Over minimalisme Archieven - Moeders Minimalisme

De 5 meest gebruikte excuses om iets niet weg te hoeven doen

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Mon, 23 Sep 2024 05:14:00 +0000

Spullen loslaten, dat valt nog niet mee. Ook ik betrap me zelf er nog wel eens op dat ik één van onderstaande excuses gebruik om maar geen afscheid van iets te hoeven nemen. Welke gebruik jij het meest?

Ik vroeg het de leden in de Facebookgroep ‘Minimaliseren kun je leren‘.

Ik doe het niet weg omdat…

1) het misschien nog van pas komt.

Rika: “Wie weet groei ik er nog weer in! (In mijn mooiste spijkerbroek van toen ik nog 25 kilo lichter was)

Kimberley: “Ik wíl dit graag gebruiken” Daarmee bedoel ik dingen zoals spullen van hobby’s die me leuk lijken maar waar ik al jaren van plan ben aan te beginnen. Ik bewaar bijvoorbeeld een oud pannetje omdat ik graag de restjes kaars wil omsmelten tot nieuwe (i.v.m. het milieu probeer ik afval en consumptie te verminderen). Maar ik kom nooit zo ver om lonten te kopen…

2) ik er goeie herinneringen aan heb.

Janke: “Het is van mijn ouders geweest…”

Lisetthe: “Ik ben bang dat ik er spijt van krijg. Ik heb het al een keer bijna gehad. Ik was bang dat ik een jurkje weg had gedaan. En dat vond ik ineens zo erg.. omdat het me aan mijn moeder deed denken. Gelukkig hing het tóch nog in de kast.”

3) het zo duur was bij aanschaf.

Annelies: “Ik heb het vooral bij speelgoed, dat heeft zoveel gekost!”

4) het niet in de weg ligt.

Inge: “Het kan wel blijven liggen want ik doe verder toch niks met die kamer.”

5) ik het van iemand heb gekregen.

Alexandra: “Het was een cadeautje van iemand en diegene kan gekwetst worden als ik dit weg doe…

Heb jij ook zo’n moeite met spullen weg doen? Lees dan hier 10 tips die je helpen om spullen los te laten.

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Het bericht De 5 meest gebruikte excuses om iets niet weg te hoeven doen verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Laat je dromen uitkomen met een visionboard

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Sun, 11 Aug 2024 23:09:00 +0000

Wie minimaliseert krijgt rust en ruimte in huis maar ook in het hoofd. Je krijgt de ruimte om na te denken over je doelen in het leven. Wat wil je bereiken? Wat zijn je wensen? Wie wil je zijn? Om deze gedachten gestalte te geven kun je een visionboard maken.

Wat is een visionboard?’

Het is gewoon een mooi Engels woord voor een bord met afbeeldingen erop die jou dromen en wensen verbeelden. Een visionboard is erg persoonlijk en voor iedereen weer anders. Hij kan heel groot zijn of gewoon het formaat van een A-4’tje hebben. Je kunt de afbeeldingen uit tijdschriften knippen en plakken of als je handig bent met de computer, maak je een mooi strak overzicht van al je afbeeldingen.

Waarom zou je een visionboard maken?

Ten eerste is het maken van een visionboard erg leuk maar ik denk ook dat het goed is. Je moet namelijk nadenken wat je wilt bereiken in de komende periode. Belangrijk is dat je hier ook echt de tijd voor neemt voordat je echt je visionboard gaat maken.

Je kunt meerdere visionboards maken. Bijvoorbeeld voor je werk of je gezondheid. Misschien wil je een fitter lichaam? Of wil je je huis verkopen. Of ligt je focus nieuw werk of hogere inkomsten. Misschien wil je een partner? Of een kind? Of vaker mediteren, yoga beoefenen, meer reizen, een stabielere relatie, suikervrij eten of meer boeken lezen? Noem het maar op, je kunt overal een afbeelding voor vinden dat staat voor jouw wensen en doelen. Maar wees wel zo concreet mogelijk. Wat voor baan wil je? En hoeveel wil je verdienen? Wat voor nieuwe partner wil je?

Wat doe je ermee?

