Je portemonnee minimaliseren

pocwalletArme vrouwen… Ik vroeg op mijn facebookpagina ‘minimaliseren kun je leren‘ wat ze elke dag met hun meedroegen in hun portemonnee. De resultaten logen er niet om. Bonnetjes, klantenkaarten, foto’s, bibliotheekpasjes, ANWBkaarten, rijbewijzen, zorgpassen, winkelwagenmuntjes, paracetamol, visitekaartjes, postzegels, pinpassen, papiergeld, muntgeld en ga vooral zo maar door. En dan heb ik het nog niet over de rest van de vrouwentas gehad. We sjouwen ons een breuk aan onnodige spullen tot we een hernia krijgen. 

Ik zal er niet omheen draaien, tot voor kort deed ik er vrolijk aan mee. Dit was mijn veel te grote portemonnee. Als hij leeg was, woog hij al zo’n 300 gram, maar natuurlijk zat hij meestal tot aan de nok toe voel. Gewoon omdat het kon. Foto’s, pasjes, papiertjes, je kent het wel.

Pasjeshouder

Tegenwoordig draag ik alleen dit met me mee. Mijn telefoon met een hoesje voor mijn pinpassen en kortingskaart voor de supermarkt. En de pasjeshouder van 28 degrees met onder andere de zorgpassen in van mij en mijn dochter, mijn rijbewijs, mijn ovchipkaart en nog een paar andere pasjes. Moet je hier eens kijken wat een verschil met mijn portemonnee!

En weet je? Dit bevalt me eigenlijk zo enorm goed dat ik het iedere vrouw aanraad! Ik zal je vertellen waarom ik zo enthousiast ben over deze pasjeshouder. Hij is licht van gewicht, hij is klein, duurzaam, RFID-vriendelijk, mooi, flexibel, handig en minimalistisch.

Foto’s

Ik hoor je al denken: “Leuk bedacht Dieuwke, maar hoe zit het dan met mijn foto’s, boodschappengeld en andere spulletjes?” Tja, ik verplicht je natuurlijk niet je portemonnee te minimaliseren. Het is jouw keuze. De kunst van het minimaliseren van je portemonnee is om bij elk voorwerp je af te vragen of je het daadwerkelijk dagelijks nodig hebt. Heb je echt die foto’s van je kinderen in je portemonnee nodig? Of voldoen de foto’s op je telefoon ook? Heb je écht zoveel klantenkaarten nodig, nu je toch op de minimalistische tour bent? En dat huishoudgeld, zou je dat echt niet digitaal in de gaten kunnen houden?

Als je eenmaal je portemonnee hebt geminimaliseerd en/of vervangen door een minimalistisch exemplaar zul je je echt afvragen waarom je in hemelsnaam altijd dat immens grote en zware ding hebt meegesjouwd. Wat compleet onnodig!!

Natuurlijk zijn er meer handige vervangers van die hele grote portemoneee: Heb je de Secrid Mini Wallet ook al eens bekeken? Ook een aanrader! Of je kunt natuurlijk ook gewoon een telefoonhoesje nemen, waar je pinpassen in kunnen.

Tip 1: Als je toch je portemonnee gaat minimaliseren, bekijk dan ook je sleutelbos eens! Welke sleutels gebruik je dagelijks en welke sleutels gebruik je bijna nooit? Laat deze laatste groep voortaan thuis.

Tip 2: Wil je geen pasjes meer bij je dragen? Download dan de app Stocard (gratis beschikbaar voor iPhoneAndroid en Windows Phone).

Afvalrapen met kinderen

afvalrapen met kinderen

 

Eindelijk, onze ogen zijn eindelijk geopend. Velen zien het vele afval liggen op straat en in de natuur en willen dat ook gaan opruimen. Straatafval minimaliseren is een ontzettend goed ding. Gelukkig komen er steeds meer opruiminitiatieven.

Als we in eerste instantie geen afval in de natuur zouden gooien, hoeven we natuurlijk ook niets op te ruimen. Maar de houding van milieuvervuilers kunnen we nu éénkeer niet in één dag veranderen. Waar we wél invloed op hebben zijn onze kinderen. Goed voorbeeld doet goed volgen! Daarom wil ik graag alle moeders hier op MoedersMinimalisme.nl oproepen om samen met je kinderen afval te gaan rapen. Wanneer je gaat wandelen, neem dan eens een vuilniszakje mee en raap eens wat op. Je kinderen zien dan dat het heel gewoon is als je wat opraapt en dat het niet gewoon is dat er afval op straat en in de natuur ligt. En daarnaast is afval zoeken voor de kinderen een leuke uitdaging!

