Vraag en antwoord: capsule garderobe zomer 2021

Ik vroeg jullie laatst via Instagram of jullie nog vragen hadden over mijn huidige capsule garderobe. En er kwamen een aantal leuke vragen binnen. Een aantal zal ik hier beantwoorden.

Heb je nou nooit, dat je graag eens iets anders wilt?

Mijn ervaring is dat wanneer je capsule garderobe klopt, je dat niet hebt. Het zijn allemaal grofweg mijn favoriete stukken en ik heb altijd zin om wat voor item dan ook maar aan te trekken. Als ik ga winkelen of online shoppen (voor het volgende seizoen bijvoorbeeld) zie ik wel eens prachtige jurken voorbij komen, maar dan weet ik ook dat ik thuis al twee prachtige jurken heb en dat twee meer dan genoeg zijn. Het heeft dus ook ergens een stuk rust. Je weet dat je het goed hebt geregeld. Je weet dat je al de juiste kleding thuis hebt liggen. En daarnaast bekijk ik mijn kleding per seizoen. 

Dit kun je in Nederland natuurlijk ook tweejaarlijks doen, maar juist om de variatie doe ik dit vier keer per jaar. En nee, dit betekent niet dat iedere capsule garderobe weer compleet andere items heeft. Ik probeer altijd zo lang mogelijk met een kledingstuk te doen, maar er is niets mis met een beetje afwisseling per seizoen. Zo houd ik het ook nog een beetje uitdagend voor mezelf. Een seizoen duurt pakweg zo’n 13 weken en voor je het weet is zo’n seizoen voorbij en mag je weer los op je nieuwe capsule garderobe. Maar stel dat ik wel helemaal uitgekeken ben halverwege het seizoen op een item, dan geef ik het aan iemand anders die er wel blij van wordt en koop ik gewoon lekker wat nieuws. Dat gebeurt overigens zelden. Maar als dat gebeurt is daar is niets mis mee. Het gaat erom dat we bewust met onze kleding omgaan en onszelf lekker voelen in onze kleding toch? Wees niet te streng voor jezelf!

Wat als je toch onverwacht een feestje hebt, leen je dan kleding?

Ik vind persoonlijk dat bijna al mijn kleding in deze capsule garderobe wel geschikt zijn voor een feestje. De lange blauwe jurk heb ik veel aangehad naar verjaardagen, etentjes en ook naar een bruiloft en begrafenis. Maar ik draag de jurk ook net zo goed naar mijn werk. 

Maar stel dat je een aantal items hebt dat je niet dagelijks draagt, echte speciale items, zoals een kerstjurkje, dan kun je deze bij je aanvullende items bewaren. Mijn aanvullende items zijn kleding om mijn 10 basisitems mee aan te kleden. Denk daarbij aan panty, leggings, shirtjes, hemdjes, vesten enz. Maar ook dus items die ik niet dagelijks draag, zoals een kort luchtig broekje voor een hitte golf…. (die we niet hebben gehad deze zomer)
En ja, zou je voor een feestje iets nodig moeten hebben dat je niet hebt, dan kun je het altijd nog van iemand lenen toch? Maar geldt dat niet voor iedereen?

Moet je niet vaker nieuwe kleding kopen als je het zo vaak draagt en dus wast?

rode zomerjurk

Zoals je misschien wel hebt gelezen zijn de meeste items echte kwaliteitskleding. Het kost wat, maar dan heb je ook echt wat. En daarnaast is het natuurlijk nog een kwestie van je kleding met liefde behandelen. Ik was mijn kleding niet onnodig, meestal in een was netje en altijd volgens advies. Meestal is dat op het fijne was programma. (Zie deze blog voor meer fijne tips over het verzorgen van je kleding) Ik zag laatst op een fb-pagina met tweedehands Studio Anneloes kleding hoe slecht sommige kledingstukken er uit zien, echt zonde en echt niet nodig!

En naast het verhaal van de rode jurk dan, zijn echt alle items van deze capsule garderobe nog als nieuw! En als er dan toch een kledingstuk verslijt, dan so be it. Dan mag ik weer lekker wat nieuws uitzoeken, maar helaas gebeurt dat niet zo vaak. 😉 En waar veel mensen denk ik zich nog op verkijken, is dat de meeste mensen al een capsule garderobe hebben. Alleen zit dit verstopt in een kast vol met andere kleding. Maar echt, de meeste mensen dragen net als ik, vaak hetzelfde. Gewoon hun favoriete kleding! En zo hoort het! 🙂

Heb je alle items evenveel gedragen?

