Hoe doe je afvalvrij boodschappen op de markt?

Hoe doe je afvalvrij je boodschappen op de markt?

Lauren Singer doet al jaren haar boodschappen grotendeels op de markt. In dit filmpje laat ze zien hoe ze dat doet zonder extra afval te creëren.

 

 

Wil jij ook proberen om afvalvrij je boodschappen te doen? Dan zijn dit handige hulpmiddelen!

 

re-sack-boodschappentas

Biologisch katoenen boodschappentas

Deze boodschappentas van het merk Re-sack is gemaakt van 100% biologisch katoen! GOTS gecertificeerd. Het is een handige herbruikbare tas die je makkelijk mee kunt nemen. Zo heb je altijd een boodschappentas bij je. Re-Sack is het milieubewuste alternatief voor de plastic tas. Te gebruiken in combinatie met de Re-Sack Net, Re-Sack Voile of de Re-Sack Small. Niet alleen perfect voor boodschappen, maar ook handig om mee te nemen naar het zwembad, het strand of een picknick in het park! HIER TE BESTELLEN

 

 

broodzak-bag-again

Broodzak biologisch katoen Bag-again

Een broodzak van biologisch katoen om steeds weer te gebruiken. Handig om brood in te bewaren en makkelijk om mee te nemen naar de bakker. De broodzak is een milieubewust alternatief voor plastic. Brood bewaard in deze zak blijft even lang vers als in een gangbare verpakking en de korst blijft lekker knapperig. De broodzak kan in de wasmachine, maar even uitschudden is vaak voldoende.

HIER TE BESTELLEN

 

re-sack-voile-zakken-38x28-twee-stuks

Re-Sack voile zakken 38×28 twee stuks

Deze Re-sack Voile twee-pak zakken zijn herbruikbare netten die zeer geschikt zijn om je boodschappen in te bewaren op weg van de supermarkt naar huis. Re-Sack is het milieubewuste alternatief van de plastic tasjes.

HIER TE BESTELLEN

 

 

bees-wrap-herbruikbaar-gekleurd-set-sml

Bee’s wrap herbruikbaar gekleurd set SML

Gebruik de herbruikbare Bee’s wrap voor het inpakken en afdekken van voedsel. Geen plastic folie enzo meer nodig en door de bijenwas en jojoboaolie blijft je voedsel langer goed. Bee’s wrap gekleurd set SML is verkrijgbaar in twee designs: geometric (met blauwe strepen) en clover (paars met bloemetjes) en bestaat uit drie Bee’s wraps in de maten Small, Medium en Large. HIER TE BESTELLEN

Een simpel leven

Minimaliseren draait onder andere om het bezitten van minder spullen zodat je meer tijd hebt voor dingen die echt belangrijk zijn in je leven. Zoals je vrienden, familie, je passies, je dromen en je geluk. Vele mensen streven vandaag de dag naar een simpeler leven. Een leven met meer rust, eenvoud en geluk. Maar in hoeverre horen daar moderne aparaten bij die je leven gemakkelijker maken?

Er heerst een beetje de tendens dat we weer terug naar de basis willen. Maar wat betekent dat? Gaan we veger en blik gebruiken in plaats van een stofzuiger? Of schaffen we juist een robotstofzuiger aan? Dit maakt je leven toch simpeler? Je houdt immers meer tijd over voor belangrijkere zaken!

En hoe zit dat met de droger? Gaan we allemaal de droger uit het huis halen omdat hij geld slurpt? Het apparaat maakt je leven toch simpeler? Net zoals de Iphone, de vaatwasser, de strijkijzer, de magnetron en ga zo maar door.

Natuurlijk komt daar ook het milieu nog om de hoek kijken. Terug naar de basis gaan betekent ook voor het milieu zorgen. Maar hoever gaan we? Schaffen we de douche af en gaan we ons weer bij de wasbak wassen? Trekken we een warme trui een aan en zetten we de kachel uit?

