Welkom op Moeders Minimalisme!

Wat leuk dat je hier bent. Voor de mensen die hier nieuw zijn, je kunt me volgen via Twitter, Facebook,  Pinterest en Instagram. Wil je meer weten over het minimalisme? Dan raad ik je dit e-book aan. Wanneer je handige minimaliseertips in je mailbox wilt ontvangen kun je je adres hiernaast achterlaten. (Ik beloof het, géén spam en je kunt je altijd heel gemakkelijk weer afmelden.)

Ik ben deze website begonnen omdat ik van mening ben dat het ook anders kan. Ik zal je uitleggen waarom.

(meer…)

Lees meer

Minimalistische moeder van de maand december 2016

img_0307Ze heet Zita en is 38 jaar. Ze is getrouwd en heeft samen met haar man twee dochters. (6 jaar en 5 maanden) Ze zijn een traditioneel gezin waarbij haar man werkt en Zita thuis voor de kinderen en het huishouden zorgt. Ze leest graag over economie, minimalisme, consuminderen en alles wat daar mee te maken heeft. Ze heeft een eigen blog waarop ze tevens over deze onderwerpen schrijft. Zita is de minimalistische moeder van de maand december 2016.

 

Zita: “Ik had werk via een uitzendbureau werk en werd zwanger van de oudste (gepland) en mijn contract werd daarom niet verlengd. Hierdoor waren wij genoodzaakt het stukken zuiniger aan te doen, want mijn man verdient onder modaal en ik kon en kan niet meer aan een baan komen. Ik wilde tegelijk ook niet de stress van het steeds wisselen van werk via uitzendbureaus en een kleine combineren. Vandaar onze keuze dat ik nu voltijd thuisblijfmoeder ben. En ik moet eerlijk toegeven het is bij ons een noodzaak en als die noodzaak er niet was geweest dan waren wij nooit wakker geschud met wat wij veroorzaken door te consumeren. Dus ik vindt het zwaar dat we elk dubbeltje moeten omdraaien (we zijn b.v. al acht jaar niet op vakantie geweest) en tegelijk ben ik nu dankbaarder met de tijd en de spullen die we hebben. Ik ben nu een stuk gelukkiger met minder bezit dan in de tijd dat ik een drukke baan had en niet eens de tijd had om een boek te lezen die ik dan kocht.

Wat is er voor jouw veranderd, sinds je aan het minimaliseren bent?

Ik heb heel veel spullen weggedaan. Ik heb nu veel meer tijd en waardering gekregen voor de spullen die we nu hebben. Ik had meer dan 400 boeken en nu 40 die ik ook echt lees. Ik ben veel dankbaarder geworden en meer tevreden. Hierdoor is er veel meer rust gekomen in mijn leven en ik geef dit ook weer door aan ons gezinnetje.

Wat vind je het moeilijkst om te minimaliseren?

Ach, soms zou ik de gedachten in mijn hoofd wel willen minimaliseren. Maar dat terzijde. Door het minimaliseren loop ik veel tegen het sociale aspect aan. Ik loop toch nog veel tegen onwetendheid van mensen aan en de onverschilligheid. Veel mensen vinden dat hun inkomen laag is en zijn geneigd snel te kijken naar mensen die meer spullen hebben i.p.v. te kijken naar mensen die het minder hebben dan zij. En geloof me er zijn miljarden mensen die het echt heel slecht hebben. Dus dat vindt ik het moeilijke van minimaliseren andere mensen mee krijgen in een andere manier van leven.

Minimaliseer je ook in afval?

Ja, we proberen verpakkingsmateriaal te minderen. En we splitsen glas, papier en plastic. Ik ga volgend jaar ook beginnen aan een vierkante meter bak om onze eigen groente te verbouwen. En als we genoeg geld hebben gespaard willen we ook zonnepanelen. En indirect minimaliseren we ook in afval door veel minder spullen te kopen, hierdoor gooien we ook veel minder weg. Soms zou ik willen dat mensen in de omgeving net zo leefden als ons dan was het veel beter voor het milieu.

 

Ik ben veel dankbaarder geworden

 

Wat zou je in de toekomst nog graag willen minimaliseren?

Ik ben nog steeds bezig al mijn kasten door te nemen. Alles wat ik vandaag wil bewaren doe ik over een maand toch weer weg. Zo loop ik al een tijdje ons huis door en worden de spullen steeds minder. Ik zou ook mensen meer bewust willen maken over de levensstijl van het minimalisme.

Welke boeken/websites hebben je geïnspireerd?

