Welkom op Moeders Minimalisme!

Wat leuk dat je hier bent. Voor de mensen die hier nieuw zijn, je kunt me volgen via Twitter, Facebook,  Pinterest en Instagram. Wil je meer weten over het minimalisme? Dan raad ik je dit e-book aan. Wanneer je handige minimaliseertips in je mailbox wilt ontvangen kun je je adres hiernaast achterlaten. (Ik beloof het, géén spam en je kunt je altijd heel gemakkelijk weer afmelden.)

Ik ben deze website begonnen omdat ik van mening ben dat het ook anders kan. Ik zal je uitleggen waarom.

(meer…)

Lees meer

Evaluatie capsule wardrobe winter 2016/2017

Aan het begin van deze winter plaatste ik hier op mijn website mijn capsule wardrobe. Vaak krijg ik nu de vraag hoe het me bevalt en of ik tussendoor mijn capsule wardrobe ook aanpas.

Nu we halverwege het winterseizoen zijn leek het mee een goed moment om eens mijn capsule wardrobe te evalueren. Zodat jullie niet dezelfde fouten hoeven te maken die ik heb gemaakt. 😉

 

mijn-winter-garderobe-2016

 

Jurken

ecologisch_jurk_venus_black_voorkopieIk heb drie jurken in mijn garderobe, alle drie zijn ze van Miss Green.  Jurkje Aretha, Maxi jurk Venus en jurkje Brigitte, alle drie nog te koop op het moment van schrijven. De kwaliteit van de stoffen zijn uitstekend. Heerlijk warm ook. Alle drie draag ik ze gewoon naar mijn werk (met legging of dikke panty) of naar een feestje (met hakje en panty). De maxi-jurk Venus is ook prachtig voor de winterse feestdagen.  Het enige nadeel is dat ze best wel nauw aansluiten en ik 5 kilo ben aangekomen. Maar ach, dat geeft me weer een boost om weer flink te gaan hoepelen en touwtje te gaan springen. Als je wat een buikje hebt (die je er ook niet meer afkrijgt) raad ik je aan om voor jurkjes te kiezen die wat vetrolvriendelijker ‘buikvriendelijker’ zijn zodat je niet steeds je buik in hoeft te houden en je je echt lekker in je kleding voelt. Want daar gaat het uiteindelijk om. Ik weet zeker dat ik deze jurkjes nog zeker een aantal seizoenen mee kunnen.

 

Rokken

fairtrade_rokje_marsha_moulin_detailIk heb twee rokken in mijn capsule wardrobe. De eerste is grijs, over de knie en prachtig te combineren met mijn andere kleding. Maar hij is gebreid en heeft nu al een gaatje zag ik. (note to myself: gaatje rok dichtnaaien) Maar hoe dan ook, ik draag hem veel, hij is lekker warm, maar de stof is niet van super kwaliteit. Hij begint al wat te pillen. Ik wist dat ik zo’n rok wilde hebben en zag hem destijds bij de Esprit geloof ik. Niks niet biologisch of fairtrade dus. Achteraf had ik de rok denk ik toch liever bij Miss Green besteld. Misschien dat deze beter van kwaliteit was geweest. Dus ik weet niet of hij wel tot het volgende seizoen overleefd. De ‘leren’ rok heb ik al een aantal jaar. De binnenvoering is al helemaal stuk, maar ach, hij doet het nog. Gemakkelijk te combineren en hij zit lekker. En wat ook handig is, hij is wasbaar.

 

Truien en vesten

duurzaam_top_billie_navy_offwhite_detail2Ik heb al jaren een heerlijke trui die ik eigenlijk alleen thuis draag. Omdat hij er eigenlijk niet meer uitziet, wilde ik hem deze winter vervangen door een ander exemplaar. (ik draag hem dan wel thuis, maar wil er natuurlijk nog wel een beetje netjes uitzien). Het liefst een trui of vest zoals op de foto en die fairtrade gemaakt is, maar ik ben helaas nog niet weer zo’n trui tegengekomen. Mijn andere trui, wit met zwarte streepjes van Miss Green, heb ik gewoon meegenomen uit mijn zomergarderobe. Het enige nadeel is dat ik bijna geen ‘witte was’ op dertig graden heb en hij dus vrij lang bij de was blijft liggen. (totdat ook mijn witte blouse in de was kan). Hierdoor kan ik hem niet zo vaak dragen als ik zou willen. Waarschijnlijk dat ik hem volgend jaar toch gewoon bij de zomerkleding laat. Mijn vest is iets anders dan op het plaatje. Hij is lichtblauw, lang en gebreid. Ik draag hem over mijn jurkjes, maar ook bij mijn andere kleding is hij heel goed te matchen. Deze gaat voorlopig nog wel even mee. 🙂