Wanneer blijft het nog genieten en wanneer wordt het afzien? Hoever ga jij?
Betekent een simpel leven geen luxe? Of juist wel? Wanneer wordt je gelukkiger? Ik ben benieuwd naar jouw kijk op een simpel leven!

Milieuvriendelijke alternatieven voor het plastic boterhamzakje

Veel mensen nemen nog altijd een plastic boterhamzakje mee naar hun school of werk. En dat, terwijl er tegenwoordig zoveel mooie en milieuvriendelijke alternatieven zijn! Verdwijnen er bij jou ook nog elke dag plasticzakjes bij het afval? Bekijk dan eens de volgende alternatieven!

 

Je hebt natuurlijk herbruikbare zakjes in vele verschillende soorten en maten die je gewoon kunt afwassen of in de vaatwasser kunt doen. (klik op het plaatje voor meer informatie)

Boterhamzakje-medium-en-large

 

BocnRoll-hebruikbare-boterhamzakjes-RollEat

 

 

 

En je hebt natuurlijk de ouderwetse broodtrommel! (Kies het liefste eentje zonder plastic!) Klik wederom op het plaatje voor meer informatie.

 

Broodtrommel-RVS-Trio

 

Broodtrommel-Rectangle-19x12x4-met-verdeler

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meer alternatieven vind je bijvoorbeeld bij Greenjump of Waschbaer.nl. Welk alternatief gebruik jij voor het plastic broodzakje?

Knutselspullen minimaliseren

knutselspullen-minimaliseren

 

Knutselspullen, een woord dat meestal volgt met een diepe zucht. Want knutselspul staat vaak gelijk aan chaos. Ik weet er alles van, want ooit was ik een fanatieke ‘scrapbook-maker’. Heerlijk vond ik het om lekker creatief bezig te zijn. Ik had het huis dan ook vol met knoopjes, strikjes, lintjes, mooie papiertjes en stickertjes. En elk knutseldingetje was me even heilig. En toch is het me gelukt om mijn knutselspullen te minimaliseren.

De meeste knutselspulletjes heb ik aan mijn dochter gegeven. Heerlijk dat ik zo nu en dan toch nog even mee kan knutselen. Hoe ik mijn knutselvoorraad geminimaliseerd heb? Hierbij een stappenplan.

Minimaliseer je knutselspullen in 4 stappen

1) Zoek een opbergruimte voor je knutselspullen

Denk eens omgekeerd. Zoek niet ruimte voor al je knutselspullen, maar stel een beperkte ruimte beschikbaar voor de knutselspullen en houd je daaraan. Wordt het een bak, een plank of drie lades? Moeten je kinderen er zelf bij kunnen of juist niet? Bedenk wat voor jou en je kinderen het handigst is.

2) Zoek materiaal om je knutselspullen in op te bergen

Leg niet al je knutselspullen los in de kast maar zorg ervoor dat alles een vaste plek heeft. Zoek opbergmateriaal wat goed bij jouw opbergruimte past. Wat heel goed werkt is om spulletjes in glazen groentepotten te doen. Een pot voor de veertjes, een pot voor de lintjes, een pot voor de kwasten, een pot voor de stiften enz. Maak voor alle spullen een eigen plek. Doordat het glazen potten zijn kun je altijd gemakkelijk zien wat er in zit en het staat ook nog eens hartstikke vrolijk. Papiersoorten kun je sorteren in bijvoorbeeld dichte mapjes. Vergeet er niet op te schrijven of te tekenen wat er in hoort. Zo kunnen de kinderen het zelf ook weer gemakkelijk opruimen. Kijk hier op mijn pinterestpagina voor inspiratie.

