Dit keer een stukje minimalisme van Marjan over haar afvalvrije menstruatie.

Marjan: “Ik bemerkte de laatste paar maanden dat ik best een beetje trots ben op mijn afvalvrije handelingen in de badkamer. En als je trots bent wil je dat natuurlijk graag delen. Maar mijn minimalisme gaat over een afvalvrije menstruatie….en zeg nou zelf, wie zit er op een enthousiast verhaal te wachten over dit onderwerp? Vorig jaar gebruikte ik nog tampons, maandverbanden en inlegkruisjes. Sinds twee maanden lukt het om de maandelijkse cyclus door te komen met de menstruatiecup en wasbare inlegkruisjes.

Het heeft wat doorzettingskracht gekost, maar ik ben reuze trots als ik nadenk hoeveel afval ik voorkom. Zoals Dieuwke weleens schrijft: minimaliseren gaat in fases. Ik ben nu klaar voor de volgende fase en blijf nog even in de badkamer hangen: op naar een shampooflesvrije douche!”

Wil jij ook minder afval creëren in de badkamer en wasbaar maandverband aanschaffen of een menstruatiecup? Kijk dan bijvoorbeeld eens bij Bol.com.

Ook meedoen aan ‘Mijn minimalisme’? Stuur me een foto met bijhorende tekst!

Lees ook:

Alternatieven voor maandverband en tampons

10 producten voor een afvalvrije badkamer

Het bericht Mijn minimalisme: een afvalvrije menstruatie verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

ZENZ komt uit Kopenhagen, bestaat al 25 jaar en ze zijn momenteel aan het uitbreiden naar de Nederlandse markt. De natuurlijke producten zijn door kappers ontwikkeld en worden al door zo’n 60 professionele haarsalons in Nederland verkocht. De producten zijn allergie gecertificeerd en bevatten geen schadelijke of hormoon-verstorende ingrediënten, hierdoor kunnen ze ook worden gebruikt voor baby’s en kinderen.

Eigen ervaring Zenz shampoo

Ik probeerde de shampoo, de conditioner en de ’treatment’ (haarmasker). En mijn puberdochter met vet haar probeerde de menthol-shampoo. Mijn shampoos waren zonder parfum, maar ze hebben ook producten met geur in de webshop staan. Ik ben allergisch voor parfum, dus zonder geur vind ik niet erg, maar het is wel apart omdat in de meeste haar producten altijd iets van parfum zit en je dat zo gewend bent. Maar het product werkte er zeker niet minder om. Het schuimde fijn, het haar was goed te wassen en goed uit te spoelen. De crèmespoeling maakte het haar heerlijk zacht. En was het masker betreft, dat is echt een aanrader. Ik had nog nooit eerder haarmaskers gebruikt. Maar nu ik 40+ ben, merk ik dat mijn haar droog wordt. Een masker is dan zeker geen overbodige luxe. Vandaag zei mijn collega nog dat mijn haar zo vol volume zat. Ik moest stiekem wel lachen. Zou ik het een beetje te danken hebben aan de Zens-producten?

Mijn dochter vond haar shampoo heerlijk ruiken en ook haar haar werd heerlijk fris en zacht. We hebben haar shampoo gekozen naar aanleiding van de haaranalyse die je op de website kunt doen.

Ik gebruik altijd al graag natuurlijke producten, maar wat maakt de producten van Zenz zo natuurlijk en speciaal? Ik zocht het even voor je op.

Voordelen van Zenz Natuurlijke Shampoo

• Geen Harde Chemicaliën: Zenz shampoos bevatten geen parabenen, kunstmatige kleurstoffen, of andere agressieve chemicaliën die je haar kunnen beschadigen.
• Veel producten van ZENZ Organic bevatten gezuiverde biologische aloë vera en koudgeperste biologische avocado-olie. Kijk hier voor alle ingrediënten.
• Milieuvriendelijk: Gemaakt met respect voor het milieu, waardoor je een bewuste keuze maakt die goed is voor de aarde.
• Geschikt voor Alle Haartypes: Of je nu droog, beschadigd of gekleurd haar hebt, er is een Zenz shampoo die bij jouw specifieke behoeften past.
• De verpakkingen van producten die het Ocean Waste Plastic keurmerk dragen zijn gemaakt van gerecycled plastic afkomstig van consumptie en industrie afval dat uit het Westen komt.

Winactie

Een shampoo van Zenz is een stukje duurder dan de reguliere shampoo uit de drogist. Het is dus een bewuste keuze die je maakt voor de verzorging van je haar én voor onze aarde.

Wil jij wel eens de shampoo van Zenz proberen? Voor welk product zou jij gaan? (tip: doe de haaranalyse!) Laat hieronder of op mijn Facebook of Instagram een reactie achter en maak kans om een cadeaubon ter waarde van € 150 winnen! Ik maak dinsdag 30 mei de winnaar bekend!

Het bericht Je haar verzorgen met natuurlijke shampoo (plus winactie!) verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Ik hoor je denken. Zelf tandpasta maken? Waarom zou je dat nou weer doen? Tandpasta is toch gewoon heel handig verkrijgbaar in de winkel?

3 redenen waarom je zelf tandpasta zou moeten maken

1) Het scheelt afval

Met de ingrediënten die in zelfgemaakte tandpasta gaan, kun je zoveel meer tandpasta maken dan de hoeveelheid van een tube tandpasta. Je kunt je eigengemaakte tandpasta bijvoorbeeld in een glazen potje bewaren, die je altijd weer kunt hergebruiken.

2) Natuurlijke tandpasta is gezonder

In tandpasta zit bijna altijd fluoride wat helpt tegen gaatjes. Of fluoride gezond is, daar zijn de meningen over verdeeld. Lees ook dit artikel of elders op het internet. Ook zit er in fabriekstandpasta vaak kunstmatige zoetstoffen. Allerlei stoffen die onnodig in tandpasta zitten en waar prima alternatieven voor zijn. Zelf gemaakte tandpasta kunnen kinderen zonder gevaar voor de gezondheid doorslikken.

