Je tas en auto opruimen (Flylady’s daily focus)

In Flyladyland heb je iedere dag een andere taak. En zo mag je van de Flylady op vrijdag je tas en je auto opruimen.

Nu heb je misschien geen auto of misschien geen tas die je dagelijks gebruikt. Nou gefeliciteerd! Dat scheelt je weer opruimen. 😉

Zelf heb ik een rugtas die ik bijna dagelijks gebruik voor o.a. naar mijn werk. Een hele mooie overigens ;), bekijk hem hier.

En aangezien op vrijdag mijn weekend begint vind ik het een prima dag om mijn tas even te legen en alleen terug te leggen wat er in hoort. Soms vind ik bonnetjes, zakdoekjes, verloren voedselwaren enz. Het duurt nog geen 5 minuten en zo is mijn hele tas weer ready voor een nieuwe werkweek.

We hebben ook een auto, maar die gebruikt mijn man vooral, en aangezien hij erg netjes is (ook in de auto), bemoei ik me daar niet mee. Maar als je wel een auto dagelijks gebruikt en je er wellicht ook kinderen in vervoert, kan het een slimme zet zijn om één keer in de week je auto even door te gaan. Afval weg, kruimeldief er doorheen, eventueel je auto even poetsen en je auto is weer klaar voor een nieuwe week.

Bekijk hier alle weektaken van het Flyladysysteem. (Art. Binnenkort online)

 

P.s. Wil jij graag meer lezen over de Flylady? Je kunt hier het boek en hier het e-book ‘Sink Reflections’ bestellen.

 

Flylady’s daily focus (dagtaak)

In Flyladyland heeft iedere dag een andere focus, oftewel een andere dagtaak. Dus naast je dagelijkse routines en zonecleaning heb je ook nog een andere dagtaak om zo alles in je huishouden op orde te houden. Hieronder vind je het overzicht met een korte beschrijving en een link naar het artikel met uitgebreide uitleg.

Trouwens, voel je vrij om de dagen te wisselen als dat voor jou handiger is!

Maandag: Weekly Home Blessing

Tijdens de blessing hour ‘zegen’ je je huis. (letterlijk vertaald) Het is eigenlijk een snelle manier om je hele huis weer te ‘refreshen’. Je gaat tijdens dit uurtje niets gedetailleerd poetsen, want daar is de zonecleaning voor. Maar je gaat wel gezellig in een turbotempo alles ‘voor het zicht’ opruimen en schoonmaken.

De Flylady doet haar homeblessing altijd op maandag. Maar hé, als jij het liever op dinsdag of op een andere dag doet, ga je gang!
Bij de ‘homeblessing’ ga je altijd het rijtje met 7 taken af. Maar voordat je begint lees dan dit artikel.

Dinsdag: Plan and Play

Op dinsdag is het in Flyladyland hét moment om even in de agenda te kijken en vooruit te denken. Want veel dingen zijn te plannen en daar wordt het leven écht gemakkelijker op. Lees hier mijn blog over de ‘plan and playday’.

Woensdag: Anti-uitsteldag

Vandaag is het in Flyladyland ‘anti-uitsteldag’. Dat houdt in dat je iedere woensdag iets doet dat je steeds maar uitstelt. Bijvoorbeeld die knoop die je nog aan je jas vast moet naaien, de koffer die je nog naar zolder moet brengen of de lamp die je nog moet verwisselen. Lees hier hoe je dit aan kunt pakken.

Donderdag: Boodschappendag

Een dag om er op uit te gaan en dingen te doen zoals naar de tandarts gaan, boodschappen halen, naar de bloemist en ga zo maar door. Een blog hierover volgt nog.

Vrijdag: Ruim je tas en auto op-dag

Indien je je tas en/of je auto veel gebruikt, is het ideaal om één keer per week je tas en auto even door te gaan. Alles eruit, schoonmaken en vervolgens alles terugleggen wat er hoort te liggen. Lees hier de blog over deze daily-focus.

Zaterdag: Family Fun Day

Een speciale dag om wat leuks te gaan doen met je partner, vrienden, familie of gezin. Ga naar de bioscoop, naar een pretpark of bedenk wat leuks!

Zondag: Renew your Spirit Day

De zondag is heerlijk om jezelf eventjes op te laden. Ga lekker in bad, maak een lange wandeling, lees een fijn boek, kijk een mooie film. Je begrijpt het wel. Eventjes relaxen dus. (blog volgt)

 

Kijk hier voor het volledige overzicht van het Flylady-systeem.