3) Doe er in wat er in past en geef de rest weg of bewaar het elders om het later weer aan te vullen

Stel je hebt een pot gereserveerd voor stempeltjes, maar de laatste vijf passen er niet in. Bewaar ze dan niet elders, maar geef ze lekker weg aan de school of de kinderopvang. Wat moet een kind met 200 stiften? Zoek een aantal goedwerkende stiften uit, die in de glazen pot passen. Ga zo ook de andere knutselspullen langs die je in huis hebt. Genoeg is genoeg. Teveel knutselspullen is veel te overweldigend voor kinderen en lastig op te ruimen. Houd het zo simpel mogelijk. Wil je het te veel aan knutselspullen liever bewaren? Doe ze in een bak en bewaar het elders, zodat je later de knutselspullen weer aan kunt vullen. Je zult zien dat kinderen met een beperkt aanbod aan knutselspullen vaak nog veel creatiever worden!

4) Recycle materiaal wat je huis binnenkomt

Knutselspulletjes zijn tegenwoordig in overvloed verkrijgbaar. Het is ook allemaal zo leuk en helemaal niet duur. Maar wist je dat het vaak helemaal niet nodig is om zoveel knutselspullen aan te schaffen? We krijgen vaak ongemerkt zoveel materiaal ons huis binnen waar prima mee gewerkt kan worden. Kinderen kunnen prima op de achterkant van bedrukt papier kleuren. Maar denk ook aan verpakkingsmateriaal, glazen potten, yoghurtpakken, wc-rolletjes en ga zo maar door. Daar word je pas creatief van! En Pinterest staat vol met leuke knutselideeën!

Tip: Plakband, lijm of deze stiften die je kunt bijvullen met water zijn trouwens leuke schoencadeautjes voor straks met het sinterklaasfeest.

Tip: Geen idee wat je met al die knutselwerkjes moet doen? Lees dan dit artikel.

Tip: Wil je graag gebruik maken van natuurlijke en gifvrije knutselmaterialen? Neem dan hier eens een kijkje.

 

Het minimaliseer je afval- ABC


boek voorkant blog 1Het gemiddelde huishouden produceert zo’n 550 kilo per jaar. Dat heeft natuurlijk invloed op mens, dier en milieu. Wat zou het mooi zijn wanneer we ons iets bewuster worden van de hoeveelheid afval dat we onnodig laten maken, kopen en weer weggooien. Een paar simpele veranderingen in je dagelijks leven kunnen al vele kilo’s per jaar schelen. Doe je mee met de strijd tegen het afval?

Tip: Lees ook het boek ‘Leven zonder afval‘ van Emily-Jane Lowe!

A

Aardappelen: Aardappelen kun je afvalvrij bij de groenteboer of bij de boer kopen. Neem zelf een katoenentas mee.
Afval minimaliseren: Naast boeken zijn er ook steeds meer blogs over dit onderwerp. Neem ook eens een kijkje op: www.doemijmaaruiensoep.blogspot.nlwww.levenzonderafval.blogspot.nl
Appelmoes: Aan het einde van de zomer kun je heel wat glazenpotjes (die je hebt opgespaard) vullen met zelfgemaakte appelmoes. Zo heb je voorraad voor de hele winter.

B

Bea Johnson: Bea Johnson is een grote inspiratiebron uit Amerika wat afval minimaliseren betreft. Ze leeft niet alleen zonder afval maar is ook minimalist. Kijk hier voor haar website. Ze heeft ook een geweldig (engels) boek geschreven. (ook als e-book!) Bekijk ook eens haar filmpjes op youtube!
Brood:
Bak zelf je brood in de oven of in een broodbakmachine en koop het meel in bulk of neem je eigen (katoenen) broodzak mee naar de bakker.
Broodzakjes: Plastic broodzakjes zijn volledig overbodig. Waarom neem je je brood niet gewoon mee in een mooie duurzame broodtrommel? Of wat dacht je van een herbruikbaar broodzakje?
Boodschappentas: Zorg er altijd voor dat je een boodschappentas bij je hebt, zodat je nooit plastictasjes hoeft aan te nemen. Lees ook dit artikel wat ik eerder schreef over de plastictas.
Billendoekjes:
Billendoekjes leverten extra afval op en zijn vaak ook nog eens slecht voor de huid. Wist je dat je tegenwoordig ook gewoon wasbare billendoekjes kunt kopen?
Bulk: Probeer zoveel mogelijk in bulk te kopen, dit scheelt in afval en ook in kosten.

