Op veler verzoek heb ik een printable van de gratis dagplanner voor jullie gemaakt die jullie ’s ochtends kunnen gebruiken bij de dagplanning. Je kunt de planner voor iedere dag gebruiken, invullen en lekker afvinken.
Het huishouden is nog nooit zo overzichtelijk geweest! Vergeet niet al je taken mindful te doen. Ook monniken doen iedere dag huishoudelijke klussen. Dit doen ze echter wel heel bewust. Ze laten zich niet afleiden door telefoons enz. Mindful huishouden is goed en rustgevend voor je geest. En bovendien is je omgeving een spiegel van je geest en andersom. Weet waar je het voor doet!
En weet ook je met het huishouden lekker in beweging bent. Loop gerust eens extra die trap op en neer! Met huishouden verbrand je heel wat calorieën! Daar heb je geen sportschool voor nodig. 😉
Waarom plannen? Omdat je dan veel bewuster met je tijd om gaat en productiever bent. Want wat je niet inplant, gebeurd doorgaans niet. Dus? Maar lekker deze dagplanner invullen en maak er een lekker dagje van!
En nu maar lekker aan de slag!
Tip 1: Je kunt de gratis dagplanner ook lamineren, invullen met een speciale stift en de volgende dag weer uitvegen om het vervolgens op nieuw te gebruiken.
Tip 2: Je kunt de dagplanner ook vaker uitprinten en ze invullen voor alle dagen van de week.
Gratis dagplanner
Klik op de afbeelding om naar de pagina met de dagplanner te gaan.
Lees ook:
Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:
Wil je graag alle nieuwe blogs in je mailbox ontvangen? Laat dan hiernaast je mailadres achter. En lees je dit op je telefoon? Dan kun je dat bijna helemaal onderaan de pagina doen.
Wil je dat je huishouden op rolletjes loopt, dan kan je niet zonder een goede planning. Daar schreef ik eerder al eens een blog over. Maar wat als je nu kinderen hebt die ieder ook weer een eigen planning hebben? Schoolactiviteiten, sport, optredens, uitvoeringen, feestjes, je kan het er als ouder maar druk mee hebben. Een familieplanner is een must. Maar hoe kun je er optimaal gebruik van maken?
1. Hang de familieplanner op een centrale plek
Het woord zegt het al, een familieplanner is voor de familie. Dat betekent ook dat iedereen in het huishouden er gebruik van mag maken. Hang hem daarom op een centrale plek, in de keuken bijvoorbeeld. Als je kleinere kinderen hebt, hang de familieplanner dan niet te hoog, zodat ook zij kunnen leren hoe de week in elkaar zit.
2. Voor ieder gezinslid een eigen plekje of kleur
Zoek een familieplanner uit waarbij iedereen in het gezin een eigen plekje heeft op de kalender. Dit is lekker overzichtelijk. Je kunt ook met kleuren werken.
3. Betrek je kinderen bij de kalender
Wat vindt je kind fijn om te weten? Wanneer ze welke juf of meester hebben? Wanneer ze gym op school hebben, of naar de logopedist moeten? Welk huishoudelijk taakje ze die dag hebben. Of misschien willen ze graag weten wanneer papa en wanneer mama thuis is? Wanneer ze naar opa of oma gaan of wanneer jullie als gezin op verjaardagsvisite gaan? Wat zorgt voor duidelijkheid en rust binnen het gezin? Schrijf dat op. Ook handig: schrijf bij iedere dag op wat jullie gaan eten, dan ben je de vraag die ze standaard uit school stellen altijd voor! Bij kleine kinderen die niet kunnen lezen zou je ook symbooltjes kunnen gebruiken.
4. Geef aan welke dag het vandaag is
Hele kleine kinderen weten vaak nog niet welke dag het vandaag is. Geef dat aan op je kalender. Dat kan met een knijpertje, een plakkertje of je kunt met kleuren werken zoals ze ook op de kleuterschool doen.