3) De tandpasta is natuurlijker

Als ik je zou vragen of je een afvalproduct dat vrijkomt bij het produceren van fosfaat meststoffen en aluminium in wilt nemen (lees fluoride), zou je dat dan doen? Of zou je liever de olie uit een kokosnoot innemen? En wat zou je liever voor je kinderen willen? We denken er vaak niet zo goed bij na, maar we krijgen elke dag veel onnatuurlijke stoffen binnen via onze mond en onze huid. Dan heb je toch veel liever dat dit natuurlijke producten zijn die ons lichaam opbouwen in plaats van afbreken?

Twijfel je door verhalen die je hebt gehoord over zelfgemaakte tandpasta? Probeer het gewoon eens! Desnoods kun je gaan afwisselen met fluoride tandpasta.

Natuurlijke tandpasta maken in 4 stappen

1) Pak een herbruikbaar potje en doe daar 3 eetlepels kokosolie in.

Zorg ervoor dat de olie niet te hard is (omdat je het moet roeren) maar ook niet te zacht (want dan verdwijnt al het zout naar de bodem). Om het iets zachter te maken kun je het potje met kokosolie in wat warm water zetten. Kokosolie heeft een antibacteriële werking, werkt genezend en helpt bij pijnlijk en bloedend tandvlees. Ook helpt het bij witte aanslag op je tong en het helpt tegen schimmelinfecties. En wat ook zo mooi is, is dat onlangs officieel gebleken is uit onderzoek dat kokosolie tandbederf kan keren. Kokosolie kun in de biologische winkel halen, maar de ‘gewone’ supermarkt verkoopt het ook steeds vaker. Kies voor de biologische niet ontgeurde variant en het liefste in glas omdat glas gemakkelijk gerecycled kan worden.

2) Voeg 2 eetlepels zuiveringszout/bakingsoda toe.

Zuiveringszout is een natuurlijk middel dat heel lichtjes de tanden schuurt. Ook is het alkalisch en neutraliseert bakingsoda de zuren in je mond die vaak aan de basis liggen van tandbederf.

3) Voeg een paar druppen etherische pepermuntolie en eventueel wat stevia toe (naar persoonlijke smaak)

De biologische pepermuntolie geeft smaak en geur aan de tandpasta, is antibacterieel en zorgt voor een fris gevoel. Stevia is een natuurlijk product wat een zoete smaak aan de tandpasta geeft. Let bij beide toevoegingen er op dat je er niet te veel door heen doet.

4) Effe roeren

Roer het geheel en laat het stollen. Bewaar je tandpasta gewoon bij kamertemperatuur.

BOEKENTIP:

Genees tandbederf

Het boek ‘Genees tandbederf‘ van Ramiel Nagel heb ik twee jaar terug gelezen en ik had gewild dat ik het nog veel eerder had gelezen. Ik weet zeker dat me dat een aantal gaatjes in de tanden had gescheeld. Het is hier en daar wel wat technisch maar ook zeker hartstikke interessant om te lezen. Er staat veel in om van te leren en om toe te passen.

PRODUKTTIP:

Waterflosser

Wat ik over bovenstaand boek zei, geldt ook voor deze waterflosser. Ik zou willen dat deze al veel eerder was uitgevonden. Het scheelt afval (tandenflossers) en het maakt je gebit echt fantastisch schoon. Mijn tandarts is zeer te spreken over mijn gebit! Hij is heel handig in gebruik en ik ben er van overtuigd dat dit apparaat bij dagelijks gebruik gaatjes kan voorkomen.

Tandenborstel van bamboe

De tandenborstels van Ecobamboo zijn ontworpen als alternatief voor plastic tandenborstels. Deze tandenborstels worden namelijk gemaakt van Moso bamboe en zijn daardoor 100% natuurvriendelijk. Ecobamboo heeft vier verschillende soorten tandenborstels voor volwassenen, namelijk, ultrasoft, soft, medium en stevig.  Ze zijn onder andere hier te bestellen.

Natuurlijke tandpasta

Heb je geen zin om zelf tandpasta te maken maar wil je toch kiezen voor de natuurlijke variant? Hier zijn genoeg alternatieven te vinden. En er zijn geen fluoride, SLS, triclosan, sorbitol, parabenen, phthalaten, synthetische geur-en kleurstoffen en petrochemische bestanddelen toegevoegd.

Het bericht Zo maak je zelf je tandpasta verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Eerder schreef ik al eens een blog over hoe je zelf deodorant kunt maken. Hoewel deze deo goed werkt en heel simpel te maken is, heeft niet iedereen er zin in om het zelf te maken. Gelukkig zijn er steeds meer goed werkende natuurlijke deodorants verkrijgbaar.

Maar welke zijn nu het fijnst in gebruik? Ik vroeg het jullie en jullie reageerden massaal. De merken die het meest werden genoemd heb ik hier in dit rijtje van 5 gezet.

1. Loveli

Loveli werd toch echt wel het vaakst genoemd. Loveli bestaat volledig uit natuurlijke ingrediënten en is bedacht door Linda. Linda is een moeder die jaren geleden de diagnose borstkanker kreeg en gewaarschuwd werd dat je beter geen deodorant met aluminium erin kunt gebruiken. Bij haar research kwam ze er achter dat 60% van wat je op je huid smeert, door je lichaam wordt opgenomen. En dat de meeste ingrediënten van onze cosmetica-producten bepaald niet eetbaar zijn. Omdat ze geen goede deodorant kon vinden dat werkte, besloot ze er zelf eentje te maken. En zo ontstond het merk Loveli, dat nu in verschillende geuren verkrijgbaar is.

