de kans geven om bij ons binnen te komen? Ze zijn er wel, maar we luisteren zo slecht. Antwoorden hebben stilte nodig, anders kun je ze onmogelijk horen. 

Vind het antwoord in de stilte. 

Stel een vraag

Stel jezelf, God, het universum, je vriendin of wat of wie dan ook je vraag en laat het vervolgens los. Je vraag op papier schrijven helpt ook. Vertrouw er op dat je een antwoord zult krijgen.

Zoek de stilte

Hoe vind je dan stilte? Dat kan op verschillende manieren. Doe iets waar je rustig van wordt. Iets meditatiefs. Voor de een is dat handwerken, de ander gaat graag fietsen of hardlopen, sommigen gaan echt mediteren en sommigen, zoals ik, pakken pen en papier en schrijven wat er maar in ze op komt.

Maar dwing je antwoord nooit af. Komt het vandaag niet, vertrouw er dan op dat het later komt. Heb geduld. Maar ook vertrouwen.

Zo heb ik een vriendin die vertelde dat ze eens drie sollicitanten had. Ze vond ze alle drie even goed en had geen idee wie ze nu moest kiezen. Ze besloot het even los te laten en even lekker te gaan hardlopen door het park. Toen ineens, als donderslag bij heldere hemel, wat het glashelder voor haar. Ze wist ineens wie ze moest kiezen. Alsof het haar was ingefluisterd. Nog altijd is ze blij met haar keuze.

Je hebt het vast zelf ook wel eens meegemaakt. Dat je bijvoorbeeld midden in de nacht wakker wordt en je ineens weet hoe je iets aan moet pakken. Of dat je misschien onder de douche staat en er ineens een helder antwoord in je op komt. 

Prachtig toch? 

Soms komt het antwoord naar je toe in de vorm van een artikel, een boek of een liedje. Het zijn prachtige signalen, waarvoor we onze ogen moeten leren openen.