De kunst van het weggooien (boek)

9789021565019 De kunst van het weggooien - coverEr verschijnen steeds vaker boeken over opruimen, minimaliseren, ontspullen en weggooien. Na de bestsellers van Marie Kondo is er een nieuw boek verschenen in Japan; ‘De kunst van het weggooien’. Dit boek is geschreven door mevrouw Nagisa Tatsumi. Ze schrijft niet zozeer over opruimen, zoals Marie Kondo, maar zoals de titel van het boek al zegt over weggooien. Maar ook onderzoekt ze waarom we toch zo’n moeite hebben om spullen weg te gooien.

Wat me als eerste opvalt is dat de vormgever de i op de kaft heeft weggelaten. Das de kunst van het weglaten. 😉 Mevrouw Tatsumi ‘helpt je bij het overwinnen van je schuldgevoel’, zo staat er achterop het boek. Ik ben benieuwd!

Het boek bestaat uit drie delen. In het eerste deel geeft ze ons 10 adviezen over het weggooien van spullen. Haar eerste tips is dat ‘voorlopig bewaren’ geen goed idee is, zo ook tijdelijk wegleggen en iets bewaren voor ‘ooit’. Ook vind ze dat je nooit bang moet zijn om achteraf spijt te krijgen als je iets hebt weggedaan, je niet op opberg- en sorteermethodes moet vertrouwen (wat je niet hebt hoef je ook niet te sorteren) en je de spullen die je hebt ook daadwerkelijk moet gebruiken. (dus geen zondagsservies in de kast hebben dat alleen met kerst het daglicht ziet).

In het tweede deel geeft mevrouw Tatsumi ons 10 technieken die we kunnen gebruiken om spullen weg te gooien. Onder andere ‘blindelings weggooien’ (bij reclamefolders, tijdschriften, kaarten enz.) of ‘boven een bepaalde hoeveelheid weggooien’, (hierbij bepaal je eerst hoeveel je nodig hebt en doe je de rest weg.) Voor elk soort spullen heeft ze een andere aanpak.

In het derde en laatste deel legt ze uit dat we al die spullen die we niet meer nodig hebben echt niet bij het grofvuil hoeven te zetten maar er hele mooie opties zijn om van je spullen af te komen. Die weten we natuurlijk allemaal. Verkopen, weggeven, kringloopwinkel enz.

Het boek leest lekker weg. Voor mij persoonlijk bracht het me niet veel nieuws maar voor mensen die niet weten waar en hoe te beginnen met ontspullen lijkt me dit een grote bron van inspiratie.

Iets voor jou? Het boek is hier te bestellen. (ook als e-book)

brown bag on top of stool with textiles

Minimalistische backpacks voor op reis

Steeds meer reizigers kiezen bewust voor minder bagage. Niet alleen vanwege gemak, maar ook om duurzamer, flexibeler en met meer focus op de ervaring te reizen. Minimalistisch backpacken betekent dat je precies meeneemt wat je écht nodig hebt, en niets meer. Geen overvolle koffers of keuzestress bij het inpakken, maar een doordachte selectie van kleding, verzorging en gear. Daarbij hoort ook een backpack die past bij deze manier van reizen. De keuze van de juiste tas is van belang: te groot en je neemt alsnog te veel mee, te klein en je mist functionaliteit. Modellen zoals de Osprey Fairview 70 of de compactere Osprey Fairview 40 worden vaak genoemd als favorieten, zeker onder vrouwelijke reizigers. We leggen je uit wat een minimalistische backpack onderscheidt en welke modellen het overwegen waard zijn.

Wat maakt een backpack minimalistisch?

Een minimalistische backpack is ontworpen met een duidelijke focus: alleen het noodzakelijke, zonder in te leveren op comfort of functionaliteit. Dit betekent een compacte inhoud, vaak tussen de 35 en 45 liter, gecombineerd met slimme vakindelingen en lichtgewicht materialen. Ook het draagsysteem is belangrijk. Een goed passende rugzak met verstelbare schouder- en heupbanden voorkomt overbelasting, zelfs als je langere tijd onderweg bent.

Een ander kenmerk van minimalistische backpacks is de eenvoud van het ontwerp. Geen tientallen extra ritsen, verborgen vakken of onnodige accessoires. Dat scheelt gewicht én zorgt voor overzicht. Reizigers die deze stijl omarmen, kiezen bewust voor een vaste reisoutfit, multifunctionele items en compacte versies van verzorgingsproducten en elektronica. De tas vormt de limiet voor wat je meeneemt, en dat werkt in je voordeel.