Ik zal eerlijk bekennen dat mijn dochter en ik dit merk zelf ook gebruiken. Mijn dochter gebruikt Appleblossem (lekker zoet) en ik Fresh cotton (lekker fris). En gelukkig is er ook een geurtje voor mannen!

Jamina: “Ook ik gebruik Loveli en ben er zeer tevreden over! Hij werkt echt super tegen zweet en fijn voordeel, je kunt hem ook als navulling kopen.”

Annika: “Ik gebruik ook natuurlijke deodorants van Loveli, nooit gedacht dat ik een deo zou vinden die mijn (hormoon)zweetgeur tegen kon gaan maar deze is echt top!”

Debbie: “Ik gebruikte spuitbussen vol troep. Ik kreeg er geïrriteerde en ontstoken oksels van en moest steeds meer spuiten om de zweetgeur te verdoezelen. Toen Loveli ontdekt: zonder meuk, op basis van kokosolie en zuiveringszout, heerlijke subtiele geuren, nooit meer een zweetgeur en ook geirriteerde oksels behoren tot het verleden. Het was even wennen aan het gebruik maar ik wil nooit meer anders.”

2. Salt of the Earth

Salt of the Earth is ontstaan in Engeland en verder ontwikkeld door moeder en zoon, Sally and Thomas Laird.
Salt of the Earth deodorant bevat potassium alum. Potassium alum is een natuurlijk mineraal zout, dat in Azië al eeuwenlang gebruikt wordt als natuurlijke deodorant. Salt of the Earth werkt door een microscopische dunne laag minerale zouten op de huid achter te laten. Deze zouten voorkomen het ontstaan van lichaamsgeur door bacteriën en geven langdurig een fris gevoel.

Bekijk hier alle natuurlijke deodorants van ‘Salt of the Earth’

Simone: “Na Weleda en We love the Planet uiteindelijk uitgekomen bij Salt of the earth. Super fijne frisse deo.”

Marjan: “Salt of the earth is wel mijn absolute favoriet. Fijne verpakking, geurloos en het allerfijnste- bij warm weer geen zweetgeur!”

Anne: “Ik gebruik zo’n zoutblok van Salt of the Earth. Heel blij mee! Ik zweet natuurlijk nog wel, maar wel geurloos. Zelfs met 30 graden :)”

3. Nuud

Ik kan op de website van Nuud niet goed terug vinden door wie en waar Nuud is gemaakt. Ik weet wel dat het om een heel klein tubetje gaat en dat je er heel lang mee kunt doen. In de deodorant hebben ze microzilver gestopt dat bacteriën neutraliseert. Na één keer aanbrengen blijft het 3 tot 7 dagen effectief.

Je kunt hier een Nuud starterskit bestellen.

Berber: “Nuud is mijn super favoriet! Natuurlijk, duurzaam en helpt geweldig. Je ruikt niks meer, nooit meer…”

Sytske: “Sinds een paar jaar Nuud. Heel erg blij mee! Eens in de 3 à 4 dagen smeren. En het smeren valt wel mee, hoeft niet zo vaak. “

Esther: “Twee jaar terug ben ik begonnen met Nuud, dit beviel mij enorm. Ik kan persoonlijk héél lang met een klein tubetje, ongeveer 1x per week smeren. Maar toen kwam ik Loveli deodorant tegen. En ook deze bevalt mij ook enorm goed, geen vieze vingers meer met onder mijn oksels smeren, wat spijtig genoeg wel met Nuud het geval is. Ik heb de neiging om eerder de Loveli deodorant op mijn oksels te smeren, vanwege het geurtje. (Nuud is geurloos.)

Angela: “Hier een hele grote fan van Nuud, een deo die je ter grote van een erwtje onder je oksel smeert en gemiddeld wel 3-4 dagen werkt. De tubetjes zelf zijn ook nog eens gemaakt van suikerriet, dus geen plastic o.i.d.”

4. The lekker company

Dewi uit Utrecht is begonnen om o.a. deodorant te maken aan de keukentafel. In 2017 raakte lekkerineenpotje in een stroomversnelling toen Dewi de kans kreeg om haar producten te pitchen tijdens de Albert Heijn Product Pitch. Ze won de tweede prijs en dat betekende dat haar producten voortaan in honderden vestigingen verkocht zouden worden. Om deze nieuwe koers te kunnen bevaren heeft ze toen besloten om haar productlijn te beperken tot haar best-seller: de potjes deodorant. De deodorant is vegan, heeft een kartonnen verpakking en de ingrediënten staan in begrijpelijke taal op de verpakking. In 2020 is de naam inmiddels veranderd om ook buiten Nederland te worden begrepen: The lekker Company. (Bron: www.thelekkercompany.com)

De natuurlijke deodorants van ‘The lekker company’ is er in vier geuren; Pepermunt & Rozemarijn, Mandarijn & Citroen, Lavendel en Neutraal.

Hadewych: “Deo van TheLekkerCompany, plantaardig, Nederlands en betaalbaar.”

Tjimkje: “‘Lekkerineenpotje’!! Na een hele zoektocht.“

Nathalie: “Ik vind de deo van The Lekker Company erg fijn (voorheen lekker in een potje). Lavera vind ik ook fijn. Lovelli ook geprobeerd maar ik vind The Lekker Company fijner.”

Naomi: “Lekkerineenpotje! Van alles geprobeerd en uiteindelijk van full on antiperspirant naar de natural variant van Lekkerineenpotje en het werkt ZO goed. Ik gebruik het inmiddels alweer meer dan een jaar. Gewoon meer dan 1 jaar dezelfde deo! Vroeger gebeurde dat nooit!”

5. We love the planet

Het merk ‘We love the planet’ is opgericht door Eva en Indra, twee Nederlandse meiden. Een merk dat uit liefde voor onze planeet is ontstaan.

