Welke kleding is duurzaam?

duurzame kleding

 

We willen allemaal de juiste keuzes maken, maar wanneer doen we het goed? Al eerder schreef ik in dit artikel over dat je maar weinig kleding nodig hebt en dat je, als je al kleding koopt, je dat ook bewust zou moeten doen. Maar daarvoor heb je wel de juiste informatie nodig. 

De VPRO zond dit jaar een drieluik-documentaire uit over dit onderwerp; “De slag om de klerewereld”. Niets is natuurlijk zwart-wit, maar deze zeer indrukwekkende documentaire gaf me een aardig beeld van hoe het er aan toe gaat in de klerenwereld. Ik raad je aan, als je deze drieluik nog niet gezien hebt, om dat alsnog te doen. Je kunt deze drie afleveringen onder aan dit artikel vinden.

Heb je nieuwe kleding nodig? Dan zou je eerst eens op de website www.rankabrand.nl of www.goedewaar.nl kunnen kijken. Er zijn namelijk genoeg merken én (web)winkels die wel duurzame en kwalitatief goede kleding verkopen, óók voor je kinderen. Als we dit met zijn allen wat meer zouden gaan doen, zou dit heel veel mensen en natuurlijk het milieu ten goede komen.

talking dressWil je meer over dit onderwerp lezen? Dan raad ik je het boek van Marieke Eyskoot aan: Talking dress. In dit boek wijst ze je de weg naar je eigen fair fashion lifestyle. Ze geeft je tips over wat je zelf kunt doen voor een groenere garderobe. Je kunt haar boek Talking Dress hier bestellen. Niet vergeten na de tijd weer door te geven of te verkopen he? 😉

 

Vertel eens? Hoe duurzaam is jouw favoriete merk? Ga jij voortaan je kleding bewuster uitzoeken? Bekijk hier de leukste fairtrade webshops!

 

Geef de kinderen hun fantasie terug!

Geef de kinderen hun fantasie terug

 

Ik las eens een verhaal van een vader die twee jonge kinderen had. Zijn kinderen hadden de wereld aan speelgoed. Op een dag besloot de vader samen met zijn vrouw meer dan de helft van al het speelgoed weg te leggen, gewoon om te kijken wat er zou gebeuren. Tot zijn grote verbazing gingen zijn kinderen niet minder spelen, maar juist meer! Wat opviel is dat ze weer veel meer gebruik gingen maken van hun fantasie. Het beviel zo goed dat de ouders besloten het weggelegde speelgoed aan een goed doel te geven. 

Kinderen horen te spelen. Het is goed voor hun verwerking en ontwikkeling. Dus natuurlijk is het goed dat ze een mooie pop of een zachte teddybeer hebben waar ze hun veilig bij kunnen voelen en rollenspellen mee kunnen oefenen. En natuurlijk is het super dat ze speelgoed hebben waarmee ze zich kunnen ontwikkelen op welk gebied dan ook. Het probleem is gewoon dat we zo kunnen overdrijven. Want bijna alles wat een kind ook met fantasie op kan vullen, willen wij volwassenen opvullen met speelgoed. En ondertussen klagen we vrolijk verder dat ons huis zo vol met speelgoed ligt waar ze amper mee spelen.

“Laat ze toch eens fantaseren!”

autogarageKinderen hebben de wereld aan fantasie! Door te fantaseren krijgen ze beter grip op de wereld om zich heen. Maar waarom nemen wij hen dat toch altijd af? Waarom mag een doos geen autogarage zijn, waarom mag een wc-rolletje of haarborstel niet als microfoon dienen en waarom is een uitgeknipt papieren kookplaatje op een tafeltje geen echt keukentje? Laat ze toch eens fantaseren!

Als een kind besluit dat een doos een autogarage is, dan is dat ook zo. Kastanjes kunnen fantastisch dienen als eten, daar heb je geen plastic eten voor nodig. Waarom moet een pop kunnen praten, lachen en huilen? Een gewone lappenpop lacht, huilt en praat op het moment dat het past in het kind zijn spel. Waarom moet een auto een knop hebben met geluid? Het kind kan ook zelf bedenken wat voor geluid een auto heeft. We hoeven onze kinderen echt niet alles voor te kauwen!