Ik heb inmiddels vele boeken en websites gelezen. Mijn allereerste boek was zuinig leven voor Dummies. Hierin staan om mee te beginnen super veel goeie tips in. Ik heb via YouTube ook de mannen van The Minimalists gezien en die hebben me ook geïnspireerd. Daarnaast ben ik lid van het blad Genoeg en heb ik alle boeken gelezen van Gerhard Hormann en Marieke Henselmans. Verder vind ik de site Moeders Minimalisme erg informatief en ik krijg het gevoel dat ik niet de enige ben die met minimaliseren bezig is. Dat is wel fijn!

img_0319Wat zijn voor jouw de mooiste ‘dingen’ in het leven?

 ’s Morgens als onze oudste wakker is geworden en dan blij, vrolijk en vol energie naast mijn bed staat om mij een goedemorgen te wensen. Daarna wordt de jongste wakker en als ik dan haar slaapkamertje binnen kom dan wordt ik begroet met een grote lach! Dan voel ik me zo rijk en ik vind het zo fijn dat ik er altijd ben voor ze. En als mijn man ’s avonds thuis komt van zijn werk en lacht naar ons gezinnetje en zoveel geluk uitstraalt!

Wat denk je dat jouw doel is in het leven?

Zorgen voor de mensen die dicht bij me staan en de wereld een beetje te veranderen met mijn manier van leven!

 

Ben jij ook aan het minimaliseren en wil jij ook eens meedoen met deze rubriek? Stuur dan een mailtje naar dieuwke@moedersminimalisme.nl.

Lees meer

Toy block castle

Duurzaam speelgoed

Steeds meer vaders en moeders worden zich bewust van het feit dat kinderen niet veel speelgoed nodig hebben. Lees ook het artikel: Geef onze kinderen hun fantasie terug. Maar natuurlijk mogen ze speelgoed in huis hebben. Speelgoed kan immers ook leerzaam zijn en de fantasie prikkelen. Maar wat is goed speelgoed? Welk speelgoed bevat geen giftige stoffen, belast het milieu zo min mogelijk en gaat niet snel stuk? 

Al snel wordt gedacht aan houten speelgoed. Maar niet elk stuk houten speelgoed is ecologisch. Bij houten speelgoed moet er wel een FSC logo aanwezig zijn om te bewijzen dat het speelgoed echt duurzaam is. Dan is het hout afkomstig uit PEF/ FSC gecertificeerde bossen. Ook in de verf kan giftige stoffen zitten. En dat is gevaarlijk omdat veel kinderen het speelgoed in hun mond stoppen. Let dus goed op keurmerken.

Speelgoed van stof is ook duurzaam mits de stoffen weer veilig geverfd zijn en de stoffen biologisch zijn. Kies ook voor natuurlijke materialen wat het tekenen en knutselen betreft.

BEKIJK HIER DE SPEELGOEDWIJZER VAN WECF  (aanrader!!)

WECF informeert je met deze speelgoedwijzer over de gevaarlijkste chemische stoffen, informeert je over waarom ze gevaarlijk zijn en geeft praktische tips over hoe je ze kunt vermijden.

Algemene tips die je in deze pdf vindt zijn:

  1. Minder is meer! Koop minder speelgoed, maar kies voor meer kwaliteit.
  2. Koop geen speelgoed dat geparfumeerd is, chemisch ruikt of onaangenaam aanvoelt.
  3. Vermijd goedkoop speelgoed; het bevat over het algemeen meer gevaarlijke chemicaliën.
  4. Opmerking: het CE-keurmerk zegt alleen iets over de veiligheid, het zegt niets over de schadelijkheid van de gebruikte stoffen.
  5. Let wel op het Duitse GS-keurmerk. Dat is een onafhankelijk keurmerk en geeft in ieder geval aan dat het product volledig voldoet aan de wettelijke richtlijnen.
  6. Zorg ervoor dat er geen kleine onderdelen los kunnen laten en kunnen worden ingeslikt.
  7. Haal nieuw gekocht speelgoed gelijk uit de verpakking en laat het buiten in de frisse lucht een paar dagen uitwasemen

 

Ik heb hier een aantal (web)winkels voor je op een rijtje gezet die ecologisch en duurzaam speelgoed verkopen. Heb jij een (web)winkel en verkoop je ook duurzaam speelgoed? Neem dan contact met me op!

 

Verkopers van duurzaam speelgoed

Viltstiften stompe punt vanaf 2 jaar okoNormGreenjump

Bij Green Jump vind je veilig speelgoed waarvan je 100% zeker weet dat er geen schadelijke stoffen inzitten. Green Jump kiest voor speelgoed van natuurlijke materialen zoals houten auto’s, houten blokken, knuffels van biologisch katoen en zelfs natuurlijke materialen om te knutselen zoals klei van bijenwas.