De deodorants worden geleverd in stevige, kleine blikjes met een inhoud van 48 gram. Ze hebben hier bewust voor gekozen, blik heeft in Nederland een recyclingpercentage van 95% en is daarmee de best gerecyclede verpakkingssoort. De deodorant is handig om mee te nemen en omdat het een crème is mag je hem meenemen in het vliegtuig en naar festivals! Ondanks het kleine formaat gaat de deodorant maar liefst twee tot drie maanden mee, afhankelijk van het gebruik.

Bekijk hier alle natuurlijke deodorants van ‘We love the planet’.

Marloes: De stick van We Love the Planet. Het blikje vond ik onhandig omdat je daarna erg goed je handen moet wassen.”

Linda: “Erg tevreden over Nuud en We love the planet!”

Femke: “Geweldig merk, geweldige deo! Ruikt heerlijk en werkt uitstekend!”

Andere fijne natuurlijke deodorantmerken:
– Weleda
– Happy Earth
– Ben & Anna
– Lavera
– Alviana
– Attitude

Wat is jouw favoriete merk?

Het bericht De 5 meest fijne natuurlijke deodorants verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Vaak vinden we het zonde om ze weg te doen maar tegelijkertijd voelen we ons schuldig omdat we ze nooit dragen. Sieraden draag je om jezelf te sieren en om je mooi te voelen. Maar daar is echt geen volledige sieradencollectie voor nodig. Beter een enkel sieraad dat je écht mooi vindt, dan een sieradenkist vol met sieraden dat je amper draagt.

Wil jij je sieradencollectie minimaliseren? Pak dan je sieradenkistje erbij en volg de onderstaande 5 stappen.

Minimaliseer je sieraden in 5 stappen

1) Verzamel

Kijk in alle doosjes en lades en verzamel al je sieraden. Leg ze vervolgens soort bij soort, de armbanden bij de armbanden enz.

2) Verwijder

Verwijder de exemplaren die stuk zijn en niet meer gemaakt kunnen worden, die niet meer mooi zijn of die je gewoon niet meer mooi vindt.

3) Dagelijks gebruik

Zoek de sieraden uit die je dagelijks draagt. Let op! Denk daarbij na welke sieraden je de afgelopen weken hebt gedragen. Bewaar deze in je sieradenkistje.

4) Speciale gelegenheden

Zoek nu de sieraden uit die je graag met bijv. feestjes draagt. Denk hierbij wel een beetje minimalistisch. Je kunt prima 1 set oorbellen voor dagelijks gebruik hebben en 1 of 2 sets voor een feestje. Houd het simpel en zoek uit waar jij je het fijnst bij voelt.

5) Doneer

Doneer de sieraden die overblijven aan je buurmeisje of aan de kringloopwinkel. Zijn ze veel waard? Dan kun je ze wellicht verkopen. 

Tip: Zitten er sieraden tussen die je van je oma of andere overleden familieleden hebt gekregen die wel wat waard zijn? Bedenk hoeveel waarde je aan het sieraad hecht. Is de herinnering (of een foto) ook genoeg? Dan zou je de sieraden in kunnen leveren bij de juwelier en voor dat geld een ander mooi kettinkje of iets dergelijks kunnen kopen, dat helemaal bij je past. 

Femke: “Met volle liefde en aandacht kochten destijds mijn man en ik trouwringen Nijmegen. Helaas gingen we na 4 jaar weer scheiden. De dure ring lag maar in mijn sieradenkistje te liggen. Ik heb hem toen om laten smelten en er een bedeltje van laten maken voor onze dochter.”

Hecht je wel veel waarde aan dat éne sieraad? Geef het dan een mooi plekje in je huis of bewaar het in je ‘herinneringskoffer‘.

Het bericht Sieraden minimaliseren in 5 stappen verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Heb je niet een grote badkameroppervlakte? Geen paniek, hoogte heeft iedereen in een badkamer. Zet een hoge smalle kast neer of maak gebruik van plankjes in de hoogte waar je spullen op kunt bergen.

Jettie: “We hebben een hele kleine badkamer, ongeveer 1m x 2,5m. De wasmanden staan op de overloop en boven de trap hebben we een wasrekje voor de natte handdoeken. We hebben wel een automatisch afzuigsystgeem voor de badkamer laten aanleggen tegen schimmelvorming. Moet het groter? In eerste instantie wilden we dat wel maar inmiddels is ons motto: Hebben we het nodig? En maakt het ons gelukkiger?”

2. Maak je eigen badkamermandje/toilettas

Heb je niet ruimte om spullen op te bergen? Maak dan je eigen mandje of toilettas en neem die mee als je gaat douchen.

Chris: “Onze douche is net zo groot als een toilet. Dus alleen shampoo en zeep erin en de rest in een toilettas, net zoals op de camping!”

Rianne: “Ik heb altijd mijn eigen conditioner van Beautyplaza. Die gebruik ik één keer in de week en dus kan ik die prima even in mijn kledingkast bergen, samen met nog wat andere beautyproducten die ik ook niet dagelijks gebruik. Dit scheelt me ruimte in de badkamer én mijn dochter gebruikt niet steeds stiekem mijn conditioner. 😉

3. Minimaliseer je badkamerspullen

Een badkamer is de ruimte waar je de dag begint en eindigt. Het is een ruimte waarin je even tot jezelf kan komen, een ruimte waar je al het vuil en al je zorgen van je af kan laten spoelen. Alle ballast kun je hier door het afvoerputje laten stromen. Alles loslaten lukt natuurlijk het best als de omgeving het ook toe laat. En al helemaal in een kleine ruimte is het fijn wanneer je zo weinig mogelijk spullen om je heen hebt. Wil jij een nette, overzichtelijke en minimalistische badkamer? Volg dan deze 10 stappen.

