Ik vroeg jullie via mijn sociale media wat jullie tips waren en zo kwam ik op deze lijst.

Koelkasthacks

1. Maak schoon wanneer de koelkast leeg is

Annette: “Ik haal voordat de grote boodschappen er weer in gaan, een doek door de koelkast.”
Brenda: “Elke week voordat mijn man grote weekboodschappen doet haal ik een doekje door de koelkast.”
Femke: “Ik leg altijd een stukje keukenrol in de deur, scheelt veel poetsen.”

2. Kies voor ergonomisch en energiezuinig

Afke: “Als je een nieuwe koelkast moet, investeer dan in een energiezuinige koelkast. Wij hebben net een nieuwe koelkast energiezuinig. Beter voor het milieu én je portomonnee. Het is echt de moeite waard. Dit geldt natuurlijk ook voor een vaatwasser energiezuinig.”
Nienke: “De afwasmachine staat in mijn huidige keuken (en in het vorige huis net zo) op een betere hoogte dan zo laag. Veel makkelijker met uit- en inruimen! Niet bukken, en alles uit de vaatwasser meteen de kasten of lades in.”

3. Label het

Helena: “Met een whiteboard stift de datum en wat het is op het (glazen of plastic) bakje zetten met bijv. je kliekje. Later zo met citroensteen of cif weer af vegen.”
Durkje: “Ik doe mijn eten zoveel mogelijk in doorzichtige potten, zo kan ik zien wat er in zit. En anders gebruik ik een stukje schilderstape op het bakje. Dan zet ik de datum erop en wat er in zit. Dit doe ik ook bij de vriezer.”

Vaatwasserhacks

1. Bestek soort bij soort

Jenny: “Een bestekla in de vaatwasser is mijn tip: neem een bestekla als dat een optie is in je vaatwasser. Neemt weinig ruimte in beslag bovenin de vaatwasser en je hebt onderin op de plek van het bestekmandje alle ruimte  En als je dan een bestekla hebt (dat kan trouwens ook bij een mandje) stop dan soort bij soort. Dan kun je bijvoorbeeld in een klap hup al je messen in de la leggen.

Sacha: “Wat ook handig is, is een extra (afwasmachine) bestekmandje voor op het aanrecht. Zo wissel je makkelijk het schone om met het vieze mandje.”

2. In de ochtend leegruimen

Lia: “Direct in de ochtend uitruimen zo kun je de hele dag de vieze vaat direct weg zetten. En heb je minder rommel in huis.”
Feja: “Ik volg een huishoudsysteem en stap 5 van de dagstart is het leeghalen van de vaatwasser. Dit werkt ideaal, zo heb ik de hele dag een leeg aanrecht!”

3. Theedoek

Nicole: “Een droge theedoek op het glazenrek leggen zodra hij klaar is en op een kiertje laten drogen. Alle plastic bakjes en bekers worden dan snel droog zonder nog na te hoeven drogen.”

Heb jij nog een goede tip die hier mist? Laat het me weten!

Het bericht De beste koelkast- en vaatwasserhacks verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Koelkast schoonmaaktips

• Maak de koelkast schoon nog voordat je de boodschappen doet
• Maak je koelkast in ieder geval ééns in de 3 maanden goed schoon
• Haal altijd alle onderdelen uit de koelkast om alles goed schoon te maken
• Gebruik een sopje van afwasmiddel of milde natuurlijke allesreiniger of een eetlepel soda op 5 liter water.
• Vergeet niet om ook de deur, laden, rekken, het deurrubber en de buitenkant te poetsen.
• Maak ook het afvoergaatje goed schoon, is deze verstopt? Prik deze dan door met een satéprikker met een stukje keukenpapier eromheen of gebruik een wattenstaafje.
• Je kunt er eventueel eens per jaar een druppeltje chloor in doen.

Janna: “Ik leg altijd een stukje keukenrol in de lades en vakken. Deze verschoon ik dan voordat ik de nieuwe boodschappen erin leg.”

Wandafzuigkap schoonmaaktips

• Je kunt het filter met de vette kant naar beneden in de vaatwasser doen.
• Geen vaatwasser? Je kunt het filter ook insmeren met afwasmiddel, even in laten werken en schoonmaken met water en een borstel.
• De afzuigkap zelf kun je schoonmaken met water en citroensap of afwasmiddel.

Veronique: “Wandafzuigkappen worden snel vet, dus het is ook een kwestie van bijhouden. Een ontvettend middel zoals afwasmiddel of ammoniak doet wonderen.”

Stoomoven schoonmaaktips

• Wrijf de stoomoven in met baking soda op een vochtige doek en laat het intrekken. Je kunt daarna met een schone vochtige doek het losgeweekte vuil wegpoetsen.
• Een nieuwe stoomoven heeft tegenwoordig vaak een handige ‘steamclean’ functie dat al het vuil losweekt.

Oven schoonmaaktips

• Pak een ovenschaal en doe er heet water en wat schoonmaakazijn in. Zet deze schaal in je oven en verwarm je oven tot 200 graden. Schakel dan het ovenprogramma uit en sluit de ovendeur. Als je na een paar uur de ovendeur weer opent, dan kan je de aangekoekte etensresten gemakkelijk verwijderen met een stukje keukenpapier.
• Een ovenrooster kun je een paar uurtjes laten weken in een bak met warm water (het bad) met wat waspoeder of een vaatwastablet. Werkt als een tierelier!

Gasstel schoonmaaktips

• Je gasstel kan je schoonmaken met gewoon wat afwasmiddel.
• Laat hardnekkige vlekken even inweken met wat water met afwasmiddel of leg er een vochtige doek op.
• Gaspitten kun je in een bak met heet water en een schep baking soda laten weken. Wanneer je ze er na een half uurtje uithaalt kun je ze schoonpoetsen met een schuursponsje.