 

 

Waschbaer

Waschbaer stelt hoge eisen aan het eco-speelgoed. Het houten speelgoed wordt gemaakt van natuurlijk of biologisch geboend hout. De poppen zijn gemaakt van katoen of wol. Speelgoed dat uit kunststof bestaat moet worden gemaakt van veilig plastic, met betrekking tot BPA en ftalaten.

 

 

Franck & Fischer Poppen-Draagzak - 100% biologisch katoenKinderwonderland

De producten die worden geselecteerd voor het assortiment van Kinder Wonderland zijn in de eerste plaats een verantwoorde keuze voor je baby of kind. Ze bevatten geen gevaarlijke of giftige stoffen en zijn waar mogelijk duurzaam, biologisch, ecologisch of fairtrade geproduceerd. Voor kinderen van ca. 0 tot en met 4 jaar.

 

 

Houten auto's set/3Kidooz

Kidooz verkoopt verantwoord speelgoed. Ook hun kleding is gemaakt van 100% GOTS organisch katoen. GOTS rompertjes zijn gecertificeerd en hebben 100% biologische vezels.

 

 

 

 

Meer (web)winkels die duurzaam speelgoed verkopen:

 

 

Lees meer

Zizun Tea

Afvalvrij theedrinken

Thee, ik hou er van. Iedere ochtend twee koppen groene thee en ’s middags en ’s avonds drink ik rooibosthee. Overdag drink ik vooral (heet) water. Ik neem zo nu en dan mijn eigen bakje mee naar de markt om die daar te laten vullen met losse thee. Op deze manier produceer ik geen afval.

Ik hoor je denken; ‘maar theezakjes kunnen toch worden gerecycled?’ Nou dat blijkt dus niet het geval. Onlangs stond onderstaand artikel nog in de Volkskrant.

In de meeste papieren theezakjes is kunststof verwerkt. Ze mogen niet bij het compost.

 

14291827_1117440294970127_2386551792835441343_n

 

In bovenstaand artikel staat geschreven dat o.a. dat de hippe piramidevormige theezakjes van Lipton thee gemaakt zijn van nylon. Deze kunnen zowiezo dus al niet bij het gft. Maar ook in de theezakjes van Pickwick zitten kunststofvezels van poly-etheen om de zakjes te sealen, aldus Douwe Egberts zelf. Ook senseo-pads bevatten polyetheen en worden zo gesealed. Oplossing? Wachten totdat de producenten voor biologisch afbreekbare materialen gaan kiezen en zelf genieten van losse thee.

 

 

theezeefje

In ieder geval vind ik heerlijk dat ik thee kan drinken van verse theeblaadjes zonder dat ik extra afval hoef te produceren. Wat je dan thuis nog wel nodig hebt is een theezeefje. Deze zijn verkrijgbaar bij o.a. Dille & Kamille, Bol.com, Hema of Xenos. Gebruik een fijn zeefje voor fijne thee zoals rooibos. Voor grovere theeblaadjes (groene thee) zijn grovere theezeefjes weer geschikt.

 

Theebal met knijpsysteem

Theebal met knijpsysteem

Met deze theebal maak je een kopje heerlijke thee. Voor 1,49 verkrijgbaar bij de Xenos.


Thee infuser

 

Thee infuser

Met deze thee infuser zet je een heerlijk kopje thee gemaakt van losse theeblaadjes. Vul de staaf met verse thee en zet deze in een kopje heet water. Als je thee de gewenste sterkte heeft dan haal je de infuser er weer uit, en klaar is je heerlijke kopje thee. Kies voor luxe en laat theezakjes voortaan achterwege. De infuser heeft een stijlvol, modern design en past thuis in elk huishouden!
Voor 1,99 verkrijgbaar bij de Xenos.


Aladdin theebeker/maker - 35 cl - rood

Aladdin theebeker/maker – 35 cl – rood

Met de Aladdin theebeker/maker kan onderweg thee worden gezet zonder dat de thee te sterk wordt. Dankzij het innovatieve thee-ei dat zich in het deksel bevindt wordt de thee niet te sterk. Door het siliconen hengsel uit het deksel te nemen en los te laten laat je eenvoudig het geïntegreerde thee-ei zakken in het water. Wanneer de thee op de gewenste sterkte is trek je het siliconen koord omhoog zodat het thee-ei in het deksel komt te hangen. Je kunt het siliconen koord in de zijkant van het dop vergrendelen. Zo geniet je nog langer van jouw verse thee onderweg zonder dat deze te sterk wordt. De theemaker is vaatwasmachinebestendig en BPA vrij.
Voor 24,95 verkrijgbaar bij de Xenos.