Goeie vraag! Hier had ik zelf ook al even over nagedacht. Wat je draagt hang natuurlijk ook van het weer af. Maar ik denk echt dat ik alle items ongeveer evenveel heb gedragen. En mijn favoriete items? Tja, eigenlijk allemaal! Ik voel me vaak wel net wat specialer in een mooie jurk dan in een spijkerbroek natuurlijk, maar soms heb je dagen dat een spijkerbroek een must is.

Ik denk dat dat ook het geheim van een goede capsule garderobe is, dat je er alle kanten mee op kan. Dat je kleding hebt voor de thuisdagen, je werkdagen en je feestdagen. Maar ook voor de warmere dagen en de koude dagen. Als je dat allemaal kunt vangen in je capsule garderobe, dan heb je het goed gedaan. En dat is fijn, superfijn! Ieder seizoen weer een machtige uitdaging. En als het niet gelukt is, geen probleem! We kunnen iedere dag en ieder moment onze capsule garderobe aanpassen. Net zolang dat het klopt en we er volop van kunnen genieten.

Heb je een foto van je kledingkast?

Ja hoor! Hierbij een foto van al mijn hoofditems van mijn capsule garderobe van deze zomer. De stang loopt nog even door en daarnaast hangen dus nog mijn aanvullende items. (lees jasjes, vestjes, blazers enz) En daarnaast hangt de kleding van mijn man. Onze slaapkamer had een nisje en daar hebben we een deur voor laten maken, nu hebben we dus een heuse inloopkast. Al staat inmiddels mijn bureau er ook in en staan er bakken op de planken waar vakantiespullen, beddengoed en kleding van andere seizoenen in worden opgeborgen.  

Heb jij ook nog een vraag? Laat het me weten!

Lees ook:

De meest gestelde vragen over de MM-ochtendroutine

Waar is de MM-ochtendroutine goed voor?

De dag is nog maar amper begonnen en je heb al je bed opgemaakt, je ziet er stralend uit, de badkamer is netjes, je was is bij, je aanrecht is ruim, je weet ongeveer wat de dag je gaat brengen, je hebt een bezinningsmomentje gehad en je weet nu al wat je vanavond gaat eten. Klinkt als een sprookje? Het is mogelijk! Met de ochtendroutine van het MM-huishoudsysteem!

Waar kan ik alle stappen van de ochtendroutine vinden?

De ochtendroutine bestaat, net als de avondroutine, uit 9 stappen. Je kunt alle stappen van de ochtendroutine hier vinden. Je vindt er ook een gratis printable waar jij je stappen op kunt afvinken in de ochtend.

Hoelang duurt deze ochtendroutine?

Dat hangt natuurlijk helemaal van jezelf en je huishouden af. Maar je kunt er gemakkelijk achter komen. Schrijf alle 9 stappen op in je huishoudboek. Wanneer je een stap doet, zet je de timer aan. En zo schrijf je achter elke taak een tijd. Meten is weten. Dit zal je helpen met het plannen van de dag en zo weet je hoe laat je moet opstaan (en naar bed moet gaan). Misschien ben je binnen een uur klaar en misschien doe je er anderhalf uur over of nog wat langer. Je bent dan wel helemaal klaar voor wat de dag gaat brengen!

Ik heb voor het gemak een gemiddelde voor je opgeschreven:

In totaal ben je dan 56 minuten kwijt. Ok, je moet misschien wat eerder voor je ochtendroutine op staan, maar kijk eens wat je er voor terug krijgt! Een goed begin van de dag is écht het halve werk. Is dat niet wat waard? Dat je een uurtje na het opstaan kan zeggen dat je slaapkamer netjes is, jezelf er verzorgt bij loopt, je de was bij hebt, de vaat aan kant, het huis netjes, je weet wat je die avond gaat eten, je weet wat je die dag te doen staat en je een momentje van bezinning hebt gehad? Heerlijk toch? Go for it! Als de ochtendroutine er eenmaal in zit, wil je nooit meer anders!

