Ik houd niet van overbodige spullen, zoals jullie weten. Alles wat ik bezit probeer ik met zorg uit te zoeken. Zo ook onderstaande 5 items die ik persoonlijk ideaal vind voor de zomer.
1) Een duurzame zonnebril
Zonder zonnebril krijg ik door het fronzen snel hoofdpijn dus is een zonnebril voor mij essentieel. Naast dat het lekker zomers staat vind ik een goede zonnebril ook erg belangrijk. Want wist je dat een zonnebril je beschermt tegen oogziektes als staar en maculadegeneratie? Het is net als met huidkanker, als je te vaak te lang je ogen blootstelt aan de zon kan dat ernstige gevolgen hebben.
Daarnaast beschermt een zonnebril natuurlijk de kwetsbare huid rondom je ogen en beschermt het je ogen tegen wind, zand en kleine vliegjes onderweg op de fiets. (Ik fiets nooit naar mijn werk zonder mijn zonnebril!)
Waar je wel op moet letten is als je een zonnebril kiest dat je een zonnebril van hoge kwaliteit kiest en dus 100% UV-bescherming biedt. Goedkope zonnebrillen lijken misschien leuk en stevig, maar de donker getinte glazen verwijden onze pupillen. En dat kan ernstige gevolgen hebben als de donkere glazen geen UV-bescherming bieden. De zonnestralen kunnen dan alsnog het oog binnendringen en oogziektes veroorzaken.
En wist je dat er tegenwoordig ook duurzame zonnebrillen zijn? Gemaakt van gerecycled plastic! Dat wil je toch? 🙂
Tip: Zonnebrillen zijn echt van die dingen die je altijd kwijtraakt. Dus zorg altijd voor een vaste plek in huis voor je zonnebril!
2) Natuurlijke dagcrème met UV-filter
Naast je ogen, moet je natuurlijk ook je huid beschermen tegen Uv-licht. Dit om ernstige huidveroudering, huidverbranding en huidziektes te voorkomen. Nu ben ik wel voor om minstens 20 minuten per dag zonder bescherming buiten te zijn om de nodige vitamine D op te doen. Maar op warme zomerdagen begin ik altijd met een dagcrème met UV-filter op mijn gezicht. Gelukkig zijn er steeds meer natuurlijke merken die dit aanbieden. Ik schreef hier al een blog over de meest fijne natuurlijke zonnebrandcrèmes. De meeste merken daarvan hebben ook een gezichtscrème.
Zelf gebruik ik momenteel de ‘anti-aging-gezichtscreme’ van Louis Widmer. (ja ja, ben ook bijna 40 😉 ) Het is een verzorgende dagcrème een 50+ UV-filter, zonder microplastics en uiteraard vegan. Bevalt me prima en ligt dan ook zomers standaard klaar bij mijn producten voor mijn dagstart.
Gebruik jij ook een dagcrème met UV-filter? Laat me weten welke en hoe die bevalt!
3) IJsvormpjes om zelf ijsjes te maken
Er zijn tegenwoordig zulke leuke siliconen ijsvompjes waarmee je zelf gemakkelijk ijsjes kunt maken! (leuk verjaardagscadeautje)
Zelf ijsjes maken is gezonder en het scheelt natuurlijk een hele bubs afval! Tijdens zomerdagen krijgen onze kinderen ’s middags standaard een zelfgemaakt ijsje. Omdat deze vrijwel alleen van fruit gemaakt is, is het een heerlijk en gezond tussendoortje.
4) Een duurzame zomercapsule wardrobe
Het is heerlijk om een capsule wardrobe te maken! Het maakt je kledingkast niet alleen fantastisch om naar te kijken, maar het maakt stap 9 van je dagafsluiting zoveel simpeler.
De zomers in Nederland maken het maken van een capsule wardrobe echter wel wat ingewikkeld. De ene dag is het honderdmiljoen graden en de volgende dag voelt het alsof je op de Noordpool woont. Ik probeer meestal 10 duurzame ‘core-items’ in mijn kast te hangen. Dit vul ik vervolgens aan met extra items als panty, leggings, vesten en jasjes. Zo kan ik altijd alle kanten op. Mijn favoriete duurzame kledingmerkjes zijn momenteel ‘Studio Anneloes’ en ‘Armedangels.’ En die van jou??
5) UV-kleding voor de kinderen
Sinds ik kinderen heb gebruik ik voor mijn kinderen op het strand en in het water altijd UV-zwemkleding en UV-petjes met UPF50+. Ik vind het gewoon zo’n geruststellend idee dat ze in ieder geval op hun hoofdjes en bovenlichaam goed beschermd zijn tegen de zon. Je hoeft dan daar niet steeds als een gek te smeren en je niet druk te maken dat ze misschien zullen gaan verbranden.
Wat mij betreft een dikke aanrader.
Wat is jouw duurzame musthave voor de zomer? Laat het me weten!
Heb je een taalfout of een niet werkende link gezien in deze blog? Meld het me! Zoek je me ook gezellig op Instagram op voor handige tips over minimaliseren en huishouden? -> dieuwke_moedersminimalisme
Een goeie parasol!