Hannah: “We hebben maar een hele kleine badkamer en we zijn met 7 personen. We hebben alles lekker neutraal en weinig prullaria, alleen de echte gebruiksvoorwerpen.

Gerlinde: “Hier een piepklein badkamertje. Gewoon geen rommel in bewaren helpt. Heb een spiegelkast boven de wasbak voor tandenborstel, doekjes en wat kleine dingen, handdoeken bewaar ik er boven op en de rest (handdoeken van de kinderen, wasmand, make up) daarbuiten. Het is ideaal met schoonmaken want zo klaar. We hadden ooit een enorme grote nieuwe badkamer maar dat maakt echt niet gelukkiger, word hier net zo schoon. Het kost me veel minder tijd en frustratie om het netjes te houden dus meer tijd voor leuke dingen.”

4. Kies je badkamermeubels slim

Wanneer je een toilet wilt in je badkamer kun je voor een ondiepe toiletpot kiezen, evenals een smal badkamermeubel. Je kunt ook de deur gebruiken om dingen aan op te hangen. En natuurlijk is een spiegelkast reuzehandig. Wanneer je ruimte hebt voor een extra kast, kies dan voor een smalle en hoge kast of voor plankjes.

Evi: “Ik zweer bij een spiegelkast! Alle prul uit het zicht, scheelt in frustraties!”

5. Bewaar handdoeken elders

Handdoeken nemen het meeste plek in, in je badkamer. Als je die ruimte niet hebt, berg je ze toch lekker ergens anders op? Misschien heb je ruimte op je overloop voor een kastje of misschien kun je ze in je kledingkast bewaren?

Onyx: “Onze wastafel heeft alleen een zeeppompje. Alles is ruim en neutraal van kleur. Schone handdoeken hebben een andere plaats, namelijk in de kast boven op onze kledingkast.”

Lees ook: 

– een minimalistische badkamer in 10 stappen
– tien handige tips voor het gebruik en het onderhoud van een handdoek
– met natuurlijke producten in bad
– afval minimaliseren in de badkamer
– 10 producten voor een afvalvrije badkamer
– De badkamer-reset
– De poetslijst voor de badkame

Het bericht 5 praktische tips voor een kleine badkamer verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

10 handige tips voor het gebruik en het onderhoud van een handdoek

1. Hoe behandel je nieuwe handdoeken?

Nieuwe handdoeken willen niet afdrogen omdat ze nog geen vocht opnemen. Dit komt door een chemisch goedje waarmee fabrikanten de handdoeken behandelen. Om dit laagje te verwijderen laat je ze een nachtje in water met een flinke scheut (natuur)azijn weken. Ook blijft de kleur hierdoor langer mooi. Schrik niet als het water verkleurt. Dat zijn wat restanten verf om de handdoeken mee te kleuren. Na het weken was je de handdoeken op 60 graden en zijn ze klaar voor gebruik.

2. Hoe vaak kan je een handdoek gebruiken voordat deze in de was gaat?

Veel mensen doen een handdoek na één keer gebruiken in de was. Andere mensen gebruiken hun handdoek liever twee of drie keer. Daarna is het wel aan te raden om de handdoek te wassen op 60 graden omdat bacteriën en dode huidschilfers zich wel ophopen. Niet direct schadelijk hoor! Maar wel zo fris. Door een handdoek iets minder snel in de was te doen, gaat de handdoek langer mee, heb jij minder werk en bespaar je het milieu.

3. Hoe moet je handdoeken wassen?

Was handdoeken op 60 graden. Op deze temperatuur dood je alle bacteriën. Je kunt prima ondergoed met dezelfde kleuren en andere keukendoeken met je douche-handdoeken mee wassen. Heb je witte handdoeken? Zorg er dan voor dat je ook alleen lichte stoffen mee wast. Zo blijft je witte handdoek ook echt wit. Gebruik een mild eco-wasmiddel en géén wasverzachter. Want wasverzachter zorgt er weer voor dat er een laagje om je handdoek gaat om het zacht te houden, maar hierdoor neemt hij weer minder vocht op. Je kunt ook in het wasverzachterbakje een klein scheutje witte natuurazijn doen. Azijn lost kalk op waardoor je handdoeken net ietsjes zachter worden. Over de geur hoef je niet in te zitten, dat ruik je na een wasbeurt niet aan je handdoeken.

Johanne: “We hebben ongeveer 14 witte Hema handdoeken. Ze zijn nu zo’n 4 jaar oud. We zijn met 2 personen, maar ik was 1 keer per week. Ik was ze met waspoeder en een scheutje azijn in het wasverzachter bakje op 60 graden en hang ze daarna te drogen (we hebben geen wasdroger). Daarna worden ze a la Marie Kondo staand opgevouwen en staan ze rechtop in de lade van ons badmeubel. Oude/kapotte worden door manlief als poetslappen gebruikt.”

4. Hoe moet je handdoeken drogen?

Heel veel mensen doen handdoeken in de droger. Ik begrijp dat wel, want dan worden ze lekker zacht! Maar ze slijten helaas ook veel eerder. Je kunt ook, wanneer je ze beslist lekker zacht wilt hebben, de handdoeken eventjes in de droger doen (10-20 min) en voor de rest aan de lucht laten drogen. Wel een extra handeling, maar je zult zien dat ze dan net zo zacht zijn én je bent net iets liever voor je handdoek, het milieu en je portemonnee. En wat hardere handdoeken zijn ook niet zo erg, want door het afdrogen met de stugge stof ben jij je huid aan het scrubben en dat is weer goed voor je doorbloeding en voor het verwijderen van dode huidcellen. (win-win!)

Belinda: “Ik hou van oude dunne keiharde buiten gedroogde handdoeken. Heerlijk! Het droogt zo veel lekkerder af!”

