Zes tips om je mailbox te minimaliseren

Weet je nog? Die tijd dat je computer een ‘blieb’-geluidje maakte als je een mailtje had? En wat was je dan blij! Nu is dat wel anders. We krijgen zoveel mail dat we het amper bij kunnen houden. Door onze smartphones checken we onze mail de hele dag door en spenderen we daardoor veel te veel tijd aan iets wat eigenlijk helemaal geen prioriteit in ons leven heeft. Dat kan anders!

Zes tips om te minimaliseren in je mailbox

1) Houd je mailbox leeg

Je laat toch ook geen post in je brievenbus liggen? Als je je mailbox opent, sluit hem dan niet eerder af als je ook alle mails hebt verwerkt. Hoe? Zet je mailtjes waar je wat mee moet doen op je to-dolijst en verwijder het mailtje. Je inbox is namenlijk geen takenlijst. Staat in het mailtje iets, wat je later misschien nog nodig hebt? Zet hem in je map ‘te bewaren mails’. Je zou meerdere mappen kunnen aanmaken, maar de zoekfuncties zijn tegenwoordig zo goed dat meerdere mappen eigenlijk overbodig zijn. Houd het het simpel: een lege inbox en één map ‘te bewaren e-mails’ die je op zijn tijd even schift.

2) Zorg voor weinig inkomende mail

Tja, het klinkt zo logisch. Als je weinig inkomende mail hebt, hoef je ook niet veel tijd aan je mail te spenderen. Maar hoe zorg je ervoor dat je weinig e-mails binnen krijgt? Ten eerste door kritisch te kijken wát je eigenlijk allemaal binnen krijgt. Krijg je veel nieuwsbrieven? Vind je ze leuk om te lezen? Maak er dan ook tijd voor. Voegt het niets toe? Meld je er voor af. Zoek op ‘unsubscribe’ en ‘uitschrijven’ in je mailbox en schrijf je uit voor de nieuwsbrieven die tevoorschijn komen. Ook kun je heel handig gebruik maken van de website ‘unroll.me‘. Met deze website zie je in één oogopslag waar je allemaal ingeschreven staat. Ook kun je je gelijk uitschrijven.

Krijg je meldingen van de social media? Snel afmelden! Krijg je veel flauwe kul mail van vrienden waar je niet op zit te wachten? Vertel ze je nieuwe mailbeleid! Hoewel op de deleteknop drukken vaak minder werk is dan je ergens voor afmelden, raad ik je toch aan om het laatste te doen. Het kost nu even wat inzet, maar het zal je veel rust geven in de toekomst.

3) Verstuur minder mail

Ik geef toe, mailen is superhandig. Maar het maakt je soms ook wel wat lui. Je stuurt vaak een mailtje terwijl je ook prima even naar die ene collega toe kan lopen. Zo krijg je wat beweging en het scheelt heel wat heen en weer gemail. Even een vraag via de chat stellen of met iemand een afspraak maken is ook een optie. Probeer ook privé eens wat vaker iemand te bellen dan te mailen. Dit is veel directer en dit scheelt je tijd dat je achter je pc moet spenderen.

4) Verstuur korte mails

Als je dan toch graag een mailtje wilt versturen, houd het dan kort en bondig. Zeg waar het om gaat en houd het daarbij. Scheelt voor jou tijd om te typen, voor de ontvanger tijd om te lezen en in de meeste gevallen krijg je ook een kort en bondig mailtje terug.

5) Laat niet overal je mailadres achter

De meeste bedrijven zijn gék op mailadressen! Ze zullen er dan ook alles aan doen om je mailadres te krijgen zodat ze je kunnen bereiken. Soms heel handig voor jezelf, maar meestal zit je er niet op te wachten. Let dus goed op waar je je mailadres achter laat.