Vriezer schoonmaaktips

• Doe de vriezer eerst uit voordat je met het schoonmaken begint en zorg dat alle producten koud worden weggelegd.
• Ontdooi de vriezer. (gebruik eventueel een föhn!) Zit er geen afvoersysteem in? Gebruik dan een spons om het water weg te voeren.
• Gebruik een mild schoonmaakmiddel om de vriezer schoon te maken.

Mist er nog een schoonmaaktip? Laat het me weten!

Lees ook:

• Het aanrecht minimaliseren
• De poetslijst voor de keuken

Het bericht Handige schoonmaaktips voor jouw keukenapparatuur verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Hoe ziet de ideale voorraadkast er uit? Ik denk dat de meeste mensen de tijd wel hebben gehad van veel te volle voorraadkasten met de vele plasticverpakkingen. Maar hoe zou hij er dan uit moeten zien?

3 tips voor een nette voorraadkast:

1) Afvalvrij

Wil je werken aan een fijne toekomst voor je kinderen? Probeer dan zo weinig mogelijk afval te kopen. Lees ook hier ‘het minimaliseren in afval- ABC’. Dit kun je doen door een aantal mooie glazen weck-potten of iets dergelijks in je kast te zetten. (Zie ook hier voor mijn pinterestpagina.) Je kunt dan je voeding zoveel mogelijk zonder verpakking of in bulk kopen en je voorraadpotten daarmee vullen. Om de voeding te vervoeren kun je gebruik maken van handige bakjes en herbruikbare netjes.

2) Overzichtelijk

Maak je voorraadkast lekker overzichtelijk. Dit kun je doen, zoals ik hierboven al aangaf, met glazen potten. Eventueel kun je de potten nog labelen. Zet de kast niet te vol! Zorg ook voor goede verlichting in de kast. Probeer de keuze te minimaliseren. Wat moet je met 5 soorten koeken en 4 soorten chips, en 5 soorten granen? Houd het simpel, gezond én overzichtelijk. Zo kun je ook in één oogopslag zien of er bijna iets op is.

3) Gezond

Kies voor echte voeding in je voorraadkast. Denk daarbij aan walnoten, rozijnen, amandelen, muesli, boekweit, rijst, pasta, cacao enz. Probeer zoveel mogelijk voorverpakt voedsel met ongezonde toevoegingen te vermijden. Maak ook eens zelf wat lekkers, zoals koekjes, jam of appelmoes.

-> Verder is het een kwestie van bijhouden. Plan een vast moment in week in dat je er even een doekje doorheen haalt en alles weer op de juiste plek terug zet. Dit is een ideaal moment om gelijk je boodschappenbriefje aan te vullen. Heb je nog verpakkingen dat je netjes wilt ordenen? Kijk eens bij soclever.nl voor handige organizers. (maar overdrijf het niet!)

Kijk eens hier op mijn pinterestpagina voor meer inspiratie voor je voorraadkast!

 Lees ook:

– Afvalvrij boodschappen doen
– Filmpje: Maura leeft afvalvrij
– Afvalvrij theedrinken
– Hoe doe je afvalvrij boodschappen op de markt?
– Zelf heerlijke gezonde ijsjes maken
– Het hervulbare flesje

Het bericht De ideale voorraadkast verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Een besteklade is vaak een heerlijke plek om veel spulletjes te verzamelen. Soms liggen die spulletjes daar al jaren zonder dat je ze ooit gebruikt. Van veel spullen besef je niet eens meer dat ze er liggen. Met onderstaande tips kun je deze spullen weer even zichtbaar maken en eens kritisch naar de inhoud van je besteklades in je keuken kijken.

4 tips voor een nette en minimale besteklade

Tip 1: Gebruik ladeverdelers of een antislipmat

Spullen los in een lade hebben geen vaste plek en zijn dus vaak lastig om snel te vinden. Het is een kleine moeite om een mooie ladeverdeler van bijvoorbeeld beukenhout in je keukenlade te zetten. Heb je geen budget? Ook met kartonnen doosjes kom je een heel eind. Voor een lade met weinig en grote dingen zou je ook een antislipmat kunnen gebruiken.

Tip 2: Verwijder onnodige duplicaten

Hoeveel pollepels heb je nodig? Hoeveel flessenopeners en kurkentrekkers? Of hoeveel kinderbestek? Van sommige spullen is het handig om meerdere van te hebben, maar van ook veel spullen heb je veel te veel. Twijfel je of je het weg zal doen? Haal het eerst eens een paar weken op proef uit je besteklade.

Tip 3: Verwijder de spullen die niet in je besteklade thuis horen

Elastiekjes, pennen, batterijen… serieus? Wat moet dat in de keuken? Zoek voor de spullen die je niet in de keuken gebruikt een ander plekje.

Tip 4: Verwijder de spullen uit je besteklade die je zelden of nooit gebruikt

Heb je een cakeprikker in je lade, maar bak je nooit cake? Of ligt er een notenkraker maar koop je nooit noten? Indien je kleine keukenlades hebt kan het handig zijn om zulke spullen die je zelden gebruikt elders te bewaren. Ook kun je je afvragen of je ze überhaupt nog wilt bewaren. Vind je het lastig om het weg te doen? Doe het eens op proef weg of vraag jezelf eens af hoe je het zou oplossen als je plotseling toch dat éne voorwerp nodig hebt wat je net hebt weggedaan. Vaak zijn er prima alternatieven te bedenken, snel weg doen dus, al die overbodige spulletjes!

Op zoek naar inspiratie? Bekijk dan mijn pinterestbord voor de minimalistische keuken.

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

• Minimaliseren kun je leren
• Slaapkamergeluk

Het bericht De besteklade minimaliseren verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Moeders zijn zich er vaak niet eens bewust van, maar velen hebben massa’s schaaltjes in de keukenkastjes liggen. Schaaltjes voor de yoghurt, schaaltjes voor de soep, schaaltjes voor de nootjes, glazen schaaltjes, stenen schaaltjes, plastic schaaltjes, hele grote schalen en hele kleine schaaltjes. En gebruik je alles dagelijks? Vast niet.