 

Tops en blouses

duurzame_top_paulette_dark_navy_detailDe twee blauwe tops zijn van Miss Green. Ze zijn verschillend van model maar van stof en kwaliteit hetzelfde. Gewoon, simpel, stijlvol en zit lekker. Het zwarte topje had ik ook toegevoegd aan mijn wintergarderobe maar die heb ik eerlijk gezegd bijna nog niet aangehad. Dat komt omdat ik helemaal niet van korte mouwen houd in de winter! Dus die kan ik net zo goed alleen bij mijn zomergarderobe tevoorschijn houden. Het andere stretchshirtje met korte mouw (van biologisch katoen van de Hema) die ik overigens niet in het rood maar in het zwart kocht heb ik wel veel aan omdat ik deze gemakkelijk overal onder past.

 

Broeken

mf_broek_rosalind_indianink_achterIk had op mijn lijstje 4 broeken staan. Met de achterliggende gedachte dat ik er nog één bij zou kopen. Dat heb ik uiteindelijk niet gedaan. Ik wilde graag een nette zwarte broek, en heb ook wel een aantal gepast, maar ze waren niet naar mijn zin. Uiteindelijk heb ik er ook nooit ééntje bijgekocht omdat ik merkte dat ik aan twee broeken en een ‘thuisbroek’ (die overigens niet op het overzicht staat) meer dan genoeg had. De ‘thuisbroek’ is trouwens  Miss Green, waar ik, wanneer ik thuis ben, praktisch in woon. Nu in het blauw in de aanbieding trouwens. Het is een broek van joggingstof, maar toch stijlvol. Ik kan er prima mee de deur uit, heb hem een enkele keer naar het werk aan het gehad, maar draag hem toch het liefste thuis, wanneer ik niet naar mijn werk hoef, samen met mijn ‘thuistrui’ uiteraard.

 

Jasjes

dames-esprit-blazer-zwart-tp_1601456987342989319fIk heb drie jasjes/colbertjes in mijn garderobe. De eerste is een leren jasje. Zit heerlijk, staat overal leuk bij, maar heeft één groot nadeel. Hij kan niet gewassen worden want ja, het is echt leer. Ik hang hem veel buiten te luchten, maar toch. Ik heb in het vervolg toch liever jasjes die ik zelf uit kan wassen. Het zelfde probleem heb ik met mijn blauw colberjasje. Een prachtding. Maar hij moet gestoomd worden, wil ik hem schoon hebben. En aangezien ik weinig kleding heb en alle kleding veel draag is dat echt niet handig. Misschien dat ik hem toch stiekem probeer zelf te wassen en anders wordt hij volgende winter vervangen door een wasbaar exemplaar. Mijn derde exemplaar is kort en grijs. Superleuk, matcht ook heel goed bij alles, maar ik heb hem nu 5 jaar en hij wordt wel wat pluizig. Deze winter gaat hij nog mee, maar of hij ook de volgende winter mee gaat in mijn minimale garderobe??

 

Al met al:

  • Kies kleding uit die in de wasmachine kunnen

  • Kies geen kleuren uit die je bijna niet wast

  • Kies kleding uit die bij je figuur passen

 

 

Lees meer

myodreamboard-liveinmytruth

Laat je dromen uitkomen met een visionboard

Wie minimaliseert krijgt rust en ruimte in huis maar ook in het hoofd. Je krijgt de ruimte om na te denken over je doelen in het leven. Wat wil je bereiken? Wat zijn je wensen? Om deze gedachten gestalte te geven kun je een visionboard maken. 

Wat is een visionboard?’

Het is gewoon een mooi Engels woord voor een bord met afbeeldingen erop die jou dromen en wensen verbeelden. Een visionboard is erg persoonlijk en voor iedereen weer anders. Hij kan heel groot zijn of gewoon het formaat van een A-4’tje hebben. Je kunt de afbeeldingen uit tijdschriften knippen en plakken of als je handig bent met de computer, maak je een mooi strak overzicht van al je afbeeldingen. (Bekijk hier het filmpje van Minimalist Coco hoe zij een visionboard in indesign maakt). Ik zou je graag die van mij visionboard_2016_c-2-654x1024laten zien (met de computer gemaakt), maar helaas, ook mijn visionboard is erg persoonlijk en dus laat ik hem gewoon in mijn slaapkamer staan. 😉

 

Waarom zou je een visionboard maken?