 

P.s. Wil jij graag meer lezen over de Flylady? Je kunt hier het boek en hier het e-book ‘Sink Reflections’ bestellen.

Flylady’s hotspots opruimen in slechts 2 min.

Hotspots, we hebben ze allemaal in huis. Het zijn van die plekjes die, zodra er één papiertje ligt, de plek zich in notime heeft getransformeerd in één grote chaos. Zo’n plek waar iedereen al zijn spullen dumpt als hij thuis komt. Zo’n plek dat bijna nooit leeg is. Ken je dat? Nou dát noemt de Flylady een hotspot.

Een hotspot is voor velen een doorn in het oog. Maar wat doe je er aan?
Het antwoord is ingrijpen voordat het te laat is. Wie slechts 2 minuten per dag even aandacht aan een hotspot in huis geeft, voorkomt een grote chaos. Want troep trekt immers nog meer troep aan.

Drie tips voor het aanpakken van een hotspot

1) Je kunt je hotspot opnemen in je ochtend en/of avondroutine. Zelf doe ik onze hotspots (de tafel en commode) net voordat ik begin met koken. Dat vind ik een logisch moment omdat de tafel dan toch leeg moet. En koken doe ik iedere dag. Maar indien je een hotspot in de gang hebt, kun je deze ook prima opnemen in bijv. je avondroutine.

2) Waarschijnlijk heb je meerder hotspots in huis. Je kunt daarom het opruimen van je hotspots per dag wisselen.

3) En vergeet niet de timer te zetten! Focus je slechts ca 2 minuten op je hotspot. Het hoeft echt niet perfect, just get it done en ga weer verder met je dag.

Succes!

 

P.s. Wil jij graag meer lezen over de Flylady? Je kunt hier het boek en hier het e-book ‘Sink Reflections’ bestellen.

 

Iris: “De bar is bij ons een hotspot! Elke dag besteed ik 2 minuten aan het echt opruimen van alles wat er op komt te liggen. En na een week van twee minuutjes is het netjes en opgeruimd!”

Ingrid: “Het bureau is hier regelmatig een hotspot, maar ik heb er echt meerderen: bijkeuken, tafeltjes, halplankje etc. En elke dag ruim ik ze met de timer op 2 min. op en zijn ze in no-time verdwenen.” 🙂

Bo: “Hotspot nummer 1 is de salontafel. Er ligt altijd iets op te slingeren en als ik niet oppas lijkt het wel honing en ligt het vol met van alles. Terwijl de salontafel het eerste is wat je ziet bij binnenkomst woonkamer. Straalt geen gezellige hallo en welkom uit. Nu dus elke avond wordt dat brandje geblust.”

 

Flylady’s zonecleaning

 

De Flylady is een hele handige methode om je huis schoon en netjes te houden. Zonecleaning is daar één onderdeel van.

Zonecleaning houdt in dat je iedere dag (of 5 dagen of wat jij wilt) een kwartier aan zonecleaning doet, of te wel een kwartier aan een bepaald deel van je huis werkt.

Zonecleaning in 4 stappen

1. Maak zones

Deel je huis op in vijf zones. Hieronder het voorbeeld dat de Flylady herself aangeeft, maar het is vooral een indeling voor Amerikaanse huizen, dus pas het aan, aan jouw huis. Zelf heb ik ook de zolder, garage, washok en achtertuin er bij betrokken. Verdeel het zo, dat je een gedeelte dat veel werk is combineert met een gemakkelijke ruimte.

Zone 1: Entree, voortuin, eetkamer
Zone 2: Keuken, voorraadkast
Zone 3: Badkamer en één extra kamer
Zone 4: Ouderslaapkamer, toilet/ extra badkamer
Zone 5: Woonkamer

Je gaat in de eerste week van de maand (tot en met de eerste zondag) met zone 1 aan de slag. In week 2 met zone 2, in week 3 met zone drie en de woonkamer doe je de resterende dagen van de maand. Je hebt dus in één maand heb je alle zones doorlopen.

2. Maak to-dolijstjes

Maak voor iedere zone een to-dolijst. Werk altijd van boven naar beneden. En let op! Het gaat om een gedetailleerde schoonmaak. Ik ga hierbij vanuit dat jij je overbodige spullen al grotendeels hebt geminimaliseerd. Dit werkt een stuk sneller. Want ‘You can’t clean clutter’ zoals de Flylady altijd zegt. Dus zet dingen op je lijstje als plafondlamp, ramen, lade 1, lade 2, plinten, enz. Zodat alles aanbod komt en je niets vergeet. Maak de todolijst op papier en lamineer het, zodat je het steeds weer kunt gebruiken. Zelf gebruik ik een Greenbook. Ideaal.

