Boekrecensie: Liefde kun je leren (met winactie)

Wat heeft liefde met minimaliseren te maken? Nou niets en alles tegelijk. Zoals we weten helpt minimalisme ons naar een gelukkiger leven. Want is het niet heerlijk om je huishouden op orde te hebben? Maar dat geldt natuurlijk ook voor je relatie. Want zeg nou zelf, de liefde kan knap ingewikkeld zijn. Het is niet voor niets dat tegenwoordig 1 op de 3 huwelijken in Nederland eindigen in een scheiding. Relaties zijn niet altijd leuk en gemakkelijk, maar wel de moeite waar om je volledig voor in te zetten. Hoe je dat doet? Dat vertelt Jacoline je in het boek ‘Liefde kun je leren’.

Voordat ik over het boek begin is het misschien wel leuk om te vertellen dat ik de schrijfster van het boek, Jacoline Steegstra, een paar jaar terug bij de film ‘the minimalists’ in Amsterdam ontmoette. Jacoline zit in een rolstoel, maar dat weerhoudt haar er niet van om te minimaliseren. En ze gaat daar binnenkort wat over vertellen in de rubriek ‘Het verhaal van…‘.

Zeven sleutels

Relaties blijven niet vanzelf goed, kinderen voeden zichzelf niet op, ruzies gaan vaak over dezelfde onnozele dingen, geldgebrek is geen lolletje, het huishouden gaat altijd door, een wasmachine draait soms wel tien keer per week en als je pech hebt, krijgen je kinderen luizen en waterpokken tegelijk.” Zo schrijft Jacoline in haar inleiding. Ik moet hardop lachen. Het leven is inderdaad geen sprookje.

Maar gelukkig is er hoop. Want in het boek beschrijft Jacoline de zeven sleutels voor een hechte relatie.

Sleutel 1: Keer terug naar de eerste liefde

‘Er is hoop voor vastgelopen relaties. Je huwelijk hoeft niet op de klippen te lopen’, zo vertelt Jacoline in dit hoofdstuk. Aangezien 1 op de 3 huwelijken in Nederlands eindigen in een scheiding zullen deze zinnen hoopgevend zijn voor velen. Jacoline raad aan om bij deze eerste stap (sleutel 1) na te gaan waar het mis ging. Misschien toen de kinderen kwamen? Of toen jij een andere baan kreeg? En hoe was je relatie daarvoor? Denk daar eens terug. Wat vond je toen ook al weer zo leuk aan elkaar? Hier kun je goed merken dat Jacoline ook minimalist is, want ze adviseert, schrap onnodige verplichtingen en houdt over wat er echt toe doet. Dat is, als het goed is, ook leuke dingen doen met je partner. Het zijn uiteindelijk toch de ervaringen die tellen. Ieder hoofdstuk eindigt met een aantal vragen die jij jezelf en/of je partner kunt stellen en een aantal opdrachten waaraan je samen kunt werken voor een betere relatie.

Sleutel 2: Bij elkaar voor het leven

Of je nu getrouwd bent of samenwoont, wie besluit uit elkaar te gaan heeft allemaal te maken met dezelfde ellende. Inmiddels krijgen jaarlijks 70.000 kinderen van hun ouders te horen dat ze uit elkaar gaan. Jacoline verwijst zo nu en dan in het boek naar wijsheden uit de bijbel. Zo legt ze ook uit dat het huwelijk geen contract is, maar een verbond. Het gaat niet om wat je uit je relatie haalt, maar om wat je kunt geven.

Sleutel 3: Lessen in de liefde

‘Relaties stranden niet door een tekort aan liefde, maar door een gebrek aan kennis, vaardigheden en het vermogen om emotioneel op elkaar af te stemmen’, zo zegt Jacoline in dit hoofdstuk. Wat een mooie zin. Ik lees hem nog een paar keer. Verliefdheid is altijd tijdelijk. Gemiddeld schijnt het twee jaar te duren. Ik dit hoofdstuk geeft Jacoline prachtige tips over hoe je de juiste partner uitkiest. Ben je nog vrijgezel? Dan zou je dit echt even moeten lezen. En ook al ben je al jaren getrouwd, en is je liefdesleven in een sleur geraakt, ook daarvoor geeft Jacoline hier praktische oplossingen.

‘Bij elkaar blijven en van elkaar houden vraagt aandacht en zorg. ‘

En dan zijn er nog sleutel, 4, 5, 6 en 7. Maar om niet alvast alles al te verklappen, laat ik die even voor wat ze zijn. Maar ik kan wel alvast zeggen dat communicatie echt niet altijd de oplossing is, tot in tegenstelling wat mensen vaak denken. Je merkt echt dat Jacoline een relatietherapeute is en dat ze door haar vele ervaringen echt wel weet waar ze over praat. Ze geeft briljante tips en oefeningen die heel goed te doen zijn. Ze vertelt hoe je een goede relatieplan opstelt met richting en focus. Een relatieplan! Heb jij daar ooit wel eens over nagedacht? Ook komt het minimalisme nog aan bod en spreekt ze over een goed huishoudsysteem. I like it! 🙂

‘Relaties en gezinnen gedijen beter in een overzichtelijke, schone omgeving waarin ieders gezinslid spullen kan terugvinden op een vaste plek.’