“Hoe meer het kind zelf moet invullen, des te meer het kind gestimuleerd wordt.”

 

speelgoed uit de natuurBovendien kunnen kinderen heel goed spelen met simpele dingen die je al in huis hebt! En dan niet te vergeten hoeveel mooi speelgoed de natuur kan bieden, denk aan mooie steentjes, denneappels, kastanjes, hazelnoten enz. Wil je toch fabrieksspeelgoed aan je kind geven, zoek dan speelgoed uit wat hun fantasie stimuleert, zoals duplo, lego, gifvrij klei, krijtjes van soja enz. of geef speelgoed in de simpelste vorm, zoals een pop die niet praat, zodat het kind lekker alles erbij kan fantaseren. Hoe meer het kind zelf moet invullen, des te meer het kind gestimuleerd wordt.

Wanneer je een kind zelf speelgoed uit laat zoeken, zoekt het kind vaak speelgoed uit met veel kleur, beweging, knopjes en geluiden. Zulk speelgoed zorgt voor groot vermaak, maar de praktijk is dat er geen spel uit voort komt met diepgang en ze er dus al snel op uitgekeken zijn.

Niemand heeft dus eigenlijk profijt van al dat vele fantasieloze plastic speelgoed. Nou behalve de speelgoedindustrie dan. Die verdienen er flink aan.

 

Wil je meer simpele speelgoedideeën? Kijk dan eens hier op mijn pinterestpagina.

 

Lees ook deze tien tips voor het minimaliseren van speelgoed.

Minimaliseer in je ondergoed in 5 stappen

Minimaliseer je ondergoed in 5 stappen

 

Onderbroeken, sokken en bh’s. Ik durf te wedden dat je er meer dan genoeg van hebt, maar altijd dezelfden er uit pikt, omdat die nou juist zo lekker zitten. Over ondergoed, daar praten we niet dagelijks, terwijl we het elke dag dragen. Een beetje een ondergeschoven kindje dus, maar ook je ondergoedlade mag er netjes en geminimaliseerd uit zien, dus tijd voor wat actie!

Minimaliseer je ondergoed in 5 stappen

ondergoed-slip-maxi-zwartStap 1: Verwijder ondergoed dat niet lekker zit of stuk is

Leeg je hele ondergoedlade, -mand of waar je het ook maar in hebt zitten. Kijk eens kritisch naar al je onderbroeken, sokken en bh’s. Welke zijn stuk? Welke zijn uitgerekt en zitten echt niet meer lekker? Verwijder deze. De sokkenmand was één van de eerste dingen die ik minimaliseerde. Er lagen sokken in die er letterlijk al jáááren lagen, maar ik om onduidelijke redenen zelden had aangehad. En omdat ze ook bijna nooit waren gedragen, waren ze nog als nieuw. En dat is zonde om weg te gooien toch? Fout! Het is zonde om ze te laten liggen! Breng ze naar de kledingcontainer, zodat je er een ander blij mee kan maken.

250f4d042a0da2de0dba2dba2b89eb40Stap 2: Bepaal het aantal dat je wilt bewaren

Er van uitgaande dat je elke dag wat schoons aan trekt en minstens 1 keer per week je kleding uitwast, zou je aan tien onderbroeken en sokken meer dan genoeg moeten hebben. Aan hoeveel ondergoed je echt genoeg hebt, weet je natuurlijk zelf het beste.

Stap 3: Zoek het ondergoed uit dat je wilt bewaren

Is het niet zo dat je eigenlijk altijd hetzelfde ondergoed uit je kast pakt? Juist omdat deze zo lekker zitten? Misschien heb je wel 15 bh’s maar draag je er maar 5 van. Waarom zou je de rest dan nog bewaren? Kijk er eens kritisch naar. Zoek 10 (of een ander door jou uitgekozen aantal) onderbroeken en sokken uit en doe de rest (eventueel eerst op proef) weg.