Mieke: Bij mij zorgt het ervoor dat sommige dingen die ik altijd maar laat liggen (uitstel) nu wel gebeuren. En wat geeft dat een fijn gevoel.

3. Zet de timer

Je zet de timer op een kwartier en dan werk je vervolgens snel en grondig je lijst af. Indien bijv. de keukenplank op je lijst staat, haal je de hele plank leeg, maak je de plank schoon en zet je alleen terug wat je nog gebruikt. De rest zet je op de app naar je vriendinnen of brengt het naar de kringloopwinkel. Haal nooit een hele kast in één keer leeg, want als het kwartier voorbij is zit jij met alle kastrommel op de vloer. Doe je maar 3 of 4 dagen aan zonecleaning? Dan kun je ook per keer de timer op 20 min zetten. Doe je elke dag aan zonecleaning? Probeer dan eens 10 min! Het is even aanvoelen hoeveel tijd voor jouw huis goed werkt.

Ingrid: Ik vind het een fijn idee dat die elke maand weer langs komt, ik loop nooit achter! Een geruststellend gevoel.

4. Vink af

Wanneer het kwartier voorbij is, vink je af wat je hebt gedaan en ga je de volgende dag verder. Werk niet langer door dan een kwartier, ook al ben je net lekker bezig. Spendeer je tijd liever aan je hobby, je hubby of je kinderen. 😉 Heb je vervolgens aan het einde van je week nog steeds niet alles van je lijst gedaan? Geen paniek! Volgende maand ga je gewoon verder waar mee bezig was.

Note to yourself: niets hoeft perfect! Laat jezelf niet gek maken door je eigen perfectionisme… Zet een leuk muziekje op en ‘get done with it’. Een kwartiertje is zo voorbij.

Erica: Het geeft zo veel rust dat je weet dat elke zone wel weer langs komt! Ik ben nog niet zo lang bezig met fly maar nu al geeft het me de rust en een leidraad om mijn huishouden te doen.

 

Flylady’s ‘Weekly Home Blessing Hour’

 

Hoe houd jij je huis schoon, netjes en opgeruimd zonder uren achtereen te hoeven werken? Het Flylady-systeem heeft daar de volgende oplossing voor.
1x per week een uur ‘homeblessing’ oftewel vluchtig de meest gebruikte routes in je huis schoonmaken en 1x per dag een kwartier ‘zonecleaning’ oftwel een kwartierje per dag echt goed opruimen, ontspullen en schoonmaken per dag. Maar daarover later meer.

Hier gaan we het hebben over de ‘weekly-hour-homeblessing’

Wat is de ‘Weekly Home Blessing Hour’?

Tijdens de blessing hour ‘zegen’ je je huis. (letterlijk vertaald) Het is eigenlijk een snelle manier om je hele huis weer te ‘refreshen’. Je gaat tijdens dit uurtje niets gedetailleerd poetsen, want daar is de zonecleaning voor. Maar je gaat wel gezellig in een turbotempo alles ‘voor het zicht’ opruimen en schoonmaken.

De Flylady doet haar homeblessing altijd op maandag. Maar hé, als jij het liever op dinsdag of op een andere dag doet, ga je gang!
Bij de ‘homeblessing’ ga je altijd het rijtje met 7 taken af. Maar voordat je begint lees dan de volgende 5 tips:

Vijf tips voor je Weekly Home Blessing Hour

1. Gebruik een timer

De Flylady maakt veel gebruik van een timer. Ook bij de Home Blessing Hour. Zet je timer bij elke taak op 10 minuten. Dit om te voorkomen dat je net zo lekker bezig bent en een beetje door slaat. Voor dat je het weet is je energie op en de dag voorbij. Dus houd het leuk en doe iedere taak niet langer dan 10 min. (korter mag ook)

2. Laat je niet afleiden

Laat je niet afleiden tijdens je taken. Doe geen youtube filmpjes aan, zet je telefoon uit of leg hem weg. Focus je volledig op het schoonmaken!

3. Verdeel de taken

Wie zegt dat je alles alleen moet doen? Ook je man of kinderen kunnen meedoen! Bij ons thuis leegt onze dochter (7) één keer per week alle afvalbakjes in huis. Gaat prima! Je kunt ook alle taakjes op een briefje schrijven en iedereen een briefje laten trekken. Maak het leuk! Ook kun je de taken over meerdere dagen verdelen.