5. Hoeveel handdoeken heb je per persoon nodig?

Tja, dat hangt er helemaal af natuurlijk van hoe vaak je een handdoek gebruikt, met hoeveel mensen jullie in huis zijn en hoe vaak je wast. Maar stel je met met vier personen in huis. Je gebruikt iedere dag een handdoek en je gebruikt hem ca. 2 keer voordat hij in de was gaat. Als je dan ongeveer 1 keer per week de handdoekenwas draait dan zou je met 3 a 4 handdoeken per persoon meer dan genoeg moeten hebben. Wil je graag minimaliseren op handdoeken, maar durf je ze nog niet weg te doen? Doe er dan een aantal op proef weg. Leg ze even weg en test uit met hoeveel jullie kunnen doen.

Chantal: “Wij hebben drie gewone handdoeken per persoon. Allemaal een eigen kleur, ze liggen opgerold in de badkamerkast.”

6. Welke kleuren zijn handig voor je handdoeken?

Witte handdoeken geven dat luxe-hotelgevoel. Donkere handdoeken zijn wat minder besmettelijk en handdoeken met een kleurtje zijn lekker vrolijk… Kies uit wat jij handig vindt. Maar denk wel even na over wat je meer hebt in ongeveer dezelfde kleur zodat het samen wassen met bijvoorbeeld ondergoed iets gemakkelijker gaat. Veel mensen kiezen ervoor om een eigen kleur handdoek voor iedere persoon in het huishouden te hebben. Dit is gemakkelijk voor als je een handdoek nog een tweede keer wilt gebruiken.

Annette: “Iedereen heeft bij ons thuis een eigen kleur. De kinderen hebben elk twee grote handdoeken en een kleine extra. Hier gaan de handdoeken gewoon aan de lijn, alleen dochter wil ze graag in de droger als die draait. Maar dat gebeurt niet met mooi weer.”

7. Wat is een fijn merk voor handdoeken?

Deze vraag stelde ik via mijn socials aan jullie en dit zijn de meest genoemde merken:

• De handdoeken van de Hema
• De handdoeken van Walra
• De handdoeken van Blokker

Sandra: “Ik gebruik handdoeken van Walra. Zowel handdoeken als hamamdoeken, want de kwaliteit is echt goed. We hebben een paar keer van de goedkopere winkels gehad, maar die waren zo kapot. De handdoeken van Walra gaan al 15 jaar mee. Ik hang ze bij voorkeur op, dat ze lekker ruw zijn, schuurt zo lekker de rug.”

Rebecca: “Wij hebben allemaal 3 handdoeken met onze naam erop geborduurd. Grijze hotelhanddoeken van de Hema, ik denk nu zo’n 13 jaar oud.”

8. Hoe ruim je handdoeken netjes op?

Je kunt handdoeken in vierkantjes opvouwen, oprollen of er tussenin, in drieën opvouwen. Wat bij jullie het beste werkt hangt van het soort opbergruimte af. Hoe kun je het meeste kwijt of wat staat het mooiste in jullie badkamer? Misschien gaat de schone handdoek gelijk aan het haakje? Of misschien heb je een mooie mand waar alle schone handdoeken onopgevouwen in gaan? Probeer eens wat uit!

Marijke: “Ik heb alleen witte handdoeken en washandjes en was die ook met alleen maar witte dingen. En… ze blijven al jaren best wit. Uit milieuoverwegingen liefst buiten drogend, maar de zachtheid van de droger heeft gevoelsmatig wel voorkeur. Ik bewaar ze onopgevouwen in draadmanden onder de wastafel.”

9. Wat kun je doen met oude handdoeken?

Het is niet verkeerd om c.a. twee oude handdoeken in huis te houden. Voor garageklusjes, je huisdier of het buitenspelen. Maar voor de rest zou jij je oude handdoeken aan een dierenopvang kunnen schenken. Denk aan een egelopvang, de dierenambulance, de kinderboerderij of het dierenasiel.

Heleanne: “Ik heb laatst een heel deel oude rafelige handdoeken weggedaan via de weggeefhoek, waar mensen ze dan weer voor een asiel of huisdieren kunnen gebruiken.”

Saar: “Gebruikte oude handdoeken doneren we aan de dierenambulance. Zijn ze altijd erg blij mee.”

10. Welke handdoeken zijn handig om mee te nemen op reis/vakantie?

Op reis of met een dagje weg wil je natuurlijk niet te veel meesjouwen. Het handigste is dan om dunne en sneldrogende hamamdoeken mee te nemen.

Barbara: “Handdoeken zijn wit en beige van Ikea. Heb ook nog wat grijze van de Hema die eigenlijk weg moeten. Inmiddels vrij dun. Ze gaan op 60/90 in de wasmachine en in de droger. Het is eigenlijk het enige dat ik in de droger doe. In de winter ook het beddengoed. De rest droog ik allemaal aan de lijn en het liefst buiten. Er is ook nog een stapel sporthanddoeken. Klein formaat. Badhanddoeken daar heb ik er teveel van en ga ik binnenkort wegdoen. We gebruiken nu alleen dunne hamamdoeken op het strand…. Scheelt in het sjouwen naar het strand of kilo’s in de koffer.”

Lees ook:

• Zou houd jij je was bij
• De 5 fijnste eco-wasmiddelen
• Wassen met een wasstrip
• Beddengoed verschonen, met handige tips!
• Een minimalistische badkamer in 10 stappen
• Make up minimaliseren in 4 stappen
• 10 dingen om nu weg te gooien uit je badkamer
• Met natuurlijke producten in bad
• De badkamer-reset (van het MM-huishoudsysteem)

Het bericht 10 handige tips voor het gebruik van een handdoek verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

1. Maak iedere dag je wasbak schoon

Door iedere dag tijdens je badkamerreset of dagafsluting je wasbak schoon te maken, houd je het bij en krijgt vuilophoping geen kans. Het is echt niet ingewikkeld. Haal na het douchen nog even een doekje (of gebruik je handdoek) over de wastafel en ’s avonds kun je de gootsteen in je keuken even schoonpoetsen met afwasmiddel of een ander mild schoonmaakproduct. Je afwasborstel kan daarna prima in de vaatwasser.