Gebruiksaanwijzing

Of je nu in een relatiecrisis zit of je bent nog van plan om binnenkort te gaan trouwen, dit boek is zeker de moeite waard om te lezen. Je kunt het zien als een soort gebruiksaanwijzing voor je relatie. Als je een wasmachine koopt moet je ook weten hoe hij werkt en je moet hem ook zeker onderhouden. Ook relaties moeten worden onderhouden. En eerlijk is eerlijk, ook bij ons thuis schiet dat door de kinderen, ons werk en de drukte van iedere dag er wel eens bij in. Maar door Jacoline haar boek en haar geweldige tips ben ik er weer even bewust van. Het boek, dat overigens heerlijk wegleest, heeft me zeker veel geleerd.

Dit thema zal zeker vaker terug komen op mijn website, omdat het té belangrijk is in ons leven, in dat van onze partners en van onze kinderen. En zoals ik ook in de inleiding al zei, relaties zijn niet altijd leuk en gemakkelijk, maar wel de moeite waar om je volledig voor in te zetten.

Het boek winnen?

En zoals altijd geef ik ook dit boek weer door. Heb je interesse? Laat dan hieronder even een reactie achter op mijn website. Dan kies ik over een week een winnaar uit en stuur ik je het boek snel toe!

En voor alle andere mensen, het boek ‘Liefde kun je leren‘ is hier via bol.com voor € 14,99 te bestellen. Het is óók als e-book te bestellen.

p.s. Lees ook -> Minimaliseren kun je leren.

Boek: Opgeruimd!

opgeruimdHeb jij het gevoel altijd maar aan het opruimen te zijn? Dat je net alles aan kant hebt en dat je vervolgens weer van voor af aan kunt beginnen? De Japanse Marie Kondo beweert in haar boek ‘Opgeruimd’ dat dit allemaal verleden tijd is als je haar adviezen opvolgt.

Ze noemt het woord ‘minimalisme’ niet één keer in haar boek, maar eigenlijk komen haar adviezen op hetzelfde neer, namelijk: bewaar waar je echt van houdt en doe de rest weg. En wat doe je volgens Marie dan met die spullen waar je echt van houdt? Eigenlijk precies wat ik al zeg: er van houden. Maar dan ook letterlijk!

Ik citeer uit haar boek:

“Elke dag als ik thuiskom uit mijn werk volg ik de volgende routine. Eerst doe ik de voordeur open en zeg tegen mijn huis:’Ik ben er weer!’ Terwijl ik de schoenen oppak die ik gisteren heb gedragen en in de hal heb laten liggen, zeg ik ‘Bedankt voor het harde werken’, en ik zet ze in de schoenenkast. — Ik doe mijn jasje en jurk op een knaapje, zeg ‘Goed gedaan!’ en hang ze tijdelijk aan de deurknop van mijn kledingkast.”

Respect voor spullen

Eerlijk gezegd moest ik hardop lachen om bepaalde alinea’s uit haar boek. Het is wat een vreemde vogel, die Marie. Maar eigenlijk, als je er bij nadenkt is het zo vreemd nog niet. We gaan vaak maar ruig met onze spullen om omdat we ze toch wel nieuw kunnen kopen of er genoeg van hebben. Maar wat als we onszelf eens aanleren om onze tas eens na de werkdag netjes en leeg terug te hangen op zijn eigen plekje? Wat als we onze kinderen eens leren niet zo de fiets neer te gooien of de schoenen zo los door de hal te schoppen? Wat als we allemaal een beetje meer respect voor onze spullen zouden hebben?

10374023_10204719747687282_7504686688567826039_nOver de inhoud

Het boek ‘Opgeruimd!’ bestaat uit vijf hoofdstukken. In het eerste hoofdstuk legt ze uit waarom we er toch altijd zo’n moeite mee hebben om ons huis netjes te houden. Ze is niet zo van het ‘zo nu en dan een beetje opruimen’ maar ze is meer gelijk van de grote aanpak; opruimen die hele handel! Het tweede hoofdstuk is mijn favourite hoofdstuk, het minimaliseren. Al noemt zij het gewoon nog lekker ‘het weg doen van spullen’. Het derde hoofdstuk gaat over hoe je opruimt per categorie. En daar komen zeer bijzondere adviezen aan bod. T-shirts mogen bijvoorbeeld niet gestapeld worden, want dan voelt het onderste shirtje zich zo geplet. Mijn advies zou dan eerder zijn: zorg voor een minimale garderobe en dan hoeft geen enkel kledingstuk zich geplet te voelen. 😉 Maar goed, het is haar boek natuurlijk. (Die van mij is nog onderweg.) Het vierde hoofdstuk gaat over opbergen, een hoofdstuk waar veel mensen wat aan zullen hebben. En het vijfde en laatste hoofdstuk gaat over het magische effect dat minimaliseren en opruimen op je leven heeft.

