Categorie: MM-huishoudsysteem

poetslijst wasruimte

De poetslijst voor de wasruimte

Dieuwke 1 reactie
Poetslijst wasruimte

Het MM-huishoudsysteem werkt met een poetsplanning. Ieder huisdeel koppel je aan een dag. Iedere week doe je de standaard poetstaken. Heb je tijd en energie over, dan doe je er nog één of meer extra taken bij die je op onderstaande lijst vind. Heb je die dag geen tijd en energie, dan doe je het 10-minutenlijstje.

Het 10-minutenlijstje en de standaard poetstaken die hieronder staan, zijn slechts een voorstel. Pas het aan op jouw ruimte en jouw wensen. Zet de lijst in je huishoudboek of je kunt onderstaande lijst hier downloaden en uitprinten. Zet altijd een datum achter de extra taken, zodat je weet wanneer je wat voor het laatst hebt gedaan. De lijst zou je ook op kunnen hangen in je wasruimte.

Het 10-minutenlijstje wasruimte

  • Oppervlakten afnemen met een doekje
  • Pluizenfilter droger afspoelen
  • Vloer stofzuigen en/of dweilen

De standaard poetstaken voor je wasruimte

  • Rubber en binnenkant deur van de wasmachine schoonmaken
  • Pluizenfilter droger afspoelen
  • Vloer stofzuigen en/of dweilen
  • Voorraad wasmiddel checken
  • Doekje over kastjes en eventuele andere oppervlakten
  • Afval wegbrengen

De extra schoonmaaktaken voor je wasruimte

  • Rubbers wasmachine schoonmaken
  • Filter van je wasmachine schoonmaken
  • Zeepbakje eruit halen en schoonmaken
  • De wasmachine van binnen schoonmaken (ca. 1 x per maand) zie filmpjes hieronder)
  • De buitenkant van je wasmachine schoonmaken
  • De buitenkant van je droger schoonmaken
  • Plafond en muren schoon
  • Verlichting schoon
  • Knopjes en schakelaars schoon
  • Plinten schoon
  • Verwarming schoon
  • Droogrek schoon
  • Achter en onder de droger schoonmaken
  • Achter en onder de wasmachine schoonmaken
  • Lekbak schoonmaken
  • Wasmanden opfrissen
  • Ramen schoonmaken
  • Doekje over de strijkbout en strijkplank
  • Eventuele potten en manden schoonmaken

Extra tips:

  • Laat je wasmachine-deurtje én je wasmiddelbakje altijd open staan na gebruik, dit voorkomt nare geurtjes en schimmel.
  • Als je een plank of kastje schoon wilt maken, maak dan eerst alles leeg, maak het schoon en zet alleen terug wat je daadwerkelijk gebruikt.
  • Bewaar een paar schoonmaakdoekjes en wat schoonmaakazijn in je wasruimte, zodat je gemakkelijk ook tussendoor kunt schoonmaken.
  • Haal je was altijd zodra het klaar is uit je wasmachine.
  • Gebruik een oude tandenborstel om kleine naadjes en hoekjes schoon te maken.

Lees ook:

– Minimaliseren in de wasruimte
– Zo houd jij je was bij
– De 5 fijnste eco-wasmiddelen

Heb jij nog een tip? Laat het me weten!

Zo begin je met het MM-huishoudsysteem.

Dieuwke 1 reactie

Een heel nieuw huishoudsysteem beginnen doe je niet van de één op de andere dag. Dat doe je rustig in stapjes, zodat jij je niet overweldigd voelt en niet het gevoel krijgt dat het je allemaal niet lukt. Want ook jij kan het. Echt. Volg onderstaande 5 stappen voor optimaal succes.