6) Stel vaste mailmomenten in

Als je zou willen, zou je de hele dag door wel je mail kunnen controleren. Gek genoeg doen we dat vaak ook. Zet daarom je e-mailmeldingen en e-mailprogramma’s uit en zet je mail-app op je telefoon niet op je startscherm. Controleer je mail wanneer jij dat wilt en niet zodra je verleidt wordt door een geluidje of een rood getalletje. Spreek vervolgens met jezelf af wanneer je de mail wilt controleren. Op je werk zou dit bijvoorbeeld om 10.00 en om 15.00 uur kunnen zijn. Ben je thuis met je kinderen zou de mail kunnen controleren wanneer ze een middagdutje doen, naar school zijn of ‘s avonds als ze in bed liggen. Check in ieder geval je mail wanneer je er ook daadwerkelijk iets mee kunt. Het is maar net wat jou het beste uit komt, maar probeer in ieder geval het niet te doen zodra je wakker wordt of vlak voor het slapen gaan. Als je de dag ermee opent, is de kans groot dat je gelijk de hele morgen met je mails bezig bent. Dit geldt ook voor het mail controleren voor het slapen gaan. Het zorgt ook onbewust voor veel onrust in je hoofd. Even één of twee goede momenten uitzoeken dus. Als iets echt urgent is, bellen ze je wel.

 

tips minder e-mailMail checken is een echte serieuze verslaving, omdat velen verslaafd zijn aan prikkels. Bovenstaande tips lijken simpel maar om ze ook werkelijk toe te passen is een tweede. Maak daarom duidelijke afspraken met je zelf en beloon jezelf wanneer je je aan die afspraken houdt. Zet ‘m op!

 

Elke dag je hoofd en inbox leegWil je meer tips? Lees dan eens dit boek!

 

 

 

Weg met de warboel

Weg met de warboel / druk HeruitgaveHeb jij er ook zo genoeg van? Al die warboel in jouw huis, in je auto en op je werkplek? Heb jij ook het gevoel dat je alleen maar aan het opruimen bent? Zou jij ook zo graag willen dat je leven er een stuk eenvoudiger uit zou zien? Dan heb ik een goede tip voor je.

Soms heb je net even dat duwtje in de rug nodig. Het boek ‘Weg met de warboel’ geeft je gelijk een stevige duw. Schrijfster Karen Kingston is wereldwijd bekend om haar kennis op het gebied van ‘space clearing’; oftewel het energetisch reinigen van ruimtes op basis van feng shui. Is je dit allemaal te zweverig? Geen paniek! Het boek is heerlijk ‘down to earth’ en het leest lekker door. Je moet het zo zien. Als jij door een gang wilt lopen die vol met spullen ligt, kun je er niet gemakkelijk door. Zo is dat ook met energie. Is je huis gevuld met te veel spullen? Kunnen deuren niet goed open of dicht omdat er van alles achter ligt? Dan kan de energie niet lekker doorstromen, met alle gevolgen van dien. Nou daarover gaat onder andere dit boek.

Het boek bestaat uit drie delen: warboel begrijpen, warboel identificeren en warboel opruimen.

1. Warboel begrijpen

In het eerste deel; warboel begrijpen, leer je hoe rommel in je huis je leven beïnvloedt, waarom mensen spullen verzamelen in huis en waarom het zo moeilijk is om die spullen weer los te laten.

Het zal je vast niet verbazen dat rommel je moe of neerslachtig kan maken. Je huis kun je namelijk zien als een spiegel van jezelf. Het schijnt zelfs zo te zijn dat als je je huis verandert, je ook de mogelijkheden in je eigen leven verandert. Al nieuwsgierig?

 

2. Warboel identificeren

In het tweede deel geeft Karen je een aantal hele handige minimaliseertips en leert ze ons over de feng shui bagua. Dit is een hokjestabel die onthult hoe de verschillende ruimtes van je huis zijn verbonden met specifieke aspecten van je leven. Even in het kort uitgelegd: je legt een plattegrond van je huis over het figuur. Stel het is een dikke rommelboel bij je in de hal en op de plattegrond valt deze samen met het vak “carrière”, dan is de kans groot dat je carrière op dit moment niet een groot succes is. Als je echter de hal dan eens flink op gaat ruimen levert dat ook weer kansen in je carrière op. In het boek staat het hele systeem zorgvuldig uitgelegd, echt wel interessant en leuk om eens naar de kijken! Wil je meer hier over weten? Dan is deze online cursus wellicht iets voor jou!

 

3. Warboelopruimen

In het derde en laatste deel geeft ze nog een aantal tips over hoe te beginnen met opruimen, hoe je leven warboelvrij kan blijven en hoe je je lichamelijke (gifstoffen), mentale (piekeren, roddelen, klagen, ruzies), emotionele (wrok, verdriet) én spirituele warboel kan opruimen. Echt super interessant! Dit boek geeft je veel om over na te denken en geeft je veel energie om weer te gaan minimaliseren.