Wat als ik in de ochtend geen tijd heb voor zo’n routine?

Als je weet hoelang je over je ochtendroutine doet (zie vorige stap), dan kun je natuurlijk wat eerder opstaan of je kan nog kijken wat je kunt doen om deze minder lang te laten duren.

Als de hele ochtendroutine je niet lukt om in de ochtend te doen dan kun je bijvoorbeeld de badkamerreset en het avondeten-check ook in de avond doen. En het bezinningsmomentje kan misschien ook later op de dag?

Kijk ook naar wat je kunt uitbesteden. Mijn man leegt bijvoorbeeld iedere ochtend de vaatwasser. Dat scheelt mij weer. Misschien kun jij je oudere zoon de taak geven om ‘s ochtends de was op te hangen of je dochter om iedere ochtend een badkamercheck te doen. Jullie leven tenslotte met zijn allen in 1 huis. En als je ze niet zover krijgt, ook goed. Dan doe je het zelf. #justgetitdone

Misschien werk je twee dagen in de week en heb je echt geen tijd om in de ochtend de was te doen. Dan doe je het toch die twee dagen niet? Het gaat er om dat je de was bij houdt, het liefst elke dag. Maar als het 1, 2 of 3 dagen minder is, no worries!

Hoe zorg ik voor de discipline om de routine vol te houden?

Als het een routine is, dan heb je er geen discipline meer voor nodig. Dan is het net als tandenpoetsen. Maar het kost wel discipline om het een routine te laten worden. Geef jezelf daarvoor de tijd. En lukt het een dagje niet? Geen zorgen, morgen is er weer een dag.

Wat als ik moet werken?

Ook voor moeders (en vaders) die moeten werken is de MM-ochtendroutine geschikt. Natuurlijk kun je wel een beetje flexibel zijn. Als eerste zou je ‘s ochtends wat eerder op kunnen staan. Een kwartiertje kan al wonderen doen. Ik neem even verschillende opties met je door.
1) Bed opmaken -> Dat kan iedereen binnen een paar seconden. Houd het simpel!
2) Kleding aantrekken -> Voor werkende moeders is het alleen maar handig wanneer je kleding al klaar ligt en je make up routine overzichtelijk is.
3) De badkamerreset -> Dit zou je ook ‘s avonds kunnen doen, door een ander gezinslid kunnen laten doen of bijvoorbeeld om de dag kunnen doen. (of op de dagen dat je thuis bent.)
4) De was bijwerken -> Dit kun je ook doen zodra je thuis komt, je zou een ander gezinslid kunnen vragen of je doet dit alleen op de dagen dat je thuis bent.
5) De vaat bijwerken -> De vaatwasser legen zou je ook een ander gezinslid kunnen vragen. Heb je geen machine, dan zou je ook alleen de afwas in een teiltje kunnen verzamelen om vervolgens in de avond af te wassen.
6) Het resetkwartiertje -> Vraag gezinsleden mee te doen of beperk je tot het opruimen van bijvoorbeeld alleen de keukentafel.
7) Avondeten checken -> Dit kun je ook prima in de avond doen.
8) Dagplanning maken -> Dit kun je ook prima in je hoofd doen of onderwerk naar je werk.
9) Bezinning -> Misschien kun je dan toch een podcast luisteren op de fiets? Of een boek lezen in de trein? Of affirmaties opzeggen tijdens het autorijden? Een pagina uit een boek lezen terwijl je computer opstart? Een korte meditatie doen op het toilet? Denk in mogelijkheden, niet in beperkingen!

Hoe krijg ik mijn gezin ook zo ver om ook mee te helpen? 

Print de gratis checklijst uit en leg het aan je familieleden voor. Vertel ze dat je graag deze checklijst iedere ochtend wilt gaan doen. Vraag hoe ze daar aan willen bijdragen. Misschien hun eigen bed opmaken/open slaan, de gordijnen en ramen openen? En misschien is er iemand die de vaatwasser iedere ochtend wil gaan legen? Of de was op wil hangen? Maar maak er beslist geen strijd van thuis. Wil iemand niet meewerken? Prima, dan doe je het gewoon zelf.

Hoe maak je van de ochtendroutine ook echt een routine?