Wanneer je je visionboard dan eindelijk hebt gemaakt zoek je er een plek voor zodat je je visionboard dagelijks kunt zien. Zoals in je slaapkamer, de badkamer, je werkkamer of op je desktop. Maak er vervolgens een vast ritueel van dat je bijvoorbeeld iedere dag tijdens het tandenpoetsen, het aankleden of voor het slapen gaan even alle afbeeldingen van je visionboard bij langs gaat. Zodat je je doelen altijd in het oog zult houden. Dag in, dag uit. Focus. Helemaal goed is om er affirmaties bij uit te spreken. En spreek ze uit op de manier alsof je je doelstelling al hebt behaalt en voel het met heel je hart en ziel. Zoals ‘ik heb mijn huis verkocht’, of ‘ik mediteer iedere ochtend 7 minuten’, of ‘ik heb een prachtige relatie met een hele mooie man.’ Wat je dan zult merken is magisch en wonderbaarlijk…

Femke: “Ik heb een abonnement op Vogue magazine bij Tijdschriftenzo en na het lezen knip ik altijd de plaatjes uit die me aanspreken. Ik doe ze in een bakje en ieder jaar maak ik daar een visionboard van. Je wilt niet geloven wat er allemaal al werkelijkheid is geworden!”

Hoe werkt een visionboard?

Heb je wel eens gehad dat je aan iemand dacht en je diegene diezelfde week nog tegen komt? Of dat je aan een voorwerp dacht en je het de volgende dag precies hetzelfde exemplaar in de etalage ziet liggen? Of dat je juist negatief denkt en alles op die dag ook mis gaat? Dat is nou de wet van aantrekkingskracht. Je trekt dingen aan die dezelfde frequentie hebben als je gedachten. Flauwekul denk je? Zweverig gedoe misschien? Ik daag je uit om je je er eens in te verdiepen het zelf uit te proberen.

Sanny (van Sanny zoekt geluk) maakte eens een filmpje over ‘de wet van aantrekkingskracht’ waarin ze dit fenomeen tracht uit te leggen. En dat dat doet ze heel goed vind ik, dus laat ik Sanny eventjes aan het woord…

Werkt de wet van aantrekkingskracht echt?

Zeker werkt het! Maar niet alleen een visionboard werkt, ook visualiseren, affirmaties, fantaseren, schrijven over en focussen op wat je wilt werkt. Zet je radiozender op de juiste frequentie en je zult moeiteloos ontvangen.

Succes! Dat al je dromen maar uit mogen komen.

Wat komt er op jouw visionboard te staan?

Lees ook:

Het bericht Laat je dromen uitkomen met een visionboard verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Hoeveel spullen komen er gevraagd en ongevraagd mijn huis binnen?

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Mon, 29 Apr 2024 12:31:00 +0000

Ook al ben je bewust al aan het consuminderen, ongemerkt weten er toch altijd nog aardig wat spullen je huis binnen te dringen. Ik heb het laatst eens een maand bij gehouden en de stand eindigde op 64 spullen. (eten niet meegeteld)

Ik heb een paar dingen gekocht, zoals een elektrische tandenborstel en een winterjas voor onze dochter, een paar nieuwe schoenen voor onze zoon, maar verreweg het meeste hebben we gekregen. En begrijp me niet verkeerd, ik ben heel blij met deze nuttige spullen. Vaak is het kleding wat onze kinderen van oudere neven en nichtjes krijgen, altijd handig! Of speelgoed, ook altijd leuk voor de afwisseling!

Afke: “Ik heb ook eens een maand lang de poortwachterlijst bij gehouden. Ik schrok er best van. Er kwam veel meer binnen dan er uit ging. Sindsdien ben ik veel meer gaan bijhouden en gaan minimaliseren. Het geeft letterlijk meer rust en ruimte in huis.”

Gratis spullen

Maar het is ook dat éne fluitje wat de kinderen gratis bij de boodschappen krijgen, dat plastic bordje wat ze krijgen met de post of een paar tijdschriften en een boek dat ik krijg van een collega.