Vind je dit allemaal interessant? Dan zou ik zeker dit boek jezelf cadeau geven. En heb je hem uit? Pas het dan toe in je leven en verkoop het boek snel weer! Dan heb je een boek minder om op te bergen en krijg je in ieder geval de helft van het inkoopbedrag terug. Ben je in een gulle bui? Weggeven kan natuurlijk ook! 😉 Nóg beter is natuurlijk om het E-book te lezen. Die is goedkoper en je hebt geen extra warboel in huis!
Je kunt het boek (de bovenste link) of e-book (de onderste link) hieronder via Bol.com bestellen of vraag er na in je boekhandel.

 

 

 

 

Sinterklaas is minimalist

De Sint heeft echt alles voor je over

want je bent zo lief, zo zoet.

Je zorgt goed je hondje Snuf

en ook op school doe je het goed.

 

De Sint heeft echt alles voor je over,

want je bent een voorbeeldig kind.

Je luistert naar je pa en ma

en zingt liedjes voor de Sint.

 

De Sint heeft echt alles voor je over,

ik spreek ook namens Piet.

Maar al ben je nog zo zoet geweest,

cadeautjes krijg je niet.

 

Sinterklaas geeft geen cadeautjes meer,

ik heb het virus, onbetwist.

Geen cadeautjes meer, het spijt me kind,

maar Sinterklaas is minimalist.

 

Een gedichtje met een knipoog.
Hier vind je tips over hoe je minimalistisch en toch heel gezellig het Sinterklaasfeest kunt vieren met je hele gezin!

Hoeveel kleding heeft een kind nodig?

Een minimale kledinglijst voor een volwassen vrouw bedenken is niet zo moeilijk, maar voor kinderen is dat een heel ander verhaal. Kinderen dragen vaak kleurrijke kleding, waardoor je alles niet goed bij elkaar kunt matchen. Ook hebben ze vaak wat meer kleding nodig omdat ongelukjes geen uitzondering zijn en niet te vergeten groeien ze ontzettend snel waardoor je elk seizoen wel een andere maat in de kast hebt liggen. Bovendien is het zóóó leuk om (vooral meisjes) mooi aan te kleden. Ik moet zelf soms ook heel sterk zijn om niet steeds allerhande leuke jurkjes voor mijn dochter te kopen.

Maar als je tóch ook een ruime, nette en overzichtelijke kledingkast voor je kinderen wilt met alleen kleding die ze ook écht met enige regelmaat dragen, hoe doe je dat dan? Ik vroeg het mijn schoonzusje! Tiny is 31 jaar, ze is al een tijdje lekker minimalistisch bezig en ze is moeder van 3 kinderen. Ze heeft twee dochters van 7 jaar en 8 maanden en een zoon van 3 jaar.

Ik weet dat ze met haar eerste dochter altijd veel kleding kocht. Vooral leuke dure merkjes. Het was als een hobby voor haar. Maar nu het minimalisme ook haar huis is binnengedrongen, is dat vast wel veranderd.

Hoeveel kleding hebben je kinderen?

Mijn kinderen hebben eigenlijk altijd teveel kleding. Ondanks dat ik aan het minimaliseren ben kan het zeker nog iets minder. Het lukt mij nog niet altijd om de verleiding te weerstaan maar al doende leert men en gaat het steeds beter. De hoeveelheid kleding is denk ik nog hetzelfde als ongeveer 4 jaar geleden maar nu is het verdeeld over 3 kinderen. Mijn streven is om per kind maximaal 10 setjes kleding in de kast te hebben. Setjes worden hier dan ook als setje gebruikt en kledingstukken worden niet “onderling” gebruikt. Zo ligt er altijd wel een compleet setje in de kast en hoef je nooit iets bij elkaar te zoeken. Dit werkt ook heel handig voor vaders.