2. Gebruik het juiste schoonmaakmiddel

Ik zie het zo vaak voorbij komen, mensen die vaak te agressief spul gebruiken voor hun mooie keuken- en badkamermaterialen. Zoals wc-reiniger in je gootsteen of schoonmaakazijn op natuursteen. Weet wat je gebruikt! Over het algemeen kun je gewoon een mild schoonmaakmiddel gebruiken om je keukengootsteen of waskom badkamer schoon te maken.

RVS-wasbak: Gebruik geen krassende sponzen. Schoonmaakazijn, groene zeep, afwasmiddel of baking soda is prima. En licht napoetsen met een microvezeldoek en eventueel een beetje spoelglans van je vaatwasser en je hebt een glimmende wasbak!

Natuursteen: Géén schuurmiddel, azijn of andere agressieve middelen. Gebruik gewoon zachte zeep of een speciale natuursteenreiniger.

Acryl: Bij deze wasbak van kunsstof kun je het beste schoonmaakazijn gebruiken. Gebruik een zachte doek en zo krijg je ook geen last van krassen.

(wit) Emaille Hier zit een beschermlaagje op, die je er met te agressief middel af kunt poetsen. Gebruik dus ook nu gewoon een mild schoonmaakmiddel, soda is ook prima. Heb je een kring rond het afvoerputje? Leg er een stukje keukenrol op met wat schoonmaakazijn en laat het intrekken. De kalkaanslag verdwijnt als sneeuw voor de zon!

Zwart: Een zwarte wasbak is gevoelig voor krassen, gebruik dus geen schuursponsjes! Voor kalkaanslag kun je (verwarmd) schoonmaakazijn gebruiken dat je even in laat trekken voordat je het weer wegspoelt.

Andere wasbaktips:

• Zet naast je zeeppompje nog een tweede zeeppompje neer met afwasmiddel. Staat netjes en zo heb je altijd zeep bij de hand voor de snelle schoonmaak tussendoor!
• Gebruik altijd een zeefje en leeg deze in de prullenbak. Dit voorkomt verstopping.

Heb jij nog een tip? Laat het me weten! Dan zet ik ‘m erbij!

Lees ook:

• Poetslijst keuken
• Aanrecht schoon en leeg
• In 5 stappen een minimalistisch, leeg en schoon aanrecht
• Zo houd jij je vaat bij

Het bericht Wasbak schoonmaaktrucs voor een glanzend resultaat verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Een minimalistische badkamer in 10 stappen

1) Maak alle oppervlakten leeg

Voor een nette badkamer is het belangrijk dat je niet, zodra je binnenkomt, alle potjes en flesjes ziet staan. Maak daarom als eerste alle oppervlakten zoveel mogelijk leeg. Zorg voor goede opbergruimte. Doe al je spullen, in een lade, badkamerkast of mand. Wanneer je al je spullen hebt geminimaliseerd stel je je opbergruimte af op de spullen die je hebt.

2) Plaats een eyecatcher

De badkamer moet een ruimte zijn waarin je je fijn voelt. Als je ’s morgens de ruimte binnenkomt is het fijn om naar iets te kijken waar je een goed gevoel bij krijgt. Een eyecatcher, zoals een mooie bloem in een vaas, een mooie groene plant, een glazenpot met wat zeepjes, wasbare watten of zout, een mooi kaarsje die je, als je in bad gaat, kunt aansteken, opgerolde handdoeken of een mooi houten beeld. Kijk hier op mijn pinterestpagina voor meer inspiratie voor eyecatchers in de badkamer. Maar denk erom, houd het simpel en kies voor 1 ding.

3) Minimaliseer de spullen voor dagelijks gebruik

Welke spullen gebruik je elke dag tijdens je ochtend- en avondritueel? Zoek deze spullen bij elkaar voor elk gezinslid en minimaliseer deze vervolgens tot zo weinig mogelijk items. Dit kun je doen door duplicaten te verwijderen (wat moet je met 2 haarborstels of drie soorten deodorant?) of producten te vervangen door producten die multifunctioneel zijn. Zoals kokosolie kan bijvoorbeeld dienen voor zowel gezichtscreme, make-upverwijderaar, tandpasta, badolie, scheerolie en bodylotion.

4) Zoek een vaste plek

Zoek vervolgens voor alle dingen die je gebruikt in je dagelijkse badkamerritueel een vaste plek. Dit kan in een kastje zijn, in een lade of in een mandje. Probeer voor ieder gezinslid een eigen plekje te creëren. Op deze manier blijft het netjes en hoef je nooit naar iets te zoeken.

5) Minimaliseer de spullen voor niet-dagelijks gebruik

Vaak heb je ook spullen die je niet elke dag gebruikt, zoals bijvoorbeeld haarverf, haarlak of zonnebrandolie. Wanneer je niet een grote badkamer hebt, is het zonde om dit ook allemaal in de badkamer te bewaren. Doe daarom alle producten in een mand/bak en bewaar deze bijvoorbeeld in je kledingkast. Als je wel veel opbergruimte in je badkamer hebt, kun je deze bak natuurlijk in een badkamerkastje bewaren. Vergeet niet deze bak regelmatig na te kijken. Welke dingen gebruik je nog? En met welke producten kun je beter een ander blij maken? Verwijder duplicaten en bewaar het minimale.