Ik wil alleen maar even zeggen dat wanneer er altijd alleen maar dingen je huis binnen komen, je huis gemakkelijk vol groeit. Want in één maand zijn het misschien 60 extra dingen in je huis, maar in een jaar tijd zijn dat er 768! En dan heb ik de verjaardags- en Sinterklaascadeautjes er nog niet bij opgeteld.

Pas als je er op gaat letten, word je je er eigenlijk bewust van.
Maar gelukkig gaan hier er ook weer spullen die we niet gebruiken de deur uit. Blijft het toch nog wat in evenwicht.

Lees ook:

– Wat als je partner niet mee wil werken?
– De poortwachterslijst
– Hoe maak ik een stufflist?
– Spullen zijn niets
– De tien beste minimaliseerhacks
– De grote minimaliseer-checklijst
– Dingen die blijven

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

Het bericht Hoeveel spullen komen er gevraagd en ongevraagd mijn huis binnen? verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Wanneer heb je een simpel leven?

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Wed, 10 Apr 2024 12:59:00 +0000

Minimaliseren draait onder andere om het bezitten van minder spullen zodat je meer tijd hebt voor dingen die echt belangrijk zijn in je leven. Zoals je vrienden, familie, je passies, je dromen en je geluk. Vele mensen streven vandaag de dag naar een simpeler leven. Een leven met meer rust, eenvoud en geluk. Maar in hoeverre horen daar moderne apparaten bij die je leven gemakkelijker maken?

Terug naar de basis

Er heerst een beetje de tendens dat we weer terug naar de basis willen. Maar wat betekent dat? Gaan we veger en blik gebruiken in plaats van een stofzuiger? Of schaffen we juist een robotstofzuiger aan? Dit maakt je leven toch simpeler? Je houdt immers meer tijd over voor belangrijkere zaken!

En hoe zit dat met de droger? Gaan we allemaal de droger uit het huis halen omdat hij geld slurpt? Het apparaat maakt je leven toch simpeler? Net zoals de Iphone, de vaatwasser, de strijkijzer, de magnetron en ga zo maar door.

Het milieu

Natuurlijk komt daar ook het milieu nog om de hoek kijken. Terug naar de basis gaan betekent ook voor het milieu zorgen. Maar hoever gaan we? Schaffen we de douche af en gaan we ons weer bij de wasbak wassen? Trekken we een warme trui een aan en zetten we de kachel uit?

Wanneer blijft het nog genieten en wanneer wordt het afzien? Hoever ga jij?
Betekent een simpel leven geen luxe? Of juist wel? Wanneer wordt je gelukkiger? Ik ben benieuwd naar jouw kijk op een simpel leven!

Lees ook:

Het bericht Wanneer heb je een simpel leven? verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Je meningsuiting minimaliseren

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Tue, 13 Feb 2024 07:08:00 +0000

Dat ik graag mijn spullen minimaliseer, is bekend. Dat ik er ook voor kies om mijn meningsuiting te minimaliseren is misschien nieuw voor je. Het kwam door de uitspraak van een vriendin die laatst zei: “Maar je hóeft ook niet overal je mening over te hebben, dat scheelt je zoveel energie!” Ze heeft gelijk. Als ik er me weer ergens druk over wil maken en ik besef dat mijn mening op dat moment niets kan veranderen, laat ik het in het midden. Dat kan soms zo verlichtend werken! Geen mening ergens over uiten betekent natuurlijk niet dat je geen mening hebt. Maar je steekt er geen energie in en accepteert de situatie zoals hij is. Probeer het eens!

Oordelen

Weet je nog dat Foppe de Haan emotioneel werd voor de camera’s? Het leek wel of iedereen daar iets van moest vinden. De man werd emotioneel, punt. Maakt het wat uit wat ik er van vind? En wat als bekende Nederlanders er voor kiezen om hun kind een aparte naam te geven? Moet ik daar echt mijn mening over uiten net als de rest van Nederland? Heb ik überhaupt het recht om er over te oordelen? Het kind heet zoals het heet en zolang niemand er over oordeelt, is er helemaal geen probleem.