Wist je dat wanneer 25% van de Nederslandse bevolking iedere dag een #zwerfie op zou ruimen, Nederland binnen drie dagen al schoon zou zijn?

Maar liefst 50 miljoen blikjes en flesjes eindigen elk jaar als zwerfafval – en een flink deel ligt op plekken waar de reinigingsdienst nooit langs komt. Zet je schaamte opzij en doe mee! Vóór je kinderen maar ook samen mét je kinderen!

Samen kunnen we de wereld beter maken!

Via de websites van Klean, de Stichting Vrijwillige Zwerfafval Opruimers of Nederland Schoon vind je meer informatie over dit onderwerp.

 

Tip: neem een vochtig washandje en/of een grijper mee.

 

 

6 levensvragen aan mezelf #gelukstag

levensvragen

 

Samen met Sanny Verhoeven nam minimalist Jelle een video op waarin ze in een snel tempo 6 vragen beantwoorden die in Jelle zijn boek staan. En nu word ik door ze uitgedaagd om ook dezelfde vragen te beantwoorden. Nou Jelle en Sanne, hier komen ze dan!

 

1. Hoe kan ik beter tegen kritiek van anderen?

Kritiek kan je breken als je dat toelaat. Vooral bij mensen die onzeker zijn kan het echte deuken in de ziel achterlaten. Maar het is en blijft enkel informatie en het is aan jou wat je er mee gaat doen. Persoonlijk laat ik kritiek wel toe als ik besef dat ik er van kan groeien maar als het me alleen maar kan schaden probeer ik het af te ketsen. Zoals met alles is niets zwart/wit. Kritiek is per definitie lang niet altijd negatief, het is alleen een hele uitdaging om dat ook te beseffen, het met open armen te ontvangen en er wat moois mee te doen.

2. Hoe benut ik mijn tijd optimaal?

Het is fijn dat je op een dag je hele todo-lijst hebt afgewerkt, dan heb je zeker je tijd optimaal benut. Maar het is ook fijn dat je een dag hebt gehad waarop je ontzettend hebt genoten van alles wat je hebt beleefd en gedaan. Dan heb je je tijd toch ook optimaal benut? Persoonlijk ga ik voor de tussenweg. Zorg dat je je tijd optimaal benut door middel van een goede planning zodat je leven lekker, soepel en ontspannen verloopt. Op deze manier heb je alle tijd om je te focussen waar het leven écht om draait; je familie, je kinderen, je vrienden én jezelf! Dát is pas optimale benutting. 🙂

3. Hoe maak ik sneller contact met mensen die ik niet ken?

De vraag hier zou misschien eigenlijk moeten zijn: “Hoe maak ik sneller contact met mensen die ik graag wil leren kennen.” Want ik wil helemaal geen contact maken met mensen die ik niet ken. Maar als ik contact wil maken met iemand dan is spiegelen het toverwoord. Berthold Gunster heeft er een heel boek over geschreven, ‘Ik ben oké en jij bent een sukkel‘. Typisch zo’n boek waar je je hele leven echt wat aan hebt, aanrader dus!

4. Hoe vind ik het werk waar ik van houd?

Door er niet teveel over na te denken. Je passie is vaak dichterbij dan je denkt. Wat deed je al graag toen je klein was? Is daar werk in te vinden of kun je daar zelf een creatieve manier in vinden om daarmee geld te verdienen? Doen! En geloof in jezelf! Er is niets mooier dan je passie na te streven.

5. Hoe leer ik om los te laten?

Niet los kunnen laten heeft altijd met angst te maken. Angst om een stukje verleden kwijt te raken of angst voor wat nog gaat komen. Hoe reëel is die angst? Door je angsten onder ogen te komen zul je zien dat het loslaten steeds beter gaat.

6. Hoe kom ik van mijn angsten af?

Door je angsten onder ogen te komen. Eventueel met behulp van een psycholoog of therapeut. Hij of zij kan je helpen de strijd aan te gaan. Het is in ieder geval altijd zonde dat je met wat voor angst dan ook blijft omlopen.