Osprey Fairview 40, favoriet onder lichte reizigers

De Osprey Fairview 40 is een geliefde keuze onder minimalistische reizigers. Deze backpack is speciaal ontworpen voor vrouwen en sluit beter aan op het vrouwelijke lichaam, wat zorgt voor meer draagcomfort. Met een inhoud van 40 liter voldoet hij precies aan de maximale afmetingen voor handbagage bij de meeste luchtvaartmaatschappijen. Dat betekent: nooit meer wachten bij de bagageband of extra kosten betalen voor ingecheckte bagage.

Deze tas biedt voldoende ruimte voor een reis van meerdere weken, mits je bewust inpakt. Dankzij het ruime hoofdvak, interne compressieriemen en een laptopcompartiment blijft alles netjes op zijn plek. De buitenkant is stevig en weerbestendig, en het draagsysteem kan worden weggestopt achter een rits, perfect als je de tas als koffer wilt dragen. Vooral solo-reizigers en mensen die vaak van locatie wisselen vinden deze flexibiliteit prettig.

Wanneer een grotere tas toch handig is, Osprey Fairview 70

Voor wie wel minimalistisch wil reizen, maar toch behoefte heeft aan wat extra ruimte, bijvoorbeeld voor langere trips of onvoorspelbare weersomstandigheden, kan de Osprey Fairview 70 uitkomst bieden. Deze tas bestaat uit een 55-liter hoofdvak én een afritsbare 15-liter daypack. Je hebt dus de mogelijkheid om overdag licht op pad te gaan, terwijl je de rest van je spullen veilig in je accommodatie achterlaat.

Hoewel 70 liter ruim klinkt, blijft dit model relatief compact door de slimme opbouw en compressieriemen. Ook hier is het draagsysteem afgestemd op het vrouwelijk lichaam en voorzien van voldoende steun. Voor minimalisten die net iets meer willen meenemen zonder de overstap te maken naar een zware backpack van 80 liter of meer, is dit een interessante middenweg.

Minder spullen, meer vrijheid

Minimalistisch reizen begint met een bewuste mindset: wat heb je echt nodig, en wat kun je gerust thuislaten? De juiste backpack helpt je die keuzes makkelijker maken. Modellen zoals de Osprey Fairview 40 en 70 zijn daar mooie voorbeelden van: ze bieden de ruimte die nodig is, zonder overdaad. Je leert onderweg creatiever omgaan met wat je hebt, en ervaart hoe fijn het is om niet constant met je spullen bezig te zijn.

Laat je dus niet verleiden door extra vakjes of fancy snufjes. Kies een rugzak die past bij jouw lichaam en je reisstijl, pak slim in, en ontdek hoeveel vrijheid je terugkrijgt door minder mee te nemen. Minimalistisch backpacken is niet alleen een manier van inpakken, maar een manier van reizen die je rust, overzicht en bewegingsvrijheid geeft.

Bewust spelen bij een online casino: zo maak je de juiste keuzes

Bewust spelen bij een online casino: zo maak je de juiste keuzes

Eerlijk is eerlijk: het leven van moeders gaat niet over rozen. We staan eigenlijk altijd aan en hebben vaak maar weinig tijd voor onszelf. En dat terwijl ontspannen en even tot rust komen zó belangrijk is. Daarom moet je jezelf de tijd gunnen om even een serie te streamen, een yogalesje te volgen of om misschien zelfs een online casino spelletje te spelen. Je zal in ieder geval niet de eerste moeder zijn die in het online casino te vinden is.

Je leest het goed: online een gokje wagen is alsmaar populairder aan het worden onder moeders, vooral als een vorm van kortstondige ontspanning om even te ontsnappen aan de drukte van alledag. Maar: aan online gokken kleven ook enkele nadelen, zoals het ontwikkelen van een gokverslaving en het verliezen van je geld. In dit artikel bespreken we daarom een belangrijk onderwerp met je: hoe je bewust kunt spelen in een online casino.

Waarom moeders steeds vaker in het online casino te vinden zijn

Tot op enkele jaren geleden was het maar wat vreemd wanneer je weleens een spelletje speelde in een online casino. Voor 2021 was online gokken in Nederland namelijk illegaal, wat betekent dat je nog maar sinds enkele jaren legaal kunt gokken. Sinds de legalisering is sowieso al een grote stijging te zien in het aantal Nederlanders dat gokt, ook in de categorie moeders. Dat heeft niet alleen te maken met de legalisering, maar ook met de drang naar ontspanning. Voor sommige moeders kan een kwartiertje een spelletje spelen al aanvoelen als een groot moment voor zichzelf. Of dat het populaire Candy Crush of een spelletje in het online casino is, maakt niet zoveel uit.