Het juiste antwoord

We hóeven er toch niet iets van te vinden? Dat we snel onze mening op tafel gooien komt natuurlijk ook vanwege het aantal platformen die er ontstaan op het internet. Ik beheer een aantal Facebookgroepen en kom regelmatig tegen dat mensen ongevraagd hun niet al te positieve mening in de groep gooien. Natuurlijk leven we in een vrij land. Maar waar ligt de grens? Wat als je mening gebaseerd is op je eigen frustraties? Wat als je reactie misschien helemaal niet waar is? En wat als je met je reactie een ander erg kwetst? Tot hoever kunnen we gaan? Daarom kies ik er steeds vaker voor om geen reactie te geven. Soms zit het juiste antwoord gewoon in de stilte.

Lees ook:

Boekentip

Hoe fijn zou het zijn als we ons elke dag fris zouden voelen en vol nieuwe energie? Veel mensen zijn druk of voelen zich gestrest. Om deze gevoelens tegen te gaan, zoeken we naar bijzondere ervaringen. Maar omdat die ervaringen geen deel uitmaken van ons dagelijks leven, verdwijnt dat spannende en fijne gevoel altijd weer snel. Shunmyo Masuno geeft ons eenvoudige lessen om ons leven élke dag gemakkelijker en aangenamer te maken.

Hier te bestellen

Het bericht Je meningsuiting minimaliseren verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

De 10 beste minimaliseerhacks

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Mon, 15 Jan 2024 07:37:00 +0000

Soms zijn er van die handige trucjes die je leven net iets gemakkelijker maken. Zo zijn er ook van die handige hacks die je kunnen helpen je spullen te minimaliseren. Hier vind je de 10 beste minimaliseerhacks op een rijtje.

10 handige minimaliseerhacks

1. Doe er een stukje washi-tape om

Stel je wilt je keukenspullen minimaliseren, maar je hebt er geen idee van wat nu weg kan en wat niet. Doe dan om al je keukenspulletjes een stukje washi-tape. Wanneer je het gebruikt verwijder je het stukje tape. Wat er na bijvoorbeeld 5 maanden nog op zit, heb je niet gebruikt en kan dus weg! Deze hack kun je uiteraard op alle gebieden in je huis toepassen.

2. Komt er wat in? Dan gaat er ook wat uit.

Wil jij je aantal spullen in huis wat in de hand houden, dan kun je de regel toepassen dat wanneer er wat in komt er ook weer wat uit gaat. Wanneer je nog erg veel spullen in huis hebt, kun je de regel ook veranderen in, wanneer er wat in komt er drie spullen uit gaan. Dat schiet tenminste een beetje op. 😉

3. Doe het in een doos met datum

Stel je wilt je bureauspullen minimaliseren, maar het is één grote chaos. Waar begin je? Heel simpel! Doe als eerste alles in de doos, zet er een datum op en zet de doos naast je bureau. Wanneer je iets gebruikt haal je het uit de doos en geef je het een plaatsje in je bureau. Wat je na bijvoorbeeld 5 maanden niet hebt gebruikt, kun je doneren. (Echt waar, laat het los!!) Deze hack kun je ook op andere gebieden in je huis toepassen. Zoals je kleding, je make-up, keuken- of hobbyspullen. Simpel en reuzehandig!

4. Hang je kledinghangers achterstevoren

Dit is één van de minimaliseerhacks dat gemakkelijk is en veel wordt gedaan. Heb jij je kleding hangen in je kast? Hang dan alle hangers aan het begin van het seizoen achterstevoren. Wanneer je iets hebt gedragen en uit schoon uit de was komt, hang je de hanger weer goed. Zo kun je mooi aan het einde van het seizoen zien wat je wel of niet hebt gedragen.

5. Doe met een challenge mee

MoedersMinimalisme organiseert geregeld online minimaliseer challenge’s. Ook zet ik iedere zaterdag een mini-minimaliseeropdracht online. Doe daar lekker aan mee! Natuurlijk kun je ook je eigen challenge bedenken. Of doe het lekker met een vriendin! Zoals doe op dag 1, één ding weg, op dag 2, twee dingen, op dag 3, drie dingen en ga zo maar door.