Stap 1: Minimaliseer je slaapkamer

Waarom eerst je slaapkamer? Omdat daar je dag begint! En we willen toch zeker wel onze dag goed beginnen? Als je straks met de dagstart begint, begin je als eerste met het opmaken (of openslaan) van je bed. Zo lijkt je slaapkamer al een stuk netter. Maar zou het niet fijn zijn dat je de slaapkamer ook iedere ochtend netjes kunt achterlaten? Dat je eventueel alleen nog de vieze sokken van je man van de vloer moet rapen, het speelgoedautootje van je zoontje moet opruimen en het boek van je nachtkastje in de lade hoeft te doen? En dat je dan helemaal klaar bent? In je slaapkamer heb je niets meer nodig dan een bed, eventueel een nachtkastje en een lampje. De andere spullen kunnen, misschien op een paar uitzonderingen na, echt je slaapkamer wel uit! Neem de tijd voor deze opdracht. Neem als eerste een foto van je slaapkamer en bekijk deze eens rustig. Hoe wil jij eigenlijk dat je slaapkamer er uit ziet? En hoe is het nu? Succes! Lees ook -> Vijf tips op je slaapkamer in balans te brengen.

Stap 2: Minimaliseer je kledingkast

De tweede stap van de dagstart is om jezelf klaar te maken voor de dag. En om daar een beetje tempo in te houden, leg je daarom iedere avond je kleding voor in de ochtend al klaar. Maar hoe fijn is het dat ook het kleding uitzoeken in een no-time gaat. Dat kan, als je een minimale garderobe hebt. Een garderobe met alleen je favoriete kleding. Kleding waarvan je zeker weet dat jij je er goed in voelt. Kleding dat gemakkelijk met al je andere kleding combineert. Daarom adviseer ik je, voordat je met het MM-huishoudsysteem begint om eerst je kledingkast op orde te brengen. Hang (of leg) 10 tot 15 kledingstukken voor de komende weken in je kast en doe de rest eens op proef weg. Hoe bevalt het? Lees ook: de minimale garderobe, de 10 grootste voordelen.

Stap 3: Minimaliseer je badkamer

De dagstart begint dus met het opmaken van je bed, vervolgens maak jij jezelf klaar voor de dag. Douchen, kleding aan en eventueel wat make up op. Daarna zorg je er voor dat je de badkamer schoon en netjes achterlaat. Om dit simpel en snel te kunnen doen, is het een must dat er geen overbodige spullen in je badkamer liggen. Hoog tijd dus om je badkamer even in alle rust onder handen te nemen. Lees hier hoe je dit in 10 simpele stappen kunt doen.

Stap 4: Maak een huishoudboek aan

Je huishoudboek is je basis voor het hele huishoudsysteem. Daar zet je alles omtrent je huishouden in, alles op 1 plek, ideaal! Je huishoudboek kan een schrift zijn, maar ik raad je aan om iets te nemen dat je gemakkelijk kunt aanpassen. Zoals een map, waarin je de printables kunt doen, een uitwisbaar schrift of natuurlijk digitaal. Lees hier hoe je het huishoudboek kunt indelen. Maar het echte invullen van het huishoudboek komt straks met de volgende stappen.

Stap 5: Implementeer de dagstart en dagafsluiting

dagstart

Dit is een moment dat je de dagstart en de dagafsluiting gaat implementeren. Het duurt even voordat je al deze nieuwe gewoonten jezelf eigen maakt. Wil je wat hulp? Dan kun je gebruik maken van dit stappenplan. Hiermee implementeer je rustig binnen 3 weken de dagstart en de dagafsluiting. Print hier het stappenplan uit. Over elke stap in het stappenplan is een uitgebreide blog op deze website geschreven voor handige tips.

Stap 6: Implementeer de dagtaken

Wanneer je stap 5 ook eigen hebt gemaakt, zul je merken dat je huishouden er al stukken beter op geworden is. We gaan nu een stapje verder door de dagtaken aan je dagen toe te voegen. Hoe je dat doet lees je hier in deze blog over de dagtaken. Neem ook hier je tijd voor.