C

Composteren: Van het gft-afval wat je in je groene container gooit wordt door grote machines compost gemaakt. Compost dat vervolgens weer wordt gebruikt in de land- en tuinbouw en verwerkt wordt in potgrond die wij vervolgens weer in tuincentra kopen. In plaats van je groente-, fruit- en tuinafval gescheiden in te leveren, kun je dit ook zelf composteren. Doe je dit goed, dan spaar je energie en verminder je de afvalberg. Als beloning krijg je gratis goede bodemverbeteraar voor de tuin en hoef je geen aarde bij de tuincentra te kopen. Ook composteren kun je leren: lees ook dit boek.
Consuminderen: Door simpelweg minder te kopen, koop je ook automatisch minder afval. Meer leren over consuminderen? Dan raad ik je aan eens dit boek te lezen!

D

Deodorant: Je kunt deodorant prima zelf maken.
Drinkfles: De wegwerpplastic gevallen hoef je echt niet te kopen. Er zijn genoeg herbruikbare alternatieven, zoals de Dopper.

E

Eieren: Neem je eierdoosje of mandje mee naar de winkel/boer en laat je doosje daar vullen.
Emily-Jane Lowe:
Deze moeder heeft een inspirerende levensstijl waarin ze vrijwel helemaal geen afval produceert en ze heeft onlangs een boek geschreven over afvalvrij leven.

F

Fruit: Het is helemaal niet nodig om fruit voorverpakt in de supermarkt te kopen. Je kunt fruit ook heel goed los kopen bij bijvoorbeeld de groenteboer. Vergeet niet je eigen tas of fruitzakje zoals de re-sack mee te nemen.

G

Glasbak: Glas recyclen kost natuurlijk energie maar verder kan glas oneindig vaak opnieuw gebruikt worden omdat er geen kwaliteitsverlies is tijdens het recyclen. Het is wel belangrijk dat glas goed op kleur wordt gescheiden. Want van een mengsel kan eigenlijk alleen bruin glas worden gemaakt.
Granolabars:
Granolabars zijn ontzettend gezond en lekker en kun je bovendien heel goed afvalvrij maken. Zie hier voor een recept.
Groente:
 Groente kun je bij de boer, op de markt of bij de groenteboer zonder plastic kopen en meenemen in je eigen groentezakje zoals de re-sack.
Grootverpakking: Voedingsproducten die je regelmatig eet en die niet snel bederven kun je prima in grootverpakking kopen, zoals rijst. Zo hoef je niet zo vaak naar de winkel en dit scheelt afval.

H

Haarzeep: Flessen shampoo zijn echt niet nodig. Je kunt je haar ook heerlijk schoonmaken met een zeepje. Geen afval en je kunt er veel langer mee. Haarzeepjes zijn o.a. verkrijgbaar bij Lush of bij Waschbaer.nl.

I

Inkt: Print niet onnodig! Het kost papier én inkt. Probeer zoveel mogelijk digitaal te werken.

J

Jam: Jam kun je ook prima zelf maken en invriezen.
Jus d’orange: Dit heerlijke gezonde sapje kun je natuurlijk prima zelf maken. Koop lekkere sinaasappels bij de groentenboer in je eigen meegenomen tas en pers ze thuis uit met de hand en desnoods met een handige citruspers. Giet het sap daarna over in handige glazenflessen en bewaar het in de koelkast.