Bespaar je het geld en de ruimte en houd het simpel!

Tips om je schaaltjes en kommetjes te minimaliseren:

1) Verzamel al je schaaltjes

Verzamel ál, maar dan ook echt ál je schaaltjes (met uitzondering van je fruitschaal) en leg ze op tafel. Vergeet ook niet de hele grote en de kleintjes mee te nemen. Kijk in álle kasten. Hoeveel heb je er?

2) Kies

We gaan nu drie stapels maken van drie verschillende formaten. Het kleine schaaltje, het middelgrote schaaltje en de grote schaal.

1) Het kleine schaaltje / kommetje 

Voor: zoute hapjes, noten, tapas, sausjes, olijven, babyhapjes, fruit, theezakjes, enz.

Het kommetje op deze foto heeft een doorsnee van ca. 10 cm en is verkrijgbaar bij de Hema. Het handigst is uiteraard dat ze stapelbaar zijn. En ze hoeven echt niet wit te zijn, kies wat je wilt. Maar hoe neutraler, hoe langer je er waarschijnlijk mee doet. Hoeveel je van dit formaat wilt bewaren hangt een beetje vanaf hoeveel je ze gebruikt. Twijfel je? Zet er dan een aantal in de kast en doe een paar op proef in een doos. Dan kun je testen of je genoeg hebt aan jou gekozen aantal kleine exemplaren.

2) De middelgrote schaal

Voor: toetje, chips, soep, pap, noodles, fruit, salade, enz.

Een middelgrote schaal heeft ongeveer een diameter van zo’n 15 cm. Het schaaltje op de afbeelding is hier te bestellen bij Dille en Kamille. Handig is om in ieder geval twee keer het aantal gezinsleden aan deze schaaltjes in huis te hebben, dan weet je zeker dat wanneer je in de ochtend havermout hebt gehad in je schaaltje, je ’s avonds nog een schaaltje yoghurt kan eten. Alhoewel, je zou altijd nog je schaaltje kunnen omspoelen natuurlijk. De schaaltjes hoeven uiteraard niet allemaal hetzelfde te zijn. (Al staat dat wel lekker rustig in de kast)

3) De grote schaal

Voor: salade, beslag, chips, popcorn, groente enz.

Deze grote schaal heeft een diameter van 26 cm en is ook verkrijgbaar bij de Hema. Grote schalen worden ook vaak tijdens het koken gebruikt en dan kan rvs een ideaal materiaal zijn. Het is maar net wat jij handig vindt. Wat in ieder geval wel ontzettend handig is, is dat de schalen van verschillend formaat en ook nestbaar zijn. Dat scheelt enorm veel ruimte in je keuken!

Tip voor wie kleine kinderen heeft

Zitten je kinderen nog in een leeftijd dat de breekbare beauties nog regelmatig op de grond terecht komen? Kies dan voor schaaltjes van bijvoorbeeld siliconen. Siliconen schaaltjes gaan niet kapot wanneer je dreumes hem op de grond gooit of laat vallen. Het siliconen kinderservies is duurzaam, milieuvriendelijk, hittebestedig en gaat lang mee. Deze set op de foto is van LIEWOOD iggy en hier te bestellen.

3) Verwijder de overige schaaltjes

Je zult vast en zeker een aantal exemplaren over houden. En denk nu niet, “die kan ik daar en daar misschien nog wel voor gebruiken”. Waarschijnlijk kun je dat ook met één van bovenstaande schaaltjes doen. Breng ze dus snel naar de kringloopwinkel of schenk ze aan een ander, zodat een ander ze weer met plezier kan gebruiken.

Ja, ik weet het, schaaltjes zijn mooi en schattig en lastig afstand van te nemen. Geef ze nog een dikke zoen en een aai over hun bol en dan hup, in de doos! 😉

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

• Minimaliseren kun je leren
• Slaapkamergeluk

Lees ook:

– Het aanrecht minimaliseren
– 10 dingen om nu weg te gooien uit je keuken
– De besteklade minimaliseren
– Drinkglazen minimaliseren
– Milieuvriendelijke alternatieven voor het plasticzakje
– Schoonmaakmiddelen minimaliseren
– Kopjes en mokken minimaliseren
– Het kruidenrekje in ere hersteld

Het bericht Schaaltjes en kommetjes minimaliseren verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Voedingsdeskundigen zijn er over het algemeen wel over uit dat een gezond ontbijt geen geraffineerdere suikers en ongezonde e-nummers bevat. Maar wat moet er dan wél in zitten? Nu ben ik natuurlijk geen voedingsdeskundige maar mijn advies is: houd het simpel. Ga terug naar de basis, naar moeder natuur. Gebruik simpele onbewerkte ingrediënten. Gebruik voeding met slechts 1 ingrediënt. Zoals groente, fruit, eieren, noten, zaden enz.

Een gezond ontbijt is heel persoonlijk. Persoonlijk heb ik pds (het prikkelbare darm syndroom) en volg ik het Fodmap-dieet. Een groot deel van ‘gezonde voeding’ is dus niet gezond voor mij. Ieder lichaam is anders, dus ieders behoefte is ook anders. De één snakt naar koolhydraten in de ochtend (zoals havermout), de ander naar eiwitten (zoals een omelet) en weer een ander heeft liever een licht ontbijt (zoals een smoothie). Wanneer yoghurt met muesli als gezond wordt bestempeld hoeft dat nog niet voor jou te gelden. Misschien krijg je last van de lactose of van de koude substantie in je buik. Misschien zijn de noten, granen en zaden te veel voor je darmen en kun je ze beter geweekt binnen krijgen.

Zelf houd ik van een warm ontbijt. Vooral in de winter. Zoals bananenpannenkoekjes, boekweitpannenkoeken,  havermout-, quinoa– of boekweitpap. (tarwe-, lactose- en suikervrij). Daar voel ik me het fijnst bij. Ik vul het soms aan met lijnzaad, kaneel, banaan, blauwe bessen, rozijnen, walnoten, kokosrasp en stevia. Maar er zijn ook mensen die gruwelen van een warm ontbijt. Luister goed naar je lichaam. Misschien doe jij het ontzettend goed op een groene smoothie ’s ochtends.

