Rust in je hoofd?

Ken je dat? Je bent moe en overprikkeld en het liefst zou je alle troep om je heen door het keukenraam heen smijten. En dat is niet zo verwonderlijk als je bedenkt dat je hersenen constant bezig zijn om alles wat je ziet te verwerken.

Ook al let je er niet bewust op, je hersenen zien dat het aanrecht vol staat met de theekopjes en bordjes van het ontbijt nog vanochtend. Je hersenen weten ook dat er nog een vuilniszak in de gang staat met kleding die je kindje te klein is. Of wat dacht je van die ene keukenlade vol met papiertjes, sleutels, pennen en andere troepjes.

Het is doodvermoeiend.

In deze veel te drukke maatschappij willen we geen troep zien of andere prikkels ervaren die energie kosten.

We willen rust.

We willen planten om ons heen en bij de keukentafel een kop groene thee drinken, daar worden we rustig van.

We willen lege oppervlakten die in een mum schoongemaakt zijn, daar worden we rustig van.

We willen georganiseerde kasten, a la Con Mari, daar worden we rustig van.

We willen een overzichtelijke capsule garderobe van slechts tien hoofditems, daar worden we rustig van.

We willen kleine to do lijstjes afvinken, daar worden we rustig van.

We willen dat alles zijn eigen plek heeft in huis, daar worden we rustig van.

Ieder, maar dan ook ieder voorwerp in huis heeft je wat te vertellen. Ieder voorwerp wil op zijn manier aandacht van je. Het kopje wil gebruikt en afgewassen worden. De vloer wil geboend worden. Je blouse wil gedragen, gewassen, gestreken en opgehangen worden. De mat wil uitgeklopt worden. Je begrijpt vast wat ik bedoel.

Sommige dingen moet je accepteren, daar kun je niet zonder. Maar er zijn vast ook spullen bij waar je best zonder kunt. Doe ze snel weg! Geen spullen meer die van alles van je eisen. Weg ermee!

En soms zijn er spullen die om aandacht vragen, waar je energie van krijgt. Want een plant wil water en voeding. En een gitaar bespeeld worden. Krijg je daar energie van? Geef ze alle liefde die je hebt.

Het leven is te kort om constant geroepen te worden door spullen die je niet nodig hebt.

Geniet van het leven en minimaliseer… want daar word je rustig van. 😉

Zo haal je het beste uit je capsule garderobe

De capsule garderobe (capsule wardrobe) wordt steeds populairder. Logisch ook. Het is ook superfijn en heeft zoveel voordelen. Maar hoe zorg je er voor dat je optimaal kunt genieten van je kleding? Ik geef je 5 tips!

1. Verzorg je kleding goed

Een inkoppertje natuurlijk, maar ontzettend belangrijk. Als jij je kleding zorgvuldig hebt uitgezocht, dagelijks draagt, vergt het ook de juiste verzorging. Behandel je 10 (of ander aantal) items in je capsule garderobe met veel zorg en liefde. Zo loop je er altijd netjes bij en kan je kleding erg lang mee. Doe mooie items bij de delicate was, doe je spijkerbroek niet in de droger en hang je gekleurde blouse niet in de felle zon te drogen.

Weet welke verzorging ieder item van je capsule garderobe nodig heeft. Een naald en draad in huis is geen overbodige luxe. Ook een ontpluizer of kledingstomer kan handig zijn. Wil je echte handige tips over hoe je het beste voor je kleding kan zorgen? Lees dan deze blog.

2. Weet welke kleuren je staan

Je kunt nog zo’n mooi zachtroze shirtje hebben, maar als de kleur je bleek maakt, je huid dof maakt en je ogen niet laat spreken, is het item niet voor je bedoeld. Nu kun je natuurlijk een kleurenanalyse doen. Ik heb dat ook ooit eens gedaan en daar kwam uit dat ik een zomer-herfsttype ben. Ik vind het reuze handig om een richtlijn te hebben wanneer ik mijn kleding van mijn capsule garderobe uitzoek. 