6. Zet een ‘doneerbox’ in je huis

Ben je aan het huishouden en kom je iets tegen wat wel weg kan? Doe het gelijk in de ‘doneerbox’. De sokken die te klein zijn van je dochter, die kopjes die je nooit gebruikt of het boek dat je net uitgelezen hebt. Hup, direct in de doneerbox! Wanneer je vrienden op visite hebt, kun je die even laten graaien in de bak of je brengt de doneerbox naar de kringloop of een ander goed doel.

7. Gebruik de minimaliseer-checklijst

Een van mijn favoriete minimaliseerhacks! Je kunt hier een volledige lijst vinden met spullen die zich waarschijnlijk in je huis bevinden. Ga deze lijst stapje voor stapje bij langs en neem daarvoor gerust de tijd. Wanneer je de hele lijst hebt gehad, kun je er zeker van zijn dat je alle spullen in je hele huis hebt geminimaliseerd. Natuurlijk moet je dit wel bij houden, je zou dit ieder jaar weer opnieuw kunnen doen. Als het goed is gaat het ieder jaar sneller.

8. Schrijf op wat je nodig hebt

Denk niet na over wat weg kan, maar bedenk wat je nodig hebt. Stel je wilt je spullen in je slaapkamer minimaliseren. Schrijf dan op wat je nodig hebt. Je begint natuurlijk met een bed. Een nachtkastje met een lampje kan ook handig zijn. En wat heb je er verder nodig? Schrijf dat op. Zoek de spullen van je lijstje bij elkaar en doe de rest weg. Dit werkt ook goed voor bijvoorbeeld je kledingkast.

9. Zoek voor alles een plek om te wonen

Kijk eens om je heen. Zie je spullen liggen zonder een vaste verblijfplaats? Om rommel te voorkomen heeft alles een plek nodig om te wonen. Label desnoods deze plekken zodat iedereen in het gezin kan zien waar wat woont en zo voorkom je dat je het zelf ook niet vergeet. Je kunt in plaats van de plek ook spullen labelen. Doe bijvoorbeeld een stukje washitape om een schaar en zet daarop waar de schaar hoort te liggen. Is de opruimplek te klein voor wat er in moet? Koop dan niet gelijk een grotere ‘woning’ maar minimaliseer het aantal spullen zodat het weer past. En onthoud ook, wat je niet hebt hoef je niet op te ruimen!

10. Gebruik je het? Houd je er van?

Vraag je bij alles af wat je door je handen krijgt of je het afgelopen half jaar nog hebt gebruikt of het komende half jaar nog gaat gebruiken. Vraag jezelf ook af of je het mooi vindt. ‘Does it spark joy?’, zou Marie Kondo vragen. Gebruik je het niet? Doe het dan weg! Krijg je er geen vrolijk gevoel van? Zeg het gedag! Handig is om dit bijvoorbeeld altijd tijdens je poetsplanning te doen. Zo houd je alles mooi bij.

Wat zijn jouw favoriete minimaliseerhacks?

Lees ook:

– De tien grootste nadelen van het minimalisme
– Spullen tegenhouden doe je met deze 5 handige tips
– Hoeveel spullen komen er gevraagd en ongevraagd mijn huis binnen?
– Minimalisme: Wat als ik maar geen resultaat zie?
– Maar het was zo duur!
– 12 manieren om een ander blij te maken met jouw spullen
– Spullen wegdoen? Wat als ik spijt krijg?

Het bericht De 10 beste minimaliseerhacks verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Accessoires

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Thu, 04 Jan 2024 06:38:00 +0000

Ik lig in bed en kijk tevreden rond in onze slaapkamer. Ik zie de foto die gemaakt is op onze trouwdag en aan de muur hangt een foto van onze stralende dochter. Ik vind het heerlijk hier. De ruimte straalt rust en geluk uit.

Ooit was er een tijd dat ik ook onze slaapkamer rondkeek, maar dan met één groot verschil. Toen keek ik rond om te kijken wat ik er nog aan kon toevoegen om het nóg gezelliger te maken. Woonbladen inspireerden me, net zoals de woonwinkelfolders. Wanneer ik weer iets had gekocht en met veel aandacht had neergezet, verschoven en herschikt, kon ik er na de tijd heel lang vol trots naar zitten kijken. Jarenlang heb ik dat volgehouden. Jarenlang heb ik honderden euro’s geld uitgegeven aan accessoires. Jarenlang had ik de kasten vol accessoires omdat ik ze onmogelijk allemaal tegelijk neer kon zetten.