 

Zo, beetje tevreden Jelle? Nu is het de bedoeling dat ik ook andere mensen ga uitdagen om deze vragen te beantwoorden. Persoonlijk ben ik wel benieuwd naar de antwoorden van Valhalla, Vlijtig Liesje en Linda. (dat mag in tekst of een video)

Boek: Opgeruimd!

opgeruimdHeb jij het gevoel altijd maar aan het opruimen te zijn? Dat je net alles aan kant hebt en dat je vervolgens weer van voor af aan kunt beginnen? De Japanse Marie Kondo beweert in haar boek ‘Opgeruimd’ dat dit allemaal verleden tijd is als je haar adviezen opvolgt.

Ze noemt het woord ‘minimalisme’ niet één keer in haar boek, maar eigenlijk komen haar adviezen op hetzelfde neer, namelijk: bewaar waar je echt van houdt en doe de rest weg. En wat doe je volgens Marie dan met die spullen waar je echt van houdt? Eigenlijk precies wat ik al zeg: er van houden. Maar dan ook letterlijk!

Ik citeer uit haar boek:

“Elke dag als ik thuiskom uit mijn werk volg ik de volgende routine. Eerst doe ik de voordeur open en zeg tegen mijn huis:’Ik ben er weer!’ Terwijl ik de schoenen oppak die ik gisteren heb gedragen en in de hal heb laten liggen, zeg ik ‘Bedankt voor het harde werken’, en ik zet ze in de schoenenkast. — Ik doe mijn jasje en jurk op een knaapje, zeg ‘Goed gedaan!’ en hang ze tijdelijk aan de deurknop van mijn kledingkast.”

Respect voor spullen

Eerlijk gezegd moest ik hardop lachen om bepaalde alinea’s uit haar boek. Het is wat een vreemde vogel, die Marie. Maar eigenlijk, als je er bij nadenkt is het zo vreemd nog niet. We gaan vaak maar ruig met onze spullen om omdat we ze toch wel nieuw kunnen kopen of er genoeg van hebben. Maar wat als we onszelf eens aanleren om onze tas eens na de werkdag netjes en leeg terug te hangen op zijn eigen plekje? Wat als we onze kinderen eens leren niet zo de fiets neer te gooien of de schoenen zo los door de hal te schoppen? Wat als we allemaal een beetje meer respect voor onze spullen zouden hebben?

10374023_10204719747687282_7504686688567826039_nOver de inhoud

Het boek ‘Opgeruimd!’ bestaat uit vijf hoofdstukken. In het eerste hoofdstuk legt ze uit waarom we er toch altijd zo’n moeite mee hebben om ons huis netjes te houden. Ze is niet zo van het ‘zo nu en dan een beetje opruimen’ maar ze is meer gelijk van de grote aanpak; opruimen die hele handel! Het tweede hoofdstuk is mijn favourite hoofdstuk, het minimaliseren. Al noemt zij het gewoon nog lekker ‘het weg doen van spullen’. Het derde hoofdstuk gaat over hoe je opruimt per categorie. En daar komen zeer bijzondere adviezen aan bod. T-shirts mogen bijvoorbeeld niet gestapeld worden, want dan voelt het onderste shirtje zich zo geplet. Mijn advies zou dan eerder zijn: zorg voor een minimale garderobe en dan hoeft geen enkel kledingstuk zich geplet te voelen. 😉 Maar goed, het is haar boek natuurlijk. (Die van mij is nog onderweg.) Het vierde hoofdstuk gaat over opbergen, een hoofdstuk waar veel mensen wat aan zullen hebben. En het vijfde en laatste hoofdstuk gaat over het magische effect dat minimaliseren en opruimen op je leven heeft.

Opruim-adviesbureau

Het opruimen zit Marie in haar bloed. Ze was al erg jong toen ze er mee begon en heeft door de jaren heen veel ervaringen opgedaan. Momenteel heeft ze een adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. Diezelfde adviezen geeft ze ook in haar boek. Het zijn soms wat vreemde, maar vaak ook hele goeie tips, zoals: geef alles (maar dan ook echt alles) een eigen plek, waardeer je bezittingen en verminder tot het klopt.

 

Hoewel het boek soms wat typisch Japans is, nooit over het milieu of kringloopwinkels wordt gesproken en Marie soms eh… nou ja, daar kom je zelf wel achter, leest het boek lekker door en geeft het je enorm veel inspiratie en energie om ook thuis haar adviezen toe te gaan passen. Echt een aanrader! Ik heb al veel gelezen heb over opruimen maar hier zaten toch echt weer mooie eye-openers in.