Madelief: “Ik doe de WHB verspreid over meerdere dagen i.v.m. laag energielevel. Iedere week dezelfde taakjes, soms in een andere volgorde. Het is niet de WHB die mijn huis / leven heeft veranderd, dat zijn de routines. Zonder die routines zou ik nergens zijn. Whb is voor mij een prettige manier om mijn huis schoon en fris te houden, terwijl ik mijn klusjes in een zone doe.”

4. Doe het snel

Bekijk je Weekly Home Blessing Hour als een manier om lekker wat calorieën te verbranden. Zet een muziekje op en werk vooral lekker snel. Time-managment en beweging in één!

5.  Gebruik een natuurlijke spray

Houd tijdens je schoonmaakuurtje een doekje en een sprayfles met een natuurlijk middel bij hand. De onnatuurlijke schoonmaakmiddelen hebben vooral een goed marketingteam achter zich maar doen, maar doen behalve schoonmaken verder niet veel goeds. Ze bevatten giftige stoffen waar je ademhalingsproblemen van kun krijgen of huiduitslag. Waarom zou je dat nu in hemelsnaam gebruiken, terwijl je ook kinderen in huis rond hebt lopen? En daarnaast zijn die chemische schoonmaakmiddelen ook nog eens hartstikke slecht voor het milieu. Het zit vaak in een plastic verpakking en sommige middelen bevatten voor de huid irriterende stoffen zoals zoutzuur of oplosmiddelen die slecht zijn voor de organismen in het water. En bovendien kan het allemaal een stuk simpeler én goedkoper. Minimaliseer daarom je schoonmaakmiddelen en maak in deze 6 simpele stappen je eigen natuurlijke varianten.

 

 

De 7 taken bij de Weekly Home Blessing Hour

1. Stofzuigen

Pak je stofzuiger en zuig alleen de loopgebieden. Dus waarschijnlijk je entree, de woonkamer en de keuken. De hoekjes en onder de kasten kun je bewaren voor de zonecleaning. En let op! Niet langer dan 10 min. Als je lekker snel werkt heb je gelijk een goede workout te pakken.

2. Afstoffen

Vervolgens pak je je een stofdoek of je doekje met je sprayfles met een natuurlijk schoonmaakmiddel erin en ga je alle oppervlakten in je huis af. Wie minimalistisch leeft is zo klaar. Maar let op, doe dit ook niet langer dan 10 minuten, dus doe de oppervlakten die je het meest gebruikt als eerste.

3. Dweilen

Pak je dweil en dweil net als bij het stofzuigen de gebieden waar je het meeste komt. Bewaar de hoekjes voor de zonecleaning.

Anna: ” Ik moest mijn perfectionisme tijdens het dweilen loslaten. Ik dweilde namelijk alle hoekjes en kantjes… Meestal was ik 1 uur kwijt, maar dit is niet de bedoeling bij WHB. Nu heb ik 10 tot 15 minuten nodig. De kranten en reclamebladen zoek ik altijd direct uit zodra ze binnenkomen.’

4. Ramen en spiegels poetsen

Pak een doekje en je sprayfles en bekijk je ramen. En ga nu niet al je ramen poetsen (tenzij je een turbo-ramenwasser bent en je alles binnen 10 minuten kunt schoonmaken), maar check je ramen en spiegels op vlekjes en handafdrukken van bijvoorbeeld je kinderen. Poets alléén de vieze vlekjes weg! Neem gelijk ook even alle deurknoppen en lichtknopjes mee.

5. Beddengoed verschonen

Haal al je bedden af en doe er schoonbeddengoed op. Verschoon je het beddengoed om de twee weken, doe dan bijvoorbeeld de ene week je eigen beddengoed en de andere week die van je kinderen.

6. Tijdschriften en kranten weggooien

Kijk of er nog tijdschriften, reclamefolders, kranten of ander papierwerk is dat weg kan.

7. Alle afbalbakken legen

Leeg het afval uit je washok, het kantoortje, de badkamer, het toilet, de keuken en ga zo maar door.

 

Ingrid: “Het is simpel, het is snel, en na de WHB is mijn huis weer visite-klaar. Kan het iedereen aanraden!”

 

P.s. Wil jij graag meer lezen over de Flylady? Je kunt hier het boek en hier het e-book ‘Sink Reflections’ bestellen.