Hang de routine op in je slaapkamer, keuken of/en badkamer. En blijf iedere dag herhalen. Als jij zo’n routine nogal overweldigend vindt, kun je beginnen met de eerste stap en om de zoveel dagen een stapje toevoegen. Ook mag je contact met mij opnemen. Ik ga binnenkort kleine groepjes online begeleiden in het MM-huishoudsysteem.

Wat als het me niet lukt om alle stappen iedere dag te doen?

Wees niet te streng voor jezelf. Soms werken de kinderen niet mee, soms komt er iets tussendoor en soms wil het met jezelf gewoon even niet. Dan is dat gewoon even zo. That’s life. Je ochtendroutine is een fijne en stevige basis voor je huishouden. En als die basis voor een dag even (gedeeltelijk) wegvalt dan is dat helemaal niet erg. Want weet je? Morgen is er gewoon weer een dag!

Waarom is minimalisme belangrijk in deze routine?

Minimalisme maakt je het leven en dus ook je ochtendroutine zoveel gemakkelijker. Het bed opmaken met 10 kussentjes duurt veel langer. Kleding uitzoeken met een kast met teveel kleding is veel lastiger. Een badkamerreset doen terwijl deze vol is met spullen is praktisch onmogelijk. En zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik adviseer iedereen om, voordat je met deze ochtendroutine begint, als eerste je slaapkamer, je kledingkast en je badkamer stevig te minimaliseren. Zodat het begin van je dag zo soepel mogelijk verloopt.

Wanneer ontbijt ik in de routine?

Dat laat ik aan jezelf over. Dat kan als eerste, als laatste of ergens tussen door. Het gaat ook niet zozeer om deze volgorde, maar om een volgorde zodat het voor jouw huishouden lekker loopt. Pas het vooral aan als dat handiger is.

Heb jij nog een vraag over de MM-ochtendroutine? Laat het me weten!

Alle stappen van MoedersMinimalisme’s Ochtendroutine

Vind het antwoord in de stilte

Ken je dat? Dat je ergens mee zit en er maar over blijft piekeren? Je kunt het maar moeilijk loslaten want je wilt graag een antwoord of een oplossing. Dus je blijft er maar mee rond lopen in je hoofd. Je piekert en je piekert maar.

Maar heb je er wel eens bij stil gestaan dat we oplossingen bijna niet de kans geven om bij ons binnen te komen? Ze zijn er wel, maar we luisteren zo slecht. Antwoorden hebben stilte nodig, anders kun je ze onmogelijk horen. 

Vind het antwoord in de stilte. 

Stel een vraag

Stel jezelf, God, het universum, je vriendin of wat of wie dan ook je vraag en laat het vervolgens los. Je vraag op papier schrijven helpt ook. Vertrouw er op dat je een antwoord zult krijgen.

Zoek de stilte

Hoe vind je dan stilte? Dat kan op verschillende manieren. Doe iets waar je rustig van wordt. Iets meditatiefs. Voor de een is dat handwerken, de ander gaat graag fietsen of hardlopen, sommigen gaan echt mediteren en sommigen, zoals ik, pakken pen en papier en schrijven wat er maar in ze op komt.

Maar dwing je antwoord nooit af. Komt het vandaag niet, vertrouw er dan op dat het later komt. Heb geduld. Maar ook vertrouwen.

Zo heb ik een vriendin die vertelde dat ze eens drie sollicitanten had. Ze vond ze alle drie even goed en had geen idee wie ze nu moest kiezen. Ze besloot het even los te laten en even lekker te gaan hardlopen door het park. Toen ineens, als donderslag bij heldere hemel, wat het glashelder voor haar. Ze wist ineens wie ze moest kiezen. Alsof het haar was ingefluisterd. Nog altijd is ze blij met haar keuze.

Je hebt het vast zelf ook wel eens meegemaakt. Dat je bijvoorbeeld midden in de nacht wakker wordt en je ineens weet hoe je iets aan moet pakken. Of dat je misschien onder de douche staat en er ineens een helder antwoord in je op komt. 

Prachtig toch? 

Soms komt het antwoord naar je toe in de vorm van een artikel, een boek of een liedje. Het zijn prachtige signalen, waarvoor we onze ogen moeten leren openen.