Ten eerste is het maken van een visionboard erg leuk maar ik denk ook dat het goed is. Je moet namelijk nadenken wat je wilt bereiken in de komende periode. Belangrijk is dat je hier ook echt de tijd voor neemt voordat je echt je visionboard gaat maken. Persoonlijk heb ik negen afbeeldingen op mijn visionboard staan, dus 9 doelen. Maar dat kan voor iedereen anders zijn.

Je kunt meerdere visionboards maken. Bijvoorbeeld voor je werk of je gezondheid Misschien wil je een fitter lichaam? Of wil je je huis verkopen. Of ligt je focus nieuw werk of hogere inkomsten. Misschien wil je een partner? Of een kind? Of vaker mediteren, yoga beoefenen, meer reizen, een stabielere relatie, suikervrij eten of meer boeken lezen? Noem het maar op, je kunt overal een afbeelding voor vinden dat staat voor jouw wensen en doelen. Maar wees wel zo concreet mogelijk. Wat voor baan wil je? En hoeveel wil je verdienen? Wat voor nieuwe partner wil je?

 

Wat doe je met een visionboard?

Wanneer je je visionboard dan eindelijk hebt gemaakt zoek je er een plek voor zodat je je visionboard dagelijks kunt zien. Zoals in je slaapkamer, de badkamer, je werkkamer of op je desktop. Maak er vervolgens een vast ritueel van dat je bijvoorbeeld iedere dag tijdens het tandenpoetsen, het aankleden of voor het slapen gaan even alle afbeeldingen van je visionboard bij langs gaat. Zodat je je doelen altijd in het oog zult houden. Dag in, dag uit. Focus. Helemaal goed is om er affirmaties bij uit te spreken. En spreek ze uit op de manier alsof je je doelstelling al hebt behaalt en voel het met heel je hart en ziel. Zoals ‘ik heb mijn huis verkocht’, of ‘ik mediteer iedere ochtend 7 minuten’, of ‘ik heb een prachtige relatie met een hele mooie man.’ Wat je dan zult merken is magisch en wonderbaarlijk…

 

Hoe werkt een visionboard?

Heb je wel eens gehad dat je aan iemand dacht en je diegene diezelfde week nog tegen komt? Of dat je aan een voorwerp dacht en je het de volgende dag precies hetzelfde exemplaar in de etalage ziet liggen? Of dat je juist negatief denkt en alles op die dag ook mis gaat? Dat is nou de wet van aantrekkingskracht. Je trekt dingen aan die dezelfde frequentie hebben als je gedachten. Flauwekul denk je? Zweverig gedoe misschien? Ik daag je uit om je je er eens in te verdiepen het zelf uit te proberen. Na het lezen van het boek ‘the Secret‘ en ‘the Power‘ van Rhonda Byrne was ik helemaal om. Ja het klopt, deze boeken zijn wat Amerikaans en materialistisch, maar de kern klopt wel. (‘The secret’ staat overigens ook als film op Netflix.)

 

The Secret / Nederlandse editie

 

The Secret

The Secret helpt je bereiken wat je zelf voor onmogelijk houdt: geluk, succes, gezondheid, geld, relaties.
Wat is The Secret? Waarom staat het overal op nummer 1?
Wat is het geheim van The Secret? Wat kan het betekenen voor jou?

In ieder geval dit boek zou iedereen gelezen moeten hebben.

Het boek is hier te bestellen en hier als e-book.

 

 

 

 

The Power

 

The Power

The Power vertelt over de kracht in het universum die voor het leven op aarde zorgt, die creëert, uitvindt en verandert. Deze kracht zit in ieder levend wezen, in iedere mens. The Power helpt je deze grootste kracht van het universum in jezelf te ontdekken en te gebruiken: de kracht te ontvangen wat je wenst. Met The Power kan iedereen het leven van zijn dromen creëren en realiseren, want een droomleven is dichter bij dan je denkt.

Ik werd echt gelukkig van dit boek.

Het boek is hier te bestellen en hier als e-book.

 

 

Toevallig maakte Sanny (van Sanny zoekt geluk) onlangs nog een filmpje over ‘de wet van aantrekkingskracht’ waarin ze dit fenomeen tracht uit te leggen. En dat dat doet ze heel goed vind ik, dus laat ik Sanny eventjes aan het woord…

 

 

Werkt een visionboard echt?