Heb je geen idee waar jouw lichaam behoefte aan heeft? Probeer eens twee weken een warm ontbijt, twee weken een eiwitrijk ontbijt enz. En kijk hoe jouw lichaam er op reageert. Wanneer krijg je weer trek? Hoe is je energiebalans? Hoe reageert je buik?

5 tips om altijd gezond te ontbijten

1. Zoek drie favoriete ontbijtsoorten

   Het is lekker en gezond om je ontbijt af te wisselen. Maar het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Zoek drie ontbijtsoorten uit en wissel die per dag af. De ene dag heb je meer tijd dan de ander. Zo eten wij op zondagochtend vaak boekweitpannenkoeken, omdat dit iets meer werk is dan havermoutpap, wat ik dan weer op een werkdag eet. Ook wissel ik mijn ontbijt soms per seizoen af. In de herfst en winter vaker een warm ontbijt en in de zomer muesli met rijstmelk bijvoorbeeld.

2. Gebruik natuurlijke ingrediënten

   Een gezond ontbijt zou niet natuurlijk en simpel zijn als het geen natuurlijke ingrediënten zou bevatten. Gebruik zo weinig mogelijk voeding uit verpakkingen waar meerdere voedingsmiddelen in zitten. Houd het lekker simpel! Kies voor graansoorten, noten, fruit en groente.

3. Altijd op voorraad

   Zelf ik mijn ontbijt in handige glazen voorraadpotten. Zo kan ik zoveel mogelijk verpakkingsvrij op de markt kopen én ik heb overzicht. Ik zie precies wanneer iets bijna op is en kan er zo gemakkelijk voor zorgen dat ik altijd mijn voeding op voorraad heb.

   Heb je door omstandigheden even niets op voorraad? Wist je dat je ook heel gemakkelijk gebruik kunt maken van een ontbijtservice? Een ontbijt laten bezorgen is al helemaal leuk als je bijvoorbeeld iemand wilt verrassen of wanneer je logees hebt.
   
4. Energie

   Zoals ik al eerder schreef reageert iedereen anders op voeding. Let goed op hoe jij je na jouw ontbijt voelt. Misschien reageer je niet goed op koemelk of gluten. Het belangrijkste is dat het je energie geeft. Dán pas is het voor jou gezond.

5. Simpel

   Nu zijn er heel veel heerlijke maar ook ingewikkelde ontbijtrecepten te vinden op het internet. Wil je daar werk van maken? Ga vooral je gang. Maar de meeste (moeders) hebben ’s ochtends daar niet veel tijd voor. Maak het dus niet te moeilijk voor jezelf. Houd het gezond én simpel!

Smakelijk!!

En? Wat zijn jouw 3 favoriete ontbijtrecepten?

Het bericht Wat is een gezond ontbijt? verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Het lijkt altijd zo mooi op plaatjes, zo’n mooi leeg aanrecht. Wat zou het toch fijn zijn dat je aanrecht de hele dag door leeg en schoon was. Dat je altijd ruimte hebt om het eten te bereiden. Maar in hoeverre is dat realistisch voor een drukbezette moeder? En toch kun je zelf een heel eind komen. Volg daarvoor de volgende stappen.

In 5 stappen een minimalistisch, leeg en schoon aanrecht

1) Doe het in een kastje

Bekijk je aanrecht eens. Hoeveel spullen staan er? Ruim alle spullen die je ook in een keukenkastje kunt plaatsen op, zoals een theepot, keukenapparaten die je niet vaak gebruikt, broodbeleg, schoonmaakmiddel, olijfolie, keukenweegschaal, kookboeken enz. Haal spullen die helemaal niet in een keuken horen weg. Wanneer deze spullen niet in je kastjes passen, wordt het hoog tijd dat je de inhoud van je kastjes gaat minimaliseren. 😉 Twijfel over of je bepaalde apparaten weg zal zetten? Bedenk hoeveel minuten je een apparaat per dag (of week) gebruikt. Is dat het waard om 24 uren per dag op het aanrecht te laten staan?

2) Wees kritisch

Wat heb je nu nog op je aanrecht staan? Kijk er eens kritisch naar.

GFT-bakje: Je kunt tegenwoordig hele handige afvalbakken krijgen met verdeelvakken. Zo is je bakje uit het zicht. Ook deze pedaalemmer met twee vakken is ideaal om je afval te scheiden. Je kunt het gft-bakje natuurlijk ook in een kastje onder je gootsteen zetten.

Koffiezetapparaat: Wanneer je deze dagelijks gebruikt, zou ik hem vooral op het aanrecht laten staan. Wanneer je hem slechts gebruikt wanneer er visite komt, zou ik het apparaat in een kastje zetten.

Waterkoker: Sinds kort hebben wij een quooker (een kraan waar kokend water uitkomt, met beveiliging voor kinderen). Ik vind het echt een aanrader voor iemand die veel thee drinkt. En het voordeel is hiervan ook dat je waterkoker weg kan! Scheelt weer ruimte op je aanrecht.

Fruitschaal: Wist je dat niet al het fruit op kamertemperatuur bewaard moet worden? Daar lees je hier meer over. Het fruit wat je wel in je fruitschaal wilt bewaren kun je als pronkstuk op je aanrecht zetten in een mooie schaal of op de keukentafel.

Zeep: Deze zou ik uiteraard wel naast de kraan bewaren. Ik zou wel voor een natuurlijke variant gaan.

Pot met pollepels: Hoe vol zit deze pot? Kun je met minder toe? Kijk eens naar wat je echt nodig hebt, en doe de rest weg. Als je grote keukenladen hebt, kun je overwegen om deze dingen ook in een lade te bewaren.

