Welkom op Moeders Minimalisme!

Wat leuk dat je hier bent. Voor de mensen die hier nieuw zijn, je kunt me volgen via Twitter, Facebook,  Pinterest en Instagram. Wil je meer weten over het minimalisme? Dan raad ik je dit e-book aan. Wanneer je handige minimaliseertips in je mailbox wilt ontvangen kun je je adres hiernaast achterlaten. (Ik beloof het, géén spam en je kunt je altijd heel gemakkelijk weer afmelden.)

Ik ben deze website begonnen omdat ik van mening ben dat het ook anders kan. Ik zal je uitleggen waarom.

(meer…)

Lees meer

Minimalistische moeder van de maand maart 2017

minimalistische moederInge Loos Beverloo is 30 jaar, woont samen met Jonathan Loos en is moeder van Fei, een jongen van 2 en Mint, een meisje van bijna 5 maanden. Inge is minimalistische moeder van de maand.

 

“Tijdens mijn eerste zwangerschap ben ik bewuster gaan leven wat geleid heeft tot het opstarten van mijn eigen bedrijfje Feilloos Leven. Ik geef babymassage, Rebozo massage en vanaf april ook baby voetreflexologie. Daarnaast ontmoet ik veel nieuwe mensen, ga ik leuke samenwerkingen aan en ontstaan er nog heel veel mooie ideeën. Dit allemaal doe ik naast het werk op een leefgroep met jongeren met een licht verstandelijke beperking en gedragsproblemen.
Nog steeds zit ik in ontdekkingsreis in de natuurlijke gezondheidswereld en bewust ouderschap en dat vind ik een hele boeiende en leerzame reis. Ik ontdek steeds meer wat ik belangrijk vind en wat bij mij en mijn gezin past. Het afgelopen jaar is daar ook minimaliseren bijgekomen.

Wanneer besloot je te gaan minimaliseren?

Na het opstarten van Feilloos Leven ben ik op Facebook allerlei pagina’s gaan liken op het gebied van zwangerschap, ouderschap, moeders, baby’s etc. Ik denk dat ik op deze manier met Moeder Minimalisme in aanraking ben gekomen. In het begin scrolde ik er altijd voorbij, maar bleef tijdens de nesteldrang van mijn tweede zwangerschap een keer hangen bij de opdracht om je glazen/kopjes/bekers te minimaliseren. Sindsdien ben ik om en probeer ik elke opdracht uit te voeren. Ik ben nu zo’n half jaar bezig. Ik weet nu ook waar elke maand het geld bleef, maar verslaafd aan hebbedingetjes turned into verslaafd aan minimaliseren.

huis5Wat is er voor jouw veranderd, sinds je aan het minimaliseren bent?

Rust in mijn hoofd! En dat is heerlijk als je vrij chaotisch bent. Daarnaast geef ik een stuk minder geld uit en dat is natuurlijk ook niet verkeerd.

Wat vind je het moeilijkst om te minimaliseren?

Dat ik misschien dingen wegdoe waarvan Jonathan denkt; waarom nou juist DAT kopje. Daar dronk ik zo lekker mijn koffie uit weg 😉 Voor de rest gaat het mij eigenlijk vrij makkelijk af. Wellicht af en toe het gevoel dat je hoopt geen spijt te krijgen van het wegdoen van kleding en schoenen.

Minimaliseer je ook in afval?

IMG_6379Eerlijk gezegd heb ik bij deze vraag eerst even gegoogled op ‘afval minimaliseren’. Toen zag ik dat ik hierin al heel veel doe! Ik koop veel voeding in grootverpakkingen en bewaar deze in potten. Fei drinkt bijna alleen maar water uit een drinkfles. We hebben wasbare billendoekjes en voor wanneer ik weer ongesteld word heb ik een menstruatiecup en wasbaar maandverband aangeschaft. We gebruiken boodschappentassen en lunchdozen in plaats van plastic tassen, hebben een 100% gerecycled plaspotje en natuurrubber speentjes. Schoonmaakmiddelen maak ik voornamelijk zelf en zo komen we al een heel eind!

 

Wat zou je in de toekomst nog graag willen minimaliseren?