 


Wist je dat iedere theesoort weer zijn eigen werking heeft op je lichaam?

Hierbij wat informatie over Rooibos en Groene thee. Natuurlijk zijn er veel meer theesoorten met een goede werking voor de gezondheid.

Kijk hier voor een compleet overzicht.

Afbeeldingsresultaat voor rooibos theeRooibos thee

Bevat veel antioxidanten en mineralen zoals koper, ijzer, magnesium, calcium, zink en kalium.

Helpt tegen o.a. slapeloosheid, nervositeit, prikkelbaarheid en hoofdpijn, eczeem, nierstenen, astma en ga zo maar door.
Lees ook het boek ‘Rooibosthee’.

 

Afbeeldingsresultaat voor groene theeGroene thee

Bevat veel polyfenolen; welke een krachtig antioxidant zijn.

Helpt bij het afvallen, helpt tegen hartkwalen, voorkomt bloedsuikerschommelingen, verlaagt de kans op kanker, verlaagt je cholesterol en ga zo maar door.
Lees ook het boek ‘heerlijk genieten van groene thee’.

 

 

 

Lees meer

giftbags

7 tips voor afvalvrij inpakken

Met de feestdagen wordt er veel inpakpapier aan de afvalberg toegevoegd. Vaak kan inpakpapier wel worden gerecycled, maar wanneer het papier is geverfd, gelamineerd of niet-papier elementen bevat lukt dat niet. En daarnaast is het krijgen van cadeautjes zo leuk dat de ontvanger het zelden lang in het pakpapier laat en in de meeste gevallen het papier gelijk van het cadeautje afscheurt. Zonde toch? Gelukkig zijn er ook opties waarmee je geen (extra) afval creëert.

 

7 tips voor het afvalvrij inpakken

Afbeeldingsresultaat voor inpakken krant1) Inpakken in papier dat je al in huis hebt

Je hebt vaak allerlei papier in huis dat heel geschikt is om iets in te pakken. Denk daarbij aan kindertekeningen, een oude landkaart, een mooie pagina uit een tijdschrift, een oude kalender of kranten. Waarschijnlijk was het papier dat je toch bij het oud-papier zou doen, maar door het nog één keer te gebruiken hoef je niet apart pakpapier aan te schaffen en creëer je geen extra afval. Kijk op mijn pinterestpagina voor inspiratie.

 

Afbeeldingsresultaat voor reusable gift bags2) Inpakken in textiel

Misschien ben je handig met de naaimachine om zelf katoenen kado-zakjes te maken? Altijd doen! Zelf heb ik drie wrappels die ik keer op keer gebruik. Ik vind ze ideaal! Een wrappel is een inpakdoek die altijd maar weer kan worden hergebruikt en multi-functioneel is. In Japan schijnen ze dat al jáááren te doen. Bekijk ook dit filmpje. Ik gebruik ze wel vaak binnen mijn eigen gezin (zoals met het sinterklaasfeest en verjaardagen) en binnen mijn eigen familie, omdat ik de inpakdoeken ook altijd weer terugvraag. Je kunt natuurlijk ook de sjaaltjes die je niet meer gebruikt als inpakdoeken gebruiken, of haal er een paar bij de kringloopwinkel! Leuke inpaktechnieken vind je hier.

 

blik3) Inpakken in herbruikbare doosjes, blikjes en tasjes

Kadootjes kunnen ook prima in een leuk blik of in herbruikbare kadotasjes en -doosjes. Wees creatief!

 

4) Inpakken in andere cadeautjes

Pak je cadeau eens in met een cadeau! Hoe werkt dat? Je geeft bijvoorbeeld iemand een shirt en stuk zeep. Doe de zeep in het shirt en vouw het shirt om het stuk zeep heen tot het niet meer herkenbaar is als shirt. Strikje erom, en klaar, je hebt twee cadeaus in één.

 

5) Inpakken in eco-pakpapier

In sommige (web)winkel kun je cadeaupapier kopen dat al gerecycled is. Dus kies je toch voor een nieuw papieren verpakking? Kies dan voor eco-kadopapier. (eventjes google-en voor adressen)

 

duurzaam inpakken 6) Maak gebruik van cadeaumateriaal uit de natuur

Schelpen, (droog)bloemen, blaadjes, takjes, de natuur geeft ons gratis prachtig materiaal om je cadeau mee te decoreren.

 

7) Niet inpakken

Last but not least, je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om het kado níet in te pakken. 😉

 

KIJK OP MIJN PINTERESTPAGINA VOOR MEER INSPIRATIE!

Lees meer