Vind jij het ook vervelend dat je thuis ook maar altijd aan het opruimen bent? Dan raad ik je haar boek zeker aan. Je kunt het boek ‘Opgeruimd’ hier via bol.com bestellen. En niet vergeten om het boek, als je het uit hebt, weer te verkopen of door te geven he? 😉 Anders is het weer +1.

Heb je een e-reader? Koop dan het e-book! (goedkoper, beter voor het milieu en je hebt een ding minder in huis)

 

Bekijk hier de trailer van het boek:

 

Schaaltjes en kommetjes minimaliseren

837f4359d92e42f467e7a342cf8a3c16Moeders zijn zich er vaak niet eens bewust van, maar velen hebben massa’s schaaltjes in de keukenkastjes liggen. Schaaltjes voor de yoghurt, schaaltjes voor de soep, schaaltjes voor de nootjes, glazen schaaltjes, stenen schaaltjes, plastic schaaltjes, hele grote schalen en hele kleine schaaltjes. En gebruik je alles dagelijks? Vast niet.

Bespaar je het geld en de ruimte en houd het simpel!

 

Tips om je schaaltjes en kommetjes te minimaliseren:

1) Verzamel

Verzamel ál, maar dan ook echt ál je schaaltjes (met uitzondering van je fruitschaal) en leg ze op tafel. Vergeet ook niet de hele grote en de kleintjes mee te nemen. Kijk in álle kasten. Hoeveel heb je er?

2) Kies

Kies vervolgens drie soorten schaaltjes.

Schaaltje 'wit', aardewerk, Ø 9 cm1) Het kleine schaaltje / kommetje 

Voor: zoute hapjes, noten, tapas, sausjes, olijven, babyhapjes, fruit, theezakjes, enz.

Het kommetje op deze foto heeft een doorsnee van ca. 9 cm en is verkrijgbaar in de webwinkel van Dille & Kamille. Het is gemaakt van aardewerk. Het kommetje is geschikt voor oven, magnetron, vriezer en afwasmachine. Kijk, dat zijn de ideale kommetjes. Multifunctioneel! Je zou er zelfs nog je thee uit kunnen drinken. Het handigst is uiteraard dat ze stapelbaar zijn. Het aantal hangt af van hoeveel je ze gebruikt. Ik heb zelf een stuk of 5 in de kast.

 


2) De middelgrote schaal

Voor: toetje, chips, soep, pap, noodles, fruit, salade, enz.

Een middelgrote schaal heeft ongeveer een diameter van zo’n 15 cm. Het schaaltje op de afbeelding is hier te bestellen. Het schaaltje kun je na gebruik zo in de afwasmachine zetten en is ook oven- vriezer- en magnetronbestendig. Handig is om in ieder geval twee keer het aantal gezinsleden aan deze schaaltjes in huis te hebben.

 

 

3) De grote schaal

Voor: sla, beslag, chips, popcorn, groente enz.

De grote schaal wordt voornamelijk tijdens het koken gebruikt en rvs is daarom een ideaal materiaal. Wat ontzettend handig is het dan dat de schalen van verschillend formaat en ook nestbaar zijn. Scheelt enorm veel ruimte in je keuken! Deze schalen zijn hier te bestellen.

 

Rond-kommetje-bamboe

 

Tip: Het is echt niet nodig om voor kinderen altijd plastic schaaltjes te gebruiken. Zitten je kinderen nog in een leeftijd dat de schaaltjes nog regelmatig op de grond terecht komen? Kies dan voor een bamboeschaaltje. Breekt niet, veilig, milieuvriendelijk, volledig biologisch afbreekbaar en in vrolijke kleuren verkrijgbaar.

 

3) Verwijder

Je zult vast en zeker een aantal schaaltjes over houden. En denk nu niet, “die kan ik daar en daar misschien nog wel voor gebruiken” als je dat ook met één van bovenstaande schaaltjes kunt doen. Breng ze dus snel naar de kringloopwinkel, zodat een ander ze weer met plezier kan gebruiken.

Ja, ik weet het, schaaltjes zijn mooi en schattig en lastig afstand van te nemen. Geef ze nog een dikke zoen en een aai over hun bol en dan hup, in de doos!