Mijn kleurtjes

Maar je kunt ook zelf gekleurde sjaaltjes of andere gekleurde stoffen in huis gebruiken door deze gewoon eens onder je gezicht te houden. Welke kleuren laten je ogen spreken? Waar krijg je kleur van op je wangen? Kijk ook naar je haar en je kaaklijn. Bij welke kledingkleuren krijg je complimenten?

Over het algemeen kun je onderstaande aanhouden, maar om het precies te weten vraag dan een professional om advies. Want je kunt ook een mix van twee types zijn. Wanneer je eenkeer weet welke kleuren je staan, kun je een kleurenkaart bestellen of online opzoeken en opslaan op je telefoon. Reuze handig voor wanneer je gaat shoppen!

Lentetype: Lentetypes hebben vaak een lichte huid, soms met sproetjes en met een warme ondertoon. Het haar is vaak goudblond tot licht rossig. De ogen zijn (grijs)blauw, lichtbruin of groenig.

Zomertype: Een zomertype heeft een lichte huid met soms een rode blos en met een koele ondertoon. Het haar is meestal witblond tot asblond. Ogen zijn vaak helderblauw of neigen naar grijs en/of groen.

Herfsttype: Een herfsttype heeft een lichte huidskleur met soms wat sproetjes. Ze hebben vaak lichtbruine of groene ogen. Het haar is meestal donkerblond tot chocoladebruin.

Wintertype: Een wintertype heeft vaak een groot contrast tussen het donkere haar en hun lichte huid met een koele ondertoon. Wintertypes hebben meestal geen zomersproetjes.

3. Weet welke pasvorm bij je past

Iedere vrouw is prachtig maar ook uniek. We hebben allemaal een ander figuur. Denk aan een appel-, een peer-, een plank- en een zandloper-figuur. Met ieder figuur zijn er wel een aantal slimme kledingtrucjes om je sterke punten benadrukken en je zwakkere punten camoufleren. Verdiep je er eens in.

Welke roklengte past bij je? Welke halslijn staat je het mooist? Welke pasvorm van broek past het mooiste bij je figuur? Google eens of bekijk eens filmpjes op youtube over dit onderwerp. Als je éénkeer weet waar je op moet letten heb je daar je leven lang profijt van.

4. Zorg voor de juiste onderkleding

Ken je dat? Hangende borsten onder een prachtig zomerjurkje door een slechte bh. Of vetrolletjes die je door de kleding heen ziet, doordat er geen onderjurkje onderzit. Of een te krappe onderbroek die je door een broek heen ziet. Zo zonde en helemaal niet nodig! Onderschat nooit de kracht van goed ondergoed. Investeer altijd in een goeie bh, (laat je adviseren!), een goed passende onderbroek en eventueel een mooie onderjurk of ander shapewear. Dat ene mooie jurkje, broek of blouse zit pas echt mooi als je er goed ondergoed onder hebt. 

5. Juiste aanvullende items

Wanneer het wat een koudere dag is, is het reuze handig om een jasje of vest bij je outfit te hebben. Je hoeft niet veel aanvullende items te hebben, maar wel de juiste. Zorg dat je vestje/jasje je outfit niet teniet doet. De meeste aanvullende items kun je het hele jaar door wel gebruiken, investeer dan ook in een paar kwalitatieve neutrale jasjes en/of vesten en je zult er veel plezier van hebben. Daarnaast kunnen ze je outfits ook weer een leuke twist geven en zie je er weer even heel anders uit. 

Dit geldt natuurlijk ook voor andere aanvullende items zoals t-shirts, panty’s, leggings, schoenen, riemen en sierraden. 

Lees ook:

– Zo houd jij je kleding langer mooi (10 tips)
– De 5 fijnste eco-wasmiddelen
– Zo houd jij je was bij
– Kleding klaarleggen
– Minimaliseren in de wasruimte
Mijn capsule garderobe voor de herfst 2021

Weekblog week 36: Over mijn herfstcapsule, herfstdecoratie en minimalistisch leven.