In mijn ogen werkt het echt, maar dat moet ieder natuurlijk voor zichzelf ervaren. En daar kunnen we maar op 1 manier achter komen. Lijkt je het wat? Maak dan een visionboard en dan kom ik er over een jaar op terug en kijken we hoeveel wensen er werkelijkheid geworden zijn.

 

Succes! Dat al je dromen maar uit mogen komen.

Lees meer

Minimalistische Moeder van de maand januari 2017

Minimalistische moeder van de maand januari 2016Britt is 28 jaar, getrouwd met Pieter-Jan en samen hebben ze drie prachtige kinderen: Lizzie van 3 en Mats en Robbe (tweeling) van bijna 2. Ze minimaliseert op spullen, alcohol, vlees, afval en binnenkort ook op water. En had ik al gezegd dat ze haar eigen kleding maakt? Helemaal fairtrade! Britt is minimalistische moeder van de maand januari 2017. Lees haar inspirerende verhaal.

Wanneer besloot je te gaan minimaliseren?

Ik leerde het begrip ‘minimaliseren’ kennen in de zomer van 2015, toen er zoveel nood was aan donaties voor vluchtelingen in Brussel (ik woon in België). Na het lezen van de ellenlange lijst wat er snel tot hen moest geraken, ben ik in mijn kasten gevlogen en de zolder leeggemaakt. Ik heb toen de volledige koffer van mijn auto kunnen volladen en ben tot een ophaalpunt gereden om alles weg te brengen. Verzorgingsproducten, (fleece)dekens, lakens, handdoeken, kleren, … ik was echt verbaasd hoeveel ik op een relatief korte periode (ik heb zes jaar geleden het ouderlijk huis verlaten en gaan samen wonen met mijn echtgenoot) heb ‘verzameld’. Na wat opzoekwerk over minimaliseren, heb ik het boek ‘Opgeruimd!‘ van Marie Kondo gelezen en sindsdien is er zoveel verandert in mijn leven.

 

Wat is er voor jouw veranderd, sinds je aan het minimaliseren bent?

Mijn visie op grote winkelketens, afval, spullen in het algemeen, gezonde voeding, vrienden en familie die wel of niet een meerwaarde hebben in lijn leven, wat ik wil en wat ik belangrijk vind, waar ik naartoe wil met mijn leven en dat van mijn gezin,… ik heb ook veel leren loslaten, niet alleen in het ouderschap maar ook in de dingen waar ik gewoon geen controle op heb zoals de reacties en daden van anderen. Ik kan alleen maar mijn eigen acties en woorden kiezen, dus ik probeer ze zo puur en mooi mogelijk te zijn. Mensen of verplichtingen waar niemand van mijn gezin maar 1 cm beter van wordt, daar doe ik niet meer aan mee. Ik kies voor het geluk, de hechting, de mooie momenten en herinneringen die mijn kinderen nu aan het opbouwen zijn, en niet voor anderen tevreden te stellen.

Het allermooiste aan minimaliseren vind ik dat je alles wat geen (meer-)waarde heeft in je leven verbant, waardoor alleen nog dingen die je gelukkig maken overblijven. En dit gaat over spullen als boeken, kleren, decoratie, … maar evenzeer over mensen, hobby’s, uitstapjes, muziek, tijdverdrijf in het algemeen. Mijn leven is zoveel rijker en puurder geworden sinds ik stevig ben gaan minimaliseren. Ik geef geen geld meer uit aan spullen waar ik maar 1 dag gelukkig van word en dan in een vergeetput worden gegooid, maar dat geld gebruik ik om duurzame voeding en kwaliteitsvolle spullen te kopen die nog vele jaren elke dag zullen gebruikt worden. Ik kies veel bewuster een mooie, sfeervolle boekenplank uit die helemaal in ons plaatje past (kwaliteit, stijl, duurzaam) en zal dan ook niet kijken naar die prijs, omdat we op zoveel andere dingen bijna niets meer zullen uitgeven. Kleren, flessenwater of frisdrank, alcohol, vlees zijn een paar voorbeelden van dingen die hier nog maar zelden gekocht worden.

Wat vind je het moeilijkst om te minimaliseren?