Ik moet mij nog wagen aan de potjes/vaasjes en waxinelichthouders/kandelaars. Dan nog kinderboeken en de ontelbare foto’s van de kinderen. Oja, het huis van mijn schone ouders!

huis4

Welke boeken/websites hebben je geïnspireerd?

 

Wat betekent de website MoedersMinimalisme.nl voor jou?

Ik vind het tof dat het zich toespitst op moeders. Denk dat veel moeders wel wat rust in hun hoofd kunnen gebruiken. Het heeft mij veel rust gegeven in ieder geval. En ook elke keer weer een voldaan en tevreden gevoel als ik iets geminimaliseerd heb.

 

IMG_6506Wat zijn voor jouw de mooiste ‘dingen’ in het leven?

Om mijn gezin nou een ‘ding’ te noemen. Ja, dat is het soms wel, maar dan in een andere context 😉 Ik ga voor een opgeruimd en overzichtelijk huis waar natuurlijk wel geleefd mag worden.

 

Wat denk je dat jouw doel is in het leven?

Doen waar ik gelukkig van wordt en alles wat geen voldoening geeft niet doen, wegdoen of mee stoppen. En daarnaast, lekker cliché, een toffe moeder en vrouw zijn and staying sexy 😛

 

Wil jij ook eens minimalistische moeder van de maand worden? Stuur me dan een mailtje! (dieuwke@moedersminimalisme.nl)

Lees meer

natuurlijke lippenstift

Zelf natuurlijke lippenstift maken

Lippenstift, vrouwen dragen het al jaren. Zelfs de oude Egyptenaren gebruikten het al. Als een vrouw seksueel opgewonden raakt, worden haar lippen roder en voller. Lippenstift is bedoeld om dit effect na te bootsen. Maar goed, daarnaast staat het natuurlijk ook gewoon mooi. 

Vroeger zat er nog lood, kwik of arsenicum in lippenstift. Gelukkig zijn de lippenstiften vandaag de dag iets natuurlijker geworden. En dat is wel zo fijn, want wanneer je lippenstift gebruikt krijg je er toch altijd een beetje van binnen.

Wil je er zeker van zijn dat je lippenstift uit natuurlijke ingrediënten bestaat? Kies dan voor een natuurlijk merk of maak je eigen lippenstift!

Weet je niet zeker welke kleur bij jouw huid past? Kijk dan hier eens voor tips voor jouw juiste kleur lippenstift.

 

Lippenstift zelf maken

bijenwasJe kunt heel gemakkelijk zelf lippenstift maken met onderstaande ingrediënten.

 

Voor de kleur:

  • 1/8 theelepel rodebietenpoeder voor een rode tint
  • 1/4 theelepel biologische cacaopoeder of kaneel voor een bruine tint (experimenteer!)

sheabutter

Lippenstift maak je door de kokosolie, bijenwas en de sheaboter te verwarmen/laten smelten boven een pan warm water. Daarna kun je een tint en een geur toe te voegen. Roer het door elkaar en giet het in een klein potje en laat het afkoelen. Je kunt dan met een kwastje je lippenstift aanbrengen.

 

Natuurlijke lippenstift merken

BBLIPSTICKSUNS523_largeHeb je geen zin in om je lippenstift zelf te maken? Gelukkig komen er steeds meer merken die lippenstift verkopen die natuurlijke ingrediënten bevatten, hydrateren en het liefst ook nog fairtrade zijn. Een aantal van deze merken zijn; Benecos, Boho, Dr Hauschka, Essential Care, Green People, Lavera, Logona en Sante. Deze zijn o.a. verkrijgbaar bij Big Green Smile.

 

 

Nog niet overtuigd van natuurlijke lippenstift? Bekijk dan onderstaand filmpje eens.

 

Lees meer

De prijsvechter

prijsvechter_persfotos01-4.jpgNooit eerder in de geschiedenis was er zoveel veel te koop voor zo weinig geld. Al die goedkope spulletjes uit winkels zoals de Action, Big Bazar en Flying Tiger zijn voor veel mensen maar moeilijk te weerstaan.