Dit was alweer de laatste volledige officiële zomerweek. Volgende week woensdag begint de herfst! En stiekem vind ik dat helemaal niet erg. Want dan kan ik eindelijk mijn herfstcapsule dragen! Ik had hem van de week al gedeeld, maar voor wie het nog niet heeft gezien, je kunt hier alles over mijn tien items van mijn herfstcapsule garderobe lezen.

Herfstchecklijst voor in en om het huis

Ook wordt het tijd om in en om het huis alles een beetje herfstklaar te maken. Want soms heb je het idee dat je wat achter de feiten aanloopt. Zoals wanneer je ’s ochtends vroeg als je kinderen naar school moeten en het vriest en je moet nog op zoek naar de mutsen en sjaals. Of je bedenkt dat wanneer het al volop regent en koud is dat je eigenlijk je tuinmeubels en tuinaccessoires had op moeten bergen. 

Wees lief voor je zelf en maak het jezelf gemakkelijk. Check deze blog. Schrijf de punten die op jouw huishouden van toepassing zijn over in je huishoudboekOf print hier de gehele lijst uitEn check zodra het kouder begint te worden of je aan alles had gedacht. Dan kan je daarna volop en ongestoord van de herfst genieten! 

Herfstdecoratie-tips gezocht!

Ik zoek voor een nieuwe blog nog leuke tips om je huis in herfstsfeer te krijgen zonder dat je daar weer allerlei spulletjes apart voor gaat kopen. Dus als je wat weet, reageer onder deze blog met je idee of stuur me een berichtje. Foto’s zijn uiteraard ook welkom!

Mini-minimaliseeropdracht: Zomerkleding

Nu de zomer bijna weer voorbij is, wordt het tijd om je zomerkleding te evalueren. Wat mag mee naar volgend jaar? Wat heb je niet gedragen? Wat is versleten? Waar word je wel en waar word je niet gelukkig van? Misschien kun je met bepaalde kledingstukken een ander blij maken? Kleding die je voorlopig niet meer zal dragen, kun je misschien stofvrij (niet in plastic!) apart in je kast opbergen. Wees er zeker van dat het gewassen is.

Lezersvraag: “Hoe houd je het minimalistisch leven vol? Er komt telkens de klad in bij mij.”

Tja, ik begrijp wat je bedoeld. Ik denk dat het belangrijk is dat we niet te streng voor onszelf zijn. En dat we goed onthouden dat minimalistisch leven een middel is en geen doel op zich. In principe gaat het ontspullen altijd door. Want kinderen worden groter, interesses veranderen en natuurlijk komen er ook altijd weer spullen binnen. Ik denk dat, wanneer je van ontspullen een gewoonte maakt, je het gemakkelijk vol houdt. Iedere keer wanneer je een lade, plank of kastje leeg haalt, schoon maakt en de spullen terug zet, let er daarbij dan op dat je alleen de spullen terug zet die je nog gebruikt.

Bedenk ook wat je met je overbodige spullen wilt gaan doen. Bewaar een weggeefdoos in huis voor bijvoorbeeld de kringloop. Of maak er een gewoonte van om spullen gelijk op de foto te zetten en ze in een weggeefgroep te zetten. In ons dorp hebben we een ‘gratis-app’, een groepsapp waarin iedereen overbodige spullen kan zetten. Zo ideaal! Zo raak ik met gemak mijn overbodige spullen kwijt en kom ik gratis aan bijvoorbeeld ‘nieuwe’ kleding en speelgoed voor de kinderen. Beter voor de beurs maar ook het milieu. Lees deze blog voor meer ideeën.

En daarnaast is deze website er natuurlijk om je hopelijk te inspireren! Succes!

Mijn capsule garderobe voor de herfst 2021

Yes, het is bijna weer zover! De herfst begint weer op 22 september en dus deel ik hierbij graag mijn herfst capsule garderobe met jullie. Ik heb nu al zin om het te gaan dragen, maar ik wacht nog even op de lagere temperaturen. Halverwege de herfst geef ik jullie uiteraard weer een update over hoe de capsule mij bevalt. Het is een capsule geworden met vooral donkerblauw en bruin. De meeste kledingstukken zijn ook duurzaam geproduceerd. Een aantal kledingstukken heb ik al jaren, maar er zitten ook twee nieuwe kledingstukken bij, die ik hoop ik weer jaren mag dragen.