Sokken van bamboeStap 4: Vul eventueel ondergoed aan met nieuw ondergoed van bamboe

Is je ondergoed niet veel goeds meer en wil je het graag vervangen met wat nieuws? Vul het dan aan met ondergoed van bamboe. Waarom bamboe? Omdat bamboe duurzaam is. Het is één van de weinige onuitputtelijke grondstoffen ter wereld (na de kap groeit bamboe gewoon weer door). Bovendien voelt de stof superzacht aan, is erg sterk, hypo-allergeen, anti-statisch en ruikt langer fris. Lees hier alle voordelen over ondergoed van bamboe. Ben jij toe aan nieuw ondergoed van Bamboe? Je hebt bij Bamboodaddy een ruime keus, voor jezelf én voor je man.

Heb je liever ondergoed van biologisch katoen? Neem dan hier eens een kijkje.

Tip: Heb je geen zin om ‘s ochtends keuzes te moeten maken? Houd het simpel! Zoek een onderbroek en een paar sokken uit die je écht goed zit en koop daar meerdere van. Er is niets mis mee om 10 dezelfde sokken en onderbroeken in je kast te hebben.

ondergoed minimaliserenStap 5: Leg je ondergoed georganiseerd in de kast

Wanneer je je ondergoed los in een lade of kast legt, blijft het eigenlijk zelden netjes liggen. Op zich geen probleem zolang het voor jou geen probleem is. Wil je je ondergoed wel graag georganiseerd in je kast of lade hebben? Gebruik dan mandjes of ladeverdelers. Ladeverdelers kun je o.a. bij Ikea krijgen of nog simpeler zelf te maken, door een schoenendoos doormidden te knippen.

Bekijk hieronder een filmpje van hoe je nou eigenlijk die sokken en onderbroeken altijd zo netjes opgevouwen in de kast krijgt.

 

Schoonmaakmiddelen minimaliseren

Minimaliseer je schoonmaakmiddelen en maak in 6 simpele stappen je eigen natuurlijke varianten

 

Ik weet niet hoe het bij jou thuis is, maar bij ons thuis stonden altijd aardig wat schoonmaakmiddelen in de kast. Eigenlijk te belachelijk voor woorden, want met een paar simpele natuurlijke middelen kun je je huis ook heel goed schoon krijgen.

vinegar-lemons-sink-mDe onnatuurlijke schoonmaakmiddelen hebben vooral een goed marketingteam achter zich maar doen, maar doen behalve schoonmaken verder niet veel goeds. Ze bevatten giftige stoffen waar je ademhalingsproblemen van kun krijgen of huiduitslag. Waarom zou je dat nu in hemelsnaam gebruiken, terwijl je ook kinderen in huis rond hebt lopen? En daarnaast zijn die chemische schoonmaakmiddelen ook nog eens hartstikke slecht voor het milieu. Het zit vaak in een plastic verpakking en sommige middelen bevatten voor de huid irriterende stoffen zoals zoutzuur of oplosmiddelen die slecht zijn voor de organismen in het water. En bovendien kan het allemaal een stuk simpeler én goedkoper.

 

Minimaliseer je schoonmaakmiddelen en maak in 6 simpele stappen je eigen natuurlijke varianten

 

natuurlijke-schoonmaakmiddelen-opbergenStap 1: Een vaste plek zoeken

Zoek een vaste geschikte en veilige plek voor je schoonmaakmiddelen. Niet laag bij de grond dus. Hoewel de producten natuurlijk zijn, zijn ze nog steeds niet allemaal om in te nemen! Zoek eventueel een leuk mandje of bakje om je schoonmaakspullen in te bewaren.