6) Minimaliseer het afval

De badkamer is een prima omgeving om eens even kritisch naar je afvalconsumptie te kijken. De meeste producten kun je prima vervangen door producten die geen extra afval opleveren. Tampons kun je bijvoorbeeld vervangen door de menstruatiecup, inlegkruisjes door wasbare varianten, tandenborstels door 100% afbreekbare tandenborstels van bamboo, shampoo door een zeepje en ga zo maar door. Lees ook dit artikel over afvalvermindering in de badkamer.

7)  Minimaliseer kinderspeelgoed voor in bad

Kinderen krijgen zo door de jaren heen aardig wat speelgoed voor in bad. Eigenlijk helemaal onnodig, want iedereen heeft genoeg spullen in huis wat je even mee kunt nemen het bad in. Denk daaraan aan een rvs-schaaltje, een beker uit de keuken, een pollepel, een duplo-poppetje of een ander plastic speelgoeddiertje. Zo wissel je het speelgoed ook altijd af en hoef je niets op te bergen in de badkamer. Als je toch graag wat speelgoed in de badkamer bewaart, doe dit dan in een emmertje o.i.d. Zo zweeft het niet in de badkamer om en houd je het speelgoed mooi bij elkaar.

8) Minimaliseer je handdoeken

Zeg eens eerlijk? Hoeveel handdoeken (en washandjes) heb je in huis? En hoeveel reserve? Leg het minimaal aantal handdoeken, die je denkt nodig te hebben in de kast en leg de rest eens apart. Kijk of je er mee toe kunt en pas eventueel het aantal aan. Je kunt een enkele handdoek voor reserve bewaren, maar ik raad je aan de rest aan een goed doel te geven. Bijvoorbeeld een dierenasiel. Ik durf te wedden dat de handdoeken dan beter worden gebruikt dan bij jou in de kast. Wil je een mooie spa-look in je badkamer? Kies dan voor witte handdoeken. Tip: schaf ook een aantal kleine handdoekjes (gastendoekjes) aan. Deze kun je bij de wastafel gebruiken. Scheelt veel ruimte in de was.

9) Zorg voor een fijne sfeer

Ga eens in je badkamer staan. Hoe voelt het aan? Is de temperatuur er aangenaam? Hoe is het licht? Welke kleuren worden er gebruikt? Het is aan te raden om wit, lichtere tinten groen, geel, warm grijs en beige te gebruiken in een badkamer. Kijk ook eens naar de materialen die er gebruikt worden. Houten en stenen voorwerpen stralen veel meer zachtheid uit dan metalen voorwerpen. Het is jouw ruimte waarin jij je letterlijk bloot geeft. Zorg er dan ook voor dat je er fijn en veilig voelt.

10) Houd het schoon

Een badkamer kun je heel gemakkelijk altijd schoon houden. Handig is om een plantenspuit in de kast te zetten (gebruik bijv. een oude schoonmaakmiddelfles met spuitkop) die je voor de helft vult met water en de andere helft met schoonmaakazijn en een paar druppels etherische teatreaolie (helpt tegen schimmel) en lavendelolie (voor de lekkere geur). Je hebt ook schoonmaakazijn die al een lavendelgeur heeft. Schoonmaakazijn verwijdert kalk, vet, schimmel en is antibacterieel. Schoonmaakazijn is een natuurlijk product en lekker goedkoop. Het verwijdert ook nare geurtjes. Het ruikt wel een beetje zuur, maar die lucht vervliegt al snel. Na het gebruik van de badkamer kun je regelmatig even de tegels, wasbak, kraan, toilet en je spiegel bespuiten met dit mengsel en het afnemen met de handdoek die je toch al in de was zou doen. Op natuursteen kun je beter een mengsel van water en groene zeep gebruiken.

Succes! Laat je me hieronder weten of deze tips succesvol voor jouw badkamer zijn?

Lees ook: Een badkamer sfeervol en praktisch inrichten met deze tips

Het bericht Een minimalistische badkamer in 10 stappen verscheen eerst op Moeders Minimalisme.

Haarzeep: Flessen shampoo zijn echt niet nodig. Je kunt je haar ook heerlijk schoonmaken met een zeepje. Geen afval en je kunt er veel langer mee. Haarzeepjes zijn o.a. verkrijgbaar bij Lush of bij Waschbaer.nl.

Maandverband: Een vrouw gebruikt gemiddeld 800 kilo aan maandverband en tampons in haar leven. Wanneer je wasbaar maandverband gebruikt kun je dat terugbrengen tot 0 kilo.

Nagelvijl: In plaats van kartonnen wegwerpnagelvijltjes kun je een glazen nagelvijl gebruiken.

Scheergel: Scheergel heb je eigenlijk ook niet nodig. Scheren kan prima met olijf- of kokosolie.

Tampons: Tampons kun je prima vervangen door de herbruikbare menstruatiecup. Herbruikbaar, dus minder afval en je hoeft geen tampons meer te kopen of op voorraad te hebben. Het is even wennen, maar eenmaal gewend wil je niet meer anders.

Tandenborstel: Je plastic tandenborstel kun je vervangen door bijvoorbeeld een exemplaar van bamboe die deels recyclebaar en deels biologisch afbreekbaar is.

Wist je dat je nagels en haar gewoon kunt composteren en/of in de groene container kunt doen?

p.s. Nog niet overtuigd van natuurlijke producten in je badkamer? Bekijk dan onderstaand filmpje.

Wil je graag leren om te minimaliseren? Dan zijn deze twee e-books zeker iets voor jou:

• Minimaliseren kun je leren
• Slaapkamergeluk

Wil je graag alle nieuwe blogs in je mailbox ontvangen? Laat dan hiernaast je mailadres achter. En lees je dit op je telefoon? Dan kun je dat bijna helemaal onderaan de pagina doen.

Het bericht Afval minimaliseren in de badkamer verscheen eerst op Moeders Minimalisme.