Ovenwanten en schorten: Vaak hangen deze aan een haakje in de keuken. Wanneer deze in het zicht hangen zou ik de in een keukenkastje/lade opbergen, je kunt ze ook aan de binnenkant van een lange deur hangen. Trouwens, aan 1 set ovenwanten en 1 (desnoods 2) schorten heb je genoeg!

Kruidenpotjes: Zet ze in een kastje! Tip: gebruik kruidenpotjes, die je kunt laten bijvullen op de markt. Scheelt je weer afval!

Aanrechtdoekje en afwaskwast: Deze kun je vaak prima wegwerken in een bakje onder in je gootsteenkastje of aan je keukenkastdeurtje.

Keukenrol: De meeste mensen hebben deze ook op het aanrecht staan. Maar wist je dat je ook de keukenrol op deze manier toch van je aanrechtblad af kan hebben? Of hang je keukenrolhouder gewoon op!

3) Houd het aanrecht leeg

Dit lijkt simpel, maar het vergt toch wel wat discipline. Een aanrecht leeg houden kun je doen door ’s nachts de afwasmachine te laten draaien en de machine ’s ochtends weer te legen. Lees ook deze blog over het bijhouden van de vaat. Het servies wat je overdag vies maakt kun je dan gelijk wegbergen in de afwasmachine. Heb je niet zo’n handige huishoudhulp doe je afwas dan in een afwasteiltje, die je in een keukenkastje zet. Om de afwas te beperken zou ik je aanraden om zoveel mogelijk je servies te hergebruiken. Je theekop van vanmorgen kun je prima even omspoelen en weer gebruiken, in plaats van weer een nieuwe te pakken. Met deze manier heb je ook erg weinig servies nodig en dat scheelt je ook weer ruimte in de keukenkastjes. Ruim onder het koken ook altijd zoveel mogelijk het aanrecht op.

4) Kies een mooi voorwerp

Eerlijk is eerlijk, op een groter aanrecht lijkt het al snel minder rommelig dan wanneer je een kleiner exemplaar hebt. Maar elke keuken verdient toch een mooi voorwerp in de keuken. Kies voor een paar leuke (kruiden)plantjes, een mooie fruitschaal, een vaas met fleurige bloemen of een etagère. Je vindt hier op mijn pinterestpagina meer inspiratie.

5) Houd het schoon

Een mooi aanrecht is schoon. Schoonmaken is simpel, nu er niet veel op het aanrecht staat. Zet in plaats van al de vele chemische schoonmaakmiddelen, één bloemenspuit of een andere lege spuitfles in je aanrechtkastje. Vul deze met een beetje groene zeep en een eetlepel soda en vul de fles bij met water. Een prima schoonmaakmiddel voor je hele keuken!

Tip: Maak ’s avonds nog even je hele aanrecht schoon en neem standaard daarna het toilet ook mee.

Ben je op zoek naar natuurlijke keukenspullen van goeie kwaliteit? Check dan eens mijn favoriete winkels:
– Dille en Kamille
– Greenjump

Lees ook:

• Poetslijst keuken
• Aanrecht schoon en leeg
• Zo houd jij je vaat bij

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

• Minimaliseren kun je leren
• Slaapkamergeluk

Wil je graag alle nieuwe blogs in je mailbox ontvangen? Laat dan hiernaast je mailadres achter. En lees je dit op je telefoon? Dan kun je dat bijna helemaal onderaan de pagina doen.

Het bericht In 5 stappen een minimalistisch, leeg een schoon aanrecht verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Het gemiddelde huishouden produceert zo’n 550 kilo per jaar. Dat heeft natuurlijk invloed op mens, dier en milieu. Wat zou het mooi zijn wanneer we ons iets bewuster worden van de hoeveelheid afval dat we onnodig laten maken, kopen en weer weggooien. Een paar simpele veranderingen in je dagelijks leven kunnen al vele kilo’s per jaar schelen. Doe je mee met de strijd tegen het afval?

Tip: Lees ook het boek ‘Leven zonder afval‘ van Emily-Jane Lowe!

A

Aardappelen: Aardappelen kun je afvalvrij bij de groenteboer of bij de boer kopen. Neem zelf een katoenentas mee.
Afval minimaliseren: Naast boeken zijn er ook steeds meer blogs over dit onderwerp. Neem ook eens een kijkje op: www.doemijmaaruiensoep.blogspot.nl, www.levenzonderafval.blogspot.nl
Appelmoes: Aan het einde van de zomer kun je heel wat glazenpotjes (die je hebt opgespaard) vullen met zelfgemaakte appelmoes. Zo heb je voorraad voor de hele winter.

B

Bea Johnson: Bea Johnson is een grote inspiratiebron uit Amerika wat afval minimaliseren betreft. Ze leeft niet alleen zonder afval maar is ook minimalist. Kijk hier voor haar website. Ze heeft ook een geweldig (engels) boek geschreven. (ook als e-book!) Bekijk ook eens haar filmpjes op youtube!
Brood: Bak zelf je brood in de oven of in een broodbakmachine en koop het meel in bulk of neem je eigen (katoenen) broodzak mee naar de bakker.
Broodzakjes: Plastic broodzakjes zijn volledig overbodig. Waarom neem je je brood niet gewoon mee in een mooie duurzame broodtrommel? Of wat dacht je van een herbruikbaar broodzakje?
Boodschappentas: Zorg er altijd voor dat je een boodschappentas bij je hebt, zodat je nooit plastictasjes hoeft aan te nemen.
Billendoekjes: Billendoekjes leveren extra afval op en zijn vaak ook nog eens slecht voor de huid. Wist je dat je tegenwoordig ook gewoon wasbare billendoekjes kunt kopen?
Bulk: Probeer zoveel mogelijk in bulk te kopen, dit scheelt in afval en ook in kosten.