 

 

56df64b0d907b9841c5562c66c3d108bStap 2: Plantenspuiten verzamelen

Schaf een tweetal water/plantenspuiten aan. Vraag om je heen wie er nog een heeft liggen, gebruik de flessen waar voorheen een schoonmaakmiddel in zat, kijk bij de kringloopwinkel of bijv. hier voor 1,75 bij de Hema of hier bij Bol.com een mooie sprayfles van RVS.
Je kunt natuurlijk ook gewoon een sopje maken met je natuurlijke schoonmaakmiddelen, maar zo’n spray is wel héél erg handig voor de alledaagse schoonmaak kan ik je uit ervaring vertellen!

 

 

Natuurlijke schoonmaakmiddelenStap 3: Koop schoonmaakazijn, bakingsoda en/of natuurzeep

Schaf een aantal natuurlijke schoonmaakmiddelen aan of misschien heb je al een aantal van onderstaande schoonmaakmiddelen in huis. Aan slechts drie soorten schoonmaakmiddel heb je genoeg om het hele huis schoon te houden! De etherische olie is optioneel, je kunt daarvoor in de plaats natuurlijk ook échte citroen of lavendel gebruiken.

 

  • SCHOONMAAKAZIJN
    Verkrijgbaar: in elke supermarkt
    Prijs: ca. € 0,80 cent
    Gemaakt van: azijnzuur en water
    Eigenschappen: Het wordt gebruikt om vetten te verwijderen en om kalkaanslag op te lossen. Ook worden nare luchtjes ermee gecamoufleerd en wordt het als ontstoppingsmiddel van sanitair toegepast. Schoonmaakazijn is een goede allesreiniger. Tegenwoordig kun je schoonmaakazijn ook in verschillende geurtjes krijgen, zoals lavendel.
    Lees hier wat je allemaal met schoonmaakazijn kunt doen.

 

 

  • NATUURZEEP (Groene-, Marseille-, Sunlight- Castilië, of Aleppozeep ->schijnt het meest milieuvriendelijk te zijn)
    Verkrijgbaar: Hangt van de zeep af. Groene zeep kun je in elke supermarkt krijgen, Marseillezeep bijv. in de webwinkel van Dille & Kamille (leuke webwinkel trouwens!) en Sunlightzeep bij de Drogist.
    Prijs: vanaf € 1 euro
    Gemaakt van: plantaardige olie (soja- of koolraapolie)
    Te gebruiken: als ontvetter

 

  • ETHERISCHE OLIE (teatrea, citroen en/of bijv. lavendel)
    Verkrijgbaar:
    Natuurwinkels
    Prijs: Afhankelijk van de oliesoort. Bij de Tuinen vaak in de aanbieding.
    Gemaakt van: olie uit planten
    Te gebruiken: als smaak- of geurstof, als (alternatief)geneesmiddel, als conserveermiddel of als grondstof.

 

natuurlijke schoonmaakmiddelen makenStap 4: Maak je eigen schoonmaakmiddel

Fles 1: Allesreiniger voor de keuken, kamer en toilet
Doe onderstaand in de fles:
1 theelepel (baking) soda
1 theelepel (groene) zeep 
een paar druppels etherische citroenolie of pers wat citroensap uit
Vul de fles met afgekoeld kokend water.

Het ruikt heerlijk en het is ideaal om elke dag even je aanrecht, tafel of zelfs je toilet mee te sprayen en af te nemen met een doek.

 

Fles 2: Fles voor de badkamer
Doe onderstaand in de fles:
1/4 deel schoonmaakazijn
Een paar druppels lavendel en teetreaolie

Vul de fles met afgekoeld kokend water.

Heb je natuursteen in de badkamer? Gebruik dan de allesreiniger uit fles 1! Schoonmaakazijn lost namelijk kalk op en dat zit in natuursteen.

Spuit na het douchen de kraan, de tegels, de spiegel en de wastafel even in en neem het af met een droge doek.

 

Maak zelf je labelsStap 5: Label de fles

Maak een mooie label voor op je fles met eigen gemaakte natuurlijke schoonmaakmiddel. Op mijn pinterestpagina heb ik een aantal voorbeelden en printables. Heb je hier geen zin in? Iets met watervaste stift er op schrijven werkt natuurlijk ook.