K

Kaas: Kaas kun je op de markt of bij de kaasboer kopen en je kunt dan uiteraard je eigen herbruikbare bee’s wrap meenemen om de kaas in te bewaren.
Kleding: In Nederland verdwijnt naar schatting 124 miljoen kilo textiel met het restafval in de verbrandingsoven. Is je kleding versleten? Je kunt nu al je textiel nu in de textielcontainer doen. Je kleding wordt dan weer gerecycled.
Koeken: Koeken kun je los op de markt kopen, zonder verpakking. Je kunt ze natuurlijk ook zelf gaan maken.
Kruiden: Neem je eigen kruidenpotje mee naar de markt en laat het potje daar vullen. De kruiden zijn daar een stuk verser, goedkoper en je hebt geen extra afval.
Kinderservies: Kinderservies is meestal van plastic, maar wist je dat er tegenwoordig ook prachtig kinderservies verkrijgbaar is van bamboe? Bamboe is volledig biologisch afbreekbaar en o.a. hier verkrijgbaar.

L

Lenen: Voordat je iets nieuw wilt kopen kun je jezelf afvragen of je het ook kunt lenen. Scheelt geld én afval!
Limonade: Limonade kun je gemakkelijk zelf maken met water en fruit. Heel gezond en afvalvrij! Zie hier.
Luiers: Luiers leveren ontzettend veel onnodig afval op. Waarom probeer je niet eens de wasbare variant?

M

Maandverband: Een vrouw gebruikt gemiddeld 800 kilo aan maandverband en tampons in haar leven. Wanneer je wasbaar maandverband kun je daar verandering in brengen.
Markt:
Op de markt kun je veel voedingsmiddelen zonder verpakking komen en bovendien is het vaak nog goedkoper ook.
Moestuin: Een moestuin vergt wat aandacht maar je hebt wel al je groente, fruit en/of kruiden onbespoten en verpakkingsvrij!

N

Nootjes: Neem je eigen (tupperware)bakje mee en ga naar de notenboer bij je in de buurt. Niks geen plasticbakjes! Gewoon lekker in je eigen bakje.

O

P

Pakpapier: Je kunt cadeautjes ook prima inpakken met bijvoorbeeld kindertekeningen of met pakpapier van stof.
Plastictas: Gelukkig zijn ze per 1 januari 2016 verboden om gratis weg te geven, maar in plaats van er voor te betalen kun je nog beter je eigen rugzak meenemen. Lees ook dit artikel.
Plaspot: Een plaspot is van plastic gemaakt en dat geeft extra afval. Tenzij je ééntje aanschaft van 100% recyclebaar materiaal, zoals deze!
Pindakaas: Het glas van de pindakaaspot kan gerecyled worden, maar je kan natuurlijk ook heel simpel zelf pindakaas maken. Koop wat pinda’s in je eigen bakje bij de notenboer, doe ze in de blender en doe er eventueel wat zout, stevia en/of olie door.
Post: 
Door de brievenbus wordt heel veel afval geschoven. De oplossing is simpel. Lees dit artikel.

Q

R

Reparatie: Wacht even voordat je het in de container gooit. Misschien valt het nog te repareren?
Rozijnen: Rozijnen hoef je niet meer in doosjes of plastic te kopen. Neem je eigen verpakking mee en koop ze op de markt of bij de notenboer. Die zijn bovendien ook nog een stuk lekkerder!
Rietjes:
Veel kinderen vinden het gemakkelijk om met een rietje te drinken. Had je deze rietjes al eens gezien? Herbruikbaar, ideaal!

S

Schoonmaakmiddelen: Schoonmaakmiddelen kun je prima zelf maken. Veel beter voor het milieu, veel goedkoper en het scheelt enorm veel afval. Lees ook dit artikel.
Servetten:
We waren ze bijna vergeten. De wasbare servet. Ideaal en geen extra afval. Je kunt ze onder andere hier bestellen.
Speen: Een speen gaat ook maar een beperkte periode mee en er zit altijd plastic aan. Behalve aan deze fopspenen van rubber. 100% natuurlijk!
Stofzuiger: Kies voor een stofzuiger zonder zak, zo heb je geen zak om bij het afval te gooien. Je kunt natuurlijk ook gewoon ouderwets kiezen voor een bezem.