C

Composteren: Van het gft-afval wat je in je groene container gooit wordt door grote machines compost gemaakt. Compost dat vervolgens weer wordt gebruikt in de land- en tuinbouw en verwerkt wordt in potgrond die wij vervolgens weer in tuincentra kopen. In plaats van je groente-, fruit- en tuinafval gescheiden in te leveren, kun je dit ook zelf composteren. Doe je dit goed, dan spaar je energie en verminder je de afvalberg. Als beloning krijg je gratis goede bodemverbeteraar voor de tuin en hoef je geen aarde bij de tuincentra te kopen. Ook composteren kun je leren: lees ook dit boek.
Consuminderen: Door simpelweg minder te kopen, koop je ook automatisch minder afval. Meer leren over consuminderen? Dan raad ik je aan eens dit boek te lezen!

D

Deodorant: Je kunt deodorant prima zelf maken.
Drinkfles: De wegwerpplastic gevallen hoef je echt niet te kopen. Er zijn genoeg herbruikbare alternatieven.

E

Eieren: Neem je eierdoosje of mandje mee naar de winkel/boer en laat je doosje daar vullen.
Emily-Jane Lowe: Deze moeder heeft een inspirerende levensstijl waarin ze vrijwel helemaal geen afval produceert en ze heeft onlangs een boek geschreven over afvalvrij leven.

F

Fruit: Het is helemaal niet nodig om fruit voorverpakt in de supermarkt te kopen. Je kunt fruit ook heel goed los kopen bij bijvoorbeeld de groenteboer. Vergeet niet je eigen tas of fruitzakje zoals de re-sack mee te nemen.

G

Glasbak: Glas recyclen kost natuurlijk energie maar verder kan glas oneindig vaak opnieuw gebruikt worden omdat er geen kwaliteitsverlies is tijdens het recyclen. Het is wel belangrijk dat glas goed op kleur wordt gescheiden. Want van een mengsel kan eigenlijk alleen bruin glas worden gemaakt.

Granolabars: Granolabars zijn ontzettend gezond en lekker en kun je bovendien heel goed afvalvrij maken. Zie hier voor een recept.

Groente: Groente kun je bij de boer, op de markt of bij de groenteboer zonder plastic kopen en meenemen in je eigen groentezakje zoals de re-sack.
Grootverpakking: Voedingsproducten die je regelmatig eet en die niet snel bederven kun je prima in grootverpakking kopen, zoals rijst. Zo hoef je niet zo vaak naar de winkel en dit scheelt afval.

H

Haarzeep: Flessen shampoo zijn echt niet nodig. Je kunt je haar ook heerlijk schoonmaken met een zeepje. Geen afval en je kunt er veel langer mee. Haarzeepjes zijn o.a. verkrijgbaar bij Lush of bij Waschbaer.nl.

I

Inkt: Print niet onnodig! Het kost papier én inkt. Probeer zoveel mogelijk digitaal te werken.

J

Jam: Jam kun je ook prima zelf maken en invriezen.
Jus d’orange: Dit heerlijke gezonde sapje kun je natuurlijk prima zelf maken. Koop lekkere sinaasappels bij de groentenboer in je eigen meegenomen tas en pers ze thuis uit met de hand en desnoods met een handige citruspers. Giet het sap daarna over in handige glazenflessen en bewaar het in de koelkast.

K

Kaas: Kaas kun je op de markt of bij de kaasboer kopen en je kunt dan uiteraard je eigen herbruikbare bee’s wrap meenemen om de kaas in te bewaren.
Kleding: In Nederland verdwijnt naar schatting 124 miljoen kilo textiel met het restafval in de verbrandingsoven. Is je kleding versleten? Je kunt nu al je textiel nu in de textielcontainer doen. Je kleding wordt dan weer gerecycled.
Koeken: Koeken kun je los op de markt kopen, zonder verpakking. Je kunt ze natuurlijk ook zelf gaan maken.
Kruiden: Neem je eigen kruidenpotje mee naar de markt en laat het potje daar vullen. De kruiden zijn daar een stuk verser, goedkoper en je hebt geen extra afval.

L

Lenen: Voordat je iets nieuw wilt kopen kun je jezelf afvragen of je het ook kunt lenen. Scheelt geld én afval!
Limonade: Limonade kun je gemakkelijk zelf maken met water en fruit. Heel gezond en afvalvrij! Zie hier.
Luiers: Luiers leveren ontzettend veel onnodig afval op. Waarom probeer je niet eens de wasbare variant?

M

Maandverband: Een vrouw gebruikt gemiddeld 800 kilo aan maandverband en tampons in haar leven. Wanneer je wasbaar maandverband kun je daar verandering in brengen.
Markt: Op de markt kun je veel voedingsmiddelen zonder verpakking komen en bovendien is het vaak nog goedkoper ook.
Moestuin: Een moestuin vergt wat aandacht maar je hebt wel al je groente, fruit en/of kruiden onbespoten en verpakkingsvrij!

N

Nootjes: Neem je eigen (tupperware)bakje mee en ga naar de notenboer bij je in de buurt. Niks geen plasticbakjes! Gewoon lekker in je eigen bakje.

O

–

P

Pakpapier: Je kunt cadeautjes ook prima inpakken met bijvoorbeeld kindertekeningen of met pakpapier van stof.
Plastictas: Gelukkig zijn ze per 1 januari 2016 verboden om gratis weg te geven, maar in plaats van er voor te betalen kun je nog beter je eigen rugzak meenemen.
Pindakaas: Het glas van de pindakaaspot kan gerecycled worden, maar je kan natuurlijk ook heel simpel zelf pindakaas maken. Koop wat pinda’s in je eigen bakje bij de notenboer, doe ze in de blender en doe er eventueel wat zout, stevia en/of olie door.
Post: Door de brievenbus wordt heel veel afval geschoven. De oplossing is simpel. Lees dit artikel.