5. Gebruik een herschrijfbare familieplanner
De familieplanners vliegen je tegenwoordig om de oren. Ze zijn er in allerlei soorten en maten. Wij gebruiken zelf heel graag de whiteboard familieplanner van GreenStory. Hij is herbruikbaar en dat is wel zo duurzaam. Hij hangt bij ons op de koelkast. Je kunt alles weer uitwissen en je kunt zelfs de familieplanner zelf nog van plaats wisselen, mocht je dat willen. Hij blijft altijd op een glad oppervlak plakken. Iedere zondag, wanneer ik mijn eigen weekplanning doe, passen we de familieplanner weer aan. Vaak doet onze dochter van 11 dat, die vindt dat geweldig om te doen. Zo weet iedereen van elkaar wat de plannen zijn. De gekleurde vlakjes die je op de foto ziet zijn stickynotes, die kun je ook overal op plakken. Daar wordt hier in huis altijd dankbaar gebruik van gemaakt. Er zit bijvoorbeeld ook ééntje op de voordeur, daar wordt opgeschreven wanneer we iets echt niet moeten vergeten als we de deur uitgaan. Ideaal!
Een goed huishouden staat of valt met een goede planning. Geloof me. Een goede planning is heilig. Voorheen hield ik heus al mijn afspraken bij in mijn agenda, maar iets bij houden is iets anders dan iets plannen.
Als je op vrijdag op een verjaardag moet, kun je bijvoorbeeld op woensdag inplannen dat je een cadeautje gaat halen. En als je op zaterdag naar een trouwerij gaat, dan wil je misschien nog naar de kapper. En als je kinderen op maandag verkleed naar school mogen, dan wil je misschien op zaterdag kijken hoe ze verkleed gaan. Vooruit denken maakt het leven een stuk gemakkelijker, soepeler en fijner.
Het MoedersMinimalisme’s huishoudsysteem adviseert je om bepaalde taken aan een dag te koppelen. Zo ook de planning. Persoonlijk vind ik het ideaal om dit op een zondag te doen. Lekker bij de keukentafel. De kinderen kleuren of spelen met de klei en ik ga er gezellig bij zitten met een kop thee en mijn huishoudboek met de planner erin.
Maar hoe maak je nu een goede planning? Ik geef je een aantal tips.
Tips voor een goede maandplanning
Aan het einde van iedere maand maak ik weer een planning voor de nieuwe maand. Hieronder geef ik je een aantal voorbeelden van dingen die je in je maandplanning kunt zetten. Je hoeft ze natuurlijk niet allemaal te gebruiken, maar kijk wat jij handig vindt voor jouw huishouden.
Een maandplanner kun je trouwens zelf maken in bijvoorbeeld je bulletjournal of een ander schrift, maar je kunt hem ook online opzoeken en uitprinten maar er zijn natuurlijk ook speciale planners te koop. Populaire planners zijn de Structuurjunkie-planner, Mascha-planner, of de Succes-planner. Zelf gebruik ik mijn GreenBook ervoor, dat is een uitwisbaar schrift. Dit is tevens mijn huishoudboek.
Ook is het handig om verschillende kleurtjes te gebruiken of symbolen te gebruiken zodat je maandplanning wat rustiger oogt.
Tip: Wil je liever je planning in het zicht? (om met huisgenoten te delen bijv.) Dan is misschien een herbruikbare maandplanner iets voor jou. Je kunt deze op ieder glad oppervlak plakken, bijvoorbeeld op je keukendeur. (binnen of buitenkant)
Deze is verkrijgbaar via ourgreenstory.nl. Er zijn ook ‘sticky notes’ verkrijgbaar en pennen en potloden in verschillende kleuren. Ideaal hoor! Je kunt alles met een doekje weer uitwissen. En het is dus beter voor het milieu natuurlijk, want het gaat lang mee en scheelt veel papier.