Maar die gewoonte veranderde drie jaar geleden. Dat was het moment dat ik me realiseerde dat alle mooie spulletjes die ik in ons huis had staan mij niet gelukkig konden maken. Ik was net moeder, iets wat ik altijd al wilde, maar ik was ongelukkig. Schuldiger kun je je als moeder bijna niet voelen. Mijn traumatische bevalling en chronische slaapgebrek hadden me flink uit balans gehaald.

Ook al had ik zoveel mooie accessoires om me heen verzameld, ik realiseerde me dat al die spullen leeg waren en zielloos. De vele vaasjes, bloemetjes, waxinelichtjeshouders, hangers en fotolijstjes, ze deden niets, helemaal niets. Ik werd er niet gelukkiger door. Het waren storende energievretende elementen voor me geworden.

Ik wist wat er moest gebeuren. Ik wilde mijn leven niet meer opvullen met alleen maar materialisme. Ik wilde niet meer spullen kopen om me er vervolgens maar een paar dagen gelukkig door te voelen. Ik wilde het anders. Ik wilde meer verdieping. Ik wilde geen onnodige ballast meer om me heen. Stuk voor stuk heb ik alle accessoires en onnodige spullen in huis in dozen gezet. Elke kamer heb ik doorgespit, totdat ik niets meer vond dat geen waarde voor me had.

Nu drie jaar later kijk ik weer om me heen. Ik besef dat ik gelukkig ben en tevreden. Ik ben dankbaar voor de spullen die ik nog om me heen zie. Het zijn de spullen die ik nodig heb of die me energie geven. Niets dat nog zwaar op mijn schouder weegt. Ik voel me heerlijk licht, vrij en in balans.

De slaapkamerdeur gaat zachtjes open. Het is mijn dochter van drie die vraagt of ze bij me mag liggen. “Tuurlijk schat”, antwoord ik haar, “hier is ruimte zat.” Terwijl ze haar tegen me aan nestelt, en ik mijn armen om haar heen sluit, weet ik het zeker. Hier kan geen enkele accessoire tegenop…

Bron: Deze blog schreef ik voor www.elkedaggroener.nl

Lees ook:

Het bericht Accessoires verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Lauren leeft zonder afval. Bekijk het filmpje!

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Mon, 21 Aug 2023 05:06:00 +0000

Lauren is een Amerikaanse milieuactivist, ondernemer en blogger in de zero waste-beweging. Ze staat bekend om het verzamelen van al haar afval in een glazen pot.

Lauren Singer haar blog heet Trash Is for Tossers. Lauren Singer is minimalist en wil geen afval achterlaten op aarde. Hoe mooi is dat.

Ze heeft miljoenen mensen gemotiveerd om minder afval te produceren door verpakkingsvrij in te kopen, hun eigen producten te maken en plastic en wegwerpvoorwerpen te weigeren. In dit filmpje vertelt ze haar inspirerende verhaal.

Lauren Singer haar website

En? wat vond je van het filmpje? Inspirerend toch? Wil je meer weten over hoe je zero-waste kunt leven? Kijk dan eens op haar website! Die staat boordevol handige tips.

Wie minimaliseert, minder koopt, minimaliseert automatisch op afval. Maar er is natuurlijk veel meer wat we kunnen doen om ons afval te verminderen. Ook ik heb een aantal blogs over het verminderen van afval. Deze kun je bekijken op de pagina minimaliseren in afval.