Ik laat jullie nu zo de kledingstukken zien, maar binnenkort laat ik in een blog zien hoe het staat wanneer ik de kledingstukken draag. Ook laat ik jullie binnenkort nog zien welke aanvullende items ik ga dragen bij mijn herfst capsule garderobe. Denk daarbij aan vestjes, jasjes, leggings, t-shirts enz. Heb je een vraag over deze capsule garderobe? Laat het me weten!

De 10 items van mijn herfst capsule garderobe

1) Blouse: donkerblauw studio Anneloes

Altijd als ik deze donkerblauwe blouse draag voel ik me instant-chique. Wat een simpele blouse wel niet kan doen. Ik kocht hem op 14 augustus 2020 voor € 89,95. Hij is van het merk Studio Anneloes. Ik hoef de blouse niet te strijken en hij draagt heerlijk.

Dit is zo’n item dat overal onder kan om laagjes te creëren, maar ook prima zo te dragen. De blouse kan bij beide broeken, beide rokken en onder beide jurken. En op koudere dagen kan ik er leuk een jasje of vestje overheen dragen.

2) Trui: Warmbruin

Meestal heb ik twee blouses in mijn garderobe, maar nu kwam ik op een extra trui uit. En dat is ook helemaal prima. Deze trui is van het Scandinavische merk Nümph. Ik kende het merk niet, maar ze schijnen steeds duurzamer te worden. Er zat een kaartje aan met ‘Earth friendly item’. De verkoopster kwam met deze trui aan zetten. Het is een kleur waarvan ik niet wist dat deze me stond. Ik zou het nooit zelf uitgezocht hebben, maar zo zie je maar weer dat je ook eens iets anders moet proberen.

Hij zit heerlijk, de kleur staat mooi in mijn gezicht en valt heel goed te combineren met al mijn andere onderstukken. Ik kocht deze trui op 27 augustus 2021 voor € 59,00.

3) Coltrui: Blauw van Esprit

Deze blauwe coltrui van Esprit kocht ik op 20 november 2020 voor € 49,95. Hij is gemaakt van eco-katoen. Ik heb hem al veel gedragen, maar hij kan nog prima een seizoen mee. Hij is niet heel dik, dus hij kan prima onder een jasje, vest, blouse of onder mijn beide jurken.

Bij een zomer/herfsttype zoals ik staat blauw altijd iets zachter in het gezicht dan zwart en het matcht fantastisch bij de meeste kleuren. En zo’n col? Ik hou er van! Lekker warm!

4) Bordeaux rode coltrui

Dit is echt een heerlijke herfsttrui. Deze bordeauxrode coltrui is ook van Esprit en deze kocht ik ook op 20 november 2020 voor € 49,95. Ik heb hem tijdens mijn thuiswerk periode vorig jaar heel veel gedragen en dat kun je helaas ook wel zien. Maar toch heb ik besloten om hem nog 1 herfst te dragen. Hij is gemaakt van eco-katoen en ik vind de kleur echt bij mij passen.

Hij kan prima bij mijn blauwe jeans, zwarte broek en bij mijn blauwe rok. De trui is niet helemaal het zelfde als op de foto hiernaast, maar ik kon het origineel niet meer vinden. Het lijkt nu of ik drie coltruien in mijn capsule heb, maar dit is meer een gewone trui dan een aansluitende coltrui. Niet geschikt om onder een jasje o.i.d. te dragen dus. De trui valt in werkelijkheid wijder en is grover van materiaal.

5) Spijkerbroek

Voor de zomer was ik echt aan een nieuwe spijkerbroek toe en toen heb ik gelijk deze voor de herfst en winter gekocht. Het is een fijne donkere spijkerbroek en deze wordt ook wel een ‘joggerjeans’ genoemd. En dat voel je, want man o man, wat dit deze broek lekker.