Zolang er een beetje spanning en sensatie te vinden is in het spel is het al gauw goed. Tegelijkertijd moet er ook een vorm van ontspanning zijn, zodat je als moeder echt even uit kunt puffen. Er zijn diverse online gokkasten te vinden in het online casino die aan deze vraag voldoen. Dat zijn gokkasten die goed passen bij moeders, maar ook bij vrouwen zonder kinderen. Dit soort spellen biedt spanning en afleiding, maar tegelijkertijd moet je wel weten welke risico’s het met zich meebrengt. Daarom is het verstandig om alleen online te gokken met de juiste mindset. Zo kun je de juiste keuzes maken en blijft het spel leuk, veilig en verantwoord.

Praktische tips voor bewust en verantwoord gokken in online casino

Af en toe een online casino spelletje spelen is dus helemaal niet zo erg, mits je weet hoe je dit op een veilige manier kunt doen. De vraag is alleen: hoe doe je dat, hoe zorg je voor een bewuste mindset in het online casino? Bewust spelen betekent onder andere dat je een duidelijk doel hebt in het online casino: je speelt voor de ontspanning en voor het plezier. Je speelt niet om stress of problemen te vermijden, want dit kan leiden tot impulsief gedrag. Gebruik de volgende tips wanneer je weleens een gokje wil wagen in het online casino zonder risico te nemen.

Online gokken doe je alleen bij een legaal online casino

De eerste tip is meteen de meest belangrijke: gok alleen bij legale online casino’s. Vandaag de dag zijn er talloze casino’s op het wereldwijde web te vinden waar je kunt gokken. Maar: slechts een deel van die casino’s beschikt over een vergunning van de Kansspelautoriteit. Alleen legale casino’s hebben zo’n licentie; zij krijgen deze vergunning alleen op het moment dat ze zich aan de strenge regels van de toezichthouder houden. Dat is maar goed ook, want door die gestelde regels weet jij zeker dat je volledig veilig kunt gokken. Legale aanbieders van kansspelen moeten namelijk investeren in de veiligheid van hun spelers, iets dat een illegaal casino niet hoeft of doet.

Online gokje wagen? Maak gebruik van een speelbudget

Wie wel eens online heeft gegokt, weet als geen ander dat zo’n spelletje best verslavend kan zijn. Dit is zelfs het geval wanneer je zelf helemaal niet verslavingsgevoelig bent. Online casino spelletjes zijn namelijk zo opgezet dat ze ervoor zorgen dat je door wil spelen. Daarom is het belangrijk om vooraf een speelbudget te bepalen in de vorm van een maximaal bedrag dat je die dag uit wil geven aan online gokken. Zie dit bedrag als een budget voor entertainment en ontspanning, net zoals je zou doen bij een avondje naar de film of een etentje. Ook goed om te weten: gebruik alleen geld dat je kunt missen en geen geld voor vaste lasten. De kans dat je je inzet verliest, is namelijk altijd aanwezig.

Bewust gokken doe je alleen met de juiste mindset

Naast een gokbudget raden we je aan om een tijdslimiet in te stellen. Zet bijvoorbeeld een timer zodat je weet wanneer je moet stoppen. Hiermee heb je al de basis van een bewuste mindset te pakken. Met een bewuste mindset bedoelen we een positieve, stressvrije mindset waarmee je precies weet wanneer je moet stoppen met gokken. Gok bijvoorbeeld niet wanneer je moe bent of wanneer je je gestrest voelt. Doe je dat wel, dan is de kans groot dat je langer door speelt, ondanks de gestelde timers en budgetten. De juiste mindset kan in het online casino al ontzettend veel schelen op het gebied van bewust online gokken. Zo blijft gokken niet alleen veilig, maar vooral ook leuk en weet je precies wanneer je weer moet stoppen.

Maak gebruik van tools van online casino’s voor verantwoord spelen

En vind je het toch lastig om vanuit jezelf verantwoord te spelen? Daar hebben meer mensen last van. Zolang je niet te maken hebt met gokproblemen (want in dat geval is online gokken überhaupt geen aanrader) raden we je aan om hierbij gebruik te maken van de tools voor verantwoord spelen die je in online casino’s kunt vinden. De meeste aanbieders beschikken namelijk over zogeheten ‘speel bewust’-opties, zoals het instellen van timers of pauzes. Maak hier optimaal gebruik van zodat het spel automatisch stopt op het moment dat je timer voorbij is. Goed om te weten: je kunt jezelf zelfs tijdelijk uitsluiten van het online casino in het Cruks-register als je merkt dat het te veel wordt. 