Lees ook:

– Drie tips om je afval te minimaliseren
– Het minimaliseer-je-afval ABC
– Afval rapen met kinderen
– 7 tips om afvalvrij in te pakken

Tip: Het Zero Waste Project

Als je geïnteresseerd bent in dit onderwerp dan is dit wel een leuke boekentip voor je: het zero waste project. Denk je bewust te leven maar erger je je aan de hoeveelheid (plastic) afval en rommel die je om je heen verzamelt? Dan is dit hét boek voor jou. Nicky en Jessie Kroon besloten als experiment een maand lang zero waste te gaan leven: zonder afval. Inmiddels zijn ze bijna vier jaar verder en uitgegroeid tot de grootste zero waste-lifestylebloggers van Nederland.
In Het Zero Waste Project delen Nicky en Jessie hun twaalf belangrijkste lessen om een duurzame lifestyle te ontwikkelen en vertellen ze over hun successen én mislukkingen. Doei wegwerpkoffiebekers, plastic boterhamzakjes en voorverpakte koekjes. Hi vintagewinkels en betere wereld!

Het bericht Lauren leeft zonder afval. Bekijk het filmpje! verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Het resetspel-deel 1

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Fri, 14 Apr 2023 07:53:17 +0000

Wat leuk dat je mee doet aan het resetspel! Het doel is simpel: een schoon en net huis. Het middel: herhaling. Bij dit spel krijg je op dag 1 een resetopdracht. Deze herhaal je dag 2, maar dan krijg je tevens je tweede opdracht. Deze beide opdrachten herhaal je op dag 3 plus dat je dan ook weer een nieuwe krijgt en zo gaat dit een week door.

Door deze opdracht ontwikkel je gewoonten, maar het laat je ook inzien hoe snel iets vies wordt of uit zijn oorspronkelijke staat wordt gehaald. En onthoud: hoe minder spullen je hebt, hoe sneller je de reset kunt doen!

Wil je deze challenge online delen? Gebruik dan de hashtage: #resetspel

Je kunt de challenge ook volgen via Facebook of via Instagram.
Als je het fijn vindt, kun je hier een pdf uitprinten met een checklijst.

Dag 1: De kapstok

Op deze eerste dag mag je de kapstok checken. Check de jassen, mutsen, sjaals, wanten, schoenen, paraplu’s enz. Past alles nog? Kan er iets weg? Moet er iets worden gewassen of opgeborgen? Hangt alles een beetje netjes? Staan de schoenen opgeborgen? Is alles schoon?

Lees voor handige minimaliseertips deze blog.

Dag 2: De keukentafel

Maak je keukentafel leeg en schoon. Vergeet niet ook je stoelen te checken en te kijken of het onder en om je tafel wel schoon is.

Tevens check je nogmaals op dag 2 de kapstok. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 3: Het nachtkastje

Vandaag is het nachtkastje aan de beurt. Misschien heb je die niet, dan ben je snel klaar. Maar wellicht heb je er wel één of twee staan in je slaapkamer. Is het schoon? Is het opgeruimd? En hoe zit het met het stof onder en achter je nachtkastje? Liggen er spullen op je nachtkastje of in je nachtkastje die weg kunnen?

Is je slaapkamer één grote rommelkamer? Dan is dit e-book wellicht iets voor jou!

Tevens check je nogmaals op dag 3 de kapstok en de keukentafel. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 4: De trap

De trap is een mooie verzamelplek voor spullen die je naar boven wilt nemen. Tenminste.. dat is de bedoeling. In de praktijk blijven spullen vaak liggen. En dat kan best gevaarlijk zijn. Dus vanaf nu mag je iedere dag je trap even checken. Is je trap leeg en schoon?

Ook mag je vandaag op dag 4 de kapstok, de keukentafel en het nachtkastje nog eens checken. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 5: De bank

Op de meeste banken in Nederland wordt heerlijk geleefd. Het is dan ook geen overbodige luxe om deze dagelijks even te checken. Is je bank leeg? Is hij schoon? Moeten er hoesjes uitgewassen worden? En hoe zit het met de kruimels tussen de kussens? En hoe schoon is het onder en achter de bank? En liggen de dekentjes en de sierkussentjes een beetje netjes op de bank?

Ook mag je vandaag op dag 5 de kapstok, de keukentafel, het nachtkastje en de trap nog eens checken. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 6: Vensterbanken

Heb je vensterbanken in huis? Dan weet je vast dat dit ook een heerlijke verzamelplek voor spullen kan zijn in huis. De opdracht voor vandaag: zijn ze zoals jij ze hebt bedoeld? Leeg? Of met plantjes erop? En zijn ze ook schoon?