Het gevolg is dat we onze huizen vol hebben met goedkope plastic spulletjes die ook net zo gemakkelijk als we ze kochten weer weggegooid worden. We leven in een consumptiemaatschappij én in een wegwerpmaatschappij. Maar hoe komen al die spullen eigenlijk zo goedkoop in de winkels? En tegen welke prijs?

Onlangs verscheen er op tv een driedelige documentaireserie ‘De Prijsvechter’. In deze serie onderzoeken Roland Duong en Marijn Frank oorzaak en gevolg van onze goedkooplust. Ga er maar lekker voor zitten want ik heb hier alle drie delen voor je die elk 40 minuten duren. Veel kijkplezier!

 

Aflevering 1

Aflevering 2

Deel 3

Lees meer

14556666_1170593396339550_8795024566822512101_o

Duurzame sloffen

shop5062200.pictures.10_herenslof_High_Boots_brown_afb1grSloffen, ik draag ze iedere dag, net als de gemiddelde vrouw vermoed ik. Al helemaal nu er zelden nog vloerbedekking in onze huizen liggen. Toen ik vorig jaar van Sinterklaas nieuwe pantoffels kreeg en ze mijn voeten niet warm hielden en in no-time ook stuk gingen dacht ik, dit moet anders. Ik wil warme pantoffels die duurzaam gemaakt zijn. Dus ik ging op zoek.

Tijdens mijn zoektocht stuitte ik op het merk ‘Esgii’. Esgii maakt sloffen/pantoffels voor dames, heren en kinderen én ze zijn heerlijk warm, fairtrade en duurzaam.

Mongolië

De sloffen worden in Mongolië gemaakt. In Mongolië leeft ruim een derde van de bevolking ver beneden de armoedegrens, tachtig procent daarvan heeft een direct gebrek aan voedsel en andere eerste levensbehoeften. Esgii leert vrouwen hoe ze vilt kunnen maken en verwerken. Ze verdienen daar genoeg geld mee om hun gezin te onderhouden. Voor sommigen is het trouwens meer dan een cruciale bron van inkomsten alleen. Ze werken ook met groepen vrouwen die een geestelijke stoornis hebben. Voor hen heeft het werk een belangrijk therapeutisch effect. (bron: www.esgii.nl)

 

Foto: @kissmyarts.nl
Foto: @kissmyarts.nl

Materiaal

De vilten sloffen zijn gemaakt van pure Merino wol. De wol wordt zeer goed gekaard, de stijve wolharen worden er tussenuit gehaald zodat er zachte wol overblijft. Dit is een intensief werkproces. Deze wol is een stof die erg goed ademt, dus je krijgt geen zweetvoeten. De sloffen zijn behaaglijk warm. Je kunt in deze video zien hoe de sloffen worden gemaakt.

Wil je meer lezen over de werkomstandigheden? Kijk dan op www.esgii.nl

Ik heb mijn sloffen nu drie maanden en eerlijk is eerlijk, ze zitten heerlijk! Ik heb er nog geen koude voeten in gehad en ze moeten volgens Esgii wel een paar jaar meegaan. Het enige minpuntje dat ik kan bedenken is dat de onderkant wit is en ja, dat blijft natuurlijk niet wit. Ze zijn aardig aan de prijs, maar aan de andere kant, ik draag ze dagelijks en als ze een aantal jaren mee gaan zijn ze eigenlijk helemaal niet duur. Ook weet ik dat dat ik met het kopen van deze sloffen mensen help die het geld écht nodig hebben.

Interesse? Kijk op www.esgii.nl. Ennuh, pssst, natuurlijk heb ik een kortingscode voor je voor 10% korting! -> esgii-MM

Lees meer

Minimalistische moeder van de maand februari 2017

15894244_179763165833110_6169063721935023316_n (1)Ellen is 35. Ze is stiefmoeder van Delphine en moeder van Dominique. (3). Ze heeft een eigen blog waar ze schrijft over rust in huis en het gezin. Ellen is minimalistische moeder van de maand.