Opruim-adviesbureau

Het opruimen zit Marie in haar bloed. Ze was al erg jong toen ze er mee begon en heeft door de jaren heen veel ervaringen opgedaan. Momenteel heeft ze een adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. Diezelfde adviezen geeft ze ook in haar boek. Het zijn soms wat vreemde, maar vaak ook hele goeie tips, zoals: geef alles (maar dan ook echt alles) een eigen plek, waardeer je bezittingen en verminder tot het klopt.

 

Hoewel het boek soms wat typisch Japans is, nooit over het milieu of kringloopwinkels wordt gesproken en Marie soms eh… nou ja, daar kom je zelf wel achter, leest het boek lekker door en geeft het je enorm veel inspiratie en energie om ook thuis haar adviezen toe te gaan passen. Echt een aanrader! Ik heb al veel gelezen heb over opruimen maar hier zaten toch echt weer mooie eye-openers in.

Vind jij het ook vervelend dat je thuis ook maar altijd aan het opruimen bent? Dan raad ik je haar boek zeker aan. Je kunt het boek ‘Opgeruimd’ hier via bol.com bestellen. En niet vergeten om het boek, als je het uit hebt, weer te verkopen of door te geven he? 😉 Anders is het weer +1.

Heb je een e-reader? Koop dan het e-book! (goedkoper, beter voor het milieu en je hebt een ding minder in huis)

 

Bekijk hier de trailer van het boek:

 

Weg met de warboel

Weg met de warboel / druk HeruitgaveHeb jij er ook zo genoeg van? Al die warboel in jouw huis, in je auto en op je werkplek? Heb jij ook het gevoel dat je alleen maar aan het opruimen bent? Zou jij ook zo graag willen dat je leven er een stuk eenvoudiger uit zou zien? Dan heb ik een goede tip voor je.

Soms heb je net even dat duwtje in de rug nodig. Het boek ‘Weg met de warboel’ geeft je gelijk een stevige duw. Schrijfster Karen Kingston is wereldwijd bekend om haar kennis op het gebied van ‘space clearing’; oftewel het energetisch reinigen van ruimtes op basis van feng shui. Is je dit allemaal te zweverig? Geen paniek! Het boek is heerlijk ‘down to earth’ en het leest lekker door. Je moet het zo zien. Als jij door een gang wilt lopen die vol met spullen ligt, kun je er niet gemakkelijk door. Zo is dat ook met energie. Is je huis gevuld met te veel spullen? Kunnen deuren niet goed open of dicht omdat er van alles achter ligt? Dan kan de energie niet lekker doorstromen, met alle gevolgen van dien. Nou daarover gaat onder andere dit boek.

Het boek bestaat uit drie delen: warboel begrijpen, warboel identificeren en warboel opruimen.

1. Warboel begrijpen

In het eerste deel; warboel begrijpen, leer je hoe rommel in je huis je leven beïnvloedt, waarom mensen spullen verzamelen in huis en waarom het zo moeilijk is om die spullen weer los te laten.

Het zal je vast niet verbazen dat rommel je moe of neerslachtig kan maken. Je huis kun je namelijk zien als een spiegel van jezelf. Het schijnt zelfs zo te zijn dat als je je huis verandert, je ook de mogelijkheden in je eigen leven verandert. Al nieuwsgierig?

 

2. Warboel identificeren

In het tweede deel geeft Karen je een aantal hele handige minimaliseertips en leert ze ons over de feng shui bagua. Dit is een hokjestabel die onthult hoe de verschillende ruimtes van je huis zijn verbonden met specifieke aspecten van je leven. Even in het kort uitgelegd: je legt een plattegrond van je huis over het figuur. Stel het is een dikke rommelboel bij je in de hal en op de plattegrond valt deze samen met het vak “carrière”, dan is de kans groot dat je carrière op dit moment niet een groot succes is. Als je echter de hal dan eens flink op gaat ruimen levert dat ook weer kansen in je carrière op. In het boek staat het hele systeem zorgvuldig uitgelegd, echt wel interessant en leuk om eens naar de kijken! Wil je meer hier over weten? Dan is deze online cursus wellicht iets voor jou!

 

3. Warboelopruimen

In het derde en laatste deel geeft ze nog een aantal tips over hoe te beginnen met opruimen, hoe je leven warboelvrij kan blijven en hoe je je lichamelijke (gifstoffen), mentale (piekeren, roddelen, klagen, ruzies), emotionele (wrok, verdriet) én spirituele warboel kan opruimen. Echt super interessant! Dit boek geeft je veel om over na te denken en geeft je veel energie om weer te gaan minimaliseren.

Vind je dit allemaal interessant? Dan zou ik zeker dit boek jezelf cadeau geven. En heb je hem uit? Pas het dan toe in je leven en verkoop het boek snel weer! Dan heb je een boek minder om op te bergen en krijg je in ieder geval de helft van het inkoopbedrag terug. Ben je in een gulle bui? Weggeven kan natuurlijk ook! 😉 Nóg beter is natuurlijk om het E-book te lezen. Die is goedkoper en je hebt geen extra warboel in huis!
Je kunt het boek (de bovenste link) of e-book (de onderste link) hieronder via Bol.com bestellen of vraag er na in je boekhandel.