Hoe deel je de kasten in?

minimalistische kledingkast kindGelukkig hebben wij diepe inbouwkasten die we ook optimaal gebruiken. In het hanggedeelte hangen voornamelijk de jassen en skibroeken. De kinderen hebben elk aan één legplank genoeg voor de kleding die ze dragen. De plank label ik met een “netjes” en een “spelen/school” gedeelte. De setjes kleding die ik maak verdeel ik dus over 2 stapeltjes. Een setje ligt dus compleet in de kast. Daarnaast hebben ze nog een mandje voor de sokken en een mandje voor het ondergoed. De overige legplanken vul ik met bakken, beddengoed. De oudste 2 kinderen hebben elk een opbergbox in de kast voor kleding die nog te groot is en/of kleding van het andere seizoen. Wat niet in de bak past wordt niet bewaard, dit om overschot te voorkomen. Alleen onze jongste dochter heeft 3 opbergboxen met kleding op de groei omdat ze nog wat sneller groeit dan de oudste twee kinderen.

minimalistische kledingkast kindOok de bakken geef ik labels met naam en bij de jongste staat er op de bakken ook de maat van de kleding vermeld. Zodra de kleding niet meer past schuiven we dit door naar neefjes, nichtjes, vrienden enz. Ook heb ik weer een bakje met “markplaats” voor de kleding die ik graag weer wil verkopen om zo het kledingpotje weer aan te vullen. Schoenen worden meestal afgedragen. Gymschoentjes, waterschoentjes, regenkleding e.d. koop ik vaak in neutrale kleuren en belanden ook weer in een bak zodat alle 3 kinderen deze kunnen dragen.

 

Hoe kom je aan de kinderkleding?

Inmiddels is er in mijn familie en kennissenkring een “kledingnetwerk” ontstaan. Te kleine kleding geven we zelf grotendeels weer door maar ook komen er her en der weer tasjes met kleding binnen. Deze tasjes worden inmiddels zorgvuldig gesorteerd om een overschot van “op de groei” kleertjes te voorkomen. Ook vind ik “losse” kledingstukken in de kast niet fijn.
Tot nu toe heb ik altijd genoeg aan alleen de “setjes” die ik maak. Daarbij heb ik beneden in de kast voor de kinderen 1 reserve setje in de kast voor een ongelukje. Maar dit setje stop ik ook altijd in de luiertas wanneer we op pad gaan. Af en toe vul ik gekregen kleding aan met nieuwe kleding. Maar wanneer ik nieuwe kleding koop, koop ik het toch het liefst een setje helemaal naar eigen smaak. Dit doe ik meestal via internet. De verleiding om meer te kopen is dan kleiner. Ook heb ik dan meer grip op het kledingbudget. En wanneer het kan bezoek ik een kledingbeurs. Ik vind het een fijn idee wanneer kleding toch weer wordt hergebruikt en ook op een kledingbeurs kun heel veel leuks vinden.

Heb je verder nog tips?

Wanneer het seizoen verandert doen we een “doorpas”. We pakken de opbergbox uit de kast en alle kleding wordt dan nog een keer gepast. Wat dan alsnog te klein is gaat de deur uit. Van de overgebleven kledingstukken maak ik weer nieuwe setjes. Een handige tip is om te noteren wat er nog is. Zo weet je ook heel goed wat er nog bij moet. Zo kun je gericht zoeken op een kledingbeurs of nieuw aanschaffen.

Moeder wil het anders

mama wil het andersHet is rennen, springen, vliegen
zodra de wekker is gegaan.
Kindjes moeten naar de oppas
want moeder heeft een drukke baan.

De kleding die ze draagt,
heeft ze voor haar werk gekocht.
Tientallen blazers, rokjes, broeken
heeft ze lukraak uitgezocht.

Veel kleding heeft ze nodig, denk ze.
Van kleding heeft ze nooit genoeg.
En nog heeft ze niets om aan te trekken
moppert ze vaak, zo ’s ochtends vroeg.

Op haar werk ploetert ze hard.
Niets is teveel gevraagd,
want ze moet het geld terug verdienen
voor het nieuwe jurkje dat ze draagt.

Werken, werken, werken,
daaraan spendeert ze haar tijd,
om haar auto te betalen
waarmee ze naar haar werk toe rijdt.

Werken voor de hypotheek,
want anders gaat het mis.
Een hypotheek voor haar te grote huis,
waar ze meestal niet eens is.

Moeder is weer thuis.
Uitgeput en moe,
wenst ze haar lieve kindjes
een goede nachtrust toe.

Moeder wil het anders,
Moeder zit in de knel.
Nu weet je waarom,
Moedersminimalisme.nl