Stap 7: Implementeer de poetsplanning

Wanneer je alle eerder genoemde stappen hebt gedaan is het tijd voor ‘deepcleaning’! Oftewel, de poetsplanning. Je leest er hier alles over. Want niets is heerlijker dan een opgeruimd en schoon huis. Succes!

p.s. Word ook lid van de besloten Facebookgroep van het MM-huishoudsysteem.

De indeling van je huishoudboek

Dieuwke 1 reactie
huishoudboek

Een huishoudboek is onmisbaar bij een goed huishoudsysteem. Je hebt namelijk alle informatie die je nodig hebt op één plek. Maar wat zet je er in? En hoe deel je het in? In deze blog vind je een voorstel van een indeling die je kunt gebruiken. Je kunt het natuurlijk aanpassen naar je eigen wensen.

Wat voor huishoudboek (of map) je gebruikt is geheel aan jezelf. Zelf gebruik ik een boek met uitwisbaar papier, dit vind ik erg handig. Ook kan een map handig zijn, omdat je daar ook van papier kunt wisselen en op het plastic van de mapjes af kunt vinken. Ook kun je natuurlijk een digitaal huishoudboek maken. Succes!

1. De dagstart en de dagafsluiting

Het is handig om voorin je boek een overzicht te zetten van je dagstart en dagafsluiting. Zo heb je deze altijd snel bij de hand om het af te vinken. Je kunt ook de printables gebruiken die je hier vindt.

2. De dagtaken

In het MoedersMinimalisme’s huishoudsysteem doe je iedere dag een simpele een korte dagtaak. Door deze taakjes aan een bepaalde dag te koppelen vergeet je ze minder snel en komt er routine in. Voor sommige dagtaken kan het handig zijn om een pagina aan te maken. Hieronder een paar voorbeelden. Het kan natuurlijk zijn dat jouw dagtaken er anders uitzien.

2. 1 De administratie

Schrijf hier wachtwoorden van administratie-apps, of informatie dat handig is om snel bij de hand te hebben. Je zou je inkomsten en uitgaven hier kunnen zetten, mocht je dat bijhouden. Maar ook informatie over de kinderopvang, de huur of hypotheek of de onkosten aan je auto. Het maakt niet uit, wat jij maar handig vindt. Natuurlijk is het ook handig om vooraan een todo-lijst aan te maken, zodat je iedere week, tijdens je administratiemomentje je todo-lijst kan afwerken. Lees hier meer info over het bijhouden van je administratie.

2. 2 Planten

Mocht je planten in huis hebben, dan kun je hier de namen van je planten zetten en hoe je ze moet verzorgen. Kijk hier voor meer informatie over het verzorgen van je planten.

2. 3 Klusjes

Klusjes die geen deadline hebben, blijven lang liggen. Dit is de pagina waar je die klusjes opschrijft. Iedere week neem je een klein momentje om aan deze klusjes te werken. Kijk hier voor meer informatie over deze dagtaak.

2.4 Boodschappen

Je kunt hier je boodschappenlijsten neerzetten en/of je standaard maaltijdplan. Eventueel kun je de recepten van je menu er ook bij plaatsen. Kijk hier voor meer informatie over handig boodschappen doen en hier over het standaard maaltijdplan.

2.5 Minimaliseren

Minimaliseren, is een niet geheel onbelangrijk onderdeel van het MM-huishoudsysteem. Want dit is wat alles veel gemakkelijker maakt. Je kunt deze pagina over minimalisme op verschillende manieren gebruiken, kijk hier voor meer informatie. Zelf vind ik het handig om op te schrijven wat ik heb opgeruimd en geminimaliseerd en daarachter een datum te schrijven.

2.6 Weekplanning maken

Aan het einde van iedere maand en week kun je een planning maken voor de komende tijd. Daar heb ik in deze blog alles over uitgelegd. Ook verwerk je in deze maand- en/of weekplanning onderstaande planningen en checklijsten. Deze kun je dus achter de maandplanning zetten. Heb je geen uitwisbaar huishoudboek dan heb je misschien je maandplanning ergens anders, maar dan kun je alsnog onderstaande planningen hier in je huishoudboek zetten.