 

 

 

chemische schoonmaakmiddelenStap 6: Verwijder chemische schoonmaakmiddelen

Maak een ander blij met je onnatuurlijke schoonmaakmiddelen of maak ze eerst op.





Andere natuurlijke schoonmaaktips:

Ramen: doe een scheut azijn in een spuitfles en vul deze bij met warm water. Als je de ramen in spuit, poetst en vervolgens afneemt met een krant, worden ze streeploos schoon. Een doorgesneden ui in het water helpt ook.

Toilet: Doe een kopje baking soda in het toilet en giet daarover heen 1 kopje schoonmaakazijn. Let op, dan gaat het flink bruisen! Borstel het toilet na 10 minuten schoon.

Schuurmiddel: Maak je eigen schuurmiddel door een klein beetje water bij wat bakingsoda te voegen. Poetsen maar!

e-book-natuurlijk-huishoudenZie je wel dat je heel simpel kunt schoonmaken met slechts een paar simpele ingrediënten? Al die chemische schoonmaakmiddelen zijn volstrekt overbodig! Wil je graag meer natuurlijke schoonmaakrecepten voor het hele huis, ook voor je was? Download dan dit leuke e-book! Daar staan meer dan 20 schoonmaakrecepten in, leuk en handig om te leren! 🙂

 

 

huishoudbijbelEen andere leuke tip is het boek ‘De Huishoudbijbel‘. Het boek staat vol met milieuvriendelijke tips waarmee je je hele huis weer op orde krijgt, stofmijt tot een minimum beperkt, elke vlek doeltreffend verwijdert, het vocht uit je badkamer en slaapkamers verdrijft en extra bergruimte creëert. (Hoewel dat laatste niet van toepassing is op een minimalist. 😉 ) Er wordt je ook vertelt over het ‘slimme huis’ en het ‘groene huis’ en je leert hoe je water en energie bespaart, het gebruik van chemische middelen tot een minimum beperkt en de kosten van je huishouden verlaagt. Een aanradertje dus. De Huishoudbijbel kun je o.a. hier bij Bol.com bestellen.

 

Heb jij ook nog leuke natuurlijke poetstips? Laat het me weten!

 

Bekijk onderstaande filmpjes van Kassa Groen vol met handige natuurlijke huishoudtips!

Het aanrecht minimaliseren

in5stappeneenminimalistischaanrecht

 

Het lijkt altijd zo mooi op plaatjes, zo’n mooi leeg aanrecht. Wat zou het toch fijn zijn dat je aanrecht de hele dag door leeg en schoon was. Dat je altijd ruimte hebt om het eten te bereiden. Maar in hoeverre is dat realistisch voor een drukbezette moeder? En toch kun je zelf een heel eind komen. Volg daarvoor de volgende stappen.

In 5 stappen een minimalistisch, leeg en schoon aanrecht

1) Doe het in een kastje

Bekijk je aanrecht eens. Hoeveel spullen staan er? Ruim alle spullen die je ook in een keukenkastje kunt plaatsen op, zoals een theepot, keukenapparaten die je niet vaak gebruikt, broodbeleg, schoonmaakmiddel, olijfolie, keukenweegschaal, kookboeken enz. Haal spullen die helemaal niet in een keuken horen weg. Wanneer deze spullen niet in je kastjes passen, wordt het hoog tijd dat je de inhoud van je kastjes gaat minimaliseren. 😉

2) Wees kritisch

Wat heb je nu nog op je aanrecht staan? Kijk er eens kritisch naar.

GFT-bakje: Je kunt tegenwoordig hele handige afvalbakken krijgen met verdeelvakken. Zo is je bakje uit het zicht. Ook deze pedaalemmer met drie vakken is ideaal om je afval te scheiden. Je kunt het gft-bakje natuurlijk ook in een kastje onder je gootsteen zetten.