Ik heb met opzet voor smalle pijpen gekozen zodat ik er fijn winterlaarsjes bij kan dragen. Het is een duurzame spijkerbroek van het merk Esprit. Origineel was hij € 69,99 maar op het moment dat ik hem kocht was hij in de aanbieding en betaalde ik er slechts € 48,99 voor. Ik ben erg benieuwd of hij zijn vorm een beetje gaat houden en of hij goed gaat bevallen.

6) Broek: zwart

Deze broek gaat van de zomer door naar de herfst. Eigenlijk wilde ik een andere broek, een wat warmere en ik had een bruintint in mijn hoofd, maar wellicht komt dat nog. Het vriest niet gelijk in de herfst (hoop ik) en deze broek staat mooi en valt goed te combineren met al mijn tops. Ik heb deze broek al een jaar of 3 a 4 en ik ben er nog steeds blij mee.

7) Rok: Blauw imitatieleer

Dit is echt een heerlijke rok. Gekocht op 2 maart 2020 voor € 109,95. De rok is van het merk Studio Anneloes. De rok is nu anderhalf jaar oud en ik heb hem non-stop tijdens alle seizoenen gedragen. (Zie ook mijn zomergarderobe 2021) Vieze vlekken van bijvoorbeeld kinderhandjes veeg je zo weer af met een doekje en de rok kan ook gewoon in de wasmachine op 30 graden fijnwas, in een wasnetje. Voor de herfst is dit ook een fantastische rok. (de regen drupt er mooi vanaf) Het draagt heerlijk met een legging er onder en met mijn hoge bruine laarzen. Het valt goed te combineren met alle tops die ik heb. De eerste beschadigingen zitten er helaas al wel op, maar hij kan nog prima een seizoentje mee.

8) Rok: warmbruin

Ik was met mijn vriendin te shoppen in Franeker, (doen we altijd eens per jaar rond mijn verjaardag, zo gezellig!) toen ik deze rok zag. Ik was eigenlijk helemaal niet van plan om zoiets te kopen. Want ik had een bordeauxrode rok in mijn hoofd die ik zou combineren bij een blouse van Marjolein Elisabeth.

Maar toen zag ik dus deze rok en ik was verkocht. De rok is van het merk Garconne. Mijn vriendin vond hem ook erg mooi. Toen kreeg ik de eerdergenoemde warmbruine trui erbij aan en de outfit was compleet. Het leukste vind ik er aan dat het een beetje uit mijn comfort zone ligt. Soms moet je ook eens heel iets anders proberen toch? De jurk, gemaakt ergens in een atelier in Italië, is volgens mij niet duurzaam. Maar goed, de trui die ik erbij kocht was dat weer wel. Ik ben heel benieuwd of ik deze rok veel ga dragen deze herfst. Ik denk dat de meeste tops die ik heb (behalve de bordeauxrode trui) er wel bij passen. De rok kocht ik trouwens op 27 augustus voor € 49,95. En ik denk dat deze volgend jaar in het voorjaar ook prima mee kan.

9) Jurk: Blauwe stippenjurk van Studio Anneloes

Heerlijk dat ik deze jurk weer aan mag! Dat is het leuke van een capsule garderobe met seizoenswisseling. Soms ruim je een item voor een lange tijd op en dan is het weer een feestje als je het kledingstuk weer uit mag pakken en mag dragen.

Ik kocht deze jurk op 2 maart 2020 voor € 159,95. De jurk is van het merk Studio Anneloes. Hij staat fantastisch met mijn bruine hoge laarzen. Tijdens koude dagen kan er nog een vest overheen of een coltrui onder.

Deze jurk kan ik op 30 graden fijnwas wassen in een wasnetje en de jurk hoeft niet gestreken te worden.

10) Jurk: Blauw met groene blaadjes

Ik zag deze jurk een aantal jaren terug in een etalage toen ik met mijn man door Franeker liep. Ik was op slag verliefd. De jurk is van het merk Ibana. (niet een duurzaam merk overigens) Ik heb hem ooit als aanvullend item (voor feestjes) als zomeritem gehad, maar voor de zomer is hij niet heel geschikt. Het is wel een dunne stof, maar het is van 100% polyester gemaakt. Te zweterig voor de zomer, maar lekker warm voor de herfst. Dus kies ik er nu voor om deze jurk in de herfst te dragen. Eventueel met vest, coltrui en legging. De jurk is te wassen op 30 graden fijnwas en is in een mum van tijd weer droog en strijken hoeft al helemaal niet.