2.6.1 Herfst-checklijst
2.6.2 Sinterklaasplanning
2.6.3 Kerstplanning
2.6.4 Oudejaarsavondplanning
2.6.5 Voorjaar-checklijst
2.6.6 Verjaardagsplanning

3. De PoetsPlanning

Huisverdeling

In het poetsplanning-gedeelte van je huishoudboek zet je de huisverdeling en deze koppel je aan dagen.

Poetslijst

Vervolgens maak je per huisdeel een poetslijst. Deze staan nog niet online, maar deze kun je waarschijnlijk voor je eigen huisdelen al wel bedenken

Kijk hier voor alle informatie over je poetsplanning.

Els: “Ik vind een map als huishoudboek handig want ik doe de papieren in plastic hoesjes zodat ik het elke keer af kan vinken en weg kan vegen.”

Annagreet: “Ik heb het ‘gedigitaliseerd’. De routines en de klussen staan in mijn herinneringen-app en zo kan ik dagelijks mijn klusjes oproepen en afvinken. Ook een boodschappenlijstje, klusjes lijst en administratielijst staan erin.”

Heb je behoefte aan een printable over een bepaald onderwerp? Laat het me weten!

Tip: Zoek een vaste plek voor je huishoudboek. Zoals in een keukenlade of ergens anders in de buurt van bijvoorbeeld je keukentafel.

p.s. Wordt ook lid van de besloten Facebookgroep van het MM-huishoudsysteem!

Zelfverzorging tijdens je dagafsluiting

Dieuwke Een reactie plaatsen

De dagafsluiting van het MM-huishoudsysteem kent 9 handelingen. Eén daarvan is zelfverzorging. Het zorgt ervoor dat je na een drukke dag met het zorgen voor anderen even een momentje hebt, dat je voor jezelf mag zorgen voordat je naar bed gaat. Een ‘mindful-me-momentje’.

Want voor een ander zorgen kunnen we vaak als de beste, maar als het op onszelf aankomt kunnen we nogal gemakkelijk zijn. En nu hoeft dit momentje echt niets uitgebreids te zijn of lang te duren. Als je het maar bewust en mindful doet.

De één heeft een heel ritueel en de ander kleed zich uit en gaat zo in bed liggen. En je moet vooral doen waar jij blij van wordt. Maar om je wat te inspireren wat jij zou kunnen doen om de dag fijn voor jezelf af te sluiten heb ik, samen met mijn volgers, het volgende lijstje gemaakt.

zelfverzorging

Tips voor zelfverzorging in de avond

  1. Douchen
  2. Een bad nemen
  3. Jezelf insmeren met bodylotion
  4. Jezelf een gezichtsmassage geven
  5. Make up zorgvuldig verwijderen
  6. Haren borstelen
  7. Tanden poetsen
  8. Een voetenbadje nemen
  9. Een paar yoga-oefeningen doen
  10. Een meditatie
  11. Een gezichtsmasker op doen
  12. Handen of voeten masseren en/of insmeren

Tip: Bewaar al je producten voor je zelfverzorging in de avond bij elkaar in bijvoorbeeld een bakje. Zoals bijvoorbeeld je wasbare wattenschijfjes, lotion om je make-up te verwijderen en je nachtcréme. Maar let op! Bewaar alleen wat je ook daadwerkelijk gebruikt, geef de rest aan een andere liefhebber. Ben je op zoek naar goede natuurlijke en niet al te dure verzorgingsmiddelen? Bewust Puur.nl heeft hele fijne producten.

Boukje: “Een kop thee, wierrookje aan en een goed boek! Niemand even om me heen, geen muziek aan….even rust.”