Koffiezetapparaat: Wanneer je deze dagelijks gebruikt, zou ik hem vooral op het aanrecht laten staan. Wanneer je hem slechts gebruikt wanneer er visite komt, zou ik het apparaat in een kastje zetten.

Waterkoker: Sinds kort hebben wij een quooker (een kraan waar kokend water uitkomt, met beveiliging voor kinderen). Ik vind het echt een aanrader voor iemand die veel thee drinkt. En het voordeel is hiervan ook dat je waterkoker weg kan! Scheelt weer ruimte op je aanrecht.

Fruitschaal: Wist je dat niet al het fruit op kamertemperatuur bewaard moet worden? Daar lees je hier meer over. Het fruit wat je wel in je fruitschaal wilt bewaren kun je als pronkstuk op je aanrecht zetten in een mooie schaal of op de keukentafel.

Zeep: Deze zou ik uiteraard wel naast de kraan bewaren. Ik zou wel voor een natuurlijke variant gaan, zoals aleppozeep.

Pot met pollepels: Hoe vol zit deze pot? Kun je met minder toe? Kijk eens naar wat je echt nodig hebt, en doe de rest weg. Als je grote keukenladen hebt, kun je overwegen om deze dingen ook in een lade te bewaren.

Ovenwanten en schorten: Vaak hangen deze aan een haakje in de keuken. Wanneer deze in het zicht hangen zou ik de in een keukenkastje/lade opbergen, je kunt ze ook aan de binnenkant van een lange deur hangen. Trouwens, aan 1 set ovenwanten en 1 (desnoods 2) schorten heb je genoeg!

Kruidenpotjes: Zet ze in een kastje! Tip: gebruik kruidenpotjes als deze, die je kunt laten bijvullen op de markt. Scheelt je weer afval!

Aanrechtdoekje en afwaskwast: Deze kun je vaak prima wegwerken in een bakje onder in je gootsteenkastje of aan je keukenkastdeurtje.

Keukenrol: De meeste mensen hebben deze ook op het aanrecht staan. Maar wist je dat je ook de keukenrol op deze manier heel handig uit het zicht kan hebben?

 

3) Houd het aanrecht leeg

Dit lijkt simpel, maar het vergt toch wel wat discipline. Een aanrecht leeg houden kun je doen door ‘s nachts de afwasmachine te laten draaien en de machine ‘s ochtends weer te legen. Het servies wat je overdag vies maakt kun je dan gelijk wegbergen in de afwasmachine. Heb je niet zo’n handige huishoudhulp doe je afwas dan in een afwasteiltje, die je in een keukenkastje zet. Om de afwas te beperken zou ik je aanraden om zoveel mogelijk je servies te hergebruiken. Je theekop van vanmorgen kun je prima even omspoelen en weer gebruiken, in plaats van weer een nieuwe te pakken. Met deze manier heb je ook erg weinig servies nodig en dat scheelt je ook weer ruimte in de keukenkastjes. Ruim onder het koken ook altijd zoveel mogelijk het aanrecht op.

4) Kies een mooi voorwerp

Eerlijk is eerlijk, op een groter aanrecht lijkt het al snel minder rommelig dan wanneer je een kleiner exemplaar hebt. Maar elke keuken verdient toch een mooi voorwerp in de keuken. Kies voor een paar leuke (kruiden)plantjes, een mooie fruitschaal, een vaas met fleurige bloemen of een etagère. Je vindt hier op mijn pinterestpagina meer inspiratie.

5) Houd het schoon

Een mooi aanrecht is schoon. Schoonmaken is simpel, nu er niet veel op het aanrecht staat. Zet in plaats van al de vele chemische schoonmaakmiddelen, één bloemenspuit of een andere lege spuitfles in je aanrechtkastje. Vul deze met een beetje groene zeep en een eetlepel soda en vul de fles bij met water. Een prima schoonmaakmiddel voor je hele keuken!

Tip: Maak ‘s avonds nog even je hele aanrecht schoon en neem standaard daarna het toilet ook mee.

 

minimalistic kitchen