Ik ben oprecht benieuwd hoe de jurk gaat bevallen voor de herfst. Want hij is van polyester en dus ook snel statisch. (misschien niet heel handig voor de winter) Tijdens de update (halverwege de herfst) laat ik jullie het zeker weten!

Tot zover mijn capsule garderobe voor de herfst. Zoals jullie zien heb ik twee items van mijn zomercapsule meegenomen. De rest gaat straks uitgewassen en opgevouwen in een bak en komt in het voorjaar weer tevoorschijn. Ik ben benieuwd wat jullie van mijn herfstcapsule vinden (tips zijn altijd welkom) of nog belangrijker, ik ben erg benieuwd wat ik er van ga vinden. Ik laat het jullie over een paar weken weten!

Lees ook:

Weekblog week 36: over regenlaarsjes, feestjes en fairtrade webshops

Deze week waren mijn man en ik alweer 11 jaar getrouwd. We zijn gezellig met onze dochter (9) uit eten geweest. Want mooie momenten moet je verzamelen toch?

Stiekem had ik mijn nieuwe rok uit mijn herfst capsule-garderobe al aan. Velen van jullie hebben dit al gezien in mijn ‘stories’ (via Instagram). Waarop ook de vraag vaak kwam: wanneer ga jij je capsule garderobe voor de herfst online zetten? Nou lieve mensen, de capsule is klaar en de blog bijna ook! 22 september begint officieel de herfst, maar voor die tijd staat het zeker online.

De leukste fairtrade webshops op een rijtje

Jaren terug heb ik eens een blog geschreven met de leukste fairtrade webshops. Maar het wordt hoog tijd dat de lijst geüpdate wordt. Dus weet jij nog een leuke webshop waar fairtrade en duurzame kleding wordt verkocht voor volwassenen? Laat het me weten!

Gelukkig zijn er steeds meer kledingmerken die ook duurzame items hebben. Denk aan C&A, Esprit, King Louis en ook de Zeeman.

Dus als je er een beetje op let, kom je al een heel eind als je een duurzame garderobe wilt.

De minimaliseeropdracht van de week: Kinderschoenen (en als je geen kinderen hebt, doe je die van jezelf)

De herfst staat weer voor de deur. Een goed moment om even te kijken of je kinderen nog passende regenlaarsjes hebben. En hoe zit het met goede winterschoenen? Passen ze nog? Of moet je even met ze gaan winkelen?

En hoe zit het met de zomerschoenen? Misschien nu nog te vroeg om ze ‘weg’ te doen, maar je kunt wel even kijken wat nog past, wat naar een neefje/nichtje doorgeschoven kan worden en wat straks misschien wel in de container kan.

Dit is tevens een mooi moment om de ruimte, waar jij je schoenen bewaart even lekker schoon te maken.

Kijk hier voor de volledige checklijst om je huis herfstklaar te maken.

Lezersvraag: Ik zou graag wat minder servies in de kast willen, maar hoe doe je dat dan met een feestje?

Lieve J. Een goeie vraag! Ik denk dat het er vanaf hangt, hoevaak je echt feestjes houdt waarbij je veel servies nodig hebt. Doe je dit geregeld, dan zou ik wat extra servies bewaren. Dit hoeft uiteraard niet perse in je keukenkastjes te zijn als je niet veel ruimte hebt, maar kan ook prima in een bak op zolder of garage bewaard worden.

Heb je slechts een enkele keer per jaar een feestje, schroom dan niet om gewoon een ander om wat extra servies te vragen. Je buurvrouw, vriendin of moeder wil vast wel wat extra kopjes of glazen meenemen. Zo is je probleem snel opgelost. 🙂

Heb jij ook een lezersvraag? Reageer hieronder of mail je vraag naar dieuwke@moedersminimalisme.nl. Je vraag blijft anoniem!