Q

–

R

Reparatie: Wacht even voordat je het in de container gooit. Misschien valt het nog te repareren?
Rozijnen: Rozijnen hoef je niet meer in doosjes of plastic te kopen. Neem je eigen verpakking mee en koop ze op de markt of bij de notenboer. Die zijn bovendien ook nog een stuk lekkerder!
Rietjes: Veel kinderen vinden het gemakkelijk om met een rietje te drinken. Had je deze rietjes al eens gezien? Herbruikbaar, ideaal!

S

Schoonmaakmiddelen: Schoonmaakmiddelen kun je prima zelf maken. Veel beter voor het milieu, veel goedkoper en het scheelt enorm veel afval. Lees ook dit artikel.

Servetten: We waren ze bijna vergeten. De wasbare servet. Ideaal en geen extra afval. Je kunt ze onder andere hier bestellen.
Speen: Een speen gaat ook maar een beperkte periode mee en er zit altijd plastic aan. Behalve aan deze fopspenen van rubber. 100% natuurlijk!
Stofzuiger: Kies voor een stofzuiger zonder zak, zo heb je geen zak om bij het afval te gooien. Je kunt natuurlijk ook gewoon ouderwets kiezen voor een bezem.

T

Tandenborstel: Je plastic tandenborstel kun je vervangen door bijvoorbeeld een exemplaar van bamboe die deels recyclebaar en deels biologisch afbreekbaar is.
Tampons: Tampons kun je prima vervangen door de herbruikbare menstruatiecup. Het is even wennen, maar eenmaal gewend wil je niet meer anders.

Tandpasta: Tandpasta kun je prima zelf maken door kokosolie te mengen met zuiveringssoda, een paar druppen stevia en pepermuntolie.
Thee: Op verschillende markten staan kraampjes die losse thee verkopen. Neem je eigen bakje mee en vraag of ze die willen vullen.
Tupperware: Je houdt ervan of je hebt er een hekel aan. Hoe dan ook. De bakjes zijn ieder geval wel heel handig om mee naar de markt te nemen om ze te laten vullen met nootjes, rozijnen, vlees enz.

U

–

V

Verpakkingsvrije winkels: Er komen gelukkig steeds meer verpakkingsvrije winkels op de wereld. De eerste die we in Nederland hebben zit in Groningen: Opgeweckt Noord.
Verzorgingsproducten: De meeste verzorgingsproducten zijn duur, onnatuurlijk en leveren veel afval. Met een natuurlijk stuk zeep, kokosolie en wat zeezout in de badkamer kom je al een heel eind. Of kijk eens bij BigGreensmile voor natuurlijke verzorgingsproducten.
Vlees: Wil je graag vlees zonder verpakking? Neem dan je eigen bakjes mee naar de slager.

W

Water: Leer water te drinken, goedkoop, afvalvrij en vooral heel gezond. Lees hier waarom.
Wattenschijfjes: Wattenschijfjes zijn slecht voor het mileu. Je kunt veel beter wasbare wattenschijfjes gebruiken of gewoon een washandje.
Wasmiddel: Wasmiddel zit vaak in plastic flessen, maar je kunt ook wasmiddel in kartonnen verpakkingen krijgen, zoals die van Klok. Kijk hier voor de meest fijne eco-wasmiddelen.
Waxinelichtjes: Waxinelichtjes worden in Nederland ontzettend veel gebruikt. Maar wist je dat er ook milieuvriendelijke kaarsjes te koop zijn zonder een houdertje? Lees dit artikel.
WC-papier: Je kunt er van vinden wat je wilt, maar je kunt natuurlijk ook zelf doekjes maken als vervanger voor toiletpapier, net als deze Minimalistische Moeder van de maand dat doet. Maar je kunt natuurlijk ook gebruik maken van een bidet of van gerecycled toiletpapier.
Weigeren: Wanneer je afval wilt minderen, moet je beginnen om afval te weigeren. Zeg nee tegen plastictasjes en andere afvalprodukten.
Woonbladen: In plaats van dure woonbladen te kopen, kun je je natuurlijk ook aanmelden bij Pinterest. Daar kun je te kust en te keur aan prachtige plaatjes.

X

–

Y

IJsjes: IJsjes uit de supermarkt zijn heerlijk, maar ongezond en ze leveren extra afval op. Je kunt ijsjes ook heel goed zelf maken, door herbruikbare ijsvormpjes te gebruiken. En je kunt natuurlijk zelf de ingrediënten bepalen. Lees ook deze blog.

Z

Zakdoeken: Papieren zakdoekjes kun je natuurlijk heel gemakkelijk vervangen door de ouderwetse katoenen zakdoeken.
Zuinig: Waardeer je spullen en wees er zuinig op. Zo gaat er minder snel iets kapot en hoef je minder snel iets weg te gooien.
Zwemluiers: Zwem je vaak met je kindje? Dan kun je overwegen een wasbare zwemluier te kopen in plaats van wegwerpzwemluiers.
Zwerfafval: Wist je dan wanneer alle Nederlanders elke dag 1 stuk zwerfvuil op zouden rapen, Nederland binnen drie dagen helemaal schoon zou zijn? Lees ook dit artikel. Waarom je het op zou moeten rapen? Ik denk dat deze foto’s genoeg zeggen.


En hoeveel afval zit er nu nog in je container?
Heb je meer tips? Laat het me hieronder weten!

Het bericht Het minimaliseer je afval- ABC verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Timer

De meeste vaatwassers hebben een timer. Gebruik deze na het inruimen ’s avonds om in te stellen voor de nacht. Vergeet niet een brandmelder in de keuken te plaatsen!

Zonnepanelen

Maak je gebruik van zonne-energie? Dan is het handiger om de vaatwasser aan te zetten als de zon schijnt. Maar je kunt ondanks dat toch proberen routine in het legen en vullen van je vaatwasser te krijgen door bijvoorbeeld iedere dag na het ontbijt of lunch je vaatwasser op de timer aan te zetten.

Anke: “Wij hebben sindskort duitse zonnepanelen van Solarwatt.nl en nu moet ik wat het huishoudritme met sommige dingen even schakelen, zoals met het aanzetten van de wasmachine en de vaatwasser. Maar gelukkig went het snel en het is een fijne gedachte dat we energie van de zon kunnen gebruiken.”