 

“Ik heb mijn man 7 jaar geleden leren kennen op het werk. Hij had al een dochter Delphine. Achteraf bekeken heeft deze verandering heel wat in gang gezet. Het was trouwens ook voor de eerste keer in mijn leven dat ik ècht mijn gevoel gevolgd heb. Het “plaatje” klopte niet helemaal, maar ik werd telkens opnieuw naar hem toegezogen. Toen wist ik; dit is het! Ik ben altijd heel rationeel geweest maar dit is helemaal veranderd sinds ik stiefmama en mama geworden ben. Want 3 jaar geleden ben ik mama geworden van mijn zoon Dominique. Allebei zijn ze mijn grootste spiegels en confronteren ze me (soms tot grote frustratie) heel sterk met mezelf.”

 

Wanneer ben je begonnen met minimaliseren?
Na een periode van 12 jaar in het bedrijfsleven gaf ik 4 jaar geleden mijn ontslag. Gewoon omdat het niet meer klopte. De afgelopen 4 jaar heb ik zowat m’n hele leven en mezelf binnenste buiten gekeerd. Ik ben heel wat innerlijke processen aangegaan om er achter te komen wie ik nu wèrkelijk ben. Op een bepaald moment kwam ik “toevallig” in contact met het boek “Opgeruimd” van Marie Kondo. Ik heb het op 2 dagen uitgelezen en was helemaal in de ban. Het raakte me heel sterk en inspireerde me zo dat ik er direct aan begon. Ik zag er veel waarheid in en begon mezelf nu letterlijk te ontdoen van het verleden. Dat is nu ongeveer een jaar geleden. Ik kwam ook in contact met de website van Moeders Minimalisme en geraakte nog meer in de ban. Ik zat er met momenten uren op te lezen. Ik ben dus een trouwe volger geworden. Ik hou van de schrijfstijl en de look. Ik vind er veel van mezelf in terug.

DSC04722 (Medium)Wat heeft het minimalisme je gebracht?
Het minimaliseren heeft me geholpen om het verleden los te laten en me te richten op wat ik nu ècht wil. Alles voelt letterlijk veel lichter. Niet alleen in huis maar ook in mijn hoofd. Het is iets waar ik bijna dagelijks mee bezig ben. Hoe kan ik dingen optimaliseren? Wat kan ik vandaag nog wegdoen?

 

Wat vind je het moeilijkst om te minimaliseren?
Het moeilijkste vond ik (en nog steeds) foto’s en tekeningen en knutselwerkjes van mijn zoon. Dat is iets wat nog op het programma staat. Ik zie er eerlijk gezegd ook een beetje tegenop om door alle mijn digitale foto’s te gaan en te beslissen wat ik hou en wat niet. Mijn zoon zit nu in de eerste kleuterklas en daar ben ik zelf nog allemaal te emotioneel onder om echt te gaan wegdoen. Hij staat er ook op dat ik zijn werkjes bij hou. Dus doe ik dat gewoon.

 

Minimaliseer je ook in afval?
Qua afval heb ik twee boodschaptassen van Reisenthel. Dit vind ik heel handig. Ook gebruik ik geen plasticzakjes meer voor fruit en groenten. Ik wil op termijn graag nog een oplossing voor mijn flessen water en ook minder verpakkingen kopen. Maar dat is nog niet voor nu. Zit wel in mijn hoofd dus dat komt nog wel. In België is deze cultuur nog niet zo ingeburgerd en vrij nieuw. Voor de toekomst wil ik zeker mijn afval nog verder minimaliseren en hoop ik dat mijn man ooit ook de microbe te pakken krijgt 😉 Want momenteel is hij het tegenovergestelde en houdt hij alles jaaaren bij. Van zodra hij mee is, wil ik graag onze zolder aanpakken en ons tuinhuis maar dat is nog niet voor direct denk ik.

 

13775966_248859788840436_1984027033974750029_n DSC04659Wat is volgens jou echt belangrijk in het leven?
Voor mij gaat èchte verbinding met mensen boven alles. Dat is iets waar ik zelf nog elke dag in bij leer want soms vind ik het best nog wel eng om helemaal mezelf te zijn. Mijn doel is om onze kinderen mee te helpen opgroeien tot zelfzekere, zelfbewuste volwassenen door ondersteuning van hun (stief)ouders.
Wil jij ook graag eens je verhaal vertellen? Dat kan! Stuur me een mailtje!

Lees meer