T

Tandenborstel: Je plastic tandenborstel kun je vervangen door bijvoorbeeld een exemplaar van bamboe die deels recyclebaar en deels biologisch afbreekbaar is.
Tampons: Tampons kun je prima vervangen door de herbruikbare menstruatiecup. Het is even wennen, maar eenmaal gewend wil je niet meer anders.
Tandpasta:
Tandpasta kun je prima zelf maken door kokosolie te mengen met zuiveringssoda, een paar druppen stevia en pepermuntolie.
Thee: Op verschillende markten staan kraampjes die losse thee verkopen. Neem je eigen bakje mee en vraag of ze die willen vullen.
Tupperware: Je houdt ervan of je hebt er een hekel aan. Hoe dan ook. De bakjes zijn ieder geval wel heel handig om mee naar de markt te nemen om ze te laten vullen met nootjes, rozijnen, vlees enz.

U

V


Verpakkingsvrije winkels
: Er komen gelukkig steeds meer verpakkingsvrije winkels op de wereld. De eerste die we in Nederland hebben zit in Groningen: Opgeweckt Noord.
Verzorgingsproducten: De meeste verzorgingsproducten zijn duur, onnatuurlijk en leveren veel afval. Met een natuurlijk stuk zeep, kokosolie en wat zeezout in de badkamer kom je al een heel eind. Of kijk eens bij BigGreensmile voor natuurlijke verzorgingsproducten.
Vlees: Wil je graag vlees zonder verpakking? Neem dan je eigen bakjes mee naar de slager.

W

Water: Leer water te drinken, goedkoop, afvalvrij en vooral heel gezond. Lees hier waarom.
Wattenschijfjes:
Wattenschijfjes zijn slecht voor het mileu. Je kunt veel beter wasbare wattenschijfjes gebruiken of gewoon een washandje.
Wasmiddel: Wasmiddel zit vaak in plastic flessen, maar je kunt ook wasmiddel in kartonnen verpakkingen krijgen, zoals die van Klok. Kijk hier voor de meest fijne eco-wasmiddelen.
Waxinelichtjes: Waxinelichtjes worden in Nederland ontzettend veel gebruikt. Maar wist je dat er ook milieuvriendelijke kaarsjes te koop zijn zonder een houdertje? Lees dit artikel.
WC-papier: Je kunt er van vinden wat je wilt, maar je kunt natuurlijk ook zelf doekjes maken als vervanger voor toiletpapier, net als deze Minimalistische Moeder van de maand dat doet. Maar je kunt natuurlijk ook gebruik maken van een bidet of van gerecycled toiletpapier.
Weigeren: Wanneer je afval wilt minderen, moet je beginnen om afval te weigeren. Zeg nee tegen plastictasjes en andere afvalprodukten.
Woonbladen: In plaats van dure woonbladen te kopen, kun je je natuurlijk ook aanmelden bij Pinterest. Daar kun je te kust en te keur aan prachtige plaatjes.

X

Y

IJsjes: IJsjes uit de supermarkt zijn heerlijk, maar ongezond en ze leveren extra afval op. Je kunt ijsjes ook heel goed zelf maken, door herbruikbare ijsvormpjes te gebruiken. En je kunt natuurlijk zelf de ingrediënten bepalen. Lees ook deze blog.

Z

Zakdoeken: Papieren zakdoekjes kun je natuurlijk heel gemakkelijk vervangen door de ouderwetse katoenen zakdoeken.
Zuinig: Waardeer je spullen en wees er zuinig op. Zo gaat er minder snel iets kapot en hoef je minder snel iets weg te gooien.
Zwemluiers: Zwem je vaak met je kindje? Dan kun je overwegen een wasbare zwemluier te kopen in plaats van wegwerpzwemluiers.
Zwerfafval: Wist je dan wanneer alle Nederlanders elke dag 1 stuk zwerfvuil op zouden rapen, Nederland binnen drie dagen helemaal schoon zou zijn? Lees ook dit artikel. Waarom je het op zou moeten rapen? Ik denk dat deze foto’s genoeg zeggen.


En hoeveel afval zit er nu nog in je container?
Heb je meer tips? Laat het me hieronder weten!