Houd het spelen in online casino lekker luchtig

Tot slot moet je online casino’s vooral zien als een plek waar je even op een luchtige manier kan ontspannen. Je hoeft er namelijk helemaal geen grote bedragen te spenderen om toch een leuke tijd te hebben. Probeer bijvoorbeeld eens de gratis spellen of ga voor online gokkasten waar je al vanaf € 0,10 of € 0,20 per draai kunt inzetten. Wat ook kan helpen voor een bewust spel is om te gaan voor gokkasten met een vrolijk thema, zoals een bloemen- of dierenthema. Zo’n gokkast is leuk voor een kwartiertje en daarna kun je weer volledig relaxed verder gaan met de dag. Blijf dus trouw aan jezelf en speel dit soort online spelletjes puur voor je plezier. Online casino’s zijn er nu eenmaal als vorm van modern entertainment en zullen er voor nu ook blijven. Dan kun je er net zo goed het beste van maken, toch?

Vloerkleed 200×300 cm: Duurzaam, praktisch en stijlvol voor een minimalistisch interieur

Als je op zoek bent naar een vloerkleed dat niet alleen stijlvol is, maar ook praktisch in een druk huishouden, dan is een vloerkleed 200×300 cm misschien precies wat je nodig hebt. Het juiste vloerkleed kan je interieur transformeren, maar het moet natuurlijk ook voldoen aan bepaalde eisen. In dit artikel ontdek je de voordelen van een vloerkleed van deze afmetingen, wat het verschil is met andere formaten, en hoe je het onderhoudt om het lang mooi te houden.

Wat zijn de voordelen van een vloerkleed van 200×300 cm in je woonkamer?

Een vloerkleed van 200×300 cm is ideaal voor de meeste middelgrote tot grote woonkamers. Het biedt voldoende bedekking om een deel van je zithoek te omlijsten, zonder dat het de ruimte te druk maakt. Dit formaat zorgt voor een balans in de ruimte en kan helpen om je woonkamer gezelliger te maken. Een vloerkleed in deze maat biedt niet alleen comfort, maar kan ook de akoestiek in je woonkamer verbeteren door geluid te dempen.

Hoe kies je het juiste vloerkleed voor een druk huishouden?

Als je kinderen hebt of een huisdier, dan weet je hoe belangrijk het is om een vloerkleed 200×300 cm te kiezen dat bestand is tegen slijtage. Kijk bij de keuze van het vloerkleed naar duurzame materialen zoals wol of een combinatie van wol en synthetische vezels. Deze materialen zijn niet alleen stevig, maar ook makkelijker schoon te maken, wat ideaal is voor gezinnen met jonge kinderen. Kies daarnaast voor een kleur en patroon die vuil minder snel zichtbaar maakt, zodat je vloerkleed er langer goed uitziet.

Wat is het verschil tussen een vloerkleed van 200×300 cm en andere formaten?

De keuze van het formaat vloerkleed hangt af van de grootte van je ruimte en de functie die het moet vervullen. Een vloerkleed 200×300 cm is perfect voor de meeste zithoeken, terwijl kleinere maten zoals 160×230 cm meer geschikt zijn voor kleinere kamers. Aan de andere kant zijn grotere vloerkleden ideaal voor open plattegronden, maar kunnen ze een ruimte te vol maken. Het formaat van 200×300 cm biedt de perfecte balans tussen functionaliteit en esthetiek, zonder dat het te veel ruimte inneemt.

Hoe onderhoud ik mijn vloerkleed van 200×300 cm zodat het langer mooi blijft?

Onderhoud is cruciaal om de levensduur van je vloerkleed te verlengen. Het regelmatig stofzuigen voorkomt dat vuil zich ophoopt en voorkomt dat het vloerkleed slijt. Als er vlekken ontstaan, gebruik dan een milde, niet-agressieve schoonmaakmiddel en test dit altijd eerst op een klein stukje. Het regelmatig luchten van je vloerkleed helpt ook om geuren te vermijden. Als je vloerkleed buiten kan, leg het dan af en toe in de zon om het op te frissen.

Creëer een harmonieus, minimalistisch interieur met een vloerkleed

Een vloerkleed van 200×300 cm kan een sleutelrol spelen in het creëren van een minimalistisch interieur. Het biedt een neutrale basis die je ruimte definieert, zonder dat het de stijl van de rest van de kamer overschaduwt. Kies voor een vloerkleed dat past bij de kleuren en materialen van je meubels, zodat alles een samenhangend geheel vormt. Zo kun je de rust van minimalisme combineren met de functionaliteit en warmte van een vloerkleed.