Stap 1. Maanddoel
Als eerste bedenk je een doel voor jezelf voor deze maand en die zet je ergens bovenaan. Misschien wil je deze maand je slaapkamer geminimaliseerd hebben, of een halve kilo afvallen of misschien wil je wel een boek gelezen hebben.
Vervolgens deel je dit maanddoel op in 4 subdoelen. Als je je slaapkamer wilt minimaliseren, kun je dit opdelen in 4 delen. Wil je afvallen dan kun je in week 1 bijvoorbeeld gezonde tussendoortjes bedenken en halen, in week 2 beweging in je ochtendroutine aanbrengen, in week 3 een boek lezen over gezonde voeding enz.
Zet deze subdoelen aan het begin of het eind van iedere week.
Natuurlijk evalueer je ook je maanddoel van de vorige maand. Wat ging goed? En wat kan beter?
Stap 2. Activiteiten
Pak je agenda erbij en vul je alle activiteiten die in je agenda staan in je planner. Denk aan verjaardagen, vergaderingen, feestjes enz.
Stap 3. Vooruit plannen
Nu ga je even vooruit denken. Want wat kun je voor al die activiteiten die je net hebt opgeschreven voorbereiden? Zoals voor verjaardagen, feesten, activiteiten op school of gebeurtenissen op je werk? Misschien moet je nog een cadeau uitzoeken, een kaartje schrijven of iets anders voorbereiden. Plan het in! Vergeet ook niet de actiepunten in te plannen voor het sinterklaasfeest, kerst, verjaardagen, vakantie enz. Zie hier voor kant en klare afvinklijsten voor in je planner/huishoudboek.
Stap 4. Maaltijdplan
Vul dan voor de hele maand je maaltijdplan in. Misschien heb je een vast maaltijdplan, zo ideaal! Zo weet je wat je de hele maand gaat eten, hoef je daar niet meer over na te denken.
Wanneer je de weekplanning doet is het vooral een controle van de maandplanning.
Stap 1. Activiteiten-check
Je hebt bij je maandplanning reeds al je afspraken in je planner gezet. Maar het kan zijn dat er nog weer afspraken bij zijn gekomen. Deze check je aan het begin van iedere week.
Stap 2. Planning-check
Zijn er nog dingen die je vergeten bent vooruit de plannen? Check dit aan de hand van je afspraken. Zo nodig kun je dit nog voor deze week inplannen.
Stap 3. Maaltijden-check
Heb je alle boodschappen in huis? Maak eventueel een boodschappenlijst. Lees ook deze blog over boodschappen doen voor handige tips.
Stap 4. Weekdoel
En natuurlijk sta je aan het begin van iedere week even stil bij je maand en weekdoel. Hoe ga je het aanpakken? En wanneer ga je wat doen?
In de dagafsluiting van het MM-huishoudsysteem wordt geadviseerd om iedere avond even je planner te checken.
Waarom?
Iedere week vul je als het goed in je planner (of agenda) in. Je kunt er hier een hele blog over lezen. Door er een gewoonte van te maken om iedere avond je planner te checken weet je wat je de volgende dag te wachten staat. Misschien heb je een belangrijke afspraak en wil je dus iets nettere kleding klaar leggen voor morgen? Misschien moet je extra vroeg de deur uit en wil je de wekker wat eerder zetten. Of misschien moeten de kinderen iets mee naar school dat je klaar wilt leggen.
In ieder geval, het kan nooit kwaad om iedere avond eventjes te kijken wat de volgende dag voor je in petto heeft, zodat je op alles voorbereid bent.
Welke planner?
Een planner is over het algemeen net even anders dan een agenda. Een planner heeft meestal geen datum en je kunt er net even wat meer kwijt. Zoals een planning per uur van de dag, je week- en maanddoelen, je intentie van de dag of bijvoorbeeld hoeveel water je per dag drinkt.
In een agenda zet je bijvoorbeeld een verjaardag, maar in een planner zet je bijvoorbeeld wanneer je het cadeautje gaat kopen.