Ankje: “De kids naar bed… make-up verwijderen… douchen en dan in pyjama naar beneden… bank, dekentje, thee en tv kijken.”

Kim: “Even heerlijk mijn handen insmeren met een beetje kokosolie. Ze hebben heel de dag hard moeten werken en verdienen wel wat extra’s. Eens per week breid ik het uit met een heerlijke scrubje van soda en kokosolie. Hetzelfde doe ik eens per week voor mij voeten. Voetenbadje met appelazijn en soda. Instant bubbels. Even insmeren met kokosolie, sokken aan en voetjes omhoog op de bank. Heerlijk!”

Zandra: “Na het eten in een lekker warm bad…eerst 45 min alleen…(me time met heerlijke zen muziek op de achtergrond). Na 45 min. mijn dochter van 7 erbij. Dan kletsen we over de dag… als ik eruit ga komt zo nu en dan haar iets oudere broer erbij in. Daarna huispak en op de bank.”

Claudia: “Voetenbadje en daarna heerlijk mijn voetjes insmeren met olie.”

Linda: “Lezen! Heerlijk en helemaal relaxt word ik daarvan.”

Marjolein: “Mediteren met de app van zen.nl (want mooie gong erin ;))”

Wat doe jij graag ’s avonds als het op zelfverzorging aankomt?

Moeders Minimalisme’s dagafsluiting

Lees ook:

– Een minimalistische badkamer in 10 stappen
– Haar wassen met een zeepje
– Make up minimaliseren in 4 stappen
– Afval minimaliseren in de badkamer
– 10 dingen om nu weg te gooien uit je badkamer
– Met natuurlijke producten in bad
– Alternatieven voor maandverband en tampons
– Alternatieven voor wattenschijfjes
– 10 producten voor een afvalvrije badkamer
– Sieraden minimaliseren in 5 stappen
– De 5 meest fijne natuurlijke deodorants
– De badkamer-reset (van het MM-huishoudsysteem)

Is je huis het waard?

Dieuwke 3 reacties

Stel, we zouden in een klein kamertje wonen met slechts 1 kastje. En iedere ochtend na het ontwaken zouden we 1 minuut aandacht aan het kastje schenken. De ene dag, herschik en poets je de ene lade en de andere dag doe je de andere. Je kastje zit niet bomvol, je weet precies wat je hebt, je houdt het geordend en schoon. Prima te doen toch?

Maar wat als je niet alleen dat kastje had om te onderhouden, maar een heel huis. Dat is hele andere koek. Je wilt graag nog steeds alles geordend en schoon hebben en je wilt het liefste ook weten wat waar ligt. Maar hoe krijg je dat ooit voor elkaar?

Soms als mensen horen over het MM-huishoudsysteem komen er vaste overtuigingen boven als ‘daar heb ik geen tijd voor’, ‘dat is niets voor mij’ of ‘dat lukt me nooit’. Maar wat als je nu er voor kiest om je huis, de plek dat de veilige basis is voor jou en jouw gezin, iedere dag een half uur tot een uur aandacht te geven. Is je huis dat waard?

Is je huis het waard om schoon en geordend te zijn? Is je huis het waard om iedere dag even jouw aandacht te krijgen? Kun jij daar bewust voor kiezen? En vooral kun en wil je het voorrang geven op andere onbelangrijke dingen in je leven?

Als het antwoord daar ‘ja’ op is. Dán raad ik je het MM-huishoudsysteem aan. Want met dit huishoudsysteem geef jij je huis iedere dag een beetje aandacht. Maar niet alleen je huis, ook jezelf en je gezinsleven. Met het MM-huishoudsysteem pak je iedere dag zo’n laatje. Je haalt het leeg, je poetst het schoon en je ordent je spullen. Je weet precies wat je hebt en wat je wilt bewaren. Met het MM-huishoudsysteem stop jij je huis vol met liefde en aandacht, niet met spullen.

Doe je mee?

Lees ook: Het MM-huishoudsysteem