Met een vloerkleed van 200×300 cm kies je voor een oplossing die zowel stijlvol als praktisch is. Of je nu een woonkamer wilt inrichten die comfortabel is voor je gezin, of je minimalistische stijl wilt behouden, een vloerkleed in dit formaat biedt de perfecte balans.

Wat voor kleding neem je mee naar Ibiza?

Wat voor kleding neem je mee naar Ibiza?

Ga je op vakantie naar Ibiza en vraag je je af wat je moet dragen? Ga dan nu alvast op zoek naar outfits die passen bij de relaxte en stijlvolle sfeer van het eiland. Kies bijvoorbeeld voor luchtige kleding overdag en elegante avondkleding voor een naadloze overgang van zonnige stranddagen naar avonden vol leuke feestjes. In dit artikel geven we je enkele tips zodat je de juiste kleding meeneemt in je koffer richting Ibiza!

Kleding voor overdag in Ibiza

Op Ibiza draait alles om comfort en stijl in de zon. Luchtige jurkjes of rokjes, gecombineerd met vrolijke sandalen of slippers, zijn perfect voor een stranddag of marktbezoek. Vergeet de stijlvolle zonnehoed en hippe zonnebril niet; ze maken je Ibiza-look compleet. Overweeg voor wandelingen door dorpjes shorts met een trendy blouse. Bij Stone Island online vind je verschillende opties om uit te kiezen om mee te nemen naar Ibiza. Vergeet niet dat accessoires je outfit af maken. Grote oorbellen en statement kettingen passen bijvoorbeeld perfect bij Ibiza. Denk eens aan bohemian-sieraden van lokale markten. Lichte sneakers bieden daarnaast de juiste comfort bij het verkennen van het eiland. Maak je outfit af met een ruime strandtas om je benodigdheden bij de hand te houden gedurende de dag.

Avondoutfits en accessoires

Op Ibiza draait het bij avondoutfits om een balans tussen elegantie, luxe en een beetje comfort. Voor een avondje uit kiezen velen voor outfits met meer flair dan de relaxte beachwear van overdag. Denk aan het meenemen van een maxi-jurk die soepel meebeweegt als je in Ibiza-stad loopt of danst. Stijlvolle korte jurkjes in felle tinten zijn ideaal voor degenen die van kleur houden. Heren kiezen vaak voor een nette broek met een licht overhemd, wat zowel stijlvol als comfortabel oogt. Weet je nog niet welke schoenen erbij passen? Denk dan eens aan chique sandalen of juist elegante hakken of simpele slippers die de outfit compleet maken. Maak als laatste je outfit weer af met de juiste accessoires, zoals grote oorbellen en een handtas.

Waar te winkelen voor Ibiza-stijl

Ben je op zoek naar Ibiza-stijl? De pittoreske dorpjes en levendige markten zijn de ideale plek. San Antonio, een prachtig stadje op Ibiza, biedt boetieks vol kleurrijke kleding en bohemian-vibes. Je kunt hier gebloemde jurkjes, exotische prints en tunieken vinden die perfect zijn voor zonnige dagen. Bezoek de Can Martí Market voor unieke, handgemaakte sieraden en accessoires die je look compleet maken. Deze markten omarmen de vrije stijl van Ibiza en bieden de mogelijkheid om je garderobe uit te breiden met stijlvolle kledingstukken die passen bij het relaxte eilandleven. Heb je liever een georganiseerde ervaring? Bezoek dan Ibiza-stad. De grotere winkelstraten daar bieden een mix van trendy mode en luxe boetieks met exclusieve kleding, geschikt voor elke smaak.

Jouw reis naar Ibiza

De voorbereiding van je reis en het inpakken van je koffer is een belangrijk onderdeel voor het hebben van een geweldige vakantie. Zoals iedereen weet, heeft Ibiza een bijzondere en speciale stijl als het gaat om kleding. Stone Island online kan hier alvast een beetje bij helpen. Kies in ieder geval voor luchtige en stijlvolle kleding gedurende de dag en vergeet zeker niet om je bikini in te pakken! Voor de avonden is het belangrijk om je mooiste outfits mee te nemen om heerlijk uit eten te gaan of de leukste feestjes te bezoeken. Ibiza is een eiland waar je helemaal jezelf mag zijn en kan experimenten met verschillende stijlen en outfits.