Ook mag je vandaag op dag 6 de kapstok, de keukentafel, het nachtkastje, de trap en de bank nog eens checken. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

Dag 7: Wastafel in badkamer

Ook je wastafel in je badkamer wordt waarschijnlijk iedere dag gebruikt. Maak er een gewoonte van om iedere dag na gebruik alles weer terug te leggen en een doekje of de wastafel en door de wasbak te halen. (je kunt dit ook met je gebruikte handdoek doen voordat hij in de was gaat) Staan er nog overbodige spullen op? Kan er iets weg waardoor je sneller kunt resetten?

Lees deze blog voor minimaliseertips voor de badkamer.

Ook mag je deze laatste dag op dag 7 de kapstok, de keukentafel, het nachtkastje, de trap, de bank en de vensterbanken nog eens checken. Misschien hoef je alleen maar te kijken en hoef je verder niets te doen, maar misschien heb je ook iets om op te ruimen of schoon te maken.

En? Hoe ging de challenge? Laat het me weten!

Leestips:

Het bericht Het resetspel-deel 1 verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Zolang jij maar de juiste vragen stelt

Moedersminimalisme Moedersminimalisme — Mon, 13 Feb 2023 19:10:00 +0000

“Hoe gaat het?” “Wat voor werk doe je ook al weer?” Het zijn van die standaard vragen die mensen je stellen wanneer ze een gesprek met je proberen aan te gaan op feestjes en partijen. Op zich niets mis mee, mensen vragen het in eerste instantie gewoon uit beleefdheid. Maar als je er over nadenkt is het toch vreemd dat mensen je als eerste vragen wat voor werk je doet. Want in hoeverre zegt dat nou werkelijk iets over je?

Oké, als je het goed voor elkaar hebt, zegt het wel degelijk wat over je. Dan verdien je je geld met je het werk dat tevens je hobby en je passie is.

Maar hoe vaak komt het wel niet voor dat je je werk doet uit pure noodzaak, omdat er brood op de plank moet komen? Of misschien hou je wel van je werk, maar speelt er nog veel meer in je leven. Ik vind het persoonlijk veel interessanter om te weten waar iemand gepassioneerd over is, wat iemand boeit en waar iemand van droomt. Dán pas krijg je mooie gesprekken.

Misschien is die vrouw die in het dagelijks leven de schappen in de supermarkt bijvult, op een administratiekantoor werkt of tandartsassistente is, wel gepassioneerd over het schooltje wat ze in India heeft opgericht, of over het feit dat ze drie pleegkinderen in huis heeft opgenomen, of over dat ze gepassioneerd yoga beoefent, werkt aan een boek of jaarlijks een mooie dag organiseert voor kinderen met kanker.

Of misschien strijdt ze voor een wereld zonder afval of droomt ze over het behalen van een marathon en is ze bijna dagelijks hard aan het trainen.

Iedereen heeft passies, hobby’s en dromen. Soms komen ze onverwacht in je leven en soms waaien ze onopgemerkt je leven weer uit. Maar hoe dan ook, iedereen heeft ze, maar bijna niemand vraagt ernaar. Hoe je je geld verdient is blijkbaar belangrijker.

Persoonlijk ben ik gepassioneerd over het minimalisme. Ik droom van een wereld waarin mensen minder waarde hechten aan spullen en meer aan elkaar. Daarom schrijf ik over het minimalisme op MoedersMinimalisme.nl. Mijn passie heeft mij tevens de ruimte gegeven om nog meer dromen waar te maken. Want doordat ik geen energie meer in spullen hoeft te steken blijft er genoeg ruimte over voor nóg meer hobby’s, passies en dromen.

Dus kom je mij op het volgende feestje tegen? Ik heb gespreksstof genoeg, zolang jij maar de juiste vragen stelt.

Boekentip: Volg je hart, vind je passie

Lees ook:

Het bericht Zolang jij maar de juiste vragen stelt verscheen eerst op Moeders Minimalisme.