Uitbesteden

Het uitruimen ’s ochtends van je vaatwasser is een taakje wat je natuurlijk ook prima kunt uitbesteden aan je partner of één van je kinderen. Mijn man leegt iedere ochtend de vaatwasser voordat hij naar zijn werk gaat. Heerlijk. 🙂

Geen vaatwasser?

Heb je niet zo’n handige huishoudhulp? Doe je afwas dan in een afwasteiltje, die je in een keukenkastje zet. Om de afwas te beperken zou ik je aanraden om zoveel mogelijk je servies te hergebruiken. Je theekop of ontbijtbordje van vanmorgen kun je prima even omspoelen en weer gebruiken, in plaats van weer een nieuwe te pakken. Met deze manier heb je ook erg weinig servies nodig en dat scheelt je ook weer ruimte in de keukenkastjes.

Je spullen op het aanrecht minimaliseren

Heb jij thuis standaard een overvol aanrecht? Lees dan deze blog eens over het aanrecht minimaliseren.

Vaatwasser schoonmaken

‘Een vaatwasser schoonmaken? Die houdt toch zichzelf schoon?’ hoor ik je denken. Helaas vergt ook een vaatwasser wel wat onderhoud. Als je hem ‘s morgens geleegd hebt en je hebt die dag wat tijd en energie, dan kun je onderstaande stappen oppakken. Doe dit ongeveer 1 x in de twee maanden. (een reminder in je telefoon zetten kan handig zijn)

Stap 1: Koppel de sproeiarmen en filter af en laat het een uurtje in een sopje met wat schoonmaakazijn weken, dit breekt het vuil en kalk af. Je kunt daarna de onderdelen met wat afwasmiddel en een borstel schoonpoetsen, om ze vervolgens weer terug te zetten. Maak je deze onderdelen nooit schoon dan heb je kans dat er onderdelen in vast gaan zitten, je machine gaat stinken en door de verstopping niet meer goed gaat werken. Wel effe doen dus!

Stap 2: Pak een oude tandenborstel en poets de randjes waar snel vuil tussen komt met wat zuiveringszout. Vergeet ook alle randen om de deur niet om even met een doekje af te nemen.

Stap 3: Giet vervolgens een scheut azijn op bodem van je vaatwasser of doe het in een kop dat je op het bovenste rek zet. Dit ontkalkt en reinigt je machine. Je kunt ook baking soda (zuiveringszout) op de bodem van je machine strooien. En wat dacht je van een gesneden citroen in je machine doen? Het zuur van een citroen ontvet je machine. Laat de vaatwasser op de heetste stand draaien en hij zal weer blinken van binnen!

Lees ook:

• Poetslijst keuken
• Aanrecht schoon en leeg
• In 5 stappen een minimalistisch, leeg en schoon aanrecht

Bekijk het filmpje hieronder voor meer handige tips!

Het bericht Zo houd jij je vaat bij verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

1. Maak iedere dag je wasbak schoon

Door iedere dag tijdens je badkamerreset of dagafsluting je wasbak schoon te maken, houd je het bij en krijgt vuilophoping geen kans. Het is echt niet ingewikkeld. Haal na het douchen nog even een doekje (of gebruik je handdoek) over de wastafel en ’s avonds kun je de gootsteen in je keuken even schoonpoetsen met afwasmiddel of een ander mild schoonmaakproduct. Je afwasborstel kan daarna prima in de vaatwasser.

2. Gebruik het juiste schoonmaakmiddel

Ik zie het zo vaak voorbij komen, mensen die vaak te agressief spul gebruiken voor hun mooie keuken- en badkamermaterialen. Zoals wc-reiniger in je gootsteen of schoonmaakazijn op natuursteen. Weet wat je gebruikt! Over het algemeen kun je gewoon een mild schoonmaakmiddel gebruiken om je keukengootsteen of waskom badkamer schoon te maken.

RVS-wasbak: Gebruik geen krassende sponzen. Schoonmaakazijn, groene zeep, afwasmiddel of baking soda is prima. En licht napoetsen met een microvezeldoek en eventueel een beetje spoelglans van je vaatwasser en je hebt een glimmende wasbak!

Natuursteen: Géén schuurmiddel, azijn of andere agressieve middelen. Gebruik gewoon zachte zeep of een speciale natuursteenreiniger.

Acryl: Bij deze wasbak van kunsstof kun je het beste schoonmaakazijn gebruiken. Gebruik een zachte doek en zo krijg je ook geen last van krassen.

(wit) Emaille Hier zit een beschermlaagje op, die je er met te agressief middel af kunt poetsen. Gebruik dus ook nu gewoon een mild schoonmaakmiddel, soda is ook prima. Heb je een kring rond het afvoerputje? Leg er een stukje keukenrol op met wat schoonmaakazijn en laat het intrekken. De kalkaanslag verdwijnt als sneeuw voor de zon!

Zwart: Een zwarte wasbak is gevoelig voor krassen, gebruik dus geen schuursponsjes! Voor kalkaanslag kun je (verwarmd) schoonmaakazijn gebruiken dat je even in laat trekken voordat je het weer wegspoelt.

Andere wasbaktips:

• Zet naast je zeeppompje nog een tweede zeeppompje neer met afwasmiddel. Staat netjes en zo heb je altijd zeep bij de hand voor de snelle schoonmaak tussendoor!
• Gebruik altijd een zeefje en leeg deze in de prullenbak. Dit voorkomt verstopping.

Heb jij nog een tip? Laat het me weten! Dan zet ik ‘m erbij!

Lees ook:

• Poetslijst keuken
• Aanrecht schoon en leeg
• In 5 stappen een minimalistisch, leeg en schoon aanrecht
• Zo houd jij je vaat bij

Het bericht Wasbak schoonmaaktrucs voor een glanzend resultaat verscheen eerst op Moeders Minimalisme.