Het moeilijkste om te minimaliseren vond ik kleren, ook al is dat iets dat nooit een belangrijke factor in mijn leven was. Wat mijn duw in de rug was: een kleurenconsult! Daarna konden alle kleren die helemaal niet bij mij pasten van kleur de deur uit, en nu moeten nieuwe kleren een hele keuring doorstaan: de juiste kleur, een leuk model, goede kwaliteit, niet gefabriceerd in een sweatshop én ik moet het echt nodig hebben. Doordat er bijna geen enkel kledingstuk nog in de winkels te vinden is die hier aan voldoen, ben ik nu begonnen met zelf mijn eigen kleren te maken. Een spannende nieuwe hobby.

britt2Minimaliseer je ook in afval?

Ik minimaliseer ook in afval: ik bak mijn eigen brood, koop fruit en groenten in mijn eigen netjes, we eten zelden vlees, ik maak zelf mijn kuisproducten, maak zelf mijn deo en gebruik bijna geen enkel verzorgingsproduct meer. Hoe minder je op je lijf smeert, hoe minder je moet gaan bijsmeren om je huid te herstellen, dit gaat op voor een gezonde huid weliswaar. Ik probeer alleen maar natuurlijke producten te gebruiken en alvorens ik iets nieuw ‘moet’ kopen zal ik eerst kijken of ik het zelf kan maken.

Wat zou je in de toekomst nog graag willen minimaliseren?

Waar we in de toekomst nog op gaan proberen te minimaliseren is ons waterverbruik door middel van regenwater in te schakelen in ons huishouden en wat meer zelfvoorzienend worden met de aanleg van een eigen groentetuin.

Welke boeken en/of websites geven je inspiratie?

Vooral het boek van Marie Kondo heeft veel betekend voor mij, voor de rest ben ik niet zo een grote boekenworm. De Facebookgroep ‘minimaliseren voor gevorderden‘ brengt mij ook dikwijls nieuwe inspiratie.

 

Wat betekent de website MoedersMinimalisme.nl voor jou?

Door het volgen van MoedersMinimalisme ga ik na het lezen van topics nog eens nadenken of er toch niet nog iets in huis verdoken ligt dat niet meer wordt gebruikt. Het laat me nog eens kritisch nadenken over dingen waar ik zelf niet aan denk.

Wat zijn voor jou de mooiste dingen in het leven?

De mooiste ‘dingen’ zijn mijn kinderen. En ik ben er ook van overtuigd dat hen opvoeden en leren loslaten het belangrijkste is wat ik zal doen in mijn leven. Als ik over 18 jaar drie gelukkige, warme en zelfbewuste volwassenen heb grootgebracht, zal dat mijn mooiste compliment over het moederschap zijn. Ik lees me nu ook in over opvoeden en kijk naar wat op lange termijn het mooiste resultaat zal geven. Ik zie nu drie gezonde, gelukkige, speelse kinderen die geen zittende poep hebben, neen durven zeggen, een eigen willetje hebben maar ook heel lief kunnen zijn voor elkaar, en dat zal ik allemaal blijven voeden, tot ik mijn laatste adem blaas.

 

Wil jij ook eens Minimalistische Moeder van de Maand zijn? Stuur me dan een mailtje!

Lees meer

Close-up of female hands on laptop keyboard

De 10 meest gelezen artikels van 2016

2016 was voor mijn weer een productief jaar wat mijn website MoedersMinimalisme betreft. Ik heb weer genoten. Ik heb genoten van het schrijven maar ook van alle reacties die ik van jullie krijg. Elk jaar ben ik weer nieuwsgierig wat de tien best gelezen artikels waren van het afgelopen jaar.

Een aantal artikels staan al voor het tweede jaar in de top 10. Zoals de minimale kinderkledinglijst, de tien tips voor het minimaliseren van speelgoed en een blog over het minimaliseren van schoonmaakmiddelen. Maar er staan uiteraard ook weer nieuwe artikels in de top tien. Zoals de tips voor het minimaliseren van je ondergoed! Hier vind je de top tien van 2016.

 

De 10 meest gelezen artikels van 2016

 

  1. 10 dingen om nu weg te gooien uit je keuken

  2. Te veel knuffels

  3. De minimale kinderkledinglijst (winter)

  4. 10 tips voor het minimaliseren van speelgoed

  5. De minimale garderobe; de 10 grootste voordelen

  6. 10 dingen om nu weg te gooien uit je badkamer

  7. Hoeveel kleding heeft een kind nodig?

  8. De minimale kledinglijst voor de zomer

  9. Minimaliseer je ondergoed

  10. Schoonmaakmiddelen minimaliseren

 

 

>>> Bekijk hier de top 10 van 2015.

Lees meer